1. 一生的生活是否幸福、平安、吉祥，則要看他的處世為人是否道德無虧，能否作社會的表率。因此，修身的教育，也成為他的學校工作的主要部分。

2. 陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪。

3. 要期待著發(fā)生變化，而且還要去追尋變化。

4. 當你發(fā)現(xiàn)你會找到新的奶酪并且能夠享用它時，你就會改變你的路線。

5. 凡心所向，素履所往，生如逆旅，一葦以航。三月桃花，四月歡唱，兩人一馬，明日故鄉(xiāng)。流浪陌路，暖然緋涼，寫意人生，相識一場。不關(guān)此世，不負己心，我自傾杯，且君隨意搜索。

6. 還有一點必須承認，那就是阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自己。只有自己發(fā)生了改變，事情才會開始好轉(zhuǎn)。

7. 生活不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行。生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。

8. 如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？

9. 朝新的方向前進，你就會發(fā)現(xiàn)新的奶酪。

10. 有時候，有所畏懼是有好處的。當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你采取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙。

11. 變化總是在發(fā)生：他們只是不斷地拿走你的奶酪。

12. 在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想像我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪。

13. 盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化。

14. 愛情如果有遺憾，不是因為從來沒有得到而遺憾。從來沒有遇見也就沒有清晰概念，縱然念想也是幻想，時間長了自己會修正。真正的遺憾，是遇見了之后，發(fā)現(xiàn)自己已無力擁有而遺憾。

15. 必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細微的變化，以便你為即將來臨的更大的變化做好準備如果不能及時調(diào)整自己，就可能永遠找不到屬于自己的奶酪。

16. 奶酪對你越重要，你就越想抓住它。

17. 首先要更清醒地認識到，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動。

18. 如果你不改變，你就會被淘汰。

19. 盡快適應變化：越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。

20. 當人們學會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。

21. 生活并不會遵從某個人的愿望發(fā)展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪，真的是塞翁失馬，焉知非福。

22. 享受變化！嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！

23. 遇見變化：隨時做好奶酪被拿走的準備。

24. 當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在。

25. 每當他開始感到泄氣的時候，他就提醒自己正在做什么。

26. 但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開。它或許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門。

27. 以前總是覺得會把事情做錯，而不是考慮把事情做好。

28. 坐在海邊，海浪拍打著我的前胸、后背，就像媽媽的手撫摸著我。這時，我覺得這海和小說、電影里的海完全不一樣。它并不兇猛，也不可怕。我躺在沙灘上，就像躺在搖籃里，又像躺在媽媽的懷里。

29. 事情發(fā)生了改變，就再也變不回原來的樣子了。我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣。這就是生活！生活在變化，日子在住前走，我們也應隨之改變，而不是在原地踟躕不前。

30. 追蹤變化：經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什么時候開始變質(zhì)。

31. 他在掌握控制權(quán)，而不是聽天由命、束手無策。

32. 當你改變了自己的信念，你也就改變了自己的行為。

33. 經(jīng)常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么時候開始變質(zhì)。

34. 如果不再恐懼，你會做什么？

35. 改變：隨著奶酪的變化而變化，并享受變化。