羽毛球運(yùn)動(dòng)中怎么打好雙打

　　羽毛球是一項(xiàng)多人運(yùn)動(dòng)，既可以單打，也可以雙打，打羽毛球雙打能讓我們結(jié)識(shí)更多的朋友，懂得與同伴之間的配合，那么羽毛球雙打怎么打?羽毛球運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些?喜歡羽毛球雙打的朋友可以多了解一些哦。

　　最好的防守就是進(jìn)攻，在我們打羽毛球雙打的時(shí)候，除了在后場(chǎng)的殺球和吊球可以進(jìn)攻，還可以在其他時(shí)機(jī)進(jìn)攻哦。進(jìn)攻一方應(yīng)該做到的是減少被反擊的弱點(diǎn)與發(fā)現(xiàn)對(duì)手防守中的漏洞。通過中場(chǎng)球和低平球贏取進(jìn)攻機(jī)會(huì)是雙打進(jìn)攻中重要的一環(huán)。本文討論的不是怎么練習(xí)一拍殺死對(duì)手，而是雙打進(jìn)攻中的一些細(xì)節(jié)和技巧。

　　1、贏取進(jìn)攻機(jī)會(huì)

　　在比賽中，應(yīng)該爭(zhēng)取進(jìn)攻機(jī)會(huì)，在對(duì)抗對(duì)手的時(shí)候，一定要做出正確的判斷，并及時(shí)進(jìn)攻。在羽毛球雙打中，控制網(wǎng)前的一方是能擁有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)的。通過放網(wǎng)，中場(chǎng)低平球，或者平推平抽對(duì)手的底線兩角，迫使對(duì)手無(wú)法下壓。

　　想要爭(zhēng)取控制網(wǎng)前機(jī)會(huì)，那么在一方打出這些球后，我們就應(yīng)該及時(shí)上網(wǎng)，并且要準(zhǔn)備好攔截對(duì)手，這點(diǎn)很重要，中場(chǎng)球和對(duì)手的兩邊的放網(wǎng)一定要攔截住，給予對(duì)手網(wǎng)前的壓力，使得對(duì)手挑起高球達(dá)到贏取進(jìn)攻的目的。而控制網(wǎng)前的隊(duì)員更可以通過瞄準(zhǔn)對(duì)手頭部和胸部的平推球，迫使對(duì)手回球質(zhì)量不高，使得對(duì)手感覺網(wǎng)前的壓力而將球挑起來。

　　2、進(jìn)攻的方式

　　進(jìn)攻不單純是殺球，盡管其他的技術(shù)需要?dú)⑶騺韼��?dòng)。輕吊和劈殺是對(duì)付站位比較后，和速度比較快防守隊(duì)員的有效辦法。輕吊最有效的部位是對(duì)手的前場(chǎng)的中間。雖然輕吊比殺球慢，但是忽然的節(jié)奏變換使得防守隊(duì)員不習(xí)慣，而中間前場(chǎng)的區(qū)域兩人都能接到，反而會(huì)造成對(duì)方的誤會(huì)，而且對(duì)手的回球角度也比較小�？焖俚钠礁咔�?qū)τ谀切┳⒁饬Ρ晃�引到網(wǎng)前和重心不穩(wěn)的球員非常的有效，而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)手喜歡以半蹲形式，舉拍打算平抽你的殺球的時(shí)候，平高球能給你帶來意外的收獲。

　　3、封網(wǎng)

　　不要認(rèn)為封網(wǎng)的隊(duì)員在場(chǎng)上只是舉著拍子站在那里。雙打中封網(wǎng)是非常重要的，正如我們開始討論的時(shí)候說的，控制網(wǎng)前就有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。網(wǎng)前隊(duì)員的進(jìn)攻威脅性比后場(chǎng)隊(duì)員的要大得多，而且成功率高得多。

　　前場(chǎng)隊(duì)員需要保護(hù)后場(chǎng)進(jìn)攻隊(duì)員的漏洞，封截網(wǎng)前或者平抽球，通過推撲得分，更給對(duì)手壓力，使其不斷的給高球。前場(chǎng)隊(duì)員的站位其實(shí)應(yīng)該是流動(dòng)的，他的移動(dòng)取決于進(jìn)攻隊(duì)員的的站位和進(jìn)攻的方式。假如對(duì)手習(xí)慣用平抽，或者喜歡回中場(chǎng)球的，他的站位需要靠后一點(diǎn)，幾乎在場(chǎng)地的中心。

　　而對(duì)手的回球變化比較多的時(shí)候，站位需要靠近網(wǎng)一點(diǎn)，在發(fā)球線附近。他必須要在對(duì)手放網(wǎng)后在對(duì)手上來網(wǎng)前之前控制網(wǎng)前，所以他注意力主要在網(wǎng)前的區(qū)域。當(dāng)對(duì)手挑的球比較深的時(shí)候，前場(chǎng)隊(duì)員可以離網(wǎng)的距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，站位可以靠后一點(diǎn)。

　　前場(chǎng)隊(duì)員的站位的左右，取決于后場(chǎng)隊(duì)員進(jìn)攻的方向。后場(chǎng)隊(duì)員進(jìn)攻左面的場(chǎng)區(qū)，前場(chǎng)隊(duì)員必須站位向左面移動(dòng)，后場(chǎng)球員進(jìn)攻右面的場(chǎng)區(qū)，前場(chǎng)隊(duì)員向右面移動(dòng)。前場(chǎng)隊(duì)員所要做的是舉起拍子，做好正手擊球的準(zhǔn)備，而左右的移動(dòng)，更是幫助前場(chǎng)隊(duì)員最大限度的封截對(duì)手回球的角度。

　　善于觀察防守隊(duì)員的擊球習(xí)慣，更能幫助網(wǎng)前球員提早做好準(zhǔn)備，提供成功率。當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)員吊球的時(shí)候，前場(chǎng)隊(duì)員應(yīng)該壓向網(wǎng)前，爭(zhēng)取在高點(diǎn)下壓，從而給予對(duì)手壓力，迫使對(duì)手再次挑高球。

　　當(dāng)對(duì)手的高球挑的深度不夠的時(shí)候，網(wǎng)前球員應(yīng)該往后場(chǎng)球員的另一半場(chǎng)地移動(dòng)后退，形成兩人并排進(jìn)攻的。因?yàn)榍虻纳疃炔粔�，原本后�?chǎng)的隊(duì)員殺球后有能力上前封網(wǎng)，而原本前場(chǎng)的隊(duì)員負(fù)責(zé)照顧另外一半場(chǎng)區(qū)的回球。

　　當(dāng)前場(chǎng)球員控制網(wǎng)前的時(shí)候，他應(yīng)該爭(zhēng)取在高點(diǎn)通過推抽快速進(jìn)攻離自己最近的對(duì)手的頭部和胸部，因?yàn)榍皥?chǎng)隊(duì)員靠近網(wǎng)前，他的出手不需要太大的.力量和大幅度的揮拍，依靠手腕和手指的力量足夠給對(duì)手致命的打擊。

　　前場(chǎng)隊(duì)員放網(wǎng)的時(shí)候需要把握機(jī)會(huì)，觀察對(duì)手的站位。當(dāng)對(duì)手離網(wǎng)有比較大的距離，或者失去重心的時(shí)候，搓網(wǎng)是最為有效的，而對(duì)手做好準(zhǔn)備，自己又能夠爭(zhēng)取高點(diǎn)的時(shí)候，保持下壓是最有效的，因?yàn)榉啪W(wǎng)有可能讓對(duì)手一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，重新將球挑到后場(chǎng)。

　　假如在前場(chǎng)的是進(jìn)攻力比較強(qiáng)的隊(duì)員，或者在后場(chǎng)進(jìn)攻隊(duì)員感覺體能下降需要進(jìn)行前后位置交換的時(shí)候，主要取決于前場(chǎng)隊(duì)員的位置感。前場(chǎng)隊(duì)員站位不要過于靠前，而后場(chǎng)隊(duì)員通過斜線殺球后或者對(duì)手回斜線球的機(jī)會(huì)上網(wǎng)，前場(chǎng)隊(duì)員后退后場(chǎng)。而這次殺球的質(zhì)量必須要保證，否則前后場(chǎng)的位置交換反而使得自己被動(dòng)。當(dāng)前場(chǎng)隊(duì)員感覺他的位置更適合殺球，或者對(duì)手回斜線球到自己場(chǎng)區(qū)空擋的時(shí)候，前場(chǎng)隊(duì)員也有主動(dòng)向后退爭(zhēng)取進(jìn)攻的情況。

　　后場(chǎng)隊(duì)員能夠清楚的觀察到場(chǎng)面的局勢(shì)，必須保持頭腦的清醒和重心的平穩(wěn)。面對(duì)比較強(qiáng)的防守隊(duì)員。殺球的角度比力量更有作用，殺球的角度和線路不合理，很容易導(dǎo)致下一拍轉(zhuǎn)換為防守。

　　要根據(jù)場(chǎng)上的形勢(shì)和對(duì)手的特點(diǎn)判斷出那些殺球落點(diǎn)讓對(duì)手難受，什么時(shí)候殺球比較安全。進(jìn)攻隊(duì)員不需要一直的以最大的力量扣殺，那樣雖然好像能快點(diǎn)得分，但是體能消耗更大，當(dāng)對(duì)手習(xí)慣了你殺球的節(jié)奏，殺球就難以發(fā)揮最大的效果。

　　當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)員感覺位置不適合，或者重心難以保持的時(shí)候，通過輕吊和點(diǎn)殺來贏得時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，準(zhǔn)備第二拍殺球。前場(chǎng)隊(duì)員應(yīng)該意識(shí)到后場(chǎng)隊(duì)員的舉動(dòng)，留意后場(chǎng)隊(duì)員是否失去重心而需要自己的補(bǔ)位。網(wǎng)前的隊(duì)員不應(yīng)該是被動(dòng)的等待來球，而是主動(dòng)的移動(dòng)和思考。最大限度的幫助后場(chǎng)隊(duì)員攔截回球，填補(bǔ)空擋給對(duì)手網(wǎng)前的威脅。

　　4、進(jìn)攻的位置

　　最有威脅的進(jìn)攻就是殺球，很多打羽毛球的老手就能明白這點(diǎn)，并在比賽中靈活運(yùn)用。進(jìn)攻一方殺球的落點(diǎn)集中在對(duì)手的身體，空擋和中間結(jié)合部。在殺球具有一定威力的時(shí)候，其他減速的球才能發(fā)揮更高的效率。

　　即使面對(duì)對(duì)手無(wú)處不在的防守，那你也要找到機(jī)會(huì)，殺球在吊球與平高球之前使用，具有他特殊的意義。盡管你發(fā)現(xiàn)90%的殺球能夠被對(duì)手在身前接住，但是你首先要做的不是想一兩拍將對(duì)手打死，而是通過殺球觀察，研究對(duì)手的防守習(xí)慣。

　　如果對(duì)手運(yùn)用反手握拍進(jìn)行防守，那么你就要做出判斷，一般來說，這樣的進(jìn)攻的落點(diǎn)是在他的右肩，右腰和右膝上面。如果對(duì)手是習(xí)慣正手準(zhǔn)備接殺的，那么進(jìn)攻的落點(diǎn)就集中在他的胸部，反手位置。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)手習(xí)慣站在邊線準(zhǔn)備的時(shí)候，可以進(jìn)攻遠(yuǎn)離他身體的空擋，使得對(duì)手做大步法移動(dòng)和大幅度的揮拍，暴露身體的空擋給你提供下一拍的進(jìn)攻目標(biāo)。