跑步作文400字(一)

運動會馬上就要開始了，大家都在忙著呢。

每一次運動會開始之前，老師都會挑選有特長的同學，我被選到了。

班級比賽開始了，老師的哨聲一響，大家都一股勁的往前奔跑著�？煲�到終點了，我還是不停的往前沖，腳底就像踩著風一樣，馬上一圈跑好了。突然，老師說了一聲：“第一�！蔽衣犃朔浅ｓ@訝。

過了幾分鐘，老師開始報跑步比賽結(jié)果。老師報到了我的名字，后面跟著第一名，我開心的不得了。第二次是一、二、三名開始跑，我又非常努力地跑，很快，我還是第一。老師說：“再過三天就是運動會了，第一第二名的女同學和男同學要每天到體育館跑三圈。”

過了三天，老師說：“運動會馬上開始，請做好心理準備。”聽了這句話，我心里非常緊張，老師和別的同學說：“沒關(guān)系，放下心里所有的東西，盡自己的力量去戰(zhàn)斗，這樣，你一定會取得好成績，”聽了這句話，我心里放松了許多。果然，我取得了第一名，同學都在為我高興。進了決賽，可是令我失望的是得了第二名。

我想對自己說：“沒關(guān)系，下次要加油，只有努力才有成功！”

跑步作文400字(二)

今天是星期六，我又去上了體適能，我最不喜歡的跑步也向我“撲面而來”。

我們跑在公園里的小道上，可惡的是，教練讓我們在七分五十秒之內(nèi)跑四個來回。沒辦法，我只好硬著頭皮跑上小道。我慢慢的跑，希望能多留些力氣，可想歸想，我只跑了一趟就氣喘吁吁，感覺自己己經(jīng)到了極限。眼睛瞇成了一條縫，我可以清晰地聽到我急促的心跳聲。汗水幾乎無處不在占領(lǐng)了我的全身，從額頭到臉頰都掛著汗珠，它又流到我的脖子上，我的手上，我的肚子上，衣服后面濕了一大片。毫無規(guī)律的呼吸使我很是難受。耳邊的風聲呼呼的刮在我的臉上，又化作力量注入我那雙似灌了鉛一樣的雙腿和雙腳。我邁著沉重的步伐跑了一趟又趟，我?guī)缀跸萑肓私^望的境地了，幻想著我肯定會累到虛脫�？墒俏矣窒�，如果僅僅是跑步就難住了我，那我以后又怎么面對學習上，社會上的問題呢？

一想到這，我一股無名的力量涌入了我的心頭，我灌了鉛的腳瞬間輕盈了起來。腦子清醒了許多，疲勞瞬間消失了一大半，呼吸也逐漸平穩(wěn)，大步大步的跑起來。感受風吹過我的臉，手、腿，透過衣服，疏通我的全身，我快步如飛，就這樣“飛”了一趟。最后“飛”回了起點。

最終，我跑完了四趟，也克服了對跑步的畏難。

跑步作文400字(三)

我們常說“堅持就是成功”。我的經(jīng)歷里就有這樣的啟示。

有一次在操場上，在紅色的塑膠跑道上。我們正在進行五十米乘八的考試。每個同學都要跑，而我排在倒數(shù)第四個。我看他們跑，我就非常的緊張，我的好朋友跑完氣喘吁吁的跟我說：“你……你要……做好心理準備！”我一聽，心里更加緊張，仿佛我的心臟都快跳出來了。突然老師開口說話了：“你們班那么多的同學，肯定是測不完的，我們下節(jié)課再測�！蔽倚闹邪迪�，可是同學說：“別高興，遲早還是要測的，你是躲不掉的！”她又說：“明天就有體育課，看你的精彩表現(xiàn)啦！”我心中又感到一點悲哀，如她所說很快就到了星期四上午的體育課，我一看，“哎呀！”我們組全都是跑得快的，而我平常只能跑三分多鐘。我站在跑道上，哨聲一響，我就像受驚的野馬一樣飛奔。最后一圈，終點就在我眼前，我使出全身力氣向終點沖刺。跑完了之后，我向老師詢問時間。老師說兩分四十八秒。��！我進步了。

通過這次考試，我體會到了，只有堅持，才能獲得勝利。

跑步作文400字(四)

每天的晨跑讓我叫苦不迭，可這卻是某人的愛好……

學校運動會她年年爭第一，先說三年級時吧，她可得了“雙金”，只見她在跑道上握緊雙拳，腿稍稍彎曲，“呯！”隨著發(fā)令槍聲響，她就像腳上踩了風火輪一樣沖了出去，哎呀！有人超越了她！我緊張極了，大喊：“加油！加油！”可她一點也不緊張，跑了一半，她突奔如離弦的箭，決堤之水，勢不可擋。她這一發(fā)力，成功拿了第一，當她從我身旁掠過時，我聽到風呼呼作響。

她之所以在運動會上一鳴驚人，是因為離不開她的刻苦訓練。放學后我急匆匆地跑出教室，準備貓著腰“逃之夭夭”時，她抓住了我的書包帶：“怎么？想逃！”我理直氣壯地說：“我今天作業(yè)多！”接著又可憐巴巴地說：“好不好嘛！”她卻一扭頭：“不！行！”我失敗了只好心不甘，情不愿地跟她來到了操場。

這場是我們跑步比賽，當我拖著酸痛的雙腿“爬”到終點時，她卻已悠閑地站在那喝水了，我“半死不活”地癱在地上已經(jīng)沒有力氣來說話了，突然她又冷不丁地說了一句：“我還沒發(fā)力呢！”這句話害得我喝進去的水都噴出來了，她卻一溜煙兒跑了，天空還回蕩著她的聲音：“我逗你呢……”

這就是我們的跑步達人——林慧雨！

跑步作文400字(五)

四（8）班李俊馳

一年一度的秋季運動會在我們的無比期待中盛大開幕。最激烈的要數(shù)跑步比賽，運動員們摩拳擦掌，為接下來的比賽做熱身。

“砰”！一聲發(fā)令槍的巨響劃破天空，各位運動員如離弦的箭似的跑了出去，觀眾臺上人聲鼎沸，“加油”！“加油”！我們班的小明遙遙領(lǐng)先，很快就把一個個對手甩在身后，正當我們歡呼雀躍興奮時，突然，小明摔了一跤，被兩名運動員超過了。

我們的心情從珠穆朗瑪峰跌至深不可測的谷底，剛剛的歡呼雀躍頓時煙消云散。但我仍然高喊著“小明加油，超過他們！”小明聽了我的鼓舞，振作起來：“是啊！我決不能辜負大家對我的期望！”他奮起直追，接連超過了那兩名對手，像賽車似的直奔終點。��！不好，五班的隊員追上來了！“加油！加油！”。我們揮舞著手中鮮艷的紅旗。只見小明咬緊牙關(guān)，突然加速，沖向終點，取得了跑步比賽的冠軍，看！他手上的金獎杯是他用辛勤的汗水換來的……

我們一次又一次地將小明拋向空中，慶祝著這失而復得的勝利！

跑步作文400字(六)

今天晚上我吃完飯后正躺在床上看著書。這時媽媽對我說：“你，我還有你姐姐我們休息一會兒就去跑步吧�！蔽液徒憬愦饝�了，正好還能鍛煉身體。

過了一會兒媽媽帶著我們來到了路邊，說：“今天我們的目標是跑2千米�！甭牭�2千米我和姐姐立馬就想不去�？墒且呀�(jīng)被媽媽抓住了，我們只好乖乖地跟她跑步。剛好是我們一點都不累，還能看看路邊的風景。

等我們跑到大約500米的時候我們就已經(jīng)感受到累了，我們一股氣努力跑到了1千米。這時我們所有人都已經(jīng)氣喘吁吁、滿身大汗了。我對媽媽說：“媽媽，我們現(xiàn)在能回去嗎？實在是太累了。”媽媽說：“不行，必須跑完。你看你現(xiàn)在才剛跑1千米就覺得累了，更要加強訓練。”我們只好繼續(xù)跑了起來。跑著跑著著，我突然發(fā)現(xiàn)天已經(jīng)黑了，周圍特別安靜，點數(shù)都沒有，我感到害怕，立馬跟緊媽媽說：“媽媽我們還有多少米跑完呢？”媽媽說快了。我現(xiàn)在特別累，想讓媽媽停下來休息會兒。媽媽卻說：“不行，不一下子跑完，不然的話是一點用都沒有的�！蔽衣牶笾�后咬緊牙關(guān)繼續(xù)跑。

終于跑完了，我回家躺在床上，快要累死了，不過這也是因為我太久不鍛煉了。接下來我會每天都堅持跑步的。

跑步作文400字(七)

“加油！加油”！是誰在喊呢？太陽老躲在云層里，像個貪睡的小孩兒躲在云層里，遲遲不肯出來。

“同學們，今天我們來一場跑步比賽，兩個男生兩個女生一組比賽”。老師帶領(lǐng)我們?nèi)チ瞬賵觯瑏淼脚艿郎�。我心里嘀咕著：男生肯定贏了，男生個個都是身強體壯的。

組分好了，我們站在賽場上，神情緊張，等待著比賽。忽然一陣笑聲傳來，飄進了我的耳朵里，我往跑道上一看——哇，那位男同學一不小心，被一個小石頭給絆倒了，身子一歪，摔了個“嘴啃泥”，同學們看到了，立刻哄堂大笑，東倒西歪的。那位同學的臉紅得像蘋果。

該我了。我想：我是一個女生，但體力絕對不比男生差，我喜歡運動。我舒了口氣，使自己放松下來。

“預備——”老師舉起烏黑油亮的發(fā)令槍，我做好跑步姿勢�！芭椤�—”發(fā)令槍發(fā)出了命令，我立刻像離弦的箭一般“飛”向終點。跑啊跑，我已經(jīng)大汗淋漓，我在心里不住地為我這“漏氣的輪子”打氣：加油，你可以的！我咬著牙，像打足了氣的輪子，馬不停蹄地跑向終點。最終，我取得了勝利！

太陽公公微笑著，把萬丈光芒照向我，我披上柔柔的黃紗，在太陽光下歡快地起舞。

跑步作文400字(八)

暑假的第一個周六，全家人坐在一起交流我的暑假生活，我說：“除了寫字就是讀書，再就是輔導班，沒意思�！眿寢屨f：“疫情不能出去旅游�！卑职终f：“考了這點分，還想著玩，在家復習！”奶奶說：“早上可以帶我去體育場跑步”。最后，我選擇了跑步。

第二天一早，睡夢中的我聽到媽媽喊聲，一個激靈便起來了。跑步有什么難的，斗志昂揚的我來到體育場抬腳就狂跑在跑道上。一圈剛過，我就開始喘粗氣，雙腿疼，我便停了下來，太累了。奶奶走過來說：“剛一圈就停下來了嗎？還不如我呢！慢跑，來，我們一起！”我心想：可不能只跑一圈就打道回府啊，太難看了。我又堅持了兩圈。我便又停了下來。和奶奶一起回了家。

第二天，我遇到了同學孔悅，她已經(jīng)掌握了跑步的竅門：把腳步放慢，穩(wěn)穩(wěn)的，勻速地跑。僅僅兩圈過后，我筋疲力盡了，衣服濕了，汗水貼在身上，濕乎乎的難受極了。心臟呼呼的跳的飛快，我只好大口大口的呼氣。

終于跑完了，我感覺腳特別疼。但是，我跑完了。我還是很開心的！

媽媽告訴我：堅持21天，養(yǎng)成好習慣！我就有時去體育場，有時在樓下公園，都會下樓跑上幾圈！跑步，成了我的暑假趣事。

同學們，一起來運動吧！

跑步作文400字(九)

聽那操場上，吶喊聲震耳欲聾。咦？那是干什么的呢？那是我們學校正在開展五年級的跑步比賽呢！

只見運動員們一個個精神抖擻，昂首挺胸，正打算與其他隊員放手一搏。指令員老師打響了那一槍，我們班的孫稚童腳一蹬，像離弦的箭一樣沖了出去，她雙手不停的擺動，雙腳不停地加速，像裝了馬達似的，身體微微前傾，它沖刺著，超過了一個人，兩個人，三個人……我們五一班加油聲響切云霄，曹政毅一會兒站在臺階上，一會兒伏在欄桿上，喊道：“五一班加油！五一班加油！”這一喊，把我們的全班的氣氛都帶起來了。

蘇星諾把手做成喇叭狀，使出吃奶的勁吶喊著，朱丁把手握成拳頭，朝著頭，我則跳了起來，喊的嗓子都沙啞了。我們班以最響亮，最激烈的加油聲給我們班加油。

運動員們在最后100米，做了最后的沖刺，孫稚童把頭低下來，雙手握成拳頭，頭發(fā)都飄了起來，我們也都使出了九牛二虎之力，為孫稚童加油吶喊。

終于，我們經(jīng)過努力，取得了全年級第一名的好成績。

跑步作文400字(十)

今天第三節(jié)課是體育課，體育老師告訴我們，這節(jié)課要和二班的同學進行一對一的跑步比賽，同學們都高興得跳了起來。兩班同學排著隊來到了操場上。各班老師組織好隊伍。即將上場的選手個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想要大展身手，一絕高下。

“各就各位，預備——跑”老師一聲令下，選手們就如脫韁的野馬，似離弦的飛箭快速向前沖。兩人你追我趕，不分上下。就在這時，三（2）班的選手突然加速超越了對手，第一輪比賽結(jié)束，我們輸了。但我們不氣餒，大家相互加油打氣。第二輪比賽開始了，這回上場的選手是我們班跑步最快的藝凱同學，平時大家都叫他“小獵豹”。只見他以閃電般的速度從我們身旁飛過，一眨眼的功夫就把對手甩下一大截，速度之快令人難以置信。（2）班的選手使出渾身力氣也沒能追上他。第二輪扳回一局，大家興奮極了。

經(jīng)過一場又一場的比賽，結(jié)果出來了，我們班獲勝。頓時歡呼聲充滿了整個操場。同學們雖然個個大汗淋漓，喘著粗氣，但依然笑容燦爛，神采飛揚。

跑步作文400字(十一)

有一天，我和家人們一起出去跑步鍛煉身體去了。

我剛跑了一會兒，就沒有任何力氣了，就不想跑了，后來，爸爸跑過來，說：“快點吧，離高速公路還遠著呢，快一點�！蔽伊诉@句話，就來勁了，說：“沒問題，我一定能堅持住的。”哥哥和弟弟聽見了，就想和我一起比賽……比賽完后，結(jié)果是我的了第二，弟弟得了最后，哥哥的了第一。后來，我們就都沒有多少力氣了，我們跑得越來越慢了，漸漸的變成了走的速度，速度好像比走還要慢，走幾分鐘，就停一會兒，后來，我們歇息了很長時間，體力都滿了，就又跑了起來，跑得飛快，尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快，我、哥哥和弟弟這會兒又想比賽跑步了，哥哥就說：“我們在比賽一次跑步吧！”“好�！蔽液偷艿荦R聲說道，這回，我開始跑得非常的慢，就是為了省力氣，然后，哥哥和弟弟漸漸沒有力氣了，跑的越來越慢了，當他們停下來休息的時候，我就趕緊跑，跑的像箭一樣快……然后，我就得了第一名，到了目的地，我們就回去了。

今天，我明白了堅持就是勝利。

跑步作文400字(十二)

一天，樹葉們高高興興的，原來他們正在上體育課呢！

風兒是教練，帶著帶著葉子們跑步。首先是枯葉隊進行比賽，風兒看見大家都到齊了，“呼”地一吹，枯葉隊就開始奔跑了。跑了好久才停下來，一個個滿頭大汗，氣喘吁吁看上去很累。

接著，是綠葉隊的比賽，綠葉們?nèi)�五成群地待在大樹教室里聊天，一個也不想出來比賽。風教練等啊等，可急了！可是綠葉們還是不肯下來，風生氣極了，“呼”地叫了一聲，綠葉們才回過神來，慢慢吞吞，懶懶散散地走下來。風大聲說：“各就各位！預備，跑！”它們都飛奔了起來，你不讓我，我不讓你。等了好久好久，一個也不肯停下來。風教練急得大喊大叫：“快——點——�！�—下——來！”綠葉們一點兒也不聽話，還跑啊跑的，綠葉們都跑到了大馬路上呢，真頑皮。

風沒有辦法，只能讓枯葉隊去追，你來我往，我來你往，大家都跑來跑去，有的飛上了天，有的鉆到行人衣服里去。整個比賽進行的一塌糊涂，亂七八糟，我都快要眼花了。

唉，你們知道誰是冠軍，誰是亞軍嗎？

跑步作文400字(十三)

吳菲凡

一天，天氣晴朗。白云在天上慢慢地散步。大森林里的獅子大王看著藍藍的天空，心想：“今天是一個跑步比賽的好機會�！闭f完，獅子大王就召集小動物朋友們，獅子說：“動物朋友們，今天我們要舉行一個跑步比賽，希望你們能好好珍惜，因為這一個活動是一年一次的！”

動物們聽了連蹦三尺高，可開心了！獅子大王在現(xiàn)場的臺上說：“所有動物都可以參加”。老虎、老鼠、狐貍、烏龜、大象……所有動物連忙跑到跑場，“預備，開始！”動物們跑得非�？欤�只有烏龜一個人慢慢地在那爬，老虎看著烏龜說：“慢吞吞的，開心吧！哈哈哈哈！”烏龜聽了說：“我雖然沒你那么快！但我只要盡力了就好，重在參與！”老虎聽了這一句話就無話可說了，撒腿就跑。

獅子大王站在頒獎臺上說：“現(xiàn)在要公布答案了！老虎第一名，老鼠第二，狐貍第三，烏龜最后……”動物們聽了說：“哈哈…烏龜最后，哈哈……”獅子大王說：“好了，烏龜雖然最后，但是你們不能嘲笑它，因為每個動物都有自己的特長�！眲游飩兟犃诵呃⒌貙�烏龜說：“對不起，我們不該這樣�！睘觚斦f：“沒事！只要你們不再犯就行了�！�

跑步作文400字(十四)

在人生中，我們都會碰到許許多多的第一次，例如第一次表演，第一次考試……而在我的人生中，第一次參加區(qū)的跑步比賽讓我記憶猶新，因為那次，我收獲了同學們的友誼。

在區(qū)跑步比賽這天，天陽火辣辣的，似乎太陽公公也來看我們的比賽了。我和同學們懷著激動和必勝的信心來到了體育場，準備跑四百米。

經(jīng)過兩個小時的等待，我終于站上了那橢圓形400米的跑道，做好了隨時起步的準備�！芭椤卑l(fā)令槍響了，我以訓練時最快的速度沖了出去，而旁邊的對手也是風一般的向前沖。跑到一半時，我漸漸體力不支，可是又一陣陣風從我的身邊沖了過去，我大喊一聲，又加足馬力向前沖。到了最后100米，我已經(jīng)快要累倒了，可是見那些對手都在努力地跑，便繼續(xù)沖刺。

終于，我到了終點，準備趴在地上。這時，一位同校的大哥哥看見了我，連忙沖過來，抱住了我，以防我摔倒。又有幾位同學拿著幾瓶水沖過來，把水給我喝。這時雖然我已經(jīng)頭昏腦漲，但是同學們給我的友誼帶來了溫暖，讓我又再也不頭昏。

這一次區(qū)跑步比賽，雖然最后成績不是很理想，但是我卻收獲了同學的友誼。

跑步作文400字(十五)

對于一些人來說，跑步是一件特別累的事情，誰都不愿意跑步，我也是如此。但是，在勝利和累中做選擇，你會更偏向哪個呢？

今天上午第四節(jié)體育課時，王昊老師組織我們進行了跑操。跑完操后，王老師把我們帶到了一個地方，先選出了兩排同學，讓他們站在跑道上，之后又讓隔壁班的抽出了兩排同學。在這時，我才恍然大悟，原來是要比賽了，心中頓時緊張起來，心中也為跑得快的同學打氣。

比賽開始了，趙玉崇首當其沖，像一頭獵豹躥了出去，很快便與第二名拉開了50米的距離，之后又不斷拉開。正在我們以為趙玉崇勝券在握時，突然一個隊伍沖了過來，趙玉崇只能繞道走，結(jié)果有一個人突然加速，和趙玉崇打成了平局。

下面就要輪到我們這一排了，我的心情十分的激動，也十分的緊張。裁判的口哨聲響起，我如同離弦之箭一樣躥了出去，但是最后體力不支，只得了第十幾名。

然后便成女生和女生跑，女生跑的還挺不錯，比我們快了一點兒。

這次的跑步讓我懂得了我們和隔壁班的差距十分大，我在以后也要勤加鍛煉，爭取在之后的比賽中取得好成績。

跑步作文400字(十六)

上周，我們學校舉行了跑步比賽。

在比賽的前幾天，我一直在提高自己的速度和如何讓自己保持體力。不用我多說，體力和速度至關(guān)重要，所以我要盡可能的提高。因為這次比賽要跑三千米，我怕自己堅持不下來，更怕自己得不到一個好的成績。

終于到了比賽的當天。操場上非常熱鬧，人聲鼎沸。我心里非常激動也非常害怕，怕自己得不到一個好的名次。

比賽開始之前。我們要熱身，我活動了一下手腳，做了一些準備活動。為了比賽的時候不會受傷。

比賽開始了。我先蹲下來，雙手撐著地面，頭低著，隨時準備起跑。裁判員一聲令下，我便飛快地跑了出去，大約跑了一千米的時候，我和第一名拉開了很大的差距，我心里非常地著急。這時耳邊響起了陣陣加油聲，原來是同學們在給我加油打氣。我心想我不能放棄，我不能辜負同學們對我的期望。于是，我便使出全力，就在最后五十米的時候，我超過了他，奪得第一名。我高興極了！

當我站上領(lǐng)獎臺時，我心里非常的開心和激動，我大聲地吶喊著：“我是最棒的！”同學們紛紛為我鼓掌吶喊，老師也表揚我。我也為我們班級爭光了。讓我無比的開心和自豪。

這件事讓我收獲了很多，讓我終身難忘。

跑步作文400字(十七)

馬昊軒

星期天，學校舉行一場跑步比賽，我要代表我們班去參加比賽，我的心里就像裝了一只小兔子一樣，活蹦亂跳的，非常緊張，但更多的是興奮。

很快，我們來到了比賽現(xiàn)場，準備開始比賽，裁判一吹哨，我就像一顆子彈一樣“咻”的一下沖了出去，觀眾在旁邊喊著：“加油，加油！”非常激動，當時我就跑在最前面，我偷偷地往后喵了一眼，看見有一個人快要超過我了，我就繼續(xù)飛快地往前跑，可是我不小心滑了一下，摔倒了�？粗�后面的幾個同學超越我，我心里特別不是滋味。

我心想：這下我沒有希望贏了，不，我是我們班的希望，這場比賽我一定要贏！于是我繼續(xù)站起來，這時，聽到我們班的同學大聲地喊：“馬昊軒，加油！”我忘記了身上的疼痛，努力地往前跑，很快我又跑到了第一的位置，看到終點，我就“嗖”的一下沖過了終點線，贏得了比賽。

觀眾們歡呼起來！裁判走過來給了我一個金色的獎杯，上面寫著“冠軍”兩個字，我非常開心。

這真是一場激烈的比賽呀！

跑步作文400字(十八)

跑步的時候我自己就有一些呼吸困難，有的時候就感覺喘不過氣來，而且自己的雙腿也有一些酸，不過我知道這都是暫時的，這都是正常情況！

我在這個跑步之后，休息了不到五分鐘就沒有這樣的感覺了，我覺得自己已經(jīng)恢復正常了，而且我覺得自己再跑一次也沒有什么影響，我似乎在一瞬間喜歡運動了，這都是因為運動才會使的人們的身體健康，而且在運動后還會使得我自己心情舒服！

不過，跑步之后我雖然沒有渾身上下不舒服的感覺，但是不知怎么回事就一直有一些咳嗽，這不是感冒咳嗽，我覺得這都是正常情況，因為我看見其他人一樣有這個問題，所以我覺得沒有什么關(guān)系！

我和大家一起在跑步之后就開始呼朋喚友，因為在操場這里就沒有什么事情了，我們所有人都準備回到宿舍里休息一下，因為這跑步都是幾分鐘就可以完成了的一個事情，其他時間也只能在自己的宿舍里面浪費時間！

我覺得在這里沒有什么意思，所以就準備出去轉(zhuǎn)一下，反正在這里也就是玩手機，都是一個無聊的事情！

跑步作文400字(十九)

昨天上體育課的時候，謝老師給我們測了50米的跑步速度。

我們排好了隊伍，我看到我的左邊是薛筱冉，右邊是童可欣，我想這次肯定贏了，因為她們倆都比我矮。到我比賽了，老師吹了聲哨子，我們用盡全力往前跑，像豹子一樣沖了出去。我剛開始跑的比童可欣慢，但是到了后面她開始減速了，所以我就追上來了。薛小冉她起步就慢了，所以她比我們跑的慢了一些。

跑到了終點，謝老師說我跑了第一名，童可欣是第二名，薛筱冉跑了第三名。當老師開始公布秒數(shù)，我特別緊張，因為我害怕我比之前跑的慢了。老師說：“你跑了九秒八，比之前有進步！”我就像得到一件禮物一樣開心！同時，我也替薛筱冉和童可欣難過，她們雖然沒有我跑得快，但是她們也比上一次也快了很多。我覺得她們是盡力跑的，可能她們這次沒有發(fā)揮好，只要她們多練習就一定能超越我。

很快就到了放學的時間，我跟奶奶說：“我今天跑步比上次快了很多，我上次是十秒二，這次是九秒八！”“嗯，有進步，但是不要驕傲，下次其他人可能會超過你�！蔽矣X得我不能驕傲，還需要加強練習，等到那時就能和班級里跑的最快的女生比啦！

跑步作文400字(二十)

今天，盧老師對我們說：“為了鍛煉你們的身體，每天放學都要跑三圈�！�

什么？三圈！我沒聽錯吧，我耳朵是不是聾了？我連忙狠狠地扇了自己一下，好痛，看來不是夢，沒聽錯�？墒瞧綍r我跑一圈都累得氣喘吁吁的，三圈？那不累死我呀！唉，只能硬跑了。

北風那個吹呀，心兒那個跳呀，心兒那個跳呀跳呀跳……放學來到！我無可奈何的背上書包，拖著沉重的身子，走向操場。跑步開始了，可是不知道為什么，今天我是越跑越快，漸漸的，我覺得腿越來越長，然后慢慢的變成了一股風，超過了一個又一個同學。一會兒功夫，我就跑完了三圈。

我慢慢的坐了下來休息。這時，小楊同學走過來指責我說：“你只跑了兩圈，還要再跑一圈！”哼，他這是吃不著葡萄說葡萄酸。我本來不想理睬他，最多再跑一圈有什么大不了的�？墒牵�昔日的好友也跟著開始起哄，頓時，委屈、憤怒一股腦涌上心頭，我哭了。最終，我含著淚水，拖著灌了鉛似的雙腿，跑完了這充滿悲傷的一圈。

小楊同學，以后我們騎驢看唱本——走著瞧吧。