五個(gè)月的孩子雖然已經(jīng)可以吃母乳或奶粉之外的食物，但他們還是有很多飲食禁忌。小編為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的資料，接下來(lái)就讓小編帶大家一睹為快!

　　五個(gè)月寶寶不能吃的食物

　　1、水果類：容易引起過(guò)敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)，最好都不要給寶寶吃。

　　2、飲料類：例如礦泉水、純凈水、功能飲料、刺激性的飲料。

　　3、調(diào)味類：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過(guò)多會(huì)影響血液中的鋅的利用。

　　4、零食類：嚴(yán)格地說(shuō)，在寶寶輔食的初級(jí)階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營(yíng)養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

　　5個(gè)月寶寶輔食食譜

　　部分寶寶5個(gè)月開始長(zhǎng)牙，但咀嚼能力較弱，適合吃一些粥和泥狀食物。媽媽給寶寶添加輔食，最好從粥或者泥狀食物開始。下面分享一些適合5個(gè)月寶寶吃的粥給媽媽，附上食譜。

　　1、肉糜粥

　　將豬瘦肉買回來(lái)，清洗干凈，用到切碎，或者放入攪拌機(jī)中攪成肉末，炒熟，與粳米一起煮，就能做出美味的肉糜粥，加少許鹽，寶寶即能食用。

　　2、魚粥

　　將魚買回來(lái)，清洗干凈，去除內(nèi)臟，加調(diào)料放入鍋中先蒸熟。接著，取出魚肉，去除魚骨，拌入粥中，加調(diào)料做成魚粥。

　　3、蛋花粥

　　將新鮮的雞蛋買回來(lái)，打碎倒入碗中，用筷子攪拌均勻，接著加鹽、熟油和粳米一起煮，就能煮出好吃的蛋花粥。

　　4、豬肝泥粥

　　將豬肝清洗干凈，用刀切成塊，再切成肉末，與粳米一起放入鍋中加水煮熟，熟后喂給寶寶吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

　　五個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

　　1、世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給嬰兒添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足六個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶六個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。六個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦。

　　2、5-6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙，有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，可以通過(guò)咀嚼食物來(lái)訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

　　3、寶寶5個(gè)月大能吃鹽嗎?由于嬰兒腎臟發(fā)育還不健全，如果輔食中的鹽過(guò)多，對(duì)孩子的身體和腎臟都是負(fù)擔(dān)。另外，從嬰兒期就習(xí)慣于較咸的食品，長(zhǎng)大了這一不良習(xí)慣也難于糾正。所以1歲以內(nèi)的寶寶，食物中不需要加鹽和任何調(diào)味品。

　　4、寶寶5個(gè)月大能喝鮮榨果汁嗎?果汁富含維生素C，既能補(bǔ)充水分，又能提高免疫力，豐富的維生素C還可以幫助鐵的吸收，減少貧血的發(fā)生，建議經(jīng)常給寶寶飲用。但專家提醒家長(zhǎng)注意，未經(jīng)消毒處理的鮮榨果汁未必適合寶寶，尤其是月齡較小的寶寶，腸胃功能仍未發(fā)育成熟，飲用未經(jīng)消毒處理的鮮榨果汁可能會(huì)引起腹瀉。因此，建議家長(zhǎng)在制作果汁時(shí)一定要挑選新鮮的水果并注意衛(wèi)生，此外，盡量不要在鮮榨果汁中加糖。如條件可以，宜給寶寶選用專業(yè)廠家生產(chǎn)的寶寶專用果汁。