1、（1）講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

2、目標：培養(yǎng)學(xué)員之間的相互理解、寬容、接受的深度信任，消除學(xué)員之間的距離感。

3、簡介：學(xué)員肩并肩分兩排交叉平躺在地上，雙手掌心向上托起一名學(xué)員從一排“人地毯”的一端迅速傳遞到另一端。讓學(xué)員能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

4、-個體對團隊的付出

5、-感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)

6、城堡攻防戰(zhàn)（親子一般選）

7、破冰熱身（必選）

8、無軌電車

9、-團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用

10、潮起潮落

11、培訓(xùn)目標：

12、-加強相互了解和信任，形成團隊成員的基本價值觀

13、項目介紹：

14、-體現(xiàn)分工合作及執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力

15、項目介紹：每隊出10-20名隊員，在規(guī)定的時間內(nèi)搭建兩座沙雕堡壘，并在教練的指揮下在規(guī)定的時間內(nèi)用拖鞋或涼鞋攻擊對方城堡。

16、所有隊員抓住前面隊員的腳腕行進

17、（2）制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長

18、-開拓思維增強趣味

19、-增加對團隊意識

20、項目介紹：每隊出10-20名隊員，在規(guī)定時間內(nèi)做出一個5足，6手的連體怪獸，只能有五足六手落地

21、（3）各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛

22、-個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大.

23、-創(chuàng)新思維

24、-體會良好溝通對團隊合作的重要性

25、連體怪獸：

26、-融入團隊、打破新團隊成員之間的隔閡

27、公司團建15人左右，這樣的活動還是比較好組織的，如果公司大多數(shù)是年輕人，為了密切同事之間的團結(jié)協(xié)作精神，可以組織到野外進行真人版的野外訓(xùn)練活動，大家團結(jié)協(xié)作，共同完成一項任務(wù)，任務(wù)完成后再共同聚餐舉杯歡慶。相信這樣的活動，年輕人還是比較喜歡的。