狠狠操网,91中文字幕在线观看,精品久久香蕉国产线看观看亚洲,亚洲haose在线观看

精選秋季田徑運動會作文十篇

精選秋季田徑運動會作文十篇

  在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編為大家整理的秋季田徑運動會作文10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

秋季田徑運動會作文 篇1

  隨著一陣陣歡呼聲,沈家營小學(xué)一年一度的秋季運動會開始了。

  回到教室,大家欣喜的心情還沒有平靜下來,教室里一片吵鬧聲。忽然,窗外的廣播響了。大家便排著整齊的隊下去。第一個便是跳遠(yuǎn)。天空中,幾朵白云悠悠的飄著,微風(fēng)輕輕的吹佛著我的臉,我簡直要醉在這風(fēng)中了。今天的天氣真好!我輕輕一跳,便跳了1米多遠(yuǎn),我不禁要為這個成績而為之動容了。這時,忽然一個冷冷的聲音打斷了我的思緒。“六一二零!誰是六一二零?”語句中略帶些焦急和責(zé)備。我連忙從暖暖的春光中驚醒。操場上加油助威的聲音此起彼伏。我用眼睛偷偷的`瞄了瞄裁判員。他的眼睛里好像略帶怒色和不謔。一陣?yán)滹L(fēng)灌入了我的脖子。我像是秋風(fēng)中的一棵小樹,已微微的斜了。彎腿,擺臂,我像是一只青蛙一樣彈了出去,風(fēng)在我耳邊呼呼的吹著,我卻感到一陣心里的輕松。我閉上眼睛,用心靈去感受這瞬間的美感,隨著落地的一聲響,一位老師準(zhǔn)確的念出了我的成績,一米四七。我似乎有些失落,無邊的漫步在操場上。我自己鼓勵自己,想,我是跳遠(yuǎn)中最矮的一個,先天本來就不足嘛! 夏雪比我高的多,可也只跳了一米四。我還不是墊底的呢!我又不胖,體態(tài)又輕盈,彈跳力還是可以的。我抬頭仰望藍(lán)天,白云好像正向我笑呢!我向白云揮了揮手,高興的走到了加油的行列。601班加油,響徹了整個操常

  吳老師站在走廊上,望著我們,幸福的笑了,我站在操場上,也笑了。601班是最棒的。

秋季田徑運動會作文 篇2

  今天,晴空萬里。我們?nèi)熒诓賵錾吓e行了秋季田徑運動會。在《運動員進(jìn)行曲》的樂曲聲中,全校同學(xué)邁著整齊的步伐,精神抖擻地繞著操場走了一圈。運動場上,紅旗招展,掌聲雷動。運動員代表向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們表示了努力創(chuàng)造優(yōu)秀成績的決心。大家興奮極了。

  比賽開始了,裁判老師和運動員們投入了緊張的戰(zhàn)斗。快聽,裁判員手中的發(fā)令槍聲、運動員們的跑步聲、啦啦隊隊員的呼喊聲組成了一首豐富多彩的.“合奏曲”。你看,扔壘球的運動員個個毫不示弱,一個比一個扔得遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)的運動員像青蛙一樣“噗通”一聲跳進(jìn)沙坑里。由于我們班坐在操場門口,而跑60米的地方卻在我們的對面,隨著“砰”的一聲,一個個運動員像一只只小老虎似地向終點跑去。我們情不自禁地為運動員鼓掌,不停地喊“加油!加油!”,雖然他們聽不見我們的喊聲,但我們依舊喊著,我被運動員你追我趕的頑強(qiáng)拼搏精神深深感動。

  第二天,我們班的徐舒陽、金則陳、徐暉去參加跳高比賽。第一關(guān)大家都輕輕松松跳過了。第二關(guān)徐暉和金則陳都跳過了,由于徐舒陽心里緊張沒有跳過,第二次試跳還是沒有跳過,但是他沒有灰心,沒有氣餒,抓住最后一次機(jī)會,終于跳過去了。第三關(guān)的高度增加了許多,我班金則陳和徐暉都淘汰了,徐舒陽越過了第三關(guān),我們高興得拍手跳啊、喊啊!“徐舒陽加油!”“徐舒陽加油!”他經(jīng)過自己的努力,取得了四年級跳高比賽第二名。我懷著欽佩的心情望著他的身影,暗暗下決心:“今后,我也要像他那樣堅持不懈地努力鍛煉,爭取參加下一屆運動會,并取得好成績!

  太陽偏西了,運動會順利地結(jié)束了。校長報了分?jǐn)?shù),各班派了一名代表去領(lǐng)了獎狀,我看著運動員的獎狀,我真羨慕他們,也為他們高興。

秋季田徑運動會作文 篇3

  金秋十月,丹桂飄香,雖然天陰沉沉下著小雨。但是我們又迎來了一年一度的校運動會。操場上彩旗飄揚,先是國旗進(jìn)入會場,隨后就是彩旗飛揚,最后各班運動員繞會場一周。各班運動員喊著自班的口號,為自己鼓勁加油,校長為此屆運動會提了祝賀詞,主任宣布運動會開幕??“預(yù)祝所有運動員在本屆運動會上取得好成績。”

  接著鞭炮歡騰、煙花綻放。

  首先開展的是400米預(yù)賽和跳高賽跑。槍聲一響,運動員們像離了弦的箭似的,拼命往前跑,會場外一片沸騰,都在喊“加油!加油!”我班的高俊杰奮力向前沖,終于取得了本項目的第一名的好成績。

  女子800米即將開始,運動會在做最后的準(zhǔn)備工作。隨著槍聲一響,運動員們已離了起跑線。我班長在第三名的位置上,我班同學(xué)都非常著急,拼命地喊:“班長加油!班長加油!……”似乎是我們的加油聲不起作用,最后她以小組倒數(shù)第二名無緣總決賽,我們班同學(xué)們?nèi)己苁?/p>

  最令我們興奮的是下午決逐的男子1500米決賽。我班2名大將:繆俊俊——男生中的飛毛腿;許俊哲——男生中的劉翔二代;有這樣強(qiáng)勁的組合,冠軍肯定是他們的啦。

  男子1500米的勁跑中,當(dāng)?shù)谝幻呀?jīng)沖過終點線的時候,緊隨其后的第三名,也就是我們班的繆俊俊他沖過了終點。他的意志力非常難,給我們班迎得了一枚寶貴的`銅牌。大家都蜂擁而至地去簇?fù)硭?/p>

  1500米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮,令人激動,但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中,選手要面臨的不僅是身體上的考驗,更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現(xiàn)了努力拼搏,永不服輸?shù)倪\動精神,它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多。

  這次校運會帶給我們許多歡樂,但也帶來了很多啟示。

秋季田徑運動會作文 篇4

  這兩天,我們學(xué)校舉辦了一年一屆的秋季田徑運動會。這次運動會 ,我用平整的心態(tài)取得了優(yōu)異的成績和良好的名次。而我的項目就是:400米、800米以及女子4x100米接力。我對我自己的'成績還是滿意的!

  今天上午,我們跑4x100米時,我們班第二棒的周鈺琦被別班的第一棒的踩傷了腳,而且踩掉了鞋。她不管自己的腳有多么的痛,也不管自己的鞋子怎么樣,她都堅持了下來。跑完后,趙老師帶著周鈺琦去找領(lǐng)導(dǎo),可是領(lǐng)導(dǎo)的說法是:“場地有限”。這令我很氣憤。

  不管是臺上還是臺下,我們大家都有秩序的觀看美一場激烈的比賽。閉幕式頒獎時,我們四年級五班是四年級級部的唯一一個精神文明班集體。那時,閉幕式后,我覺得這次運動會四年級四班的同學(xué)是四年級級部最需要可憐的一個班級,我為什么要說他們班可憐呢,因為他們一張獎狀都沒有。

  經(jīng)過了激烈的比賽,我們班獲得了第四名的好成績。不管成績怎樣,在我們的眼中,金色潘南的四年級五班是最棒的!

秋季田徑運動會作文 篇5

  一年一度的田徑運動會開始了。大家心里美滋滋的。

  操場上熱鬧非凡,加油聲、歡呼聲、鼓掌聲此起彼伏。“請女八百米決賽運動員上場。”廣播員清脆悅耳的聲音。運動員排著整齊的隊伍,雄赳赳氣昂昂地進(jìn)場了。她們站在起跑線上,做出準(zhǔn)備賽跑的姿勢。這時,場上的運動員蓄勢待發(fā),激情不已,就像戰(zhàn)場上一個個慷慨激昂的戰(zhàn)士。場下的啦啦隊手舉起小紅旗,等待著沖刺那一刻的到來。

  “啪”的'一聲,運動員們像離弦的箭向終點沖去,從我們面前快速的“飛”過!凹佑、加油!”啦啦隊的喊聲震耳欲聾,全場一片沸騰。

  你瞧,我們班的同學(xué)在第一,把其他同學(xué)都甩在后面。只見她擺動雙臂,箭步如飛,其她同學(xué)緊追不放,使

  勁往前跑。離終點越來越近了,我們班的同學(xué)和其他同學(xué)不分上下,啦啦隊的喊聲激情滿懷。同學(xué)們的心繃得緊緊的,有的同學(xué)站在椅子上扯著嗓子喊,為運動員助威。我的心突突地跳,手心都出汗了,忐忑不安,老師在一旁愁眉不展。她果然沒有辜負(fù)我們的希望,我的心終于平靜下來了,在一旁的老師滿臉笑容。最后終于第一個沖過終點。

  “我們——勝——利——了!”同學(xué)們歡呼起來。個個欣喜若狂,心里甜滋滋的,宛若潺潺山泉流進(jìn)心窩兒。大家都盡情地唱著歌……

  我希望下次田徑運動會時,我們班同樣能夠得到第一名的好成績。

  這次田徑運動會真激烈!真精彩!大家都為她的成績感到喜悅和自豪。我想明年我也參加田徑運動會,為集體增光。

秋季田徑運動會作文 篇6

  金秋送爽,丹桂飄香,在這秋高氣爽的十月,我們學(xué)校在后操場舉行了別開生面的秋季田徑運動會。

  同學(xué)們按照老師的指示,拿著板凳到后操場集中觀看運動會。伴隨著嘹亮的《義勇軍進(jìn)行曲》,裁判員和運動員雄糾糾氣昂昂地走向操場中央。他們個個精神飽滿,意氣風(fēng)發(fā)。

  簡單的開幕式后,運動會正式開始了。我最喜歡一百米賽跑,因為一百米路程短,最能體現(xiàn)一個人的爆發(fā)力。我們班有李月圓、千靖奕、王愚和喬云飛參加了這項比賽。

  在發(fā)令槍“啪”的.一聲響后,運動員就像離弦的箭一樣沖出了起跑線。一開始喬云飛就位列第一,我們班的同學(xué)齊聲高喊:“喬云飛,加油……”聽到我們的加油聲,跑得更快了,他和第二名的距離拉得越來越遠(yuǎn)了,他的速度實在是太快了!每個班的同學(xué)都在為自己的隊友加油。在比賽的過程中,我真害怕喬云飛會摔倒,但他不負(fù)重望,最后拿了冠軍。

  今天大家都非常高興,因為運動員不畏強(qiáng)手,勇爭第一的精神深深感動了我們。

秋季田徑運動會作文 篇7

  本周星期二,我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季田徑運動會。那天,同學(xué)們都去得很早,8點鐘,大家都到指定的地點坐好了。

  首先進(jìn)行的是開幕式。開幕式結(jié)束后,緊接著開始進(jìn)行比賽。首先安排的是短跑比賽,同學(xué)們一個個都做好了充分的準(zhǔn)備。比賽開始了,參賽的同學(xué)在賽場努力拼搏;而那些沒有參加比賽的同學(xué),有的寫廣播稿,有的在拼命地喊著“加油”,還有的把自己制作的橫幅高高地舉起來,上面寫著“五(3)班加油!”幾個大字。在200米賽跑時,朱貞勻同學(xué)因跑得過快而不舒服,同學(xué)們都很關(guān)心她,扶著她回到了教室,還熱心地安慰她。由于大家的同心協(xié)力,我們班在個人比賽中取得了良好的成績,最后成敗與否就在于星期五的團(tuán)體賽了。

  終于到了星期五,大家的積極性空前高漲,一大早就趕來了。比賽開始了,運動員們各就各位,摩拳擦掌,躍躍欲試。其他的同學(xué)也按捺不住自己興奮的心情,沖到了賽場邊,一起為運動員們搖旗吶喊。在50米迎面接力賽中,七位運動員足下生風(fēng),你追我趕,盡管一個個都汗流浹背,可誰也不甘示弱,都想奪得第一。場外也沸騰起來了,歡呼著、大叫著,有的搖旗吶喊,有的連連跺腳,有的`咬牙使勁。沖出起跑線時,幾名運動員還是并駕齊驅(qū),幾乎是筆直的“一”字形,可不一會兒,就拉開了距離,成了一條不規(guī)則的曲線。

  不知道是哪個班的運動員一不小心把鞋都跑掉了,不過那個運動員并沒有急著去撿鞋子,而是繼續(xù)向前沖,堅持將接力棒交到另一個同學(xué)手上。我們不得不佩服這種做法是明智的,倘若那個運動員當(dāng)時就去撿鞋子,也許就失去了一次奪冠的好機(jī)會。

  經(jīng)過這次運動會,我懂得了“眾人同心、其力斷金”的道理。

秋季田徑運動會作文 篇8

  這個星期的星期四,是我最難忘的日子。

  因為,那天是秋季田徑運動會。

  今天下午就是運動會了,我十分緊張,我害怕我走不好。

  下午,來到了比賽的場地,大家都吧羨慕的眼光偷到我們二年級代表隊的同學(xué)的身上。

  第一項,走方隊,我要證明自己是個有自信的人,可是,可是,我還是緊張不已。

  開始走方隊了,我雖然還是非常緊張,但是我一直在認(rèn)認(rèn)真真、數(shù)著腳步走著。

  走到主席臺那里,我更加的緊張了,心狂跳不止,我覺得都快要跳出來了!因為哪里有那么多的老師、主任、領(lǐng)導(dǎo)、校長,還有高年級的優(yōu)秀的學(xué)哥學(xué)姐們。

  但是,看到他們露出了滿意的笑容,我緊張不已的`心情就一下子平靜了。

  第二線2:運動員跳遠(yuǎn)、跑步。

  我們班同學(xué)賽跑的時候,我們就像咿咿呀呀唱戲一樣,說加油說個沒完沒了,就像唱戲的把那戲唱起來就無法自拔唱個不停。我們不僅僅說加油,都蹦起來了。

  最后,劉磊磊得了二年級1000米長跑第二,邱笑得了二年級跳沙坑第一名(還破了校級紀(jì)錄)和60米速度短跑第3名,兩人成績優(yōu)秀,得了獎狀,給班里掙了不少分。

  運動會這天,真是個難忘的日子。

秋季田徑運動會作文 篇9

  今天早上,我6點多就起床了,我快速的吃早飯,然后就出門了。等我到學(xué)校,好多同學(xué)已經(jīng)到了,我馬上去向曾竹西要校服,然后馬上去廁所穿衣服,當(dāng)我進(jìn)廁所的時候看見了石林和周弈卉,我們一起穿完衣服,可等我們到班里的時候,班里空無一人,于是我們飛快的'跑去操場。過了一會兒,我聽見主席臺上的老師說運動員入場,于是我們走著整齊的步伐走向主席臺,等到了主席臺前面,我們大聲的喊口號。等所有人都走完了,老師讓我們坐在觀看臺上,我們還用坐墊做了一個可以坐人的小椅子。

  我看見有人在比投沙包,還有人在比托球跑。托球跑第一輪我看見了聞雅,我拼命給聞雅喊加油,可是聞雅沒得第一名,反而得了第五名!第二次托球跑有石林和陳昱婷,我同樣給他們喊加油,可這一次我不知道他們得了第幾名。然后我聽見姜博涵他們在喊肖以理加油,可是其他班的學(xué)生早早把肖以理超過去了。啊!還沒得第一!

  我們覺得好沒有意思,可是我一聽蔡哲上場,馬上兩眼放光,目不轉(zhuǎn)睛的看著蔡哲,我想他能得第一呢!結(jié)果還是沒得第一。然后接力賽開始了,大家都說讓我做第一棒,沒辦法,我只能做第一棒了。

  比賽開始了,我拼了命的向前跑,很快他們都落后了,我馬上把棒給蔡哲,然后是陳昱婷,接著是陳凱豐,聞雅,趙育琪,不過到了周弈卉的時候,被別人超了,等棒到邊楊手里的時候,我好像看見邊楊拼命的跑,于是我大聲的喊:“邊楊加油!”邊楊和那名同學(xué)一起到了終點,可是他們2人就只有1厘米的距離!

  比賽很快比完了,在今天的運動會是我不是特別開心,因為我沒有獎品,不過重在參與!

秋季田徑運動會作文 篇10

  又是一陣秋雨朦朦,說是秋高氣爽,老天卻偏偏下著雨!也許,這正是上帝對我們友誼小學(xué)的一種考驗吧!相比曾經(jīng)的友誼小學(xué)田徑隊,今年的水平確實比以往低了不知道有多少個檔次,但是,就像中國國內(nèi)最大的體育品牌“李寧”的一句廣告語一樣——一切皆有可能!

  xx年10月29日,新一屆的金牛區(qū)中小學(xué)生秋季田徑運動會在成都市金牛區(qū)奧林體育中心拉開了帷幕。我校今年同樣有20名學(xué)生報名參加了本次運動會。29日當(dāng)天,我們在5個項目上取得了成績。最讓人意想不到的是在男子400米比賽中,我校4位男生經(jīng)過自身的努力與頑強(qiáng)的拼搏,居然包攬了這一項的前三名以及第五名,為我校博得了無數(shù)的贊揚聲與羨慕的眼光。僅在這一項上我們就史無前例的拿到了26分的團(tuán)體分。在此之前,女子壘球、男子跳高以及男子鉛球也分別為我校爭得了第五和兩個第三名的好成績!曾經(jīng)我校的弱項——短跑,也在這一天同時為我們帶來了驚喜。共有一位女生和兩位男生在強(qiáng)手如云的賽場上擠進(jìn)了前八名。當(dāng)天,我們總共奪得了49分的團(tuán)體分,暫列團(tuán)體總分榜第一名!

  第二天的比賽,我們可愛的`同學(xué)們繼續(xù)著他們良好的態(tài)勢,在這片賽場上奮勇拼搏,書寫著一個又一個傳奇!男子跳遠(yuǎn)、男子壘球、女子跳高和男女800米的比賽成為了今天比賽的焦點!在男子800米的比賽中,我校六年級八班的周滔同學(xué),帶著刺骨的傷痛與堅強(qiáng)的淚水,勇奪男子800米比賽的冠軍,并一舉打破了塵封近6年的成都市小學(xué)生男子800米紀(jì)錄。想到這里,我們不禁熱淚盈眶。這是幸福的淚水,更是堅強(qiáng)的淚水,也是一個男子漢的淚水!在男子800米這一項比賽中,我校的健兒們又一舉奪得了第一、第三和第四的好成績!也許,我們會覺得有些遺憾,為什么他們沒有包攬前三名?想想金牛區(qū)近百所小學(xué),這一成績,難道還不能值得我們驕傲嗎?想到這里,我突然發(fā)覺,作為這些可愛的孩子們的老師,我們是多么的驕傲與自豪!第二天的比賽在整整下了一天的朦朧小雨中暫時告一段落。我校在第二個比賽日中也取得了46分的團(tuán)體總分,以95分的總分繼續(xù)在團(tuán)體總分榜上領(lǐng)跑!而且我們遙遙領(lǐng)先……

  第三天的比賽是本次運動會最后一天的比賽日。也是最緊張,最扣人心弦的一天!在上午我們只在女子跳遠(yuǎn)項目上得到了第四名,僅有5分入賬。而團(tuán)體總分緊跟在我們后面的茶店子小學(xué),依靠著仍舊不俗的實力,慢慢的在總分上逼近我們。在上午的比賽過后,僅僅只落后我們13分。突然之間,一種壓力向我們襲來。有了壓力,才會有動力!下午的焦點落在了男女4x100米接力的比賽上面團(tuán)體總分第二的茶店子小學(xué)與我們一樣,已經(jīng)是進(jìn)入了背水一戰(zhàn)的狀態(tài)了!在4x100米接力比賽開始之前,我們認(rèn)真的研究了總分情況,排列出了好幾個如果之后,我們最終有了目標(biāo),我們的男女子接力必須同時獲得前兩名,才有可能保住總分第一。

  14:51時,女子4x100米接力的第一槍打響了!出乎意料的是女子第一組的第一名居然犯規(guī)。但是她們的成績著實讓我們驚出了一身冷汗——1分0秒17。女子第二組更是強(qiáng)手之間的對話,這一小組的第一名就是茶店子小學(xué),用時57秒96。頓時我倒吸了一口氣!啊,太快了!第三組的槍響了,輪到我們了。由于實力懸殊,我們僅排在小組第二。這也就是說在總成績上我們肯定不能排在前兩名了。最終女子5個小組的比賽結(jié)束,我校僅獲得第四名,而茶店子小學(xué)如愿獲得第一名。接下來的男子接力那真是扣人心弦。在前四個小組的比賽中,茶店子小學(xué)以54秒89的成績暫列第一。最后一組,我校被分在第七跑道進(jìn)行比賽。槍響了,第一棒的鄧渴杰像箭一樣射了出去完美的將接力棒交到了第二棒的許龍浩手中。只見許龍浩奮力狂奔,他那堅定的眼神似乎在說我們絕不讓第一名旁落他人之手。又是一個完美的接棒,張攀的第三棒展示了他那超人的意志,遙遙領(lǐng)先第二名接近10米的距離。接力棒交到了最后一棒,之前打破男子800米市小學(xué)生紀(jì)錄的周滔手中,這時候我看看了表——39秒88;也就是說,如果周滔能順利的跑過終點,按照他的速度,在15秒之內(nèi)完成100米的距離應(yīng)該不成問題。我仿佛已經(jīng)看到了勝利的曙光。我已經(jīng)開始激動了!但是命運總喜歡跟我們開一開玩笑。徑賽監(jiān)督裁判員舉旗了,示意我們犯規(guī)。理由是我們的隊員在交棒之后搶道了。但是經(jīng)過大會總裁判長的判決之后,判定我們成績有效!并未影響他人比賽,不能判為犯規(guī)。頓時,我們歡呼了!眼睛里面不由自主的流出了激動的淚水。!大會廣播這時響起了:“男子4x100米接力比賽,第一名,友誼小學(xué),成績54秒53;第二名,茶店子小學(xué),成績54秒89,第三名,王賈橋小學(xué),成績……

  這時的我們,已經(jīng)不知道手和腳應(yīng)該干些什么了,不知道手腳應(yīng)該放在哪里……我好想去擁抱這群可愛的孩子們。他們?yōu)槲覀儗W(xué)校帶來了前所未有的無限榮光。我們?nèi)缭噶,如愿的拿到了之前我們所需要的分(jǐn)?shù)。最終我們以團(tuán)體總分128分的歷史性高分壓倒茶店子小學(xué),一舉摘下了友誼小學(xué)分立建校以來第一座區(qū)運會第一名的桂冠!這個時候我們仿佛缺少鮮花、掌聲和祝賀,其實,我們并不缺,而是我們已經(jīng)沉浸在這喜悅與激動的瞬間,無暇去顧及那些東西……

  回憶起來,我的心里仍在澎湃激蕩。我想對這些孩子們說:“你們是最棒的!”

  有句話說的好“友誼第一,比賽第二!”我們做到了,不僅僅是友誼第一了,我們比賽也同樣是第一名了!

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請發(fā)送郵件至 yyfangchan@163.com (舉報時請帶上具體的網(wǎng)址) 舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除