練堅(jiān)強(qiáng)體魄，養(yǎng)健全心智

——青年成才之我見

親愛的外國青年朋友：

你們好！陽春三月，綠意盎然，能與各位在此刻相會，十分欣喜。面對在座各位青年才俊，我想與你們共話我對于青年成才的一些看法�；�于中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中的指導(dǎo)，我認(rèn)為青年成才需練就強(qiáng)健體魄，培養(yǎng)健全心智，才能成為全面發(fā)展的人。

強(qiáng)健體魄是我們培養(yǎng)健全心智的基石。

“強(qiáng)健的肌肉是歡樂、活力、鎮(zhèn)靜和純潔的源泉。”奧林匹克之父顧拜旦是這樣教育我們，毛主席也曾言：“身體是革命的本錢。”不僅西方如此，在中國夜有像鐘南山先生這樣，年輕時(shí)既能在青年運(yùn)動會摘金奪銀，又能在學(xué)術(shù)領(lǐng)域沉心鉆研的值得學(xué)習(xí)的楷模，鍛煉強(qiáng)健體魄已經(jīng)成為全世界有志青年的共識。我十分欣賞外國教育安排里充裕的運(yùn)動時(shí)間，也為中國對學(xué)生健康的重視感到欣慰。如今，既有由衡水中學(xué)興起的每日跑操，也有由教育部規(guī)定的一周至少三次的體育課，更有清華大學(xué)“無運(yùn)動，不清華”的口號激勵(lì)我們鍛煉自我，這些都是中國學(xué)子們得以“三更燈火五更雞”的身體基礎(chǔ)。而我們青年當(dāng)今面臨沉重的學(xué)業(yè)壓力，只有鍛煉出強(qiáng)健的體魄才能有“聞雞起舞”這樣充沛的動力，才能更好的在成才的道路上健步如飛。

健全的心智是我們立足于強(qiáng)健體魄登峰造極的階梯。

中國思想家魯迅曾說：“凡是愚弱的國民，即使體格如Www.0279.NeT何建全，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客。”身體強(qiáng)健只是為我們鋪好前路，心智健全才能讓我們邁開腳步�？梢赃@么說，巨星科比之所以成為世界仰慕的榜樣，不是因?yàn)樗�的球技多么精湛，而是因�(yàn)樗�精益求精，�?yán)于律己的曼巴精神；總統(tǒng)普京之所以深受俄羅斯民眾愛戴，不是因?yàn)樗麜�騎馬釣魚，有強(qiáng)健的肌肉，而是因?yàn)樗�有不畏�?qiáng)權(quán)的政治頭腦與膽識，毛主席之所以成為國家的驕傲，不是因?yàn)樗�能只身游過湘江，而是因?yàn)樗�有敢問蒼天的志與勇。我們青年成才，身體強(qiáng)健固然為基礎(chǔ)，可心智健全，德才兼?zhèn)洳攀俏覀冊谑|蕓眾生中脫穎而出，嶄露頭角的核心素養(yǎng)。

合理安排，既保證身體強(qiáng)健，又建全聰穎心智，這是我們每個(gè)期待成才的人都應(yīng)具備的能力。

觀疫情當(dāng)下，不得不說，部分國內(nèi)青年們以隔離為借口，以學(xué)習(xí)為理由，忽視鍛煉的舉動確是令人心寒。世界衛(wèi)生組織提出，健康既要“軀體健康”，又要“社會適應(yīng)良好，道德健康。”也許你們經(jīng)歷了一天的學(xué)習(xí)參觀后，便想倒頭就睡，這時(shí)不妨原地小跑一會兒，拉伸一下；在課間出門走走，觀春日之鳥語花香，更是放松身體，提高學(xué)習(xí)效率的不二之選。因此，學(xué)會分配這兩方面的時(shí)間，能夠幫助我們在青年成才路上走得更加輕松。

學(xué)會學(xué)習(xí)，健康生活，強(qiáng)健體魄，健全心智，愿你們在未來都能成為全面發(fā)展的棟梁之才。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家。