大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃(15篇)
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃(15篇)
時間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時候，它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過，我們又有了新的工作，讓我們做好職業(yè)規(guī)劃，在今后的工作中奮勇爭先吧。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃1
（一）自我介紹：
本人平時愛好攝影繪畫，至此學(xué)習(xí)藝術(shù)，走上了藝考生這條路。日常喜歡創(chuàng)新多變的風(fēng)格變化。同時熱愛以繪畫設(shè)計表達情感，尊重感性和理性。認為攝影繪畫即是感性和理性的結(jié)合。用感性感受藝術(shù)風(fēng)景，用理性拍攝繪制藝術(shù)。個人勇于嘗試探索未知事物，崇尚精神，追求快樂，喜于冒險刺激，做事具有目的性，不喜歡權(quán)衡某件事的利弊價值，追求效率最大化。喜好設(shè)計，職業(yè)發(fā)展方向致力于設(shè)計創(chuàng)新類，希望成為一名平面設(shè)計師。
�。ǘw驗活動:
體驗活動一
活動名稱：
《MBTI性格與職業(yè)生涯發(fā)展調(diào)研》
學(xué)時:
6學(xué)時
參加活動時間：
6月9日18：00-19：30
輔導(dǎo)方式:
xx
線上輔導(dǎo)會議：
xx
輔導(dǎo)教師：
xx
體驗活動一：
《MBTI性格與職業(yè)生涯發(fā)展調(diào)研》線上分享活動，
這門實踐課讓我理解了，作為一名即將由大一升至大二的大學(xué)生，位于人生重要的轉(zhuǎn)折點，我們應(yīng)該時常展望未來、規(guī)劃未來前景，對以后生活的未知一切鼓起勇氣、充滿好奇、充滿期待和敬畏。人生是一條要走一輩子的路，要規(guī)劃自己的理想、追求夢想。要讓自己的人生多姿多彩，就應(yīng)該由自己的實際情況制定一個確切的目標規(guī)劃。
現(xiàn)在處于這個時間段的我們，正是人生中最為自由璀璨而又重要的時期。人生這條道路上會由此分出許多條道路，無數(shù)種可能在我們面前擺放，讓我們選擇。面對即將到來的茫茫困惑時期，我們又不禁開始內(nèi)心憂慮，憂慮以后會不會虛度年華、浪費光陰，而又愧對于父母的期望與這么多年的`堅持，不想以后在這巨大競爭壓力的社會中立不住腳。所以，我們應(yīng)該對自己的未來負責(zé)、對自己未來的職業(yè)有具體的計劃，做好萬全準備，為完成自己以及父母的夢想打下夯實的堅定基礎(chǔ)。時間如白駒過隙，只有在短短的這幾年中先提前規(guī)劃好未來目標，在既定的時間中完成目標，我們才不會虛度光陰。
我是一個喜歡攝影藝術(shù)的美術(shù)生，走上了這條路，平時就更喜歡看一些功能性主義的書籍，平時也會由專業(yè)課老師推薦的幾本書去入手，研究著名著作和老師推薦的。除此之外在早期接觸互聯(lián)網(wǎng)比較多，也喜歡在網(wǎng)上看一些小說，并且由此嘗試自己寫小說，寫作是一件能讓人沉靜的事情。在自己比較煩躁的時候就嘗試寫作，很容易就能夠讓自己沉浸進去并且不再思考雜事。最近在自學(xué)PS、AI等繪圖剪輯軟件，具有一定自己動手能力。對世間萬物有自然的好奇心求知欲，對世事充滿期待，且學(xué)習(xí)能力強，善于最短時間內(nèi)學(xué)會剛剛接觸的新事物。對計算機網(wǎng)絡(luò)有一定了解，可以自己動手，能力內(nèi)最大程度發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的快捷與便利。具有一定的媒體剪輯制作繪圖能力，能獨自制作視頻。具有一定寫作文字功底。
個人自我評價學(xué)習(xí)潛力很大，有大量發(fā)展空間�，F(xiàn)階段在自我有意識的綜合接受全方位學(xué)習(xí)信息，從而進一步思考自己的不足，時刻反思，加油努力攻克自己的各方面薄弱之處，要習(xí)慣且樂于接受來自他人的批評與建議，并且隨之銘記改正。積極吸取平時事情所犯下的錯誤經(jīng)驗教訓(xùn)。要練習(xí)自己與人交往的能力，鍛煉個人與他人溝通的能力，學(xué)會考慮到團隊所有人的能力點和不足，學(xué)會合理安排分配任務(wù)，使團隊效率最大化。學(xué)會分析思考失敗的原因和他人意見。要在平時避免自己的玻璃心，使自己內(nèi)心強大起來，從而面對失敗不畏懼失敗，在失敗面前也能堅持自己，勇往直前。要練習(xí)取長補短，用自己的長處彌補自己的短處，多多完善自我。
鑒于以上分析，使我大致了解了自己的職業(yè)需求和能力定位，以及包括個人所追求的工作意義。對本人的職業(yè)定位進一步清晰了大致方向。
（三）生涯啟示
�。�1）、職業(yè)方向：
由于本人專業(yè)為產(chǎn)品設(shè)計，我更愿意選擇與本專業(yè)較為重合的職業(yè)。比如工業(yè)產(chǎn)品設(shè)計師、平面設(shè)計師、包裝師、原畫師、美宣等。
（2）、職業(yè)差距：
暫時還沒有具備作為一名設(shè)計師該有的綜合素養(yǎng)。
暫不能夠熟練相關(guān)應(yīng)用；應(yīng)該進一步熟悉文字排版軟件比如：Pagemaker。
沒有考到平面設(shè)計師證書。
暫且還不具備對美的感受能力、創(chuàng)造的能力、美學(xué)鑒定能力、表達能力、構(gòu)想能力以及全面的專業(yè)能力。
（3）、學(xué)業(yè)生涯準備方面：
1、前提：需完成個人本科學(xué)習(xí)任務(wù)，并且在剩余時間盡量一次通過英語四級和英語六級，若是有余力，也想通過計算機二級和考下教師資格證。
2、中期目標：在大四之前完成自己的作品集，有一個完善且完整的個人作品。了解與自己行業(yè)相關(guān)的各大公司和投簡歷的流程，豐富自己的內(nèi)心世界和個人能力，在畢業(yè)之前可以進入一個大公司或者企業(yè)或者外包團隊擔(dān)任一職，有穩(wěn)定的經(jīng)濟來源，以及豐富發(fā)展自己的事業(yè)資源。
3、長期目標：堅持用課余時間來學(xué)習(xí)某一項技能，并且健身，提高身體素質(zhì)。堅持培養(yǎng)某一個好習(xí)慣且不間斷持續(xù)下去。培養(yǎng)一個職業(yè)關(guān)系網(wǎng)，讓自己隨時可以到更好更廣的舞臺去鍛煉自己，學(xué)會抓住機會。永不間斷的培養(yǎng)鍛煉自己的職業(yè)技能，讓自己個人能力更為強大突出，隨時適應(yīng)社會發(fā)展。
�。ㄋ模┫雽蠋熣f的話
通過這門課程，讓我更為清晰清楚的感受到了自己的個人能力以及欠缺所在，進一步堅定了自己的目標與理想。讓我對自己有一個綜合分析并制定未來的計劃。讓我明確目標與夢想并隨之奮斗，看清了眼前的路并選了最為適合自己的幾條路與選擇。這會是我人生的重要轉(zhuǎn)折點，我會一直努力不斷充實自我，完備自我，敢于接受失敗和挑戰(zhàn)。謝謝老師的辛勤教育！
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃2
職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達成功彼岸，對于企業(yè)來說，良好的職業(yè)生涯治理體系可以充分發(fā)揮員工的潛能，給優(yōu)秀員工一個明確而具體的職業(yè)發(fā)展引導(dǎo)，從人力資本增值的角度達成企業(yè)價值最大化。中國職業(yè)咨詢網(wǎng)借助測量學(xué)、人力資源治理學(xué)、組織行為學(xué)等相關(guān)學(xué)科經(jīng)典理論，結(jié)合中國非凡的企業(yè)治理實踐和個人性格特征，形成了比較完善的職業(yè)生涯規(guī)劃體系。
第一部分：客觀熟悉自我
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，其最基礎(chǔ)的工作首先是要知己，即要全面認清自我，充分了解自己的愛好、能力特點、性格、自己的優(yōu)勢與劣勢與職業(yè)價值觀等，全面、科學(xué)地熟悉自我一般可以參考科學(xué)的人才測評報告。只有正確的熟悉自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標做出最佳選擇。
正確的自我熟悉越來越受到各界的關(guān)注，哈佛大學(xué)的.入學(xué)申請要求必須剖析自己的優(yōu)缺點，列舉個人愛好愛好，還要列出三項成就并作說明，從中可見一斑。
第二部分：評估職業(yè)機會
每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
選擇最佳的職業(yè)目標和發(fā)展路線。除了要正確熟悉自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機會，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對人才素質(zhì)與能力的要求。深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點評估外部事業(yè)機會，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)。
對職業(yè)機會的評估切忌想當(dāng)然，對不熟悉的行業(yè)和職位不切實際的向往，結(jié)果是費了九牛二虎之力進入城中，一入圍城馬上受到現(xiàn)實沖擊（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之間，年已蹉跎，空自消磨。
第三部分：確定職業(yè)目標和路徑
職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優(yōu)勢劣勢有了清楚的判定,對外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解,在此基礎(chǔ)上制定出與符合實際的短期目標、中期目標與長期目標。
職業(yè)目標的選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)目標的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)目標選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。正確的職業(yè)至少應(yīng)考慮以下幾點：（１）性格與職業(yè)的匹配；（２）愛好與職業(yè)的匹配；（３）特長與職業(yè)的匹配；（４）內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。
職業(yè)確定后，向哪一條路線發(fā)展，此時要做出選擇。即是向行政治理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政主管路線。由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須做出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進
第四部分：高效行動、終生學(xué)習(xí)
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了要害的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的運動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、練習(xí)、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，把握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要非凡具體，以便于定時檢查。
彼得.圣吉在第五項修煉中說，企業(yè)未來唯一持久的競爭優(yōu)勢是比競爭對手學(xué)習(xí)的更快和更好，個人也是一樣。我們現(xiàn)在的時代是終生學(xué)習(xí)的時代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競爭力，逐步達到自己設(shè)定的職業(yè)目標。
第五部分：職業(yè)發(fā)展咨詢
俗話說：“計劃趕不上變化”。是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以猜測的，而有的變化因素難以猜測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與調(diào)整。其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。
發(fā)展過程中理想與現(xiàn)實的脫節(jié)幾乎人人都會碰上，對職業(yè)人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發(fā)生這種情況時，最不可取的態(tài)度是急于求成，消極對待當(dāng)前工作。正確的做法是——穩(wěn)定中求發(fā)展。
當(dāng)然，事在人為，再優(yōu)秀、再動人的職業(yè)規(guī)劃也取代不了個人的主觀努力。職業(yè)規(guī)劃的目的是建立目標、樹立信心，職業(yè)規(guī)劃只是走向成功的輔助手段，能否成功完全取決于個人的努力。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃3
別詳一、指導(dǎo)思想：
在教務(wù)處的領(lǐng)導(dǎo)下，團結(jié)奮斗，協(xié)調(diào)好各備課組間的關(guān)系。仔細學(xué)習(xí)新的教學(xué)大綱，鞏固進展愛校愛生、教書育人，富有進取精神、樂觀積極向上的融洽的教研新風(fēng)貌，在上屆中招取得良好成績的基礎(chǔ)上，為把我組的教研水平提高到一具新的臺階而努力奮斗。
二、奮斗目標：
1、開展學(xué)習(xí)新大綱的活動，穩(wěn)步扎實地抓好素養(yǎng)教育；
2、加強教研治理，為把我組全體教師的教學(xué)水平提高一具新層面而奮斗；
3、協(xié)調(diào)處理好學(xué)科關(guān)系，在各備課內(nèi)積極加強集體備課活動，在教學(xué)過程中要求各備課組按照"五個一"要求，做好教研工作，即"統(tǒng)一集體備課，統(tǒng)一內(nèi)容，統(tǒng)一進度，統(tǒng)一作業(yè)，統(tǒng)一測試"。
4、配合各備課組，搞好第二課堂活動，把創(chuàng)新教育理念灌輸?shù)浇虝说倪^程中。
三、具體措施：
1、期初及期中后召集全組教師會議，布置教研活動安排及進行新大綱學(xué)習(xí)；
2、降實各備課組教學(xué)進度表及教學(xué)打算；
3、有的.放矢地開展第二課堂活動
初一年組織學(xué)生單詞競賽；
初二年組織學(xué)生進行能力比賽；
初三年組織學(xué)生進聽力比賽；
其中初一年有條件的話多教唱英文歌曲，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，含介紹英美文化背景常識。
4、各備課組降實好課外輔導(dǎo)打算，給學(xué)有余力的部分學(xué)生制造條件，積極備戰(zhàn)英語"奧賽"。
5、要求各科任教師，積極主動及時地反饋教情學(xué)情，并提出整改意見，指出努力方向；
6、針對別同年段學(xué)生的別同表現(xiàn)，注意做好學(xué)生的思想教育工作，寓思想教育于教學(xué)工作中；
7、降實本學(xué)期教研聽評課工作安排。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃4
作為機電化一體化專業(yè)的我，做了一份關(guān)于我自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。在這里，我將自己比作龜兔賽跑的烏龜，雖然行進速度緩慢，但它無時無刻不在進步，就因為它的鍥而不舍，最終它贏了。正如《阿飛正傳》里所說：“這世界上有一種無腳鳥，它只能夠一直飛呀飛，飛累了只能在風(fēng)里面睡，當(dāng)它落地的那剎那間，代表著它的死亡。”
因此我開始反思自己過去的點點滴滴，后悔之感油然而生�！袄速M、平庸、懶散、倦怠……”成為我逝去時間的代名詞。瞧一瞧，這樣的我多么糟糕，多么無用。偶然之間看見在職業(yè)生涯規(guī)劃中有這樣一句令人深省的話：“你今天站在哪里并不重要，但是下一步你將邁向何方才是最關(guān)鍵的一步�！笨吹竭@我恍然醒悟，倘若現(xiàn)在的我不改正，很有可能造成我這一輩子都碌碌無為。反之則不然，一切盡有可能�！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索�！币蚨�，我決定要靠自己的能力改變命運，將命運掌握在自己的手里，用五彩的畫筆描繪出屬于我的五彩繽紛的世界。有了目標，動力的源泉將持續(xù)不斷。
我將我的人生分為四個階段：30歲以前學(xué)習(xí)積累；30~50歲之間奮斗創(chuàng)造；50~70歲之間保持；70歲以后頤養(yǎng)天年。這四個階段都是為我一生理想所準備。我遠大的理想是：讓父母快樂無憂；創(chuàng)造家庭的和諧幸福；假期與家人一起旅游觀光；盡自己所能幫助需要幫助的人。
做任何事情的基本條件是：確認自己的志趣，然后做好準備并養(yǎng)成習(xí)慣。
一、自我盤點
1、興趣愛好：讀書，聽音樂，運動。
喜歡的歌曲：《奔跑》，《牽掛》，《改變自己》，《路一直都在》。
2、優(yōu)勢盤點：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，待人友善，誠實可靠，踏實穩(wěn)重，動手能力強，具有堅持不懈的韌性。
3、劣勢盤點：社會經(jīng)驗缺乏，內(nèi)向且感情遲鈍，交際能力和表達能力較差，主動性差，缺乏自信和冒險精神。
4、生活中成功的經(jīng)驗：因為堅持不懈，在學(xué)習(xí)方面，成績優(yōu)秀，綜合積分高，曾獲得國家勵志獎學(xué)金；因為待人友善，在交友方面，和同學(xué)打成一片，得到老師的喜愛，而他們的支持是我不斷進步的動力。
5、提升自己：俗話說的好：“良好的開端等于成功的一半。”大學(xué)生活給我許多美好的東西“知識，見識，友情，解決問題的方法及心態(tài)等”。種種的美好讓我自信滿滿，而自信是成功的種子，有了這顆種子成功之樹就有可能茁壯成長，碩果累累將不是問題。另外，我認為內(nèi)向并不是一件非常糟糕的事，反過來想內(nèi)向相當(dāng)于謙遜，相當(dāng)于內(nèi)斂，相當(dāng)于不張揚，讓我一步一個腳印的走向成功。我認為成功七分努力，三分機遇。因而我要給自己創(chuàng)造機會，積極參加學(xué)校社團活動及校外實踐，增加社會經(jīng)驗，豐富自己，為以后更好的融入社會打下堅實的基礎(chǔ)。
經(jīng)過霍蘭德測驗表所得：我是一位現(xiàn)實型的人。愿意使用工具從事操作性的工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。但缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。性格具有感覺遲鈍、不講究、謙遜，踏實穩(wěn)重、誠實可靠等特點。
二、未來職業(yè)規(guī)劃
（一）確定職業(yè)通路
根據(jù)霍蘭德測試所得的結(jié)果，我確定的職業(yè)類型是數(shù)控機床。
�。ǘ┥鐣h(huán)境的分析
1、中國經(jīng)濟的快速增長，真正融入wto后，更深更廣的與世界接軌。
2、21世紀是中國特色社會主義的第三大步，經(jīng)濟在本世紀中葉達到中等發(fā)達國家水平，由此中國在國防、教育、社會福利上有很大的改善和提高，民眾的綜合素質(zhì)會有很大進步。同時中國的城市化水平加快，城鄉(xiāng)界限變小并逐步消失，機械制造加工業(yè)迎來一個更大的繁榮時期。
3、奧運經(jīng)濟的后繁榮時代。通過對以往舉辦奧運會城市的研究，奧運會后對所在城市在經(jīng)濟上的影響是無法估量的，同時對一個國家經(jīng)濟的影響也是非常大。
4、人才競爭激烈，以后的企業(yè)更需要具有先進理念的t字形人才，以后企業(yè)更多的是要關(guān)注世界的變化，把握世界的脈搏。同時發(fā)展和環(huán)境的關(guān)系逐漸被國人重視，環(huán)保、綠色、健康是民眾對每一個企業(yè)的要求。
�。ㄈ⿺�(shù)控機床行業(yè)分析
1、市場經(jīng)濟的快速發(fā)展，進而帶動數(shù)控機床行業(yè)的發(fā)展，使大批行業(yè)增大對機床行業(yè)的需求。汽車制造業(yè)是機床的需求大戶，約占機床總消費的40%左右。汽車制造業(yè)需要大批高效、高性能、專用數(shù)控機床和柔性生產(chǎn)線，如用于發(fā)動機加工的以高速臥式加工中心為主的柔性生產(chǎn)線、曲軸加工專用數(shù)控機床等。汽車零配件生產(chǎn)需求大批數(shù)控車床、立臥式加工中心、數(shù)控高效磨床和數(shù)控齒輪加工機床等。另外航空工業(yè)，冶金設(shè)備制造業(yè)，電工信息等專業(yè)對數(shù)控機床也增大了需求。
2、我國機床行業(yè)外貿(mào)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)跡象。今年上半年，我國機床工具行業(yè)進出口形勢依然嚴峻，累計進出口額同比持續(xù)下滑，但速度減慢；6月份全行業(yè)進出口額月度環(huán)比均呈正增長，月度進口額回升明顯；一批大型、重型數(shù)控機床出口平均單價大幅上升；金屬加工機床主要進出口市場大幅下滑，但韓國、墨西哥等地出口形勢趨好，歐洲機床正大舉進入我國；進出口貿(mào)易方式正在向好的方向發(fā)展，以一般貿(mào)易方式進出口數(shù)控機床占比明顯提高；外資企業(yè)機床進出口份額明顯好轉(zhuǎn)。
3、由于機床附件和機床行業(yè)密切不可分，隨著機床行業(yè)的快速發(fā)展，起附件也日益在增加。隨著國民經(jīng)濟快速穩(wěn)定發(fā)展，裝備制造業(yè)的振興以及整個制造業(yè)技術(shù)升級和國防現(xiàn)代化需求加大，在固定資產(chǎn)投資較快增長的拉動下，我國機床附件工具市場呈現(xiàn)產(chǎn)需兩旺的態(tài)勢，代表裝備制造業(yè)先進水平的數(shù)控機床生產(chǎn)更是乘勢而上。
三、短期目標規(guī)劃
要向大目標走去，必須的從小目標開始。就如某人所說“水無點滴量的積累，難成大江河；人無點滴量的積累，難成大氣候�！币蚨抑谱髁藶槠谌甑亩唐谟媱潯�
在思想政治和道德素質(zhì)方面：以“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。積極參加各方面的講座，提高自身的修養(yǎng)和豐富思想道德知識，最重要的是從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)；積極參加校外公益活動，多多幫助別人，為加入共產(chǎn)黨做好準備。
在科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：多到廠地參觀實踐，多學(xué)習(xí)與時俱進的創(chuàng)新知識，將理論與實踐結(jié)合，鞏固并豐富機床行業(yè)知識；充分利用校圖書館，書城，網(wǎng)絡(luò)等信息來源，及時掌握機床行業(yè)的最新動態(tài)，開拓視野，開拓思維，大膽嘗試創(chuàng)新。
在文體藝術(shù)、社團活動與身心發(fā)展方面：參加學(xué)校文藝活動，鍛煉自己的膽量，增加自信，展示個人風(fēng)采；積極參加運動會，增強免疫力，維護生命的本錢，增加體能，多與不同的人打交道，補足自己性格中內(nèi)向的不足，擴大自己生活的圈子，多一個朋友，多一條路。
在技能培訓(xùn)方面：上課學(xué)習(xí)專業(yè)技能知識，多與老師交流，弄懂每一個重點難點；課外了解與機床相關(guān)的行業(yè)，為了更確定自己興趣的加強；努力做到：大二上半學(xué)期通過二級計算機考試；大二上半學(xué)期參加英語三級（a）等級考試并通過；大二下半學(xué)期通過英語四級考試；大三上半學(xué)期通過初級技師證的考核；大三上半學(xué)期通過努力通過英語六級考試。
四、未來職業(yè)總規(guī)劃
總結(jié)生涯規(guī)劃的目的是認識自己，掌握人生，實現(xiàn)理想，發(fā)揮生命最大的能性。然而，小樹總需要大樹的庇護才能茁壯成長。所以，短期目標需要總規(guī)劃的指引，才能一直走下去，直達成功的彼岸。為了我短期目標的順利開展，我需要為它制定一個總規(guī)劃。這個規(guī)劃需要一點點遐想，需要一點點與現(xiàn)實偏離。
1、在學(xué)校期間
我需要充分利用現(xiàn)有資源充分豐富自己，完善自己，使自己不斷壯大。圖書館是我最大的資源，我需要從中學(xué)習(xí)我所不知道，我所不認識，我所不了解的一切一切未知數(shù)。網(wǎng)絡(luò)是我的第二個武器，隨著現(xiàn)在信息社會的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)不斷被人們所喜歡，其上的知識也在不斷完善。我需要從上了解機床行業(yè)的創(chuàng)新和發(fā)展狀態(tài)，讓自己做到與時俱進。另外我還要充分利用課外時間，都與機床師傅交流，多動手，多動腦，創(chuàng)造自己的價值。
2、畢業(yè)的三年
初步進入社會需要學(xué)的好多，需要人似的好多，就如好多人所說：“活到老學(xué)到老”。但我們應(yīng)充分認識到如今的社會是學(xué)歷與人緣的社會�，F(xiàn)在我大專學(xué)歷是遠遠達不到社會的要求，這就要求我不斷提高自己的學(xué)歷，因而我不得不去上課去自學(xué)，完成從�？频奖究疲瓿蛇M修，完成自己技能的提升。在提升期間，我還要了解現(xiàn)在的工作環(huán)境，為更好的融入他們，成為其中的一份子。
3、工作的五年
我覺得工作五年可以說是長時間的，也可以說是短時間的。在這世間我要多認識與機床行業(yè)相關(guān)的不同的人，增加自己的人緣，盡可能的提升自己的職位。“跳槽”在現(xiàn)在年輕人眼里是在正常不過的詞語，作為新新人類中一位，我也并不排斥這個詞語。我認為如果在一個公司不能完全發(fā)揮自己的才能可以尋找其他識別你這匹“千里馬”的“伯樂”。因而，創(chuàng)造最大的人緣市場，為以后的發(fā)展鋪好道路，為自己的不斷提升打下基礎(chǔ)。
4、工作的'十年
也許這個時間段的我已有自己的家庭有自己的孩子，作為女性，我認為并不要太高的職位，不需要太強大，我要的是家庭和諧，幸�？鞓�。因而，在工作的余時，我還要付出一部分精力照顧家庭，但我不認為完全的家庭婦女，我還要創(chuàng)造現(xiàn)在年齡階段我的人生價值，我要出去參觀調(diào)查，將多年的經(jīng)驗與更先進的公司相比較，為自己所在地公司創(chuàng)造最大的價值，與此同時也為自己創(chuàng)造錢財和應(yīng)驗上的豐收。
5、工作十年到三十年
這個時期的我已可以被稱為老師傅了，可以成為年輕人取經(jīng)的對象了。現(xiàn)在的要求得是平靜。單平靜并不是平淡，我要與更多年輕人交流，在傳授經(jīng)驗的同時我還要不恥下問，向更新新人類討教更發(fā)達的知識，以至于不使自己落后太多。
6、退休以后
利用自己創(chuàng)造的財富去全國乃至全世界旅游，讓自己余下時光不那么枯燥無味。等到實在不能走的時候，我要到有山有水的地方去頤養(yǎng)天年，做到從自然中來回歸到自然中去。就像現(xiàn)在老人所說的兒女成群，四世同堂是他們晚年最大的幸福，我想到時候我的幸福也會出現(xiàn)的。在此期間，利用空閑時間，回憶自己，品嘗過去，可以考慮寫下自己的回憶錄，我并不求其被發(fā)表，只為了自己的回味，為了對自己的肯定，為了“成功”！
五、補充
往往事情不會像你所想的那樣發(fā)展，往往會出現(xiàn)反其道而行的情況。因而，這就需要我們充分做好準備，為意想不到的事情做好心理準備。當(dāng)我畢業(yè)的時候，我不能確定我所從事的工作一定是我所感興趣的機床的工作，所以我還要為這個意想不到而假象一下。那個時候我需要先在那個公司工作一段時間，在下班之后，我要與機床相關(guān)的工作人員聯(lián)系，打下人脈，尋找機會跳槽；我們還要學(xué)會快樂的工作，學(xué)會調(diào)解工作上的不開心，學(xué)會合適的處理自己的心情，讓自己在不合心意的生活狀況下，也能讓陽光每天照耀著你，讓更優(yōu)秀的你展示在大家面前。
六、結(jié)束語
每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。因而，規(guī)劃只是一艘船的指明燈，是一首大合唱的指揮棒，然而這艘船是否能到達海洋的彼岸，還需要船長的掌舵，還需要船員的辛苦搖槳，所以我的規(guī)劃需要我的付諸行動。
一個人到達成功常常伴隨著汗水和淚水，它們的交融才能組成一片成功的海洋；
一個人到達成功常常伴隨著荊棘和坎坷，它們的拼湊才能使成功之路充滿著好奇；
一個人到達成功常常伴隨著笑聲和哭聲，它們的交奏才能譜寫出悅耳的音樂；
烹調(diào)成功的秘方是：把“抱負”放到“努力”的鍋中，用“堅韌”的小火燉熬，再加上“判斷”做調(diào)味料。
未來是一束散發(fā)芬芳的紅玫瑰，吸引著我要抓住它，掌握它；
未來是一股暖流，寒冷的我要擁抱它，把握它；一切的一切，愛拼才會贏！
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃5
活動主題：手持規(guī)劃，成功在望！—職業(yè)生涯規(guī)劃大賽
活動時間：4月28日。活動地點：實訓(xùn)樓。
一、活動背景
1、基本情況簡介:
主要執(zhí)行對象:12工商企業(yè)管理的活動策劃人—胡水勤；活動主持—李偉健；參賽者—曾秋香、陳敏怡、蔡煜武、周旭娜、袁若鑫、林嘉欣、黃曉珊、尹芳、盧淑欣、高位位、黃福海、黃建廷、李嘉華
組織部門:12工商企業(yè)管理班干
活動開展原因:讓同學(xué)認識個人的職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，完成作業(yè)。
二、活動目的和意義：得出十三位參賽者中的十佳；鍛煉參賽者各方面的能力，給同學(xué)了解到個人與團隊的管理這門課程的課外知識。
三、活動目標：評選出十佳職業(yè)生涯規(guī)劃作品。
四、活動構(gòu)成和流程（前期、中期、后期）
1、活動前準備：負責(zé)人胡水勤設(shè)計舞臺并制作整個賽事的背景材料（音樂、ppt、視頻）；主持人李偉建收集有關(guān)大賽的串臺詞、設(shè)計對參賽者的問答題、預(yù)測活動意外事件的反生。
2、活動的進行：
開場白：略。
�、龠x手進場（有音樂伴隨）約3.5分鐘。 選手按隨機抽到的出場順序出場，每出場一位選手都有相應(yīng)的ppt背景伴隨呈現(xiàn)，內(nèi)容是關(guān)于參賽者出賽前的相關(guān)資料（每人15秒鐘）。
→②選手逐位登場展示自己的作品,展示之前接受主持人的有關(guān)提問,每位用時兩分鐘。
→③參賽作品的'準備（提前準備圖片、視頻、音頻等各自所需的材料）。選手展示自己制作的關(guān)于作品誕生的資料，以此讓選手有更多的發(fā)展空間。（沒有時間進行）
→④前7位參賽者的作品展示56分鐘。
→⑤休息時間5分鐘（可以取消）
→⑥后6位參賽者的作品展示48分鐘
→⑦參賽者拉票結(jié)語10分鐘。 每位選手有1分鐘的時間進行拉票，爭取得優(yōu)。
→⑧評委評分10分鐘。 以投票的形式得出十佳作品，賽事一開始評委就要準備給每位選手打分，100分為滿分，評委根據(jù)自己對選手的評分得出自己心目中的十佳作品。
→⑨趙老師頒獎5分鐘
→⑩所有參賽者合唱班歌結(jié)束活動5分鐘。選手領(lǐng)唱時間總預(yù)算：133.0分鐘=2.2小時 3節(jié)課時。
3、評選：以100分制給分數(shù)，評選標準評委自己心中有數(shù)、主持人宣獎。45位評委準備好評選的所需文件。
五、經(jīng)費預(yù)算（略）
六、活動中應(yīng)注意的問題和細節(jié)
1、出場順序的合理安排；2、參賽選手的互動設(shè)計；3、媒體設(shè)備（無線話筒）；4、舞臺設(shè)計5、評委的打分以及時間的控制等比賽主持。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃6
一、你如何描述自己？
1.你的霍蘭德類型： R S I (如 ASI) 根據(jù)你的“吉迅大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)”中“職業(yè)興趣報告”和“霍蘭德六角形模型”的相關(guān)描述，在下面列出最能描述你的霍蘭德代碼的語句。
現(xiàn)實型(Realistic) 又譯技能型。具有這類傾向的個體,屬于技術(shù)與運動取向。往往身體技能及機械協(xié)調(diào)能力較強,對機械與物體的關(guān)心
比較強烈。穩(wěn)健、務(wù)實,喜歡從事規(guī)則明確的活動及技術(shù)性工作 社會型(Social) 具有此類傾向的個體,喜歡與人為對象的工作。他們通常言語能力優(yōu)于數(shù)理能力,善于言談,樂于與人相處,給人提供幫助,具有人道主義傾向,責(zé)任心也較強。習(xí)慣于與人商討或調(diào)整人際關(guān)系來解決面臨的問題。不太喜歡以機械和物品為對象的工作。適合從事咨詢、培訓(xùn)、輔導(dǎo)、說勸類工作。這一領(lǐng)域的職業(yè)有:學(xué)校教育以及社會教育方面、社會福利事業(yè)、醫(yī)療與保健方面、各種直接為人服務(wù)的和商品營
銷方面的職業(yè)等。 調(diào)研型：(Investigation) 共同特點： 共同特點：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不 愿動手。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。 考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。 典型職業(yè)： 典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的分析的、獨立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析 才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的 能力。如科學(xué)研究人
員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。
RIS：廚師、林務(wù)員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、
眼鏡制作、電工、紡織機器裝配工、服務(wù)員、裝玻璃工人、發(fā)電廠工人、
焊接工。
2.你的MBTI偏好類型： I S F J （如ENFP）
根據(jù)你的“吉迅大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)”中“職業(yè)性格報告”的相關(guān)描述，在下面列出最能描述你的的語句。
ISFJ （內(nèi)傾/感覺/情感/判斷）――全身心投入工作型仁慈、忠誠、體諒他人、善良，不怕麻煩幫助需要幫助的人。喜歡充當(dāng)后盾，提供支持和鼓勵。ISFJ型的人忠誠、有奉獻精神和同情心，理解別人的感受。意志清醒而有責(zé)任心，樂于為人所需。十分務(wù)實，勤奮嚴肅，平和謙遜。他們喜歡利用大量的事實情況，對于細節(jié)則有很強的記力。他們耐心地對待任務(wù)的整個階段，喜歡事情能夠清晰明確。具有強烈的職業(yè)道德，所以他們?nèi)绻雷约旱男袨檎嬲杏脮r，會對需要完成之事承擔(dān)責(zé)任。他們準確系統(tǒng)地完成任務(wù)。具有傳統(tǒng)的價值觀，十分保守。他們利用符合實際的判斷標準做決定，通過出色的注重實際的態(tài)度增加了穩(wěn)定性。他們溫和、圓通，支持朋友和同伴。他們樂于協(xié)助別人，喜歡實際可行地幫助他人。他們利用個人熱情與人交往，在困難中與他人和睦相 處。不喜歡表達個人情感，但實際上對于大多數(shù)的情況和事件都具有強烈的個人反應(yīng)。他們關(guān)心、保護朋友，愿意為朋友獻身，他們有為他人服務(wù)的意識，愿意完成他們的責(zé)任和義務(wù)。
二、職業(yè)清單
1.你的霍蘭德類型建議你考慮的職業(yè)
根據(jù)你的興趣探索結(jié)果，列出6-8種與你的霍蘭德類型相對應(yīng)（或近似）的職業(yè)，并標出每種職業(yè)的霍蘭德代碼（請自行查閱相關(guān)資料）。
職 業(yè) 霍蘭德代碼（3個字母）
如： 專欄作家 ASE
（1） 經(jīng)濟學(xué)家 IAS
�。�2） 會計 CRI
（3） 銀行職員 CES
�。�4） 自由職業(yè)者 CEI
�。�5） 商人 IES
�。�6） 公司普通員工 CES
（7） 教師 IEA
2.你的MBTI類型所建議的職業(yè)
根據(jù)你的MBTI類型偏好，及職業(yè)性格報告所列舉的職業(yè)中挑出你感興趣的職業(yè)，并列出6-8種(自行查閱相關(guān)資料)。
職 業(yè)
（1） 廚師
�。�2） 焊接工
（3）焊接工
�。�4） 潛水員
�。�5）紡織機器裝配工
�。�6） 焊接工
三、將你的'清單上的職業(yè)進行分類和進一步探索
對于你在興趣和性格探索中所列出的每一個職業(yè)進行分類，并把它填在相應(yīng)的橫線上。比如，若“教師”這個職業(yè)在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將它列在第一類中。在第四類中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現(xiàn)過的職業(yè)。
第一類：很有可能
在興趣和個性探索中都曾出現(xiàn)過的職業(yè)
廚師
焊接工
第二類
在興趣或個性探索中曾出現(xiàn)過一次的職業(yè)
紡織機器裝配工
教師
醫(yī)生
第三類：有些可能
根據(jù)你的興趣和個性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè)
會計
經(jīng)濟學(xué)家
學(xué)者
第四類：其他的職業(yè)
在興趣和個性探索中都未曾出現(xiàn)且與以上所列職業(yè)沒有共同點的，但你感興趣的職業(yè)
藝術(shù)家
作家
四、你的價值觀
你最重要的五項價值觀，并請具體說明它們的含義。
1. 競爭力、質(zhì)量，明確的目標
2. 尊重個人，團隊精神
3. 創(chuàng)新，人性化，樸實
4. 誠實正直
5. 積極求勝和信任
五、你的技能
找出你最擅長并愿意在未來職業(yè)中運用的技能。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃7
從上大學(xué)后就一直處在困惑之中，時常問自己：“到底我的人生之路將如何?我的人生之路將如何走下去?怎樣才能使自己一生無悔呢?”一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生就是一個不斷選擇的過程，每走一步自己都要做出選擇，同時每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想.人生之路說長也長，因為它是自己一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為自己生活過的每一天都是自己的人生。在這世界我就像一棵很不起眼的小樹，可是小樹也有它的理想，為了讓小樹能夠更好的實現(xiàn)自己的理想,長成參天大樹。于是對自己做出以下一生的規(guī)劃，以便于時常提醒自己不要忘記目標。
其實我自己對經(jīng)濟就比擬感興趣，希望在大學(xué)能夠?qū)W經(jīng)濟管理之類的專業(yè)，但由于父母認為我的性格不適合，所以在選擇專業(yè)的時候選擇機械類(飛行器設(shè)計與工程)，但是進入大學(xué)之后才清楚自己對它并不感興趣，還是喜歡經(jīng)濟方面。所以在畢業(yè)之后將會找與經(jīng)濟相關(guān)的專業(yè)。
(一)自我分析階段
1，興趣分析
符合興趣的工作才是事業(yè)，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結(jié)合，做一個最好的搭配，才能稱作事業(yè)—一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢?在網(wǎng)上對我的興趣進行了分析：具有比擬多的興趣，對藝術(shù)不算太感興趣，比擬實際，做自己喜歡的事。
2，性格分析
人與人之間是有很大的區(qū)別的，有的人樂意干事務(wù)性的工作，而有的人對信息加工與處理非常擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業(yè)環(huán)境中獲得成功，但在另一種職業(yè)環(huán)境中卻大受挫折。
做了MBTI自測題之后，發(fā)現(xiàn)自己是屬于ESFP型，即：外向?qū)嵏懈星檎J知型。
我是一個比擬活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比擬重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰(zhàn)自我。
3，能力分析
我的動手能力比擬強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比擬喜歡動腦，經(jīng)過認真的思考來解決問題，能夠承受別人對我的批評和建議。
4，優(yōu)缺點分析
優(yōu)點：做事認真仔細，關(guān)心他人，有恒心，人品端正，有上進心
缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關(guān)心他人
(二)職業(yè)分析階段
2.家庭環(huán)境分析
我是農(nóng)村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了，家里雖然不富裕，但是一家人過得很開心。家里人都很支持我，希望在我大學(xué)畢業(yè)后能夠考取研究生，但是我想畢業(yè)后找工作，了解一下到底自己喜歡什么。
3.學(xué)校環(huán)境分析
讀初中的時候，自己就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當(dāng)時周圍的環(huán)境不好，就整天跟著朋友、同學(xué)混，打架，賭博等等。但是后來清楚這樣下去將會沒有出路，所以在初三好好學(xué)習(xí)才考上了高中，進入高中后就變得低調(diào)了，不想和以前的那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的'，然后考上了大學(xué)。但是進入大學(xué)卻十分的迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜歡什么?
4社會環(huán)境分析
我的家鄉(xiāng)在貴州，它是一個十分的地方，各方面都比不上東部沿海地方。這里需要建立，需要大量的大學(xué)生，并且給我們提供了很好的自由開展的時機，但是還是不想回家鄉(xiāng)工作，那里太了。
(三)目標確定階段
1.短期的職業(yè)目標(xx-xx年)
畢業(yè)之后，找份與自己專業(yè)相關(guān)的工作，獲我自己喜歡的職業(yè)，跟同事，老板學(xué)習(xí)經(jīng)驗，虛心的向他們學(xué)習(xí)。對工作認真，多學(xué)習(xí)點。通過五年的學(xué)習(xí)，有點資本完成我的短期目標。
2.中期的職業(yè)目標(xx-20xx)
在有了穩(wěn)定的工作，有了一些經(jīng)驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創(chuàng)業(yè)，開自己的公司，自己當(dāng)老板。通過十年的努力，把自己公司的業(yè)務(wù)做大，將公司做強。
3.長期的職業(yè)目標(20xx--)
自己成為老板之后，會不斷的學(xué)習(xí)新的知識，使自己更加的充實，用科學(xué)的管理方法來管理自己的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。
(四)職業(yè)方案實施
1.教育為先
“學(xué)無止境，”“活到老，學(xué)到老”等。在現(xiàn)在的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們必須不斷學(xué)習(xí)，充實自己，讓自己做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業(yè)和非專業(yè)的學(xué)習(xí)。
2.虛心向別人取經(jīng)
在學(xué)校期間，經(jīng)常和老師、同學(xué)多交流、討論，從而在交流中學(xué)到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習(xí)，更加的了解工作和社會，并向他們學(xué)習(xí)。
畢業(yè)之后，步入社會，我們的經(jīng)驗畢竟很少，要向人家學(xué)習(xí)。經(jīng)常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。
3.實踐鍛煉
在學(xué)校的期間，多參加一些社會工作，通過這些活動，可以增加自己的膽量，和口頭表達能力。還能結(jié)交到很多朋友，為今后打下根底。
在學(xué)校期間多參加一些有關(guān)職業(yè)方面的講座和培訓(xùn)，讓自己對職業(yè)有更深的了解和認識，為自己選擇一個自己喜歡的職業(yè)做好準備。
養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。
還有在平時要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質(zhì)的修養(yǎng)的表達。在假期做一些兼職，提高自己的社會經(jīng)驗，學(xué)會與人相處之道。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃8
所有的職業(yè)規(guī)劃都只是幻想。我可以說是抱著這種消極的態(tài)度上了這門課。但是，上了這門課之后，我徹底糾正了這個錯誤的想法。俗話說人無遠慮，必有近憂，每個人都要提前計劃，樹立自己的理想，規(guī)劃自己的每一步。首先，要肯定的是教授職業(yè)發(fā)展教育課程的xx老師為這門課付出了努力。課程的每一部分都是根據(jù)我們學(xué)生的實際設(shè)計的，內(nèi)容生動有趣。老師的努力讓我們受益匪淺，她的敬業(yè)精神值得我們每生的尊重。下面我就來談?wù)勆线@門課程的一些心得體會。
首先，端正我的就業(yè)觀念。就像上面說的，從此以后，我對未來一片茫然，覺得一切與工作相關(guān)的事情都可以留在以后找工作的時候再去考慮，有船到橋頭自然直的想法。但上了這門課之后，我意識到比別人早走一步就更接近成功，晚走一步就可能被淘汰。
所以，現(xiàn)在就應(yīng)該為以后做好準備，各種擇業(yè)和就業(yè)條件從此就應(yīng)該去創(chuàng)造和實現(xiàn)。透過這門課我知道：沒有兢兢業(yè)業(yè)的努力，就沒有成功的喜悅；沒有勤奮的鉆研，就不可能有令人震驚的累累碩果。如今，作為大學(xué)生，我們站在人生的十字路口，即將離開校園，進入職業(yè)生涯，迎接人生第一份工作的挑戰(zhàn)。盡管有先就業(yè)，再擇業(yè)的說法，但是對于涉世不深，缺乏職業(yè)規(guī)劃能力的我們來說，第一份工作能否選好并做好是非常重要的。
第二，培養(yǎng)了我良好的'職業(yè)道德。通過這門課程，我清醒地認識到，職業(yè)道德是大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)。在大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的不同階段，職業(yè)道德發(fā)揮著不同的重要作用�，F(xiàn)代社會和職業(yè)市場的快速變化對大學(xué)生提出了更高的職業(yè)道德要求，加強了職業(yè)道德修養(yǎng)
以幫助我們大學(xué)生坦蕩地馳騁于職業(yè)疆場。
我們大學(xué)生在校期間，通過這門課程的學(xué)習(xí)，達到了形成良好的職業(yè)道德素養(yǎng)，并使之不斷發(fā)展，就業(yè)之后就可以迅速轉(zhuǎn)化為良好的職業(yè)道德行為。
第三，形成了我良好的職業(yè)心理。在上此課程之前，我認為一個人職業(yè)生涯的成功主要取決于職業(yè)能力、知識素養(yǎng)等因素，而忽視了職業(yè)心理的作用，但當(dāng)我學(xué)習(xí)了本課程之后，我明白了加強職業(yè)心理的準備與修煉，努力提高自己的心理調(diào)試能力，形成未來職業(yè)發(fā)展所必需的心理品質(zhì)，對大學(xué)生可持續(xù)職業(yè)發(fā)展也是至關(guān)重要的。在職業(yè)心理方面，我收獲最大的是職業(yè)心理的自我調(diào)試。我認為，每個大學(xué)生在自己的職業(yè)生涯中都會遇到職業(yè)心理問題，而正確解決心理問題的能力是我們職業(yè)發(fā)展不可或缺的“良藥”。在這門課程的幫助下，我的職業(yè)心理得到了強化，使我更加有勇氣和信心面對將來的工作職業(yè)。
第四，增加了我很多就業(yè)知識和技巧。在課程中，老師講述了很多的面試技巧、就業(yè)注意事項，而且介紹了許多學(xué)長的求職經(jīng)驗，還有企業(yè)成功人士的任職或創(chuàng)業(yè)的卓見，課件與媒體文件結(jié)合，使這門課程豐富多彩。這對于我們這些還沒有過多接觸社會的大學(xué)生而言，無疑是一個很好的了解社會的有效途徑。在職業(yè)發(fā)展教育課程學(xué)習(xí)獲益的過程中，我也對該課程的改革產(chǎn)生了一些不成熟的看法和意見，希望能得到大家的關(guān)注和批評指導(dǎo)。
首先，職業(yè)發(fā)展教育課程應(yīng)與有效的測評方法、手段相結(jié)合。例如在美國，高校會按照學(xué)生規(guī)模配備足量的專職和兼職教師，負責(zé)心理測試、能力評估、求職咨詢等工作的學(xué)生職業(yè)顧問。主要任務(wù)是借助心理學(xué)測量科學(xué)的研究成果和經(jīng)驗，通過科學(xué)的手段對學(xué)生的職業(yè)能力傾向、氣質(zhì)類型、人格特征、職業(yè)適應(yīng)性等進行測評，并做出解釋，以幫助學(xué)生建立一個更為科學(xué)、客觀的自我觀念，為學(xué)生進行職業(yè)決策提供依據(jù)，并指導(dǎo)他們將職業(yè)規(guī)劃戰(zhàn)略融入其終生規(guī)劃之中。
職業(yè)測評是提高大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的有效手段。但是，該方法在我國高校中還很稀缺。因此，在大學(xué)職業(yè)發(fā)展教育中各高校應(yīng)加大這方面的投入。
第二，理論與實踐相結(jié)合。理論與實踐相結(jié)合在開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)過程中尤其重要。我覺得最好應(yīng)該通過典型案例分析、專題討論、模擬演練等一系列實踐活動，完成職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容，有效提高就業(yè)指導(dǎo)的實際效果。
第三，緊隨社會發(fā)展腳步，抓住職業(yè)變化趨勢。我國現(xiàn)正處于經(jīng)濟高速發(fā)展時期，社會的變化日新月異。各專業(yè)領(lǐng)域也會產(chǎn)生變化，尤其對技術(shù)含量高的高科技專業(yè)領(lǐng)域更是如此。因此，職業(yè)發(fā)展教育課程應(yīng)加強結(jié)合職業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，拓寬學(xué)生觀察社會的視野，培育學(xué)生自身知識及技能的增長與社會發(fā)展需要相結(jié)合的思想。以上就是我上這門課程的體會及一些建議。我相信在這門課程學(xué)到的知識將會使我在職業(yè)生涯中受益匪淺。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃9
一、前言
“飛字有一雙翅膀，在右邊，在成長，蝴蝶也有它的夢想，在風(fēng)中流浪。”
總愛聽這首《我飛故我在》，總覺得它代表著一種奮發(fā)向上的力量，在不經(jīng)意間被它吸引。
現(xiàn)在，我們，同時踏著一條叫“生活”的路在飛快的前進，為了我的目標奮斗，在奮斗中我們避免不了競爭，它無處不在，卻點燃了我心中的希望之火，讓我懂得了他山之石可以攻玉的重要，讓我明白了青勝于藍的可貴。正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認清自己現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，策劃自己的人生，正確對待自我，成功的發(fā)現(xiàn)自我，客觀地分析自我，認真的規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。
二、自我盤點
(一)興趣愛好：畫畫，聽音樂，整理東西，烹飪，烘焙
(二)心中偶像：饒雪漫(自由作家，生于1970年代。作品語言優(yōu)美，故事動人，風(fēng)格多變，是萬千女生心目中最喜愛、最信任的作家)
(三)喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢》、《老人與海》、《雀斑》、《秘果》等。
(四)喜歡的歌曲：《我的未來不是夢》、《我飛故我在》、《飛得更高》等。
(五)優(yōu)勢盤點：
�、贅酚^積極，凡事都能想得開，性格隨和，待人友善，為人誠懇，有一定的進取心和很強的好奇心，常常要對未知的事物追根求底，做事考慮全面，力求公平和效率。
�、谟胸�(zé)任心，愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作(如曾經(jīng)多次參加校團委舉辦去敬老院獻愛心，為社會環(huán)境衛(wèi)生做清掃工作等。)
�、塾薪鼉赡甑陌喔刹抗ぷ鹘�(jīng)驗而且學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，專業(yè)成績較好，④在校期間，一直都嚴格要求自己，相信優(yōu)秀是一種選擇，并將成為習(xí)慣。
�、輷碛胁慌驴嗖慌吕鄣挠赂揖瘛�
(六)劣勢盤點：
�、倏箟耗芰Σ粡�。
�、谧鍪虏粔蚬麛�，尤其是做決定的時候總瞻前顧后，老是猶豫不決，沒有很大的決心。
③與人交往能力欠缺，口語表達能力不夠好，與人交談時溝通不利，表達不清楚，解釋問題常抓不住重點。
�、苄愿襁^于敏感，不能忍受別人對自己的非議和異樣的眼光，心胸不夠?qū)拸V。
⑤獨立性強，很難與他人默契合作。
�、薏簧朴陂L期規(guī)劃，制定的計劃經(jīng)常會被打破。
(七)自我能力盤點
�、裎椰F(xiàn)在擁有的能力：有唱、跳、畫、做、說、彈得教學(xué)基本功，有獨立生活的自理經(jīng)驗。
�、虼髮W(xué)期間要培養(yǎng)的能力：提高與人交往的能力，如何將我們所學(xué)的知識正確的交給小朋友，扎實自己的文化課、技能課的基本功。
三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析
隨著社會經(jīng)濟的進步，競爭日益激烈，社會對人才的要求也越來越大，教育越來越受到是人們的重視。國家、社會、家庭都在強烈的認識到教育應(yīng)從根本抓起，從幼兒抓起，不能讓孩子在激烈的競爭中輸在起跑線上，所以幼兒教育，初等教育受到了社會的關(guān)注。
現(xiàn)在的大學(xué)生畢業(yè)找工作困難，社會上有許多就業(yè)難的現(xiàn)狀和抱怨，與此同時，有事這一職業(yè)變悄然興起了，而且越來越受到了人們的歡迎，根據(jù)《國家中長期教育政策與發(fā)展綱要(20xx-2020)》相關(guān)精神，我省各地若干年間將大力發(fā)展學(xué)前教育，所以此時幼師的市場需求量是非常大的，而缺口更是不下幾十萬�？梢�，幼師的.市場前景是很有前途的，這一職業(yè)在未來的幾年內(nèi)甚是吃香。
四、解決自我盤點中的劣勢
�、賹W(xué)會在工作中，生活中，學(xué)習(xí)中積累經(jīng)驗，經(jīng)驗多了，內(nèi)心自然就強大了。
�、谧鍪虏灰タ紤]的太多，什么前因后果的都讓它消失吧，只是簡單的有目標就去完成，盡力做到最好。
�、厶岣吲c人交往能力，這要求我多參加學(xué)校的活動，都與人接觸，多積累經(jīng)驗，努力做到跟陌生的尤其是不是一個年齡層次的人能大方自然的交流。
④學(xué)會寬容，無論對事對人都不要太過于嚴格嗎，要求太高，學(xué)會求同存異。
⑤盡量多參加集體活動，多與他人合作，在心底建立對合作伙伴的最基本的信任。
�、拗贫ǖ挠媱澐秶s小，控制在一周，一月之內(nèi)。
小結(jié)：知人者智，自知者明，勝任者有力，自勝者強——老子
五、角色建議
父母建議：在校間努力做好自己，學(xué)習(xí)盡自己所能學(xué)得更多甚是更好。將來考上教師資格證以及編制后，即可以衣食無憂了。
老師建議：學(xué)好普通話，定要過二甲，在今后班級的工作中爭取做得更好，做好老師的貼心小助理。
朋友建議：我們都是同自己賽跑的人們，為了更好的明天而拼命努力，前方?jīng)]有終點，我們要永不停息。
同學(xué)建議：無論怎樣，我們一直在一起，為將來而奮斗。
六、職業(yè)生涯規(guī)劃：
(一)近幾年規(guī)劃
�、俳冢簽樾Ｏ轮艿挠⒄Z競賽和六月份的簡筆畫做好充分準備，正確可以拿到好的名次。
具體計劃如下：每天背是個英語單詞，一篇作文，做兩篇閱讀理解和一篇完形填空;在課余時間里畫畫幼兒簡筆畫。
②中期：畢業(yè)后會選擇在南京或上海實習(xí)一段時間，為此在今后的學(xué)習(xí)中要不斷努力嗎，扎實我的專業(yè)知識，順利通過普通話和轉(zhuǎn)�？荚嚒�
�、坶L期：不斷充實自己，敢于嘗試新事物。
(二)在校間的規(guī)劃
�、闭J真學(xué)習(xí)文化課，對于技能課要多練習(xí)(每周至排三次琴，畫一幅畫等)。
�、仓鲃诱J真練習(xí)舞蹈、寫字包括毛筆字、鋼筆字、粉筆字和普通話(在平時說話時注意字詞發(fā)音，經(jīng)常在班級黑板上書寫)
�、吃谛Ｒ惶炀鸵獙W(xué)習(xí)一天，以多閱讀書籍專業(yè)來提高個人修養(yǎng)和素質(zhì)。(閱讀晚自習(xí)是認真看，做好讀書筆記)
�、礃I(yè)余時間進行英語學(xué)習(xí)，注重課堂上的英語口語發(fā)音。(爭取在媒介英語課上都用英語交流)
�、翟趽碛忻佬g(shù)特長的基礎(chǔ)上，能不斷完善自己，并在業(yè)余時間學(xué)習(xí)國畫。注重美術(shù)素養(yǎng)的提高，多讀一些美術(shù)技巧技法的書籍，多欣賞領(lǐng)略一些美術(shù)展的畫作(對于畫展要更深層次的領(lǐng)會)
七、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃修正
因為事物是在不斷的在發(fā)展變化的，我所做的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)根據(jù)實際情況作出相應(yīng)的修正，以適應(yīng)其變化發(fā)展。
以上這些就是我的計劃，20xx年至20xx年的三年時間里，我將循序漸進，刻苦勤奮，不斷提高自身素質(zhì)，不斷反思，不斷充實自己，積累經(jīng)驗。
八、結(jié)束語
一切美景在險峰，而我們，就是正在爬山的人，遇到腳下的“絆腳石”時，難道我們就要把之前的努力全部放棄嗎?不能，命運并不受困難的擺布，能控制我們的只有我們自己，命運經(jīng)常掌握在自己的手里，我們要有與困難險阻做斗爭的精神，絕不輕言放棄!
“只要汗水與勇氣，在我的舞臺，閉著眼我也能飛起來，看彩虹有多少色彩�！�
從上大學(xué)后就一直處在困惑之中，時常問自己：“到底我的人生之路將如何?我的人生之路將如何走下去?怎樣才能使自己一生無悔呢?” 一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生就是一個不斷選擇的過程，每走一步自己都要做出選擇，同時每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想.人生之路說長也長，因為它是自己一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為自己生活過的每一天都是自己的人生。在這世界我就像一棵很不起眼的小樹，可是小樹也有它的理想，為了讓小樹能夠更好的實現(xiàn)自己的理想,長成參天大樹。于是對自己做出以下一生的規(guī)劃，以便于時常提醒自己不要忘記目標。
其實我自己對經(jīng)濟就比較感興趣，希望在大學(xué)能夠?qū)W經(jīng)濟管理之類的專業(yè)，但由于父母認為我的性格不適合，所以在選擇專業(yè)的時候選擇機械類(飛行器設(shè)計與工程)，但是進入大學(xué)之后才清楚自己對它并不感興趣，還是喜歡經(jīng)濟方面。所以在畢業(yè)之后將會找與經(jīng)濟相關(guān)的專業(yè)。
(一) 自我分析階段
1，興趣分析
合乎興趣的工作才是事業(yè)，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結(jié)合，做一個最好的搭配，才能稱作事業(yè)—一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢?
在網(wǎng)上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術(shù)不算太感興趣，比較實際，做自己喜歡的事。
2，性格分析
人與人之間是有很大的區(qū)別的，有的人樂意干事務(wù)性的工作，而有的人對信息加工與處理非常擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業(yè)環(huán)境中獲得成功，但在另一種職業(yè)環(huán)境中卻大受挫折。
做了MBTI自測題之后，發(fā)現(xiàn)自己是屬于ESFP型，即：外向?qū)嵏懈星檎J知型。
我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰(zhàn)自我。
3，能力分析
我的動手能力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經(jīng)過認真的思考來解決問題，能夠接受別人對我的批評和建議。
4，優(yōu)缺點分析
優(yōu)點：做事認真仔細，關(guān)心他人，有恒心，人品端正，有上進心
缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關(guān)心他人
(二) 職業(yè)分析階段
1. 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
在跟老師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強個人的實力;職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會;職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對競爭的能力。
2. 家庭環(huán)境分析
我是來自農(nóng)村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了，家里雖然不富裕，但是一家人過得很開心。家里人都很支持我，希望在我大學(xué)畢業(yè)后能夠考取研究生，但是我想畢業(yè)后找工作，了解一下到底自己喜歡什么。
3. 學(xué)校環(huán)境分析
讀初中的時候，自己就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當(dāng)時周圍的環(huán)境不好，就整天跟著朋友、同學(xué)混，打架，賭博等等。但是后來清楚這樣下去將會沒有出路，所以在初三好好學(xué)習(xí)才考上了高中，進入高中后就變得低調(diào)了，不想和以前的那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的，然后考上了大學(xué)。但是進入大學(xué)卻十分的迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜歡什么?
4 社會環(huán)境分析
我的家鄉(xiāng)在貴州，它是一個十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。這里需要建設(shè)，需要大量的大學(xué)生，并且給我們提供了很好的自由發(fā)展的機會，但是還是不想回家鄉(xiāng)工作，那里太落后了。
(三) 目標確定階段
1. 短期的職業(yè)目標(20xx-20xx年)
畢業(yè)之后，找份與自己專業(yè)相關(guān)的工作，獲我自己喜歡的職業(yè)，跟同事，老板學(xué)習(xí)經(jīng)驗，虛心的向他們學(xué)習(xí)。對工作認真，多學(xué)習(xí)點。通過五年的學(xué)習(xí)，有點資本完成我的短期目標。
2. 中期的職業(yè)目標(20xx-20xx)
在有了穩(wěn)定的工作，有了一些經(jīng)驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創(chuàng)業(yè)，開自己的公司，自己當(dāng)老板。通過十年的努力，把自己公司的業(yè)務(wù)做大，將公司做強。
3. 長期的職業(yè)目標(20xx--)
自己成為老板之后，會不斷的學(xué)習(xí)新的知識，使自己更加的充實，用科學(xué)的管理方法來管理自己的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。
(四)職業(yè)計劃實施
1. 教育為先
“學(xué)無止境，”“活到老，學(xué)到老” 等。在現(xiàn)在的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們必須不斷學(xué)習(xí)，充實自己，讓自己做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業(yè)和非專業(yè)的學(xué)習(xí)。
2. 虛心向別人取經(jīng)
在學(xué)校期間，經(jīng)常和老師、同學(xué)多交流、討論，從而在交流中學(xué)到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習(xí)，更加的了解工作和社會，并向他們學(xué)習(xí)。
畢業(yè)之后，步入社會，我們的經(jīng)驗畢竟很少，要向人家學(xué)習(xí)。經(jīng)常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。
3. 實踐鍛煉
在學(xué)校的期間，多參加一些社會工作，通過這些活動，可以增加自己的膽量，和口頭表達能力。還能結(jié)交到很多朋友，為今后打下基礎(chǔ)。
在學(xué)校期間多參加一些有關(guān)職業(yè)方面的講座和培訓(xùn)，讓自己對職業(yè)有更深的了解和認識，為自己選擇一個自己喜歡的職業(yè)做好準備。
養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。
還有在平時要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質(zhì)的修養(yǎng)的體現(xiàn)。在假期做一些兼職，提高自己的社會經(jīng)驗，學(xué)會與人相處之道。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃10
前言
曾經(jīng)，我懷著對大學(xué)生活的無限期盼，走過了高考。我還能記得高考后我填志愿等消息的日子，還能記得我背著書包踏進大學(xué)校門的喜悅與好奇，也還能記得過去這兩年里我如何從一個稚嫩的小女孩成長為了一個能冷靜面對生活的大三學(xué)生。光陰似箭，我的大學(xué)生活原來已過去一半多了。
畢業(yè)已是不遠之事，打算直接就業(yè)的我也要赤裸裸地面對我將來的職業(yè)之路了。所以在這個時候，一份具體且恰當(dāng)?shù)拇髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書顯得尤其重要。盡管有句話是這樣說的：“計劃不如變化快�！辈贿^，其實在職業(yè)生涯探索、確立階段，職業(yè)探索和職業(yè)目標確立是一個動態(tài)的過程，只有通過這個過程才可能清晰自己的職業(yè)發(fā)展愿景，做出科學(xué)的就業(yè)選擇。我也堅定地認為，這一份我通過多途徑收集材料，認真完成的規(guī)劃書，必定能幫助我更好地確定我的職業(yè)目標和發(fā)展方向，走出一條只屬于我自己的更完美的職業(yè)之路。
自我認知
一、個人概況
姓名：出生年月：
性別：籍貫：
政治面貌：學(xué)院：
專業(yè)：國境經(jīng)濟與貿(mào)易班級：
座右銘：沒有最好，只有更好。
二、自我分析
優(yōu)點：耐心，做事認真踏實投入，待人真誠，自我反省意識強，較強獨立能力，任勞任怨，做事細心，有很強的責(zé)任感，值得信任，善解人意。
缺點：性格偏內(nèi)向，做事不果斷、常常猶豫，情緒易波動，容易受外界影響，缺乏一定的創(chuàng)新能力，語言表達能力有待提高，環(huán)境適應(yīng)能力差，學(xué)習(xí)能力不高，學(xué)習(xí)不夠主動，競爭意識不強，做事存在一定的惰性，缺乏自信心。
職業(yè)認知
一、關(guān)于大學(xué)生就業(yè)
1.大學(xué)生就業(yè)難
據(jù)統(tǒng)計，目前全世界有15億年齡在12至24歲的青年，其中的13億生活在發(fā)展中國家，這個數(shù)字比歷史上任何時候都要多。對發(fā)展中國家來說，這么多年輕人，既意味著將會擁有人數(shù)更多、技術(shù)水平更高的勞動力大軍，也同樣意味著如果沒有充分的準備，就會有更多的人找不到好工作。
在世界經(jīng)濟一體化格局下，高速發(fā)展的中國并不能獨善其身，在一些地區(qū)、一些領(lǐng)域，經(jīng)濟危機已經(jīng)表現(xiàn)得非常明顯。經(jīng)濟危機下，很多公司開始裁員，招聘需求大幅減少，這使得中國的勞動力市場壓力異常巨大，尤其是大學(xué)生就業(yè)問題異常突出。
2.新形勢下對大學(xué)生的就業(yè)建議
“市場導(dǎo)向、政府調(diào)控、學(xué)校推薦、學(xué)生與用人單位雙向選擇”是目前高校畢業(yè)生就業(yè)的基本政策。在這種背景下，市場主導(dǎo)的地位實際上已經(jīng)確立，大學(xué)生擇業(yè)和單位選人的自主性都增強了。所以，大學(xué)生應(yīng)調(diào)整就業(yè)觀念，找準定位。
(1)充分認識自我，做好就業(yè)決策
(2)確立合適的就業(yè)目標
(3)樹立競爭性的擇業(yè)觀
(4)自主創(chuàng)業(yè)，就業(yè)有新路
二、關(guān)于專業(yè)——國際經(jīng)濟與貿(mào)易
1.專業(yè)認知
國際經(jīng)濟與貿(mào)易專業(yè)，學(xué)生主要學(xué)習(xí)馬克思主義經(jīng)濟學(xué)和國際經(jīng)濟、國際貿(mào)易的基本理論和基本知識，受到經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)的基本訓(xùn)練，具有理論分析和實務(wù)操作的基本能力，具備較強的外語能力。
(1)培養(yǎng)目標
本專業(yè)培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，較系統(tǒng)地掌握馬克思主義經(jīng)濟學(xué)基本原理和國際經(jīng)濟、國際貿(mào)易的基本理論，掌握國際貿(mào)易的基本知識與基本技能，了解當(dāng)代國際經(jīng)濟貿(mào)易的發(fā)展現(xiàn)狀，熟悉通行的國際貿(mào)易規(guī)則和慣例以及中國對外貿(mào)易的政策法規(guī)，了解主要國家與地區(qū)的社會經(jīng)濟情況，具有國際貿(mào)易業(yè)務(wù)操作能力，能在涉外經(jīng)濟貿(mào)易部門、外資企業(yè)及政府機構(gòu)從事實際業(yè)務(wù)、管理、調(diào)研和宣傳策劃工作的高素質(zhì)復(fù)合型涉外經(jīng)貿(mào)人才。
(2)專業(yè)特色
學(xué)生在全面、系統(tǒng)掌握國際經(jīng)濟與貿(mào)易一般理論與實務(wù)的基礎(chǔ)上，重點掌握農(nóng)產(chǎn)品國際貿(mào)易有關(guān)理論與實務(wù);強化專業(yè)實踐教育，全面提高學(xué)生分析問題和解決實際問題的能力;畢業(yè)生具有較寬的就業(yè)面與較強的就業(yè)競爭力。
(3)培養(yǎng)規(guī)格與要求
本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)馬克思主義經(jīng)濟學(xué)和國際經(jīng)濟、國際貿(mào)易的基本理論和基本知識，受到經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)的基本訓(xùn)練，具有理論分析和實務(wù)操作的基本能力，具備較強的外語能力。
畢業(yè)生應(yīng)具備以下幾方面的知識、能力和素養(yǎng)：
1.正確理解并執(zhí)行黨和國家的基本路線、方針、政策;
2.掌握經(jīng)濟學(xué)基本理論和方法，掌握國際經(jīng)濟與貿(mào)易的基本原理和設(shè)計方法;
3.掌握經(jīng)濟管理、經(jīng)濟貿(mào)易、進出口貿(mào)易國際經(jīng)濟法的基本知識;
4.能運用計量、統(tǒng)計、會計方法進行分析和研究;
5.了解中國的經(jīng)濟政策和法規(guī)，了解主要國家和地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展狀況及其貿(mào)易政策;
6.了解國際經(jīng)濟、國際貿(mào)易的發(fā)展動態(tài);
7.能夠熟練地掌握英語，具有較強的英語聽、說、讀、寫能力，能利用計算機從事涉外經(jīng)濟工作;
8.具有健康的體魄、良好的心理素質(zhì)和健全的人格。
(4)主要課程
政治經(jīng)濟學(xué)、微觀經(jīng)濟學(xué)、宏觀經(jīng)濟學(xué)、國際經(jīng)濟學(xué)、世界經(jīng)濟概論、國際金融、國際貿(mào)易理論與政策、國際貿(mào)易實務(wù)、國際結(jié)算、國際商務(wù)英語、國際市場營銷、微積分、貨幣銀行學(xué)、財政學(xué)、統(tǒng)計學(xué)、管理學(xué)原理等課程。
(5)畢業(yè)與學(xué)位
修完培養(yǎng)方案規(guī)定的最低學(xué)分并達到畢業(yè)條件者準予畢業(yè)，符合學(xué)位授予條件者授予經(jīng)濟學(xué)學(xué)士學(xué)位。
2.專業(yè)前景和就業(yè)方向
(1)專業(yè)前景
國際經(jīng)濟與貿(mào)易是研究國際貿(mào)易發(fā)生的原因、國際貿(mào)易政策、國際貿(mào)易實務(wù)以及國際貿(mào)易與經(jīng)濟發(fā)展關(guān)系的一門學(xué)科。隨著全球經(jīng)濟一體化進程的加快以及中國加入WTO，國內(nèi)市場與國際市場進一步接軌，迫切需要一大批具有堅實的國際經(jīng)濟與貿(mào)易理論基礎(chǔ)、熟悉國際貿(mào)易實務(wù)、熟練掌握外語的高級專門人才，該專業(yè)具有非常廣闊的發(fā)展前景。
(2)就業(yè)方向
畢業(yè)后可在對外貿(mào)易及相關(guān)領(lǐng)域的行政管理、教學(xué)和科研部門工作，也可在外貿(mào)公司、跨國公司、擁有外貿(mào)經(jīng)營權(quán)的企業(yè)和其他涉外經(jīng)貿(mào)部門工作。各類公、私營及外貿(mào)公司的外銷員、商務(wù)助理職位，涉及進出口業(yè)務(wù)的各行業(yè)制造、銷售企業(yè)的進出口管理部門、國際商務(wù)部門，以及其他各類涉外經(jīng)濟類企事業(yè)單位。
(3)具體崗位
從事專業(yè)外貿(mào)公司的進出口業(yè)務(wù)工作;從事各類自營進出口生產(chǎn)企業(yè)、科研機構(gòu)等得進出口業(yè)務(wù)工作;從事各類外資企業(yè)的進出口業(yè)務(wù)工作;從事各類專業(yè)的`保關(guān)、承運貨物等國際物流工作;在各類涉外型的企業(yè)、機構(gòu)從事初級財務(wù)工作及業(yè)務(wù)管理工作;從事國際市場調(diào)研、策劃及國際貿(mào)易糾紛調(diào)解的輔助性工作。
3.我的目標職位——外貿(mào)公司
最好取得的證書
(1)計算機國家二級證書;(2)英語四級合格證書;
(3)商務(wù)英語初級證書;(4)外銷員合格證書;
(6)報關(guān)員資格證書;(7)商務(wù)英語二級證書。
進入外貿(mào)公司所受培訓(xùn)
(1)掌握計算機應(yīng)用能力，會使用相關(guān)軟件進行進出口業(yè)務(wù)操作。
(2)掌握網(wǎng)絡(luò)使用技能，具備網(wǎng)上貿(mào)易的能力。
(3)具備初步識貨驗貨的能力。
(4)熟練掌握外貿(mào)單證的制作。
(5)熟悉進出口貨物報關(guān)、運輸、檢驗、結(jié)算等各項流程，并能熟練操作。
(6)掌握會計的運作程序，具備簡單財務(wù)核算的能力。
勝任條件
(1)很好的英語水平，特別是書面和口頭的商務(wù)英語水平，要能很好的以這兩種方式跟客戶交流;
(2)扎實的外貿(mào)業(yè)務(wù)知識，熟悉外貿(mào)業(yè)務(wù)的整個流程以及這期間出現(xiàn)的若干問題的解決。
(3)認真嚴謹負責(zé)的工作態(tài)度
三、影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素
1.個體因素
興趣：對外貿(mào)和經(jīng)濟類行業(yè)有一定的興趣。
性格：做事認真，交際能力一般，有點偏內(nèi)向，鑒于將來工作的需要，會有意識地提高自己的交際能力。
能力：對于職業(yè)所需的各方面能力還需要大幅度的提高。
價值觀：認為對于工作來說，自己喜歡才是最重要的。雖然工作是一種生存的手段，但也應(yīng)該是經(jīng)歷生活的方式。
2.外部因素
家庭：父母的文化程度不高，家庭經(jīng)濟情況一般，家人的感情良好，能尊重并支持我的選擇，為將來我的職業(yè)自由選擇奠定了很大的基礎(chǔ)。
學(xué)校：
社會：目前社會對國貿(mào)專業(yè)的人才需求很大，該專業(yè)具有非常廣闊的發(fā)展前景。中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中扮演了重要的角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。數(shù)字技術(shù)突飛猛進的發(fā)展，促進了計算機、通信和廣播三大傳統(tǒng)信息系統(tǒng)領(lǐng)域的融合，產(chǎn)生了基于數(shù)字互動的媒介匯流和產(chǎn)業(yè)整合現(xiàn)象，數(shù)字媒體附加的“創(chuàng)意經(jīng)濟”時代正在到來。中國數(shù)字媒體相關(guān)產(chǎn)業(yè)等，已經(jīng)蓄勢待發(fā)，時不我待。國家經(jīng)濟和數(shù)字媒體創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)的發(fā)展是相互依賴、相互促進的關(guān)系。
3.綜上所述
外部因素中的各個方面都能支持我的專業(yè)選擇，并且具有良好的促進作用，特別是家庭環(huán)境分析。這樣良好的家庭環(huán)境為我將來的工作奠定了很大的基礎(chǔ)。個體因素當(dāng)中對于性格和能力方面，我還應(yīng)有很大的提高。我相信在工作中通過自己的不斷努力，我可以克服這些，獲取更強的工作能力，更好地勝任我的工作。
職業(yè)規(guī)劃
對于自己的職業(yè)之路，我通過收集各方面的資料進行了探索。但畢竟現(xiàn)在還在學(xué)校里，并未踏上社會，對于將來工作的情況只是進行了有依據(jù)的大膽假設(shè)。畢業(yè)后首先對各行業(yè)進行調(diào)查研究，選擇一個我認為最適合自己的行業(yè)，然后從這個職位的最基本的工作開始，跟著前輩虛心學(xué)習(xí)。從參加工作開始，用三年的時間，一點點地積累，熟悉這個行業(yè)，成為這個行業(yè)的專業(yè)人士，同時，熟悉外貿(mào)的流程、做外貿(mào)的技巧和外貿(mào)方面的陷阱，并同時與幾個重要客戶建立良好的關(guān)系，努力形成自己的人脈。
在職業(yè)之路上，形成良好的心理素質(zhì)，能夠冷靜面對工作中出現(xiàn)的各種問題，勇敢面對失敗，正確看待成功。工作之初，要有堅定的信心，持之以恒的耐力，準確的尋找目標客戶。等到時機成熟時，如果不滿意目前的崗位或者有更好的崗位提供，可以找準企業(yè)進行跳槽，以得到自身能力更大的發(fā)揮空間，爭取成為一個優(yōu)秀的外貿(mào)人。
自我監(jiān)控
只有一份書面上的職業(yè)生涯規(guī)劃是遠遠不夠的，我們需要的是付出自己實際的行動。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即便目標沒有全部實現(xiàn)，我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。規(guī)劃每實施一段時間后，我都會相應(yīng)地對自己的規(guī)劃作出一定的調(diào)整和適當(dāng)?shù)男抻�，并定期檢測預(yù)訂目標的完成程度。
結(jié)束語
做完這份職業(yè)生涯規(guī)劃書，我清晰地認識到了一份規(guī)劃的重要性，也看到了自己就業(yè)壓力之大，更使我不得不認真的審視自己的現(xiàn)狀。目前正處于大三的開始，我要充分利用圖書館的資源和珍惜上課時間。要不斷地充實自己、完善自己，爭取在畢業(yè)的時候具有較強的競爭力。當(dāng)然，這一份職業(yè)規(guī)劃書并不是一成不變的，隨著自身能力的不斷提高，就業(yè)目標可以進行適當(dāng)?shù)淖儎�，但唯一不變的是，始終不斷地去完善自己，讓自己不斷地朝著優(yōu)秀出發(fā)。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃11
一、前言
現(xiàn)今社會，人們越來越重視自我的發(fā)展完善和現(xiàn)這就客觀的要求我們對自己的未來做出一個全方位的統(tǒng)籌規(guī)劃，也可以說就是職業(yè)生涯規(guī)劃。它是我們職業(yè)選擇乃至一生的計劃，對于我們是至關(guān)重要的，職業(yè)生涯規(guī)劃讓我們更充分的認識自我，了解自我的優(yōu)缺點、興趣，可以結(jié)合我們的特點作出切合實際的方案，為我們的未來奠定了良好的基礎(chǔ)，它成為動力的源泉，鼓勵自我不斷奮進，追求更高的目標，給我們提供了指導(dǎo)，使我們有了前進的方向，幫助我們選擇一條最正確的適合自己的道路，為我們提供豐富的空間和戰(zhàn)士自己的平臺，保證我們將來能夠成為對社會有用的優(yōu)秀人才。
二、自我分析
我的性格：我的`優(yōu)點是個性樂觀積極，凡事都能想的開，性格隨和，待人友善，為人誠懇，嚴謹細心，富有責(zé)任感，喜愛團隊合作，綜合分析能力好，做事考慮全面，力求公平和效率。缺點做事沒有主見，有時比較散漫自由，喜歡抱怨，做事時總有很多顧慮，不敢著手嘗試，職業(yè)規(guī)劃不知道該說什么，跟陌生人相處是總是不能很融洽，口才不好，在公共場合下發(fā)表言論時感覺很緊張，不敢大膽表達出自己的想法，做事時常是三分鐘熱度，毅力意志不強，沒有經(jīng)過什么磨練考驗，不具備頑強拼搏的勇氣。
我的興趣：平常喜歡做一些小東西，聽一些勁爆的音樂，喜歡夜跑。喜歡和自己志同道合的人一起聊天。
性格分析：做了霍蘭德職業(yè)測試，主導(dǎo)剖面是傳統(tǒng)型（C）；輔助剖面是現(xiàn)實型（R）和藝術(shù)型（A）符合我的職業(yè)：工程技師,制圖師運動員房產(chǎn)評估師生產(chǎn)部經(jīng)理列車駕駛員食品技師技術(shù)部經(jīng)理麻醉專家動物管理員。
霍蘭德職業(yè)傾向
MBTI職業(yè)性格測試
我的性格類型屬于：ISFP作曲家/藝術(shù)家（內(nèi)向、實感、情感、認知型）
MBTI性格強度指標
沉靜，友善，敏感和仁慈。欣賞目前和他們周遭所發(fā)生的事情。喜歡有自己的空間，做事又能把握自己的時間。忠于自己的價值觀，忠于自己所重視的人。不喜歡爭論和沖突，不會強迫別人接受自己的意見或價值觀。
我的能力：本人主要學(xué)習(xí)的專業(yè)機電一體化專業(yè)，主要學(xué)習(xí)工業(yè)機器人方面的技能。計算機等方面的技能。職業(yè)技能有良好的調(diào)節(jié)能力，有很強的學(xué)習(xí)思考能力。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃
1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃上，要加強英語和計算機方面的學(xué)習(xí)，熟練學(xué)習(xí)本專業(yè)。
大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，考取計算機等級相關(guān)的證書，英語方面的證書。
大學(xué)二年級：學(xué)習(xí)本專業(yè)的主要技能，考取本專業(yè)所需求的職業(yè)證書
大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，目標應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準備。
2、近十五年的目標
20xx-2024年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
20xx-2028年：提高自己的學(xué)歷，儲備經(jīng)驗，提升自己能力,第一次升職。
20xx-2033年：提升為經(jīng)理或者主管。 20xx年：持續(xù)發(fā)展，提升能力。
3、求職計劃
(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。
(4)一定要在大三之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
三、結(jié)束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。"既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃12
現(xiàn)在的社會是一會個經(jīng)濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)，作為新時代的大專生，就應(yīng)該對社會有一個清醒的認識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。
一、自我認識
1、我的興趣愛好：自己的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內(nèi)向，不太善和同學(xué)交流;喜歡聽歌，但不會唱歌;還是比較喜歡運動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒;平時上上網(wǎng)啊，看看電影;對于學(xué)習(xí)，通常是前半學(xué)期比較積極，后半學(xué)期就開始懶惰了，導(dǎo)致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。
2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目�，F(xiàn)在來到學(xué)校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學(xué)習(xí)工作中，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。
3、自己在學(xué)習(xí)上有點馬虎不認真，造成學(xué)習(xí)成績的不理想，以后這方面應(yīng)該積極的改進，在以后我將以積極的態(tài)度努力學(xué)習(xí)，爭取以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)。
4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數(shù)學(xué)也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。
5、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應(yīng)社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應(yīng)社會服務(wù)社會。
二、職業(yè)分析
社會不斷進步，進一步的改革開放更將為經(jīng)濟發(fā)展注入新的生機和活力。我是化學(xué)類專專業(yè)的學(xué)生應(yīng)分析以下醫(yī)學(xué)、化學(xué)科研、質(zhì)檢行業(yè)的所處的環(huán)境。醫(yī)生是比較穩(wěn)定的職業(yè)，雖然也有很多風(fēng)險。質(zhì)檢是相對比較冷的職業(yè)，比較難找工作，而且工資比較低。
三、職業(yè)生涯目標的確立
通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經(jīng)濟、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的化學(xué)知識，在努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)方面的知識，并爭取轉(zhuǎn)到醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)。將來從事與醫(yī)學(xué)有關(guān)的工作。
四、行動方案的制定
自己在前面對自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，我作為一個學(xué)生應(yīng)如何根據(jù)自己的條件，制定適合自己的行動方案呢，首先利用現(xiàn)在的大好時光努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)知識，努力參加實踐工作，作到理論與實踐向結(jié)合。認識到自己的長處和不足，積極發(fā)揚自己的長處，擬補自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨立性，努力調(diào)整自己的心態(tài)，當(dāng)自己憂郁時學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。
努力改進自己性格的不足之處，在學(xué)習(xí)中使自己的潛能得到的發(fā)揮，在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對本職業(yè)的。興趣愛好，確立自己的職業(yè)目標，在學(xué)習(xí)中不斷的充實自己所學(xué)的專業(yè)知識，不斷提高自己的`修養(yǎng)，獲取更為好的專業(yè)技能，積極培養(yǎng)自己對社會的適應(yīng)性，來適應(yīng)日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開始認真的了解社會，參與競爭!
五、評估和回饋
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。
自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學(xué)習(xí)有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會。面對競爭。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃13
隨著我國高等教育模式由精英教育轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娊逃?大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難成為社會關(guān)注的熱點和解決的難點，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)問題研究。對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃及與就業(yè)關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn),職業(yè)生涯規(guī)劃教育早期介入能有效推進高校就業(yè)工作的順利開展。同時要加快建立全程和全員的就業(yè)輔導(dǎo)體系,提高輔導(dǎo)人員的專業(yè)化水平,增強就業(yè)輔導(dǎo)的有效性,加強高校與用人單位的互動。 最終能實現(xiàn)“早期介入,全程和全員輔導(dǎo)”體系。
職業(yè)生涯規(guī)劃 就業(yè)指導(dǎo) 求職技巧
目前,生涯發(fā)展與輔導(dǎo)大多在企業(yè)內(nèi)進行, 對高等學(xué)校來講,實行比較多的是以就業(yè)為目的的職業(yè)生涯發(fā)展與職業(yè)生涯輔導(dǎo)。本文立足兩者之間的關(guān)系,通過橫向和縱向的研究希望能提出有利于獨立學(xué)院在職業(yè)生涯指導(dǎo)和就業(yè)指導(dǎo)方面有幫助的建議。
1 在我國開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的緊迫性和現(xiàn)實意義
1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
職業(yè)生涯規(guī)劃理論起源于20世紀初的美國,奠基人是美國波士頓大學(xué)教授弗蘭克·帕森斯(Frank Parsons)。隨著我國大學(xué)生就業(yè)模式由“統(tǒng)招統(tǒng)分”向“供需見面、雙向選擇”的就業(yè)模式轉(zhuǎn)變,職業(yè)生涯規(guī)劃的理念開始傳入我國,并被引入到高校就業(yè)指導(dǎo)工作中。
目前較為通用的對“職業(yè)生涯規(guī)劃”的定義是指:根據(jù)個人對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析,確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標,選擇實現(xiàn)這一目標的職業(yè),以及制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計劃,并按照一定的時間安排,采取必要的行動實施職業(yè)生涯目標的過程，職業(yè)生涯規(guī)劃《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)問題研究》。通過定義可以看出,職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是:知己、知彼,擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑,并用高效行動去達成職業(yè)目標。
1.2 在我國開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的緊迫性和現(xiàn)實意義
一項最新的數(shù)據(jù)顯示:20xx年至20xx年,我國大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量分別是307萬、377萬、495萬,20xx年至20xx年高校畢業(yè)生數(shù)量分別是559萬、611萬、630萬。再加上20xx年未就業(yè)畢業(yè)生80萬人,20xx年高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢將更為嚴峻。嚴峻的現(xiàn)實已經(jīng)使得大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)迫在眉睫。
可以看到,經(jīng)過多年的理論探討和實踐研究,國外一些國家的生涯輔導(dǎo)已經(jīng)在高校中扎根,發(fā)揮出其足夠的影響力。今天,面對高等教育的大眾化,要想更好地開展就業(yè)指導(dǎo)工作,提高就業(yè)質(zhì)量,更是離不開職業(yè)生涯輔導(dǎo)工作;對于大學(xué)生而言,正處在對個體職業(yè)生涯的探索階段,這一階段對職業(yè)的選擇對大學(xué)生今后職業(yè)生涯的發(fā)展有著十分重要的意義。
2 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃及與就業(yè)的關(guān)系
從職業(yè)生涯規(guī)劃的定義可以看到,職業(yè)生涯規(guī)劃的目的就是通過職業(yè)生涯的規(guī)劃和職業(yè)道路的選擇,實現(xiàn)自己的人生價值。在這里要明確的是:職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)不是就業(yè)指導(dǎo);就業(yè)只是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點,不是終點。
首先,職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)不是就業(yè)指導(dǎo)。
就業(yè)指導(dǎo)和生涯輔導(dǎo)同屬促進個人職業(yè)發(fā)展的措施范疇,但是二者的區(qū)別還是很大的`。按照舒伯[1]的生涯發(fā)展理論,生涯發(fā)展包括成長、探索、建立、維持和衰退五個發(fā)展階段,就業(yè)正處于人生的探索期,是人生發(fā)展的關(guān)鍵期。從下面的拱門模型可以看出,自我發(fā)展是建立在兩大基石上的,其中就業(yè)實況這一因素處于人發(fā)展的關(guān)鍵點上,是自我發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期。人的職業(yè)生涯是一生中最重要、延續(xù)時間最長的經(jīng)歷。所以,就業(yè)指導(dǎo)只是生涯輔導(dǎo)的一個階段,一個環(huán)節(jié)。相對于就業(yè)指導(dǎo),生涯輔導(dǎo)是全程、全面、全體的輔導(dǎo),富有更加深刻的意義。
其次,就業(yè)只是職業(yè)生涯規(guī)劃的又一個起點,不是終點。
事實上,職業(yè)生涯規(guī)劃是個動態(tài)發(fā)展的過程,需要個人結(jié)合實際不斷調(diào)整�？梢赃@樣說,職業(yè)生涯規(guī)劃是一項長期的工程,而大學(xué)階段的規(guī)劃只是一個起步,良好的職業(yè)生涯規(guī)劃是提高就業(yè)能力的有效途徑。
目前,職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的形式越來越多樣化:不少高校相繼開設(shè)了相關(guān)課程;職業(yè)生涯規(guī)劃工作坊也逐漸受到歡迎;針對職業(yè)生涯規(guī)劃開展系列活動。如清華大學(xué)開設(shè)的“職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂”,通過網(wǎng)絡(luò)課程對各個年級的同學(xué)進行職業(yè)生涯指導(dǎo),受到學(xué)生們的歡迎,在調(diào)試使用的第一個月內(nèi),課程點擊量就達1142人次。
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃14
當(dāng)代大學(xué)生如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，請看下面的“六步走”：
第一步：明確職業(yè)目標——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面�？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有百分之五十可以立刻消除�！�
第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！蔽覀円J識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會;另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出百分之二十的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的.安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來
平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。
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[論文摘要]文章通過分析江蘇省4所高校100份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書中存在諸多問題，并對其問題的原因進行了分析，提出應(yīng)該加強學(xué)生對自我探索的認識，增強學(xué)生對職業(yè)環(huán)境探索的意識，加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設(shè)，以期望對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育工作向精細化發(fā)展提供幫助。
[論文關(guān)鍵詞]大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)環(huán)境職業(yè)定位
大學(xué)生撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書，既可以接受師長的指導(dǎo)，又能與同學(xué)切磋交流，還可以作為生涯發(fā)展的紀錄，以階段性成果的形式呈現(xiàn)出來，為下一步的發(fā)展指明方向�？梢哉f，職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作過程也就是付諸紙面的職業(yè)生涯規(guī)劃過程。職業(yè)生涯規(guī)劃書主要包括扉頁、目錄、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、職業(yè)定位、計劃實施、評估調(diào)整與結(jié)束語。正文中自我探索、外界探索、職業(yè)定位、計劃實施、評估調(diào)整是生涯規(guī)劃書的重點內(nèi)容。江蘇每年都會舉行一次省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，而高校會積極組織學(xué)生參與。本文通過分析江蘇4所高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書100份，發(fā)現(xiàn)近兩年大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的參賽作品質(zhì)量不斷提高，但也存在不少問題。
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題
1、自我探索過于簡單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、性格、職業(yè)價值觀、優(yōu)劣勢等內(nèi)容。在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，100%的學(xué)生用到了心理測評的量化分析，但使用并不科學(xué)合理。其中有53%的學(xué)生并不懂心理測評，只是在模仿，也不會質(zhì)疑測評的準確性。76%的學(xué)生缺乏自我的質(zhì)化分析，不會用生活事件與經(jīng)歷來說明自己的特質(zhì)，從總體感覺自我探索很簡單。另外，個人素質(zhì)測評結(jié)果與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇之間的聯(lián)系不夠緊密。既然個人素質(zhì)測評是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要依據(jù)，那么，個人素質(zhì)測評結(jié)果與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇之間應(yīng)該有比較密切的邏輯聯(lián)系。在這100份職業(yè)生涯規(guī)劃書中，有些同學(xué)不知道如何處理個人素質(zhì)測評結(jié)果，無法把個人素質(zhì)測評結(jié)果與職業(yè)生涯選擇的論證過程融合在一起。
2、外界探索針對性不強，職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析，并進行外界探索小結(jié)。外界探索，不是沒有目標地探索分析自己的家庭、學(xué)校、社會、職業(yè)環(huán)境，而是基于自我了解的定向，進行有針對性的探索分析。如根據(jù)自己的興趣，先尋找到適合自己的職業(yè)環(huán)境領(lǐng)域，然后著重對這些環(huán)境的信息進行搜集并分析，最后再反過來思考環(huán)境對自己的新要求是什么。但生涯規(guī)劃書中，30%的學(xué)生純客觀地分析自己的家庭、學(xué)校，沒有與自己的職業(yè)生涯發(fā)展相聯(lián)系。在分析社會環(huán)境時，39%的學(xué)生只是對當(dāng)前我國的就業(yè)形勢及大學(xué)生的就業(yè)形勢泛泛而談，而對自己的目標職業(yè)及所處行業(yè)的特點、要求及面臨的形勢分析不夠或不到位。對于職業(yè)環(huán)境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進性，從行業(yè)、職業(yè)，到單位、崗位等。宏觀的環(huán)境因素為小環(huán)境提供了發(fā)展背景，而對于職業(yè)的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個崗位、某個專業(yè)方向），才是比較有效的、有導(dǎo)向性的。但目前學(xué)生對職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。
3、職業(yè)定位中職業(yè)生涯目標制定不夠客觀、明確，職業(yè)生涯發(fā)展路徑不符合邏輯與現(xiàn)實。目標選擇不夠客觀、明確，問題主要表現(xiàn)為：有的學(xué)生職業(yè)生涯目標模糊不清，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中一會希望成為公務(wù)員，一會希望自己成為人民教師等；有的學(xué)生的職業(yè)生涯目標定得太大，目前，比較多的學(xué)生屬于后者，要做總經(jīng)理、總設(shè)計師、科學(xué)家等�，F(xiàn)實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標選擇不統(tǒng)一，邏輯性不強，職業(yè)生涯發(fā)展路徑也不符合邏輯與現(xiàn)實，主要表現(xiàn)在沒有把自己過去做過的和現(xiàn)在正在做的而且與未來的職業(yè)生涯發(fā)展目標有密切關(guān)系的“亮點”展示出來，特別是不少同學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃書前后不連貫，缺乏邏輯性。
4、計劃實施過于繁雜，不利于執(zhí)行。計劃實施，也就是對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制訂一個詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案，包括計劃名稱、時間跨度、總目標、分目標、計劃內(nèi)容、策略和措施等。行動策略與行動計劃要清晰、明了、準確，但37%的學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃書不能讓人比較輕松地看明白其行動策略和行動計劃，行動策略和行動計劃與職業(yè)發(fā)展目標之間沒有建立起內(nèi)在的因果關(guān)系。行動策略和行動計劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡合理、詳略得當(dāng)。
5、對評估調(diào)整部分重視不夠。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及應(yīng)變化進行及時的評估與調(diào)整，主要包括評估內(nèi)容、評估時間、調(diào)整原則、備選方案。職業(yè)生涯規(guī)劃書中的“評估與調(diào)整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學(xué)在撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書時，對論證過程非常重視，卻忽視了結(jié)尾的“評估與調(diào)整”。另外，調(diào)整不是360°大轉(zhuǎn)折，而是應(yīng)該在利用原有優(yōu)勢和條件基礎(chǔ)上的優(yōu)化組合，在調(diào)整中達到提升。備選方案應(yīng)該是積極的，備選方案的制訂也應(yīng)該是一個深思熟慮的“自內(nèi)而外”的規(guī)劃過程。比如在前面自我了解部分，學(xué)生得到了許多推薦的職業(yè)，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時，也需要再選出第二個方向。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問題的原因分析
1、高校對職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課程，有些還采用輔導(dǎo)與咨詢、講座、在線職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)和職業(yè)規(guī)劃大賽等方式來解決當(dāng)前的學(xué)生問題，可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃教育已越來越被高校重視。但是，與高校的教學(xué)和科研相比，職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的地位是相當(dāng)排后的。從資金投入、人員配備來看，高校并沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃教育的專業(yè)性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購買了科學(xué)的心理測評工具，這對學(xué)生認識自我很有幫助，但學(xué)生并不知情，不知道通過何種途徑去作測評，也沒有相關(guān)的人員負責(zé)。如職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，只是一部分人參與，并沒有達到全程化、全員化的目標。
2、缺乏一支高素質(zhì)的專業(yè)化隊伍。首先，教師能力有限。目前，我國還沒有設(shè)立職業(yè)指導(dǎo)專業(yè)，在高校，大多數(shù)教師的專業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的相關(guān)性很低，這就導(dǎo)致教師們在從事這一工作時感到力不從心或不自信，如專業(yè)化的職業(yè)測評工具不會用，或者會用但不會解釋，對學(xué)生的指導(dǎo)只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點。其次，指導(dǎo)教師人員不足，雖然高校已經(jīng)普遍設(shè)置了就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)，但人少并分散工作，沒有交流、分享，更談不上一個團隊。最后，教師精力有限，大多數(shù)教師都是在業(yè)余時間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質(zhì)的專業(yè)化教師隊伍，大學(xué)生得不到專業(yè)的指導(dǎo)和個別咨詢，職業(yè)生涯規(guī)劃的質(zhì)量受到了極大的影響。
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的建議
高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作最重要的任務(wù)是幫助學(xué)生樹立職業(yè)生涯意識、，幫助學(xué)生了解自己并提升自我認識的能力和促進學(xué)生實際行動，提升自身素質(zhì)和能力。因此，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作在滿足了面上的基本發(fā)展后，應(yīng)著手向更精細化方向發(fā)展，讓每項工作的價值落到實處。將觀念的普及方式更為精細化、目的更明確化時，帶來的教育效果也更明顯。目前的工作重點主要在以下三個方面：
1、加強學(xué)生對自我探索的認識�！爸褐�，百戰(zhàn)不殆”，職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是自我探索。自我探索試圖回答“我是誰”這個問題。準確及時的回答能讓學(xué)生知道內(nèi)心的需要，清晰自己的能力，從而能夠依據(jù)自身和實際作出選擇，而不再是跟著感覺走或人云亦云，由此，有助于學(xué)生形成獨立的人格。當(dāng)學(xué)生了解了自己的興趣、能力、性格、價值觀等，再結(jié)合職業(yè)環(huán)境探索，那么就可能比較容易準確地把握職業(yè)選擇方向。自我探索涉及多個方面，其中涉及較多也較難把握的是心理自我，這就需要學(xué)生自己去思考，外人很難介入。若要清晰地認識自己就必須投入其中。當(dāng)然對心理世界的探索也不能僅僅是“坐而論道”，很多時候還需要聯(lián)系現(xiàn)實，對照問題，勤于思考，積累每次探索后所獲心靈之感動，進而洞見更遠的自己。自我探索不是理論，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事實、學(xué)點知識，更多要參與其中，提升能力，獲得體驗。對大學(xué)生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法則是條條大路通羅馬，沒有一個放之四海而皆準的制式標準，在探索的過程中可以將自省、他人評價、職業(yè)實踐、心理測量等多種途徑相結(jié)合。當(dāng)然，自我探索不是一勞永逸的，它是一個不斷精進的過程，需要不斷跟進和總結(jié)。
2、增強學(xué)生對職業(yè)環(huán)境探索的意識。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，自我探索是一項復(fù)雜艱巨的'任務(wù)，其結(jié)果對自我定位、初步確定發(fā)展方向都起著重要作用。盡管學(xué)生通過自省、測驗等方法對自己的興趣、能力、性格以及價值觀有了較清晰的了解，但如果缺少在實踐中的直觀感受和真實體驗，其結(jié)果還是可能出現(xiàn)偏差。而職業(yè)環(huán)境探索為學(xué)生提供了驗證自我探索的結(jié)果和調(diào)整自我定位的機會，從這個意義上說，自我探索和職業(yè)環(huán)境探索不是彼此割裂的，在時間上也不分先后。自我探索能幫助學(xué)生知曉“我是誰”，職業(yè)環(huán)境探索能幫助學(xué)生明白“我在哪里，我將去何方”。兩者是選擇職業(yè)方向、作出職業(yè)決策的基礎(chǔ)信息來源，缺一不可。學(xué)生只有對職業(yè)環(huán)境進行充分探索，掌握更加具體可靠的信息，職業(yè)規(guī)劃才會更加合乎現(xiàn)實，更加理性。很多大學(xué)生在進行職業(yè)規(guī)劃時花了大量的時間和精力進行自我探索，但卻忽視了對職業(yè)環(huán)境的探索。另外，有學(xué)生意識到職業(yè)環(huán)境探索的重要性，但苦于不知曉職業(yè)環(huán)境探索的方向和方法，導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃無法真正與現(xiàn)實掛鉤。因此，高校生涯規(guī)劃教育要注重增強學(xué)生對職業(yè)環(huán)境探索的意識，同時，要教授學(xué)生具體探索職業(yè)的方法并告知獲取信息的渠道。
3、加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設(shè)。要解決以上問題，必須加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設(shè)。高校從事職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的專業(yè)教師很少，大多是班主任、輔導(dǎo)員在工作之余給學(xué)生上上就業(yè)指導(dǎo)課或進行一些簡單的輔導(dǎo)咨詢工作。其實，職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的專業(yè)性很強，目前的教師隊伍顯然是不能適應(yīng)當(dāng)前高校職業(yè)指導(dǎo)工作需要的，因此，學(xué)校當(dāng)務(wù)之急是要組建專業(yè)的指導(dǎo)隊伍，提升專業(yè)人員水平。首先，要引進相關(guān)專業(yè)的人才如心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)方向的優(yōu)秀畢業(yè)生從事專職工作，不論是測評還是咨詢，都需要專業(yè)教師；其次，加大對現(xiàn)有職業(yè)指導(dǎo)從業(yè)人員的培訓(xùn)力度，鼓勵相關(guān)人員特別是就業(yè)指導(dǎo)中心的人員再學(xué)習(xí)深造。在保證本校教師資源充足的前提下，還可以通過外聘、兼職等形式邀請校外的人力資源管理的專門人員或職業(yè)生涯規(guī)劃專家開展講座，提供輔導(dǎo)和咨詢服務(wù)。
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