1、搓球有四種基本搓法，知道嗎？網(wǎng)前撲球有四種基本撲法，知道嗎？發(fā)球有四種基本發(fā)法，知道嗎？（孔乙己：茴香豆的茴有四種寫法，知道嗎？）

2、女你會打羽毛球嗎? 男不怎么會 女也許你該試試至少你之前從未感受過彈跳起來接球瞬間的那種美妙

3、不要把輸贏看的太重，不要為了輸贏球失掉了朋友。

4、我打我的羽毛球，你過你的奈何橋。

5、不反對隊員談戀愛，主要看隊員狀態(tài)，如果水*都提高了，也沒有不良的社會影響，為什么要干涉？我和夫人談戀愛很早，那時我們的主要話題就是你去拿藝術(shù)體操冠軍，我去拿羽毛球冠軍。有時女 朋友 說的話比教練還管用。作者：李永波

6、當“羽球拍拍”的短褲失去松緊帶后，才懂得什麼叫做依賴。

7、打球前不要忘記熱身，打球后不要忽視整理放松，把受傷的幾率降到最低，若不重視熱身和放松，它們會讓你嘗到苦果。

8、球不聽話，所以我們“打球”。

9、打羽毛球從來都不是一個人的事，做一個好的球伴比找到一個好的球伴更重要。

10、不要不屑于跟比你水*差的人對練很可能有一天你就打不過TA;就算TA永遠打不過你你也可以趁機多練練高難度的動作比如反手跳殺;

11、不管你打得多好，總有人比你好；不管你打得多差，總有人比你差。熱愛你的熱愛，盡情享受羽毛球。

12、哥哥打羽毛球時勁道十足，打得球時而像出膛的跑彈，時而像離弦的箭，時而像天外的流星。

13、無論你自我感覺自己球技有多多卓越，總有人比你技高一籌：無論你打的多多差勁，總有人比你還差。請記住，享受你的羽毛球，感受它給你帶來的快樂！

14、打球時多集中***，少打嘴炮，球會打得更好好，到了緊急關(guān)頭，先吸口氣，沉下心來，好好思考下個球該怎么打。

15、我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左邊的樣子。媽媽信以為真，便向左移了移。我拿起三個球，一起往空中一扔而在離羽毛球毫米處轉(zhuǎn)了一個彎，直直地飛向媽媽防守空虛的右方，媽媽見此馬上伸出球拍……

16、打球前一定要熱身，熱身，熱身重要的話說三遍！打完后一定要記得做放松整理，只有這樣才能把自己受傷的幾率降到最低，這兩項都做不到的話，不出三個月，你就會體會到后果了！

17、不管你打的多好，總有人比你好；不管你打的多差，總有人比你差，熱愛并享受羽毛球。

18、打球前千萬不要忘記熱身，打球后千萬不要忽視整理放松，把受傷的幾率降到最低，若不重視熱身和放松，它們會讓你嘗到苦果。

19、這樣的日子過了一天又一天，雖然辛苦，我卻覺得好 幸福 。每天回來都能看見愛人的笑臉，經(jīng)常一起騎車去陸家嘴看***，一起去宜家買些家居小零碎，一起去打羽毛球……總之，干什么都是一起，現(xiàn)在回想起來，那種甜蜜的感覺還滿布著每個神經(jīng)末梢……作者：藍小汐 出處：成全了自己的碧海藍天

20、我先發(fā)球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線，直向老爸飛去，只見老爸毫不慌張?zhí)�了起來，甩起球拍來了個猛扣，球如閃電之勢向我**。 51句子網(wǎng) ju.

21、體力不是萬能的，但沒有體力是萬萬不能的！打幾個球跑幾步就累得喘個不停那怎么行？技術(shù)再好也會翻車。

22、一個巴掌拍不響，羽毛球也一樣，努力做一個好球友永遠比努力去找一個好球友更加劃得來。

23、不要把輸贏看得太過重要，不要為了贏球失去了朋友。

24、感謝所有**我的朋友和家人，感謝陪伴我 成長 的 老師 們和教我打羽毛球的教練們。作者：謝杏芳

25、人貴在言而有信——我說打球就打球!

26、要懂得秘密休息如撿球時，盡量放松自己。只在比賽擊球的那一剎那才要盡量的緊張。

27、開球高遠球網(wǎng)邊球殺球練久了變化多使人看不出

28、打球時間越長你就越會發(fā)覺，一個人的球品比球技更加重要，在游樂園輸了不要緊，但絕對不能輸人！對手打得好贊一個，隊友失誤給個鼓勵，這都是身為一個羽毛球員的基本素養(yǎng)。

29、一定要學會保護自己，小傷可以堅持，但大傷一定要等到完全養(yǎng)好了身體再上場，如果你還想一直打羽毛球的話。

30、打球時少開口說話，***要多集中，見過太多打球的自己打差了爆粗口，隊友打差了惡語相加的，這種越打越急燥的人羽毛球打不了長久的。

31、趁著年輕，能打打羽毛球就打打吧，沒幾年了。

32、哎呦，**終于關(guān)注網(wǎng)球了。**不是每一次都放乒乓球羽毛球嗎？（李娜對于**破天荒地同時使用**頻道體育頻道以及高爾夫網(wǎng)球頻道來直播自己的這場決賽，似乎并不領情。）作者：李娜

33、一定要學會保護自己，小傷可以堅持，但大傷一定要完全養(yǎng)好了再上場，如果你還想一直打下去的話。

34、要懂得秘密休息如撿球時，盡量放松自己。只在比賽擊球的那一剎那才要盡量的緊張。(按，林水鏡于年來華比賽時，來回撿球特慢，即在秘密調(diào)息氣力

35、不管你羽毛球打得多好，總有人比你好；不管你打得多差，總有人比你差，熱愛你的熱愛，盡情享受羽毛球。

36、打球時多集中***，少開口，球會打的比較好，緊要關(guān)頭，先吸口氣慢下來，再考慮下個球怎么打。

37、如果你經(jīng)常判斷失誤要么你打得太少要么你經(jīng)常換場地;

38、迎春花爭先恐后地開放了，遠遠望去，像一只只蝴蝶在枝條上看風景。近看又似春春姑娘的彩色頭發(fā)。春風吹著，迎春花發(fā)出淡淡的清香�；▋弘S風搖擺，像在歡快地跳舞。我喜歡在迎春花旁邊踢踢毽子打打羽毛球捉捉迷藏因為它那淡淡的香味，燦爛的顏色帶給我一種舒暢的感覺。

39、接過球連續(xù)用了幾次“猛虎下山”先來迷惑一下老爸，老爸又來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來，于是我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前。

40、注意增強自己的原子能，可能很多技術(shù)流會說原子能并不重要重要，但每戶吊幾個球讓你來回跑動奮起喘得不行，你談什么技術(shù)？

以上就是51句子網(wǎng)小編為大家整理的《形容男生打羽毛球球的句子》相關(guān)句子及內(nèi)容，希望大家喜歡。

形容男生打羽毛球球的句子擴展閱讀

形容男生打羽毛球球的句子（擴展1）

——形容打羽毛球動作描寫

形容打羽毛球動作描寫

　　羽毛球是一項室內(nèi)、室外都可以進行的體育運動。下面是小編整理的形容打羽毛球動作描寫，希望對大家有所幫助!

　　形容打羽毛球動作描寫 篇1

　　這項運動可以拿著球打來打去，和對手激烈對抗的同時，還可練習反應能力。

　　我剛開始學習時，經(jīng)常接不到高球。一接不到高球，我就沒有心情打球了；一沒心情，我就更打不到好球了。每一次，練正手和反手的時候，總是打不到好球，我覺得自己好像學不會似的，怎樣打球都很難接到。嗨，我像泄氣的皮球一樣，什么也做不到。后來，我發(fā)現(xiàn)其實是我的動作有錯誤的，我經(jīng)過努力地練習學會后，發(fā)現(xiàn)自己居然很厲害了。

　　在張耀天和盧瀟鈞打敗所有人時，碰上我和王燁的“強強聯(lián)手”組合時被我們打敗了�？梢哉f，我和王燁這對組合在班上是“打遍天下無敵手”的。我每次羽毛球時，恨不得跟王燁比比誰更厲害。我和爸爸對打時，我總不敵過爸爸，因為爸爸技術(shù)很好，連我的“絕招”扣球都被爸爸打回來了，霎時，我呆若木雞了。我爸爸的眼鏡就象是個“瞄準器”，常�？梢院軠蚀_地“發(fā)彈”打得我回擊不了。

　　如果你在學**解決不了難題、生活上有事情不開心的話，我建議去打打球，這樣會很好地泄放你的壞心情。運動是我最好的`“伙伴”，我愿意一生陪們著它！

　　形容打羽毛球動作描寫 篇2

　　所話說的好：“生命在于運動�！�，我覺得運動不僅可以鍛煉我們的身體，也可以讓我們明白一些道理，打羽毛球就是個例子。

　　在一個陽光明媚的上午，我做完了作業(yè)，心想：今天天氣那么好，我可以出去打羽毛球了，以前，我叫老媽跟我去打羽毛球，她都用各種理由推辭，今天我作業(yè)做完了，她應該無話可說了吧！于是，我走到老媽身邊，叫她跟我去打羽毛球，老媽聽了，問我：“你作業(yè)做好了？”我點了點頭，老媽說：“好吧！”

　　我那上羽毛球，羽毛球拍和老媽一起來到休閑廣場。我先發(fā)球，我把球拿到球拍上方，再放手，在球落下來的那一瞬間，我迅速地把球往上、往前一拍，球飛了出去。老媽眼疾手快，又把球打了回來，球在天空中形成一條優(yōu)美的弧線。我一個不留神，球就和我檫肩而過了。老媽走過來對我說：“打球時不能開小差，要全神貫注。如果是比賽，如果你因***不集中而失分，而輸?shù)舯荣悾�那么你就會留下遺憾，但如果你拼盡全力去打，失敗了，就不會覺得惋惜�！蔽衣犃死�**話，更加認真的打起羽毛球來。

　　這次打羽毛球讓我有了不少收獲，還讓我明白了一個道理：做事要認真，要一心一意，不能開小差，那件事才會做得比原來更好！

　　形容打羽毛球動作描寫 篇3

　　我愛打羽毛球，因為羽毛球能讓人鍛煉身體，也能讓人感到輕松和愉快。

　　我家三代都愛打羽毛球，爺爺是“打羽毛球迷”，爸爸是“打羽毛球癡”。他們兩代人把我變成了“打羽毛球癡迷者”。有一次，我和爺爺、爸爸好不容易湊在一起，媽媽說：“你們祖孫三人去打羽毛球吧！”沒等媽媽把話說完，我就說：“贊成！”于是，我們就急急忙忙去了停車場。我們選好了位置，比賽開始了，首先是爺爺迎戰(zhàn)，爺爺一個高球上來，我跳起來打了一個回球，漂亮，爺爺沒有接著。接下來幾個回合，爺爺都沒有贏我。我得意地說：“爺爺，不行了吧�！薄澳阋欢☉�(zhàn)勝不了你爸爸。”爺爺不好意思地說道。就這樣，我收服了爺爺。輪到爸爸出場了，我先定了定神，然后將羽毛球輕輕拋起，再用拍子使勁打過去，爸爸兩眼緊盯著飛過來的球，用拍子輕輕一擋，球在空中劃過一道弧線又向我這邊飛過來。我時刻也不敢放松警惕，反手一擊，球又被高高地拋向空中，只見球在空中忽左忽右，忽上忽下，時而像流星，時而向像在空中飛舞的演員，時而又像雜技演員直線下落，爸爸對這突然而來的變化并不驚慌，很鎮(zhèn)定地身子向前一傾，拍子向上一鏟，眼看就要落地的球卻被他救活了。就這樣我們打了幾個回合仍不分勝負。我在心里暗暗發(fā)誓：一定要堅持住，不能輸給爸爸。就在這時，遠處傳來了翁翁地響聲，爸爸的***好像被分散了，我趁此機會，猛地一個快速扣球，爸爸果然招架不住，等他反應過來已經(jīng)晚了，球已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地躺在地上睡大覺了。最終我戰(zhàn)勝了爸爸，贏了這場球。

　　小小的羽毛球不但讓我的生活多姿多彩，使我擁有了強健的體魄，而且還磨練了我的意志，我愛打羽毛球。

　　形容打羽毛球動作描寫 篇4

　　我的課余愛好很廣泛。打乒乓球，跳繩，繪畫都是我的課余愛好，但我最喜歡打羽毛球。

　　上二年級時，媽媽給我買了一副羽毛球拍，并對我說：“孩子，你以后要努力練習打羽毛球，不要讓我們失望哦�！蔽腋吲d地點了點頭。開始的時候，我不會發(fā)球，好幾次連碰都碰不到球；接球的時候有時會不小心把球拍都甩了出去。我放下球拍，正打算放棄，媽媽仿佛看出了我的心思，耐心地對我說：“孩子，打羽毛球不是一兩天就能學會的，人家也要練兩三年才學會。

　　不要灰心，我相信你一定能行的！”我又重新拿起了羽毛球拍，認真地練了起來，這次我看準媽媽發(fā)過來的求，并用力地打了回去，媽媽接下來打的球我都能接到，心里用充滿了信心和興奮。結(jié)束后，媽媽來到我身邊，對我說：“你看，這不是學會了嗎。做任何事情都不應該半途而廢，應該堅持到底才對�！蔽艺J真地點了點頭。 短短一年的時間，我的心已經(jīng)完全被羽毛球這項活動霸占了。我相信，只要我堅持下去，我的技術(shù)會越來越好！

形容男生打羽毛球球的句子（擴展2）

——打羽毛球的周記

打羽毛球的周記（通用16篇）

　　愉快又充實的一周又告一段落了，相信大家都倍感充實，收獲良多吧，是時候靜下心來好好寫寫周記了。為了讓您不再為寫周記頭疼，下面是小編為大家整理的打羽毛球的周記（通用16篇），歡迎閱讀與收藏。

　　打羽毛球的周記1

　　今天我很興奮，因為我跟我的哥哥約好了一起去打羽毛球。

　　一大早，我跟哥哥就來到了瑞安市府廣場，我們要在這里打羽毛球了。我們做好了熱身運動，就迫不及待的拿起了羽毛球拍開始戰(zhàn)斗了。

　　我左手在前，右手在后，雙腿敞開，右腳稍彎，左手拿著球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，羽毛球像火箭一樣的速度飛向哥哥，哥哥也不甘示弱，只他反應超快拿起球拍重重地打了過去，但由于哥哥過于急燥，羽毛球打在了球拍的邊緣，羽毛球像個調(diào)皮的小孩子一樣，蹦蹦跳跳地落在了他的腳下。阿哈，我勝利了，我得了一分，耶！哥哥說：“不要高興的太早了，誰贏誰輸還要看后面呢！”只見哥哥拿起羽毛球高高地拋向高空，等羽毛球落到一定位置的時候，哥哥球拍打向了羽毛球，我感覺到哥哥的這個球迅猛的往我身上飛來，我心一慌，手一抖，球呼的一聲落在我身邊的地**，哥哥得了一分。我冷靜的想了想這次我失敗的原因我由于低估了哥哥的實力。我重新調(diào)整了狀態(tài)，全神貫注、專心致志、認認真真地開始打球了。果然。我一次又一次的贏球了。

　　經(jīng)過這件事情后，我想以后無論做什么事情我都要認真專心的對待，只有這樣子才能取得勝利。

　　打羽毛球的周記2

　　今天，陽光明媚、****……我一個人在家閑的無聊，決定出去打羽毛球鍛煉身體。

　　路上，我邊看著美麗的風景，邊想象著今天會遇到的對手，不知不覺，我已經(jīng)把手上的羽毛球拍握得異常得緊，看了看手掌，特別的紅，汗也在流淌。正在我措手時，車到站了，我跑下車，立刻聽到了球館里羽毛球拍擊中羽毛球的那種震撼人心的撞擊聲，瞬間燃燒了我的激情，我走進球館，找教練安排了一個地方，便開始打球了。

　　只見對方拿起球，迅速得發(fā)了一個遠球，我迅速得向后退，見時機準了，我雙腳跳起，球拍猛地一揮，給他來了個扣球，贏得了一分。第二局，由我發(fā)球，我裝作一個要發(fā)小球的姿勢，對方立即跑上前，我立馬用力發(fā)球，球就像有眼睛似的，飛向了對手的后方，然后，向后一跳，防止對方接過來，果然，如我所料，對方接到了，可是，當球剛過網(wǎng)不到10厘米的時候，我再次來了個扣球，又贏得了一分。比賽越打越激烈，最后，經(jīng)過比拼，我贏得了比賽。

　　打羽毛球雖然很消耗體力，但是令我十分開心。

　　打羽毛球的周記3

　　今天是星期天，風雨大作，天上掛著一張黑森森的陰臉。到了下午，雨終于停了，寒風也停止了咆哮。我跟媽媽同時想到了一個好活動——打羽毛球。

　　我們來到了羽毛球場，中間的網(wǎng)像分界線似的。我不慌不忙的拿起羽毛球丟在空中，羽毛球拍一揮，好像發(fā)炮似的羽毛球飛快的沖了出去。只見媽媽冷笑了一下，像袋鼠似的跳得高高的一接，球好像媽**寵物竟然被她輕而易舉接住了。就在我發(fā)愣之時球又像**一樣飛快的飛過來，然后落到了地上，世上沒有后悔藥，我痛心的想早知道就不該這么驕傲了。又該我發(fā)球了，我的球像帶著羽毛的弓箭似的飛快的飛了過去，媽媽用盡全力接，羽毛球如流星般從空中閃過。說時遲那時快，我迅速左移才擋住了這重重的一球。球的速度頓時變得很慢，像一位老人吃力的緩緩移過，媽媽仿佛要笑破了大牙一樣哈哈大笑，說：“真是虛張聲勢！”她用力一打，羽毛球在空中畫出一條優(yōu)美的弧線。我本想跑去接球可球早已落在了地上。

　　天色逐漸晚了下來，比賽結(jié)束了。我以1：4的成績輸了。

　　打羽毛球的周記4

　　我有許多特長，如：唱歌、跳舞、游泳、打羽毛球……其中，我最喜歡的就是打羽毛球。

　　羽毛球是一種體育運動，我雖然很討厭體育，可是非常喜歡打羽毛球。

　　我?guī)缀趺刻於家�抽出時間來打羽毛球，它對于我來說就是小菜一碟，住在我們那邊的人（除了大人），一般打不過我。

　　記得有一次，我跟我的姐姐比賽打羽毛球。她可是個高手，幾局都把我打得屁滾尿流。我們說了比十局，姐姐贏了五局了，正要比第六局的時候，姐姐提醒我說：“這一局你再不贏的話，后面全贏都沒用了。”于是我集中精力，握緊球拍，贏回了后五局，跟姐姐打了個*手，當我放下球拍時，手里出滿汗……

　　打羽毛球真有趣，我愛打羽毛球！

　　打羽毛球的周記5

　　打羽毛球，是許多人喜歡的用動方式，我也不例外，著個暑假，我在不知不覺中學會了打羽毛球。

　　一天，我跟小伙伴在玩卡片時，我腦中閃過了奧運會羽毛球比賽的畫面，突然提議晚上去打羽毛球。大家一致贊成。我們便約好了晚上去俱樂部打羽毛球。

　　晚上六點半，我就拿好球拍迫不及待地去把其他小伙伴叫出來，一起向俱樂部跑去。到了那兒，打球的人還不多，就找了一塊場地，分成兩隊，打起球來。我們只有幾個人會打，大部分人不會，我也不會，我看到大人們打羽毛球那么瀟灑，就跑去大人們的場地上看他們?nèi)绾未蛴鹈�球�?/p>

　　因為我發(fā)不好球，所以我第一個鎖定的目標就是練發(fā)球。我在家沒事時，就把家里所有羽毛球找出來，練習發(fā)球，起初老是打不遠或打不到球，練了四五天后，發(fā)球技術(shù)還可以了。接下來第二個目標就是接球。每當媽媽不上班，我就拖她下樓打羽毛球。讓媽媽發(fā)球，我去接。練了幾天后，我逐漸可以接到媽媽發(fā)的球了，還能跟媽媽打上幾個回合。這證明我的訓練計劃有效果了。之后，與小伙伴打球時，球場上總會有我的身影，因為我對羽毛球了濃厚的興趣。

　　這個暑假聯(lián)系了打羽毛球之后，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不知不覺學會了打羽毛球。哈哈，我現(xiàn)在可以跟小伙伴們比拼一下我的羽毛球技術(shù)了。

　　打羽毛球的周記6

　　今天，爸爸跟我去打羽毛球。

　　我捏緊球拍，扔出球的一剎那，轉(zhuǎn)了半個優(yōu)美的圈，手一松，球拍距離落下的球幾厘米，手一緊，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了老爸的鼻梁上，又“啪”地一聲掉在了地上。這下把老爸打蒙了，“小丫頭，還挺厲害！看來我得拿出點真本事�！闭f完，老爸拾起球，往上一拋，跳起來，一下子把球打了過來。我想都沒想，一下子跳起來，接住了這個球。“嗬！還真不能小瞧你�！卑职植桓业÷�，球沖我的左前方飛來，我一側(cè)身，球拍迎著揮去，球卻擦著飛了過去。唉！打偏了。我又發(fā)球了，我仍然是做了個舞蹈動作，一手扔球，一手掄拍，沒想到球落地，球拍卻飛了出去。接下來的比賽中爸爸使出了“殺手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽遠忽近，把我打得暈頭轉(zhuǎn)向，節(jié)節(jié)敗退。

　　我忽然心生一計，于是，我偷偷在羽毛球里放了些細沙，遞給老爸。老爸拿在手里，忽然他的手一松，羽毛球掉在了地上。老爸嘿嘿地笑了，“技不如人還敢施小詭計？”認輸可不是我的性格，再來！我跟老爸又展開了更激烈的廝殺。直打到天快黑了，才結(jié)束戰(zhàn)斗。

　　今天真累！

　　打羽毛球的周記7

　　星期六下午，陽光明媚。我跟爸爸、媽媽一起打羽毛球。由我跟媽媽先對戰(zhàn)。首先由我先發(fā)球，羽毛球在空中飛舞得像一位仙女在跳舞。我跟媽媽前后左右來回扣殺，媽媽一不小心就掉球了，媽媽只好重新發(fā)球。后來媽媽終于被我打敗了。

　　接下來是我跟爸爸的比賽。爸爸果然厲害，剛上來就把我累得滿頭大汗。但我并沒有放棄，通過我努力地拼搏之下，終于打敗了爸爸。

　　最后是爸爸跟媽**比賽，只聽得啪啪地聲響，羽毛球在空中來回穿梭，一連打了十幾個回合把我看的眼花繚亂。這時我才明白之前爸爸媽媽輸給我是故意的，讓我贏的目的是鼓勵我要練得更好，我一定會加倍努力，不會辜負父母的期望。

　　通過這場家庭羽毛球賽，使我充分了解了父母對我的良苦用心！

　　打羽毛球的周記8

　　“啪啪啪”一陣轟轟烈烈的掌聲后，大家說：“這個孩子有幾下子�！庇行┌⒁桃舱f：“這個小孩羽毛球打得好�！边@是怎么回事，為什么大家都要來夸我呢？

　　事情是這樣的，我跟媽媽到篁園服裝市場里寫作業(yè)，因為，媽媽看我心不在焉，想讓我提提精神，所以才跟我打羽毛球。誰知媽媽本是讓我提精神，可變成了的比賽。比賽開始了，我用一個漂亮的發(fā)球，打得媽媽措手不及，但是還是回過來了，我用反拍回了過去，她扣了個球，我也不甘拜下風，我也扣了回去，這個球打得真好，一拍就把媽媽蒙閉。

　　第二球個開始了，媽**發(fā)球太給力了，正好適合我的扣球，于是，我不假思索地扣了回去，媽媽也看準時機扣了回來，我一蹲就把球從底線救了起來，媽媽一點也不放松警惕，我發(fā)火了，使出了二連扣，打得媽媽落花流水。

　　第三個球又開始了，媽媽好像有了手感，我暴扣了三四個球都媽媽回過來了，又用了三連扣，沒想到這兩招都對她不管用，我正在納悶時，我用了一個暴扣，我沒接到，讓她追回了一分。就這樣我們誰也不讓誰，專心地打好每一個球。

　　最后，我就以19VS21我拿下了本場冠軍，希望我以后能更加厲害。

　　打羽毛球的周記9

　　去年寒假，我去舅舅家玩，舅舅教我打羽毛球。

　　舅舅對我講，學打羽毛球要先學會發(fā)球和接球。他還告訴我，發(fā)球的時候先把羽毛球向上方輕輕一拋，然后用拍子用力向上空打出去。我就照著舅舅說的去做，可是我總是把球向地上打，舅舅連忙糾正我說：“發(fā)球的時候，不能心急，要從斜上方打出去 ”。然后舅舅又給我做了示范。在舅舅的反復指導下，我經(jīng)過幾天的訓練，終于學會了發(fā)球。

　　開始學接球了，舅舅象上次一樣告訴我說：“接球的時候，***要集中，要對對方的發(fā)球方向做出準確的判斷，然后確定自己往哪個方向接球，身體不能在原地不動”。于是舅舅發(fā)了個高高的球過來讓我接，我用力一打，球就像箭一樣飛了出去，舅舅連連夸我反應快，在舅舅的鼓勵下，我一鼓作氣，學會了接球。就這樣，一個寒假我經(jīng)常找人切磋球技，我的球藝也得到了很大的提高。

　　同時，我也懂得了無論做任何事，都要講究方法，持之以恒。

　　打羽毛球的周記10

　　羽毛球是一項運動量適中的鍛煉方式，老少皆宜。因為這項運動對身體非常有益處，所以我對它個性的感興趣。

　　這天，我和爸爸去打羽毛球，到了那塊兒空地，我們便打了起來。起初，我老是發(fā)不好球，之后，爸爸教我怎樣發(fā)球，我才打的好了一點，打著打著，爸爸突然來了個扣球，我往前一跳，來了個“海底撈月”，還真救了起來，好險��！一會，爸爸又打了個又高又遠的球，我趕緊往后退了幾步，使足了勁打了回去——哈！——我心里興奮極了��！

　　在娛樂和鍛煉的同時，我也學會了打羽毛球的基本動作和部分技巧，非常充實的感覺縈繞在心頭……我看見，爸爸的額頭上也冒出了細細密密的汗珠。我看出來了，他是在有意引導我對運動的熱情和對生活的熱愛……

　　我清清楚楚地明白，我永遠不可能像運動員一樣去爭奪全國冠軍以及奧運冠軍，但是，這個愛好已深深地滲透并且嵌入了我的生活之中了。我必須不辜負父母的殷切期望，做一個身心都健健康康的有為少年！

　　打羽毛球的周記11

　　今天下午，剛吃完飯的我在窗前觀望風景，忽然看見有人在樓底下打羽毛球。我想：今天反正沒事，干脆把媽媽叫下去打羽毛球吧！所以我立刻拿起拍子，然后把媽媽也拉了下去。我喜歡左手拿球，右手拿拍在球落地的那一刻使勁用羽毛拍把羽毛球打回去。

　　開打了，首先我發(fā)了一個較近的球，媽媽趕緊從后面跑上來接球。球來了，因為太高，所以我使勁一跳用力一打，只聽“啪”地一聲，一個有力的球飛過去了。就這樣我們一直打了三十個來回，當打到第四回時，我因為***沒有集中，所以沒有接到球。我心想：這次我***沒有集中，導致輸了。下次一定要集中***。

　　首先我在打了個近球的基礎下又打了個遠球，媽媽這才回過神來一個箭步?jīng)_上來接球，可為時已晚媽媽沒有接住。哈，我贏了！“不要高興得太早！”媽媽緊接著來了個聲東擊西，我將計就計來了個“飛身接球術(shù)”我兩打成了*局。媽媽不甘心，拿起羽毛拍狠狠地打到了我這邊，球像一只小鳥飛到了我這邊，我瞄準球打了過去……

　　就這樣我們母子倆左一下，右一下。雖然滿頭大汗，但心里卻樂開了花。通過這件事我明白做事認真，才能成功。

　　打羽毛球的周記12

　　昨天，我和何卓彥來到了匹克羽毛球館學羽毛球。

　　在練習了發(fā)球、高球、退兩步球……等擊法后，終于可以跟老師對打了，我高高興興的上場，心里有一種說不出的激動和興奮。開始對打了。老師毫不留情，給我打來了一個高球，我急忙揮拍接球，打了回去，沒想到老師又打回了一個較近的球，害得我沖上去挑了回去，不過還摔了個狗啃泥。接著，老師又以迅雷不及掩耳之勢打了一個高球。這次，我不僅摔得鼻青臉腫，還沒接到球，結(jié)果被何卓彥笑話了一輪。

　　第二次，老師先來了個“甜點”—擦網(wǎng)球，我急忙挑了回去，接著，老師又上“主菜”了，給我來了個高球，我趕快“開吃”，揮拍打了回去。然后，又開始上“飯后點心”了，又是一個挑球，把我“殺”了個措手不及，跌倒在地上。

　　半個小時的時光在不知不覺中流逝了，我只好戀戀不舍的跟媽媽回家了。

　　打羽毛球的周記13

　　今天上午，我和許涵霖一起在樓下的院子里打羽毛球，我們打得非常開心，就讓我來給你們講一講我們玩的'過程吧！

　　我們兩個一人拿著一個羽毛球拍下樓了，我們來到了樓下的一片空地上準備開始打羽毛球，比賽開始了，我們兩個都想贏對方，有許涵霖先發(fā)球，他發(fā)的球還不錯，但是有一點歪，不過我還是可以達到的，但是，計劃不如變化，一拍下去，唉！沒有打中，再來！好耶！終于打中了，我非常高興，輪到我發(fā)球了，剛開始我不敢發(fā)，總是把球扔給許涵霖，最終，我不得不發(fā)一個球，�。∥野l(fā)出去了，我非常高興，也非常的自豪。

　　最終，我越發(fā)越好，**羽毛球拍的能力也強了，漸漸地，我的接球也**長進，每一個球我都能接住，不管是挑、拍、摳什么樣的方法我都可以掌握的運轉(zhuǎn)自如。

　　練習結(jié)束了以后，就要最后比賽了。終于，最后的比賽開始了，我們兩個都打得很好，現(xiàn)在是豌豆（我）VS阿衰（許涵霖），我們以五比五的比分打成了*手，我們互相都領教到了對方的球技，都知道了對方的厲害。

　　這次的鍛煉，讓我明白了一個道理，只要你勇敢的去追求你的夢想，你就會夢想成真，就像我一樣，我希望我能發(fā)出一個好球，我就一直去努力，最終，我成功了。

　　這次比賽，讓我想到了一句話：友誼第一，比賽第二！

　　打羽毛球的周記14

　　朋友，你喜歡打羽毛球嗎？我就喜歡，下方我就給你講講吧。

　　這天，陽光明媚，我和媽媽吃完晚飯去了公園，我倆手里拿著羽毛球拍，準備大戰(zhàn)幾個回合，我倆準備打一場比賽，我們找一處人少的地方，比賽立刻就要開始了，我倆都把羽毛球拍握的緊緊的，我媽媽發(fā)了一個高球，我沒有接住，緊之后又是一個低球，我又沒有接住，我的心非常緊張，但是，我一點也不氣餒，還是認認真真的看著媽媽是怎樣打的，我十分的努力，十分期望能多接幾個球，漸漸地我有些灰心了，但是，媽媽說：“只要努力就能成功，”媽**話鼓勵了我，之后，我打了一個球，這一次，比每一次都打的好，媽媽沒有接住，我贏了一個漂亮球，媽媽也說，你這一次，比每一次都打的好，繼續(xù)努力。然后，在媽**指導下，我又贏了幾個球，我明白是媽媽在讓著我，我才轉(zhuǎn)敗為勝的。

　　漸漸的，我不僅僅學會了發(fā)球，而且，還學會了怎樣接球。

　　這天，我有非常多的收獲，打羽毛球不是一件容易的事，但是只要努力就必須能行，打羽毛球真搞笑。

　　打羽毛球的周記15

　　假期里，我學會了打羽毛球的運協(xié)。本文向您介紹有關(guān)《我學會了打羽毛球》的內(nèi)容這不，媽媽又要和我展開一場“大戰(zhàn)”了。

　　首先是我發(fā)球。我接過羽毛球，輕輕一挑，球就飛**天，等球快要落下時，看準時機再用力一扣。羽毛球又熱情地飛了過來，我接住它并把它輕巧地打到了媽媽那里……

　　要說起我是如何喜歡上打羽毛球的，這還要歸功于媽媽。放寒假了，媽媽怕我成天賴在家里發(fā)福，就和爸爸陪我下樓打羽毛球。

　　爸爸媽媽先給我示范，他們一來一往，打得熱火朝天。我看得似懂非懂，躍躍欲試。接下來媽媽抓住我的手，來教我發(fā)球：“發(fā)球是打羽毛球中比較難掌握的。學會了，其他就變得簡單了。先把球向空中一拋然后看準下落的時機，再用球拍將它一挑，挑過網(wǎng)就行了�！蔽倚睦锵脒@有何難，不就是挑球嗎？太簡單了，于是我接過球拍和羽毛球挑了起來。

　　誰知道，看起來簡單，做起來難。我不是將球扔得太遠就是拍子挑不到球，即使挑到了，力度也不足以讓球過網(wǎng)。我十分著急，就去請教爸爸媽媽，爸爸一語道破了天機：“兒子�。〈蛴鹈�球和你寫毛筆字是一個概念，都是用手腕的巧勁。你用手臂怎么能打起來呢？”我聽了恍然大悟，趕緊把球往空中一扔，看球快要落到拍子邊，我試著用手腕發(fā)力“嘭”的一下球便被我打**天。

　　學會了發(fā)球，媽媽又教我扣球，“這個扣球就簡單多了，主要是用于對方把球打過來之后接球還擊。”媽媽握住我的手，做了扣球的動作。我很有信心地對她說：“媽媽咱們來比劃比劃！”先由媽媽發(fā)球，她身手矯健，一下就把球打了過來，球像不讓我接似的有意飛得老高，我措手不及、手忙腳亂結(jié)果沒接到球。第二次，媽媽有意把球打得低一點，好讓我接，可我判斷失誤還是沒有接到。媽媽又發(fā)了幾次，可我因為種種原因一個也沒接到。

　　我十分失望，把球拍一丟坐在了地上，心里再也不想打羽毛球了。忽然，一句溫柔的安慰傳了過來：“兒子啊，你要知道做任何事情都不會輕易成功，都要經(jīng)過不懈的努力和長久的堅持，才會取得最后的勝利！”我抬起頭來，媽媽正用肯定的目光看著我，好像在說“你一定行的！”我也給了媽媽一個大拇指。

　　這次我總結(jié)多次失敗的教訓，終于用扣球接住了媽**發(fā)球，盡管動作還有些生硬、笨拙，但這一點都不影響我享受打羽毛球帶來的快樂。假期里，我像**癮似得，只要一有空就和媽媽打羽毛球，到現(xiàn)在我們已經(jīng)打壞了三個球，在大多數(shù)情況下媽媽也不是我的對手。

　　打羽毛球的周記16

　　我看見別打羽毛球，打的那么高興，于是下定決心說：“我要學會打羽毛球。”

　　我是這樣學會的。教練叫我，第一步把球拋起來，第二步看準羽毛球掉下來的時候把羽毛球拍用力一打，打的時候，要大力得打，羽毛球就像閃電一樣飛了過去對面。

　　“如果羽毛球打得高，那就飛得更遠了！”

　　于是，我按教練說的話去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球往高處打，果然，羽毛打的更遠了。

　　我記得教練說過這樣的一句話“你必須有看準羽毛球才打，不然羽毛球就打但是去�！�

　　以后我每一天拿著羽毛球?qū)χ鴫Ρ诖颍�羽毛球有時飛過左邊；有時飛過右邊，害得我東跑跑，西跑跑不久我就學會了打羽毛球。我從不會到會的過程中，有以下趣事。

　　趣事一：有時我和教練打羽毛球，教練打得非常高，害得我要跳起來，大力地打，有時用力過度非常容易打到腳，害的我的腳腫了起來，弄得我的雙腳全黑，“嗚嗚！”我便哭了起來，此刻回憶起來覺得非常好笑。

　　趣事二：我和教練打羽毛球，教練打得非常遠，我又立刻跑到后面，才能夠把羽毛球打回去，突然！我的腳往后一滑，我便摔跤了。

　　趣事三：我和教練打羽毛球，這次教練打得非常低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不留意摔了一跤，還滑了2分米了！這次我哭得更大聲了！

　　我的體會到：打羽毛球非常簡單！

形容男生打羽毛球球的句子（擴展3）

——寫打羽毛球的好句子

寫打羽毛球的好句子

　　在我們*凡的日常里，大家都接觸過比較經(jīng)典的句子吧，句子是語言運用的基本單位，它由詞、詞組(短語)構(gòu)成。那什么樣的句子才算得上是經(jīng)典呢？以下是小編整理的寫打羽毛球的好句子，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　寫打羽毛球的好句子 篇1

　　1、不管你打的多好，總有人比你好；不管你打的多差，總有人比你差，熱愛并享受羽毛球。

　　2、不要把輸贏看的太重，不要為了輸贏球失掉了朋友。

　　3、有些事一個人玩不了，做一個好的球伴比找一個好的球伴更重要。

　　4、打球時多集中***，少開口，球會打的比較好，緊要關(guān)頭，先吸口氣慢下來，再考慮下個球怎么打。

　　5、體力不是萬能的，但沒有一點體力也是萬萬不能的，打幾個球跑幾步就累的氣喘吁吁，技術(shù)再好也會拖后腿。

　　6、球品比球技更重要，可以輸球但不能輸人，對手打了好球給聲贊美，隊友失誤給點鼓勵，輸了比賽但不能輸了球品。

　　7、一定要學會保護自己，小傷可以堅持，但大傷一定要完全養(yǎng)好了再上場，如果你還想一直打下去的話。

　　8、志同道合，配合默契的搭檔要好好珍惜，有他的幫助或許會讓你的比賽變得更加簡單愉快。

　　9、打球前不要忘記熱身，打球后不要忽視整理放松，把受傷的幾率降到最低，若不重視熱身和放松，它們會讓你嘗到苦果。

　　10、多數(shù)人對你做的事既不了解，也沒興趣。走自己的路，堅持自己喜歡的運動，不用太在意別人怎么說。

　　寫打羽毛球的好句子 篇2

　　1、買好一點的球，其實算起來成本跟差球差不了多少，但你得到的卻是另一個級別的享受；

　　2、最好不要在場內(nèi)吸煙，如果確實要吸，也請別把煙灰彈得滿地都是；

　　3、個人經(jīng)驗，喝點小酒去打球會有特別的體驗，但程度達到醉駕的除外；

　　4、打完球后，越快換底褲和鞋襪越好，否則容易陰—囊—濕—疹和腳氣；

　　5、有空慢跑半小時，你會發(fā)現(xiàn)第二天體力超好；通過拉力器啞鈴等練練力量，你會發(fā)現(xiàn)球速超快；

　　6、如果你經(jīng)常判斷失誤，要么你打得太少，要么你經(jīng)常換場地；

　　7、不要不屑于跟比你水*差的人對練，很可能有一天你就打不過TA；就算TA永遠打不過你，你也可以趁機多練練高難度的動作，比如反手跳殺；

　　8、如果你的另一半反對你從事羽毛球運動，要么換運動項目，要么換伴侶，這是很難調(diào)和的`矛盾；

　　9、多在橡膠場上打球，到了木板場你會發(fā)現(xiàn)你的移動快3%以上；

　　1、跟女選手搭檔，請多鼓勵少責怪，女孩子通常心理比較脆弱，你越給她壓力她會越木，這跟床—上完全是兩碼事；

　　11、你可能贏一些對手，但你不可能贏所有對手，所謂天外有天，山外有山；

　　12、經(jīng)過別人的場地時，請你遠離白線，否則，從法律上，TA打死你也是免責的！

　　13、遇到差不多的對手時，請別賣弄你的假動作，你想找死的除外；

　　14、訓練結(jié)束后，用5分鐘做做放松，第二天你又是一條好漢，別小看這5分鐘；

　　15、中午好好睡一覺再去打球，會有一種脫胎換骨的感覺；

　　16、想到**買又便宜又正的球拍，這基本是緣木求魚，通俗點說就是、省省吧；

　　17、不要所有的羽毛球比賽都看，容易審美疲勞的，選經(jīng)典的看看就好；

　　18、跟**打球，放水的藝術(shù)跟球技的提高同樣是門學問；

　　19、如果你的腳底經(jīng)常脫皮，試著打球時在那個點貼塊醫(yī)用膠布，有奇效的；

　　20、要拉高磅的話，請?zhí)嵝牙�線員一定要拉足，否則TA會怕拉斷拍而減你一些磅數(shù)；

　　21、其實勝利也有一些好的球線，不要光盯著YY；

　　22、不得不承認一個事實，對于99。99%的業(yè)余單打選手而言，職業(yè)女單的比賽才是最現(xiàn)實的教材；

　　23、看視頻學東西時，要充分利用播放器的功能，片段反復播放、播放速度調(diào)整等都會讓你事半功倍；

　　24、低畫質(zhì)的錄相少看點吧，高清中的經(jīng)典戰(zhàn)役都已汗牛充棟；盯大眼睛還很費勁才能看清球在哪里的錄相都被我刪除了；

　　25、如果你對風向有感覺，恭喜你，你已經(jīng)是百里挑一；

　　26、如何知道自己在進步？很簡單，你不斷提升的時候會覺得場地越變越��；

　　27、吃了對方一個假動作失分后，不要想著要在下一分騙回對方，硬要這樣的話，你的成功率至少會比*時下降7%，因為你此時太刻意，而勉強是沒幸福的；

　　28、有一個多月沒打過羽毛球了，早就手癢癢了。并沒有忘記放假前說過要把小小羽毛球協(xié)會記錄到博客中，只是一直懶得很。昨晚突然醒悟，暑假只剩下一個星期的時間而已了。

　　29、全能型的業(yè)余選手更能贏得我的尊重：這種人會打單打也會打雙打；

　　30、一個人的時候怎么練網(wǎng)前小球呢？如果誰能告訴我，我愿意支付1元；（實球的，非模擬動作；）

　　31、吃飽了撐著打球，餓得發(fā)慌打球，都是很痛苦的經(jīng)歷；但非要二選一的話，我會選后者；

　　32、（聽人說）鞋底老化，放進微波爐轉(zhuǎn)半分鐘，可恢復一些彈性；但要延緩衰老，更行得通的做法還是每次去球館才換鞋，打球回來用濕布擦擦鞋底；

　　33、實力已足以打敗某個以前比我厲害的人，但不知道為什么，我一直不忍心將**揭破，我好幾次都在2分那里等他，讓他慢慢追上來，最后讓他贏……

　　34、搓球有四種基本搓法，知道嗎？網(wǎng)前撲球有四種基本撲法，知道嗎？發(fā)球有四種基本發(fā)法，知道嗎？（孔乙己：茴香豆的茴有四種寫法，知道嗎？）

　　35、就算多么心急打球，開車也不要闖紅燈，少打幾分鐘算不了什么，違反交通規(guī)則足以致命；

　　36、球網(wǎng)的高度偏離標準值兩三公分，也渾然不覺的話，說明球感還不夠精確；

　　37、如果十個擦網(wǎng)球能救起三個以上的話，說明應激和二次啟動能力非比尋常；

　　38、瑜伽練習是羽毛球運動的絕配；前者能帶來后者所必須的柔韌度，修復后者的損傷，更重要的時，還讓人們有一個*和的心態(tài)；

　　39、男人球袋里的球拍，跟女人衣柜里的衣服一樣，永遠都少一件；對于心儀之物的狂熱，其實男女并無差別；所以就算被定為SB又有何妨呢？

　　寫打羽毛球的好句子 篇3

　　1、哥哥打羽毛球時勁道十足，打得球時而像出膛的跑彈，時而像離弦的箭，時而像天外的流星。

　　2、我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左邊的樣子。媽媽信以為真，便向左移了移。我拿起三個球，一起往空中一扔而在離羽毛球0。1毫米處轉(zhuǎn)了一個彎，直直地飛向媽媽防守空虛的右方，媽媽見此馬上伸出球拍……

　　3、我先發(fā)球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線，直向老爸飛去，只見老爸毫不慌張?zhí)�了起來，甩起球拍來了個猛扣，球如閃電之勢向我**。

　　4、后一局的比賽開始，我發(fā)球老爸緊握球拍擺好架勢準備迎戰(zhàn)，一開局就來了個大猛扣，老爸也不遜色拿起球拍來了個“水底撈月”。

　　5、接過球連續(xù)用了幾次“猛虎下山”先來迷惑一下老爸，老爸又來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來，于是我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前。

　　6、我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前，嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子，經(jīng)驗豐富的老爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰了一下羽毛球，球便依我所料，安安靜靜躺在球場。

　　7、凌空飛躍，如迅雷不及掩耳之勢，揮拍一擊，隨著羽毛球的急速掉落，我知道，勝利了！

　　8、打起球時的他，矯健的身手時而大開大合，宛如雄鷹搏空；時而剛中帶柔，似是江南小雨。

　　9、我盯著打過的球，只見羽毛球在空中劃出一條優(yōu)美的弧線，落到他的面前，他忙高舉起羽毛球拍子，向飛來的羽毛球打去。

　　10、他開始發(fā)球了，這次是一個高球，我跳起身，看準球飛來的方向，向它打去。打過去了！可是喜悅馬上又被緊張?zhí)娲�了，他接住了球，并又用力打了過來。

　　寫打羽毛球的好句子 篇4

　　說起“小小羽毛球協(xié)會”，我算是**級人物了，而且也算是協(xié)會的發(fā)起人或創(chuàng)始人之一（先自吹一下再說 ）。

　　我和大頭還有梁**是班里第一批上球館打球的人。那次我因為感冒，體力不支，堅持不到半個鐘就不行了，只能在場邊喘著粗氣看她們打。那兩個半鐘實在太難熬，我差點想說“以后都不來了”，還好沒說。

　　羽毛球在班里的地位悄悄地發(fā)生實質(zhì)性改變，主要是從那次班級團**活動開始。那次團日活動，討論到最后，決定舉行班級羽毛球混雙比賽。以宿舍為單位，一個男生宿舍與一個女生宿舍共同搭配成一個隊。剛好班里有現(xiàn)成的男女生宿舍各三個，加上“江門四怪”（四個散住的女生）還有另外五個散住的男生組成的“散男宿舍”和“散女宿舍”，剛好組成四支隊。然后再把四支隊分成A、B兩組進行預賽，最終由A組的勝者與B組的勝者進行決賽。

　　****四大美女與“散男宿舍”的五個散男組成的“五湖四�！标�****這次比賽，是唯一一支有進行賽前練習的隊伍。加上實力強勁，最終獲得了冠軍。獎品是一副羽毛球拍和一副乒乓球拍。

　　當初我跟阿芝去買獎品時費盡腦汁，猶豫了好久，最終才狠下心來買下那兩副球拍。本來是有想著要鼓勵大家多做運動，但卻著實沒想到日后能達到這樣的效果，還成就了“小小羽毛球協(xié)會”。

　　自從那次比賽后，很多人都喜歡**打羽毛球。過一段時間就會去打一次球。從第二學期開始人數(shù)也越來越多，去的頻率也越來越高，基本上每個星期都會去，而且還“風雨無阻”。每到星期五，肯定會有人到處問別人“今晚打不打球啊”、“今晚打球哦！早點去霸場！”一般每次的發(fā)起人都是那幾個幾乎場場不落的“常任理事”，要么是我跟阿mei，要么是豪哥或者Trandy，要么是“四大金剛”。

　　有時候成功發(fā)起一次活動后卻打不了球的情況也有。因為球館只有九個羽毛球場，每次都是爆滿的，每個晚上都有幾個場已被訂，剩下的就看你跑得夠不夠快了。晚上七點鐘開門，六點半就有好多人排隊在門口等著沖進去霸場。所以，要想打球，有時候不但要足夠早，還要跑得足夠快。后來我們看著每次去的人都會有十來個，算計著包場花費也差不了多少，就每次派人預先去包場，這樣就不用早早去，還可以保證有場打。

　　一開始我們打的都是些散球，比較爛，有時一個晚上還要打爛好幾個球。后來豪哥建議大家湊錢去買一筒好點的球來打，算起來也不算貴，一個晚上用一個球就夠打了。我就提議"干脆我們班成立一個羽毛球興趣小組好了"。這兩個提議都得到大家一致響應。在新買來那球筒上有豪哥用他蒼勁有力的標準正楷寫的“432班小小羽毛球協(xié)會”，后面是所有會員的名字。這意味著小小羽毛球協(xié)會正式成立了！從此進入了正式軌道。

　　在這個小小協(xié)會里，沒有過多復雜的東西，有的只是大家對羽毛球共同的熱情。在球場上，有合作、有對抗、有鼓勵、也有喝彩。大家在這里增進友誼，同時球技也都在不斷進步著。不過我到目前為止還是不會接前場球和低球，還是不懂得用反手。只是姿勢比起以前來好看點吧，呵呵。還是喜歡打后場球，用盡全力揮拍把球回擊過去，不用幾個回合，就會汗如雨下，那種感覺真的好舒服，就算什么不開心的事也會隨汗水往外滲，最后蒸發(fā)到空氣中隨風而去，一切都變得豁然開朗了。

　　越來越喜歡這種運動了�？倝粝胫�以后出去工作了，想打球的時候可以有時間去打、有球友陪我打，那就算是很幸福的生活了。但愿可以如愿！

　　寫打羽毛球的好句子 篇5

　　我左手拿著羽毛球，右手握著球拍，心里不斷的說：“加油！加油！”我高高地將手中的羽毛球拋起，用另一只手握著球拍將還在空中的羽毛球打向?qū)Ψ侥沁叀?/p>

　　我盯著打過的球，只見羽毛球在空中劃出一條優(yōu)美的弧線，落到他的面前，他忙高舉起羽毛球拍子，向飛來的羽毛球打去。雖然他高舉起了拍子，卻沒能夠到我打過來的球。

　　第二次，只見他兩眼死死盯著我發(fā)過來的球，，迅速的將羽毛球反擊給我，這樣快的球我可招架不住，盡管我閃身去夠，還是沒能夠到。第三次，我把***高度集中，不能讓對方再次鉆空子了。

　　他開始發(fā)球了，這次是一個高球，我跳起身，看準球飛來的方向，向它打去。打過去了！可是喜悅馬上又被緊張?zhí)娲�了，他接住了球，并又用力打了過來，當看見這次是一個低球時，我心里有些發(fā)毛：這種低球需要用挑球的方式將球打回去，可我還沒有學會挑球，只好硬著頭皮伸出拍子去接球。

　　不出所料，我沒能接到這個球。“

形容男生打羽毛球球的句子（擴展4）

——打羽毛球的好處

打羽毛球的好處

　　打羽毛球能鍛煉身體，還能放松心情，是個不錯的運動項目。而且只要不是正式的比賽就不要場地的制約，所以很適合*常運動。打羽毛球的好處有很多，一起來看看吧。

　　打羽毛球的好處1

　　1、鍛煉眼力

　　打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡單：因為打球時雙方要經(jīng)常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體，眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放松，**促進了眼球**的血液循環(huán)，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對于普通的羽毛球愛好者，尤其過度使用眼睛的人來說，如果能堅持打羽毛球，視覺**度將會明顯提高。

　　2、舒筋活血

　　羽毛球同籃球、網(wǎng)球、乒乓球一樣，是個較強體力的運動，技術(shù)占40%，體力占60%，哪怕是寒天凍地，一場球打下來全身會出汗，春天秋天就更厲害了，對身體起到調(diào)整和*衡的作用，促進新陳代謝，對預防心血管病，強身健體非常有益。

　　3、治頸椎(肩周)病

　　參與羽毛球運動，要用手肩膀協(xié)調(diào)出動，拼命抽球，你的頭要抬、肩要動，每天堅持打球一小時以上，骨質(zhì)增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產(chǎn)生。

　　4、排毒養(yǎng)顏

　　長期打羽毛球的同志胖子比較少，走路輕松，人變得較年輕。每天出汗把身體毒素排出，使你大小便通暢，叫你汗流浹背，體毒排泄，對預防痛風病很有脾益。

　　5、全身鍛煉

　　羽毛球運動也很適合減肥人群。在羽毛球運動中，需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且，你在撿球、接球的過程中，又會不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。

　　6、增強友誼

　　通過打球、比賽不相識的都互相認識了，了解對方的性格，真正以球會友，友誼長存。

　　7、提高技能

　　通過球友**比賽，激發(fā)技能訓練，球友之間互相學習，共同提高。

　　8、開心娛樂

　　養(yǎng)生專家講：每天要大笑三次，對人的精神舒暢，促進五臟六腑活動非常有好處。可排除濁氣、邪氣。只要羽毛球一發(fā)，一場球打下來，要笑十次以上，使人的心情保持快樂。

　　9、身體靈敏

　　打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。

　　10、健腦增智

　　羽球人員要動腦打球，不是不動腦擊球，叫打球先打腦，要研究對方弱點、致命地方，因人而宜，以人為本，堅持以我為中心，以主動為動力，以快速為法寶，以贏球增信心。

　　打羽毛球的好處2

　　打羽毛球讓人“眼明手快”

　　打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單，因為打球時雙方要經(jīng)常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放松，**促進了眼球**的血液循環(huán)，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對于普通的羽毛球愛好者，尤其是中老年人和過度用眼的.人來說，如果能堅持打羽毛球，視覺**度將會明顯提高。

　　器材挑選學問大

　　打羽毛球所需器材不多，價格也不貴，所以許多人都會在家中常備一副拍子。但是，器材的挑選和保存卻大有學問。

　　羽毛球分為室內(nèi)室外兩種對于普通愛好者來說，一筒20-40元的球就足夠了。但很多人不知道，同等價位的球還分室內(nèi)和室外兩種類型。

　　我們家庭中常用的多為室外球。這種球的底托由紅色橡膠制成，不用太大勁就能打得遠。而正規(guī)比賽用球都是白頭的室內(nèi)羽毛球。這種球的底托內(nèi)為軟木，外包白羊皮，適合室內(nèi)比賽。還有一種全塑料的羽毛球也很普及，但它彈性較差，建議想要學真功夫的讀者不要使用這樣的羽毛球。

　　羽毛球底托質(zhì)量的好壞決定了球彈性的大小。如果是室外球，那么橡膠一定要薄厚均勻，粘合緊密。要是室外球，則木質(zhì)要軟，羊皮包扎要密。

　　羽毛球上的16根羽毛決定了它是否能飛行*穩(wěn)。最好的羽毛應為堅硬、挺直、抗打耐用的鵝翎，它的下落速度最符合標準。雞鴨翎的翎管細、管壁薄，很容易就彎曲變形，所以質(zhì)量就不太有保證。羽毛長度要在60-70毫米之間，還要間隔均勻，粗細相同，不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病，否則球會不走正路。

　　羽毛球不經(jīng)可以鍛煉身體，對肌肉，骨骼，眼睛有好處。此外還可以減肥，2、3天打一次，一次也不需太長，足以有減肥的效果。

　　打羽毛球前，準備活動不充分，很容易受傷;打完球不放松，也會導致疲勞不容易緩解，影響第二天上班不說，還會造成疲勞過度，從而失去再次運動的欲望。

　　準備活動：時間不能少于10分鐘。慢跑、壓腿、搓揉關(guān)節(jié)、拉伸各部位肌肉是常用的方法，目的在于使身體各個關(guān)節(jié)都活動開，以身體微微出汗為宜。

　　放松活動：時間不能少于20分鐘。兩人相互放松，也可以自己放松，通過壓、踩、甩等手法使腿部、手臂肌肉松弛下來。

　　打羽毛球能達到全身減肥效果

　　有人說羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育項目，我覺得這種說法非常貼切。

　　長期練習羽毛球的人都會有這種感受：通過經(jīng)常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，有經(jīng)驗的運動員能像武林高手一樣，在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉(zhuǎn)變化的微小動作。其實，讓人練得“眼明手快”的原因很簡單：因為運動中的羽毛球速度很快(據(jù)統(tǒng)計，一名優(yōu)秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里)，這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放松，**促進了眼球**的血液供應，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對于普通愛好者，尤其是中老年人和過度使用眼睛的人來說，如果能堅持練習，視覺**度將會明顯提高。

　　另外，運動中鍛煉者需要運用手腕和手臂的力量握拍和揮拍，還要充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態(tài)，所以對于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉也是很充分的。在撿球、接球的過程中，不斷的彎腰、抬頭等動作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分鍛煉。所以，長期進行羽毛球鍛煉，除了能使心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能得到加強外，減肥功效也是很顯著的。

　　打羽毛球的好處3

　　塑身

　　看過羽毛球比賽的人都會發(fā)現(xiàn)，羽毛球運動員無論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊員，四肢修長，亭亭玉立，這是羽毛球運動的特點決定的。第一次打球或是隔很長時間打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困難。這從體育科學的角度講，這些肌肉之所以疼，是因為長期以來沒有得到鍛煉的結(jié)果。就像練健美一樣，哪塊肌肉有感覺，說明哪塊肌肉得到鍛煉。打羽毛球鍛煉的部位，其他運動不容易練到。

　　治頸椎(肩周)病

　　參與羽毛球運動，要用手肩膀協(xié)調(diào)出動，拼命抽球，你的頭要抬、肩要動，每天堅持打球一小時以上，骨質(zhì)增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產(chǎn)生。

　　鍛煉眼力

　　打羽毛球你的眼神要跟著球轉(zhuǎn)，球到哪，眼到哪，一會看近，一會看遠，一會看高，不僅是身體在動，而且眼也在轉(zhuǎn)動，使眼在自然運動，逐步提高視力。

　　優(yōu)雅

　　羽毛球強調(diào)協(xié)調(diào)，動作舒展、步法合理，用好技術(shù)能四兩撥千斤，如果在現(xiàn)場看過職業(yè)球員打球，一定很羨慕他們動作的優(yōu)美。不像別的運動那么強調(diào)力量和身體對抗，比如網(wǎng)球，為了發(fā)大力，很多女運動員嚎叫連連，甚至都出現(xiàn)對方向裁判投訴聲音太大，甚是**。

　　交友

　　羽毛球可參與的人數(shù)多，雙打的時候可以和隊友交流，累了在場邊和別人交流。MM出于矜持，在正常場合認識GG的機會不多，在打羽毛球時，可以和GG雙打，或者叫GG教如何打球，或者�？傊�，人疲憊后，肌肉不那么緊張，情感的防衛(wèi)系數(shù)也會下降，更容易交流。

　　羽毛球鍛煉熟知六禁忌

　　出汗越多，減肥就越成功

　　誤區(qū)：打球鍛煉時，自己一滴汗也沒出，而同伴卻汗流浹背，為此感到既焦慮又沮喪。

　　事實：不必擔憂，科學研究證明，流汗消耗的是水、鹽分和礦物質(zhì)，而不是脂肪。鍛煉時出不出汗，與是否消耗脂肪沒有關(guān)系。

　　正式運動前的熱身準備沒有必要

　　誤區(qū)：很多女性輕率地認定，在打球前做不做熱身運動無關(guān)緊要。

　　事實：尚未運動開的肌肉很容易扭傷，因為它還沒有做好充分的準備以承受突然性的大動作。任何熱身動作都可以提高肌肉的適應性，使關(guān)節(jié)變得靈活。鍛煉前的熱身有利于運動者的心血管系統(tǒng)，有益于健康。

　　反正在打球鍛煉，盡興吃喝問題不大

　　誤區(qū)：許多人高興地想，因為我打球健身了，可以不用再去節(jié)食減肥了。

　　事實：盡管從事任何體育鍛煉，身體確實會消耗掉更多的熱量和碳水化合物，但并不意味著對所有食物大開綠燈。關(guān)鍵是要保持營養(yǎng)*衡，多吃水果、蔬菜、纖維素、谷物及瘦肉。只有在飲食和健身之間保持科學的*衡，才可能達到最佳鍛煉效果——明顯地減去贅肉并改善身體狀況。

　　超負重鍛煉效果更好

　　誤區(qū)：如果我們觀察得仔細些，就會發(fā)現(xiàn)有的女士打球時在腳踝上帶著小重物進行鍛煉，以便消耗更多的脂肪。

　　事實：過量的負重可能造成肌肉和關(guān)節(jié)的損傷以及肢體的畸形，包括脊柱變形等。

　　停止鍛煉會比以前要胖

　　誤區(qū)：很多人認為一旦停止鍛煉，就會變得比以前胖很多，多人因此對打球健身望而卻步。

　　事實：其實，只有舉重這一類鍛煉所形成的肌肉塊，才會在停止鍛煉后的第二周開始減少。而通過有氧運動，包括堅持多年的打球、游泳、長跑、有氧操、步行和騎馬等活動練出的肌肉塊減少得比較緩慢。當然，這樣的肌肉塊也不是永恒的。保持肌肉持久不變的惟一辦法是在生活中保持有規(guī)律的健身鍛煉和有節(jié)制的飲食。

　　穿塑身衣打球減肥效果更好

　　誤區(qū)：有些女性認為打球時再穿上塑身衣或緊身衣能讓自己出更多的汗，消耗更多的脂肪。

　　事實：醫(yī)學專家通過研究發(fā)現(xiàn)，60%的婦科疾病與穿著塑身衣有關(guān)。特別是在打球鍛煉過程中，穿塑身衣會影響排汗，而且，穿塑身衣還會直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，使腰部和下肢血液循環(huán)不暢，易發(fā)生腰肌勞損、下肢靜脈曲張、下肢水腫等疾患，還會出現(xiàn)頭暈等癥狀。

　　總而言之，言而總之，打球健身時，不可被那些似是而非的健身理念所迷惑。其實，在心里記住一條就夠了：貴在持之以恒。

　　打羽毛球注意事項

　　著裝，只要不是過于寬大的運動服都可以作為羽毛球運動服的。不過最好穿專用的羽毛球鞋，這對自己是一個保護。當然絕不可以穿內(nèi)衣內(nèi)褲和比基尼上場打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類的金屬物品打球。

　　邀約，男士女士可以互相邀約打球。邀約對方打球時最好不要在對方很累的時候邀請對方，應當給對方一定的時間休息。請不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，這樣對對方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請。

　　比賽，如果沒有裁判，雙方應當自覺遵守規(guī)則，雙方發(fā)生難以認定的球時應當本著禮讓的態(tài)度解決問題，不必斤斤計較一個球。

　　撿球，一般來說離球較近比較方便撿球的那一方應當主動撿球。當然男士應當主動撿球。如果球落在自己這一邊場地而該對方發(fā)球時，應當主動撿球?qū)⑶驈木W(wǎng)上拋給對方。切不可胡亂將球扒給對方更不得用腳踢給對方。用球拍撿球輕輕一擊拋給對方最顯優(yōu)雅瀟灑風度。主動送還相鄰場地誤擊過來的球。

　　陪練，給水*明顯低于自己的球友陪練應當根據(jù)對方的弱點喂球以提高對方的球技，耐心糾正對方的錯誤動作，不要不耐煩(如果你不愿意陪練你可以不答應給對方陪練)。如果不是給對方練習防守不要向?qū)Ψ酱罅�扣殺，以免對方誤解為你不耐煩。受到陪練的球友應當表示感謝。

　　場外休息時，場外休息時應當安*在一邊觀看他人打球，當義務裁判則更好。下列行為應當禁止：從球場中穿行 在場地邊線站著聊天看球 跟正在打球的人說話 在場地附近打籃球踢足球以及其他影響他人打球的行為都應當禁止。

　　散場，散場時應當互相道別并提醒拿好隨身攜帶的物品，撿到物品沒找到失主時應當妥善保管下次打球時帶上還給主人。有車的球友可以主動搭載順路的球友離場，如果座位不夠男士應當讓女士乘坐。

　　打羽毛球的好處4

　　1、眼睛：堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。

　　2、頸部、肩部、脊椎：經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。

　　3、心臟：堅持打球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量**增加，各個器官的工作質(zhì)量自然**提高。另外羽毛球會加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內(nèi)血栓形成。

　　4、血液：有了強大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對長期打羽毛球發(fā)生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水*。

　　5、肺部及呼吸系統(tǒng)：長期進行打羽毛球鍛煉使肺功能變強，增大肺活量——進行規(guī)律性的長期打球可發(fā)達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。

　　6、肝臟：打球消除脂肪肝，這在很多球友身上都有了驗證，非常有效。

　　7、腹部：*坦或者腹肌明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網(wǎng)絡瘋傳的練習能夠幫你把腹肌練得更強大，但你還需要打羽毛球這樣的有氧運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當然，最重要的是堅持!因為腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就會反撲。

　　8、腰部、臀部：打羽毛球?qū)ι聿牡母淖冏钕润w現(xiàn)在這個位置，很多球友都有過這樣的體驗，開始打球一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變得更漂亮。

　　9、膝蓋：有人說打羽毛球百利唯傷一膝，這話是有一定道理的。大多數(shù)堅持打球的人都或多或少受到過膝傷的困擾。但同多位堅持打球十年以上的球友交流中了解到：他們剛開始打羽毛球時也會遇到同樣的問題，有的人即使慢慢打球也會膝蓋疼，但隨著循序漸進打球量的累積和力量的練習，膝蓋都變得越來越結(jié)實。

　　10、肌肉：除了看上去結(jié)實有彈性外，經(jīng)常打羽毛球的人肌肉**也會發(fā)生變化，一定體積的肌肉中毛細血管的分布數(shù)量**增加，更夠更高效地舒服氧氣、養(yǎng)分。不知道打羽毛球的人都比較耐冷是不是跟這個也有關(guān)系?

　　11、腸胃：打羽毛球使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收，當然，更讓人羨慕的是怎么吃也不胖，哈哈。

　　12、肌肉：長期打羽毛球可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。打羽毛球可以說是所有運動的首選，會對你參加其它體育運動產(chǎn)生積極的影響。

　　13、骨骼：長期打羽毛球可提高各關(guān)節(jié)的強度，韌帶的柔軟度，還能增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松。

形容男生打羽毛球球的句子（擴展5）

——贊美羽毛球打得好的句子29條

1.一定要學會保護自己，小傷可以堅持，但大傷一定要完全養(yǎng)好了再上場，如果你還想一直打下去的話。

2.羽毛球比賽雖然結(jié)束了，但，打死我也不認輸，你們還沒使美人計呢!

3.球品比球技更重要，可以輸球但不能輸人，對手打了好球給聲贊美，隊友失誤給點鼓勵，輸了比賽但不能輸了球品。

4.站在球后姿勢與打法易于變化而且出手令對方難預料

5.打球前一定要熱身，熱身，熱身重要的話說三遍！打完后一定要記得做放松整理，只有這樣才能把自己受傷的幾率降到最低，這兩項都做不到的話，不出三個月，你就會體會到后果了！

6.打球時少開口說話，***要多集中，見過太多打球的自己打差了爆粗口，隊友打差了惡語相加的，這種越打越急燥的人羽毛球打不了長久的。

7.搓球有四種基本搓法，知道嗎？網(wǎng)前撲球有四種基本撲法，知道嗎？發(fā)球有四種基本發(fā)法，知道嗎？（孔乙己：茴香豆的茴有四種寫法，知道嗎？）

8.一個巴掌拍不響，羽毛球也一樣，努力做一個好球友永遠比努力去找一個好球友更加劃得來。

9.注意增強自己的原子能，可能很多技術(shù)流會說原子能并不重要重要，但每戶吊幾個球讓你來回跑動奮起喘得不行，你談什么技術(shù)？

10.打球前不要忘記熱身，打球后不要忽視整理放松，把受傷的幾率降到最低，若不重視熱身和放松，它們會讓你嘗到苦果。

11.很多球友可能身邊的人對羽毛球不太了解，對這也沒有什么興趣，所以對你所做的事情不理解。不要管他們，走自己的路，熱愛自己的熱愛，我們并不只活在他人的口中！

12.球不聽話，所以我們“打球”。

13.很抱歉！您訪問頁面被外星人劫持了

14.不管你打的多好，總有人比你好；不管你打的多差，總有人比你差，熱愛并享受羽毛球。

15.打球時間越長你就越會發(fā)覺，一個人的球品比球技更加重要，在游樂園輸了不要緊，但絕對不能輸人！對手打得好贊一個，隊友失誤給個鼓勵，這都是身為一個羽毛球員的基本素養(yǎng)。

16.打球時多集中***，少開口，球會打的比較好，緊要關(guān)頭，先吸口氣慢下來，再考慮下個球怎么打。

17.我打我的羽毛球，你過你的奈何橋。

18.如果你經(jīng)常判斷失誤要么你打得太少要么你經(jīng)常換場地;

19.要懂得秘密休息如撿球時，盡量放松自己。只在比賽擊球的那一剎那才要盡量的緊張。(按，林水鏡于年來華比賽時，來回撿球特慢，即在秘密調(diào)息氣力

20.當“羽球拍拍”的短褲失去松緊帶后，才懂得什麼叫做依賴。

21.低畫質(zhì)的錄相少看點吧，高清中的經(jīng)典戰(zhàn)役都已汗牛充棟；盯大眼睛還很費勁才能看清球在哪里的錄相都被我刪除了；

22.趁著年輕，能打打羽毛球就打打吧，沒幾年了。

23.遇到和你打球有默契，志同道合的球伴，請你一定要好好珍惜，有了他的存在或許會讓你的球技有質(zhì)的飛躍，讓比賽變得更加輕松愉快。

24.無論你自我感覺自己球技有多多卓越，總有人比你技高一籌：無論你打的多多差勁，總有人比你還差。請記住，享受你的羽毛球，感受它給你帶來的快樂！

25.不要把輸贏看的太重，不要為了輸贏球失掉了朋友。

26.人貴在言而有信——我說打球就打球!

27.不要不屑于跟比你水*差的人對練很可能有一天你就打不過TA;就算TA永遠打不過你你也可以趁機多練練高難度的動作比如反手跳殺;

28.體力不是萬能的，但沒有一點體力也是萬萬不能的，打幾個球跑幾步就累的氣喘吁吁，技術(shù)再好也會拖后腿。

29.作為國家**隊的球員要發(fā)揮最大潛能沖破自己體力的極限。

形容男生打羽毛球球的句子（擴展6）

——描寫打羽毛球的精彩句子（熱愛羽毛球運動心語）

羽毛球是深受人們喜愛、極富樂趣的一項體育活動。它既是一種消遣，一種增進健康的方式，也是一種藝術(shù)追求和享受，當然它還是一種扣人心弦的競賽項目。其實，青春易老，羽毛球不老，獻給依然在堅持打羽毛球的我們！

形容男生打羽毛球球的句子（擴展7）

——關(guān)于打羽毛球的說說

　　1、我愛我奶奶，一個會說會笑的老人，一個六十多歲還陪我打羽毛球的奶奶，會做一桌子好吃的給我的奶奶

　　2、男生是不是打籃球比打羽毛球帥？神回復:這得看人了，長得帥的踢毽子都帥，長得丑的打高爾夫都像在鏟屎。

　　3、看完閨蜜知道怎么識別男g(shù)ay，有三點：喜歡穿緊腿褲子；喜歡打羽毛球；看手指甲的時候五指伸開看。

　　4、天啊，，，我打羽毛球打出境界來了~球拍被我打破了。。。

　　5、還會有誰大半夜睡覺做夢夢見自己打羽毛球然后揮手接球大手爪子掄墻上疼醒的.

　　6、今天，同學打羽毛球撞到網(wǎng)上去了，你說我應不應該再上去補一拍子..

形容男生打羽毛球球的句子（擴展8）

——學打羽毛球日記

學打羽毛球日記（精選10篇）

　　一天將要結(jié)束了，我相信大家都是有收獲的，因此我們要寫好日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家整理的學打羽毛球日記（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　烈日炎炎的夏天到來了，暑假也到了。一天早上，我對爸爸說：“我們今天去打羽毛球吧!”爸爸說：“好啊!”于是我們叫**媽媽，拿**羽毛球拍和毛巾。一起向公園走去。

　　到了公園我興奮地叫起來：“好美啊!”樹木生長的像巨人一樣，地上的小草像*鋪的地毯，柳樹姑娘的辮子在微風中飄蕩。我和爸爸分別拿一個球拍，我來發(fā)球，我把羽毛球向上一拋，眼睛看準球，球拍用力一打，就打到了爸爸那邊。爸爸眼疾手快，立刻把球彈了回來，劃出了一道美麗的弧線，慢慢地到了我這邊，我看球快落地了，急忙伸出球拍把球向上一挑，羽毛球像離弦的箭一樣“嗖”的一聲飛向了爸爸。我們一打幾個來回，不分勝負。羽毛球忽上忽下，忽左忽右，像一只調(diào)皮的小精靈似的。打著打著我沒有力氣了，就停了下來。我的臉紅的像蘋果一樣，媽媽幫我擦了擦頭上如豆大的汗珠。雖然我很累，但是很開心!

　　不知不覺到了吃午飯的時間了，我們一起走回了家。

　　放寒假了，小朋友們非常開心，不僅僅可以痛痛快快地玩，還長大了一歲，懂事了。媽媽給我買了一副羽毛球拍，便練習起來。

　　媽媽先教我發(fā)球：先把球拋到頭上方，再用力一拍，球就發(fā)出去了，媽媽還再三強調(diào)，一定要看準，發(fā)球是很關(guān)鍵的一步。開始了，我把羽毛球拋到頭上方，一拍，哎呀！沒拍到，但我不放棄，因為“失敗是成功之母”嘛！我繼續(xù)練習著。耶！我終于能發(fā)球了，就這樣，我完成了第一個步驟—發(fā)球。

　　下一個任務十分艱難：和媽媽賽一賽！開始了，我把球發(fā)到了媽媽那，媽媽用力一拍，球又過來了，我也學著媽**樣子，拍了一下，可我拍的太輕了，沒傳過去，我不灰心，繼續(xù)練習著。下面是媽媽發(fā)球，當媽媽把球發(fā)過來的時候，我跳起來，用羽毛球拍拍了一下，球又傳了過去，媽媽來一個跳躍式的接球，輕松的把球傳給了我，我不知所措，把羽毛球打在我的背后了！就這樣，我們倆來回地打著。

　　漸漸的，天色暗了下來，我們氣喘吁吁地坐在沙發(fā)上，但心里很高興，因為，我既鍛煉了身體又學會了打羽毛球。

　　暑假里，我參加了羽毛球培訓班。在學習的過程中，我有汗水的付出，也有成功的收獲，使我的暑假過得充實而有意義。

　　第一節(jié)課，老師先讓我們學習握拍，經(jīng)過教練的仔細講解，不一會兒，我們基本上都掌握了握拍的基本動作，在這基礎上教練給我們講解了墊球的動作，墊球應注意：一、球拍的高度要與眼睛的位置保持在同一條直線上，二、向上墊球的高度必須**在1。5米左右。說完后教練給我們進行了演示，我們按照教練的要求進行練習，一開始我總找不到球的落點，沒墊幾下就打不到球了，我反復練習，慢慢的我能連續(xù)墊十下、二十下、三十下……

　　到了第三節(jié)課，我已經(jīng)會墊球了，教練開始叫我們墊球壓拍、抽拍。經(jīng)過輔導后，教練又教我們發(fā)球，心想：“以前跟媽媽在打球的時候，總是發(fā)不好球，這下我可一定要認真聽，一定要學好�！薄鞍l(fā)球的要領是：一引拍、二翻腕、三眼睛、拍柄和拍頭要在一條直線上、四収拍。”教練說道，說完后并進行了示范。我模仿教練的動作仔仔細細地練習了起來，練習了一會兒，教練走了過來，和藹可親地對我說：“你準備的時候拍面要有45度角，還有引拍時不要緊張，放松一點就可以了�！庇辛私叹毜墓膭钗腋�加有信心了。

　　羽毛球還有很多精彩的動作，等待著我繼續(xù)認真學習。學習羽毛球讓我懂得了無論做什么事情，只要不怕困難，認真練習，就能取得成功。

　　“世上無難事，只怕有心人”。通過學打羽毛球我體會到了這句話的真諦。

　　星期六下午，我閑著沒事，突然心血來潮要求媽媽教我打羽毛球。媽媽想了一會兒，說：“好吧，但是你遇到困難，不能輕易放棄，更不能半途而廢，能夠做道嗎”？“沒問題”！我爽快應道。

　　我們拿著球拍和羽毛球來到樓下，媽媽告訴我應該怎樣握拍，怎樣站立，球來時找準落下的位置，揮拍擊球�？墒欠彩抡f志來容易，做起來難。媽媽把球發(fā)給我時，我總也接不住，有時好不容易接到一個，打回去不是偏了，就是低了。一次，為了接住媽媽打來的球，我一不小心，就絆倒了，胳膊磕到了石頭上，流血了。我又疼又急，心里打起了退堂鼓，把拍子往地上狠狠一摔，氣呼呼地說：“我不學了！”媽媽走過來，一邊為我處理傷口，一邊給我講做事不要半途而廢。傷口不疼了，媽**話讓我斗志高昂，我繼續(xù)認真地學。

　　以后幾天，我每天都認真練上一會兒，媽媽已經(jīng)不是我的對手了。

　　通過學打羽毛球，我明白了無論做什么事都不要半途而廢，才能成功。

　　星期五下午放學，爸爸突然心血來潮，要帶我們?nèi)ゴ蛴鹈�球，說什么可以強身健體、鍛煉自己的體力、對身體有這好處那好處……給我們例舉出來了一大堆的理由，最后就連*常死活都不愿意出門的我也被爸爸硬拉了出去。

　　說出來了也不怕大家笑話，其實我長這么大也就打過兩三次羽毛球，而且每次都是只打兩下就不打了，可以說我對打羽毛球是一竅不通，連發(fā)球都不是那么會，這也是我不愿出去的另一個理由，因為我感覺這么大了連個羽毛球都不回打，是一件很丟人的事�？墒前职謪s偏要我打，唉，沒辦法，只好極不情愿的拎著羽毛球拍下樓了。

　　爸爸今天立志要教會我打羽毛球。先從發(fā)球?qū)W起，用左手拎著球，右手拿著拍子，左手把羽毛球一丟，右手變對準羽毛球向上打過去。就這一個動作，我都學了好長時間，不是把球給打歪了，就是把球打向天空，試了快二十次，才練得差不多。接下來就是練接球，我還真納悶兒了，難道是因為我沒戴眼鏡，總是接不準，真是奇了怪了。越接不準，我就越著急，越著急，我就越接不準，我越來越煩，終于，我受不了了，便把拍子扔到地上，一個人在那兒生悶氣。這時，爸爸過來對我說：“要想成功，最重要的秘訣就是不怕失敗，失敗乃成功之母，所有的經(jīng)驗都是從失敗中累積的。只要你心*氣和的練，一定可以練好的，相信我。”我聽了爸爸的一番話后，覺得自己確實有些著急，于是決定再試一試，并在試之前，努力調(diào)整好自己的心態(tài)。又試了幾次后，終于接住球了，我抱著這樣的心態(tài)繼續(xù)練習，練得也不錯，我的努力終于有了回報。

　　通過這次學打羽毛球，我悟出了一個道理：只有經(jīng)歷風雨才能見彩虹，只有經(jīng)歷失敗才能成功！

　　便一直空虛著，這個小小的“書吧”被成了我們孩子們心靈最憧憬的處所，全部班級洋溢著書的墨香。在兒童課程專家的引領下，我們開始緩緩地進行真正意思上的童書共讀，從新書推薦導讀推動主題探討獨特編織等，原來對童書始終少有研討的我慢慢地對童書入了迷，因為我徐**明童書閱讀的魅力比我們設想的要多，要遠。

　　以前我也上過童書課水繞四門。，那時主要著重讀書的形式多樣調(diào)動學生閱讀的興致交換讀書的心得等等就能算是一堂非常出色的童書課。

　　學生愛**閱讀，我又是歡樂又是憂，由于跟著學生閱讀需要的增添，閱讀書目標推舉檸檬集團。，閱讀辦法的**，閱讀結(jié)果的'展現(xiàn)都須要時間，這些時間從哪里來？而我們六年級又面臨著迎接調(diào)研測驗，假以時日，你會更優(yōu)秀！此時咱們面臨著更多的問題，我們應試教育的氣氛太濃，家長觀點的難以轉(zhuǎn)變等等，熱忱是有的，但沒有方向感。在我們迷茫之時，薛校長及時提出了閱讀教學的改造，想到了構(gòu)建理想的課堂。

　　20xx年3月，本著“自主課堂高效課堂快活課堂”的準則，我校**新教育實驗教師進行屢次研究，終極斷定“學生主體性發(fā)展”課堂教學模式的雛形，并**實驗教師進行試驗。

　　在近半年的時光里，語文學科開展了扎實的試驗，20xx年3月，我校語文學科“自主預習？？學生主體性發(fā)展”課堂教養(yǎng)模式率先在全校推行，受到新教導實驗老師的好評。圖片

　　新實驗教師踴躍參加課堂教學模式的探索試驗，每次講課之前，教師們都會在一起仔細研讀教材，掌握教材的重點難點，明白老師教什么，“執(zhí)子之手，與子偕老”上演最幸福情侶的故事。，學生學什么，肯定最合適的教學方式，最大限度晉升學生自主學習的才能，打造高效課堂。在研課之后，試驗教師實行課堂教學，之后，在講課聽課的基本上再次研課，查漏補缺。試驗教師依據(jù)反饋與反思再次修正教案，再次授課。

　　經(jīng)由一段時間的細心研課聽課評課，同上一節(jié)課一課兩上甚至一課三上，實驗先生在閱歷了迷茫迷惑無助甚至懈怠之后，匆匆休會到了幻想課堂的魅力，學生自主學習配合學習既活潑了課堂氛圍，又進步了課堂效力。

　　在這條路上，我們走的艱苦卻幸福并快樂著。

　　朱永新教學說“假如不教師本身的模范鼓勵，很難讓孩子真正酷愛讀書，熱愛寫作�！彼�以，重要通過寫隨筆讓教師跟孩子們一起成長。我在教育在線博客上陸續(xù)發(fā)表文章，所寫文章在舞鋼教育在線的點擊率也很高，寫隨筆的過程中，體驗生涯，反思自己，增進超出自我。寫固然只是情勢，但寫帶動的卻是瀏覽，是思考，是實際。閱讀滋潤底氣，思考帶來靈氣，實踐培養(yǎng)才干。在我的帶動下，學生也開端保持寫日記，每周寫周記。學生在寫的進程中記載了本人成長。

　　最近一段時間我每天一放學就回家，先寫作業(yè)，看寫博文，練葫蘆絲，這些事情爭取都在吃飯之前完成，因為吃完晚飯爸爸教我打羽毛球。

　　以前站在球場里看到別人打那么好，我只有羨慕的份，爸爸好像看出了我的心思，問我“你想不想學？”我大聲說想，所以爸爸決定耐心的教我，先學怎么發(fā)球，怎么接球。開始發(fā)球的時候我總是往前或者往后拋，拋不到合適的位置和高度，所以球要經(jīng)過幾次才能發(fā)出去，爸爸耐心的給我講，雖然我打的不好，但我不氣餒，積極勤奮的練習，現(xiàn)在發(fā)球，接球的次數(shù)越來越多了，心里非常高興。

　　今天我和爸爸媽媽一起又照常去打球，剛開始沒找到感覺，打的不太好，由于我太急躁，總是犯原來的毛病，后來越打越順利，再后來我和媽媽打，媽媽總是接不住我的球，自稱成了我的“手下敗將”，我心里更得意。最后我和一個好朋友交手，爸爸媽媽都說他打的比我好，我心里不服氣，就說我也要讓他成為我的手下敗將，我們倆打的雖然不太好，但進步都很大。得到了爸爸媽**表揚。

　　回家的路上，爸爸媽媽告訴我：要做一個虛心的人，要看到別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，這樣才能成為一個越來越優(yōu)秀的人。我把他們的話記在心間，以后要學習別人的優(yōu)點，不能再像以前一樣眼里只有別人的不足，自己的長處，這樣自己永遠都不會進步。

　　假期里，我報名學打羽毛球，今天是第一天學，教練先交我們開始的預備動作，教練一說“準備”，我們就開始做，要中心往下，彎著腿，身體前傾，堅持不動二分鐘，我們又學了如何拿球拍，分正手拿排和反手拿排。還學了如何打高遠球，要把雙臂舉起來，腳是“丁”字站位，我們要不動二分鐘，過了一分鐘，我的胳膊就酸了，我繼續(xù)舉著，教練還問我們酸不酸，我們都說很酸，教練說開始就是這樣的。

　　過了一會，到了“**訓練”了，我說的夸張了點，其實就是體能訓練，我們先練青蛙跳，然后是鴨子走路，最后是折返跑，練完這些，我已經(jīng)是筋疲力盡了，衣服也被汗水濕透了，渾身肌肉酸疼，想到以后每天還要這樣練，我真是想哭，媽媽說堅持幾天肌肉就不疼了。我就堅持一下啦，做什么事情都不能半途而廢呀。

　　今天我和媽媽妹妺來到樓下打羽毛球。我們輪流著打，妹妹先和我媽打，不一會兒，輪到我了，我先用羽毛球拍把球打出去，然后媽媽再把球打回來，我看著球跑過去，但我沒接到。

　　我和媽**第一場練習非常不好，我才接了一個球。然后輪到妹妹跟媽媽打，我就在旁邊打我學會的籃球，但是媽媽教育我，做一件事要有恒心，不能半途而廢，遇到困難應該知難而上，不應該退縮。我聽了媽**話，又回去學打羽毛球。

　　我和媽**第二場練習比較好，我接了四個球，我和妹妹也打了一場，我就在那邊等她把球打過來，我等了好長時間，她還沒有把球打過來，好一會兒，她終于把球打過來，可是我沒接到。我們打了好長時間才回去。

　　學打羽毛球真難啊！

　　打羽毛球可以保護視力，于是我開始學打羽毛球了。

　　媽媽先教給了我正確的發(fā)球姿勢。第一次我連球都發(fā)不出去，最后慢慢地我把球都發(fā)好了。又經(jīng)過一個星期的訓練，我已經(jīng)能接一、兩個球了。后來我就真正地和媽媽練打羽毛球了。我先給了媽媽一個“鯉魚打挺”，媽媽又給了我一個“八仙過海”，我又給了媽媽一個“蜻蜓點水”，（“蜻蜓點水”是向上打的，落的時候點了一下地面，所以一般人接不著。）媽媽終于做了我的手下敗將。我得意洋洋地說：“徒弟打敗師傅了！”相信再過一個月我一定能打敗爸爸這個羽毛球高手。

　　打羽毛球不僅能鍛煉身體，還能幫助提高視力，請大家課下多打一下羽毛球吧！

形容男生打羽毛球球的句子（擴展9）

——初學打羽毛球怎樣發(fā)球

初學打羽毛球怎樣發(fā)球

　　大家都知道，羽毛球是一項大眾的健身運動，也是奧運會的比賽項目之一。打羽毛球不僅能強身健體還能愉悅心情。那么初學打羽毛球怎樣發(fā)球呢?下面小編為大家收集整理了初學者打羽毛球的發(fā)球方法，希望能為大家提供幫助!

　　初學打羽毛球怎樣發(fā)球

　　1、正手發(fā)球

　　發(fā)正手球時左手拿著羽毛球*舉放在胸前，眼睛余光看看對方的站位，然后左手松開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。

　　與此同時，右手握緊球拍，由上至下?lián)]動手臂，最好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網(wǎng)要正對著羽毛球球頭，當羽毛球即將落到與球拍網(wǎng)一條線上時，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。

　　擊球時可以稍微抬起后腳跟，有助于發(fā)力。發(fā)球時擊球位置不能高于手和腰，不能像網(wǎng)球那樣把球拋起來在空中擊球，這是**的。

　　①發(fā)高遠球方法

　　如果想把球發(fā)到對方后場接近底線附近，就要加大手腕的力量，右手臂盡量使勁向后甩，然后向前上方將球高高的擊出，讓球在空中運行的又高又遠，到了對方場地底線附近時會以接近垂直的方向下落。這種發(fā)球方法叫做高遠球，如果球發(fā)的質(zhì)量好可以有效遏制對方某些技戰(zhàn)術(shù)水*的發(fā)揮。一般在單打比賽中比較常用。

　　②發(fā)*高球方法

　　在擊球的一瞬間，手腕發(fā)力迅速，球拍網(wǎng)面與羽毛球成較大的傾斜角(鈍角)，并讓球拍擦一下球，保證球又快又低的飛到對方場地。此種發(fā)球方法要注意發(fā)出的球不能讓對方輕易接到，應根據(jù)其站位發(fā)的靠前一些。

　�、郯l(fā)近網(wǎng)球方法

　　最靠近球網(wǎng)的'發(fā)球。發(fā)球時動作要領同上，只是發(fā)球的力度和角度要有所改變，必須把握好。即當球拍擊球時，應斜著把球輕輕切一下，手腕用力均勻，保證球剛好越過中線的球網(wǎng)，球落點離球網(wǎng)越近殺傷力越大，因為如果對方從后場很難來得及趕上來接球。

　　2、反手發(fā)球

　　反手發(fā)球動作要領與正手發(fā)球差不多，只是反手發(fā)球需要扭動腰部，發(fā)球時要將右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手緊握球拍放到身體左側(cè)，同時右肩向前，左肩向后的進行扭動身體。同樣的看準球的落點后把球擊打出去。

　�、侔l(fā)高遠球方法

　　同正手高遠球發(fā)球方法，只是特別注意落點不好掌握，如果力度用的過大很容易把球打出界。因此擊球時要把握好力度，盡量挑高一些，不要再往遠處打，否則又遠又高球大多數(shù)會出界。

　�、诎l(fā)*遠球方法

　　反手發(fā)球有個特點：發(fā)球速度很快，落點刁鉆。特別是*遠球，如果技術(shù)掌握好了，在發(fā)球時盡量貼著球網(wǎng)把球擊打過去，又快又低又遠又偏，即落到邊界附近，讓對方毫無招架之力。擊球時球拍面與羽毛球成教小的傾斜角(銳角)，與發(fā)*高球正相反，這樣擊出的球是速度較快的低*球。

　　③發(fā)近網(wǎng)球方法

　　同正手發(fā)球方法，只是同樣的要掌握好力度，不要用勁過大，反手只要輕輕一挑就可以讓球輕松越過球網(wǎng)。

　　羽毛球怎么發(fā)球讓別人難接?

　　1、發(fā)后場高遠球

　　這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于離網(wǎng)距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術(shù)差的對手較難下壓進攻。

　　把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動對方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄�角網(wǎng)前，拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標。

　　但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線*高球攻擊自己的后場反手區(qū)。如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

　　2、發(fā)*高球

　　發(fā)*高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快，對方?jīng)]有充裕的時間考慮對策，回球質(zhì)量會受到一定的影響。

　　對于球隊飛行弧線的**，應看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發(fā)高遠球相同。

　　3、發(fā)*快球

　　發(fā)*快球(或者*高球)和網(wǎng)前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)*快球?qū)儆谶M攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。

　　發(fā)*快球?qū)儆谶M攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲**如運用得當，往往能取得主動。但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會處于被動。

　　發(fā)*快球時球的落點一般應在對方反手區(qū)，或直接對準接發(fā)球的身體，使對手措手不及。

　　4、發(fā)網(wǎng)前球

　　發(fā)網(wǎng)前球能減少對方把球往下壓的機會，發(fā)球后立即進入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己后場的角度。

　　發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對方也能以直線推*球攻擊發(fā)球者的后場反手。

　　如果預先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動。最好發(fā)網(wǎng)前球時配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

形容男生打羽毛球球的句子（擴展10）

——雙打羽毛球**規(guī)則

雙打羽毛球**規(guī)則

　　羽毛球運動是一種全身的運動項目，不受場地、年齡、性別的限制，單人對練，集體會戰(zhàn)皆可，這些特點，注定了羽毛球運動，將會成為大眾所容易接受的運動項目。下面給大家介紹雙打羽毛球**規(guī)則，趕緊來看看吧！

　　羽毛球雙打計分規(guī)則

　　羽毛球雙打比賽規(guī)則實行二十一分的雙打比賽規(guī)則。21分制實行每球得分制，即每局雙打比賽獲勝分皆為21分，最高不超過30分。每場羽毛球雙打比賽采取三局兩勝制，先到21分的一方贏得**比賽。如果雙方比分為20比20時，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；直至雙方比分打成29比29時，那么先到第30分的一方獲勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中先發(fā)球。

　　羽毛球雙打站位規(guī)則

　　進攻站位

　　基本原則：進攻必定是前后站位。

　　誰站前誰站后：首次有機會進攻即扣殺的隊友站后場，其同伴在隊友進攻時應主動向前上網(wǎng)，站前場。

　　分工：后場隊員負責后場的連續(xù)大力扣殺以及兩底線球的過渡；前場隊員運用快攻、壓網(wǎng)前、搓、吊、推、撲等技術(shù)，尋找空隙，一舉得分。

　　防守站位

　　基本原則：與進攻相反，防守必定是左右站位，一人一個半?yún)^(qū)。

　　防守時采用*抽、***住對方后場底線兩角，在對方扣殺球時也能以*抽反擊或挑高遠球至兩底角，造成對方回球無力，力求改變防守局勢或造成對方進攻失誤。

　　中間球處理：通常左右站位防守時兩人各負責左右半個場區(qū)，但對于中間位置球一般來說，由對角線的隊員防接。

　　羽毛球雙打發(fā)球規(guī)則

　　1、一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應從右發(fā)球區(qū)發(fā)球（內(nèi)寬外長）。

　　2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　　3、自發(fā)球被回擊后，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊

　　球，如此往返直至死球。

　　4、每局開始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右

　　發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

　　羽毛球雙打重發(fā)球規(guī)則

　　遇不能預見或意外的情況，應重發(fā)球

　　1、除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應重發(fā)球。

　　2、發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球

　　3、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球，應重發(fā)球。

　　4、司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發(fā)球。

　　羽毛球賽間休息規(guī)則

　　1、在一局比賽中，當領先的一方達到11分時，雙方有60秒休息時間；

　　2、在兩局比賽間，雙方有2分鐘的休息時間；

　　3、在決勝局的中，當領先的一方達到11分時，雙方交換場地。

　　羽毛球雙打犯規(guī)規(guī)則

　　1、發(fā)球犯規(guī)。球不過網(wǎng)；雙打接發(fā)球員的同伴去接發(fā)球或被球觸及；球觸及運動員的身體或衣服；球觸及球場外其他物體或人；球落在球場界限外；球從網(wǎng)孔中或網(wǎng)下穿過；球觸及天花板或四周墻壁；

　　2、接球犯規(guī)。球觸及球拍后繼續(xù)向后場飛行；擊球時球停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出；過網(wǎng)擊球，即球拍與球的最初接觸點不在擊球者所在的球網(wǎng)一側(cè)；觸網(wǎng)，即運動員的球拍、身體或衣服觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐物。

　　3、妨礙犯規(guī)。妨礙對方，**對方緊靠球網(wǎng)的擊球；球員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對方場區(qū)導致妨礙對方擊球或分散對方***。

　　4、行為犯規(guī)。比賽中運動員故意分散對方***的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等

　　5、連擊犯規(guī)。即同一運動員兩次揮拍，且連續(xù)兩次擊中球；或同方兩名運動員在一次回球中連續(xù)各擊中球一次。

　　拓展

　　一、發(fā)小球不管網(wǎng)前

　　我不知道你們是怎么想的，發(fā)球時你同伴在后面而你在前面，你不管前面難道讓他管么?這種情況當然是被對手直接放網(wǎng)前小球而死。你同伴連接球的機會都沒有。正確的做法：發(fā)完小球，重心略降準備兩側(cè)移動，舉起球拍準備封網(wǎng)。

　　二、接發(fā)球直接起高球

　　直接起高球，碰到對方進攻能力好的，直接一板殺死，就算殺不死，也是拱手把主動**權(quán)交給了對方，自己處于被動防守。正確的做法：盡量用放網(wǎng)、推壓、撥腰等方式迫使對手先起高球，實在不行也是個互相*抽的局面，鹿死誰手還不得而知，總比什么都不干就放棄進攻要強的多。

　　三、起高球不后退防守

　　接殺球的能力不只和你的反應和手法有關(guān)，防守位置的影響更重要。羽毛球飛行的過程是一個急劇減速的過程，后退一米，可能就多贏得零點幾秒的時間。你自己起了高球卻傻乎乎站在原地，等于自行申請當靶子。不后退倒也罷了，更可怕的是還站在場地**，把同伴擋在后面，不知道他會不會因你英勇獻身為他擋**而對你肅然起敬呢?恐怕還是因你剝奪了他接球的機會而生出的埋怨多一點。正確的做法：被動時主動起高球是一種戰(zhàn)略，但起高球后應選擇正確的防守位置，以直線后退到場地后半部為佳，這時同伴會根據(jù)你的選位來找他自己的位置。

　　四、后場弱而不主動上網(wǎng)

　　你在后場兩個角跑來跑去，就是沒有機會起板進攻，只能不停地吊球到對方網(wǎng)前，你站在前場的搭檔干瞪眼摸不著球，若干回合后，被對手一拍撲死……這種情況是不是太熟悉不過了?正確的做法：業(yè)余球員多多少少都有一些明顯的短板，一般來說，前場好于后場的人比較多。倘若你有幸碰到一個后場出色的搭檔、哪怕他只是比你強那么一點點，為何不讓他去干那后場的臟活累活呢?破解這種局面的方法很簡單：你打一拍速度稍慢而落點比較貼網(wǎng)的吊球到同伴所處方位的網(wǎng)前(打到對手兩人中間位置也可以)，然后自己迅速跟進上網(wǎng)，讓同伴后撤接管后場。多看看專業(yè)比賽里混雙的打法就明白了。

　　五、不給同伴補位

　　你同伴殺球，對手輕松接殺回球在前場，或者你同伴上網(wǎng)，對手輕松把球挑到你們的后場得分……這種情況如果出現(xiàn)，那毫無疑問是你的責任。正確的做法：永遠根據(jù)同伴的位置選擇自己的位置。以前不只一次見到有人問雙打應該前后站位還是左右站位，答案是：雙打沒有站位，只有跑位。您如果不愛動，就別打羽毛球了，至少別到球場上來打了，給我們節(jié)省點資源。

　　六、不讓同伴給自己補位

　　一個場子分成四塊，四個人每人站一塊，但只有同一邊場地的兩個對手在打球，之間他們時而后場高遠球，時而輕吊網(wǎng)前，時而搶攻一拍……另外兩個人基本上是觀眾，如果有人不甘心而上前補位，多半就要撞到一塊去了。這種情況多見于基本功比較扎實，拉吊能力比較好的人，或者換言之：喜歡單打的人。這么打我不反對，它很鍛煉身體，問題是：要另外那倆人干嘛呢?干脆給他們一個球讓他倆打另外一邊場地吧。正確的做法：后場打下壓球讓同伴上網(wǎng)，或者前場放小球以后守住網(wǎng)前，讓同伴后撤。不管怎么說，雙打就是要相信2個人的.力量大于1個人的力量，如果能形成瞬間2打1的局面，戰(zhàn)斗會很快解決。你要是不相信同伴，那還是打單去吧，要不然試試1打2也行。

　　七、無視搶網(wǎng)的機會

　　雙打比單打的節(jié)奏要快的多，大多數(shù)機會是搶出來的。后仰突擊就不提了，那對能力要求比較高，但是上網(wǎng)撲殺估計人人都會，就算不能撲，也可以在高點放小球，爭取下一拍的進攻。但你只要慢一點，懶一點，或反應遲鈍一點，稍縱即逝的機會就沒了，這種事只會讓同伴看著干著急。正確的做法：什么時候向前搶網(wǎng)?不一定非得要同伴進攻的時候，你注意觀察對手回球時的身體姿態(tài)，觀察他的習慣球路，都可以作出是否上網(wǎng)的決定。比如有時候你同伴打出一拍有力的*高球，讓對手已經(jīng)在瞬間失去了最好的擊球位置——擊球點已經(jīng)在他身后了，多數(shù)情況下他只能是打一拍網(wǎng)前過渡球，這時候你就可以堅決上網(wǎng)——別忘了，按配合原則，你上網(wǎng)的時候你同伴就會后撤，后邊有他呢。其實概括起來很簡單——你覺得對手不可能殺球你就上網(wǎng)。

　　當配合的基本原則在你身上成了本能，你就會慢慢體會到雙打的樂趣，進而激發(fā)學習和提高的興趣。比如我們說補位、搶網(wǎng)，打到一定程度，你就會發(fā)現(xiàn)想做的更好的話就需要良好的步伐做為基礎，這時候你可能就會萌生出報班學球的想法。樂趣激發(fā)興趣，而興趣是最好的老師，當你提高了自己的能力之后，你又會發(fā)現(xiàn)更多的樂趣，這就是業(yè)余羽毛球手所享受的羽球生活。

形容男生打羽毛球球的句子（擴展11）

——打羽毛球的好處都有哪些

打羽毛球的好處都有哪些

　　羽毛球運動本身集時尚、健身、交友于一體，很適合都市人群，它是一種容易與對手交流感情的終生運動，在發(fā)達國家，羽毛球甚至還是一種維系人際關(guān)系的紐帶。那么，打羽毛球的好處都有哪些呢?下面jy135小編為大家整理了打羽毛球的好處，歡迎閱讀。

　　打羽毛球的好處都有哪些

　　在**有一句名言：“現(xiàn)在，假如你只懂得打羽毛球，你就已經(jīng)具備了生存的條件!”根據(jù)**一家電視公司的統(tǒng)計數(shù)字全**目前有3400萬人打羽毛球，相當于其全國人口的15%。

　　羽毛球運動可使身心完全放松

　　當你感受到有壓力時，身體自然會出現(xiàn)加速冒汗、沒有胃口、失眠、害怕等變化。心理學家 發(fā)現(xiàn)，日常生活中瑣碎煩人的問題、人際關(guān)系、繁重的工作要求、理想化的社會期望、不可預知的身體狀況等都可能是我們壓力的來源。

　　上班族有工作上的壓力，學生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題、婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個主要問題。

　　研究表明，適當?shù)倪\動可以增進體能并增強免疫系統(tǒng)活化的作用。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息.是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳**。

　　羽毛球運動是最有效的減肥**之一

　　羽毛球運動能減肥嗎?

　　我們常說，羽毛球是用腳打球的，這就意味著，在羽毛球場上需要或快或慢地不斷跑動。因此， 羽毛球運動是以有氧代謝供能為主的耐力性練習項目，其消耗的能源物質(zhì)以脂肪為主，這一點與慢跑非常相似。據(jù)統(tǒng)計，一般業(yè)余水*的羽毛球愛好者在進行兩個小時的 練習中，跑動的距離可達到5000米之多，且通常一兩個小時之后都不會感到太累。

　　**的統(tǒng)計數(shù)字表明，普通女性的脂肪量為25%～30%，而打羽毛球的女性卻只有15%!

　　從這個意義上來說，羽毛球運動就是跑步，但與跑步的枯燥乏味相比，羽毛球運動的樂趣無窮，百練不厭，甚至一旦癡迷上癮，還難以割舍，陪伴終身。

　　針對減肥愛好者來說，必須遵守循序漸進的原則，適當?shù)?*運動量，并保持堅持不懈，持之以恒.才能有效而健康地進行身體整形。

　　要做到：

　　(1)場上活動時，**好運動強度和運動量。

　　(2)保持適宜的每次上場練習時間。

　　(3)確定每周固定的練習次數(shù)，并持之以恒。

　　(4)一般堅持練習I～2個月后，體重會有明顯減輕，但以后減肥速度會緩慢下降。這時，一定要繼續(xù)保持練習，同時不可加大運動量。

　　(5)練習過程中，要對一些特殊情況分析處理。

　　另外，羽毛球運動經(jīng)常用到的肌肉有大腿四頭肌、腰肌、腹肌、背肌、肩部和腕部等。羽毛球的基本動作如發(fā)球、抽球、截擊、高壓等可鍛煉全身各大肌肉**。例如在擊球時，提臀、挺胸、收腹等一系列動作可鍛煉腹肌，使毛細血管和肌肉細胞血流量增加， 增加體內(nèi)蛋白質(zhì)、糖元，使肌纖維增粗，使肌肉變得更加健美。

　　羽毛球運動可有效防治疾病

　　經(jīng)常打羽毛球可以有效防治疾病，研究表明，經(jīng)常運動可以減少20%得乳癌、30%得心臟病、50%得糖尿病的機會，而且使運動者活得健康、活得長壽。

　　經(jīng)常打羽毛球可以增加人體的心肺功能，增加骨頭、肌肉力量，**緊張、**體重，最重要、最基本的是，經(jīng)常打羽毛球讓人心理狀態(tài)良好。

　　遠離乳癌威脅

　　據(jù)**和《護理健康研究》(Nurse’s Health Study)一項長達20年的統(tǒng)計研究指出，一周運動7小時以上，可以降低20%的乳癌患病率。

　　預防心臟病

　　據(jù)《新英格蘭醫(yī)學期刊》報道，一周運動3小時以上，可降低35～40%患心臟病的風險：**醫(yī)學會也肯定，每天中等強度運動30分鐘�？删S持心肺功能的健康狀況。

　　遠離老年癡呆

　　**《自然》雜志報道，60歲以上銀發(fā)族，一周有3次，每次45分鐘以上的中等強度運動，有助于維持較好的認知功能，人體中最耗費氧的'部位就是腦神經(jīng)細胞，運動可以促進腦神經(jīng)細胞功能活化，使腦血管重返強韌，自然就能預防健忘與癡呆。

　　降血壓

　　人入中年以后，血壓多半會上升，但經(jīng)常打羽毛球可以減少荷爾蒙分泌(因荷爾蒙促使血壓上升)，因而減少血壓上升的機會;其二是打羽毛球會增加牛膽酸的分泌，而牛膽酸具有降低血壓的作用。

　　預防動脈硬化

　　現(xiàn)代人不健康的飲食習慣，使得體內(nèi)血液中的膽固醇與中性脂肪異常增高，血液中膽固醇量過多，容易誘發(fā)****、腦梗塞等病變，持續(xù)20分鐘以上的羽毛球運動，有助于分解體內(nèi)中性脂肪，降低血液中膽固醇含量。

　　預防治療糖尿病

　　造成中老年人患糖尿病的原因多半是因飲食過量、運動不足和壓力過大，而限制飲食量、減少積蓄在體內(nèi)的糖分，再輔以運動就可降低體內(nèi)血糖值。

　　避免脂肪肝

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，常打羽毛球的人血液循環(huán)較好，肝的代謝功能高。

　　預防骨質(zhì)疏松癥

　　年紀愈長，骨質(zhì)流失，就容易骨折或腰痛，經(jīng)常打羽毛球可以有效預防骨質(zhì)疏松癥。

　　改善腰、肩疼痛

　　*常如果駝背或姿勢不良，肩胛肌的負擔過重，肩膀、腰就容易發(fā)生僵硬酸痛。經(jīng)常打羽毛球，可以鍛煉全身肌肉，自然可以改善腰、肩疼痛、消除壓力，幫助睡眠、疏解憂郁。

　　經(jīng)常打羽毛球，能改善體內(nèi)自律神經(jīng)的操控狀態(tài)，讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的切換更靈活，有助于消除壓力，使運動者更容易入眠。除此之外，經(jīng)常打羽毛球可以增進自尊、自信與樂觀。