體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案（精選14篇）

　　為了確�；顒�(dòng)有序地進(jìn)行，預(yù)先制定活動(dòng)方案是必不可少的，活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的書面計(jì)劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。那么問題來了，活動(dòng)方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編精心整理的體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案（精選6篇），希望能夠幫助到大家。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間工作的意見》，響應(yīng)“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。

　　二、目標(biāo)和原則

　�。ㄒ唬┠繕�(biāo)

　　1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。

　　2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

　　3、優(yōu)化大課間的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

　　5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

　　（二）原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過程的教育。

　　2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。

　　3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。

　　4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。增設(shè)太極拳、健美操、瑜珈等，將藝術(shù)、體育融為一體。

　　三、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)

　　四、實(shí)施對(duì)象

　　省溧中高中部全體學(xué)生

　　五、活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間安排

　　每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間組成。

　　1、大課間：每天上午第二、第三節(jié)課之間安排30分鐘的大課間操，主要內(nèi)容包括廣播體操和集體跑操；每天下午第八節(jié)課后安排25分鐘的大課間體育活動(dòng)。

　　2、眼保健操：每天下午第六、第七節(jié)課之間安排5分鐘的眼保健操。

　　3、體育課：每周2節(jié)體育課，共90分鐘；

　　4、課外體育活動(dòng)：每個(gè)班級(jí)每周至少開展1次課外體育活動(dòng)，共45分鐘。

　　第1、2項(xiàng)每天累計(jì)鍛煉60分鐘，加上3、4項(xiàng)，每周可保證435分鐘鍛煉時(shí)間，平均每天保證87分鐘鍛煉時(shí)間。

　　六、大課間體育活動(dòng)及課外體育活動(dòng)具體安排

　�。ㄒ唬�、活動(dòng)項(xiàng)目

　　籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽球、跳繩、實(shí)心球、太極拳、健美操、瑜珈。

　　（二）、場(chǎng)地安排

　　籃球場(chǎng)：籃球

　　田徑場(chǎng):足球、實(shí)心球

　　排球場(chǎng)：排球

　　藝體樓：羽毛球、乒乓球

　　體育館及藝體樓周圍水泥地：毽球、跳繩

　　體育館：太極拳、健美操、瑜珈

　　七、活動(dòng)的組織實(shí)施

　�。ㄒ唬┙�立建全組織機(jī)構(gòu)

　　組長(zhǎng)：校長(zhǎng)

　　副組長(zhǎng)：分管副校長(zhǎng)

　　成員：高中各年級(jí)管委會(huì)、學(xué)生會(huì)

　�。ǘ�）明確工作責(zé)任制，確保每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)不折不扣的施行。

　　學(xué)校校長(zhǎng)是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障；學(xué)校分管組長(zhǎng)是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。

　　年級(jí)管委會(huì)、學(xué)生會(huì)、體育備課組、后勤、醫(yī)務(wù)室等部門負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的具體責(zé)任人，年級(jí)管委會(huì)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，體育備課組負(fù)責(zé)活動(dòng)時(shí)間的安排落實(shí)，活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地器材的安排和方案的制定；后勤負(fù)責(zé)活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；學(xué)生會(huì)要發(fā)揮學(xué)生骨干作用積極協(xié)助做好活動(dòng)的開展；校醫(yī)務(wù)室負(fù)責(zé)活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，政教德育要負(fù)責(zé)活動(dòng)的安全保衛(wèi)工作。學(xué)校班主任、體育教師是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的直接責(zé)任人，大課間、課外體育活動(dòng)由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課由體育教師按有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。

　�。ㄈ�）加強(qiáng)檢查和安全管理。

　　落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)要納入中小學(xué)綜合辦學(xué)水平的評(píng)估指標(biāo)體系，學(xué)校要把落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)納入班級(jí)評(píng)比和班主任、體育教師工作考核內(nèi)容。學(xué)校在組織開展學(xué)生每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)中，要切實(shí)加強(qiáng)安全教育和管理，從活動(dòng)計(jì)劃的安排、器材設(shè)施的檢修、內(nèi)容的選擇、過程的組織管理及醫(yī)務(wù)室監(jiān)督等方面嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理。

　　2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。

　　3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。

　　4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，確保“學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”，有效落實(shí)“三課、兩操、兩活動(dòng)”，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況達(dá)到中上水平。

　　二、活動(dòng)主題：

　　陽(yáng)光體育快樂運(yùn)動(dòng)健康成長(zhǎng)！

　　三、具體組織實(shí)施

　　（一）領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　組員：體育教師及各班教成員

　　組長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障；

　　副組長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、監(jiān)督、落實(shí)；

　　組員負(fù)責(zé)活動(dòng)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，師生的督促；活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地器材的安排；活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

　�。ǘ�）活動(dòng)對(duì)象：全體師生

　�。ㄈ�）時(shí)間安排：

　　每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間構(gòu)成為：每天大課間（25分鐘）；每周體育課(1~2年級(jí)4節(jié)，3~6年級(jí)3節(jié))；當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)組織1節(jié)課外活動(dòng)課（40分鐘）。

　�。ㄋ模┚唧w安排如下：

　　1、大課間：（25分鐘）

　�。�1）9、10、5、6月：進(jìn)場(chǎng)（2’）—跑（5’）—廣播操（5’）—集體素質(zhì)練習(xí)（1’）—各班按指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)（10’）—退場(chǎng)（2’）。

　�。�2）11、12、1、2、3、4月：進(jìn)場(chǎng)（2’）—跳步（10’）—集體素質(zhì)練習(xí)（1’）—按指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)（10’）—退場(chǎng)（2’）。

　　2、體育課：按照小學(xué)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動(dòng)

　　3、活動(dòng)課：（40分鐘）按活動(dòng)課表進(jìn)行活動(dòng)。

　　4、雨天活動(dòng)內(nèi)容：在室內(nèi)進(jìn)行棋類活動(dòng)、踢毽子、墊上、小游戲等活動(dòng)。

　　四、組織實(shí)施：

　　1、提高認(rèn)識(shí)，精心組織。開展每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風(fēng)氣，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)水平。全體師生要高度重視，精心策劃，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在全校全面展開。

　　2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。利用班隊(duì)會(huì)、廣播、櫥窗、黑板報(bào)、校園網(wǎng)絡(luò)等陣地，大力宣傳每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，形成鼓勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉的宣傳聲勢(shì)，營(yíng)造全面開展群眾性體育活動(dòng)的氛圍。

　　3、明確責(zé)任，落實(shí)到人。明確落實(shí)責(zé)任人，建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確�；顒�(dòng)時(shí)間保證、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排，場(chǎng)地器材有保障，確保我校每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。

　　4、加強(qiáng)管理，檢查落實(shí)。在組織大課間、活動(dòng)課時(shí)，強(qiáng)化管理，認(rèn)真組織人員進(jìn)行巡視、督促、檢查，并及時(shí)做好記錄。做到有要求、有組織、有督促、有檢查、有記錄。

　　5、加強(qiáng)教育，注意安全。在開展每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)，要切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全教育和管理，班教老師、體育教師，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，做到有紀(jì)律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確�；顒�(dòng)安全順利。

　　五、活動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目：

　　1、大課間活動(dòng)方案及活動(dòng)課安排表

　　2、冬季長(zhǎng)跑方案

　　3、體育節(jié)（廣播操、冬鍛三項(xiàng)）比賽方案

　　4、體藝2+1測(cè)試方案

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇3

　　為了深入貫徹落實(shí)中學(xué)生每天體育鍛煉一小時(shí)的基本要求，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，保障學(xué)生接受良好教育的基本權(quán)利，結(jié)合我校實(shí)際，制定《Xx中學(xué)保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)實(shí)施方案》如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，確保學(xué)生“每天體育鍛煉一小時(shí)”，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。

　　二、堅(jiān)持正確的辦學(xué)方向

　　加強(qiáng)管理，規(guī)范辦學(xué)行為，落實(shí)《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，將每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)納入教學(xué)計(jì)劃、列入課程表。逐步建立健全有效的工作、監(jiān)督和評(píng)價(jià)機(jī)制，建立完善督導(dǎo)、獎(jiǎng)懲制度，通過每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的實(shí)施，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。

　　三、落實(shí)原則

　　1、以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)生全面、健康、協(xié)調(diào)發(fā)展的需要，科學(xué)系統(tǒng)地設(shè)計(jì)能切實(shí)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)容和方法體系。

　　2、以深化學(xué)校體育教育教學(xué)為核心。積極推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，改革課堂教學(xué)模式，以課堂教學(xué)為主渠道，堅(jiān)持課內(nèi)、課外相結(jié)合，最大限度地滿足學(xué)生參與體育鍛煉的要求。

　　3、與“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”相結(jié)合。通過“2＋1項(xiàng)目”的實(shí)施，豐富體育活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，促進(jìn)學(xué)生在校每天至少體育活動(dòng)一小時(shí)。同時(shí)，通過保證體育活動(dòng)時(shí)間，促使每個(gè)學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。

　　4、以體育教師為主，倡導(dǎo)教師全員參與。

　　四、具體安排和措施

　　1、提高認(rèn)識(shí)，健全組織，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)。

　�。�1）學(xué)校成立保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：各班主任、體育教師

　　（2）學(xué)校加大資金和器材投入，確保學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)。

　�。�3）體育教師具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、協(xié)調(diào)和落實(shí)。各年級(jí)、各班要積極配合體育老師的安排，將各項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處。

　�。�4）學(xué)校將組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)文件，領(lǐng)會(huì)實(shí)質(zhì)，在思想上高度重視，在行動(dòng)上積極落實(shí)。

　　2、落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，抓好大課間體育活動(dòng)。

　�。�1）堅(jiān)持上好每周3節(jié)體育課。

　　（2）每天早上早操體育活動(dòng)，每次活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。利用大課間時(shí)間組織學(xué)生做好早操、學(xué)生晨訓(xùn)和其他集體體育活動(dòng)。

　�。�3）繼續(xù)實(shí)施并不斷完善下午課外活動(dòng)時(shí)間全體教師和學(xué)生一起開展體育鍛煉的制度，不斷提高師生體育鍛煉技能和身體素質(zhì)。

　　3、認(rèn)真實(shí)施“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”。體育組及各班要按照“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”文件要求，結(jié)合《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》和學(xué)校實(shí)際，篩選、確定“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”供學(xué)生自主選擇。體音美教研組要制定計(jì)劃，全面實(shí)施。要考慮學(xué)生個(gè)性差異，深入挖掘富有地方和學(xué)校特色、學(xué)生喜聞樂見的體育項(xiàng)目，保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生熟練掌握兩項(xiàng)以上的體育運(yùn)動(dòng)技能。

　　4、認(rèn)真落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和新生入學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試制度。充分發(fā)揮導(dǎo)向作用，引導(dǎo)學(xué)生積極開展體育鍛煉。

　　5、積極加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)。為體育教師提供多種形式的在職培訓(xùn)，以專任體育教師為核心，輔導(dǎo)帶動(dòng)一批有業(yè)余愛好專長(zhǎng)的老師，鼓勵(lì)他們積極參與《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》的落實(shí)和指導(dǎo)。提高體育教師待遇，在體育教師評(píng)先、晉級(jí)和工作量計(jì)算上予以傾斜。將兩操、課外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育隊(duì)訓(xùn)練、競(jìng)賽等學(xué)校體育活動(dòng)納入體育老師的工作量，充分調(diào)動(dòng)體育老師的工作積極性。

　　6、加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的考核力度。教導(dǎo)處、政教處要把保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)作為對(duì)體育老師、班主任和班級(jí)考核的重要內(nèi)容，定期、不定期地進(jìn)行督導(dǎo)、檢查、考核，公布考核結(jié)果，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣。對(duì)執(zhí)行不力的教師和班級(jí)，要限期整改，跟蹤檢查。

　　7、自覺接受社會(huì)監(jiān)督。學(xué)校在顯著位置公布《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，公布學(xué)校辦公電話，自覺接受社會(huì)及學(xué)生家長(zhǎng)的監(jiān)督。并認(rèn)真對(duì)待社會(huì)和學(xué)生家長(zhǎng)反映的問題，及時(shí)核查、反饋，及時(shí)整改存在的問題。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　響應(yīng)“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，把口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實(shí)施方案。

　　二、工作重點(diǎn)

　　按照教學(xué)計(jì)劃，開足開齊體育課時(shí)。1—2年級(jí)每周3節(jié)體育課，3—9年級(jí)每周2節(jié)體育課；各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠占體育課時(shí)。

　　三、活動(dòng)原則

　　1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學(xué)生都得參與，堅(jiān)決不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

　　2、每天一小時(shí)原則：每天的兩個(gè)體育大課間、眼保健操、體育課。

　　3、課內(nèi)外結(jié)合原則：做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來，參與到這一全民健身活動(dòng)中來。

　　4、安全性原則：各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。

　　四、統(tǒng)籌安排各項(xiàng)體育工作

　　1．學(xué)校在上午第二節(jié)課后安排學(xué)生大課間（廣播體操和眼保健操）。

　　2．開展經(jīng)常性課余體育訓(xùn)練和多樣性的學(xué)生體育競(jìng)賽，豐富學(xué)生課余體育文化生活。

　　3．校內(nèi)校外相結(jié)合開展群眾性體育活動(dòng)。提倡布置家庭體育作業(yè)，家庭體育作業(yè)是學(xué)生在校參加體育鍛煉的延續(xù)和補(bǔ)充，學(xué)校要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，取得家長(zhǎng)的支持與配合。

　　五、具體項(xiàng)目

　　1、指定項(xiàng)目：廣播操、跳繩、50M短跑、立定跳遠(yuǎn)、跳皮筋；

　　2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、拔河、球類、軍事類、棋類、體育快樂園活動(dòng)。

　　六、工作責(zé)任

　　1．學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，確保工作責(zé)任到位、政策落實(shí)到位、保障措施到位、資金投入到位。

　　2．制定學(xué)校體育工作計(jì)劃、學(xué)生體育競(jìng)賽計(jì)劃、體育師資的培養(yǎng)培訓(xùn)計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)校體育教學(xué)、課余體育訓(xùn)練、體育競(jìng)賽和群眾性體育活動(dòng)的開展。

　　3．體育教師對(duì)學(xué)校體育負(fù)指導(dǎo)責(zé)任。學(xué)校體育是全民體育工作中的一項(xiàng)重要工作，體育教師要加強(qiáng)兒童體育，配合學(xué)校開展體育工作，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的指導(dǎo)。

　　4．校長(zhǎng)是學(xué)校體育的第一責(zé)任人。學(xué)校建立校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和國(guó)家、省、市對(duì)學(xué)校體育各項(xiàng)規(guī)定，確保體育課、學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間得到落實(shí)。

　　5．學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任（輔導(dǎo)員）要各司其責(zé)，履職到位；各相關(guān)部門、各任課教師要積極支持和關(guān)心學(xué)校體育的開展。

　　七、加強(qiáng)學(xué)校體育管理

　　1．體育課是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)管理，提高教學(xué)質(zhì)量。體育鍛煉課是落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認(rèn)真落實(shí)。

　　2．眼保健操、廣播體操、武術(shù)健身操對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有重要作用，學(xué)校將加強(qiáng)管理、提高質(zhì)量。

　　3．大課間、課外群眾性體育活動(dòng)，是學(xué)校體育的重要組織形式，必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，做到內(nèi)容豐富、形式多樣、廣泛開展。

　　4．繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)生體育競(jìng)賽制度，做到小型多樣、定期開展與經(jīng)常性相結(jié)合。

　　八、加強(qiáng)檢查與監(jiān)督

　　學(xué)校將按照責(zé)權(quán)一致的原則，建立學(xué)校體育工作責(zé)任制和責(zé)任追究制，將責(zé)任落實(shí)到相關(guān)部門和具體人員，明確有關(guān)責(zé)任人和直接責(zé)任人的責(zé)任。為落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉情況，學(xué)校將進(jìn)行定期與不定期專項(xiàng)檢查，對(duì)工作開展好的班級(jí)及教師，將進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)工作不認(rèn)真落實(shí)、敷衍了事、隨意停開體育課和不認(rèn)真落實(shí)學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間的教師，第一次實(shí)行戒免談話，如仍不能得到落實(shí)，學(xué)校將視為其年終考核不合格。

　　九、活動(dòng)措施

　�。ㄒ唬╅_足開齊體育課，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

　　完善體育課時(shí)保障機(jī)制，落實(shí)好國(guó)家對(duì)體育課程的設(shè)置的規(guī)定以及學(xué)校實(shí)際情況，小學(xué)1—2年級(jí)每周3節(jié)體育課；3—9年級(jí)每周2節(jié)體育課。要按照新課程的要求和學(xué)校教學(xué)周數(shù)，保證總的體育課時(shí)數(shù)。在體育教學(xué)方面，學(xué)校制定體育教學(xué)目標(biāo)，細(xì)化各年級(jí)體育教學(xué)目標(biāo)。要求有詳細(xì)的單元教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度表，并堅(jiān)決杜絕無教案上課的現(xiàn)象。室外體育課堂教學(xué)過程中，體育教師要課前準(zhǔn)備好所需體育器材和劃好場(chǎng)地，不準(zhǔn)私自離開課堂做與體育教學(xué)無關(guān)的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學(xué)現(xiàn)象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學(xué)評(píng)比工作。為保障體育教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校要保證對(duì)體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)的投入，按照最新的《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的要求，購(gòu)置必要的體育器材，保證體育教學(xué)不受影響。

　�。ǘ�）保質(zhì)保量上好課間操

　　課間操是保證中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的重要內(nèi)容之一，要高度重視，認(rèn)真組織實(shí)施。

　　1、時(shí)間安排

　　每天上午和下午第二節(jié)課后，學(xué)校統(tǒng)一安排課間操時(shí)間，活動(dòng)時(shí)間為30分鐘之間（包括廣播體操和眼保健操時(shí)間），除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時(shí)間，并要做好檢查。

　　2、活動(dòng)內(nèi)容及形式

　　早操內(nèi)容以國(guó)家廣播體操為主。在做國(guó)家廣播體操的基礎(chǔ)上，要加入學(xué)校特色體育活動(dòng)，內(nèi)容包括：隊(duì)列隊(duì)形、校操、健美操等。內(nèi)容可根據(jù)季節(jié)的變化而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

　　3、課間操以全校集中統(tǒng)一的方式組織開展�？刹捎醚郾＝〔俚姆绞健�

　　4、活動(dòng)組織

　�。�1）課間操要體現(xiàn)全員參與意識(shí)。學(xué)校的廣大教師也要積極參與進(jìn)去，為學(xué)生做表率，起到模范帶頭作用。

　�。�2）課間操要保證質(zhì)量。對(duì)課間操實(shí)行考評(píng)制度，要把課間操質(zhì)量納入到班級(jí)的評(píng)比當(dāng)中，定期進(jìn)行檢查評(píng)比。

　�。ㄈ�）、廣泛組織開展大課間活動(dòng)

　　在沒有體育課的當(dāng)天，班級(jí)必須安排補(bǔ)足每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，并將大課間活動(dòng)排入課表，納入正常的教學(xué)管理當(dāng)中，保證大課間活動(dòng)時(shí)間。

　　1、時(shí)間安排

　　每天下午由學(xué)校對(duì)當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)自行安排大課間體育活動(dòng)。

　　2、活動(dòng)內(nèi)容及形式

　�。�1）活動(dòng)內(nèi)容以學(xué)生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現(xiàn)年齡特點(diǎn)、適應(yīng)季節(jié)變化為基本要求�；顒�(dòng)設(shè)計(jì)要與音樂、美術(shù)、游戲結(jié)合起來，讓學(xué)生在優(yōu)美的旋律中得到鍛煉，激發(fā)學(xué)生全員參與的熱情和興趣，同時(shí)要充分考慮本學(xué)校的體育設(shè)施及場(chǎng)地的情況。

　�。�2）活動(dòng)形式上，采取以班級(jí)和體育興趣小組為單位劃分活動(dòng)區(qū)分組進(jìn)行。要切實(shí)保證活動(dòng)過程的安全，搞好學(xué)校各部門之間的溝通和協(xié)調(diào)。最后，要保證全員參與，讓學(xué)生動(dòng)起來，玩起來，從而達(dá)到身心健康的目的。

　　3、活動(dòng)組織

　�。�1）要切實(shí)保證活動(dòng)安全進(jìn)行，安全是健康的前提，多活動(dòng)準(zhǔn)備工作及退場(chǎng)等環(huán)節(jié)中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責(zé)任落實(shí)到人。

　　（2）搞好學(xué)校各部門及班主任的協(xié)調(diào)，做到分工明確，密切配合，使活動(dòng)科學(xué)合理，環(huán)環(huán)相扣。

　�。�3）在活動(dòng)設(shè)計(jì)上要力求適用、新穎、獨(dú)特、趣味性和藝術(shù)性結(jié)合，讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得的愉悅心情來緩解學(xué)習(xí)壓力。

　　大課間體育活動(dòng)不要搞形式化。要體現(xiàn)全員參與，讓學(xué)生真正玩起來、動(dòng)起來，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)身心健康的目的。

　　4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動(dòng)，發(fā)揮好每天一次的眼保健操時(shí)間。

　　5、當(dāng)天沒有在操場(chǎng)上或是因?yàn)樘鞖庠�因不能在操�?chǎng)上活動(dòng)的學(xué)生由班主任或體育老師組織開展室內(nèi)體育活動(dòng)。

　　十、活動(dòng)器材

　　活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購(gòu)置兩種兼顧措施。

　　十一、活動(dòng)保障

　　1、體育組在每學(xué)期第一周同各班主任協(xié)商，共同制定出本學(xué)期各年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，上報(bào)政教處。

　　2、做好宣傳動(dòng)員工作，重視“每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”，保證學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。

　　3、每位教師按要求下到各個(gè)班，做好表率作用，組織引導(dǎo)好學(xué)生參加好活動(dòng)，參加情況記入年度考核中。

　　4、在每年學(xué)校組織一次校園體育活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比。

　　5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的學(xué)校和班級(jí)，不得評(píng)為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人；凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為先進(jìn)班主任；凡不積極參加每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇5

　　青少年學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)系到國(guó)家的未來，全面推進(jìn)素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平是我們的重要任務(wù)。為貫徹落實(shí)教育部和教育廳文件的精神，提高我校廣大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本實(shí)施方案。

　　一、指導(dǎo)思想

　　以教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》和教育廳《關(guān)于<切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定>的實(shí)施意見》有關(guān)文件精神為指導(dǎo)，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為目標(biāo)，認(rèn)真落實(shí)中學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的基本要求，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　二、工作目標(biāo)

　　1、合理安排“三課兩操兩活動(dòng)”，積極開展大課間活動(dòng)，確保每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的落實(shí)。

　　2、通過每天一小時(shí)體育活動(dòng)，幫助學(xué)生提高體育活動(dòng)的技能，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，提高廣大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

　　3、通過體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和審美能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生樂于參加、主動(dòng)掌握健身的方法并養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的良好習(xí)慣；

　　三、組織分工，明確職責(zé)

　　1.成立工作小組，具體成員如下：

　　組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：體育教師及各班正班主任

　　2.工作職責(zé)

　　(1)校長(zhǎng)是保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的第一責(zé)任人。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)全面工作，各分管校長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)相關(guān)部門責(zé)任人履行職責(zé)的情況進(jìn)行檢查考核。

　　(2)教導(dǎo)處：制訂實(shí)施方案和活動(dòng)計(jì)劃，做好課程設(shè)置、活動(dòng)時(shí)間安排、教師安排及培訓(xùn)、場(chǎng)地分配、器材使用等工作，并對(duì)相關(guān)教師的工作進(jìn)行檢查考核。組織開展每學(xué)年的體育節(jié)、以及開展校內(nèi)各項(xiàng)體育賽事和有關(guān)體育活動(dòng)。

　　(3)政教處：組織開展好課間廣播體操、眼保健操和學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，各年級(jí)組長(zhǎng)、班主任開展有關(guān)各項(xiàng)工作并進(jìn)行檢查和考核。

　　(4)總務(wù)處：提供必要的物質(zhì)準(zhǔn)備，保障場(chǎng)地器材設(shè)施達(dá)標(biāo)，并對(duì)場(chǎng)地、器材保管、使用情況進(jìn)行檢查考核。

　　(5)級(jí)長(zhǎng)、班主任：組織、安排每日的體育鍛煉活動(dòng)，并對(duì)活動(dòng)進(jìn)行質(zhì)量監(jiān)控和階段性的總結(jié)與反饋。

　　(6)體育老師：負(fù)責(zé)具體訓(xùn)練、指導(dǎo)、考核、登記與評(píng)價(jià)工作。

　　四、具體措施

　　1、嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開齊開足體育課。每周3節(jié)體育課，課堂教學(xué)落實(shí)“2+1”體育課模式。在各班每周的體育課中安排有一課時(shí)的籃球知識(shí)和基本技能訓(xùn)練，提高學(xué)�；@球知識(shí)和技能的普及面。同時(shí)，我校在每天的廣播操之外增加一些特色操如健美操、兔子舞、武術(shù)操、室內(nèi)操等等，力求豐富我們的課間操。

　　2、嚴(yán)格按制度開展體育教學(xué)活動(dòng)。為充分保障“三課兩操兩活動(dòng)”的順利開展，保證每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)落實(shí)到位，嚴(yán)格按學(xué)校相關(guān)管理制度執(zhí)行。任何人都不得隨意挪用、擠占體育課、體育活動(dòng)課，當(dāng)值教師要組織學(xué)生認(rèn)真做好每天的課間操和眼保健操及課外活動(dòng)，并做好檢查記錄。

　　3、安排足夠的體育活動(dòng)時(shí)間。每天早上9：50--10：20作為學(xué)校的陽(yáng)光體育活動(dòng)和廣播操時(shí)間，由體育老師精心安排指導(dǎo)、各班主任認(rèn)真組織學(xué)生參與各類體育活動(dòng)和游戲。下午第1節(jié)課前、晚自習(xí)前，都安排眼保健操時(shí)間。下午第一節(jié)課后（2：50—3：30）為課外活動(dòng)時(shí)間，安排各種豐富多彩的體育活動(dòng)。

　　4、檢查落實(shí)，保證一小時(shí)體育活動(dòng)質(zhì)量。學(xué)校平時(shí)注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)組織工作落實(shí)情況的檢查考核。并做好各類體育活動(dòng)材料的匯總歸檔工作。

　　5、強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，為學(xué)生正確鍛煉提供科學(xué)指導(dǎo)。認(rèn)真做好每年一次的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。

　　五、公開與監(jiān)督

　　利用校訊通和校園宣傳欄等信息平臺(tái)向社會(huì)、家長(zhǎng)公布我校開展每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)方案、基本要求和監(jiān)督電話。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇6

　　為了更好地保障學(xué)生充足的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)他們德智體全面發(fā)展，經(jīng)學(xué)校班子研究決定，特制定如下活動(dòng)方案：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

　　二、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，各年級(jí)班主任為成員的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　三、落實(shí)責(zé)任

　　明確工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。

　　建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確�；顒�(dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。

　　責(zé)任到人。校長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。

　　各班主任是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。

　　體育教師、科任老師是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施責(zé)任人。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　上午大課間各30分鐘，下午眼睛保健操5分鐘，無體育課的班級(jí)下午活動(dòng)時(shí)間為校內(nèi)體育活動(dòng)。

　　五、活動(dòng)項(xiàng)目

　　接力跑、打籃球、滾鐵環(huán)、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、仰臥起坐等。

　　六、組織實(shí)施

　　1、當(dāng)天的值日教師為課外體育活動(dòng)的值班領(lǐng)導(dǎo)，各負(fù)責(zé)教師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。

　　2、廣播操由班主任老師負(fù)責(zé)，眼保健操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。

　　3、放學(xué)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，具體時(shí)間安排由少先大隊(duì)負(fù)責(zé)。

　　4、體育課外活動(dòng)指當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)，必須組織學(xué)生活動(dòng)。

　　5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家活動(dòng)。

　　6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的.安全。遇到突發(fā)情況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚恚�如果情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請(qǐng)值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請(qǐng)校長(zhǎng)妥善處理。

　　七、活動(dòng)評(píng)價(jià)

　　1、每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，按比例評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀班級(jí)。

　　2、將該項(xiàng)活動(dòng)的評(píng)定成績(jī)納入優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)之中。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇7

　　一、主題

　　陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)

　　二、指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，全面貫徹教育方針，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我省青少年學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。

　　三、組織機(jī)構(gòu)：

　　1、成立學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：*

　　組員：*

　　2、實(shí)施小組

　　組長(zhǎng)：*

　　組員：各班體育老師

　　四、實(shí)施目標(biāo)：

　　1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。

　　2、開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

　　3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

　　4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

　　5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

　　五、實(shí)施的主要內(nèi)容

　　1、各年級(jí)保證開足體育課。1—2年級(jí)4節(jié)體育課，3—6年級(jí)3節(jié)體育課。

　　2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動(dòng)作，低年級(jí)學(xué)生要在本學(xué)期內(nèi)盡快學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，提高兩操質(zhì)量。

　　3、實(shí)行“大課間”30分鐘文體活動(dòng)制度，按班級(jí)劃分活動(dòng)區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng)，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學(xué)校要為各班級(jí)提供一部分體育運(yùn)動(dòng)的器材，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)配備體育運(yùn)動(dòng)用品。

　　4、以校為單位，組建學(xué)校體育代表隊(duì)、跳繩代表隊(duì)等各種體育小組，積極開展興趣活動(dòng)，參加市區(qū)體育比賽活動(dòng)。

　　5、以年級(jí)組為單位，每組組建體育特長(zhǎng)活動(dòng)小組：呼啦圈小組：（一、二年級(jí)），跳繩小組：（三年級(jí)），乒乓球隊(duì)：（四年級(jí)），籃球隊(duì)：（五、六年級(jí)）。

　　第一階段：（20*年4-6月），舉行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式，號(hào)召全體師生參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來，把口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動(dòng)，組織，幫助，鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動(dòng)中來。加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)、乒乓球隊(duì)等的日常訓(xùn)練，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，召開辦事處運(yùn)動(dòng)會(huì)，以出色的成績(jī)交出滿意的答卷。

　　第二階段：（20*年7-9月），以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營(yíng)活動(dòng)，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得一種對(duì)自然的體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。

　　第三階段：（20*年9月-12月），學(xué)校開展各種跳繩、廣播操等豐富多彩的體育比賽活動(dòng)，使全體師生參與到體育活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí)，積組織參加市區(qū)各類體育比賽，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己付出的汗水。

　　第四階段：（2009年1-6月），總結(jié)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，積極鍛煉，學(xué)會(huì)生活。開展學(xué)校“陽(yáng)光班級(jí)”、“陽(yáng)光少年”評(píng)選活動(dòng)，進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。

　　六、保障措施

　　1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動(dòng)在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。

　　2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。

　　3、改進(jìn)評(píng)價(jià)，增加量化權(quán)重，鼓勵(lì)師生開展素質(zhì)教育的積極性。在教師量化考評(píng)中加大活動(dòng)類課程使用效果的評(píng)估，可以在常規(guī)管理和教學(xué)統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項(xiàng)考評(píng)教師活動(dòng)類課程的使用成效。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇8

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1. 練習(xí)單腳連續(xù)向前跳，發(fā)展身體的平衡能力。

　　2. 練習(xí)縱跳高處觸物。

　　3. 鍛煉耐力，有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的意志品質(zhì)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1. 自制小水溝教具、小柵欄.

　　2. 果實(shí)圖卡，小籃子每組一個(gè)。

　　活動(dòng)過程：

　　一、 集體活動(dòng)，共同學(xué)做有趣熱身操

　　1. 隨師入場(chǎng)

　　聽“一二一”口令跟隨教師入場(chǎng)。

　　2.熱身運(yùn)動(dòng)

　　師：孩子們，趕快站好隊(duì)！我們一起來熱熱身吧！今天我們來做一套有趣的熱身操（上肢運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)）

　　二、 師幼談?wù)�，幫助小袋鼠解決難題

　　1. 創(chuàng)設(shè)情境

　　師：今天小袋鼠去放風(fēng)箏，可是它遇到了一個(gè)麻煩，因?yàn)橹車�有小樹，小袋鼠的風(fēng)箏不小心掛到了樹枝上，這時(shí)，小袋鼠非常難過。

　　2. 互相討論

　　師：怎樣才能把風(fēng)箏拿下來呢？誰(shuí)來想辦法幫幫小袋鼠？（個(gè)幼回答）

　　三、 觀看示范，學(xué)習(xí)縱跳觸物的要領(lǐng)

　　1. 提出問題

　　師：剛才大家說了很多種辦法，如果沒有梯子、木桿這些工具怎么辦呢？（跳起來拿樹上的風(fēng)箏）

　　師：對(duì)，在沒有任何工具時(shí)，小袋鼠可以跳起來拿樹上的風(fēng)箏。

　　2. 講解要領(lǐng)

　　師：接下來我給大家示范一下，要注意看��！剛才我示范的動(dòng)作有一個(gè)名字，它叫縱跳高處觸物，注意，在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)是有要領(lǐng)的，要不然容易受傷，跳前要蹲下一點(diǎn)，蹲的時(shí)候就像坐在小椅子上一樣，雙腳一起用力向上跳，跳起后手臂要向上伸。(動(dòng)作要領(lǐng)：膝蓋微曲，上半身前傾，雙臂自然有力的前后擺動(dòng)，當(dāng)雙臂擺動(dòng)到斜前上方時(shí)雙腳同時(shí)起跳。教師邊講邊示范動(dòng)作)

　　3. 幼兒練習(xí)

　　師：好啦，現(xiàn)在聽口令，在原地練習(xí)縱跳高處觸物動(dòng)作。（口令：準(zhǔn)備 蹲 跳，教師巡視，指導(dǎo)幼兒）

　　四、 趣味游戲，練習(xí)單腳連續(xù)向前跳

　　1. 講解玩法

　　師：現(xiàn)在我們來玩一個(gè)游戲，游戲叫做《摘果實(shí)》，三個(gè)小朋友為一組進(jìn)行《摘果實(shí)》比賽，在果園的前面有一些小小的障礙，一會(huì)兒要背著小籃子單腳連續(xù)跳過小水溝、跳過小柵欄到達(dá)果園，到果園后摘一個(gè)果子放到小籃子里返回，回來后第二個(gè)小朋友出發(fā)，以此類推。

　　2. 幼兒游戲

　　師：大家都準(zhǔn)備好了嗎？在游戲時(shí)注意安全，注意動(dòng)作要領(lǐng)。

　　五、 放松活動(dòng)，收拾整理使用的器械

　　師：好玩的游戲結(jié)束了，請(qǐng)大家將活動(dòng)的器械整理好吧�。ɑ顒�(dòng)自然結(jié)束）

　　設(shè)計(jì)思路：

　　可設(shè)置A至B一段路程，B為終點(diǎn)，路間設(shè)置障礙，到B點(diǎn)時(shí)原地雙腳垂直跳摘下果實(shí)返回算作一輪。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇9

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)機(jī)關(guān)文化建設(shè)，豐富機(jī)關(guān)黨員干部的業(yè)余生活，營(yíng)造"幸福工作、健康生活"的工作氛圍，由區(qū)直屬機(jī)關(guān)黨工委、區(qū)文體旅游局、區(qū)機(jī)關(guān)事務(wù)管理局聯(lián)合組建區(qū)級(jí)機(jī)關(guān)黨員干部文體俱樂部，具體方案如下：

　　一、參加對(duì)象

　　區(qū)政府大樓及區(qū)行政服務(wù)中心（東、西座）的工作人員

　　二、俱樂部的內(nèi)容及形式

　　根據(jù)機(jī)關(guān)黨員干部不同的興趣愛好以及文體活動(dòng)不同的性質(zhì)特點(diǎn)，主要組建2類7個(gè)俱樂部：

　�。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)類：

　　1、太極拳的俱樂部。招募機(jī)關(guān)單位的太極拳運(yùn)動(dòng)愛好者組成太極拳俱樂部，主要形式是邀請(qǐng)專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練，為俱樂部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo)，并為日常活動(dòng)的開展提供場(chǎng)地保證。

　　2、健美操的俱樂部。招募機(jī)關(guān)單位的健美操運(yùn)動(dòng)愛好者組成健美操俱樂部，主要形式是邀請(qǐng)專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練，為俱樂部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo)，并為日常活動(dòng)的開展提供場(chǎng)地保證。

　　3、乒乓球的俱樂部。招募機(jī)關(guān)單位的乒乓球運(yùn)動(dòng)愛好者組成乒乓球俱樂部，主要形式是邀請(qǐng)專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練，為俱樂部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo)，并為日常活動(dòng)的開展提供場(chǎng)地保證。

　　4、象棋的俱樂部。招募機(jī)關(guān)單位的象棋愛好者組成象棋俱樂部，主要形式是邀請(qǐng)專業(yè)教練定期組織訓(xùn)練，為俱樂部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo)，并為日常活動(dòng)的開展提供場(chǎng)地保證。每年舉辦一次內(nèi)部象棋切磋賽。在此基礎(chǔ)上，挑選象棋高手組建機(jī)關(guān)象棋隊(duì)，適時(shí)與其他隊(duì)伍進(jìn)行聯(lián)誼賽。

　�。ǘ�）文藝類：

　　5、攝影的俱樂部。招募機(jī)關(guān)單位的攝影愛好者組成攝影俱樂部，采用與xx攝影協(xié)會(huì)聯(lián)辦的形式，定期邀請(qǐng)專業(yè)攝影師，為俱樂部會(huì)員授課，提供技術(shù)指導(dǎo)和培訓(xùn)。不定期組織作品評(píng)析活動(dòng)，對(duì)當(dāng)中的優(yōu)秀作品，由攝影協(xié)會(huì)送參各級(jí)攝影比賽。適時(shí)組織會(huì)員開展攝影采風(fēng)活動(dòng)。

　　6、書畫的俱樂部。招募機(jī)關(guān)單位的書畫愛好者組成書畫俱樂部，書畫俱樂部主要由書法和美術(shù)兩個(gè)興趣班組成。采用與xx書法、美術(shù)協(xié)會(huì)聯(lián)辦的形式，定期邀請(qǐng)書法、美術(shù)老師，為俱樂部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo)和培訓(xùn)。不定期組織作品評(píng)析活動(dòng)，對(duì)當(dāng)中的優(yōu)秀作品，由協(xié)會(huì)送參各級(jí)書畫比賽。適時(shí)組織會(huì)員開展寫生采風(fēng)活動(dòng)。

　　7、聲樂的俱樂部。招募機(jī)關(guān)單位的聲樂愛好者組成聲樂俱樂部，聲樂俱樂部主要由吉他和合唱兩個(gè)興趣班組成。邀請(qǐng)專業(yè)教練定期組織訓(xùn)練，為俱樂部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo)，并為日�；顒�(dòng)的開展提供場(chǎng)地保證。在此基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀人員組建區(qū)機(jī)關(guān)的樂器隊(duì)、合唱隊(duì)等，適時(shí)組織隊(duì)員參加各級(jí)比賽。

　　三、組織方式

　　每個(gè)俱樂部根據(jù)實(shí)際情況組建，區(qū)直屬機(jī)關(guān)黨工委負(fù)責(zé)做好活動(dòng)的策劃、組織和發(fā)動(dòng)，以及俱樂部的日常管理、協(xié)調(diào)和服務(wù)；區(qū)文體旅游局負(fù)責(zé)聯(lián)系師資，提供活動(dòng)的基本設(shè)備、設(shè)施、協(xié)調(diào)公共文體場(chǎng)所的使用，并做好師資隊(duì)伍的管理，對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)督；區(qū)機(jī)關(guān)事務(wù)管理局負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)大院內(nèi)場(chǎng)地和設(shè)備的使用。各俱樂部在業(yè)余時(shí)間組織開展活動(dòng)，活動(dòng)所需的資源相關(guān)單位應(yīng)予協(xié)助提供。

　　四、推進(jìn)計(jì)劃

　�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動(dòng)。7月份，組織發(fā)動(dòng)廣大機(jī)關(guān)黨員干部報(bào)名，各單位要高度重視，指定專人具體跟進(jìn)落實(shí)，要加強(qiáng)黨員干部的認(rèn)識(shí)，廣泛深入發(fā)動(dòng)，積極做好推廣，并于7月24日前將報(bào)名情況報(bào)機(jī)關(guān)黨工委。

　�。ǘ�）組織實(shí)施。7月下旬完成俱樂部的組建，各俱樂部制定好活動(dòng)方案及相關(guān)制度，并將會(huì)員名單、方案和制度等資料報(bào)區(qū)直機(jī)關(guān)黨工委、區(qū)文體旅游局。

　�。ㄈ�）活動(dòng)開展。各俱樂部于7月31日前召集會(huì)員組織第一次俱樂部活動(dòng)，隨后各俱樂部按照方案及制度有計(jì)劃開展活動(dòng)，并將有關(guān)的活動(dòng)簡(jiǎn)訊和活動(dòng)圖片報(bào)區(qū)直機(jī)關(guān)黨工委、區(qū)文體旅游局。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇10

　　一、現(xiàn)狀分析：

　　通過大班上學(xué)期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步。他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了拍球，平衡的能力也很不錯(cuò)。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個(gè)別幾個(gè)幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長(zhǎng)共同配合來提高他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

　　二、教育目標(biāo)：

　　大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

　　三、具體內(nèi)容：

　�、蹦苤鲃�(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

　�、材苈牽诹詈托盘�(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

　�、衬鼙３肿陨韯�(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。

　�、磿�(huì)聽信號(hào)變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。

　�、的芰⒍ㄌ�遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

　　⒍跳躍姿勢(shì)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40CM、寬15CM的障礙。

　　⒎能單手將沙包等擲過約4米外，并會(huì)肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。

　�、赶矚g投擲。會(huì)兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)(3米左右)。

　�、鼓軈f(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過50CM高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。

　�、簳�(huì)踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。

　�、荒茈S音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

　�、寄塥�(dú)立或合作收拾各種小型體育器材，會(huì)運(yùn)球、接球、用腳踢(帶)球，會(huì)用各種球繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動(dòng)和鍛煉。

　　13、能主動(dòng)地遵守各種體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團(tuán)結(jié)合作、愛護(hù)公物。

　　14、懂得在活動(dòng)中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護(hù)公物，有較強(qiáng)的集體觀念。

　　15、不怕困難，勇敢堅(jiān)強(qiáng)，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇11

　　一、設(shè)計(jì)意圖：

　　新《綱要》在幼兒健康領(lǐng)域的目標(biāo)中明確提出：要讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活，要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性和幼兒的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。根據(jù)中班幼兒年齡特點(diǎn)和《綱要》要求，我設(shè)計(jì)了此次活動(dòng)，并把活動(dòng)目標(biāo)定位于：

　　二、說活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.幼兒能夠積極愉快的參與活動(dòng)，動(dòng)腦筋想辦法。

　　2.引導(dǎo)幼兒與同伴合作游戲，體會(huì)到合作的愉快。

　　3.能與同伴一起站在報(bào)紙上，保持身體的平衡。

　　三、說準(zhǔn)備：

　　為調(diào)動(dòng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，讓他們喜歡參與。我做了如下準(zhǔn)備：

　　1.報(bào)紙若干。

　　2.小海頭飾每人一個(gè)。

　　3.一段適合表演海x的曲子，大海的輕音樂。

　　四、說活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　1、本活動(dòng)重點(diǎn)就是幼兒能夠積極愉快的參與活動(dòng)，動(dòng)腦筋想辦法，能與同伴合作游戲，體會(huì)到合作的愉快。

　　2、難點(diǎn)就是能與同伴一起站在面積較小的報(bào)紙上，保持身體的平衡。

　　五、說教法

　　本次活動(dòng)以游戲法為主，讓幼兒在輕松愉快的音樂氛圍中，頭戴小海x頭飾變成了一群可愛的小海x在沙灘上玩耍，到大海里做游戲等故事情節(jié)，帶幼兒進(jìn)入情境，采用了表演法、嘗試法、提問法，逐步提高游戲難度來進(jìn)行游戲活動(dòng)。

　　六、說學(xué)法

　　整個(gè)活動(dòng)以幼兒為主體，游戲過程從易到難，通過表演、游戲、體驗(yàn)等方式讓幼兒把自己當(dāng)成一只小海x融入到游戲活動(dòng)中，使幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩，活動(dòng)活而有序。

　　七、教學(xué)過程

　　第一個(gè)環(huán)節(jié)：組織教學(xué)，幼兒頭戴海x頭飾變成一群可愛的小海x，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。

　　第二個(gè)環(huán)節(jié)：導(dǎo)入活動(dòng)，我用優(yōu)美的語(yǔ)言創(chuàng)設(shè)海x沙灘游玩的情境。海x媽媽通過帶小海x爬到沙灘上踩沙子、跳水坑、學(xué)小海鷗飛，和小朋友一起跳舞等，既鍛煉了幼兒走、爬、跳等動(dòng)作技能，又活動(dòng)了身體，為下一環(huán)節(jié)作好鋪墊。

　　第三個(gè)環(huán)節(jié)：熱身游戲：我設(shè)計(jì)了“鯊魚吃海x”這個(gè)游戲。老師來扮演鯊魚，小海x聽信號(hào)來找小伙伴手拉手，違犯游戲規(guī)則就被鯊魚吃掉。此環(huán)節(jié)教師注意交待清楚游戲規(guī)則，通過這個(gè)游戲鍛煉了幼兒的反應(yīng)能力，并讓幼兒感受到了朋友多力量大的作用。

　　第四個(gè)環(huán)節(jié)：“快樂島”的游戲，為使“鯊魚吃海x”的游戲更豐富，具有挑戰(zhàn)性。我又增加了難度，設(shè)計(jì)了“快樂島”的游戲，首先將游戲規(guī)則變?yōu)槁犚魳沸盘?hào)玩游戲，音樂停時(shí)，表示鯊魚來了，要快速躲到快樂島上。這一環(huán)節(jié)既鍛煉了幼兒的聽力，更有利于幼兒集中精力進(jìn)行游戲；

　　最后，“海水上潮了，把快樂島逐漸淹沒，報(bào)紙對(duì)折，越變?cè)叫�，難度逐漸提高，將整個(gè)活動(dòng)推向高潮。前兩次對(duì)折后幼兒很容易就躲到快樂島上，當(dāng)?shù)谌�次�?duì)折報(bào)紙后，快樂島面積變得較小，如果直接進(jìn)行游戲，有些幼兒可能一下想不出好辦法，所以這一環(huán)節(jié)我在游戲開始前先讓幼兒到小島上來嘗試體驗(yàn)一下，給幼兒充足的時(shí)間動(dòng)腦筋想辦法，并讓幼兒展示自己的想法，師及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。經(jīng)過教師的啟發(fā)引導(dǎo)、同伴的互相學(xué)習(xí)，幼兒想出了各種各樣的辦法，我覺得這一環(huán)節(jié)活動(dòng)的難點(diǎn)得以突破。

　　第五個(gè)環(huán)節(jié)：放松活動(dòng)。我?guī)ьI(lǐng)幼兒在展開的快樂島上兩個(gè)幼兒背靠背，聽著美妙的輕音樂安靜下來，做放松運(yùn)動(dòng)，使整個(gè)活動(dòng)較好地達(dá)到動(dòng)靜結(jié)合。

　　八、活動(dòng)反思：

　　本次活動(dòng)教學(xué)中，我始終以飽滿的情緒帶動(dòng)孩子，盡力照顧到每一個(gè)孩子，努力做到師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。通過游戲的形式把興趣點(diǎn)自然而然地轉(zhuǎn)移給了所有孩子，整個(gè)活動(dòng)氣氛高漲，活而有序，動(dòng)靜結(jié)合，目標(biāo)達(dá)成，當(dāng)然還存在一些不足之處，歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)和老師多提寶貴意見，謝謝大家！

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇12

　　一、指導(dǎo)思想：

　　堅(jiān)持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》。以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，確保體育教學(xué)課時(shí)，發(fā)展課外體育活動(dòng)項(xiàng)目，認(rèn)真組織實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持開展業(yè)余訓(xùn)練工作，積極開展教科研工作，深化教學(xué)改革，深入推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施，大力加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)。

　　二、工作要點(diǎn)：

　�。ㄒ唬�學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》更新教學(xué)觀念，積極推進(jìn)課改實(shí)驗(yàn)工作。

　　體育課程標(biāo)準(zhǔn)是體育教師開展體育教學(xué)活動(dòng)的指南，為使我校體育教師盡快樹立全新的體育教學(xué)觀念，教研組將開展多種形式的校本培訓(xùn)，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化，動(dòng)員全員參與，制定課改教學(xué)計(jì)劃，大膽革新，勇于實(shí)踐，加快我校課改實(shí)驗(yàn)的進(jìn)程。

　　（二）嚴(yán)格執(zhí)行體育法規(guī)，保證體育教學(xué)工作的順利進(jìn)行

　　體育課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此每一位體育教師都要堅(jiān)決維護(hù)體育課程的嚴(yán)肅性。按課時(shí)計(jì)劃認(rèn)真上好體育課及活動(dòng)課，并進(jìn)一步加強(qiáng)安全教育和防范意識(shí)。體育教師要高度重視自己的本職工作，充分意識(shí)學(xué)生身心發(fā)展在素質(zhì)教育中的重要地位，并以扎實(shí)有效的工作和積極的言論去換取全校上下的信任和支持。

　　（三）加強(qiáng)教研組管理和建設(shè)力度，不斷提高常規(guī)管理水平

　　教研組是學(xué)校的基層教學(xué)組織，也是開展教學(xué)研究的重要陣地，一流的組風(fēng)是保證一流教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，因此我們體育教研組將一如既往，在校行政的領(lǐng)導(dǎo)下，加強(qiáng)教研組內(nèi)部管理，努力做好以下幾項(xiàng)工作。

　　1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行《體衛(wèi)工作兩個(gè)條例》精神。

　　2、在教研組內(nèi)倡導(dǎo)勤學(xué)習(xí)，共研討之風(fēng)，以不斷充實(shí)、提高每個(gè)教師的理論水平和教育、教學(xué)能力。

　　3、圍繞《課程標(biāo)準(zhǔn)》和新的教材體系，開展教研活動(dòng)，推進(jìn)實(shí)驗(yàn)，本學(xué)期我組教師人人上課改實(shí)驗(yàn)課，在實(shí)驗(yàn)中得于提煉，得于升華。

　　4、一絲不茍地做好各種資料工作，不斷充實(shí)，完善體育資料庫(kù)。

　　5、認(rèn)真開展體育教科研工作，從體育體育教學(xué)中的點(diǎn)滴寫起,逐步提高教師們的寫作水平。

　　6、高標(biāo)準(zhǔn)的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推廣、測(cè)試、統(tǒng)計(jì)工作。

　�。ㄋ模┘哟髮W(xué)校體育訓(xùn)練力度，全力提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平

　　堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合，這是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，在抓好普及的基礎(chǔ)上，下大力抓提高，才能使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。因此我們將加大課余訓(xùn)練工作的科學(xué)管理與訓(xùn)練的力度，結(jié)合我校實(shí)際，堅(jiān)持長(zhǎng)年訓(xùn)練，向科學(xué)訓(xùn)練要成績(jī)，不斷提高學(xué)校競(jìng)技體育水平。

　　三、主要活動(dòng)時(shí)間安排：

　　九月份

　　1、提高教研組活動(dòng)質(zhì)量,落實(shí)公開教學(xué)教研。

　　2、制定學(xué)校教研計(jì)劃、完成一年級(jí)新生的眼操、課間操的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　3、組建田徑隊(duì)、男女排球隊(duì)訓(xùn)練準(zhǔn)備參加區(qū)運(yùn)會(huì)。

　　4、全體體育教師組織好學(xué)校的課間操和大課間體育活動(dòng)。

　　5、組內(nèi)教師教學(xué)交流研討活動(dòng)。制定落實(shí)體育課堂教學(xué)常規(guī)，檢查備課。

　　6、抓好教學(xué)常規(guī)和每天“三操一活動(dòng)”的組織訓(xùn)練及安全教育工作，開展晨跑活動(dòng)。

　　7、開展興趣小組活動(dòng)，制定計(jì)劃。

　　8、清理場(chǎng)地，器材造冊(cè)登記。

　　9、選拔體育苗子組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)，并制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃。

　　十月份

　　1、組內(nèi)集體備課，開展校內(nèi)體育教師人人做課活動(dòng)。

　　2、全體體育教師參加國(guó)培培訓(xùn)，積極開展冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)競(jìng)賽和各類比賽。

　　十一月份

　　1、開展大課間冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

　　2、繼續(xù)抓好學(xué)校的三個(gè)隊(duì)，并寫好訓(xùn)練計(jì)劃。

　　3、完成體質(zhì)健康測(cè)試工作。

　　十二月份

　　1、進(jìn)行各年級(jí)的體質(zhì)健康測(cè)試上報(bào)工作。

　　2、寫好體育工作總結(jié)、指導(dǎo)思想，體育資料歸檔。

　　3、迎接區(qū)冬季長(zhǎng)跑比賽。

　　周次

　　內(nèi)容

　　第一周

　　制定本組活動(dòng)計(jì)劃。

　　第二周

　　確立本組教研主題，進(jìn)行理論學(xué)習(xí)。

　　第三周

　　組內(nèi)教師教學(xué)交流研討活動(dòng)。制定落實(shí)體育課堂教學(xué)常規(guī)，檢查備課。

　　第四周

　　組內(nèi)集體備課，開展校內(nèi)體育教師人人做課活動(dòng)。

　　第五周

　　選拔體育苗子組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)，并制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃。

　　第六周

　　抓好教學(xué)常規(guī)和每天“三操一活動(dòng)”的組織訓(xùn)練及安全教育工作。

　　第七周

　　教研主題在教學(xué)中方法探討。

　　第八周

　　集體備課一節(jié)。

　　第九周

　　聽課走進(jìn)課堂實(shí)踐。

　　第十周

　　研討主題實(shí)施與總結(jié)。

　　第十一周

　　全校匯報(bào)展示。

　　第十二周

　　教師分別進(jìn)行課堂實(shí)施，總結(jié)分析得失

　　第十三周

　　進(jìn)一步開展興趣小組活動(dòng)，制定計(jì)劃。

　　第十四周

　　總結(jié)體育訓(xùn)練課方式和方法。

　　第十五周

　　完成體質(zhì)健康測(cè)試工作。

　　第十六周

　　迎接區(qū)冬季長(zhǎng)跑比賽。

　　第十七周

　　寫好體育工作總結(jié)、指導(dǎo)思想，體育資料歸檔。

　　第十八周

　　清理場(chǎng)地，整理器材造冊(cè)登記。

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇13

　　本課選擇人教版小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二（四年級(jí)）投擲教學(xué)內(nèi)容，努力貫穿身體健康、心理健康、運(yùn)動(dòng)技能和社會(huì)適應(yīng)的基本理念，積極為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)自我鍛煉的良好學(xué)習(xí)的習(xí)慣，熱愛生活、熱愛自然、陶冶情操。通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練，自主探究，團(tuán)結(jié)協(xié)作，創(chuàng)新學(xué)習(xí)的品質(zhì)；讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩。在各種練習(xí)中，教師適當(dāng)引導(dǎo)，讓學(xué)生自己去尋找、去體會(huì)、去享受快樂。從而促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展。利用已有的器材自創(chuàng)鍛煉方法，為終生鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神以及團(tuán)隊(duì)精神。

　　二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　1、持輕物（飛機(jī)）擲遠(yuǎn)

　　2、接力跑

　　三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、嘗試進(jìn)行報(bào)紙的玩法，并能學(xué)會(huì)肩上投擲的方法；

　　2、利用報(bào)紙的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，發(fā)展學(xué)生的跑，投等能力，提高學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；

　　3、通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神以及團(tuán)隊(duì)精神。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)：

　　全身協(xié)調(diào)用力的感覺

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　動(dòng)作自然、快速、連貫、協(xié)調(diào)。

　　五、教學(xué)設(shè)計(jì)與構(gòu)思：

　　用日常生活中最常用的報(bào)紙來進(jìn)行活動(dòng)，不拘泥于形式和隊(duì)形。為了讓學(xué)生掌握好這一學(xué)習(xí)內(nèi)容，解決本課的重難點(diǎn)，我將在教學(xué)中采用由淺入深、由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，課的開始，教師采用提問引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生自制“紙飛機(jī)”，玩“紙飛機(jī)”，和比試“紙飛機(jī)”，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力；然后把報(bào)紙卷成“接力棒”，集體用“接力棒”擺成跑道布置游戲場(chǎng)地，語(yǔ)言導(dǎo)入情景來完成接力跑，學(xué)生個(gè)個(gè)動(dòng)手，人人參與，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，在求知的過程中加強(qiáng)了能力的訓(xùn)練；在課的結(jié)束部分采用集體搭乘“飛機(jī)”游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)個(gè)人活動(dòng)與集體活動(dòng)的區(qū)別，享受體育學(xué)習(xí)的樂趣。本課通過多種練習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)投擲技術(shù)，使學(xué)生自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)，較好地掌握好原地投擲壘球的技術(shù)要領(lǐng)，在練習(xí)活動(dòng)中還引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，教師參與其中，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)過程中尋找答案，實(shí)現(xiàn)從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)的轉(zhuǎn)變。這樣使學(xué)生在改進(jìn)動(dòng)作的同時(shí)，思維拓展能力、糾正錯(cuò)誤能力也得到了相應(yīng)的提高。

　　六、場(chǎng)地器材：

　　1、平地一塊；

　　2、報(bào)紙若干，錄音機(jī)一臺(tái)。

　　七、教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　體育優(yōu)質(zhì)課簡(jiǎn)案

　　八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：

　　1、預(yù)計(jì)平均心率 110----130次/分 2、預(yù)計(jì)平均密度25%---35%

　　九、課后小結(jié)：

　　體育鍛煉一小時(shí)活動(dòng)方案 篇14

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能，發(fā)展學(xué)生靈敏度、力量、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神為設(shè)計(jì)目標(biāo)。針對(duì)學(xué)生年齡特征確定相關(guān)的水平（二）目標(biāo)，面向全體學(xué)生，以提高學(xué)生身體、心理和運(yùn)動(dòng)技能與社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平，做到人人會(huì)鍛煉，人人會(huì)學(xué)習(xí)，自主探求動(dòng)作要領(lǐng)，掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)動(dòng)作為主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生終身喜歡體育意識(shí)，陶冶學(xué)生的生活情操。

　　二、學(xué)情分析：

　　本課的主教材內(nèi)容是：

　　1、上步投擲壘球技術(shù)動(dòng)作，重點(diǎn)是投擲用力順序正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

　　難點(diǎn)是出手快速完成動(dòng)作，上下肢配合用力。

　　技術(shù)動(dòng)作如下圖所示：

　　2、游戲內(nèi)容：通過障礙：重點(diǎn)是學(xué)生通過障礙的能力，難點(diǎn)是提高學(xué)生的合作能力。

　　教師在練習(xí)中要適當(dāng)掌握練習(xí)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，防止學(xué)生難解動(dòng)作概念，特別是體質(zhì)差的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)會(huì)生活的自理能力與掌握運(yùn)動(dòng)技能的方法，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與意識(shí)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，學(xué)生的合作精神，學(xué)會(huì)自主練習(xí)的意識(shí)，提高學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的積極性，全面增強(qiáng)學(xué)生身體健康水平，營(yíng)造良好的課堂氛圍，讓學(xué)生在練習(xí)中探索運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　三、設(shè)計(jì)思路：

　　本課根椐學(xué)生特點(diǎn)合理安排教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)水平（二）的特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，學(xué)生的認(rèn)知水平，體育運(yùn)動(dòng)基本能力，本課的課堂常規(guī)后，安排與學(xué)生做游戲，通過小游戲練習(xí)，集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，使學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)情緒為上好課作好準(zhǔn)備。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了各種的投擲動(dòng)作練習(xí)，學(xué)會(huì)自主體會(huì)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，在合作伙伴的協(xié)調(diào)配合下了解投擲動(dòng)作的全過程。初步學(xué)會(huì)游戲方法，掌握動(dòng)作的難點(diǎn)，學(xué)會(huì)通過障礙的能力，使學(xué)生在日常生活中能戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)，采用“一物多用”的原則，利用墊子做投擲標(biāo)準(zhǔn)物，游戲的障礙物，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，分解練習(xí)與完整練習(xí)相結(jié)合，自主練習(xí)與集體練習(xí)相結(jié)合，個(gè)人練習(xí)與小組練習(xí)相結(jié)合，學(xué)生不斷探索與思考問題的能力，學(xué)生在游戲過程中能全身心投入到活動(dòng)中，積極鍛煉身體，體驗(yàn)成功樂趣，達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。