1、只有經(jīng)歷過**般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。

2、寧愿跑起來被拌倒無數(shù)次，也不愿規(guī)規(guī)矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。

3、理想的路總是為有信心的人預(yù)備著。

4、有些事情本身我們無法**，只好**自己。

5、卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱苦的遭遇里百折不撓。

6、自己要先看得起自己，別人才會看得起你。

7、只做第一個我，不做第二個誰。

8、第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的。

9、當(dāng)一個人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個有價值的人。

10、對的，堅持；錯的，放棄！

11、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。

12、成功者絕不放棄，放棄者絕不會成功。

13、不舉步，越不過柵欄；不邁腿，登不上高山。

14、大膽的嘗試只等于成功的一半。

15、沙漠之所以美麗，是因為在不遠處有一片綠洲。

16、一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。

17、一個人是在對周圍生活環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。

18、常求有利別人，不求有利自己。

19、生命的道路上永遠沒有捷徑可言，只有腳踏實地走下去。

20、珍惜時間可以使生命變的更有價值。

21、酸甜苦辣都是營養(yǎng)，成功失敗都是經(jīng)驗。

22、只要比競爭對手活得長，你就贏了。

23、不要因為怕被玫瑰的刺傷到你，就不敢去摘玫瑰。

24、謬誤有多種多樣，而正確卻只有一種，這就是為什么失敗容易成功難，脫靶容易中靶難的緣故。

25、人各有志，自己的路自己走。

26、學(xué)在苦中求，藝在勤中練。不怕學(xué)問淺，就怕志氣短。

27、對于每一個不利條件，都會存在與之相對應(yīng)的有利條件。

28、我年輕時注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。

29、驕傲是勝利的敵人，努力是成功的朋友。

30、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

31、永遠記住每次成功都可能導(dǎo)致你的失敗，每次失敗好好接受教訓(xùn)，也許就會走向成功。

32、不要說沒體力，不要說對手肘子硬，不要說球太滑，你只需做好基本功。就算對手難纏，就算他小動作多，就算他嘴里不干凈，你只需做好基本功。

33、不必再有絲毫猶豫，競爭既搏命，更是斗智斗勇。倘若連這點勇氣都沒有，談何在商場立腳，超越置地？

34、年輕時我表面謙虛，其實我內(nèi)心很驕傲。為什么驕傲呢？因為同事們?nèi)ネ娴臅r候，我去求學(xué)問；他們每天保持原狀，而自己的學(xué)問日漸提高。

35、在我心目中，不理你是什么樣的膚色，不理你是什么樣的國籍，只要你對公司有貢獻，忠誠、肯做事、有歸屬感，即有長期的打算，我就會幫他慢慢地經(jīng)過一個時期而成為核心分子，這是我公司一向的**。

36、做生意應(yīng)堅持這樣一個觀點，就叫做獲取利**后的利潤，核算成本之前的成本。學(xué)會讓而不是學(xué)會送，商人的最高境界是讓，送是慈善。

37、知人善任，大多數(shù)人都會有長處，也有短處，各盡所能，各得所需，以量才而用為原則。

38、今日有心苦勤奮，明朝一舉步青云。

39、做真正的自己，自信，勇敢去做。

40、精誠所至，金石為開。

41、世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為一個更好和更值得愛的人。

42、一切的成就，一切的財富，都始于一個意念。

43、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

44、忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐給你好處。

45、窮的時候一定要大方，富的時候，就不要擺闊了。生命已經(jīng)恢復(fù)了簡單，已經(jīng)回到了寧靜。

46、空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。

47、人的價值是由自己決定的。

48、天下風(fēng)云出我輩，一入江湖歲月催，皇圖霸業(yè)談笑中，不勝人生一場醉。

49、失敗與挫折并不可怕，可怕的是喪失了自信，喪失了激發(fā)我們積極向上的內(nèi)在動力。讓我們重拾信心，始終堅信：人生航船由我們自己掌舵，只要鼓起自信的風(fēng)帆，就能戰(zhàn)勝風(fēng)浪，抵達美好彼岸。

50、出發(fā)，永遠是最有意義的事，去做就是了。

51、眼睛為你下著雨，心卻為你撐著傘。

52、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

53、生活是個吃軟怕硬的東西。你弱他就強，你強他就弱。

54、做一題會一題，一題決定命運。

55、為目標(biāo)，晚臥夜半，夢別星辰，腳踏實地，凌云舍我其誰！

56、撐不住的時候，可以說我好累，但永遠不要說我不行。

57、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！

58、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。

59、趕腳的對頭是腳懶，學(xué)習(xí)的對頭是自滿。

60、不得不承認我是個很天真的人，談了戀愛就想過一輩子，交個朋友就想往來一生，盡管有時候故作姿態(tài)說著一切順其自然，可心里不愿讓任何美好的事情發(fā)生一絲的改變，對于一個在感情上沒有遠見的人來說，最大的期盼大概就是希望所有的感情都能真摯且長久了吧。

61、人生目標(biāo)確定容易實現(xiàn)難，但如果不去行動，那么連實現(xiàn)的可能也不會有。

62、一旦立下目標(biāo)，不達目標(biāo)絕不罷手，方可成功。

63、決定工作效率和工作質(zhì)量的，首先是工作態(tài)度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就會有多少。凡事全力以赴，盡心盡力，才能有所建樹。

64、要想讓這個世界更快樂，其實輕而易舉。為什么?只要對寂寞灰心者說幾句真誠的贊賞的話就可以了。雖然你可能明天就忘記了今天說的話，但接受者可能珍視一生。

65、成功這件事，自己才是老板!

66、天下之事常成于困約，而敗于奢靡。

67、成功，必定會是一條需要絕對努力的事情。

68、苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

69、無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。

70、愛情不是附屬品，誰都不專屬于誰我只想屬于我自己。

71、請必須要有自信，你就是一道風(fēng)景，沒必要在別人風(fēng)景里面仰視。

72、能救你脫出苦海的只有你自己。讓自己變得更好，才是唯一的出路。

73、個最困苦最卑賤最為命運所屈辱的人，只要還抱***，便無所怨懼。

74、美好生活需要靠自己努力奮斗，工作生活，要分得清清楚楚，吃一塹長一智!

75、條路，人煙稀少，孤獨難行，卻不得不堅持前行，因為它的盡頭，種著夢想。

76、不管做什么，都不要急于回報!因為播種和收獲不在一個季節(jié)!只要你播下種就一定會有收獲。

77、歡喜中持有一份凝重，悲哀時多留一絲希望;對生活的負責(zé)任，謹(jǐn)慎對待每一個屬于自己的日子。

78、在人生的大舞臺中，無論是誰，都必須努力，生命不是為了光活著，更是為了拼搏!為美好夢想起航!努力地向前走，就是對人生最好的饋贈。能讓你收獲一個更好的自己!

79、有時候不是不懂，只是不想懂；有時候不是不知道，只是不想說出來；有時候不是不明白，而是明白了也不知道該怎么做，于是就保持了沉默。

80、太過遷就別人，別人就會變本加厲的為難你；太過忍讓別人，別人就會得寸進尺的傷害你。

緩解壓力的勵志句子80句擴展閱讀

緩解壓力的勵志句子80句（擴展1）

——緩解壓力的勵志句子78句

1、成功這件事，自己才是老板!

2、歲寒，然后知松柏之后凋也。

3、牢記所得到的，忘記所付出的。

4、天下之事常成于困約，而敗于奢靡。

5、拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。

6、欲望以提升熱忱，毅力以磨*高山。

7、真正能走過風(fēng)雨的，唯熱愛與堅守。

8、駿馬是跑出來的，強兵是打出來的。

9、在強者的眼中，沒有最好，只有更好。

10、山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。

11、可怕的是，比你優(yōu)秀的人比你還要努力。

12、生命不是要超越別人，而是要超越自己。

13、逆境磨練人逆境是老師逆境之苦可變甜。

14、成功，必定會是一條需要絕對努力的事情。

15、成大事者，不恤小恥;立大功者，不拘小諒。

16、口吃不成胖子，但胖子卻是一口一口吃來的。

17、學(xué)習(xí)要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除。

18、常思己過，莫論人非，時時歡喜，時時吉祥。

19、欲戴王冠，必承其重，唯有奮進，才會成功。

20、苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

21、山不辭土，故能成其高;海不辭水，故能成其深!

22、你配不上自己的野心，也辜負了曾經(jīng)歷的苦難。

23、做自己生命的主角，而不是別人生命中的看客。

24、你有多棒，完全不需要別人來告訴你，相信自己。

25、勝利是不會向我們走來的，你必須自己走向勝利。

26、人活著要呼吸。呼者，出一口氣;吸者，爭一口氣。

27、你也不用總對陌生人索要安慰，也不只你一人很累。

28、只有經(jīng)歷最痛苦的堅持，才能配的上最永久的幸福。

29、沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。

30、醒來翻身閉眼你將****，醒來去奮斗你將圓夢。

31、把脾氣拿出來，那叫本能;把脾氣壓回去，才叫本事。

32、誰的心里都藏有一個浩克，別小心了自己壯大了敵人!

33、無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。

34、愛情不是附屬品，誰都不專屬于誰我只想屬于我自己。

35、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。

36、不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都會離開你。

37、做了好事受到指責(zé)而仍堅持下去，這才是奮斗者的本色。

38、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。

39、除了人格以外，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。

40、不是每一次努力都能成功，但是，每一次成功都必須努力。

41、個人若想學(xué)會滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的準(zhǔn)備。

42、個人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優(yōu)秀。

43、最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。

44、不是所有的努力都會成功，但是，不努力，就一定不會成功。

45、在無人喝彩的時候，我們不要放棄努力，要學(xué)會為自己鼓掌。

46、有一種落差是，你配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難。

47、許多事情的答案都不是只有一個，所以我們永遠有路可以走。

48、想想光頭強，想想輝泰朗，在想想湯姆貓，我有什么理由放棄。

49、時間就是性命，無端的空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。

50、縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知是誰會愛上你的笑容。

51、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。

52、請必須要有自信，你就是一道風(fēng)景，沒必要在別人風(fēng)景里面仰視。

53、當(dāng)你覺得沒有人來愛你，別人看見的就是可憐兮兮，毫無魅力的你。

54、能救你脫出苦海的只有你自己。讓自己變得更好，才是唯一的出路。

55、個最困苦最卑賤最為命運所屈辱的人，只要還抱***，便無所怨懼。

56、人在旅途，難免會遇到荊棘和坎坷，但風(fēng)雨過后，一定會有美麗的彩虹。

57、也許你做的事情看不到成果，但是不要害怕，你不是沒有成長，而是在扎根!

58、美好生活需要靠自己努力奮斗，工作生活，要分得清清楚楚，吃一塹長一智!

59、年輕人看到人生路上滿是燦爛的鮮花，老年人看到人生途中的是凄美的斜陽。

60、條路，人煙稀少，孤獨難行，卻不得不堅持前行，因為它的盡頭，種著夢想。

61、當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠立于不敗之地。

62、生經(jīng)歷一次的青春，目的是聽一次花開的聲音，看一次花落的寂然，然后散場。

63、不管你信不信，對于別人說話的時候，盡量認真聽，仔細回應(yīng)，這是對人的尊重。

64、小孩子才問你為什么不理我了，是不是不喜歡我了，成年人都是默契地相互疏遠。

65、偉大的事業(yè)不是靠力氣速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格意志和知識的力量完成的。

66、這個世界根本不存在“不會”這回事，當(dāng)你失去所有依靠的時候，你自然就什么都會了。

67、曾經(jīng)擁有的不要忘記，難以得到的更要珍惜，屬于自己的不要放棄，已經(jīng)失去的留作回憶。

68、不管做什么，都不要急于回報!因為播種和收獲不在一個季節(jié)!只要你播下種就一定會有收獲。

69、歡喜中持有一份凝重，悲哀時多留一絲希望;對生活的負責(zé)任，謹(jǐn)慎對待每一個屬于自己的日子。

70、唯有堅持下去夢想，才能演繹成功的人生。讓我們共同為夢而努力，為夢而奮斗，為夢創(chuàng)造奇跡。

71、成功需要我們數(shù)十年如一日的積累，執(zhí)著的信念，堅持不懈的努力，最終可以幫助有心人滴水穿石。

72、你的態(tài)度決定你的人生，別讓低質(zhì)量的勤奮毀了你，有時候不逼自己一把，永遠不知道自己有多優(yōu)秀!

73、在人生中，有時最好走的路不一定是大路，而是小路;在現(xiàn)實中，有時最便捷的路不一定是直路，而是折路。

74、堅持做自己，不是一意孤行，而是在市場競爭中，隨緣而不變，穩(wěn)定的貫徹自己的棋風(fēng)棋路，非達目標(biāo)，絕不中止。

75、成長是分兩半的，一半在上帝手中，那是宿命;另一半在自己手中，那是拼命。你可以不甘于自己的宿命，那么你就該努力拼命。

76、即將遠去，也許，在忙碌中勞累了自己;也許，在追逐中迷失了自己;也許，在無聊中，打發(fā)了自己。但是，這一切都不要在意，來年接著給力!

77、人在貪欲中失去幸福，在忙碌中失去健康，在懷疑中失去信任，在計較中失去友情，在癡迷中失去分明，在執(zhí)著中失去寧靜，在傲慢中失去自我，在追逐中失去風(fēng)景。

78、在人生的大舞臺中，無論是誰，都必須努力，生命不是為了光活著，更是為了拼搏!為美好夢想起航!努力地向前走，就是對人生最好的饋贈。能讓你收獲一個更好的自己!

緩解壓力的勵志句子80句（擴展2）

——緩解壓力的一些話

　　緩解壓力的一些話

　　1、記住歡樂無處不在

　　每天你睜開雙眼，迎接你的就是新的選擇、新的愛、新的一天——這才是實實在在的奇跡所在。

　　2、深呼吸

　　如果你參加過的心理助產(chǎn)課，回憶一下那種呼吸法。

　　如果沒有，試著這么做，練習(xí)慢慢運用鼻腔吸氣，再用口腔呼出。在你感覺不堪重負時，就大口呼吸吧。

　　3、不要因為無聊、孤獨或者憤怒的時候吃東西

　　相反地，要享受美食。食物是用來滋養(yǎng)你，而不是為你解決問題的。

　　4、切記——生活并非全是嚴(yán)肅事件，每一個問題也不會是世界上的最后一個。

　　5、瑜伽是最好的運動和冥想形式之一

　　每周抽些時間做幾次瑜伽運動，獨自在家或者瑜伽課都不錯的。

　　6、笑，是最好的減壓器之一

　　下次面對滑稽荒誕，就開懷大笑。

　　7、和自己的寶寶玩耍

　　即便是貼張貼紙，又或是公園散散步。嘗試用他們的雙眼看世界。

　　8、享受當(dāng)下的每一刻，甩掉未來的煩心事。

　　9、工作只在上班時間做。

　　10、當(dāng)焦慮不斷滋生，那就起身

　　11、分鐘就可以讓你改變，吸吸塵、拖拖地，利用身體帶給你的緊張能源，把它們變廢為寶。

　　12、在你不想做的時候，讓自己勇敢地說"不"。

　　13、如果你感覺生活并不幸福，選擇做些新鮮事。

　　14、不要因為你的能力強，就為他人解決所有問題。

　　15、每天活動20分鐘

　　運動可以**內(nèi)啡肽，它可以讓你疲憊的神經(jīng)冷靜下來，得到放松。

　　16、重新審視你周圍的世界

　　它如此地寬廣，你是如此地幸運，在此占有一席之地。

　　17、找一個安靜的房間，休息十分鐘

　　即便是辦公室里的復(fù)印室或是安靜的衛(wèi)生間——只需你坐下來，如果可以就躺下來，讓自己的思緒漫游，你會切身感受緊張因子在慢慢遠離你。

　　18、確保你的穿著讓自己看起來漂亮

　　外表如此美麗，你的心情又怎么會差呢!

　　19、給自己一個舒適的家

　　處理掉那些你并不需要的東西——尤其是那些你見到就會說，"我應(yīng)該……"的物品。

　　20、你的時間是自己的

　　每一秒都是你最寶貴的資源，不要任由他人用你并不想做的事情來填滿它。

　　人生箴言

　　情誼要用許多行動才能贏得，但會因為一念之差而丟失。

　　和聰明人在一起，自己也會變得聰明起來。

　　一個人總要有些拂逆的遭遇才好，不然是會不知不覺地消沉下去的。人，只怕自己倒，別人不倒。

　　一個人光溜溜地到這個世界來，最后光溜溜地離開這個世界而去，徹底想起來，**都是身外物。

　　流言蜚語是無所不在的，否則世界便不成其為世界，千千萬萬的人會閑得發(fā)慌而像蒼蠅一般大批大批死去。

　　什么是朋友?朋友就是你可以精誠相待的人。

　　如果說，生命的歷史是一條航線，它向何處延伸取決于羅盤，那么，最緊要的，便是認清羅盤上的指針。

　　有了明天的人，就沒有眼淚，那怕今天受盡了痛苦與災(zāi)難。

　　人是渴望生活的，即使受到最大的打擊或挫折，也不要絕望，把你對生活的渴望之火燃燒起來吧!

　　永遠不指望幸運!我們的最高原則是：面對任何困難都決不屈服!

　　人若云：我不知，我不能，此事難。當(dāng)答之曰：學(xué)，為，試。

　　爭于求成的結(jié)果往往是一事無成。當(dāng)你付出了足夠的代價之后，就能得到想要的東西。

　　攀登，人生就是攀登!讓我們背負著命運給予的重載，艱苦跋涉，攀登上一個又一個意識、品德、情操、知識的高峰吧!

　　沒有一場深刻的戀愛，人生等于虛度一樣。

　　只要我們心頭永遠燃燒著那顆遠方的火花，它會像長明燈一樣，日夜不熄地照耀著我們的前程。

　　沒有經(jīng)歷過嚴(yán)冬的小草，永遠感受不到陽光的溫暖。

　　在進取者眼中，生活就是建功立業(yè)。你在人生的征途中兼程而進，迎接你的將是勝利的歌聲。

　　女人聲音越大，說的往往越不是真話。

　　誰若游戲人生，他就一事無成;誰不能主宰自己，便永遠是一個**。

　　青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。

　　美貌只能迷住人的眼睛，美德才能打動人的心靈。

　　家長堅決不能對孩子說的話

　　1 你考不好，對得起我嗎?

　　2 滾!

　　3 我活著真沒意思，養(yǎng)了你這么不聽話的兒子!

　　4 煩人!

　　5 看你爸爸回來不扒你的皮!

　　6 你考這么多就夠了??

　　7 你怎么總是跟好人不一樣?

　　8 "1、2、3"，不然我就打了啊!

　　9 這日子沒法過了!

　　10 再粗心，你試試!

　　11 我快被你氣死了!

　　12 這次考得不錯，你可別驕傲!

　　13 你看人家 # # #!

　　14 *癢了是不是?

　　15 我們是不行了，就看你了，孩子!"

　　16 好了，我再也不管你了!

　　17 孩子，我們?nèi)�靠你了，你可要爭氣�?""你是我們?nèi)�家人的希�?/p>

　　18 你不聽話，我不要你了!

　　19 小祖宗，算媽媽求你還不行嗎?

　　20 等你長大了，父母就老了。

緩解壓力的勵志句子80句（擴展3）

——緩解壓力的音樂

緩解壓力的音樂

　　常聽音樂可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的接觸音樂節(jié)奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經(jīng)感應(yīng)等等，產(chǎn)生某些作用，進而使身人身心健康。那么，舒緩壓力的音樂有哪些呢？音樂有些什么作用呢？下面是小編收集整理的緩解壓力的音樂內(nèi)容，一起來看看吧。

　　緩解壓力的音樂 篇1

　　一、音樂有哪些作用

　　1.音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。

　　2.音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

　　3.音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當(dāng)?shù)囊魳反碳�對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。

　　4.音樂可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。

　　5.音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強記憶力與***，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、**。

　　6.音樂的旋律可以使嬰兒呼吸*靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。

　　二、緩解壓力的音樂有哪些

　�。�1）神秘園(Secret Garden)樂隊

　　1.神秘園之歌(Songs from a Secret Garden)

　　2.白石(White Stones)

　　3.Dawn Of A New Century (新世紀(jì)的曙光)

　　4.Once In A Red Moon (憶游紅月)

　　5.Earthsongs (大地之歌) 里面的〈Lotus 蓮花〉非常優(yōu)美

　　6.inside i m singing(傾情歌唱)

　　7.Dreamcatcher (追夢人)

　　（2）音樂

　　班得瑞 - 水之輪回

　　古版神雕俠侶 - 三國的黎明

　　感人之聲 - 故鄉(xiāng)的原風(fēng)景

　　弦樂版 - 你的香氣

　　感人之聲 - 淚花

　　Yanni - First touch

　　Yanni - The Rain Must Fall

　　Yanni - If i could tell you with an orchid

　�。�3）純音樂

　　純音樂 - 明鏡菩提

　　純音樂 - 情書

　　純音樂 - 傷心的愛

　　久仰之樂 - 和蘭花在一起

　　恩雅&雅尼 - 白金經(jīng)典音樂23

　　書房音樂 - 寫給海洋

　　神秘園 - you raise me up

　　（4）輕音樂

　　追風(fēng)的女兒

　　天空之城

　　書房音樂 - 寫給海洋

　　stay - 神秘園 - 月亮的秘密插曲

　�。�5）鋼琴

　　感人之聲 - 淚花(TEARS)海浪版本

　　鋼琴曲 - my soul

　　貝多芬 - 月光奏鳴曲

　　鋼琴演奏版 - 幸福的地圖

　　李斯特 - 愛之夢

　　鋼琴戀曲 - 明天會更好

　　鋼琴物語 - 愛情白皮書

　　鋼琴物語 - 溫馨

　　鋼琴曲 - 童話

　　克萊德曼 - 水邊的阿狄麗娜

　　克萊德曼 - 星空

　　Danny Wright - 守護你的天使

　　皇家音樂盒 - 死性不改

　　鋼琴物語 - 聽不到的情話

　　鋼琴物語 - 戀愛世紀(jì)

　　三、常聽音樂能緩解壓力

　　瑞士蘇黎世大學(xué)研究者的研究結(jié)果顯示：“自然音樂的聲音有助于預(yù)防壓力堆積”。

　　在實驗中，研究者將參與實驗的60名女性分為三組，分別讓她們體驗容易讓自己產(chǎn)生壓力的生活狀態(tài)，此時給第一組女性聽一般的流行音樂，給第二組女性聽自然韻類的音樂，第三組則什么也不聽。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聽一般流行音樂的小組成員的唾液中檢測出的壓力激素比聽自然韻類音樂的小組成員的更多。

　　研究者認為，“自然韻類音樂能夠喚醒大腦，讓大腦產(chǎn)生在自然進化過程中自然環(huán)境是生命本源的認識。因此，到經(jīng)常聆聽自然韻類音樂及自然聲音，進行自然音樂浴等行為對人類是有益的”。

　　而普遍被認可的“聽流行音樂可以減輕壓力”的說法，研究者則表示，在本次研究中，“根據(jù)音樂類型的不同與心理狀態(tài)的不同，結(jié)果均有不同程度的變化”。因此，“音樂是能夠帶來壓力還是能夠緩解壓力，要看你選擇聆聽的是什么類型的音樂”。

　　但研究結(jié)果能夠明確的是，自然類聲音，自然韻類音樂都具有減緩壓力的效果。

　　四、音樂的基本分類

　　1.聲樂

　　聲樂作品又可根據(jù)其形式、風(fēng)格的不同分成歌曲、說唱音樂、戲曲音樂、歌劇等不同體裁。歌曲是一種小型的音樂體裁，包括民歌、藝術(shù)歌曲、通俗歌曲、兒童歌曲等。從形式上可分成獨唱、對唱、合唱、齊唱、聯(lián)唱等。說唱音樂是指曲藝音樂而言，包括單弦、大鼓、清音、評彈、數(shù)來寶、琴書、二人轉(zhuǎn)、道情、漁鼓等。

　　戲曲音樂指京劇、豫劇、越劇、花鼓戲、采茶戲、黃梅戲、評劇、漢劇，以及其它的地方戲的音樂。

　　歌劇音樂也是一種戲曲音樂，但不象戲曲音樂那樣有固定的程式和傳統(tǒng)的唱腔。歌劇音樂是作曲家使用民族音調(diào)和富有時代色彩的音樂語言創(chuàng)作的戲劇音樂。

　　2.器樂

　　器樂作品可分成獨奏曲、重奏曲和合奏曲。

　　獨奏曲范圍很廣。幾乎各種樂器都有獨奏曲。*的二胡、琵琶、板胡、笛、簫、葫蘆絲、嗩吶、揚琴、笙、古琴、箏、柳琴、木琴等，都不乏著名的獨典曲。西洋樂器雖亦如此，但舉世聞名的還是以小提琴、鋼琴、吉他、電子琴等樂器的獨奏曲為最多。

　　緩解壓力的音樂 篇2

　　1、July - My Soul

　　《My Soul》，出自專輯《Time》，是July最有名的音樂之一。****的“憂傷還是快樂”，原曲其實是My Soul，由于上傳的那個人不知道名字，自己起了個名字叫“憂傷還是快樂”，所以被這樣誤傳了。

　　2、Richard Clayderman - Ballade pour Adeline

　　關(guān)于此曲在*的翻譯，從法語直譯為《給愛德琳的詩》，這也是滾石唱片引進時的譯名，《水邊的阿狄麗娜》則是從日語名稱翻譯過來的，而并非原作者的意思。曲名中的愛德琳是與曲作者Paul de Senneville小女兒的名字相同，但并非為其所作。此曲用Adeline這個美麗的名字旨在表達對美好的向往和追求。

　　3、Kevin Lam - Daylight Of The Evening

　　此曲也叫“白晝之夜”，簡單，但好聽的旋律，我很喜歡，心情不好的時候，聽這首歌可以讓自己的靜下來。

　　4、Ron Korb - The Day I Lost My Love

　　The Day I Lost My Love(決別)選自雷恩·寇伯的《心靈秘境》專輯。這張專輯是凱爾特音樂史上最輝煌和經(jīng)典的作品之一，它風(fēng)味純正，深邃的內(nèi)涵讓我們充分領(lǐng)略凱爾特音樂的風(fēng)采——不只是優(yōu)美的旋律，還包括那傳說中的心靈秘境。這是首很多人都喜歡的曲子，它表現(xiàn)了凱爾特人面對**的特別方式，他們相信人可以復(fù)生，可以跨越黃泉**重新回到愛人的身邊，盡管關(guān)于復(fù)生魔法的傳說在凱爾特的文化中時有所聞，但在面臨訣別的一刻，這份不舍的`企圖，總還是轉(zhuǎn)變成深深的期待。

　　5、Jim Brickman- Serenade《Serenade》

　　Jim Brickman的純鋼琴曲，很有現(xiàn)代感的作品。Jim Brickman 的鋼琴音樂自有其獨特之處。聽他的琴樂，你會感受到如水般的魅惑，他的琴音，清爽而柔軟，仿佛，來自內(nèi)心最深處的那種柔媚，可以讓所有的聆聽者都為之微笑。

　　6、張一益 - Valentine’s Day

　　玫瑰花，水晶，巧克力……所有的一切都充滿了溫馨，濃郁的浪漫氣息在這首《Valentine’s Day》中得到展現(xiàn)。愛是人類永恒的主題，通過音樂的方式所表達出來的美麗畫面正是作者對天下有情人的贊美。

　　7、雪之少女(動漫) - 等風(fēng)的日子

　　等風(fēng)的日子，曲風(fēng)干凈、唯美、簡單越不單調(diào)。伴著自己豐富的情感在這優(yōu)雅的音樂里蕩滌，淡淡的憂傷，隨著風(fēng)靜靜的流淌。當(dāng)音樂從心底流過，心情便象藍天一樣清澈。

　　8、川井憲次 - 咼�の�