攀巖新手入門知識(shí)

　　由于現(xiàn)在攀巖的發(fā)展趨于運(yùn)動(dòng)大眾化，越來(lái)越多的人開始接觸攀巖，了解攀巖，并喜歡上攀巖這項(xiàng)獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)。我們?nèi)ψ右膊粩嗟挠行氯顺霈F(xiàn)，那么什么是攀巖?什么是抱石?很多人不一定都能弄清楚，所以在這里發(fā)一些相關(guān)的帖子，讓新人攀巖有比較全面的理解。

　　一、什么是攀巖?

　　先介紹一下什么是攀巖(Rock Climbing)? 攀巖運(yùn)動(dòng)的興起，最早可追朔到18世紀(jì)的歐洲登山運(yùn)動(dòng)。 在此之前，人類是很害怕接近山區(qū)的，總認(rèn)為那是魔鬼居住的地方，一直到18世紀(jì)，才開始有一些傳教士為了宣教，不得不穿越山區(qū)，另外也有一些科學(xué)家開始走入山區(qū)，做一些自然生態(tài)的觀察研究，除了這些人外，還有一些因?yàn)楣�業(yè)革命而產(chǎn)生出來(lái)的實(shí)業(yè)家、工程師、銀行家等社會(huì)新貴，這些人有錢有閑，就開始以登山當(dāng)成休閑活動(dòng)，當(dāng)時(shí)"首登"(某座山頭被人類第一次登頂謂之首登) ，成為所有登山者追求的目標(biāo)，當(dāng)那些在阿爾卑斯山區(qū)中，比較平緩而容易到達(dá)的山頭都被"首登"過(guò)后，剩下的就是那些有著懸崖絕壁的險(xiǎn)峻大山了，當(dāng)時(shí)的登山者，為了克服這些終年積雪的冰巖地形，進(jìn)而發(fā)展出一套手腳并用的攀登技術(shù)(Climbing Technique)，只是此時(shí)無(wú)論在技術(shù)或是器材上都還相當(dāng)簡(jiǎn)陋。一直要到二次大戰(zhàn)前后，部分是因應(yīng)戰(zhàn)爭(zhēng)中特種地形作戰(zhàn)上的需求，才逐漸有了今日攀登運(yùn)動(dòng)的雛形。

　　攀巖真正變成一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目首見于1970年的法國(guó)。在這之前攀巖都是附屬在登山活動(dòng)之下，目的只是為了克服登山過(guò)程中的.困難;而運(yùn)動(dòng)攀登( Sport climbing )一詞也是在這個(gè)時(shí)期才正式出現(xiàn)，并賦予明確之定義。

　　從此之后，攀巖有了它自己的新生命，也脫離了登山運(yùn)動(dòng)而單獨(dú)發(fā)展起來(lái)，有愈來(lái)愈多的人，雖不是登山者，甚或從來(lái)沒(méi)去爬過(guò)山，但他們卻在攀巖運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了許多的樂(lè)趣。對(duì)初次接觸攀巖這個(gè)新鮮名詞的多數(shù)人，大多都認(rèn)為這是專家的運(yùn)動(dòng)。然而事實(shí)上在歐美國(guó)家，攀巖運(yùn)動(dòng)卻早已是屬于大眾、不分男女的休閑運(yùn)動(dòng)，年齡從3歲到70歲的攀巖者都有。回想我們充滿了快樂(lè)爬樹經(jīng)驗(yàn)的童年記憶，就不難了解人類天生具有攀爬的欲望。

　　而對(duì)整個(gè)攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展有最大幫助的，應(yīng)該是人工巖場(chǎng)的發(fā)明。人工巖場(chǎng)的發(fā)展，亦如攀巖運(yùn)動(dòng)，最早皆是由法國(guó)發(fā)跡，然后漸次流行到全世界，并風(fēng)靡于各個(gè)年齡層。1983年法國(guó)人Mr.Francois SAVIGNY發(fā)明了世界上第一塊由玻璃纖維、砂及樹脂合成物制成的可移動(dòng)式巖塊，更奠定了人工巖場(chǎng)日后發(fā)展的基礎(chǔ)。1985年SAVIGNY創(chuàng)辦了目前全球最大的人工巖場(chǎng)制造廠─法國(guó)Entre-Prises公司。

　　二、什么是抱石?

　　抱石就是攀巖中的一種，但現(xiàn)在基本上和攀巖區(qū)分開來(lái)了，已經(jīng)成為一門獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)。自攀巖運(yùn)動(dòng)上個(gè)世紀(jì)初在歐洲興起，它的發(fā)展已經(jīng)經(jīng)歷了近百年的歷程。人們對(duì)線路難度的定級(jí)通過(guò)采用法國(guó)的難度標(biāo)準(zhǔn)和美國(guó)的難度標(biāo)準(zhǔn)定級(jí)。即8a、5.13a/b等等。而作為攀巖運(yùn)動(dòng)之一的抱(bouldering)，其出現(xiàn)不過(guò)才20年的光景，但卻以驚人的速度發(fā)展著。

　　抱石是最原始的一種攀登形式：它的攀登形式直接，動(dòng)作夸張、漂亮;抱石從一開始起，就帶著向難度挑戰(zhàn)，展現(xiàn)人體攀爬潛能的意味，具有夸張的力度美感。抱石中常見騰挪、竄躍等大幅度動(dòng)作，或者是使用極滑的、極小的支點(diǎn)，總讓人發(fā)力、怒吼、晃蕩、搖擺，軀體和肌肉極度曲張，令人嘆為觀止，具有極強(qiáng)的欣賞性。

　　抱石所須的裝備也很少;只需要攀巖鞋和粉袋，還有抱石墊;但無(wú)論如何，這比傳統(tǒng)的主繩、安全帶、鐵鎖、扁帶、下降器、快掛等等要簡(jiǎn)便得多。號(hào)稱貴族運(yùn)動(dòng)的攀巖，終于有了平民化的分支。對(duì)于收入不高的廣大青少年而言更是一個(gè)福音。

　　攀爬時(shí)交流方便，氣氛熱烈;抱石因?yàn)榫�路較短，可以讓一大群朋友輪流不斷地嘗試，容易形成互相交流和學(xué)習(xí)的氛圍。而且抱石路線一般比較密集，使得抱石者有機(jī)會(huì)聚集。大家一起分享信息，研究動(dòng)作;共用抱石墊，互相保護(hù);每個(gè)人都受到關(guān)注，每一份幫助都發(fā)自內(nèi)心。這正是體育的精神所在。容易實(shí)現(xiàn)難度突破，不斷進(jìn)步;傳統(tǒng)攀巖中20米的路線常使人筋疲力盡，因?yàn)轶w力不足而無(wú)法攻克難點(diǎn);而且即使離終點(diǎn)一步之遙脫落，也前功盡棄，必須從頭再來(lái)。抱石就不同了，本來(lái)不高，動(dòng)作也少，這一步做不了就反復(fù)練，完不成可以跳下地馬上重來(lái)，不會(huì)有什么遺憾。還可以讓高手演示，近距離觀摩，手把手指點(diǎn)，非常容易提高。

　　抱石資源豐富，路線開發(fā)簡(jiǎn)易;開發(fā)一條難度路線需要投入很多精力，選擇、清理、高空作業(yè)設(shè)置保護(hù)點(diǎn)等等，所以好路線的數(shù)量總是有限的。而抱石路線的成長(zhǎng)速度遠(yuǎn)勝于此。一片散布亂石的谷地，一雙識(shí)貨的慧眼，加上大小幾把刷子，就能立即產(chǎn)生數(shù)條抱石線路。但必須指出的是，抱石運(yùn)動(dòng)對(duì)攀爬能力、手指耐力的要求很高。如果安全問(wèn)題沒(méi)有解決，抱石還很容易造成受傷。在我國(guó)攀巖者中就發(fā)生過(guò)此類事件。所以，抱石前一定要做好充足的準(zhǔn)備工作，以免發(fā)生意外。

　　我想抱石之所以能受大部分人喜歡，和它的自身特點(diǎn)是分不開的。首先，它的攀登形式方便、簡(jiǎn)潔，動(dòng)作夸張、漂亮。其次，它所需要的裝備和經(jīng)驗(yàn)比傳統(tǒng)攀登少，它只需要一個(gè)很好的墊子、一雙攀巖鞋和一個(gè)鎂粉袋。再次，它強(qiáng)調(diào)協(xié)作精神，而且能在短短幾步動(dòng)作中看出攀巖者的水平差距。并能夠迅速提高攀巖者突破難點(diǎn)的能力。

　　三、攀巖完成路線的形式

　　攀巖者在沒(méi)有得到相關(guān)信息的情況下，對(duì)路線的第一次嘗試就以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，不脫落地完成路線。攀登者在攀登之前只從地面上對(duì)路線進(jìn)行過(guò)觀察，沒(méi)有看過(guò)其它人對(duì)此路線的攀登，也沒(méi)有從其它人或文章中得到有關(guān)此路線的描述或難點(diǎn)信息。

　　FLASH

　　攀登者在已經(jīng)得到相關(guān)信息的情況下，對(duì)路線的第一次嘗試就以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，不脫落地完成路線。攀登者在攀登之前可以看過(guò)其它人對(duì)此路線的攀登，可以了解支點(diǎn)的形狀和大小，可以知道有關(guān)此路線的描述或難點(diǎn)信息。頭一次嘗試中完成抱石路線也稱為FLASH。

　　REDPOINT

　　攀登者對(duì)路線進(jìn)行了反復(fù)練習(xí)后，以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，邊攀登邊放置保護(hù)點(diǎn)，完成整條路線。一旦脫落，此次嘗試失敗，主繩要抽下來(lái)，所用中間保護(hù)點(diǎn)都要撤掉，才能進(jìn)行下一次REDPOINT嘗試。

　　PINKPOINT

　　與REDPOINT相似，不同的是路線的中間保護(hù)點(diǎn)上已經(jīng)預(yù)先掛上了快掛。PINKPOINT使用非常普遍，尤其在大角度路線上�，F(xiàn)在，攀巖者已經(jīng)越來(lái)越忽略REDPOINT和PINKPOINT的區(qū)別。

　　REDCIRCLE z

　　在攀登者試圖REDPOINT的過(guò)程中，失敗脫落了，繩子和快掛都留在路線上，下一次攀爬時(shí)使用這根繩子從地面起步，完成整條路線。此前攀登者可以對(duì)路線進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，對(duì)所有動(dòng)作都了解或嘗試過(guò)。

　　HANGDOGGING

　　攀登者脫落后從脫落處繼續(xù)攀登以了解后面的動(dòng)作。HANGDOGGING本身并不表示完成路線，只是為了REDPOINT等方式做準(zhǔn)備。