1、依照俄羅斯民俗，在用姓名稱呼俄羅斯人時，可按彼此之間的不同關(guān)系，具體采用不同的方法。只有與初次見面之人打交道時，或是在極為正規(guī)的場合，才有必要將俄羅斯人的姓名的三個部分連在一道稱呼。

2、在飲食習(xí)慣上，俄羅斯人講究量大實惠，油大味厚。他們喜歡酸、辣、咸味，偏愛炸、煎、烤、炒的食物，尤其愛吃冷菜�？偟闹v起來，他們的食物在制作上較為粗糙一些。

3、如吃到不潔或異味，不可吞入，應(yīng)將入口食物，輕巧的用拇指和食指取出，放入盤中。倘發(fā)現(xiàn)尚未吃食，仍在盤中的菜肴有昆蟲和碎石，不要大驚小怪，宜侯侍者走近，輕聲告知侍者更換。

4、進餐的速度，宜與男女主人同步，不宜太快，亦不宜太慢。

5、要知道女性的商務(wù)正裝和男性的有一點小區(qū)別。

6、切忌用手指掏牙，應(yīng)用牙簽，并以手或手帕遮掩。

7、二、不要穿高領(lǐng)衣服，要把脖子露出來，要不上鏡后會顯得脖子短人特別的臃腫�；瘖y時脖子也要顧及，臉和脖子不一樣顏色的話就不好看了。

8、喝酒宜各隨意，敬酒以禮到為止，切忌勸酒、猜拳、吆喝。

9、正式場合女士著裝的禮儀如包括發(fā)型發(fā)式、面部修飾、商務(wù)著裝、絲襪及皮鞋的配合，以及攜帶的必備物品等。

10、用餐時須溫文而雅，從容安靜，不能急躁。

11、入座后姿式端正，腳踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌緣，或?qū)⑹址旁卩徸�椅背上�?/p>

12、遇有意外，如不慎將酒、水、湯計濺到他人衣服，表示歉意即可，不必恐慌賠罪，反使對方難為情。

13、在數(shù)目方面，俄羅斯人最偏愛“7”，認(rèn)為它是成功、美滿的預(yù)兆。對于“13”與“星期五”，他們則十分忌諱。

14、避免在餐桌上咳嗽、打噴嚏、慪氣。萬一不禁，應(yīng)說聲“對不起”。

15、如系主人親自烹調(diào)食物，勿忘予主人贊賞。

16、俄羅斯人講究“女士優(yōu)先”，在公共場合里，男士往往自覺地充當(dāng)“護花使者”。不尊重婦女，到處都會遭以白眼。

17、用餐之時，俄羅斯人多用刀叉。他們忌諱用餐發(fā)出聲響，并且不能用匙直接飲茶，或讓其直立于杯中。通常，他們吃飯時只用盤子，而不用碗。

18、俄羅斯人大多講究儀表，注重服飾。俄羅斯人穿戴與歐洲流行的穿戴沒有多大差別，男子多穿西服，戴呢絨帽，冬天則外罩長大衣，戴皮帽。

19、（1）社交禮儀

20、發(fā)型發(fā)式女士在發(fā)型發(fā)式方面需要注意，發(fā)型發(fā)式應(yīng)該美觀、大方，需要特別注意的一點是，在選擇發(fā)卡、發(fā)帶的時候，它的式樣應(yīng)該莊重大方。

21、一、不要穿格子裝，上鏡的話格子會花，特別影響整體效果。不要穿條紋裝，上鏡的話會顯胖，而且橫條紋在鏡頭里會呈現(xiàn)抖動的一水波紋，影響錄制效果。

22、七、選擇適合自己膚色的顏色。

23、餐桌與著裝相關(guān)禮儀

24、你可以穿裙裝、褲裝或在西裝里穿一件女式襯衫。穿合身并且不暴露的衣服。不要穿比較誘惑、會使人分心的衣服。

25、如欲取用擺在同桌其他客人面前之調(diào)味品，應(yīng)請鄰座客人幫忙傳遞，不可伸手橫越，長驅(qū)取物。

26、食畢，餐具務(wù)必擺放整齊，不可凌亂放置。餐巾亦應(yīng)折好，放在桌上。

27、俄羅斯人非常崇拜鹽和馬。

28、吃進口的東西，不能吐出來，如系滾燙的食物，可喝水或果汁沖涼。

29、在餐廳進餐，不能搶著付帳，推拉爭付，至為不雅。倘系作客，不能搶付帳。未征得朋友同意，亦不宜代友付帳。

30、取菜舀湯，應(yīng)使用公筷公匙。

31、內(nèi)衣：確保內(nèi)衣要合身，身體線條曲線流暢，既穿得合適，又要注意內(nèi)衣顏色不要外泄。

32、如餐具墜地，可請侍者拾起。

33、攜帶的必備物品女士在選擇佩戴物品的時候，需要注意的是：商務(wù)禮儀的目的是為了體現(xiàn)出對他人的尊重。女士可以從兩方面來體現(xiàn)：一方面是修飾物，另一方面是商務(wù)物品。在這兩個方面中，修飾物應(yīng)該盡量避免過于奢華，比如說在戒指、項鏈的選擇上，都要注意這一點。來源：-女士著裝禮儀

34、顏色的選擇：職業(yè)套裙的最佳顏色是黑色、藏青色、灰褐色、灰色和暗紅色。精致的方格、印花和條紋也可以接受。買紅色、黃色或淡紫色的兩件套裙要小心，因為它們的顏色過于搶眼。

35、四、上裝不要太花哨，以純色為主，或者上裝顏色種類不超過三種。最好別選黑色，太嚴(yán)肅了會讓整體感覺很壓抑。

36、（2）服飾禮儀

37、五、最好不要選擇藍色衣服，因為不少學(xué)校的上鏡背景就是藍色的。

38、在人際交往中，俄羅斯人素來以熱情、豪放、勇敢、耿直而著稱于世。在交際場合，俄羅斯人慣于和初次會面的人行握手禮。但對于熟悉的人，尤其是在久別重逢時，他們則大多要與對方熱情擁抱。

39、在迎接貴賓之時，俄羅斯人通常會向?qū)Ψ将I上“面包和鹽”。這是給予對方的一種極高的禮遇，來賓必須對其欣然笑納。

40、俄羅斯人主張“左主兇，右主吉”，因此，他們也不允許以左手接觸別人，或以之遞送物品。

41、必須小口進食，不要大口的塞，食物末咽下，不能再塞入口。

42、在稱呼方面，在正式場合，他們也采用“先生”、“小姐”、“夫人”之類的稱呼。在俄羅斯，人們非�？粗厝说纳鐣�地位。因此對有職務(wù)、學(xué)銜、軍銜的人，最好以其職務(wù)、學(xué)銜、軍銜相稱。

43、俄羅斯人忌諱的話題有：政治矛盾、經(jīng)濟難題、宗教矛盾、民族糾紛、前蘇聯(lián)解體、阿富汗戰(zhàn)爭，以及大國地位問題

44、自用餐具不可伸入公用餐盤夾取菜肴。

45、在飲料方面，俄羅斯人很能喝冷飲。具有該國特色的烈酒伏特加，是他們最愛喝的酒。

46、（3）餐飲禮儀

47、送食物入口時，兩肘應(yīng)向內(nèi)靠，不直向兩旁張開，碰及鄰座。

48、此外，他們還喜歡喝一種叫“格瓦斯”的飲料。

49、前去拜訪俄羅斯人時，進門之后務(wù)請立即自覺地脫下外套、手套和帽子，并且摘下墨鏡。這是一種禮貌。

50、在城某地里，俄羅斯目前多穿西裝或套裙，俄羅斯婦女往往還要穿一條連衣裙。

51、三、穿的少點兒，可能會挨凍，春秋裝就可以。注意保暖，但也別穿著毛衣就去上鏡，也別太清涼穿一夏裝就出來了，這樣即使你不冷，大家看著你也會覺得冷。更不要穿厚外套甚至羽絨服，這些衣服要在上鏡前脫掉。

52、餐桌上不能談悲戚之事，否則會破壞歡愉的氣氛。著裝：目前國際上通行的著裝禮儀遵循TPO原則。既：Timeplaceobject簡而言之就是要求穿著得體而應(yīng)景。1、正式場合的著裝出席正式場合---宴會、正式會見、招待會、婚喪禮、晚間的社交活動必須穿深色西服，襯衫要求穿白色襯領(lǐng)帶要求佩帶有規(guī)則花紋或圖案的領(lǐng)帶，顏色對比不宜太強烈。2、半正式場合的著裝半正式場合--上班、午宴、一般性訪問，高級會議和白天舉行的較隆重活動，可以穿中等色，淺色或較明亮的深色西服，襯衫可穿素凈、文雅與西服顏色協(xié)調(diào)的襯衫，領(lǐng)帶要求配有規(guī)則花紋或圖案的領(lǐng)帶或是素雅的單色領(lǐng)帶。3、非正式場合的著裝在非正式場合---旅游、訪友等，穿著可較為隨便自由，可選擇色調(diào)明朗輕快、花型華美的西服，襯衫可任意搭配，也可不穿襯衫，穿T恤衫，領(lǐng)帶也可自由搭配，但切忌使用鮮紅和朱紅色領(lǐng)帶。各種季節(jié)的著裝4、春季著裝萬物復(fù)蘇，欣欣向榮的氣象張揚著輕松而溫暖的心情。這一季的顏色可以是光譜中的任意一組，有冷色向暖色過度是最常見的。例如米黃、蔥綠。面料質(zhì)地以緊密的有彈性的精紡面料為主。結(jié)構(gòu)主張的是協(xié)調(diào)搭配的套裝兩件套加風(fēng)衣。5、夏季著裝烈日驕陽，無處躲藏

53、擴展知識：

54、俄羅斯大都講究儀表，注重服飾。在俄羅斯民間，已婚婦女必須戴頭巾，并以白色的為主；未婚姑娘則不戴頭巾，但常戴帽子。

55、女正裝有三種基本類型：西服套裙、夾克衫或不成型的上衣，以及連衣裙或兩件套裙。單排扣上衣可以不系扣，雙排扣的則應(yīng)一直系著。穿單色的套裙能使身材顯得瘦高一些。套裙分兩種：配套的，其上衣和裙子同色同料;不配套的，其上衣與裙子存在差異。

56、參加俄羅斯人的宴請時，宜對其菜肴加以稱道，并且盡量多吃一些，俄羅斯人將手放在喉部，一般表示已經(jīng)吃飽。

57、一般而論，俄羅斯以面食為主，他們很愛吃用黑麥烤制的黑面包。除黑面包之外，俄羅斯人大名遠(yuǎn)揚的特色食品還有魚子醬、酸黃瓜、酸牛奶，等等。吃水果時，他們多不削皮。

58、六、大部分學(xué)校老師會喜歡清新自然的，所以衣服大方得體就可以了。

59、襯衫：襯衫的顏色可以是多種多樣的，只要與套裝相匹配就可以了。白色、黃白色和米色與大多數(shù)套裝都能搭配。另一種選擇就是純棉，但要保證漿過并熨燙平整。

60、好的吃相是食物就口，不可將口就食物。食物帶計，不能匆忙送入口，否則湯汁滴在桌布上，極為不雅。

61、面部修飾女士在從事正式的商務(wù)場合的時候，面部修飾應(yīng)該是以淡妝為主，不應(yīng)該濃妝艷抹，也不應(yīng)該不化妝。

62、自己手上持刀叉，或他人在咀嚼食物時，均應(yīng)避免跟人說話或敬酒。

63、（4）習(xí)俗禁忌

64、你的衣服不能太松或太緊，也不能太透明或者剪裁不當(dāng)(例如低胸上衣或者高叉短裙)。你的服裝要令人印象深刻，但不要太迷人。穿商務(wù)正裝是為了顯示出你積極的態(tài)度和能力。

65、在俄羅斯，被視為“光明象征”的向日葵最受人們喜愛，她被稱為“太陽花”，并被定為國花，拜訪俄羅斯人時，送給女士的鮮花宜為單數(shù)。

66、個人著裝基本禮儀常識：著裝應(yīng)遵循的原則　　個性原則　　個性原則是指服裝應(yīng)當(dāng)為體現(xiàn)個人獨特的風(fēng)格服務(wù)。每個人在年齡、性別、形體、職業(yè)、身份等方面都有所不同，在著裝時，必須首先考慮這一點。年輕人最需要注意的是不要盲目地趕時髦。當(dāng)流行服裝成千上萬件地生產(chǎn)出來的時候，往往就淹沒了人的個性。同時，流行服裝既是流行的，就不可能維持太久,轉(zhuǎn)眼之間又會出現(xiàn)新的流行服裝。一個人如能根據(jù)自己的個性選擇服裝，往往更能顯示出自身獨特的魅力來�！　『隙Y原則　　合禮原則是指服裝具有重要的禮儀功能，應(yīng)依照具體場合的不同而加以區(qū)別。一般的規(guī)律是：在業(yè)務(wù)場合，著裝要傳統(tǒng)保守;在社交場合，著裝要時尚個性;在休閑場合，著裝要舒適自然。這些都不宜混淆，不然的話，就會被他人視為著裝不得體�！　�協(xié)調(diào)原則　　協(xié)調(diào)原則是指服裝要與形體條件、年齡、場合等相協(xié)調(diào)。比如，茄克衫、牛仔褲常能給人以青春的美感，但身體矮胖的人著此裝束，效果就不理想;寬大的毛線衫，常可襯托出男性堅實偉岸的身體，可一位身體瘦高的人在寬大的上衣下露出兩條細(xì)長的腿，就顯得很不勻稱。女性在肅穆的場合，切不可穿著艷麗的服飾，否則，顯得十分刺眼。

67、商務(wù)著裝女士在商務(wù)著裝的時候，需要注意的細(xì)節(jié)是：干凈整潔。女士在著裝的時候需要嚴(yán)格地區(qū)分職業(yè)套裝、晚禮服以及休閑服，它們之間有非常本質(zhì)的差別。在著正式的商務(wù)套裝的時候，無領(lǐng)、無袖，或者是領(lǐng)口開得太低，太緊身的衣服應(yīng)該盡量避免。衣服的款式要盡量合身，以利于活動。養(yǎng)成一個良好的著裝習(xí)慣。

68、主食進行中，不宜抽煙，如需抽煙，必須先征得鄰座的同意。

69、口內(nèi)有食物，應(yīng)避免說話。

70、在餐桌上不能只顧自己，也要關(guān)心別人，尤其要招呼兩側(cè)的女賓。

71、女士正裝穿著禮儀須知

72、絲襪及皮鞋的配合女士在選擇絲襪以及皮鞋的時候，需要注意的細(xì)節(jié)是：首先，絲襪的長度一定要高于裙子的下擺。在選擇皮鞋的時候應(yīng)該盡量避免鞋跟過高、過細(xì)。

73、女子穿連衣裙，西服上衣或西服裙，秋、冬兩季戴呢帽或皮帽，外罩長大衣，夏天系花頭巾。在俄羅斯民間，已婚婦女必須戴頭巾，并以白色的為主；未婚姑娘則不戴頭巾，但常戴帽子。