心理健康教育主題班會教案

班會目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

班會課重點:以健康的心態(tài)正確對待挫折，掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

班會課地點:五四班教室

班會課時間:星期一下午第三節(jié)

班會過程：

（一）快樂的花兒

A同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯�，并非一路全是陽光和雨�?難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

（二）心情變化

B今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）

（三）戰(zhàn)勝挫折與困難

A剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。

B格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅”

故事1放影像（海倫姐姐）

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學(xué)舉手回答。

（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做………D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……）

名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點格言，名言。

A故事2

前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事，有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了）這種心理存在著嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B故事3,挫折中成才的故事

張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五、總結(jié)：《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲，大家一起。

老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會與命運抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。

篇二：健康教育主題班會教案

小學(xué)健康教育主題班會教案

一、教學(xué)目的：

(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

(2)能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

(3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

(5)增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。

教學(xué)重難點：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準(zhǔn)備：掛圖

教學(xué)過程：

一、手的衛(wèi)生

1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：

(1)臟手吃東西會引起什病?(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

(2)什么情況下應(yīng)洗手?(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

(3)為什么不能留長指甲?(指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵)

(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?(要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生

4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

二、不吃變質(zhì)的食物

1、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。

2食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

3、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。

4、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

三、保護(hù)視力

1、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調(diào)焦距一樣�？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動就越強;看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。

2、用眼衛(wèi)生

學(xué)生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐顫。

四、保護(hù)視力的方法主要有：

①字跡要工整。

②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

⑤戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

五、電視熒光屏對眼睛的傷害

電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

六、看電視的用眼衛(wèi)生

電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。

眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。

班主任總結(jié)：

同學(xué)們，擁有一個健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活的根本。所以，我們要愛護(hù)我們的身體，愛護(hù)我們自己。

篇三：健康教育主題班會教案

心理健康教育主題班會

一、活動目的：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標(biāo)：

1．讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2．初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3．每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動準(zhǔn)備:

1．心理小測試題。（抽獎紙條8張）

2．小花５4朵（明天我提供）

四、活動過程：

（一）快樂的花兒

A同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱�并非一路全是陽光和雨�?難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

（二）心情變化

B今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）

（三）戰(zhàn)勝挫折與困難

A剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。

B格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅”故事1放影像（海倫姐姐）

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學(xué)舉手回答。

（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做………D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……）

名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點格言，名言。

A故事2前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了）這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B故事3,挫折中成才的故事,張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前。

五總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲大家一起）

老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會與命運抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。

篇四：健康教育主題班會教案

“心理健康教育宣傳月”活動方案

為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識，強化學(xué)生個人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，龍崗實驗小學(xué)計劃開展為期一學(xué)期的心理健康教育活動。

一、活動宗旨

通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學(xué)生的心理保健意識，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

二、活動主題

健康人生從心開始

三、活動時間

2023年5月1日-5月31日

四、活動對象

二七區(qū)龍崗實驗小學(xué)全體師生

五、活動內(nèi)容

宣講周（5月10日-5月16日）

活動一：“健康人生從心開始”國旗下演講

1、宣布心理健康宣傳月活動

2、心理健康老師演講——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求。

活動二：心理主題黑板報比賽（5月份）

各班以“健康人生從心開始”為主題出一期黑板報。

一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；

三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心為內(nèi)容；

五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

活動三：學(xué)校電子屏幕：每周一語

利用學(xué)校電子屏幕，每周播放一條有關(guān)心理健康的宣傳語。

活動四：學(xué)校宣傳欄：制作心理健康教育健康知識宣傳版面。

活動五：心理知識廣播站（每周一次）

校園廣播站推出心理健康教育主題欄目“心靈之聲”，于午間等固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

體驗周（5月17-5月23日）

活動一：全校開展心理健康教育主題班會

各班利用班會時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，并進(jìn)行心理健康活動體驗。會上班主任繼續(xù)帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識、理解心理健康知識，加強心理健康教育，對學(xué)生不良心理進(jìn)行引導(dǎo)。

活動二：組織教師進(jìn)行一次放松瑜伽活動。

針對教師們長期伏案，長期站立，缺乏運動，利用本周學(xué)校工會時間，開展一次放松瑜伽。鑒于瑜伽的專業(yè)性，特邀請學(xué)校教師同時也是瑜伽愛好者袁宇琨、韓陽珂進(jìn)行指導(dǎo)。

六、獎勵方案：

學(xué)生：獎狀和獎品

班級：獎狀并全校表彰。

七、活動要求

（一）高度重視，認(rèn)真落實

全校要重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質(zhì)量要及時給予總結(jié)評價。

（二）緊扣主題，調(diào)整拓展

為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學(xué)校可在緊扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實際，對方案設(shè)計的“活動內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵

心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動的總結(jié)與反思，努力提升活動的內(nèi)涵。

篇五：健康教育主題班會教案

“愛國衛(wèi)生健康教育”主題班會教案

教學(xué)目的：

（1）基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

（2）能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

（3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

（4）初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

（5）增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。

教學(xué)重難點：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準(zhǔn)備：掛圖

教學(xué)過程：

一、手的衛(wèi)生

1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什�。�

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情況下應(yīng)洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）

（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？

（要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生

4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

[板書設(shè)計]手的衛(wèi)生

洗手：要認(rèn)真流動水、

用肥皂全洗到

不馬虎要擦干

勤洗手不留甲

篇六：健康教育主題班會教案

一、教學(xué)目的：

（1）基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

（2）能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

（3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

（4）初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

（5）增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。

教學(xué)重難點：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準(zhǔn)備：掛圖

教學(xué)過程：

一、手的衛(wèi)生

1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什��？（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情況下應(yīng)洗手？（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

（3）為什么不能留長指甲？（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）

（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？（要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生

4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

二、不吃變質(zhì)的食物

1、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。

2食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

3、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。

4、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

三、保護(hù)視力

1、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調(diào)焦距一樣�？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。

2、用眼衛(wèi)生

學(xué)生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。

四、保護(hù)視力的方法主要有：①字跡要工整。

②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。⑤戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。五、電視熒光屏對眼睛的傷害

電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一

樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強度也

加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

六、看電視的用眼衛(wèi)生

電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈（8瓦以下），置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。

眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。七、總結(jié)

篇七：健康教育主題班會教案

傳染病防控健康教育制度

為加強健康教育工作，有效遏制傳染病的發(fā)生和蔓延，保障廣大師生的身體健康和生命安全，維護(hù)正常的教育教學(xué)秩序，特制定本制度。

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校始終把學(xué)生健康放在第一位，在日常教育教學(xué)活動中認(rèn)真貫徹落實《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《傳染病防治法》、《中華人民共和國傳染病防治實施辦法》。本著早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療的基本原則，形成校長、書記親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，師生員工一齊抓的良好氛圍。

二、組織機構(gòu)和責(zé)任分工

三、具體要求

1.每天更換一次宣傳內(nèi)容。

2.每周一節(jié)健康教育課。上課人：語文老師。

3.每周一次健康教育主題班會。

5.每月一次健康教育培訓(xùn)。

5.每月更換一次健康教育宣傳版面。

四、“新冠肺炎”疫情防控開學(xué)健康教育舉措

（一）加強疫情知識宣傳普及。

1.各班班主任主講開學(xué)當(dāng)天第一課，課件制作；重點講解公共衛(wèi)生健康知識和傳染病防范知識；

2.開學(xué)前2天進(jìn)行網(wǎng)上家長會，課件制作（年級主任、班主任），重點講解公共衛(wèi)生健康知識、新型冠狀病毒感染肺炎防范知識和返校流程及注意事項；

3.開學(xué)前3天設(shè)置新型冠狀病毒感染肺炎相關(guān)防控知識宣傳欄，宣傳版面（教導(dǎo)處范志鵬老師準(zhǔn)備）。

4.開學(xué)前5天利用電子顯示屏、微信美篇、微信群、等多種方式，宣傳新型冠狀病毒和冬季、春季傳染病防控知識，提升疫情防控意識，切實做好疫情防控工作。

5.開學(xué)當(dāng)天，以班級為單位召開班會，讓學(xué)生在講臺上單獨發(fā)表個人對《傳染病防范知識》的感悟，讓學(xué)生充分認(rèn)識到衛(wèi)生防疫的重要性和意義。設(shè)立防疫班長，班級防疫專組，專門負(fù)責(zé)本班防疫工作的實施和監(jiān)督，班主任任防疫專組組長。

（二）教室疫情防控管理

1.開學(xué)前一天教室開窗通風(fēng)（德育處）、消殺，班主任到教室拉開學(xué)生桌凳，保持1米以上距離，盡可能做到單人單桌，充分利用教室空間，無關(guān)雜物清出教室。

2.開學(xué)當(dāng)天，在學(xué)生入班之前10分鐘，班主任、副班主任到教室門口，設(shè)置固定體溫監(jiān)測處，親自用電子體溫計測量入班學(xué)生體溫，學(xué)生返校當(dāng)天監(jiān)測體溫和健康狀況，填寫健康卡，不允許帶病或未解除醫(yī)學(xué)觀察人員上學(xué)。

檢查學(xué)生到校攜帶必備物品（體溫計、濕巾、毛巾、口罩等基本物品）。為確保萬無一失，教室鑰匙由班主任親自掌管，確保在學(xué)生進(jìn)班之前班主任先到班，避免特殊學(xué)生進(jìn)班。

3.發(fā)放《新型冠狀病毒感染肺炎防范知識宣傳資料》（教導(dǎo)處起草、制作、印刷），要求每天開窗通風(fēng)，與他人談話時盡量保持1米以上距離。在教室學(xué)習(xí)時必須佩戴口罩。若出現(xiàn)口罩潮濕或使用時間達(dá)到4小時等情況，應(yīng)及時更換并將使用過的口罩放置有蓋的專用垃圾桶內(nèi)。

4.在教室學(xué)習(xí)，注意咳嗽禮儀和手衛(wèi)生�？人曰蛘叽驀娞鐣r用紙巾或采用肘護(hù)、衣袖遮掩口鼻，摘口罩前、后做好手衛(wèi)生，用過的紙巾、口罩等放置到加蓋垃圾桶內(nèi)（總務(wù)處提供）。注意摘口罩的正確方法（雙手不能接觸口罩外側(cè)，只接觸口罩帶），摘除口罩后，應(yīng)立即在流動水下用洗手液或肥皂洗手，時間為15-30秒；也可以使用含酒精的免洗洗手液或消毒紙巾擦拭，時間大約為20秒。

5.在教室里請勿用手接觸口、鼻、眼等部位。接觸水龍頭、扶手、門把手、鼠標(biāo)、柜臺、話筒、教鞭等物品后，應(yīng)在流動水下用洗手液或肥皂洗手，時間為15-30秒。保持勤洗手，每個班級配備洗手液（總務(wù)處）。

6.下課時，人與人之間保持適當(dāng)?shù)木嚯x，不手挽手，不成群結(jié)對，不在走廊站立，不在校園里聚集，不戴口罩不與其交流學(xué)習(xí)，入班之前接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即使用流動水和洗手液洗手。餐前便后、擦眼睛前后、接觸寵物后等應(yīng)及時洗手。

7.使用過的濕巾下課后自己帶出教室放入固定垃圾桶。建議每人準(zhǔn)備一定數(shù)量的濕巾。

8.疫情防控期間，班主任每日兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進(jìn)行消毒處理。

（三）教師上課要求

1.教師進(jìn)校要測體溫，入班前再次監(jiān)測體溫（固定體溫監(jiān)測處，建議設(shè)在每個班的前門處，防疫班長實施并登記，由教導(dǎo)處設(shè)計教師上課體溫登記表），每個教師講課要戴口罩，與學(xué)生交流要保持1米以上距離；開學(xué)第一天進(jìn)行考試，學(xué)生必須佩帶口罩，原則上本班學(xué)生在自己班考試。

2.開學(xué)第一天，由孫景博老師負(fù)責(zé)給學(xué)生上好衛(wèi)生知識防疫第一課。

3.開學(xué)第一周不再進(jìn)行“一課一研”，有問題通過微信交流，教師在辦公室不聚集，上班期間全程佩帶口罩，每天檢查體溫，勤洗手，教師備課室不開空調(diào)（總務(wù)處負(fù)責(zé)），要開窗通風(fēng)（備課組長負(fù)責(zé)）,定時通風(fēng)換氣（每日通風(fēng)3次（上午9：40-10:10；上午11:00--下午上班，下午3:20-3:50各一次），每次不少于30分鐘，通風(fēng)時注意保暖）。

4.如果教師體溫不正常，立即停止上課，作進(jìn)一步的檢查，凡患有各類傳染病的病原攜帶教師,在治愈前不得承擔(dān)教學(xué)任務(wù)。年級應(yīng)做好缺勤、早退、請假記錄，如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀者，應(yīng)及時上報，不得瞞報，同時配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)做好密切接觸者管理和消毒等工作。

（四）學(xué)生上課要求

1.學(xué)生早上8:20之前進(jìn)班（建議各年級奇數(shù)班與偶數(shù)班，年級之間錯開進(jìn)班時間，減小學(xué)生相遇的機會），進(jìn)班先測體溫，班主任負(fù)責(zé)，并做好登記。對患有傳染病的學(xué)生,應(yīng)根據(jù)醫(yī)師對其患傳染病的種類采取相應(yīng)的隔離治療措施,在治愈前不得到校上學(xué)，目前重點是來自疫區(qū)的學(xué)生，要在家隔離14天。

2.學(xué)生中午入班再次測體溫，衛(wèi)生班長負(fù)責(zé)，并做好登記；紀(jì)律委員負(fù)責(zé)監(jiān)督走廊是否有人聚集，生活委員負(fù)責(zé)教室開窗通風(fēng)，定時通風(fēng)換氣（每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時注意保暖）。

3.如果學(xué)生體溫不正常，按照《請假制度》立刻由家長接回，作進(jìn)一步檢查，沒有問題，攜帶醫(yī)院出具的診斷證明才能返校、入班（再次監(jiān)測體溫）學(xué)習(xí)。班級應(yīng)做好缺勤、早退、請假記錄，如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀者，應(yīng)及時上報，同時配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)做好密切接觸者管理和消毒等工作。

篇八：健康教育主題班會教案

活動目標(biāo)：

讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識；掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；提高主動注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認(rèn)識，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請舉手。

下面我們來討論幾個問題：1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反應(yīng)適度，行動有序。

4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。

6、良好的社會適應(yīng)能力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：1、無心理疾病

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病

小學(xué)生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。

我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢？

話題一：擁有積極樂觀的心態(tài)

最健康心理狀態(tài)就是積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

話題二：不良心理及調(diào)節(jié)

同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)、生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反應(yīng)？比如說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

（學(xué)生討論交流后）

現(xiàn)在我們來作一項調(diào)查，作一個統(tǒng)計，看看有哪些不良的心理反應(yīng)？請大家踴躍發(fā)言。

學(xué)習(xí)方面的：生活情感方面的：個性心理方面的：

不良心理的具體表現(xiàn)：學(xué)習(xí)方面生活情感個性心理感到壓力大緊張焦慮厭學(xué)驕傲自大自理能力差易沖動煩悶孤獨困惑孤僻自卑偏激憂郁嫉妒

小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現(xiàn)在的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的來自學(xué)習(xí)，有的來自生活情感，有的來自個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。YQ[]你們說，這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應(yīng)，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么辦法應(yīng)對？

學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

1、積極主動地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識。（板書）

2、平時要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識,多聽聽有關(guān)心理健康講座,多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍,不斷提高心理素質(zhì),這樣就會預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。

話題三：學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

我國學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾個方面：

一、樂于學(xué)習(xí)，目標(biāo)明確。心理健康的中學(xué)生，應(yīng)熱愛學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，有明確的目標(biāo)，并能從學(xué)習(xí)中得到滿足。若產(chǎn)生厭學(xué)，恐學(xué)等現(xiàn)象是心理不健康的表現(xiàn)。

二、情緒適當(dāng)，樂觀向上。每個人部有喜怒哀樂、恐懼悲傷，但不能過分偏激。遇到高興的事不應(yīng)過喜，遇到不滿意的事不應(yīng)過悲，并且，肯定的情緒應(yīng)多于否定的情緒。不要常因生活中雞毛蒜皮之事導(dǎo)致情緒不佳，快樂應(yīng)成為中學(xué)生的主導(dǎo)心境。如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉、厭惡生活，這個人一定是心理不健康的人。

三、樂于交往。心理健康的中學(xué)生應(yīng)善于與人相處，樂于與人交往，能團結(jié)同學(xué)，寬容待人，對人熱情、信任、理解，而不是采取嫉妒、懷疑、仇視的態(tài)度。

四、接納自己。對自身的不足或缺憾，不感到過分羞恥與內(nèi)疚，能對自己進(jìn)行正確的自我評價，既不妄自尊大，也不過分自卑，即使對自己身體的缺陷也能予以正視和接受，并努力發(fā)展自己的內(nèi)在潛能。

五、性格鍵全，行為協(xié)調(diào)。使全的性格表現(xiàn)為對自己、對他人，對客觀環(huán)境的態(tài)度和汗為方式都是穩(wěn)定的和適當(dāng)?shù)�。能使自己的行為方式與其扮演的種種社會角色(如學(xué)生、共青團員、學(xué)生干部等)相一致，能維持心理活動的協(xié)調(diào)，言行基本一致。

六、適應(yīng)環(huán)境。心理健康的人在社會環(huán)境生活中應(yīng)具有良好的適應(yīng)能力，能在符合社會要求或不違背社會規(guī)范的前提下，提出合理的需要，建立廣泛的興趣，樹立切合實際的理想，遇到失敗或挫折時，有較強的心理承受能力。

同學(xué)們只要做到以上幾個方面，肯定會成為一個心理健康的人。

同學(xué)們，讓我們每個人都擁有積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會心理調(diào)節(jié)，做一個身心健康的人吧！