為什么喝水了還是口干舌燥
為什么喝水了還是口干舌燥
在平時(shí)的生活中，我們總是聽(tīng)到別人會(huì)說(shuō)，多喝水對(duì)身體好，不僅僅可以解渴，還有利于健康。但是有些人卻反映說(shuō)，經(jīng)常喝水，卻仍舊感覺(jué)到口渴，這到底是怎么回事呢?今天咱們就帶著這個(gè)疑問(wèn)一起來(lái)請(qǐng)教一下有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師，看看他們是怎么說(shuō)的吧!
喝水難解口干需查因
口干原因繁多，除了生理性口干之外，就可能是疾病原因引起。不少疾病都會(huì)引起口干舌燥的癥狀，只是在干燥氣候的情況下，情況會(huì)更明顯。有全身系統(tǒng)基礎(chǔ)病者，需在臨床相關(guān)專(zhuān)科醫(yī)師對(duì)“原發(fā)病”進(jìn)行治療下，才能減輕口舌干燥。
其中，病理性口干最常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒感染引起的口干，又或者因高熱、腹瀉、張口呼吸等容易出現(xiàn)體內(nèi)水分丟失而引起的口干。另外，秋天也是心理疾病肆虐的季節(jié)，如果出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠的情況也可能同時(shí)有口苦、口干等表現(xiàn)。而一些患有系統(tǒng)性疾病的人群，如干燥綜合征的病人，因?yàn)轶w內(nèi)免疫異常破壞了唾液腺和淚腺的結(jié)構(gòu)，很容易出現(xiàn)口干眼干的癥狀。
值得注意的是慢性病患者，如糖尿病人因?yàn)楦哐且鹧獫{滲透壓升高、組織缺水而引起了口干;長(zhǎng)期服食降血壓藥等也會(huì)引起藥物性口干。而如果心腦血管患者覺(jué)得口干就要趕緊“補(bǔ)水”了，因?yàn)檫@個(gè)信號(hào)可能意味著身體水分丟失多，血液黏稠度容易升高。
生理性口干注意多補(bǔ)水
對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，口干大多是喝水太少，或者吃了過(guò)咸的食物或大量干性食物，還有運(yùn)動(dòng)后沒(méi)及時(shí)補(bǔ)充水分，也會(huì)出現(xiàn)口干的狀況。這種情況下，就需要多喝水，以補(bǔ)充身體不足的水分。比如泡一杯茶放在身邊，時(shí)不時(shí)喝上一口，能很好地緩解口干的情況。翁志強(qiáng)強(qiáng)調(diào)，如果通過(guò)正常的補(bǔ)水方式，口干仍不能短期緩解，尤其癥狀超過(guò)三個(gè)月的，應(yīng)到醫(yī)院做全面檢查是否其他疾病所引起的口干。
“隨著年齡的增加，身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸退化，分泌液體的腺體也發(fā)生萎縮。因此唾液分泌會(huì)自然減少，從而出現(xiàn)不同程度的口干。”翁志強(qiáng)表示，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，除了注意補(bǔ)水外，多吃些潤(rùn)肺養(yǎng)陰食物和水果，如蜂蜜水、雪梨、葡萄等，不但能緩解口干舌燥，還能預(yù)防便秘。
口干口苦，這都是肝在訴苦
有句俗話是這樣說(shuō)的：“天黃有雨，人黃有病”，那也就是說(shuō)，天空發(fā)黃的時(shí)候，說(shuō)明離下雨不遠(yuǎn)了。同樣的，人的皮膚泛黃了，那也說(shuō)明人體健康出現(xiàn)了問(wèn)題。在我們的`日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到一些臉色發(fā)黃的人。通常來(lái)說(shuō)，人的;臉色與我們的身體健康有著密切的聯(lián)系。身體健康的人，臉色會(huì)比較紅潤(rùn)，而且有光澤，那臉部發(fā)黃是哪里出問(wèn)題了呢?
在中醫(yī)看來(lái)，臉色發(fā)黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)。但不論是氣血還是脾胃，都與肝臟有關(guān)。因?yàn)楦尾匮�，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)暗淡無(wú)光。而生成血液的工作需要脾胃來(lái)完成，如果脾胃強(qiáng)健，就能將攝入的食物轉(zhuǎn)化為氣血，否則氣血生成不足，人體氣血兩虧，會(huì)引起其他臟腑功能失常。
現(xiàn)代很多人長(zhǎng)期處于精神壓力之下，生活不規(guī)律，飲食無(wú)節(jié)制，加班熬夜，睡眠休息不足，肝臟又容易受到嚴(yán)重?fù)p傷。不但臉色變黃，有的時(shí)候早上起床還會(huì)感覺(jué)口干口苦，蜂蜜水都喝不出甜味兒來(lái)，就好像膽汁流出來(lái)一樣。
中醫(yī)上認(rèn)為口苦，主要是因?yàn)楦螝獠煌〞骋鸬�。肝氣不暢，瘀滯的肝氣�?huì)轉(zhuǎn)化為肝火。我們知道，肝火旺盛可能會(huì)影響到脾胃的正常功能，使氣血化生不足，人就會(huì)食欲不振。不想吃東西，又會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，久而久之勢(shì)必造成氣血虧虛。
肝膽同根，肝火很容易傳給膽。肝臟制造膽汁之后會(huì)儲(chǔ)藏在膽囊中，人體吃進(jìn)去東西以后，膽囊中的膽汁會(huì)流到腸道中，促進(jìn)消化與吸收。當(dāng)肝火太旺時(shí)，一部分膽汁會(huì)被逼流進(jìn)胃里，而胃與口相通，人就會(huì)覺(jué)得口苦。肝火還可能直接升騰到口腔中，造成口干舌燥。
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