抱怨不如改變800議論文 關(guān)于抱怨不如改變的故事
抱怨不如改變800議論文5篇
與其抱怨,不如改變。當(dāng)抱怨成為一種習(xí)慣、一種風(fēng)氣時(shí),不僅僅會(huì)給心靈蒙上陰影,而且更加無益于我們的成長(zhǎng)。以下是小編為大家精心整理的抱怨不如改變800議論文,僅供參考,大家一起來看看吧,希望對(duì)大家有幫助。
抱怨不如改變800議論文(精選篇1)
我對(duì)唐曉龍先生的《抱怨世界不如改變自己》一書進(jìn)行了認(rèn)真的品讀,感受頗深。唐先生告訴我們這樣一個(gè)道理:抱怨是一種病態(tài),一般性的病痛不會(huì)有什么大的危害,用藥物就可以治好,而抱怨不止、喋喋不休卻是一種頑固性的精神疾病,很可能會(huì)使生活變得更糟糕。任何事都可以從多個(gè)角度去看,如果你的眼里是鮮花,那你的世界將會(huì)一片燦爛:如果你的眼中充滿垃圾,那你的世界就會(huì)是一片腐臭。
抱怨解決不了任何問題。人活一世,有寵有辱,如月之陰晴圓缺。旅途有坎坷,遇人有不賢,不如意十之八,九。誰也不會(huì)天天都打順風(fēng)旗,挫折與磨難是再稀松平常不過的事。我們都有過不如意的時(shí)候,也都抱怨過。其實(shí),抱怨解決不了任何問題,有時(shí)還會(huì)幫倒忙。如果把抱怨當(dāng)成一種不良情緒的發(fā)泄,或者抱怨成為習(xí)慣的話,先是自己煩得要死,其次是干擾他人,導(dǎo)致人見人煩。我們都有過這樣的經(jīng)歷:大家早晨帶著一個(gè)好心情來上班,恰好碰上辦公室里一個(gè)同事一肚子不如意向外發(fā)泄,你的情緒一定會(huì)一落千丈。沒有人愿意看你那張苦臉,自己心理陰郁,也給周邊的人造成精神污染。大家的心態(tài)是屬太陽能的,周圍陽光燦爛,我們心里也會(huì)感到很溫暖。擁有陽光心態(tài),你會(huì)春風(fēng)滿面,那是心靈的光芒發(fā)散與外,是美的洋溢,使周邊的人感受到正面的能量,呈現(xiàn)的是昂揚(yáng)的心理態(tài)勢(shì)。
抱怨是件愚蠢的事情。記得魏書生說過這樣一句話:“抱怨環(huán)境不好,常常是自己不好;抱怨別人太狹隘,常常是我們自己不豁達(dá);抱怨天氣太惡劣,常常是我們抵抗力太弱;抱怨孩子難教育,常常是我們自己方法太少。”有的同志感到自己遇到了不公平的待遇,賭氣,什么都不干,結(jié)果耗費(fèi)的是自己的生命;有的同志抱怨給的錢少,工作不求精致,到頭來,翻工的還是自己。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己,只能讓自己適應(yīng)環(huán)境,只有改變自己,才能改變命運(yùn),命運(yùn)掌握在我們自己手里,與其怨天尤人,不如全力以赴。抱怨下雨淋濕了衣服,你不打傘你怨誰?抱怨買不到可體的衣服,你不減肥你怨誰?任何事都可以從多個(gè)角度去看,為什么總要找出對(duì)自己最不利的角度,跟自己過不去呢?其實(shí),我們每個(gè)人身上都有成功、快樂、幸福的因素,我們應(yīng)該把它放大、再放大。能夠改變的力爭(zhēng)去改變它,不能改變的試著接受它,學(xué)著“讓身體適應(yīng)床”吧。
改變自己,活出精彩。周國(guó)平先生講:老天給我們一條命和一顆心,人生的使命就是把生命照看好,把心靈安頓好。改變自己,學(xué)會(huì)減壓。人的心理承受能力是有限的,心里裝著太多的事就會(huì)感到很累,心累了就會(huì)出問題。其實(shí),有什么大不了的問題?先刪去雞毛蒜皮,再把當(dāng)前無法改變的冷藏,剩下的就只有開心和快樂了。改變自己,學(xué)會(huì)放松。不管多么緊張的事情,心里不要緊張,因?yàn)榫o張一點(diǎn)作用也不起,而且會(huì)是事情變得更糟。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)人會(huì)生病,包括心理和肌體。把事兒看淡一些,心態(tài)平和了,快樂也就來了。改變自己,學(xué)會(huì)樂觀。臉哭,心先潮濕;心笑,臉才會(huì)笑。我們常說“熱情洋溢”,熱情是從心里洋溢出來的,是內(nèi)心的蓬勃向上,是健康的心理態(tài)勢(shì)。改變自己,學(xué)會(huì)找樂。天還沒有塌下來,帶著鐐銬還跳舞呢。要學(xué)會(huì)尋找生活的樂趣,唱歌、跳舞、彈琴、畫畫、練字、爬山、散步……改變自己,學(xué)會(huì)收藏。收藏快樂和幸福,把它當(dāng)成棒棒糖,感到苦時(shí)拿出來舔舔,穿著糖衣的藥片好下咽。
把心窗打開,讓陽光進(jìn)來。先哲說:如果生活是一座房子,良好的心態(tài)就是一縷陽光,沒有陽光照進(jìn)來,房子裝修得再好也是暗淡的。擁有陽光心態(tài),你會(huì)激發(fā)出無窮的智慧與活力,會(huì)以積極的姿態(tài)審視人生,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來如此美好,空氣是這般清新,天空是那樣蔚藍(lán)。這是一種內(nèi)心的愉悅,情感的慰藉,精神的支撐。面對(duì)失誤不沮喪,面對(duì)失敗不氣餒,危局面前鎮(zhèn)定自若,大事面前穩(wěn)得住陣腳。陽光心態(tài)使我們的胸襟更加廣闊,處世更加豁達(dá)從容。記。嚎鞓肪驮诋(dāng)下,幸福就在我們周圍。
抱怨不如改變800議論文(精選篇2)
近期,我閱讀了《抱怨工作,不如改變自己》這本書,它就像是黑暗中的燈塔,為我們照亮了前行的路。大量典型案例的細(xì)致分析與講解,諸多有效替代抱怨的方法,恰如其分地為我們指點(diǎn)迷津,讓我們受益匪淺。
在工作中要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)力和思考力。人只有不斷地學(xué)習(xí)并思考,才能逐步完善對(duì)事物的認(rèn)知和理解,從而改變自己。通過對(duì)這本書的閱讀和學(xué)習(xí),讓我們認(rèn)識(shí)到,抱怨毫無價(jià)值,對(duì)工作沒有任何建設(shè)性,它不僅不能改變現(xiàn)狀,反而給自己的思想套上枷鎖,陷入抱怨的惡性循環(huán)。工作不是給單位干的,也不是給領(lǐng)導(dǎo)干的,恰恰是給自己干的。只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),相信人人都會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng),工作也不再是苦差事,反而越努力越幸運(yùn),才能感受到工作帶的成就和樂趣。一個(gè)善于努力學(xué)習(xí)、思考并改變的人,就能夠用自己的智慧發(fā)現(xiàn)和把握機(jī)會(huì),使本無法處理的問題得到解決。抱怨不再是借口和理由,工作要的是結(jié)果和業(yè)績(jī),抱怨只會(huì)消磨斗志和信念,實(shí)在是不可取。我們一定要做到不抱怨,多改變。
在工作中要樹立積極的行動(dòng)力和執(zhí)行力。任何一項(xiàng)工作都是干出的,不是腦子想一想,嘴巴說一說就可以了。樹立明確的工作目標(biāo),這是第一步,制定詳細(xì)的工作計(jì)劃,才能有可循。卷起袖子,練就行動(dòng)力。當(dāng)然,行動(dòng)不一定成功,但不行動(dòng)永遠(yuǎn)都不會(huì)成功!在工作中,練就行動(dòng)力是十分重要的,只有卷起袖子去工作,才能知道最終的結(jié)果是怎樣的;一味地瞻前顧后,只能浪費(fèi)大量寶貴的時(shí)間,要勇于行動(dòng)、善于行動(dòng),練就自己的.行動(dòng)力。要想成為一名優(yōu)秀的員工,就必須具有積極主動(dòng)的品質(zhì),當(dāng)你堅(jiān)持去做的時(shí)候,它慢慢就變成了你的思維方式和行動(dòng)習(xí)慣。工作中,大家都是比較喜歡積極主動(dòng)、執(zhí)行力強(qiáng)的人,從而機(jī)會(huì)也更加眷顧他們,并最終成就卓越。很多人都?jí)粝胫谐蝗兆约耗軌蜃龀鲆环煽?jī),卻沒有付諸行動(dòng),而把行動(dòng)留在了明天。工作中,我們一定要做到“立馬付諸行動(dòng)”!
在工作中要練就寶貴的協(xié)作力和創(chuàng)新力。團(tuán)隊(duì)精神放在任何一個(gè)單位都是非常重要的,人不能脫離集體而獲得成就,要想融入團(tuán)隊(duì)中,就要做一個(gè)受歡迎的人。建立良好的人際關(guān)系,得到大家的尊重,會(huì)對(duì)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生極大的幫助。而且,愉快的工作氛圍,還可以使大家忘記工作的單調(diào)和疲倦,保持一個(gè)良好的心態(tài)。團(tuán)隊(duì)和諧,各項(xiàng)工作任務(wù)完成得就會(huì)更出色、更高效。當(dāng)個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生沖突時(shí),應(yīng)以大局為重,而不應(yīng)以自我為中心,維系成員之間的合作關(guān)系是大家責(zé)無旁貸的工作。當(dāng)今時(shí)代,倡導(dǎo)的是學(xué)習(xí)與創(chuàng)新。工作中,勤奮努力是基礎(chǔ),創(chuàng)新務(wù)實(shí)是關(guān)鍵。人人都應(yīng)當(dāng)積極地去創(chuàng)造,激發(fā)自己的創(chuàng)新能力,做到與時(shí)俱進(jìn)。
通過學(xué)習(xí)和總結(jié),讓我們收獲頗多。活到老,學(xué)到老。只有通過不斷學(xué)習(xí)提升,才能改變觀念、改變態(tài)度、改變行為、改變習(xí)慣,最終達(dá)到改變自己,改變現(xiàn)狀,做一個(gè)最好的自己!
抱怨不如改變800議論文(精選篇3)
世界以痛吻我,我回報(bào)之以歌。
――泰戈?duì)?/p>
有夢(mèng)不覺歲月寒,人的一生,不論遭遇過怎樣的不幸的經(jīng)歷,都不要忘記了自己的夢(mèng)想。因?yàn)榧词鼓阒皇且欢湫』,只要?jiān)持美麗的夢(mèng)想,努力生長(zhǎng),總有一天會(huì)等到怒放,等來整個(gè)世界都為你鼓掌。
今天看了《初中生之友》20__年9月上旬刊的卷首語《面對(duì)觀眾站足五分鐘》。這篇文章中的主人公貝楚齊亞尼,震動(dòng)了我的心弦,給我一種來自心底的震撼,而文中的他身材短小,甚至像個(gè)侏儒,在常人的眼中,這樣的人太不完美了,但就是一個(gè)這樣的人,卻最后成為一名出色的鋼琴家。每次的演出幾乎場(chǎng)場(chǎng)爆滿。他每次演出前,都面向觀眾站足五分鐘,讓大家看夠自己的缺陷,再讓別人聽他精妙絕倫的音樂。當(dāng)人們疑惑地問他這樣做是否只是為了博得觀眾的同情,可他回答說:“恰恰相反,我先讓他們看夠了,這樣接下來便能仔細(xì)地聽我演奏,就將欣賞到我真正的才藝!
是啊,貝楚齊亞尼能夠把先天的缺陷暴露出來,這需要多大的勇氣,需要多大的信心啊!在現(xiàn)實(shí)生活中,有的同學(xué),只因自己的出身、相貌亦或是成績(jī)不如別人而感到自卑,從此一蹶不振。只有勇于展現(xiàn)自己缺點(diǎn)的人,只有勇于正視自己缺點(diǎn)的人,才會(huì)贏得別人的掌聲。
我曾看到這樣一則新聞,近來在法國(guó),一位重達(dá)272斤的女模從眾多瘦骨嶙剛的模特中脫穎而出。她說:“我很坦然接受自己的身材,我堅(jiān)持自我,我很美麗。”美,并不僅僅來自臉蛋和身材,有時(shí)還會(huì)來自于發(fā)自內(nèi)心的自信與堅(jiān)持。
我還看過一部電影,主人公bobo,患有先生性的妥瑞氏癥,在學(xué)校里,老師批評(píng)他,同學(xué)也對(duì)冷嘲熱諷,就連他的父親都對(duì)他失望至極。他所在的殘疾人學(xué)校,每一個(gè)人都垂頭喪氣,不停地抱怨生活,而他卻樂觀地說:“他們被疾病打敗了,而我卻永遠(yuǎn)不會(huì),我接受它,但不會(huì)讓它主宰我的生活和生命!北^的人總把一切想得太糟糕,而樂觀的人卻總是心存陽光,無論迎來的是什么都中會(huì)截取快樂的一面,讓自己充滿力量,隨風(fēng)翱翔,使他最終成為了一名優(yōu)秀的教師。
史鐵生,張海迪,雖高位截癱,但卻開啟了他們的文學(xué)世界;霍金,雖患小腦萎縮癥,但仍不忘記科學(xué)研究;海倫?凱勒,雖失明失聰,但仍細(xì)心地用筆將她的生活一一記錄……他們無一不是身有缺陷,又無一不是在各個(gè)領(lǐng)域極為成功。在生活中遇到他人對(duì)自尊與自信的打擊或是學(xué)習(xí)上的責(zé)難,我們會(huì)懷疑自己“是不是我真的這么差。俊倍筮@種消極的情緒會(huì)使我們沮喪甚至一蹶不振。但是,很多時(shí)候,事情并非我們想象地那么糟,只要不放棄,繼續(xù)努力下來,是金子總會(huì)發(fā)光的。要樂觀,堅(jiān)持做最好的自己,豈能盡如人意,但求無愧我心。
我有過一位同學(xué),他的家庭并不富裕,長(zhǎng)相也并不帥氣,但他卻能每天穿著校服在一群衣著光鮮的同學(xué)中學(xué)習(xí)。我們不知道他是否也曾自卑過,只知道他并不屈于現(xiàn)狀。但考試時(shí),我們每個(gè)人都看到了他努力的結(jié)果――全年級(jí)第一。
我的數(shù)學(xué),在其他科目的襯托下顯得格外地差,為此,我的同桌天天嘲笑我。我也曾萌生過這樣的想法:算了吧,讓它自生自滅好了。但現(xiàn)在,我知道我要相信自己,我不可能就這一科目不好。
貝楚齊亞尼,那位模特bobo,史鐵生……,他們都等來了自己怒放的那一刻,都用自己的行動(dòng)獲得了整個(gè)世界的掌聲。
是的,與其抱怨,不如改變。
抱怨不如改變800議論文(精選篇4)
俗話說:“人生不如意事十常八,九”。有人在不如意時(shí)只會(huì)一味怨天尤人,于是他們終日郁郁寡歡、牢騷滿腹。而有人在不如意時(shí)不煩躁、不抱怨,平靜對(duì)待。努力改變,于是他們的心里時(shí)常裝著希望。
一味抱怨的人常常只能在原地徘徊。自以為是地咒罵眼前的“陰暗”,卻不知道那“陰暗”正是自己的影子。而努力去改變的人,總能用智慧發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)把握機(jī)會(huì)。使原本無奈的人生過得精彩而美好。
一:
有一個(gè)三口之家,家里窮得什么都沒有,兒子瘦得皮包骨,爸爸媽媽只好帶著孩子來到街口乞討?蛇^了一整天都毫無收獲。小男孩餓得快暈倒了。爸爸媽媽非常著急,用比祈禱更虔誠(chéng)的心央求上帝救救他們的兒子。
于是,上帝派遣使者來到人間。使者對(duì)這一家人說,我可以幫助你們每個(gè)人實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望,這一家人聽了將信將疑。先是孩子的媽媽迫不及待地對(duì)使者說:“我要你為我們變出一車的面包,我要讓我的兒子吃得飽飽的!
剛說完,眼前就出現(xiàn)了一車子的面包。孩子的爸爸先是非常驚奇,轉(zhuǎn)而又非常生氣。不斷抱怨妻子沒頭腦,浪費(fèi)這么好的機(jī)會(huì)只換來一車廉價(jià)的面包。當(dāng)使者問他有什么愿望時(shí),他很憤怒地說:“我不要這廉價(jià)的面包,請(qǐng)你將這個(gè)笨女人變成一頭豬!
剛說完,面包神奇地消失了,孩子的媽媽也真的變成了一頭豬。這可把孩子嚇壞了。他邊看著眼前的“豬”傷心哭泣。邊對(duì)使者說:“求求您,我不要豬,我要媽媽!焙⒆拥脑捯魟偮,媽媽就真的變回來了。
使者很無奈地說:“我已經(jīng)給了你們希望。但就因?yàn)楸г,你們把機(jī)會(huì)全部浪費(fèi)了!闭f完使者不見了。一家三口又回到了使者出現(xiàn)前的狀態(tài),沒有面包沒有豬,孩子餓得直哭。
二:
有一個(gè)年輕的農(nóng)夫,劃著小船,給另一個(gè)村子的居民運(yùn)送自家的農(nóng)產(chǎn)品。
那天天氣酷熱難耐,汗流浹背的農(nóng)夫心急火燎地劃著小船,希望趕緊完成運(yùn)送任務(wù)。突然,農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)一只小船沿河而下,迎面向自己快速駛來,眼看兩只小船就要撞上了,但那只船絲毫沒有避讓的意思,似乎有意要撞翻農(nóng)夫的小船。著急的農(nóng)夫使勁地向?qū)γ娴男〈鸾校骸白岄_?禳c(diǎn)讓開,你這個(gè)白癡!”但農(nóng)夫的吼叫完全沒用,盡管農(nóng)夫手忙腳亂地企圖讓開水道,但為時(shí)已晚。那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了。他厲聲斥責(zé)道:“你會(huì)不會(huì)駕船。這么寬的河面,你竟然撞到了我的小船!”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視小船時(shí),卻驚訝地發(fā)現(xiàn),小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。
在多數(shù)情況下。當(dāng)你責(zé)難,怒吼的時(shí)候,你的聽眾或許是一艘“空船”。那個(gè)一再惹怒你的人。絕不會(huì)因?yàn)槟愕某庳?zé)而改變方向。所以你要清楚,不能讓它成為你的煩惱,無論你為此多么憤怒。他不會(huì)為你失眠。如果因?yàn)樗倪^錯(cuò),而使你陷入無盡的煩悶悲傷之中,你就成了唯一受傷害的人了。你自己也在強(qiáng)化這種傷窖的深度和強(qiáng)度。
與其在不如意時(shí)一味地抱怨,不如嘗試著去改變,改變自己、改變現(xiàn)狀,讓生活變得如意起來。
抱怨不如改變800議論文(精選篇5)
父親難得來一次城里,我陪著他去公園游玩。公園很美,芳草如茵,鳥語花香?上У氖,有人把垃圾隨手扔在草坪上,一片狼藉。我指著垃圾,搖頭嘆息:“這些人素質(zhì)真是太差,讓漂亮的公園大煞風(fēng)景!闭f完,我繼續(xù)往前走。走了一會(huì)兒,發(fā)覺父親并沒有跟上來。趕緊回頭去找,看見父親正彎著腰,仔細(xì)地把垃圾一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)斓揭恢凰芰洗。直到撿完了,他的臉上才露出淡然的微笑?匆娢一貋碚宜,父親認(rèn)真地對(duì)我說:“不要總是哀嘆世風(fēng)日下,自己卻始終不去動(dòng)手。有時(shí)候,我們只需舉手之勞,就能改變?cè)S多!蔽衣犃嗣婕t耳赤。
是啊,有多少人像我這樣,總是哀嘆世風(fēng)日下,卻不愿意付諸行動(dòng)去改變這一切呢?
在擁擠的公交車上,你看見猖獗的小偷在眾目睽睽之下,把賊手伸進(jìn)了別人的拎包。也許你心里會(huì)憤憤不平:“真是世風(fēng)日下,小偷竟然如此膽大妄為?”可是,你“路見不平一聲吼”了嗎?正是我們的膽怯和漠視助長(zhǎng)了歹徒們的囂張氣焰,如果我們面對(duì)邪惡和丑陋現(xiàn)象,不再漠然視之,不再甘當(dāng)看客,用良知用勇氣用熱血大吼一聲,罪惡定然聞風(fēng)喪膽。
在公共樓道里,路燈壞了,一直沒人來修理。每天晚上進(jìn)出,你總是小心翼翼,摸索著行走。也許你心里很不滿,忍不住抱怨:“真是世風(fēng)日下啊,連個(gè)燈泡都沒人修!笨墒,光抱怨有什么用,你有沒有想過去買個(gè)燈泡換上。也許小區(qū)門口的超市里就有,不過一兩塊錢。換個(gè)燈泡也沒有什么技術(shù)含量,幾乎每個(gè)人都會(huì)。你的舉手之勞會(huì)換來整個(gè)樓道的光明,如果只是抱怨,樓道永遠(yuǎn)是一片黑暗。
貪污受賄、賣官鬻爵也許你也為這些官場(chǎng)腐敗現(xiàn)象而義憤填膺,慨嘆世風(fēng)日下?墒悄阕屑(xì)回想下,你是否也曾經(jīng)對(duì)你的領(lǐng)導(dǎo)阿諛奉承、點(diǎn)頭哈腰?你是否因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的意志而放棄了原則,干了一些不應(yīng)該干的事?你是否也在逢年過節(jié),提著禮品來到領(lǐng)導(dǎo)家里走動(dòng)走動(dòng)?你一方面看不慣官場(chǎng)的腐敗,另一方面卻又無奈地為腐敗推波助瀾。如果你真為世風(fēng)日下哀嘆,那么你制止不了腐敗,你最起碼也要獨(dú)善其身。
行文至此,我突然想起了澳大利亞的大頭蒼蠅。一提起蒼蠅,人們自然會(huì)生發(fā)出厭惡之情。然而在澳大利亞,蒼蠅不但不會(huì)傳播疾病,而且還是一種對(duì)人類有益的昆蟲,并被印制到了50元面值的錢幣上,受到與偉人同等的尊崇。在很早以前,澳大利亞的蒼蠅也喜歡生活在骯臟污穢的場(chǎng)所,并且數(shù)量驚人。為了避免蒼蠅傳播疾病,每個(gè)澳大利亞人都自覺地行動(dòng)了起來。他們首先從自身做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,認(rèn)真地搞好個(gè)人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生,然后他們又不遺余力地將公共場(chǎng)所藏污納垢的地方一個(gè)個(gè)清除。最后,整個(gè)澳大利亞除了湛藍(lán)的.天空、悠悠的白云、遍地的鮮花,再也找不到什么可以讓蒼蠅寄生的地方。蒼蠅失去了賴以生存的沃土后,不得不被迫改變?cè)械纳罘绞,靠采食花蜜為生,并一代代地傳襲下來,以致最后徹底改變了以往的生活習(xí)性,成了被人類接受的朋友。種種不文明、不道德行為不正像蒼蠅寄生的那些污垢嗎?面對(duì)丑陋,我們不妨學(xué)學(xué)澳大利亞人,不要只哀嘆世風(fēng)日下,而應(yīng)該反思自己的行為,看看自己哪些地方做得不夠好,哪些地方需要改進(jìn),沒有了污垢的立足之地,文明之花必然香飄四野。
許多東西都可以改變,丑陋可以裂變?yōu)槊利,骯臟可以轉(zhuǎn)化為潔凈,低賤可以升華為高貴,蒼蠅都可以改變,我們?nèi)祟愡有什么不能改變的呢?
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