如何提高自信心的方法

　　提高幼兒自信心的方法 　　如何提高自信心的方法，自信的人最有魅力，這句話不假，那么我們應(yīng)該如何提高自信心，提高自信心的訓(xùn)練方法就在下面哦!

　　一、提高語言表達(dá)能力

　　1、如何提高情商

　　2、如何提高個(gè)人修養(yǎng)

　　3、如何提高外在氣質(zhì)

　　4、如何提高氣質(zhì)和修養(yǎng)

　　5、如何提高執(zhí)行能力

　　6、如何提高自己的行動力

　　7、工作中如何提高行動力

　　一個(gè)人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表達(dá)出來，那么他內(nèi)心一定具有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信心，同時(shí)他充滿信心的話語也會感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有著巨大的幫助。

　　1、說話時(shí)把聲調(diào)放低，這樣聽起來平穩(wěn)、和諧，也更顯得魅力十足。

　　2、運(yùn)用腹腔呼吸，不要用胸腔來呼吸，這樣聲音才會有力。

　　3、說話時(shí)配合一些手勢，眼睛看著對方，并面帶微笑，這樣可以增強(qiáng)語言的感染力。

　　二、盡量挑前面的位子坐

　　在各種聚會或會議中，你是選擇坐在前排還是選擇坐在后排座位?大多數(shù)愿意往后坐的人，往往都希望自己不會“太顯眼”，否則被注意或點(diǎn)名的機(jī)會就會增加，而深層原因就是由于缺乏信心。

　　其實(shí)坐在前面能夠建立信心。

　　把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。

　　當(dāng)然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

　　三、試著說話時(shí)去正視別人

　　不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。

　　躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。

　　這都是一些不好的信息。

　　正視別人等于告訴他：我很誠實(shí)，而且光明正大。

　　我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

　　要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

　　四、敢于當(dāng)眾發(fā)表自己的見解

　　有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹Ｔ跁�議中沉默寡言的人都認(rèn)為：我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。

　　然后給自己找一個(gè)看似說得過去的.理由：等下一次再發(fā)言�？墒钱�(dāng)這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他們就會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言，良性循環(huán)也就自然而然地形成了。無論是參加什么性質(zhì)的會議，最好每次都要主動發(fā)言。評論、建議或提問都可以，不要等到最后才發(fā)言。不要擔(dān)心你會顯得很愚蠢，因?yàn)榭倳�有人同意你的見解�?/p>

　　當(dāng)然有一種情況例外：沒有經(jīng)過任何思考就發(fā)表你的見解。其實(shí)只要經(jīng)過深思熟慮，發(fā)表的意見大多都是有價(jià)值的。在職場上，我們常常聽到，只要你有能力，升職加薪其實(shí)很容易。所謂的能力指的是什么呢？其實(shí)從另外一個(gè)層面來說，指的是你的職場自信心。如何建立職場自信心呢？

　　要想建立你的職場自信心，要注意三點(diǎn)：

　　1、 讓自己無可代替

　　在職場上，有一種人永遠(yuǎn)不需要擔(dān)心升職加薪的問題，因?yàn)樗�或她在企業(yè)中無可替代。企業(yè)失去了他或她，將會是她最大的損失。所以，要想自己得到重視，就讓自己從工作技能上，人際關(guān)系處理上，以及綜合能力無可替代吧。

　　2、 讓自己左右逢源

　　在一個(gè)讓自己在一個(gè)環(huán)境中可以達(dá)到左右逢源，這樣的環(huán)境是你建立自信心的基礎(chǔ)。而要做這點(diǎn)非常不容易。

　　3、 讓自己視野開闊

　　當(dāng)你能看到的東西是老板看不到的，當(dāng)你的眼界已經(jīng)高于老板了，你的發(fā)言和你的觀點(diǎn)都顯得非常有說服力。

　　要想建立職場自信心，具體要達(dá)到以下幾點(diǎn)。

　　1、掌握一門專業(yè)

　　沒有專業(yè)技能的人，在職場中就是可有可無的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那種什么時(shí)候、什么人都可以替代的人，這就無從談起你對公司的重要性，也就無從談起你的信心了。

　　2、永遠(yuǎn)都需要充電

　　19世紀(jì)的格言家阿薩·赫爾帕斯爵士曾經(jīng)說過：經(jīng)常聽、時(shí)常想、時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，才是真正的生活方式。對任何事既不抱希望，也不肯學(xué)習(xí)的人，就沒有生存的資格。這句話告訴我們，學(xué)習(xí)對每個(gè)人都是非常重要的，學(xué)習(xí)不僅僅影響到人的生活，更影響到人的生存。

　　在競爭日益激烈的現(xiàn)實(shí)社會中，人們每天所要面對的是如何在競爭中生存下來，于是，不斷充電就成為必然。而不斷更新知識對于每一個(gè)職場人來說，就像每天保持干練的職業(yè)形象一樣重要，即使有非常專業(yè)的知識儲備，那也要不斷學(xué)習(xí)，了解你所從事的行業(yè)和職位的最新資訊。并根據(jù)最新的職業(yè)要求補(bǔ)充自己的技能……有了對本行業(yè)最新資訊的了解，你想不自信都很難。

　　3、有敬業(yè)的精神

　　敬業(yè)非常重要，因?yàn)榫礃I(yè)意味著你忠人之事，意味著別人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了專業(yè)，有了技能之后、如果再有很好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神。你的職業(yè)前景將會非常光明，即使你不想有所發(fā)展，不想獲得升職，各種各樣的好的機(jī)會也會來。所以。認(rèn)真地告訴自己，做一個(gè)敬業(yè)的人，踏實(shí)的人，而不是投機(jī)者，相信你的自信會在這個(gè)過程中逐步得到提升。

　　4、建立自己的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)

　　有了敬業(yè)精神之后，你還要擁有良好的人際關(guān)系，這是你能夠獲得足夠自信的根本所在。觀察一下我們的周圍，我們就會發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：在如今的社會上，許多技能非常出色的人并沒有獲得升職或者加薪，許多技能差的人卻出人頭地了，這是為什么？其中原因有很多，但主要原因就是他們擁有良好的人際關(guān)系，這種人際關(guān)系成為他們升職加薪的最重要保證。那么怎樣建立自己的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)呢？方法有很多，最主要的還是從自己的興趣、愛好出發(fā)，從同學(xué)、名鄉(xiāng)等關(guān)系出發(fā)……結(jié)成一個(gè)個(gè)的“小團(tuán)體”，只要你成為其中的一員，你的“人際資產(chǎn)”就會增加，當(dāng)你有所需要的時(shí)候，他們就會煥發(fā)出無窮的力量，你的自信心也會在此基礎(chǔ)上倍增。