為進一步加強大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，促進廣大學生身心健康發(fā)展，特舉辦__學院20__年心理健康宣傳周活動。具體方案如下：

一、活動目的

以倡導學生關(guān)愛自我與關(guān)愛他人，自助與助人為重點，宣傳普及心理健康知識，提高我院學生心理健康意識，幫助我院學生塑造積極心態(tài)與良好品格，全面提升學生心理素質(zhì)，促進學生學會以積極、樂觀的心態(tài)面對學習，面對生活和人生。

二、活動主題

不亂于心，不畏將來

三、活動時間

20__年__月__日—__日

四、主辦單位

__學院心理健康二級工作站、__學院團總支學生會

五、活動對象

__學院全體師生

六、系列活動內(nèi)容

（一）心理健康知識競賽

初賽時間：__月__日19：00——20：00

初賽地點：教學樓A樓

決賽時間：__月__日15：00——16：00

決賽地點：教學樓A樓

發(fā)放題庫時間：__月__日

活動內(nèi)容：以校大學生心理健康教育中心提供的競賽題庫為標準，結(jié)合網(wǎng)絡上實用心理知識，提前將電子檔題庫發(fā)放至各班。我院自行命題。

（二）心理健康知識講座

活動時間：__月__日

活動地點：教學樓W樓

主講老師：趙__老師

活動目的：深入心理健康教育，普及心理健康知識。讓學生對心理健康有更深刻的認識，了解心理健康的實質(zhì)，樹立正確的心理健康觀，消除心中的陰霾，擁有一個陽光快樂的大學生活。更好地幫助老師開展心理教育相關(guān)工作。

（三）“擁抱陽光心態(tài)”心理健康主題班會

活動時間：__月__日

活動地點：待定

活動內(nèi)容：面向班級各個成員，召開以“擁抱陽光心態(tài)”為主題的班會，交流心態(tài)對生活的影響、如何保持積極的心態(tài)等問題。

（四）學管隊伍心理工作交流培訓

活動時間：__月__日

活動地點：院會議室513

活動內(nèi)容：全體學管老師，交流在學生工作管理中遇到的學生心理問題實例，分析并總結(jié)心理疏導的方式方法，以便全體學管老師更好地進行學生工作。

（五）心理話劇大賽

劇本征集：__月__日——__月__日

初賽時間：__月__日18：50——20：50

初賽地點：待定

決賽時間：__月__日18：30——20：50

決賽地點：待定

活動簡介：我院二級心理工作站與文心劇社、樂知秘書學會、中特協(xié)會、國學社等社團合作，同時向我院各班級征集優(yōu)秀劇本，學生自行參演，通過話劇的形式，讓大學生更好地了解心理健康的重要性，培養(yǎng)大學生積極健康的心理。

（六）“看他人故事，促自身成長”心理影片欣賞

活動內(nèi)容：組織觀看心理電影，探討心理健康問題、電影拍攝手法，引導同學深入思考。

活動時間：__月__日19：00——20：30

活動地點：教學樓A樓

備注：播放《盜夢空間》《阿甘正傳》《催眠大師》《當幸福來敲門》《深夜加油站遇見蘇格拉底》等心理勵志電影，以達到一定程度上增強學生的心理承受能力的效果。（具體播放的電影等征集同學們的意見后做決定）

（七）心靈感言征集

活動時間：__月__日19：00——20：30

活動地點：教學樓A樓

活動內(nèi)容：“我手寫我心，小小卡片訴說心情”的心靈感言征集

活動目的：讓學生將自己的切身體會、感悟，或者平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上，然后收集整理，讓同學們多一種傾訴的方式，更有利于不良情緒的合力宣泄。

宣傳方式

（八）宣傳工作

我院在活動過程中將在官方微博，微信公眾號同步推送活動進行情況，并在活動期間于紅色花蕊處展出‘心理健康宣傳周’主題展板，以達到更為直觀的宣傳效果。

另一方面，我院將制作‘心理健康宣傳手冊’，發(fā)放給18級各班在任心理委員，以達到心理健康基礎(chǔ)知識的普及，將更有利于心理健康工作的開展。

篇二：心理健康教育實施方案

一、活動內(nèi)容：健康心理、身體

二、活動目標：學生知道健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

三、活動重點：健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

四、活動過程：

(一)導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的是什么？

備選答案（健康、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）

組織形式：小組討論、匯總（學生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調(diào)一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

（2）心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

3、中學生心理健康的內(nèi)容和要求：

（1）自覺

心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標。

（2）自持

心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。

（3）自知

心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

（4）自愛

心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有的認識，個人的理想、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應。

(學生分組討論、匯總)

(焦慮、害羞、憂郁、孤獨、自卑、嫉妒等）

4、常見心理異常及分析：

（1）焦慮：

資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境，學生面臨升級，畢業(yè)，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，緊迫感，會約束自己努力復習功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表Www.0279.NeT現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給

朋友聽，來緩解自己的情緒。

（2）抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

（3）嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法、對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導致失常，嫉妒者內(nèi)心常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受的而痛苦，由此可見，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的學業(yè)，人際關(guān)系，也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。

綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。

因此，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會交往。

（三）質(zhì)疑答疑：

（學生可根據(jù)本課內(nèi)容進行提問，教師引導學生進行討論并解答。）

（四）拓展思考：

1、試分析自己的心理狀況，談談怎樣調(diào)整自己的心理狀態(tài)？

2、某學生在考試時作弊，試分析該生的心理狀況？

篇三：心理健康教育實施方案

活動宗旨

為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助學生正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，本校決定開展以“不畏風雨，健康心靈”為主題的心理健康教育活動。

活動時間

20__年__月__日——__月__日

活動安排

（一）心理健康知識宣傳

將心理健康知識及宣傳標語以宣傳海報的形式粘貼于校園中，讓全體師生更直觀地了解心理健康知識。

1、活動對象：全校師生

2、活動時間：__月__日-__月__日

（二）“不畏風雨，健康心靈”橫幅現(xiàn)場簽名活動

1、活動對象：全校學生

2、活動時間：__月__日

（三）心理手操報比賽

圍繞“健康心靈”主題開展制作。手抄報統(tǒng)一以A3大小的卡紙為規(guī)格，要有刊頭設(shè)計，刊名切合主題，布局合理，圖文并茂，內(nèi)容積極向上，具有一定的知識性、趣味性和可讀性，避免出現(xiàn)常識性錯誤。作品背面標注班級和姓名（正面不允許出現(xiàn)班級姓名）。本次比賽將設(shè)立一等獎10%，二等獎20%，三等獎30%，優(yōu)秀獎40%，并給予相應獎勵。獲獎作品將在校園中展出。

1、活動對象：全校學生

2、作品上交截止時間：__月__日

3、評比時間：__月__日

（四）致未來的自己

活動背景：信件之源，心靈之語。進去高中的你們，肯定對自己的期望很大吧，有沒有很多話想留著給一年后的自己看看，也許一年后這封信再度回到你們手里的時候你會頗有感慨，想不想讓一年后的自己看看他一年前的樣子呢？在這個電子信息通訊的時代，也許薄薄的信封會向你詮釋更多，讓一年后的自己看到并認識自己，感受更多。來吧，同學們，拿起你的筆，寫下對自己的期許，讓我們來年一起見證彼此的成長！

活動形式：現(xiàn)場發(fā)放信封和信紙，讓學生回去書寫，第二天心理社團成員負責收集并保管。

1、對象：全校學生

2、時間：__月__日中午

（四）心理健康主題講座

1、內(nèi)容：享受青春、享受生命

2、活動對象：高一女生

3、活動時間：__月__日

（五）感謝有你

生活中，是否有你想感謝的人？Ta曾經(jīng)給予你鼓勵或肯定；Ta曾經(jīng)為你伸出友誼之手；Ta曾經(jīng)愿意傾聽你的心事……因為Ta，你的生活充滿陽光。Ta可能是你的老師，也可能是你的小伙伴�，F(xiàn)在將你的感謝書寫下來，讓Ta看到。

學生將自己想表達的謝意寫在便簽紙上，標明你感謝的對象及原因。心理社回收整理在書簽紙上，并在校園中展出。

1、活動對象：全體學生

2、活動時間：__月__日

篇四：心理健康教育實施方案

為了切實加強和推進我校育德與育心相結(jié)合的學校心理健康教育工作，繼續(xù)堅持踐行“__合一，明理創(chuàng)造”的辦學理念，孜孜以求，卓育英才，在市、區(qū)學生心理健康教育發(fā)展中心《關(guān)于開展20__年度學校心理健康教育活動月的通知》指導下，我校舉辦__市__中學20__年“__生花、春回__”心理健康活動月。本次活動旨在助力每一個學生成為擁有真摯的感情、真誠的品行和真實的本領(lǐng)的“小先生”，每一名教師成為身正為范、博學篤志的“大先生”，每一位家長都成為智慧父母、引領(lǐng)陪伴孩子的主人。

為在活動中不斷探索以學生為主體的心理健康普及、宣傳和教育的新形式，更為了助力__學子更好地應對____、共克時艱，我校特制定此方案，定于20__年4至5月在全校范圍內(nèi)組織開展__市__中學心理健康教育活動月。

一、活動主題

__生花、春回__

聚焦學生在__期間健康成長，堅持積極正向引導和溫潤心靈，將心理健康教育融入滲透學校各項育人工作中，營造健康向上的氛圍，促進學生在特殊時期自我成長，同時教師和家長一起聚力共克時艱。

二、活動宗旨

以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，關(guān)切學生成長需求及凸顯問題，結(jié)合學校實際，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，引導學生自我探索，提升學生自助互助意識和能力，促進學生健康成長。

三、活動特色

以心理健康教育與全員導師制、家庭教育等工作有機融合為主要特色，以脫口秀為重點項目，鼓勵學生進行自我探索，以幽默、喜劇的方式進行創(chuàng)意表達，展示學生理性平和、自尊自信、積極樂觀的精神風貌，宣傳普及心理健康知識，體現(xiàn)學校心理健康教育特色與亮點。

四、活動內(nèi)容及形式

①、春光明媚、__平安

——學生系列活動

01、脫口秀征集評選

緊扣主題，作品內(nèi)容圍繞以下四方面內(nèi)容之一進行創(chuàng)作：

（1）學生自我探索與創(chuàng)意表達；

（2）心理健康知識宣傳普及；

（3）導師陪伴與輔導；

（4）我與家庭共同成長。

參賽作品要求標題鮮明，內(nèi)容健康，須為原創(chuàng)，杜絕抄襲。

02、主題藝術(shù)作品評選

緊扣主題，作品內(nèi)容圍繞以下四方面內(nèi)容之一進行創(chuàng)作：

（1）學生自我探索與創(chuàng)意表達；

（2）心理健康知識宣傳普及；

（3）導師陪伴與輔導；

（4）我與家庭共同成長。

03、學生線上團體輔導

主題：應對學習壓力，緩解考試焦慮

②、春意綿綿、__往情深

——教師系列活動

01、心理健康主題班會

內(nèi)容要求：

引導學生自我探索，提升學生心理彈性，以團隊合作、突破自我、青春奮斗、強國有我等為主題，增強學生責任感和使命感，促進學生健康成長。

參考主題：

高一：成長之路、你我相伴

高二：突破自我、勇于奮斗

高三：調(diào)整心態(tài)、迎接未來

02、導師關(guān)愛系列活動

內(nèi)容要求：

（1）“最美導師”案例征集與分享

（2）“讓我感動的一句導師的話”——導師金句集錦

③、春暖花開、__力承當

——家長系列活動

01、“__·智幸”家長學校

內(nèi)容：圍繞認識家長角色、理解成長規(guī)律、促進親子溝通開展家長講座，提高家長科學育兒和開展家庭教育的能力，緩解__期間家庭矛盾，協(xié)助家長建立良好的親子關(guān)系。受__影響，以線上課堂的形式分年級進行。

主題：

高一《帶著孩子成就彼此》

高二《因為愛，所以焦慮》

高三《最好的堅持——陪伴》

篇五：心理健康教育實施方案

為提高師生心理健康意識和心理健康水平，進一步營造校園心理健康教育氛圍，緩解學生的心理壓力，加強我院學生心理素質(zhì)教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，根據(jù)《__經(jīng)濟學院20__年度心理健康教育宣傳周活動方案》的要求，__醫(yī)藥學院特舉辦20__年度大學生心理健康宣傳周活動。

活動目的

幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學、老師、父母融洽相處，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，使學生擁有健全的人格，更好地投入到學習和生活中去。同時，活動也為在校學生提供了一個積極健康的交友平臺，讓我院學生有更加廣泛的交際圈，豐富其大學生活，體會到生活中的美好。

活動主題

護航青春成長，禮贊建黨百年

活動對象

__醫(yī)藥學院全體在校生

活動安排

01、心理健康大排查

活動時間：20__年__月

活動對象：__醫(yī)藥學院全體學生

活動內(nèi)容：

（1）配合校心理健康教育中心，開展新生心理狀況普查；

（2）通過心理委員和寢室長訪談，了解同學們在學習、生活以及情感中遇到的困擾和麻煩；

（3）班主任、輔導員深入學生宿舍，調(diào)查走訪，進行心理排查，準確掌握學生思想情況，及時疏導化解問題。

活動意義：

及時了解學生們的心理狀況，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時預防、有效干預。

02、新生心理健康培訓

活動時間：20__年__月

活動地點：待定

活動對象：

__醫(yī)藥學院__級大學生心理健康服務中心干事，__級各班班長、心理委員、寢室長。

活動內(nèi)容：

對__醫(yī)藥學院__級大學生心理健康服務中心干事，__級各班班長、心理委員、寢室長進行有關(guān)心理健康管理系統(tǒng)使用培訓，科普心理健康知識，豐富教育形式，多渠道宣傳心理健康的重要性，幫助本班同學進行心理援助。

03、心理健康運動會

活動時間：20__年__月__日

活動對象：__醫(yī)藥學院全體在校學生

活動內(nèi)容：

以班級為單位開展心理健康運動會，項目包括：團結(jié)擁抱，心有靈犀一點通，行路難等。

活動目的：

通過此次活動，緩解學生們的心理壓力，增強學生抗壓能力、團隊精神和溝通能力，增加班級凝聚力。

04、“話*心情”心理征文

活動時間：20__年__月__日—__月__日

活動對象：__醫(yī)藥學院全體學生

活動內(nèi)容：

面向__醫(yī)藥學院全體學生，征集關(guān)于心理方面的文章，分享自身的心理故事，通過文字的方式了解我院學生的心理狀況，為同學們尋找一個宣泄口，訴說自己的心理問題。

05、“繪*心事”貼畫大賽

活動時間：20__年__月__日—__月__日

活動對象：__醫(yī)藥學院全體學生

活動內(nèi)容：

面向__醫(yī)藥學院全體學生，以個人或團隊為單位，用”沾花惹草”繪制，感知秋之美景，傾述心之所向，讓同學們在心理藝術(shù)表達中感知溫暖與力量。

06、“發(fā)現(xiàn)身邊的美”攝影大賽

活動時間：20__年__月__日—__月__日

活動對象：__醫(yī)藥學院全體學生

活動內(nèi)容：

面向__醫(yī)藥學院全體學生，征集同學們發(fā)現(xiàn)的校園里面美的人、美的景、美的物等。

活動要求：

內(nèi)容積極向上，充滿正能量，能夠展示當代大學生的青春風貌。

活動意義：

通過攝影讓同學們發(fā)現(xiàn)身邊的美，感知生活中的美，同時豐富同學們的課余生活，讓同學們體會到大學生活的多姿多彩。

活動要求

01、高度重視，精心組織

要認真籌備、周密部署，充分調(diào)動廣大同學參與的積極性和主動性，使學生在活動中提高認識、獲得知識、拓展素質(zhì)、身心受益，能夠真正在活動中取得收獲，促進各位同學的身心健康發(fā)展。

02、突出主題，確保實效

要認真做好各項活動的落實，做好活動過程中照片、視頻、文字等資料的留存及活動宣傳稿件的撰寫及總結(jié)工作，確保活動的質(zhì)量和效果。

03、廣泛宣傳，營造氛圍

要通過微信公眾號、網(wǎng)站等形式積極宣傳本次心理健康宣傳周的成果，進一步提升大學生的熱情，營造良好的學習氛圍。

04、認真總結(jié)，不斷提高

心理健康教育宣傳周結(jié)束后，學院大學生心理健康服務中心、各班級要對心理健康教育宣傳周進行總結(jié)并對表現(xiàn)突出的集體或個人給與表彰；通過活動總結(jié)，加強交流、積累經(jīng)驗，對在活動中涌現(xiàn)出來的先進事跡要及時上報，對成功的經(jīng)驗、做法應形成書面材料上報學院予以推廣，促進心理健康教育宣傳不斷創(chuàng)特色、出成效。

篇六：心理健康教育實施方案

一、活動背景

體育使人快樂，體育豐富人生！體育鍛煉能幫助學生享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志，體育是人格教育的有效途徑。為進一步加強學生心理健康教育，普及宣傳心理健康知識，體育學院于__月份舉辦“熱愛體育，熱愛生命”大學生心理健康活動。通過開展豐富有意義的團隊合作活動，增強同學們之間的溝通交流，增進彼此友誼，鍛煉身體的同時促進心理健康。

二、活動內(nèi)容

（一)趣味運動會

1、一塊五毛

報名方式：體育學院20__級在校學生均可報名。

活動時間：20__年__月待定

活動地點：__校區(qū)東操場

活動道具：無

比賽規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8塊5)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手。

2、背對背夾氣球跑

報名方式：體育學院20__級在校學生均可報名，每個參賽隊限8人，4男4女混合比賽。

活動時間：20__年__月待定

活動地點：__校區(qū)東操場

活動道具：氣球、臉盆、板凳

比賽規(guī)則：8名參賽隊員，兩兩一組，背對背夾一個氣球，從出發(fā)點跑向終點，再從終點返回出發(fā)點；從出發(fā)點到終點設(shè)有2個路障，參賽者必須跨過這些障礙到達終點；最后一組到達終點時，參賽者必須不借助手和腳的力量將氣球擠破，最快時間到達者為勝利隊。

3、瞎子背瘸子

報名方式：體育學院20__級在校學生均可報名，每個參賽隊限6人，2男4女混合比賽。

活動時間：20__年__月待定

活動地點：__校區(qū)東操場

活動道具：眼罩、氣球、板凳

比賽規(guī)則：比賽距離為25米，每隔五米設(shè)置一個障礙物；用眼罩蒙住其中一位同學的眼睛作“瞎子”，由另一名同學作“瘸子”；游戲開始后，“瞎子”在“瘸子”的指引下，分別經(jīng)“繞過板凳”“踩爛氣球”兩個障礙環(huán)節(jié)，在最短時間內(nèi)到達終點的參賽隊即為成功；游戲過程中“瞎子”不能碰到板凳，“瞎子”必須把氣球踩爆，“瘸子”的腳不能著地。一旦有以上違規(guī)行為，本次比賽失敗，給予一次從頭開始的機會。

（二）作品征集

報名方式及人數(shù)：體育學院20__級在校學生均可報名，不限人數(shù)。

活動時間：20__年__月待定

活動內(nèi)容：

1、我心中的體育：以“體育青年說”為主題，通過文字、視頻等方式講述自己最喜歡的體育課、體育老師、體育賽事、體育人物，來表達自己對體育精神的理解。

活動要求：詩歌、散文、記敘文均可，題目自擬；視頻格式必須為MP4或MPEG，請務必確保視頻像素質(zhì)量。

2、體育工藝品制作：作出所想、作出所思，在制作過程中釋放情緒、解壓心靈，創(chuàng)造出精美作品，激發(fā)對體育的熱愛。

（三）心理健康講座

以“運動是保持心理健康的法寶”為主題開展心理健康講座，讓同學們深刻領(lǐng)悟到運動不僅有利于身體健康，也同樣有利于心理健康。

篇七：心理健康教育實施方案

“3。25”諧音善愛我，旨在倡導大學生善待自我、關(guān)愛自我。為積極引導大學生重視心理健康，增強心理保健意識，幫助同學們以積極的心理狀態(tài)迎接新學期，現(xiàn)決定在全校學生范圍內(nèi)開展“3。25”心理健康周活動。

一、活動對象

全體在校學生

二、活動時間

__月__日-__月__日

三、活動內(nèi)容

1、學生心理問題排查

為全面掌握新學期學生心理狀態(tài)，避免心理危機事件發(fā)生，要求各班輔導員對全體學生進行心理排查，通過走訪寢室、教室、與學生談心談話等方式了解學生情緒狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生要逐一訪談，填寫學生訪談記錄。相關(guān)材料各學院于__月__日前統(tǒng)一上報。

2、心理健康主題班會

新學期要求各班開展一次心理健康主題班會，了解學生返校后的適應情況及實際困難，通過團體輔導、討論分享等形式，幫助學生盡快適應學校生活，緩解情緒困擾，以飽滿的狀態(tài)迎接新學期。請各學院__月__日前統(tǒng)一將各班心理班會總結(jié)上交學生處。

3、21天打卡活動

建立心理互助群，開展21天打卡活動，幫助同學們養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。

（1）讀書學習打卡：每天分享讀書感悟心得或?qū)W習筆記（電子版或手寫拍照，注明日期）；

（2）運動打卡：每天分享運動健身照片或用keep等軟件記錄運動截圖等。同學們需加入打卡QQ群：________，打卡時間__月__日-__月__日，連續(xù)打卡滿21天，就可以遇見更好的自己。

4、心理健康專題講座

為幫助同學盡快適應新學期生活，減少焦慮，學會自我調(diào)節(jié)，3月將邀請長春市心理醫(yī)院專家來校開展心理專題講座，歡迎大家積極參與。

各學院要根據(jù)方案要求，結(jié)合學院特點，開展特色心理健康教育宣傳活動。充分發(fā)揮心理健康四級網(wǎng)絡的作用，通過海報、微信平臺等方式進行宣傳，普及心理健康知識，營造關(guān)注心理健康的氛圍，倡導學生做自己身心健康的第一責任人。

篇八：心理健康教育實施方案

據(jù)《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》，進一步加強中小學生心理健康教育工作，幫助廣大中小學生更好地適應新學期學習和生活，提高學生心理健康水平，經(jīng)探討將本學期心理健康教育工作主題定為“新學期，心成長”，旨在依據(jù)年齡發(fā)展特點，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，進一步強化生命教育，普及心理常識，增強學生調(diào)節(jié)心態(tài)、調(diào)控情緒、承受挫折和適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)積極樂觀、自尊自信、堅韌頑強等良好的心理品質(zhì)和健全的人格，促進其身心和諧發(fā)展。

一、心理健康教育的目標

心理健康教育的目標是：提升學生心理素養(yǎng)，讓學生擁有積極向上的心理品質(zhì)，學會自信自我，堅韌不拔；提升自我管理能力，能夠調(diào)節(jié)自己的情緒；充分認識自我基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)自我價值，發(fā)掘自我潛能。

二、實施內(nèi)容

（一）健全心理檔案

進一步健全心理檔案，結(jié)合心理健康普測結(jié)果，針對已經(jīng)建檔存在心理問題的學生進行回訪跟蹤。

（二）心理健康宣傳行動

本學年將繼續(xù)加強對心理健康知識的普及工作，開展多種形式的心理健康宣傳活動，主要通過在學校設(shè)立“心理綠苑”宣傳欄、“心理小報——心理加油站”、心理健康主題班會、國旗下講話等宣傳手段，普及心理健康知識，積極開展生命教育、信念教育、科學教育與道德教育，培養(yǎng)學生珍視生命、熱愛家人、愛國愛民的意識，營造健康向上的校園心理氛圍，引導師生在日常生活中有意識地培養(yǎng)積極心態(tài)。

（三）心理健康環(huán)境營造行動

開展“心理健康百日行動”，每月一主題開展心理健康系列活動，營造積極的校園氛圍。

2月

“新學期、心期待”——開學適應

3月

“心能量”漂流瓶

4月

“暖心”校園行動——防治校園欺凌

5月

溫“心”家庭——尋找最美家庭活動

6月

“舒心”迎考

（四）心理健康促進行動

1、開展每日一刻鐘，增進“心”溝通——15分鐘親自溝通活動，在以線上線下課教授家長如何與孩子進行有效溝通的基礎(chǔ)上，開展每日15分鐘的親子交流，讓親子溝通變得容易，變得愉快，變成習慣，讓孩子心理健康，讓家庭溫馨和諧。

2、開展職業(yè)生涯規(guī)劃活動，引導學生積極參與職業(yè)體驗活動，激發(fā)學生不斷自我完善自我規(guī)劃的動機。

（五）心理健康關(guān)愛行動

1、指導班主任進行排查工作，對貧困、留守、流動、單親、殘疾、遭遇校園欺凌、喪親等處境不利學生給予重點關(guān)愛，必要時開展心理干預。

2、學校要對面臨升學壓力的初三、高三學生及家長開展心理輔導，團體輔導活動，配合團委，開展積極迎考活動。

3、對疑似有心理行為問題或精神障礙的學生，要指導家長陪同學生到醫(yī)療機構(gòu)尋求專業(yè)幫助。

篇九：心理健康教育實施方案

一、活動目的

為了進一步加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，學工處擬組織系列心理健康教育、宣傳活動，共建和諧校園。

二、活動主題：心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

三、活動時間：20__年__月__日—20__年__月__日

四、活動對象：全體學生

五、活動承辦：__體育職業(yè)學院大學生自治委員會主席團

六、活動內(nèi)容

1、心靈影片賞析

（1）活動目的：通過影片引導同學們關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（2）觀看電影：《心靈的捕手》、《楚門的世界》、《飛躍瘋?cè)嗽骸�、《雨人》、《你好！李煥英�?任選其一)。

2、心理經(jīng)典閱讀會

（1）活動目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強大。

（2）心儀小屋的書籍借閱。

3、園藝減壓

（1）活動目的：通過園藝種植，達到放松心情、釋放壓力、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)。

（2）在操場一角進行多肉植物的種植。

4、心理趣味游戲

（1）活動目的：通過游戲舒緩心情和調(diào)整自己，正確了解自己。

（2）利用心儀小屋的電子沙盤，創(chuàng)作自己的作品。

5、“心”靈涂鴉減壓

（1）活動目的：通過涂鴉讓同學們在參與中享受生活，熱愛生活，在輕松活潑的氛圍下敞開自己的內(nèi)心，讓陽光走進心靈。從而釋放內(nèi)心壓力，充分想象，大膽創(chuàng)意。

（2）在操場一角利用畫畫工具進行涂鴉。同時通過心靈寄語染綠校園。

6、心理健康知識競賽

（1）活動目的：為了建設(shè)和諧校園，提高大學生的心理健康意識，普及心理健康知識，促進學生心理和諧發(fā)展。讓同學們更加重視心理健康對自身生活與發(fā)展的重要性，促進自我調(diào)節(jié)與完善，充分展現(xiàn)當代大學生個性，增進相互溝通交流。

（2）各班通過初賽選3名同學參加學校的決賽。

7、營造積極健康向上的校園氛圍，懸掛五條橫幅。

（1）弘揚__精神，護佑心理健康；

（2）我愛我，給心理一片晴空；

（3）共建幸福校園，共享快樂生活；

（4）我愛我，用心交往，構(gòu)建和諧；

（5）愛自己才能更好的愛他人。

篇十：心理健康教育實施方案

為配合生命科學學院開展“3。25心理宣傳周活動”，現(xiàn)就有關(guān)事宜安排如下：

活動主題：生活中的美好瞬間

活動時間：__月__日到__月__日

活動1：不被定義的自己

活動時間：__月__日到__月__日

活動地點：生科樓一樓大廳

報名方式：到夢空間

活動內(nèi)容：讓同學們表達自己對詞云的內(nèi)心真實想法，以紙張為媒介寫下來并粘貼到板子上，板子安置在生科樓一樓進門直走的區(qū)域內(nèi)。

活動2：時間膠囊

活動時間：__月__日到__月__日

活動地點：生科樓一樓大廳區(qū)域

報名方式：到夢空間

活動內(nèi)容：參與人員可將自己的夢想和煩惱寫在紙上，并貼在板子上，板子布置在生科樓一樓大廳區(qū)域。后來者可幫忙寫出煩惱的解決方案或者可直接選擇投入時間膠囊之中，__日當日在同學們的見證下將未能解決的問題和對未來的展望裝入時間膠囊之中。

活動3：電影賞析活動

活動時間：__月__日晚上七點

活動地點：南教學樓116教室

報名方式：到夢空間

活動內(nèi)容：觀看電影，觀看電影過程中可以發(fā)朋友圈附上自己的文字，通過選出幸運的同學會有積分加成。

篇十一：心理健康教育實施方案

為深入貫徹____思想和黨的____大精神，持續(xù)貫徹落實全國全省高校思想政治工作會議精神，切實加強和改進新時代高校師生心理健康教育工作，提升高校心理育人質(zhì)量，按照省委高校工委、省教育廳《關(guān)于開展20__年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》文件精神，我校擬在全校開展20__年度心理健康教育宣傳周系列活動，具體方案如下：

一、活動主題

護航青春成長，禮贊建黨百年

二、活動時間

__月__日-__月__日

三、活動安排

1、“測x心相”心理測評活動

__月__日至__月__日，大學生心理健康教育中心通過“今日校園-公共服務-心理關(guān)愛”模塊面向全校師生開放專業(yè)、科學的心理學測評問卷，師生可通過測評了解自己的人格特征、職業(yè)興趣、情緒狀態(tài)等基本情況，也可持測試結(jié)果預約咨詢師進行結(jié)果解讀與分析。旨在給自己的心靈做個“CT”，關(guān)愛心理健康，關(guān)注自身成長。同時，啟動新生心理普查工作，建立心理檔案，分類制定心理健康教育工作方案，幫助學生盡早適應大學生活。

2、“聽*心聲”心理專家面對面活動

__月__日下午，大學生心理健康教育中心專業(yè)的咨詢師于龍子湖中心花壇、英才校區(qū)紅色花蕊廣場、北林校區(qū)教學樓廣場開展心理專家面對面活動，全校師生可與咨詢師面對面交流分享心事，探知心理學知識。

3、“講x心學”心理知識普及講座

__月__日至__月__日，大學生心理健康教育中心面向我校所有書院、學院各級各類師生需求，持續(xù)開展心理健康知識講座、心理健康管理系統(tǒng)使用培訓、學生干部心理健康教育工作職能發(fā)揮專題培訓等各類心理健康教育培訓或講座，進一步提升師生心理健康水平，強化心理健康教育工作體系構(gòu)建。

4、“話x心晴”網(wǎng)絡話題互動

__月__日起，大學生心理健康教育中心依托“__牧業(yè)經(jīng)濟學院心理中心”微信公眾號面向全校師生開展“我的心‘晴’故事”線上話題互動，征集、分享師生自身提升、保持心理健康的方法，發(fā)現(xiàn)身邊的資源，共享心理健康素養(yǎng)習得對策，在互學互助中提升師生心理健康保健意識，增進心理自助能力。

5、“游*心家”參觀心理健康教育基地活動

__月__日起，大學生心理健康教育中心面向全校20__級新生開展三校區(qū)心理健康教育基地參觀活動，讓學生在實地參觀中感知我校對心理健康教育工作的重視，體驗心理健康教育服務，獲悉校園內(nèi)的心理資源，進一步鞏固“心理自助+心理互助”的心理健康理念。

6、“歷*心路”生命體驗活動

__月__日大學生心理健康教育中心面向全校師生開展心理素質(zhì)拓展和生命體驗活動，讓廣大師生在親身體驗中感知生命的力量，勇?lián)�生活的責任，追尋生存的價值。

7、“繪*心事”高校園藝貼畫大賽

我校大學生心理健康教育中心聯(lián)合__中醫(yī)藥大學、__農(nóng)業(yè)大學、__師范大學、__工學院、__工學院等六十余家國內(nèi)高等教育學校開展“秋天的心事”高校園藝貼畫大賽。學生可以個人或團隊為單位，用“沾花惹草”繪制、感知秋之美景，傾訴心之所向，讓學生在心理藝術(shù)表達中感知溫暖與力量。

四、活動要求

1、心理健康教育工作是高校思想政治建設(shè)的重要內(nèi)容，請各書院、學院切實加強組織領(lǐng)導，制定活動方案，突出特色，鼓勵、引導學生參加校、院兩級心理健康教育活動，確保各項活動取得實效。

2、要充分利用各書院、學院二級網(wǎng)站、微信、微博等各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的心理健康教育氛圍，深化校園文化建設(shè)。

3、請各書院、學院于__月__日前將本學院活動開展情況以電子文檔的形式報送心理健康教育中心宣教部。

篇十二：心理健康教育實施方案

各學生班：

為了進一步加強大學生心理健康教育工作，增強心理健康教育的針對性和實效性，培養(yǎng)師生良好心理素質(zhì)，形成“大心理”格局，按照《中共__省委高校工委、__省教育廳關(guān)于開展20__年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（__辦思政[20__]__）和�！堕_展20__年度心理健康教育宣傳周活動的通知》的要求，特舉辦智能制造與自動化學院20__年心理健康宣傳周活動�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、活動目的

以面向全院同學、著眼于學生全面發(fā)展為原則，以倡導學生關(guān)愛自我與關(guān)愛他人，自助與助人為重點，通過開展豐富多彩的心理文化系列活動，培育踐行社會主義核心價值觀，幫助我院學生塑造理性平和的心態(tài)與積極良好的品格，促進學生身心和諧發(fā)展及整體素質(zhì)的全面提高。

二、活動主題：不負韶華，出彩青春

三、活動時間：20__年__月__日-__日

四、主辦單位：智能制造與自動化學院團總支學生會

五、活動安排

（一）新生心理健康普測

活動時間：__月__日——__月__日

活動地點：學院機房

承辦單位：院學生會心教部

活動內(nèi)容：以校大學生心理健康教育中心提供的心理健康測試量表為標準，組織院內(nèi)20__級新生心理普查在線測量，準確評估我院20__級新生的心理健康狀況，豐富全院學生心理檔案的建立。

（二）心理素質(zhì)拓展游戲

活動時間：__月__日——__月__日

活動地點：北林校區(qū)操場

承辦單位：院學生會心教部、體育部、心理協(xié)會

活動內(nèi)容：依托校大學生心理健康教育中心，特邀心理中心教師和校朋輩工作室心理專干帶領(lǐng)學生開展生死電網(wǎng)，同起同落，美麗家園、珠行萬里、瘋狂的設(shè)計、背夾氣球、鏈接加速等素質(zhì)拓展活動，增強大家的集體榮譽感和團隊合作的意識，讓同學們在活動中釋放壓力、放松心情、快樂生活。

（三）心理健康主題團日活動

活動時間：__月__日——__月__日

活動地點：各班級固定教室

承辦單位：院學生會組織部

活動內(nèi)容：以班級團支部為單位組織開展主題團日活動，活動形式可以選擇心理劇、模擬心理咨詢、心理健康知識問答、團體輔導等形式。

（四）心理輔導與咨詢

活動時間：__月__日，__日，__日，__日，__日（下午16：30—18：30）

活動地點：智能制造與自動化學院團總支B414心理工作室

承辦單位：院學生工作領(lǐng)導小組老師、班主任

活動內(nèi)容：由我院學生工作領(lǐng)導小組老師面向全院學生提供專業(yè)的心理輔導和咨詢服務，并協(xié)助班主任日常約談高危學生。

（五）心理電影賞析

活動時間：__月__日——__月__日

活動地點：教學樓B座教室

承辦單位：院學生會心教部、心理協(xié)會

活動內(nèi)容：播放《心靈捕手》、《阿甘正傳》、《雨人》等心理勵志電影。通過這些勵志電影使同學們領(lǐng)悟到生活中的小事所體現(xiàn)出來的大哲理，了解更多心理方面的知識，走好人生的每一步。

（六）心理短劇創(chuàng)意大賽

活動時間：__月__日——__月__日

活動地點：北林校區(qū)A400

承辦單位：院學生會文藝部、心教部

活動內(nèi)容：以特定情感范圍為主題，以人際關(guān)系為主題進行心理劇的排演，面向全院同學征集原創(chuàng)情感短劇創(chuàng)意作品，作品力求反映當代大學生的真實心理活動，體現(xiàn)真實情感，并進一步展示我院學生的創(chuàng)新能力、想象力和藝術(shù)修養(yǎng)。經(jīng)學院選拔擇優(yōu)推選一部心理劇參加11月初的校級大賽。

（七）“心靈氧吧”解憂雜貨篷活動

活動時間：__月__日——__月__日

活動地點：第二餐廳后籃球場

承辦單位：院學生會心教部、心理協(xié)會

活動內(nèi)容：為了解大學生在校生活和學習上遇到的真實心理困惑及煩惱。第一天，組織者提供紙筆和玻璃杯，收集同學們寫下的煩惱，交由陌生人幫助解疑答惑并裝入玻璃杯；第二天煩惱貢獻者返回活動地點取走寫有回復的心靈解憂玻璃杯。一方面幫助煩惱提供者換個角度看問題解答大家的困惑，另一方面也形成了一個助人自助的良好的心理互動環(huán)境。

（八）“心靈之窗”心理格言分享

活動時間：__月__日——__月__日

活動地點：第二餐廳后籃球場

承辦單位：院學生會心教部、心理協(xié)會

活動內(nèi)容：活動期間，同學們在活動點領(lǐng)取便利貼，并寫上一句自己喜歡的心理格言，之后將它貼在相應的展板上展出分享，通過本次活動，集眾人之力向大家傳遞心理正能量。

（九）“心靈涂鴉墻”曬出你的快樂

活動時間：__月__日——__月__日

活動地點：第二餐廳后籃球場

承辦單位：院學生會心教部、宣傳部

活動內(nèi)容：通過收集照片來挖掘每個同學的開心感動，與大家分享。以宿舍為單位收集照片，篩選之后打印出來并貼在展板上分享，提醒大家珍惜身邊擁有的一切也不要忘了過去的那些人，那些事，對我們來說都是很寶貴的東西。

六、活動要求

院學生會團總支統(tǒng)籌安排，各學生班高度重視、密切配合，確保我院本次心理健康宣傳周順利進行并取得實效；活動結(jié)束，及時進行經(jīng)驗總結(jié)。

篇十三：心理健康教育實施方案

每年的5月25日是全國心理健康日，5。25取諧音“我愛我”，呼吁大家認識自我，接納自我，關(guān)愛自我，體驗自己存在的價值。學會愛自己，悅納自己，樹立積極樂觀的人生態(tài)度。為此，我校心理輔導站和學校團支部聯(lián)合舉辦心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學生們的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍。同時，也為全體初三學子加油鼓勁！具體活動方案如下：

一、活動主題

悅納自我，溫暖前行

二、活動時間

20__年__月__日——20__年__月__日

三、活動內(nèi)容

（一）啟動儀式

1、活動時間：__月__日上午課間操（看天氣情況）

2、活動地點：學校大操場

3、活動流程：

（1）主持人介紹心理活動周的時間和內(nèi)容，并簡單宣傳活動意義，隨后宣布心理活動周啟動。

（2）八九年級各班班長上主席臺領(lǐng)取去年的“給一年后的自己的一封信”。班主任利用班隊活動課時間組織本班同學分享重讀自己寫的信的感受，完成今年的“心”靈郵差活動。

（3）七、八年級學生上主席臺前，為初三學子送中考祝福

（二）“心”隨我動——團體趣味籃球賽

1、活動時間：__月__日—__月__日期間，周二下午拓展課，周三班隊活動課以及下午的自主作業(yè)課。

2、活動地點：學�；@球場

3、參加人員：七、八年級班級籃球隊員

（三）動人“心”弦——主題電影展

1、活動目的：動，使人感動。把心比作琴，撥動了心弦，感動了人心。一個簡單的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，一股欣慰的愜意芬芳。讓我們的心在一部溫情勵志的電影中，找到一份感動，找到一份前行的動力！

2、活動時間：__月__日——__月__日，拓展課，班隊課時間

3、活動內(nèi)容：觀看《頭腦特工隊》《銀河補習班》

4、活動形式：觀看電影《頭腦特工隊》《銀河補習班》，觀后感（手抄報形式，七八年級評出一二三等獎，九年級彩紙小報，不評獎。）

5、活動對象：全體學生

（四）“心”靈郵差——給一年后的自己寫一封信

1、活動主題：“心”靈郵差

2、活動內(nèi)容：七年級的學生給一年后的自己寫一封信，講出自己的心里話，給自己定一個小目標，用實際行動給一年后的自己增添色彩；八年級的學生除了分享重讀讀自己寫的信感受和心得，同時再給一年后的自己寫封信；九年級的學生在班主任的帶領(lǐng)下，分享重讀自己去年寫的信的感受和心得。

3、活動對象：全體學生

四、活動要求

1、各班主任要高度重視學生心理健康教育工作，認真組織和動員學生參加相關(guān)活動。

2、各班主任要把開展活動的資料（包括圖片）等及時交到心理咨詢師戴老師處，作為心理輔導站資料妥善保存。

篇十四：心理健康教育實施方案

一、活動主題“陽光心理、健康成長”

二、活動背景

為了更加深入地普及心理健康知識，幫助廣大師生正確地悅納自我，關(guān)愛他人，構(gòu)筑健康和諧的校園氛圍。特舉辦以“陽光心理健康成長”為主題的心理健康教育活動周。

三、活動目的

每年5月25日是我們的節(jié)日——心理健康日，“5。25”即“我愛我”。意思是一個人首先應學會關(guān)愛自己，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。

我校將通過舉辦心理健康教育活動周主題教育活動使大家關(guān)注自己的心理健康，感受生命的活力和心靈的寧靜，體會人間真情的溫暖，享受身心健康的快樂和幸福生活的美好。

四、活動時間20__年__月__日至__月__日

活動一：做一次心理水平測試

活動內(nèi)容：全體學生參加學校組織的網(wǎng)上心理水平測試。

活動二：收視__區(qū)教育局推送的“清風課堂”陽光心理系列微課

活動內(nèi)容：全體學生參加，收視“清風課堂”陽光心理系列微課

活動要求：各班將收視情況以照片形式反饋政教處郵箱

活動三：辦一份心理手抄報

活動內(nèi)容：初一、高一年級組織各班學生辦一份“心理健康”主題的手抄報

活動方式：每班交三份優(yōu)秀作品到政教處郵箱

活動四：開展“尋找我的幸福瞬間”活動

活動內(nèi)容：初二、高二年級組織各班學生開展“尋找我的幸福瞬間”，以文字、照片或視頻等形式記錄下來。

活動方式：每班交三份文字、照片或視頻資料到政教處郵箱

活動五：舉辦一期心理主題班會

活動內(nèi)容：召開一期心理健康教育主題的班會

活動要求：初一、初二、高一、高二召開線上心理健康教育主題班會；初三、高三年級召開線下心理健康教育主題班會。

每班交三張主題班會電子版照片到政教處郵箱

篇十五：心理健康教育實施方案

為貫徹落實教育部《關(guān)于20__年“5·25大學生心理健康教育月”舉行“四個一”專項活動的工作提示》文件精神及__省委教育工委相關(guān)工作要求，提高我校心理育人質(zhì)量和加強____期間心理健康教育工作，培養(yǎng)學生積極向上的健康心態(tài)，學校決定開展線上20__年“5·25大學生心理健康月”系列活動。

指導思想

進一步落實教育部關(guān)于《高等學校學生心理健康教育指導綱要》文件要求，深入學習貫徹____思想，全面貫徹黨的教育方針，堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關(guān)懷和心理疏導，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求，引導學生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

活動主題

聚力同心·____同行

組織機構(gòu)

主辦：學生工作處

協(xié)辦：各系（部）黨支部

活動時間

20__年__月__日——20__年__月__日

活動安排及內(nèi)容

1、班級心理委員能力素質(zhì)提升培訓

本著提高心理委員素質(zhì)，讓學生骨干群體更高效更有力地參與到我�！八募墤�激管理機制”中，從省內(nèi)高校邀請心理專業(yè)教師對我校心理委員進行講座培訓。

__月__日

應用ZOOM會議軟件進行線上直播

2、進行一次全校性的心理健康普查

健康中心將對同學們的心理服務需求開展問卷調(diào)查和心理測試，評估心理健康狀況，幫助同學們更好的了解自己。

__月__日——__月__日

健康中心利用易班網(wǎng)和學生管理系統(tǒng)進行線上測評

3、開展一次朋輩心理援助和心理知識科普

健康中心將聯(lián)合心理社團組織開展心理健康宣傳、心理學知識科普、朋輩心理援助及制作心理防疫手冊。

__月__日——__月__日

健康中心、心理社和各二級學院學生專干

4、開展一次主題班會

由健康中心統(tǒng)一制作主題班會PPT，統(tǒng)一記錄模板，各班組織后，由各系學生專干統(tǒng)一發(fā)至健康中心郵箱。

__月__日——__月__日

健康中心和各二級學院

工作要求

（一）高度重視，精心組織。各系（部）要充分認識心理健康月活動的重要意義，認真做好活動的宣傳動員工作，鼓勵學生積極參與各項主題活動。合理統(tǒng)籌安排，切實把各項工作落到實處，確保5·25大學生心理健康教育月活動的有序開展，保證參與活動人數(shù)，各項活動的參與度及舉辦成效將納入年終學生工作組織績效考核心理健康教育部分。

（二）加強宣傳，做好總結(jié)�；顒娱_展前期做好宣傳動員工作，活動結(jié)束后做好總結(jié)。并將活動總結(jié)于__月__日前發(fā)送至，聯(lián)系人：王____，聯(lián)系電話：________。

篇十六：心理健康教育實施方案

為進一步落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20__年修訂）》和《給全國中小學校新學期加強心理健康教育的指導建議》等精神，結(jié)合《關(guān)于組織開展20__年中小學心理健康教育周活動的通知》，決定開展__縣__第二中學第十屆心理健康教育周活動。有關(guān)安排如下：

活動時間

__月__日至__月__日

活動主題

走近心靈，引領(lǐng)成長

參加對象

全校中小學師生及家長

活動安排

（一）召開“__縣__第二中學第十屆心理健康教育周”動員大會。

根據(jù)我校實際，每年__月__日左右都要召開“心理健康教育活動周”，本次活動周將在__月__日起圍繞“走近心靈，引領(lǐng)成長”主題，利用全體教師會議、晨會、班會、校門口電子屏等形式召開動員大會，積極發(fā)動師生，做到班班有行動、人人都知曉。

（二）開展心理健康教育“八個一”活動。

1、情緒管理主題微班會評比。

時間：__月__日下午班會課。

要求：用手機錄制視頻10-15分鐘，題目自擬，時間截止__月__日，由學校評選出一二三等獎，授予校級獲獎證書。

2、出一期心理健康教育的主題黑板報。

5月份班刊主題為《走近心靈，引領(lǐng)成長》。

3、各班為學生設(shè)計一次與父母的親子溝通微談心。

利用班會課與同學們交流父母溝通的話題，于__月__日前上交父母親子溝通談心記錄（對話、照片、漫畫等形式）

4、班主任、班主任助理、任課老師對全班學生進行一次電話微家訪。

政教處下發(fā)家訪記錄單，于__月__日前上交。

5、請各班利用大課間、班會課、自習課等時間安排學生觀看電影《少年的你》，拍照上傳微信班主任群，語文老師也可以讓學生撰寫觀后感。

6、各校對師生開展一次心理狀況的大排查。

__月__日前已對全校學生進行了心理危機排查，并上報心理高危學生名單，進一步做好心理咨詢、心理課等常規(guī)工作。

利用《__學區(qū)初中教師職業(yè)幸福感調(diào)查問卷》對全校教師展開一次調(diào)查。

7、各校為家長組織一次親子溝通藝術(shù)的線上微講座。

以班級為單位，釘釘群為陣地，班主任為主講人，家長為主題，召開一次親子溝通藝術(shù)的線上微講座，將釘釘直播截圖上傳班主任群。

8、各校為全體教師提供一場藝術(shù)應對學生問題的校本培訓。

邀請德育專家在釘釘群里為全體教師提供一場藝術(shù)應對學生問題的講座。

（三）開展__縣__第二中學“班主任藝術(shù)應對學生情緒問題”的教育智慧故事征集評比活動。

1、參評對象：各班班主任。

2、故事要求：教育故事要求講述班主任在教育教學過程中如何處理學生情緒問題的智慧故事，重點突出藝術(shù)處理的方法和策略，可讀性強、可借鑒性強。其中的得失成敗和個人的專業(yè)成長，要滲透相關(guān)的教育思想和理念。字數(shù)控制在1200字以內(nèi)。文章字體要求：題目設(shè)為小2號黑體，正文設(shè)為小3號仿宋，行距設(shè)為固定值26。

3、報送要求：由學校評選出校級一二三等獎，授予校級獲獎證書，一等獎作品上交縣里參加評比。

4、報送時間：截止__月__日前。

（四）開展__縣__第二中學“看見”自畫像征集評比活動。

1、參評對象：各班學生（七年級由心理老師負責，八年級由美術(shù)老師負責，九年級學生不做要求）。

2、作品要求：學生自畫像要體現(xiàn)陽光、自信、青春和快樂的自己。限平面表現(xiàn)形式，畫種不限；國畫尺寸為：40x40cm或40x30cm，其他畫種均為4開（52x38cm）大小。每件作品背面貼上含有作者姓名、年級、所在學校和指導教師（1名）的小卡片。

3、報送要求：由學校評選出校級一二三等獎，授予校級獲獎證書，一等獎作品上交縣里參加評比。

4、報送時間：截止__月__日前。

篇十七：心理健康教育實施方案

各二級學院：

為進一步加強大學生心理健康教育引導，結(jié)合省教育廳關(guān)于“重塑心秩序，青春再啟航——大學生心理健康__行”主題教育活動的工作要求，我校將組織開展“3。20心理健康教育周”活動。

活動目的

本次教育活動以“重塑心秩，青春再啟航”為主題，旨在教育引導大學生理性全面看待我國三年來抗疫偉大成就，珍惜當下來之不易的學習生活環(huán)境，積極構(gòu)建健康和諧的身心秩序，以陽光心態(tài)、強健體魄，開啟青春筑夢新征程，在廣闊舞臺和火熱實踐中彰顯生命價值。

活動內(nèi)容

1、組織開展心理講座—《用積極情緒創(chuàng)造美好生活》

通過講座帶領(lǐng)學生認識情緒，學會調(diào)動自己的積極情緒。

承辦：人工智能學院心理協(xié)會

主講人：李__

時間：20__年__月__日

地點：E110

活動對象：人工智能學院學生

2、組織開展《心理問題的識別與應對》講座

通過講座提高大學生對心理問題的重視程度，明晰并理解心理異常的表現(xiàn)和癥狀，以便及時調(diào)節(jié)和疏導，同時增強心理調(diào)適能力，做好自己心靈的守衛(wèi)者和保護者。

承辦：各二級學院心理協(xié)會

主講人：李__、董__、王__

時間：20__年__月__日

活動對象：心理委員、心理協(xié)會成員

3、組織開展“春暖花開·轉(zhuǎn)換心境”攝影分享活動

以引導學生“感受春日美好，釋放精神壓力”為主線，采用照片打卡的形式，鼓勵同學們走出宿舍，用心感受和煦的陽光、美妙的春景，用發(fā)現(xiàn)美的眼睛記錄萬物新生的蓬勃朝氣。

承辦：商學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日—__月__日

地點：校內(nèi)

活動對象：商學院學生

4、組織開展“光影流年，心影相隨”心理電影賞析活動

通過活動，讓同學們了解電影中體現(xiàn)的心理學背景及相關(guān)知識，從電影中激發(fā)學生對心理學學習的興趣，豐富學生心理學知識。

承辦：商學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日

地點：各班教室

活動對象：商學院學生

5、組織開展“手折玫瑰，心理護航”活動

活動通過用最質(zhì)樸真誠的文字去溫暖他人，將同學們拉出網(wǎng)絡世界的空虛，讓同學們在課余生活中尋到隱藏的浪漫和不期而遇的小驚喜，為生活添彩。

承辦：數(shù)字藝術(shù)學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日—__月__日

地點：校內(nèi)

活動對象：數(shù)字藝術(shù)學院學生

6、組織開展“重塑心秩序，青春再起航”心理健康宣傳展

通過活動營造有利于大學生身心健康成長的良好氛圍，引導學生們保持積極向上的心理狀態(tài)，掌握必要的心理調(diào)適方法。

承辦：智能制造學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日—__月__日

地點：校內(nèi)

活動對象：智能制造學院學生

7、組織開展“解碼情緒，賦能心理”情緒加油站活動

通過活動幫助同學們告別焦慮，積極向上、陽光地生活學習，引導同學們坦然面對負面情緒，認真享受當下的生活。

承辦：物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)學院心理協(xié)會、智能制造學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日

地點：校內(nèi)

活動對象：物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)學院學生、智能制造學院學生

8、組織開展人際關(guān)系團體輔導活動

通過活動促進成員自我探索，明確自我意識，學會了解自己，表達自己，探索人際交往中應注意的方面和技能，解決成員現(xiàn)實中人際交往的問題和困惑。

承辦：人工智能學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日、__月__日

地點：校團輔室B613

活動對象：人工智能學院學生

9、組織開展“細語潤心靈，春風煥容光”心理游園會

通過活動啟迪心靈，釋放身心活力，引導學生更好地認識自己，接納自我，關(guān)心、理解、幫助周圍有心理困擾的同學。

承辦：文化旅游學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日

地點：操場

活動對象：文化旅游學院學生

10、組織開展“以書會友，以文沁心”——心靈閱讀分享活動

以一種公開化相互打卡的形式督促、培養(yǎng)同學的讀書習慣，營造書香校園，提升文化素質(zhì)。

承辦：商學院心理協(xié)會、數(shù)字藝術(shù)學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日—__月__日

地點：線上

活動對象：商學院學生、數(shù)字藝術(shù)學院學生

11、組織開展校園心理劇劇本創(chuàng)作大賽

通過活動提升學生對思維的認知，幫助學生更好地應對生活中的迷茫、焦慮和拖延。

承辦：人工智能學院心理協(xié)會

時間：20__年__月__日

地點：校內(nèi)

活動對象：人工智能學院學生

活動要求

1、高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各二級學院要高度重視，加強領(lǐng)導，要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。

2、要積極開發(fā)學生心理自助和互助的潛能，充分發(fā)揮心理委員、心理協(xié)會及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。

3、注重安全教育，活動期間由老師全程帶領(lǐng)，保障活動安全、有序開展。

4、加強宣傳，做好活動前期、中期的宣傳工作和后期的總結(jié)工作，各二級學院于__月__日前提交總結(jié)材料，納入學生心理工作年度考核內(nèi)容。

篇十八：心理健康教育實施方案

為增強大學生自我調(diào)節(jié)能力，豐富大學生的課余生活，發(fā)動大家積極展現(xiàn)自我，促進大學生心理健康發(fā)展，優(yōu)化大學生心理健康素質(zhì)，金融與會計學院心教部特舉辦尋找心靈的龍貓系列活動之心理健康宣傳周，引導大學生暢享對生活的美好向往，更加積極樂觀的融入校園生活，具體方案如下：

一、活動主題

呵護心靈，擁抱陽光

二、活動時間

__月__日至__月__日

三、活動安排

（一）“關(guān)愛心靈，秀出自己”書法大賽

活動時間：__月__日至__月__日

活動地點：__牧業(yè)經(jīng)濟學院英才校區(qū)

活動對象：金融與會計學院__、__、__級學生

活動介紹：書寫一篇關(guān)于心理健康的格言或語段，獲獎學員會加相應操行分獎勵，其中軟筆作品需要用毛邊紙，硬筆作品用稿紙。從我做起，關(guān)注并弘揚中華的書法文化，將書法與心理格言的結(jié)合，在浮躁的生活中學會修身養(yǎng)性。

（二）“生活中的小確幸”投稿

活動時間：__月__日至__月__日

活動地點：__牧業(yè)經(jīng)濟學院英才校區(qū)

活動對象：金融與會計學院__、__、__級學生

活動介紹：有意向參與的同學向心教部成員投稿近期發(fā)生的“微小但確切的幸福與滿足”的圖片，其中圖片需要在5MB內(nèi)并配以50字內(nèi)介紹。作品內(nèi)容可與逸聞趣事、自身經(jīng)歷等有關(guān)。作品由心教部成員進行審核，最后選出優(yōu)秀作品通過微信公眾號進行專題展示。

（三）“放松心靈”心理健康觀影

活動時間：__月__日

活動地點：__牧業(yè)經(jīng)濟學院英才校區(qū)

活動對象：金融與會計學院全體學生

活動介紹：電影以藝術(shù)的方式濃縮了人生的點點滴滴，讓人震憾與感動。金融與會計學院心教部本著貼近同學的原則，特舉辦此次心理健康觀影活動，希望通過觀看經(jīng)典電影，讓同學們從電影中提煉愛與希望的力量，幫助同學們解決心理健康問題，提高同學們的心理素質(zhì)，創(chuàng)建一個和諧的校園環(huán)境。

（四）“給生活減減壓”線上推文

活動時間：__月__日

活動地點：__牧業(yè)經(jīng)濟學院金融與會計學院公眾號

活動對象：金融與會計學院全體學生

活動介紹：此次推文通過心教部成員在網(wǎng)絡上尋找并發(fā)布于__牧業(yè)經(jīng)濟學院金融與會計學院微信公眾號。旨在讓處于升學與就業(yè)的雙重壓力的同學們意識到心理健康的重要性，且身心健康是每個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，幫助同學們正確的認識壓力并釋放壓力。

（五）“與心靈相約”21級心理委員交流會

活動時間：__月__日

活動地點：__牧業(yè)經(jīng)濟學院AB樓教室

活動對象：金融與會計學院21級學生

活動介紹：幫助心理委員明確自身的職責和工作，召集心理委員幫助學生們學會正確認識自我和周邊環(huán)境，以心理委員為媒介宣傳正視心理健康相關(guān)問題，培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)，營造有利于大學生心理健康發(fā)展的氛圍。

四、注意事項

1、活動需要的材料需要提前準備就緒。

2、對參賽作品進行整理，不缺不漏。

3、活動所需教室需要提前申請。

4、在各活動的舉辦過程中要注重部門干事協(xié)調(diào)、溝通能力的提高。

5、投稿作品要做好匯總，及時將匯總推文發(fā)布在__牧業(yè)經(jīng)濟學院金融與會計學院公眾號。