摩登舞的華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲五個舞種中的特征你知道都有哪些嗎?接下來小編為大家介紹摩登舞的舞種特征都有哪些，一起來看看吧!

　　摩登舞的舞種特征都有哪些

　　華爾茲：

　　華爾茲是男士思想展示女性美的貴族舞蹈，她的特質(zhì)是柔美。

　　舞蹈柔中寓剛，外柔內(nèi)剛。

　　華爾茲就像是一位美麗成熟，高貴典雅的女王，舞者必須跳出30歲成熟的百媚千嬌，萬種風(fēng)情。

　　華爾茲是完美的女人，一切美好的詞語用在這里都不為過。

　　所以我建議把世界最美好的語言獻(xiàn)給她!我說她是中國武術(shù)的太極拳。

　　維也納華爾茲：維也納華爾茲也是男士思想展示女性美，女性化的舞蹈，同為女性卻有所不同，如果說華爾茲是成熟的女性，維也納就是青春的少女，她的特質(zhì)是清純。

　　維也納華爾茲只有左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)兩種基本步法，象征著少女的單純。

　　舞者必須跳出少女們歡快輕盈，純潔浪漫的青春氣質(zhì)，那種使勁邁大步，但是舞步太小又體現(xiàn)不了體育舞蹈的魅力，所以在能力所極的情況下，在柔美中體現(xiàn)力量是可取的。

　　極力展示力量的跳法是欠火候的。

　　探戈：

　　探戈是體現(xiàn)男士陽剛之氣的舞蹈，女伴是男士夜幕下懷中呵護(hù)的花朵，是血氣方剛的青年男子，他體現(xiàn)的是特質(zhì)是剛烈。

　　熱情如火，機(jī)敏警覺，剛勁有力，寧折不彎，也常有點橫行霸道。探戈是英勇的戰(zhàn)士，他要壓倒一切敵人，而絕不被敵人所屈服。

　　我說他是中國武術(shù)的短打。是蟹行貓步。

　　狐步舞：

　　狐步舞是男性化的，是40歲成熟中年男人的舞蹈，特質(zhì)是沉穩(wěn)。

　　舞姿剛中寓柔，外剛內(nèi)柔。

　　狐步舞有著成年男子的豁達(dá)豪邁，開闊舒展，平穩(wěn)徐緩，高貴優(yōu)雅的風(fēng)格。

　　舞步中也時不時顯露出成熟男子詼諧幽默的特點。

　　我說他像草原上空盤旋的雄鷹又像雪地里行走的狐貍。

　　快步舞：

　　最后談?wù)効觳轿��？觳轿枋侵行曰�的舞蹈，何為中�?兒童為中性。

　　學(xué)齡前的兒童是沒有第二性征的�？觳轿栊蜗笏季S的對象就是兒童，舞蹈的特質(zhì)就是活潑。

　　舞蹈者要象兒童一樣的歡樂跳躍，盡情潑灑。

　　摩登舞練習(xí)方法

　　(1)水平方向： 水平方向的收緊我們利用扭毛巾，扭毛巾就是上身和下身向相反相向去轉(zhuǎn)動，將身體鎖住，防止上身和下身左右錯位。一般扭毛巾時會用臀部發(fā)力，這樣會破壞身體垂直方向的收緊，尤其是上身，在扭毛巾的發(fā)力點在膝蓋的擠壓，臀部力量一直是向前。膝蓋產(chǎn)生的力量帶動了上身和下身形成扭毛巾。扭毛巾的中線也就是身體的中軸線，故扭毛巾的過程一直都是圍繞著中軸線去做。 水平和垂直方向綜合起來看，可以發(fā)現(xiàn)我們身體的收緊都是從身體的中軸線出發(fā)，力量都是集中的，在軸線上，從本質(zhì)上身體的力量的收緊，從而達(dá)到身體表現(xiàn)的收緊。

　　(2)垂直方向 ：身體可以彎曲的兩個點我們稱為斷點，分別是我們臀部跟大腿的連接處和膝蓋。這兩個點的用力方向與它們的可彎曲方向相反，也就是膝蓋往后壓，臀部往前擠壓，這樣處理后身體可彎曲的地方都給鎖住，當(dāng)我們推動重心的時候，就如同壓彎一把鋼尺那樣，形成大腿肌肉在最前面的小弧形，這樣不但收緊了斷點，而且產(chǎn)生了身體的彈性。 從臀部跟大腿的連接處以上我們歸為上身，以下的部分歸為下身。人的上身自然有著一個生理曲線，頭在前，頸在后，胸在前，臀部在后，一個S型的線條。那么我們想收緊上身的時候，將S型的兩端都往垂直于身體的中軸線用力，等于我們平時所說的拉長脖子，壓下巴，收腹收臀，這個過程將S型調(diào)整了，身體力量都集中在我們身體的中軸線上，上身就形成了一整塊的整體，身體移動就會同步于重心的移動。

　　摩登舞的注意事項

　　高低胯的低側(cè)推低側(cè)胯：低位主力腳蹬地從地板借力推低側(cè)胯以此發(fā)動擺蕩，擺蕩開始后它成為收回的腳繃成芭蕾腳高頂跟擦地收回使收回的腿成為撐桿，通過擦地繼續(xù)從地板借力推低側(cè)胯，以此逐漸進(jìn)入高位并且在高位保持傾斜。

　　高低胯的高側(cè)拉高側(cè)胯：低位單側(cè)拉腰以此發(fā)動擺蕩，擺蕩開始后繼續(xù)單側(cè)拉腰以此逐漸進(jìn)入高位并且在高位保持傾斜。

　　高低胯的低側(cè)推低側(cè)胯，需要下肢有充足的力度和地板較勁。

　　高低胯的高側(cè)拉高側(cè)胯，需要上半身除后背外放松從而靈動有活力。

1.初學(xué)者摩登舞的練習(xí)方法有哪些