接吻對(duì)健康的好處及技巧常識(shí)

　　每個(gè)人都知道接吻，但你知道嗎?接吻是情侶間表達(dá)愛意的方法之一，也是一種甜蜜的享受。中醫(yī)指出，接吻對(duì)健康有很大的好處。下面我們一起來看看接吻對(duì)健康的好處及技巧。

　　接吻對(duì)健康的好處

　　1、美容去皺防衰老

　　接吻時(shí)，12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會(huì)呈緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助預(yù)防皺紋，令皮膚更光滑，有美容效果，好過去美容院。

　　接吻是一種很好的臉部運(yùn)動(dòng)方式。一個(gè)熱情的吻會(huì)使面部29塊肌肉處于緊張狀態(tài)，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說，接吻可以被看作是一種有效地鍛煉方式，它能夠使皮膚更加光滑，預(yù)防皺紋，也能夠加速血液循環(huán)。 或許接吻的效果要比使用各種護(hù)膚霜或做面膜還要好一些。當(dāng)然，同使用護(hù)膚霜以及做面膜相比較而言，接吻的過程要讓人舒服的多。

　　2、接吻可以預(yù)防牙斑和齲齒

　　接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預(yù)防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預(yù)防牙齒疾病。

　　3、接吻可以提高免疫力

　　接吻可以讓雙方之間交換唾液，其中包括很多不同的物質(zhì)，水分、酶、細(xì)菌、脂肪、天然鹽以及蛋白質(zhì)等。根據(jù)最新一項(xiàng)研究顯示，以上各種物質(zhì)交換可以刺激一個(gè)人的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)免疫力。

　　4、接吻可以減肥

　　一個(gè)快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量，而法國式接吻卻至少要燃燒5卡路里，因?yàn)榉▏�人接吻需要張開嘴，舌頭進(jìn)行接觸。科學(xué)家宣布，要想達(dá)到減肥的效果，我們并不需要瘋狂接吻。每天只需三個(gè)持續(xù)20秒的吻，就能讓你達(dá)到減輕體重的目的。

　　5、接吻可以鍛煉心臟功能

　　充滿激情的接吻持續(xù)90秒鐘，可能致使血壓升高，引起脈搏跳動(dòng)速度加快，鍛煉我們的心臟功能。此外，接吻還會(huì)增加血液荷爾蒙的水平。

　　6、接吻可以止痛

　　內(nèi)啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑。接吻越有激情，人體就會(huì)分泌越多內(nèi)啡肽。一次激吻所產(chǎn)生的荷爾蒙達(dá)到的止痛效果比嗎啡的效力高200倍。另外，接吻所產(chǎn)生的其他一些有趣的效果和抗生素有關(guān)。

　　在接吻過程中，唾液會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生抗生素，激情接吻時(shí)，因受刺激所分泌的內(nèi)啡泰荷爾蒙，相當(dāng)于一片止痛藥的效果。而接吻中產(chǎn)生的唾液，又會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生抗生素，具麻醉效果，讓人展示忘掉憂傷。

　　7、接吻可以舒緩壓力

　　接吻是一種情感的交流，可以幫助身體放松，從而緩解壓力。叫人心情快樂：接吻能刺激分泌，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便會(huì)活在快樂中。接吻可以分析唾液里的遺傳兼容性：接吻的時(shí)候，人的大腦會(huì)利用對(duì)方的唾液，分析唾液里的遺傳兼容性。

　　8、令人長壽 減少得病機(jī)會(huì)

　　據(jù)說，經(jīng)常接吻的人，其壽命比接吻頻率一般的人長5年，而后者更容易遭遇交通意外，得胃病和血液病的機(jī)會(huì)也比較少。

　　阻止繼續(xù)打嗝：接吻是治療打嗝不止的最有效的方法。

　　經(jīng)常接吻的人得到胃、膀胱或是血液病變的機(jī)會(huì)也比較小。

　　MM們必學(xué)的接吻技巧

　　1、別讓唇膏做"殺手"

　　女友的唇膏使人看上去挺性感，可對(duì)親吻卻具有百分之百的殺傷力??哪個(gè)男人會(huì)喜歡嘴巴上粘膩膩的接吻呢?這讓人很不舒服，還有隔靴搔癢的感覺。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上過厚的唇膏，這個(gè)動(dòng)作能讓你的戀人看到更好。

　　2、給他一個(gè)突然襲擊

　　在電影院里突然吻他一下，或是趁著擠汽車的間隙、趁著父母不留神的空當(dāng)突然給他一個(gè)熱吻，定會(huì)令他驚喜交加，興奮快樂!男人當(dāng)時(shí)可能沒能做出什么反應(yīng)來�？珊髞恚�就會(huì)越回味越興奮，覺得自己的另一半很可愛!增進(jìn)兩人感情親密!

　　3、用眼睛說話

　　夫妻在一起生活的時(shí)間愈長，彼此對(duì)視的時(shí)間就會(huì)愈短，這沒有什么。不過，大多數(shù)男子更希望接吻之前多一些眉目傳情、雙目交匯，而在接吻過程中他們則不喜歡被對(duì)方緊緊盯著看。所以，接吻前，向他含情脈脈的拋拋媚眼，放放電，同時(shí)用手指輕輕磨擦他的面頰，接下來的熱吻肯定令人回腸蕩氣。

　　4、天塌下來也裝著看不見

　　"我妻子喜歡接吻的間隙跟我聊東聊西的，這讓人覺得沒意思透了"、"我和女友接吻時(shí)，她會(huì)突然說起一件與此毫不相干的事情來，特別煞風(fēng)景"。不止一個(gè)男子抱怨女性的"一心二用"了。

　　記住，男人很看重女人對(duì)他們那種血?dú)夥絼�、勢不可擋的力量的認(rèn)同，你稍有疏忽他便會(huì)很敏感地覺察出來，同時(shí)感到自尊心受到傷害，令他銳氣大減。為了你能更集中精神地"對(duì)付"他，有時(shí)倒也不妨把他想象成一個(gè)能激發(fā)你情欲的"外人"、只是這個(gè)秘密永遠(yuǎn)也不要讓他知道。

　　5、不要一蹴而就

　　較之女性，男人更喜歡清楚一件事情起始終結(jié)的過程，這也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的熱吻在一開始時(shí)應(yīng)該是柔緩抒情的，讓你的舌尖輕輕探入，稍后再進(jìn)一步深入并逐步用力，逐步"升級(jí)"。這種做法會(huì)令他更享受，更興奮無比。

　　6、采用欲擒故縱術(shù)

　　輕輕地吻他一下，迅即躲開，這種挑逗性行為是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌頭搞搞這類小伎倆。結(jié)婚七年的張先生說："當(dāng)我妻子用這種方式"搞搞震"時(shí)，我好像是座被上足了發(fā)條的鬧鐘。"

　　7、讓他了解你的感受

　　愈是多年的夫妻或戀人，愈是應(yīng)該在接吻上多用點(diǎn)兒心思，多下點(diǎn)兒功夫。一般說來，視覺效果對(duì)男人很重要。你可以與他接吻時(shí)，突然掙脫他，直視他一會(huì)兒，讓他也看著你，看到你的情欲被喚醒的樣子，然后，舔舔你的口唇，再去吻他......

　　8、"以守為攻"

　　毫無疑問，法式接吻最令人銷魂，所有"行家"對(duì)此都表示認(rèn)同，雖然男人都喜歡有點(diǎn)兒挑戰(zhàn)性，可是你也不可太過主動(dòng)，"大權(quán)"獨(dú)攬，完全讓他聽命于你，否則，他會(huì)漸感沮喪直至厭倦的。最好的辦法是，別讓他覺得你是在"進(jìn)攻"，而以為你已經(jīng)"屈服"于他。這對(duì)于你來說其實(shí)并不難。

　　男士必學(xué)的接吻技巧

　　波蘭詩人魯達(dá)基說，情人親吻，如同鹽水;喝得越瘋狂，渴得也就越強(qiáng)烈。但若是遇到一個(gè)糟糕的吻，高昂的激情也許會(huì)在瞬間跌到谷底�！队《葧r(shí)報(bào)》總結(jié)了完美接吻的`十個(gè)“戒律”，指導(dǎo)人們?nèi)绾纬蔀?ldquo;親吻高手”。

　　1、口氣清新最重要

　　親吻時(shí)，他/她的鼻子距離你的嘴只有幾毫米，如果不想伴侶被自己發(fā)臭的嘴“熏著”，吃完大蒜、洋蔥、韭菜，喝完咖啡，抽完煙，你都應(yīng)該漱口，有條件的話最好能刷個(gè)牙或嚼嚼口香糖。

　　2、嘴別張?zhí)��?/p>

　　女性親吻時(shí)，習(xí)慣微啟朱唇，這對(duì)男性而言是個(gè)挑戰(zhàn)。其實(shí)親吻就該循序漸進(jìn)。慢慢打開伴侶的嘴，不斷擴(kuò)大唇舌的糾纏，更容易激發(fā)女性性欲。

　　3、姿勢要多變

　　改變親吻的節(jié)奏和姿勢，可以增加吻的趣味性，讓伴侶沉迷其中。親吻時(shí)尤其忌諱保持一個(gè)姿勢不變，這不但會(huì)引起壓迫疼痛，還易讓人生厭。

　　4、手別亂摸

　　也許你覺得邊吻邊撫摸對(duì)方，是一件很浪漫的事情。但這里有個(gè)前提，就是你摸得對(duì)路。親吻時(shí)，你應(yīng)該溫柔地?fù)崦�愛人的上臂、后背和脖子，而不是粗魯�(shù)啬Σ翆?duì)方的頭發(fā)。

　　5、舌頭別亂動(dòng)

　　舌吻的技術(shù)含量非常高，用得不好，就會(huì)充滿攻擊性。一般在親吻時(shí)，讓兩人的舌尖有些輕柔、間斷地接觸即可，千萬不要用舌頭舔?qū)Ψ降难例X。

　　6、收著點(diǎn)口水

　　多數(shù)女性都略有潔癖，若被吻得滿臉口水，就會(huì)感覺惡心，也失去了進(jìn)一步纏綿的興趣。

　　7、親吻時(shí)別想著性

　　吻不是性愛的固定“前奏”。更多時(shí)候，吻是維系兩人情感的橋梁，是顯示親密的信號(hào)，是無聲地表達(dá)“我愛你”�；橐鲋�，伴侶應(yīng)該時(shí)不時(shí)地親吻一下彼此。

　　8、閉上眼睛享受

　　視覺是人們感知世界的第一渠道。但在親吻時(shí)，你應(yīng)該閉上眼睛，用心靈去體會(huì)這剎那的溫存。更重要的是，親吻時(shí)，彼此間的距離微乎其微，缺點(diǎn)會(huì)被放大，反而不美觀。不要老追問伴侶，自己吻得如何。因?yàn)榧词顾?她心有埋怨，也不會(huì)直接告訴你。吻是一門技術(shù)，經(jīng)常練習(xí)親吻，能明顯提高你的吻技，讓伴侶欲罷不能。接吻，無疑是情侶之間表達(dá)愛意的最佳方式!你知道嗎?90%以上的女性在接吻時(shí)會(huì)閉上眼睛，75%的男性會(huì)睜開眼睛偷看，每個(gè)人一生中，平均用20，160分鐘(約兩個(gè)星期)來接吻。