篇1：上班的第一天該注意些什么

一、第一天上班要注意什么

首先， 1、 千萬不能遲到 2、衣著要大方 皮鞋要擦干凈 3、 第一天上班別說太多話 4、 第一天上班要給同事留個好影響 5、 千萬不要你有8分能力和別人說你有10分 這樣如果你做不好別人就會很 失望，只和別人說5分，那哪怕你做到6分別人都會覺得你很有潛力

其次，

1.別理會其他雜務(wù)：新工作需要高度集中的注意力，嘗試花多些時間與同事合作、處理棘手的工作，把私人事物暫時擱置。

2.別將所有責(zé)任背上身：謹(jǐn)記自己不是“超人”，公司并不會要求你解決所有難題。所以最好專注去做一些較重要和較緊急的工作，這比每件工作都弄不好理想。

3.避免卷入是非漩渦：每家公司都有一些愛說長道短的人，他們愛填油加醋。這些是非可以聽進(jìn)耳內(nèi)，但別忘了自己應(yīng)有足夠的分析能力。如不了解事情的來龍去脈，最好還是保持緘默，以免說錯話。

二、初入職場五原則

1、控制你的情緒

對正常情緒應(yīng)當(dāng)宣泄，對不良情緒則要控制。要控制情緒，首先必須承認(rèn)某種情緒的存在; 其次，要弄清產(chǎn)生該項情緒的原因; 最后，對于使人不愉快的挫折情境要尋求適當(dāng)?shù)耐緩饺タ朔�它或是躲開它。有些大家熟知的網(wǎng)站卻不一定適合剛畢業(yè)的大學(xué)生，還有如果你打算留在洛陽發(fā)展的話，我建議你去看下本地知名的招聘網(wǎng)站洛陽招聘網(wǎng)，在上面能看到很多本地企業(yè)的招聘信息，如果你怒氣沖沖地去找上司表示你對他的安排或做法不滿，很可能把他也給惹火了。所以，即使感到不公平、不滿、委屈，也應(yīng)當(dāng)盡量先使自己心平氣和下來再說。過于情緒化將無法清晰地說明你的理由，而且還使得對方誤以為你是對他本人不滿而非工作，如此你就應(yīng)該另尋出路了。

2、懂得調(diào)節(jié)情緒

購物，戶外活動，睡眠，聽音樂，無論選擇哪種方式，重要的是要符合自己的體質(zhì)，對身心有幫助。勇敢地面對消極的情緒：逃避是人之常情，但不要一味地逃避，逃避只會加劇消極的情緒體驗。要找原因，找出可以改善的途徑。合理宣泄：找工作最關(guān)鍵就是一個心態(tài)的問題，其實，每個剛畢業(yè)的學(xué)生的實力都差不了多少的，在平頂山招聘上就有很多選擇，所以擺正心態(tài)是第一關(guān)鍵情緒既然是健全心理中不可缺少的一面，我們對正常的情緒就不能過多壓抑，而要加以宣泄。情緒的宣泄有直接和間接兩種方式，直接的宣泄就是直接針對引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情緒，當(dāng)直接發(fā)泄對于別人或自己不利時，則可用間接發(fā)泄使情緒得到出路，如向親友訴說、進(jìn)行體育鍛煉、文娛活動等調(diào)節(jié)情緒的方法。

3、不要見人就發(fā)泄情緒

只對有辦法解決問題的人發(fā)泄不滿，是最重要的原則。向同事或毫無裁定權(quán)的人發(fā)泄情緒，只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是：直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司，偶然在焦作人才網(wǎng)最新招聘信息上看到一條招聘信息，抱著試試的心理投了簡歷，沒想到第二天就有了消息，現(xiàn)在的我已經(jīng)過了試用期了，適合自己的才是最好的吧然后心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用，你可以向更高層次的上司求助。

4、注意抱怨的方式

盡可能以贊美的話語作為情緒述說的開端。這樣一方面能降低對方的敵意，同時更重要的是，你的贊美已經(jīng)事先為對方設(shè)定了一個遵循的標(biāo)準(zhǔn)。記住，聽你情緒述說的人也許與你的事情并不相關(guān)，甚至不知道情況為何，如果你一開始就大發(fā)雷霆只會激起對方敵對、自衛(wèi)的反應(yīng)。

5、注意抱怨的場合

發(fā)泄情緒時，要多利用非正式場合，少使用正式場合，盡量與上司和同事私下交談，避免公開提意見和表示不滿。這樣做不僅能給自己留有回旋余地，即使提出的意見出現(xiàn)失誤，也不會有損自己在公眾心目中的形象，還有利于維護(hù)上司的尊嚴(yán)，不至于使別人陷入被動和難堪的局面。

三、職場新人剛開始上班的注意事項

越來越多的職場新人走入職場。那么職場如“戰(zhàn)場”，千軍萬馬過獨(dú)木橋般的競爭無處不在，作為新人菜鳥如何才能盡快提升自己進(jìn)入角色，下面的注意事項或許可以幫到你，讓你擁有更快的成長軌跡。

1、絕對不要把改善工作能力僅寄托在公司培訓(xùn)上

人絕對不可能經(jīng)過一次培訓(xùn)就脫胎換骨。相反，集體培訓(xùn)上學(xué)到的東西往往是最用不上的信息。 就像食堂燒大鍋菜一樣，總沒有你最想吃的菜，因為這樣做容易，并且不容易得罪人。

很多學(xué)生很看重所選的公司有沒有培訓(xùn)，這說明，你不但不知道這個公司做什么，你甚至不知道怎樣學(xué)習(xí)這些技能。

我的感悟是如果你不知道怎么學(xué)你想要的知識，也不知道你想要的知識是什么，你只會做出兩種行為：1。等待別人來教你，并且等待別人發(fā)現(xiàn)你不知道的地方。2.尋找現(xiàn)成的答案并且拷貝。期待公司培訓(xùn)的人，就很大概率上是第一種人(不排除極少真正優(yōu)秀的公司培訓(xùn))。

有的同學(xué)有這樣的習(xí)慣思維：

因為，這個公司的培訓(xùn)能結(jié)束達(dá)到多少多少的程度;

又因為，這個程度正好是我想達(dá)到的;

所以我盡力進(jìn)這家公司;

因為我進(jìn)了這家公司;

所以它自然會使我達(dá)到了這個期望的程度。

我們把參加培訓(xùn)和達(dá)到效果很幼稚的畫上了等號。其實往往集體培訓(xùn)上所得到的信息是最沒有實際操作價值的。永遠(yuǎn)不要期望單靠聽課，靠老師把同樣的東西給所有的人，你會得到比別人更多。把更多的心思放在觀察和思考自己的需要上，找到問題的所在再通過觀察和實踐得到的答案才是真正的知識。

所以，剛剛開始工作，什么都不會，不要認(rèn)為那樣是正常的，因為公司還沒有培訓(xùn)過呢!等我接受培訓(xùn)了之后，我就全都會了。如果你一無所知還等待別人會可憐你的無知而施舍你知識，那你會為你的無知而付出更多的代價。

2、不要推卸責(zé)任

推卸責(zé)任是害怕的條件反射。不要認(rèn)為別人看不出這點(diǎn)。

我記得我小學(xué)里的一件事情。我一次作業(yè)沒有帶來，老師要訓(xùn)斥我，說：你怎么老是作業(yè)不帶?

我當(dāng)時說：不是。。。。 當(dāng)我正要支支吾吾時候，老師說：什么不是?你帶來了沒有?

我說：沒有

老師說：那不就是沒有帶!什么不是!就是!

之后我就發(fā)現(xiàn)，我只是害怕承擔(dān)責(zé)任而條件反射似的就說了“不是”，仔細(xì)觀察一下周圍，你會發(fā)現(xiàn)，身邊有無數(shù)的人在用 “不是”作為被責(zé)問之后的第一反應(yīng)。

其實很多人面對工作也是這樣，當(dāng)上級責(zé)問的時候，很條件反射的就做出了推卸的動作，然而這樣的動作，接下來往往是無力的辯解，以及一些很粗糙的借口。這樣會讓上司感到你這個人很難溝通，并且很不真實。

另外一種情況，就是無論什么情況下，我指責(zé)一個人，他永遠(yuǎn)是強(qiáng)調(diào)客觀，其實這點(diǎn)才是學(xué)生最典型的特征。這說明他太容易受到其他事物的影響，并受它們決定。如果你和上司之間會出現(xiàn)以下類型的對話，想想是不是需要改一下你的處事方法。

甲：為什么還沒有給副總看你的報告!

乙：剛才c在打印，我在等他結(jié)束，他大概好了吧，我去看看。

乙：還有點(diǎn)東西要修改[2] 乙：b也要把東西給副總，我因為等他。

乙：a他說我報告不用給副總看(a是乙的同級同事)

乙：不知道副總在不在哦，他的門關(guān)著。

乙：d他叫我?guī)退�打印文�?怪他!(d是乙的同級同事)

乙：我的杯子突然找不到了，在找杯子。

不愿意負(fù)責(zé)任之人的不利在于他會讓上司懷疑他的忠誠程度，因為上司給他的命令往往會因為一個小事情而被擱置或者打折執(zhí)行，轉(zhuǎn)而被他人的意識所改變。

3、不要對自己說“我是大學(xué)生”。

這點(diǎn)包涵了很多信息。

1.不要認(rèn)為自己有多清高

2.不要仍然以學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)要求自己

3.不要感覺低人一等

4.不要等待別人的關(guān)懷

5.不要把這個作為犯錯誤自我安慰的借口

6.不要忘記搞清楚，公司究竟給自己的待遇是多少，老練些，這不是在做志愿者。

篇2：第一天上班要帶什么，注意些什么

馬上要去一家公司上班了，我是應(yīng)屆畢業(yè)生，請問第一天上班要帶些什么？（什么都不帶感覺很別扭）

還有進(jìn)入公司后有那些需要注意的？

各位大大們幫幫忙

[第一天上班要帶什么，注意些什么]

篇3：第一天上班，需要注意些什么呢

我想有一個好的人際關(guān)系，但我怕別人算計我，因為我脾氣不太好，真不希望與他們發(fā)生摩擦�。�！

[第一天上班，需要注意些什么呢]

篇4：上班第一天應(yīng)該注意些什么？求經(jīng)驗

很尷尬啊，有些人名字還不知道。

到時候不知道怎么跟大家打招呼，混個臉熟

[上班第一天應(yīng)該注意些什么？求分享經(jīng)驗]

篇5：工程文員第一天上班要做些什么，注意些什么？

星期一就要去上班，如果去的話，我第一天應(yīng)該做些什么呢？還應(yīng)該注意些什么？

[工程文員第一天上班要做些什么，注意些什么？]

篇6：準(zhǔn)媽媽上班因注意些什么？

準(zhǔn)媽媽上班因注意些什么？ -資料

1.選擇舒適得體的孕婦職業(yè)裝

進(jìn)入懷孕中期后，你有時還得去拜見客戶或其他的合作伙伴，但大腹便便的你可能不太想讓別人看到自己這個樣子，容易自信心不足，但千萬不能因此穿一些壓迫肚子的緊身衣服，這樣容易讓你的身體感到疲勞，還會影響腹中的胎兒發(fā)育，現(xiàn)在，有很多品牌的孕婦職業(yè)服裝，上班族孕婦穿上既符合職業(yè)身份，又不妨礙工作，還很方便舒適，也不會顯得身材很臃腫，比如，能夠隱匿身材而又合體舒服的連身裙，就是一個非常不錯的`選擇。

2.讓上司和同事知道你懷孕的事

不要以為這樣會使大家把你當(dāng)成異類來看待，質(zhì)疑你此時的工作能力，就算你是女強(qiáng)人，也要適時的接受別人的幫助。況且國家對懷孕的職業(yè)女性都有政策性的保護(hù)，你就放松心情坦坦蕩蕩地過好每一天吧，上司和同事得知你懷孕，還會在工作上給予更多的照料和幫助。

3.上下班路上注意避開交通高峰時間

如果你還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峰人群，讓自己更加從容。當(dāng)然還得選擇不太擁擠的公交車，下班后，如果不方便提前一些時間離開單位，最好在辦公室逗留一會兒，避開下班人群，如果自己開車上班，時間不要超過1個小時，因為，體內(nèi)荷爾蒙的變化已經(jīng)使你的注意力及反應(yīng)力都下降了，當(dāng)然，老公如果能夠抽出身來接送你上下班是最理想的解決方案。

4.在外就餐必需攝取必需的營養(yǎng)素

上班族的孕婦少不了經(jīng)常在外就餐，因中午時間倉促以及選擇有限，容易造成營養(yǎng)素攝取不均衡，影響胎兒的生長發(fā)育，而且一不留神就會使你胖起來，

資料

為了避免這種情況，如果本單位有餐廳應(yīng)該選擇配菜種類較多的套餐，如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有，并同類食物有好幾種，這樣的套餐營養(yǎng)配比較均衡；也可以到較熟悉的餐廳自由點(diǎn)菜，同樣要注意各種營養(yǎng)素的均衡，通常，外餐的湯類、面湯或菜里含鹽較多，進(jìn)餐時要注意，如果是湯不宜全部喝完。

5.癮君子同事抽煙時要注意避開

吸煙對胎兒不好，而被動吸煙的結(jié)果更可怕，一旦和你同辦公室的癮君子煙癮發(fā)作，而又全然忘了你的存在時，絕對不能將就，為了胎寶貝的健康發(fā)育應(yīng)向這樣的癮君子及時提出自己的“抗議”，或平時就把空氣凈化器放在辦公桌旁，同時別忘記趕緊開窗換氣，反正不能讓自己等閑視之，深受其害，要不然腹中的胎寶貝就慘了。

6.工作時不能長時間保持一種姿勢

如果你從事辦公室工作，切忌整天讓身體保持一個姿勢對著電腦，且不說孕婦與電腦長時間接觸對胎兒有多不好，這個說法至少目前還處于推測階段，可你若不注意勞逸結(jié)合，就會精神過度緊張，身體過于疲勞，也會使胎寶貝生長發(fā)育異常或遭致流產(chǎn)的可能性增大，而且，懷孕晚期坐的時間久了還容易引起下身水腫和靜脈曲張，因此，你最好工作半小時到1小時就站起身來活動活動，做做孕婦保健操將會對你大有益處。

篇7：試用期第一天上班注意什么

1、 千萬不能遲到

2、衣著要大方 皮鞋要擦干凈

3、 第一天上班別說太多話

4、 第一天上班要給同事留個好影響

5、 千萬不要你有8分能力和別人說你有10分 這樣如果你做不好別人就會很 失望，只和別人說5分，那哪怕你做到6分別人都會覺得你很有潛力

其次，

1.別理會其他雜務(wù)：新工作需要高度集中的注意力，嘗試花多些時間與同事合作、處理棘手的工作，把私人事物暫時擱置。

2.別將所有責(zé)任背上身：謹(jǐn)記自己不是“超人”，公司并不會要求你解決所有難題。所以最好專注去做一些較重要和較緊急的工作，這比每件工作都弄不好理想。

3.避免卷入是非漩渦：每家公司都有一些愛說長道短的人，他們愛填油加醋。這些是非可以聽進(jìn)耳內(nèi)，但別忘了自己應(yīng)有足夠的分析能力。如不了解事情的來龍去脈，最好還是保持緘默，以免說錯話。

4.了解公司的文化：每家公司都有不成文的規(guī)則，了解并順從這些“規(guī)則”有助你的發(fā)展。若企圖打破傳統(tǒng)，只會浪費(fèi)時間。

5.加倍努力：在一個理想的環(huán)境下，某件工作可能需要三星期去處理，實際上，上司可能希望你立即完成，卻沒有提供足夠的培訓(xùn)，所以應(yīng)隨時準(zhǔn)備多學(xué)點(diǎn)東西，要趕及期限可能要加班，甚至把工作帶回家做。在許可的情況下，可尋求同事的協(xié)助，但切忌把同樣的問題發(fā)問多次，有必要時應(yīng)將重點(diǎn)記下以幫助記憶。

6.穿著得體：“人靠衣裝”這句話永遠(yuǎn)是對的。穿得光鮮一點(diǎn)，皮鞋亮一點(diǎn)，衣褲整潔得體一點(diǎn)，頭發(fā)梳理有型一點(diǎn)，自己也會倍覺自信。若財政狀況許可，每季可添置一些衣服和配飾。要注意不同行業(yè)的人對衣著有不同的要求。別被失敗挫傷，一次出錯并非事業(yè)的墳?zāi)梗�成功人士�?yīng)從失敗中學(xué)習(xí)，提醒自己，自己也是凡人。應(yīng)集中注意自己的成就和潛質(zhì)。

初入職場五原則

1、控制你的情緒

對正常情緒應(yīng)當(dāng)宣泄，對不良情緒則要控制。要控制情緒，首先必須承認(rèn)某種情緒的存在; 其次，要弄清產(chǎn)生該項情緒的原因; 最后，對于使人不愉快的挫折情境要尋求適當(dāng)?shù)耐緩饺タ朔�它或是躲開它。有些大家熟知的網(wǎng)站卻不一定適合剛畢業(yè)的大學(xué)生，還有如果你打算留在洛陽發(fā)展的話，我建議你去看下本地知名的招聘網(wǎng)站洛陽招聘網(wǎng)，在上面能看到很多本地企業(yè)的招聘信息，如果你怒氣沖沖地去找上司表示你對他的安排或做法不滿，很可能把他也給惹火了。所以，即使感到不公平、不滿、委屈，也應(yīng)當(dāng)盡量先使自己心平氣和下來再說。過于情緒化將無法清晰地說明你的理由，而且還使得對方誤以為你是對他本人不滿而非工作，如此你就應(yīng)該另尋出路了。

2、懂得調(diào)節(jié)情緒

購物，戶外活動，睡眠，聽音樂，無論選擇哪種方式，重要的是要符合自己的體質(zhì)，對身心有幫助。勇敢地面對消極的情緒：逃避是人之常情，但不要一味地逃避，逃避只會加劇消極的情緒體驗。要找原因，找出可以改善的途徑。合理宣泄：找工作最關(guān)鍵就是一個心態(tài)的問題，其實，每個剛畢業(yè)的學(xué)生的實力都差不了多少的，在平頂山招聘上就有很多選擇，所以擺正心態(tài)是第一關(guān)鍵情緒既然是健全心理中不可缺少的一面，我們對正常的情緒就不能過多壓抑，而要加以宣泄。情緒的宣泄有直接和間接兩種方式，直接的宣泄就是直接針對引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情緒，當(dāng)直接發(fā)泄對于別人或自己不利時，則可用間接發(fā)泄使情緒得到出路，如向親友訴說、進(jìn)行體育鍛煉、文娛活動等調(diào)節(jié)情緒的方法。

3、不要見人就發(fā)泄情緒

只對有辦法解決問題的人發(fā)泄不滿，是最重要的原則。向同事或毫無裁定權(quán)的人發(fā)泄情緒，只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是：直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司，偶然在焦作人才網(wǎng)最新招聘信息上看到一條招聘信息，抱著試試的心理投了簡歷，沒想到第二天就有了消息，現(xiàn)在的我已經(jīng)過了試用期了，適合自己的才是最好的吧然后心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用，你可以向更高層次的上司求助。

4、注意抱怨的方式

盡可能以贊美的話語作為情緒述說的開端。這樣一方面能降低對方的敵意，同時更重要的是，你的贊美已經(jīng)事先為對方設(shè)定了一個遵循的標(biāo)準(zhǔn)。記住，聽你情緒述說的人也許與你的事情并不相關(guān)，甚至不知道情況為何，如果你一開始就大發(fā)雷霆只會激起對方敵對、自衛(wèi)的反應(yīng)。

5、注意抱怨的場合

發(fā)泄情緒時，要多利用非正式場合，少使用正式場合，盡量與上司和同事私下交談，避免公開提意見和表示不滿。這樣做不僅能給自己留有回旋余地，即使提出的意見出現(xiàn)失誤，也不會有損自己在公眾心目中的形象，還有利于維護(hù)上司的尊嚴(yán)，不至于使別人陷入被動和難堪的局面。