牛鞭就是雄牛的外生殖器，吃牛鞭的好處很多，特別是對男性來說，用來煮成湯的做法，效果更佳。下面是小編整理的喝牛鞭湯的好處和注意事項，分享給大家!

　　喝牛鞭湯的好處

　　1.牛鞭含有雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪等，可補腎扶陽,主治腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調(diào)月經(jīng)、止白帶等作用。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用，老人，病人，體弱者更宜食用。

　　2.牛鞭其實就是一些蛋白質(zhì)和微量的性激素!對男性某些器質(zhì)性的問題是沒有多大效果的。

　　杜仲味甘、微辛，性溫，入肝、腎經(jīng)，能補肝腎、強筋骨。枸杞子味甘，性平，人肝、腎經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神。牛鞭味咸，性溫，入腎經(jīng)，能補腎壯陽、益精補髓。本方具有溫腎散寒之功效。

　　吃牛鞭的注意事項

　　1、牛鞭用于烹調(diào)的時候需要充分泡發(fā)，然后洗凈，可以根據(jù)需要切成丁或者切成塊，然后再用于烹調(diào)。

　　2、成年男子最多一天食一根，多則易導致虛火上升，女性也可適量食用。

　　3、吃牛鞭期間要保持良好作息，少吃辣或刺激食物，積極參加戶外運動，放松心態(tài)。

　　吃牛鞭的好處

　　補腎

　　該食品可以快速提高機體熱量，能夠起到補腎健體的作用。

　　以形補形

　　因為中醫(yī)所說的以形補形的說法很準確，吃牛 鞭有很好的壯 陽作用。含有豐富的蛋白質(zhì)，腎陽虛引起的陽 痿有很好的效果。

　　固精培元

　　該食品中的蛋白質(zhì)可以生精固本，對精子數(shù)量和質(zhì)量有很好的提高作用。

　　強筋壯骨

　　該食品中的蛋白質(zhì)、脂肪含量很高，對腰膝酸軟，體虛汗出，精神不振也有很好的作用。

　　消水腫

　　牛鞭富含蛋白質(zhì)、脂肪、雄激素等，其中蛋白質(zhì)具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，緩沖貧血的功效。

　　提高免疫力

　　牛鞭富含銅，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)及骨骼組織都有重要影響。