暑假作息時(shí)間表小學(xué)

　　暑期漸漸來(lái)臨，家長(zhǎng)們可能已經(jīng)在想，如何安排孩子的暑期生活了。今天，小編特意為大家推薦小學(xué)暑假作息時(shí)間表，希望大家喜歡!

　　暑假作息時(shí)間表小學(xué)

　　一、 ABCDEFG的熟練運(yùn)用

　　二、 識(shí)字一二的單詞注音及聽寫

　　三、 每課課文背出

　　四、 古詩(shī)及簡(jiǎn)短詩(shī)歌的默寫

　　五、 完成練習(xí)卷

　　六、 二年級(jí)上冊(cè)課文的學(xué)習(xí)

　　以上一至五項(xiàng)用一個(gè)月時(shí)間，第六項(xiàng)用一個(gè)月時(shí)間

　　學(xué)習(xí)方式：

　　一、 背誦課文(簡(jiǎn)單的需默寫)，控制在15分鐘內(nèi);

　　二、 每課課文所有生字注音并聽寫，時(shí)間控制10分鐘內(nèi);

　　三、 做課文練習(xí)卷一張，時(shí)間控制在15分鐘;

　　四、 以上方式每天復(fù)習(xí)2課，語(yǔ)文園地跟單元卷算一課時(shí);

　　五、 每一單元復(fù)習(xí)完后做試卷一張，時(shí)間控制在40分鐘內(nèi)。

　　以上共計(jì)54課，剛好一個(gè)月完成，星期天休息一天。

　　暑期作息表

　　起床：7:00

　　7:45——8：00 讀組詞本

　　8:30——9:00 做暑假作業(yè)本

　　9:10——9:20 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃一內(nèi)容

　　9:25——9:50 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃二三內(nèi)容

　　10:00——10:20 練口算

　　10:30——10:45 讀組詞本

　　吃飯：11：00

　　午睡：12:30——1:30

　　1:40——2:20 做數(shù)學(xué)練習(xí)卷

　　2:30——2:40 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃一內(nèi)容

　　2:45——3:15 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃二三內(nèi)容

　　3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語(yǔ)

　　4:00——4:30 練字

　　晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。

　　暑假作息時(shí)間表小學(xué)

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑�(duì)功課的'全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。