閑聊 它也有“話療”作用

　　很多人認(rèn)為閑聊就是在那里侃大山，與別人說(shuō)一些毫無(wú)邊際的話，其實(shí)不然。如果我們注意閑聊的時(shí)候找一些對(duì)我們自身有益的話題來(lái)聊，那么閑聊也有“話療”的作用。不信請(qǐng)看小編整理的下文。

　　從某種角度說(shuō)，侃大山有著類似“話療”的作用，比如可以宣泄情緒、緩解壓力、排遣寂寞等。此外，國(guó)內(nèi)外研究還發(fā)現(xiàn)，閑聊八卦還有以下好處，堪稱健康一寶。 不亞于健腦游戲。瑞士蘇黎世大學(xué)的心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常和別人閑聊或者討論藝術(shù)、音樂(lè)等讓人感興趣又輕松的話題，能有效提高老人記憶力。其健腦效果不亞于數(shù)獨(dú)、填字、棋牌等健腦游戲。

　　消除負(fù)面情緒。社會(huì)心理學(xué)家的一項(xiàng)研究顯示，閑聊八卦有助于消除人們的負(fù)面情緒。威爾認(rèn)為，即使與人調(diào)侃一些不愉快的經(jīng)歷，也會(huì)使人更快從挫折中恢復(fù)過(guò)來(lái)，重新獲得好心情。

　　增強(qiáng)自信。研究顯示，聽到關(guān)于他人無(wú)論是正面或負(fù)面的八卦，都能幫助個(gè)人自我反省，提高自我評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心。研究人員解釋說(shuō)，聽到別人正面的故事，可能具有教育意義，它們?yōu)樘嵘�自我指出了明�?聽到別人的負(fù)面八卦則會(huì)讓人暗爽，因?yàn)檫@讓人知道他人可能在各方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于自己。

　　減少孤獨(dú)感，獲得安全感�？此评速M(fèi)時(shí)間的侃大山，其實(shí)是連通外部社會(huì)，確認(rèn)自己與社會(huì)不脫節(jié)的一種重要方式。張學(xué)新說(shuō)，閑聊內(nèi)容大多應(yīng)集中在新鮮、熱門話題上，因?yàn)槿巳四苷�，所以無(wú)論講的人還是聽的人，都會(huì)在交流中強(qiáng)化自己是社會(huì)一分子的認(rèn)知，有助于減少孤獨(dú)感，并獲得安全感。這一點(diǎn)在老年人中體現(xiàn)得更為明顯。

　　有的人認(rèn)為閑聊就是在那里侃大山，與別人說(shuō)一些毫無(wú)邊際的話，上到國(guó)家大事，下到生活瑣事，無(wú)話不聊。但如果想要讓閑聊發(fā)揮出“話療”的功效，那么一定要注意質(zhì)量，千萬(wàn)不能亂侃瞎聊。

　　拓展閱讀：

　　深夜閑聊

　　昨天晚上正在召喚師峽谷戰(zhàn)斗，對(duì)面的煉金術(shù)士戰(zhàn)績(jī)傲人，好不被我們這邊殺死后，說(shuō)，盲僧，我這邊就是故意讓你一個(gè)人頭，你看你著急的，作為中二青年的我看不下去了，補(bǔ)充了一句，感謝你剛才也送我一個(gè)人頭。這時(shí)候小伙伴剛好偏頭看到我打屏幕上的這句話后，蹦出來(lái)一句“看到你打出這句話我感覺(jué)很蠢”，顯然他沒(méi)看到對(duì)面煉金之前打的那句話...

　　每當(dāng)在微博上看到某熱門事件，下面的評(píng)論都很有意思，大家抽空可以關(guān)注下。很多網(wǎng)友以自己獨(dú)特的見(jiàn)解評(píng)論著事件，但，在缺乏對(duì)事件完整了解的情況下，發(fā)表出來(lái)的`看法難免有失偏頗。

　　隨著年齡的成長(zhǎng)，越來(lái)越不敢判斷事件的是非，不愿意輕易的贊同別人認(rèn)同的觀點(diǎn)，也不敢貿(mào)然下定義認(rèn)定某種看法，但某些時(shí)刻，自己都察覺(jué)不到自己已經(jīng)跟隨大家的觀點(diǎn)，判斷事件的對(duì)錯(cuò)，議論他人的是非。也許本性使然吧。

　　最近一個(gè)詞比較火“網(wǎng)絡(luò)暴民”有興趣的可以搜索了解下，非常適用于現(xiàn)在的微博、貼吧狀態(tài)，看到很多名人的微博開通禁止評(píng)論，以及部分網(wǎng)友曬自己的私信列表，讓人惶恐，如果這些東西發(fā)生在你我身上，我們有什么辦法呢?可以思考下，目前還未開通評(píng)論，但也不影響和小編聊聊你的看法