小兒食欲不振的原因

　　有媽媽說，我家的小公舉這一段時間都不愛吃飯，難道是寶寶病了嗎？寶寶食欲不振是一個綜合性的癥狀，并不一定就**寶寶生病了哦！關(guān)于這些，搞清楚寶寶為什么會食欲不振，然后才能對癥下藥！下面是小編收集整理的小兒食欲不振的原因，希望能夠幫助到大家。

　　

　　1、疾病和微量元素的缺乏

　　胃腸道疾病、口腔感染、感染癥、鼻塞、紅臀、發(fā)熱這些疾病都有可能造成寶寶食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺鋅也會讓寶寶不想吃飯。

　　2、不良飲食習(xí)慣

　　可能你**寶被你慣壞了，只喜歡吃零食，所以他自然對吃飯不感興趣啦！點心的給予方式不適當，用餐的時間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。

　　3、咀嚼能力不足

　　寶寶的咀嚼能力不如**，要是寶寶將食物含在口內(nèi)無法下咽，或尚未經(jīng)過充分咀嚼吞咽的情況，會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)食欲不振。

　　4、藥物因素

　　寶寶生病的時候因為藥物影響會造成胃口不好，因此生病中的寶寶不愛吃飯。

　　5、情緒不佳

　　寶寶心情差，過于疲勞或者興奮也會吃不下飯，這也是正�，F(xiàn)象。

　　首先要了解孩子食欲不佳的原因，然后除去這些原因，配以相對的措施，以及合理的膳食。這樣才能打開孩子的胃口，提高他們的食欲。產(chǎn)生厭食原因有以下幾種：

　　1、 飯前的劇烈運動，抑制了視丘下的食欲中樞，胃口自然不開，多見于好玩兒童。

　　2、 孩子飲食無定時，給吃零食過多，使食欲中樞長期受到剌激，而后轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。

　　3、 因偏食造成某些稀有元素（如鋅、銅、鐵、鈣）缺乏，致使參與機體**代謝的酵素失去活性，食欲自然不好。

　　4、 家長對孩子活動限制過度。因運動量太少，機體能量消耗量過少，缺乏饑餓感而不想吃。

　　5、 父母對進食量較小的孩子，強迫進食，甚至采取打罵等過激**，造成心理壓抑，食欲反而下降。

　　6、 有些孩子患有各種慢性疾病或腸寄生蟲病，而未加以適當治療處理。

　　為提振孩子食欲，可以從人事物等三方面來著手。

　　人的'方面：可在孩子們開始學(xué)習(xí)吃飯時，養(yǎng)成全家定時用餐的習(xí)慣，并且不讓孩子在餐前吃零食，以免影響正餐食欲。

　　事的方面：可加強菜色上的口味及變化，由于夏季懊熱，多少會影響大人小孩的食欲，因此烹調(diào)方式可以涼拌代替，使口感清爽；或在菜肴中添加水果，例如***、菠蘿、芒果等食材，亦有開胃的作用。

　　物的方面：可使用較可愛，或是孩子喜歡、自己挑選的餐具，將會增進孩子們用餐的興趣。要培養(yǎng)孩子們正確的飲食習(xí)慣，須以循序漸進的方式，糾正孩子愛吃零食、喝冰涼飲料的壞習(xí)慣，并以身作則，盡量讓全家一起享受用餐的樂趣。

小兒食欲不振的原因擴展閱讀

小兒食欲不振的原因（擴展1）

——如何解決孩子食欲不振的小良方

如何解決孩子食欲不振的小良方

　　當孩子食欲不振的時候，不可勉強逼食，要耐心矯正飲食方式，此外，媽媽們就應(yīng)該在烹飪技巧方面多下工夫。下面是小編幫大家整理的如何解決孩子食欲不振的小良方，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　如何解決孩子食欲不振的小良方 篇1

　　孩子食欲不振時，不可勉強逼食，要耐心矯正飲食方式，此外，烹飪技巧也要多下工夫。食欲不振的現(xiàn)象是個人差異的問題。即使食量并不多，只要健康，沒有生病就不必太擔心，有時候吃不下飯是孩子真的肚子不餓。

　　偏食的原因大致可分為下列六種：

　　①食物的味道太強，有苦味或酸味而難下口

　　②東西看起來不好吃

　�、哿刻�多

　�、艹燥垥r挨罵

　�、菪值苤杏腥似�食，自己也跟著看樣模傲

　�、奚�理上無法接受(包括過敏)

　　對于孩子的偏食，父母應(yīng)先確認一下是否給孩子過多的零嘴或飲料。另外，對于孩子所討厭的食物，應(yīng)該改變一下烹調(diào)方式來嘗試改變其口味。菜肴的擺設(shè)，色、香、味方面也要多下工夫，讓孩子對食物有興趣，能用愉悅的心情用餐。

　　茼蒿可以強化胃腸

　　對于食欲不好、胃腸弱、容易消化不良或常會感到腹部脹、經(jīng)常打嗝的小孩，建議可以常給他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮湯，拌菜或煮火鍋，不妨多利用。茼蒿用水煮會有獨特的芳香，但煮太久或放在水中過久，芳香與藥效都會減退。因此不宜煮過久，炒煮一下就應(yīng)立刻撈起。

　　加蜜的姜湯可以促進食欲

　　加蜜的姜湯古來就廣泛被民間利用來做為身體虛弱、吃不下飯孩子的促進食欲良方。和開水把10公克生姜所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度后，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用，不但可以保暖身子，姜的氣味也可以促進食欲。

　　如果孩子怕姜的辛辣味，無法接受的話，可用它來煮魚、肉，讓姜味藏在其中，不過，有眼睛充血疾病的時候不可食用過量。

　　無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子 無花果具有強化胃腸、調(diào)整排便的作用。是食欲不佳、*常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。出產(chǎn)季節(jié)時生吃是最簡單的方法，不過也可以利用盛產(chǎn)的時候，把無花果煮糖或做成水果酒保存起來也是很方便的。無花果煮糖時要注意糖量，不可放太多，讓腸胃不好的孩子造成胃的負擔。每天食用1～2個。效果極佳。

　　無花果煮糖：

　　1、以100公克的蜂蜜對一公斤無花果的比例煮食。亦可視個人嗜好，加入一杯紅葡萄酒。

　　2、煮至湯汁快干時關(guān)火，冷卻后放入冰箱保存。

　　3、保存期間，每周應(yīng)該拿出加熱一次。治療偏食、食欲不振的方法 菜肴的調(diào)味及調(diào)理方式要以小孩的喜愛方式為主。味道較強的魚肉或青椒、紅蘿卜、洋蔥等可以做成咖哩味道或加上蕃茄醬來掩蓋它的味道。另外，炒、炸方式可能會比煮的容易下口。

　　要讓食物看起來覺得美味、容易下口，這并不是要過度去裝飾食物，而是把食物串起來或用不同的盤子盛裝，改變一下。小孩一次的食量不會太多，所以一次不要勉強他吃太多。點心也要當做是一餐，所以要多多利用雞蛋、牛奶、水果材料，讓營養(yǎng)均衡。

　　吃飯時不要責(zé)罵小孩。用餐不愉快會漸漸導(dǎo)致食欲不振。全家都留心用餐時的氣氛的話，孩子自然就會想吃了。家里的每一個人都要改掉偏食的習(xí)慣，尤其是兄弟之間很容易模仿，一個有偏食，另一個就會學(xué)樣。父母也是一樣，自己要做好榜樣給孩子看。有苦味或酸味的東西，小孩長大后多半自然就會接受。小孩還小的時候要盡量酸合其嗜好的口味，食物盡量讓他覺得容易下口最重要。

　　如何解決孩子食欲不振的小良方

　　1、補鋅

　　又被譽為生命之花和智力之源，寶寶缺鋅的時候，會發(fā)生食欲下降、發(fā)育減慢、厭食異食癖等等的癥狀，而缺鋅多發(fā)生在6 歲以下兒童身上。

　　應(yīng)對之道：及時給幼兒補鋅。補鋅的'方法有食補和藥補。從安全、易于人體代謝的角度來說，食補是最適合的方式。如果寶寶只是輕度缺鋅或預(yù)防寶寶缺鋅，一般食物補充就足夠了。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物，這些*時多吃，一般是不會造成缺鋅的。

　　值得注意的是食補有個缺點“補得慢”。再加上每個人的腸胃吸收能力不同，有些甚至是難以補上。對于缺鋅嚴重寶寶或者想加快寶寶補鋅進程的家長，可以使用鋅劑進行補充，這樣補鋅的效率更高，吸收得更好。

　　2、不要強迫寶寶進食

　　對確有厭食表現(xiàn)的寶寶，如果是疾病所致，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，同時爸爸媽媽要給予寶寶關(guān)心與愛護，鼓勵寶寶進食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進食。如果為此而責(zé)罵寶寶，強迫寶寶進食，不但會抑制寶寶攝食中樞活動，使食欲無法啟動，甚至產(chǎn)生逆反心理，就餐時情緒低落，拒絕進食。

　　3、避免食物種類單一

　　速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營養(yǎng)價值不高，經(jīng)常吃這樣的食品，難以誘發(fā)寶寶的食欲。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進腸蠕動和正常排泄，有助于提高寶寶的食欲，促進其消化功能的發(fā)育與健全另外，經(jīng)常變換食物種類，可激發(fā)寶寶的食欲。

　　4、保證寶寶充足的睡眠

　　成年人都有這樣的體會，當睡眠不足時，不但沒有食欲，還會感覺惡心。寶寶睡眠不足也會食欲不振。長時間睡眠不足，會嚴重影響幼兒生長發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時間。

　　5、少吃零食

　　很多寶寶每天吃過多的高脂肪、高糖分、高熱量零食，導(dǎo)致寶寶胃部容量下降，血糖上升，沒有了饑餓的感覺，饑餓的感覺消失了又何來正餐胃口可言？正餐過后又以點心充饑，造成惡性循環(huán)。

　　應(yīng)對之道：節(jié)制零食少甜品，食欲回來吃得多。血糖值的高低也是調(diào)節(jié)食欲的一個因素。血糖值低時，可刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲；相反，血糖值高時則會抑制食欲。所以家長特別要注意減少寶寶對甜食的攝入。

　　6、養(yǎng)成穩(wěn)定的飲食時間

　　在*時給孩子吃飯的時候，一定要有固定的開飯時間，一日三餐一定要按照規(guī)律進行，每天應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來選擇補充營養(yǎng)的食物，這樣就可以有效的改正孩子厭食不吃飯的情況了。

　　關(guān)于解決小孩厭食的辦法就先介紹到這里了，孩子出現(xiàn)厭食癥狀以后，一定要及時的進行干預(yù)，否則很容易引起身體免疫力紊亂，抵抗力下降，甚至影響到身體的正常發(fā)育，希望能幫到大家。

小兒食欲不振的原因（擴展2）

——5歲寶寶食欲不振的原因

5歲寶寶食欲不振的原因

　　夏天特別熱的時候，每個人的機體為了調(diào)節(jié)體溫會有很多血液流向體表增加散熱，內(nèi)臟器官血液的供應(yīng)相對少一些，影響胃酸的分泌，胃酸是幫助消化的主要物質(zhì)，胃酸減少導(dǎo)致消化功能減退。從而導(dǎo)致了預(yù)防寶寶食欲不振，下面小編為大家?guī)��?歲寶寶食欲不振的原因，希望大家喜歡！

　　一、5歲寶寶食欲不振的原因：

　　1、疾病和微量元素的缺乏

　　胃腸道疾病、口腔感染、感染癥、鼻塞、紅臀、發(fā)熱這些疾病都有可能造成寶寶食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺鋅也會讓寶寶不想吃飯。

　　2、不良飲食習(xí)慣

　　可能你**寶被你慣壞了，只喜歡吃零食，所以他自然對吃飯不感興趣啦！點心的給予方式不適當，用餐的時間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。

　　3、咀嚼能力不足

　　寶寶的咀嚼能力不如**，要是寶寶將食物含在口內(nèi)無法下咽，或尚未經(jīng)過充分咀嚼吞咽的情況，會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)食欲不振。

　　4、藥物因素

　　寶寶生病的時候因為藥物影響會造成胃口不好，因此生病中的寶寶不愛吃飯。

　　5、情緒不佳

　　寶寶心情差，過于疲勞或者興奮也會吃不下飯，這也是正�，F(xiàn)象。

　　二、5歲寶寶食欲不振應(yīng)該怎么辦？

　　遇上寶寶食欲不振這事，可是考驗各位爸**情商智商逆商的時候了。有的父母給孩子表演節(jié)目喂飯吃，有的急的焦頭爛額到處看病。面對寶寶食欲不振這樣的問題，媽媽們不要慌張，下面的小方法教你輕松應(yīng)對。

　　1、使用健脾開胃的藥物

　　寶寶食欲不振很可能是脾胃功能不好有關(guān)，治療上可以服用健脾和開胃的藥，同時可以給寶寶做個腸胃按摩。

　　2、飲食清淡

　　飯菜太油膩寶寶也會吃不下的，媽媽們可以做一些易消化、少油膩的飯菜。例如黃瓜、***、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質(zhì)。烹飪方式可以選擇涼拌，既清涼可口，又能增進食欲。

　　3、補充礦物質(zhì)

　　寶寶食欲不振可能是缺乏礦物質(zhì)鈉、鉀、鋅、鈣，因此可以在醫(yī)生的知道下對這些元素進行補充或者食療調(diào)理。

　　4、保證充足睡眠和適量活動

　　寶寶睡眠不好影響食欲，經(jīng)常運動引起促進血液循環(huán)、新陳代謝，有助于食物的消化吸收。

　　5、合理治療

　　如果寶寶是因為某些疾病食欲不振就需要媽媽們盡早到醫(yī)院進行治療了，配合醫(yī)生對寶寶的病情進行確證再對癥下藥，切勿盲目處理。

　　三、5歲寶寶食欲不振應(yīng)該吃什么呢？

　　寶寶自從食欲不振以來就天天擺著一張傲嬌臉，這也不吃那也不吃，搞得媽媽們都要抓狂了！為了讓寶寶吃飯家長們也是絞盡腦汁，別著急，下面的這些飲食方法你不妨可以試試！

　　1、加蜜的姜湯

　　這是一*間偏方，專門調(diào)理身體虛弱、吃不下飯孩子的食欲。將開水把生姜所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度后，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用。如果寶寶對于生姜的味道不能接受還可以把生姜加入到日常的食物中去。

　　2、無花果煮糖

　　以100公克的蜂蜜對1公斤無花果的比例煮食，煮至湯汁快干時關(guān)火，冷卻后放入冰箱保存。這對治療偏食挑食的寶寶有效果。

　　3、益生菌

　　益生菌對調(diào)理腸胃有好處，寶寶適量食用可以活動腸胃，緩解脹氣、消化不良引起的食欲不振。

　　4、促進腸胃的藥物

　　健脾胃促消化的藥物，比如龍牡壯骨沖劑、嬰兒健脾口服液等等，對改善孩子食欲有幫助的。

　　四、如何提高寶寶的食欲？

　　1.按摩：

　　雙腳內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)按摩。穴位：隱白（脾經(jīng)的井穴），大都（脾經(jīng)的滎穴），太白（脾經(jīng)的輸穴、原穴），公孫（絡(luò)穴）。脾經(jīng)的源頭就在腳上，所以按摩這幾個穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態(tài)。

　　2.飯前洗澡：

　　在夏天清晨和傍晚的時候，讓寶寶到戶外運動一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態(tài)，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

　　3.捏脊：

　　給寶寶脊部柱兩側(cè)從頭至尾進行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調(diào)陰陽，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)，強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好。宜在清早或飯后1小時進行，每天一次，6天為一療程。

　　4.飲食習(xí)慣：

　　進餐要定時定量，注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣、增進胃口的好方法。同時要合理搭配飲食，以清熱解毒、易消化的食物為主。遠離含糖飲料，節(jié)制冷飲和甜品。

　　5.補充益生菌：

　　適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。同時，為孩子補充兒童專用的復(fù)合維生素B也能增進孩子的.食欲。因為復(fù)合維生素B是“能量維生素”，可以促進腸胃蠕動，增進食欲。

　　6.飯前拒絕零食：

　　如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，各種帶味道的水都是敗胃的，特別是飯前一小時內(nèi)，不能給寶寶吃任何零食。要養(yǎng)成一個好習(xí)慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點。有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃；我明確回答：“不會”；因為腸胃不好，是一個長期的壞習(xí)慣導(dǎo)致的；沖著這一點，我們也一定要給寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣。

　　7.適當加粗糧：

　　食物越來越精細，對寶寶來說不是太好；這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動變慢；還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長，使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有營養(yǎng)，而且健脾），各種豆類堅果都是不錯的選擇。

　　8.飲食多樣化：

　　很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。而且還要定期更換寶寶的食譜，做到飲食的多樣化。還有很多寶寶不好好吃飯，是因為體質(zhì)不好，導(dǎo)致脾胃弱；這樣的寶寶就要慢慢來，先調(diào)理脾胃，或健脾或開胃。

　　五、開胃食譜

　　1.通腸燕麥粥

　　材料：玉米面（黃）150克，燕麥片100克，豆?jié){250克，白砂糖30克

　　做法： 燕麥仁**，放入鍋內(nèi)，加4碗水煮至熟并呈開花狀； 冷豆?jié){和玉米粉攪拌，調(diào)成玉米糊； 將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋里，用勺不停攪拌，燒沸； 然后轉(zhuǎn)用小火煮10分鐘，熄火，加入糖調(diào)味即可。

　　功效：可以有助于調(diào)理腸胃，尤其是經(jīng)常宿便者。

　　2.粗纖維紅薯粥

　　材料：甘薯250克、粳米100克、白砂糖30克

　　做法：將新鮮紅薯**，連皮切成小塊。 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。 將紅薯塊和粳米一同放入鍋內(nèi)，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

　　功效：紅薯是最經(jīng)典的粗纖維食物，用來制作成為紅薯粥，既可以促進胃腸蠕動功能，也可以改善腸胃道。

　　3.春砂仁粥

　　材料：春砂仁末2-3克，大米50-75克。

　　做法：將大米淘洗后，放入小鍋內(nèi)，加水適量，如常法煮粥，待粥將熟時，**春砂仁末，稍煮即可。 用法：每日可供早晚餐，溫?zé)岱�食�?/p>

　　功效：健脾胃，助消化。適用于小兒食欲不振、消化不良。宜忌春砂仁放入粥內(nèi)后，不可久煮，以免有效成分揮發(fā)掉。

　　五、進食建議

　　保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的充足供應(yīng)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)一類是魚、肉、蛋、禽，一類是豆腐各種豆類植物性蛋白質(zhì)。到了夏天既要保證充足的蛋白質(zhì)但是要注意清補不能太油膩，我們應(yīng)該選擇脂肪含量少一點的蛋白含量又高一些的從中醫(yī)上講品性良性涼性的肉制品，比如雞肉、鴨肉、豬肉、鴿子肉。為了增加植物性蛋白質(zhì)的攝入，可以適當給寶寶增加一些豆腐、豆?jié){豆制品的攝入，這些植物性蛋白質(zhì)含的油很少，適合寶寶在夏天吸收。給寶寶做飯的時候，盡量用清蒸、清煮，避免油炸煎炒這種做法。寶寶夏天出汗比較多，一歲以上的寶寶給他們做飯的時候以鮮、咸、香為好，讓寶寶減退的食欲適當有一點恢復(fù)。做飯的時候適當用一些醋，醋可以增加蔬菜中維生素C的吸收，還可以增加口感，做飯色味香形好一些，充分調(diào)動寶寶的食欲，需要媽媽多花一些心思。

　　另外容易消化的水果，冬瓜、西瓜、絲瓜具有涼血解渴的食物，小寶寶多喝一些蔬果汁，四到六個月的寶寶多加一些水果泥或者蔬菜泥。

　　另外水要喝夠少量多次喝。夏天失水比較多，要及時補充滿足身體代謝的需要。人體的水分丟失是漸進型的，只有當失水特別多的時候才能有口渴感。我們應(yīng)該在寶寶還沒有感覺到口很渴的時候就要及時多喝一些水。另外如果把水總是集中在一起，一次大量去喝，一方面淡化胃酸，另外一方面也不利于我們消化食物和殺菌。很多媽媽帶寶寶玩的時候帶一個水壺，時不時喝兩口，這是很好的辦法。

小兒食欲不振的原因（擴展3）

——小兒食欲不振的解決方法

小兒食欲不振的解決方法

　　食欲不振是指進食的欲望降低。完全的不思進食則稱厭食。下面為大家?guī)�來小兒食欲不振的解決方法，快來看看吧。

　　一、如何解決小孩食欲不好的問題

　　1.寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責(zé)

　　要知道，給寶寶養(yǎng)成一個好習(xí)慣，先要給她們一個好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！

　　如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責(zé)她們，那么，寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養(yǎng)吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然后嘔吐掉。

　　2.食物的形狀，會影響寶寶的食欲

　　很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

　　3.食物的性質(zhì)，對寶寶腸胃的影響

　　這個季節(jié)天氣干燥，寶寶很容易上火，有的家長會給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些東東性寒，吃多了會涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅強，容易造成腹瀉，從而導(dǎo)致寶寶食欲不振。

　　還有香噴噴的糖炒栗子，各類堅果都是孩子愛吃的，但是這些東西油性重，吃多了會胃脹，如果胃脹了，寶寶哪里還有胃口吃主食呢？

　　4.多運動，可以促進食欲，促進吸收 5.對于飯量小的寶寶，拒絕零食

　　如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，（各種帶味道的水都是敗胃的），特別是飯前一小時內(nèi)，不能給寶寶吃任何零食。

　　二、寶寶食欲不振的原因

　　當發(fā)現(xiàn)自己的寶寶食欲不振時，多數(shù)母親都擔心焦急萬分，并帶孩子去醫(yī)院檢查是不是生什么病了。但許多母親并不清楚，絕大多數(shù)食欲不振是非病理性因素所導(dǎo)致的，所以，母親們真的不必太擔心。

　　但說說容易，做起來卻很難，很少有母親能忍心看著寶寶吃飯不好的。因為，吃不好可能意味著營養(yǎng)攝入不足，會影響到寶寶的生長發(fā)育，甚至還可能是生病前的預(yù)兆。但專家表示，其實很多情況卻不是這樣的。

　　三、父母認為寶寶食欲不佳的幾種原因：

　　1、寶寶之間的飲食量，不具可比性

　　由于遺傳、環(huán)境、體型、活動量等方面的因素的影響，正常寶寶對營養(yǎng)需要量個體差異性其實很大，食欲必然也有差異，因此，母親切不能互相比較孩子的進食量，判斷自己的孩子是不是食欲不振。

　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小兒進食量與父母期望的進食量有差異，而被誤認為是食欲不振。

　　2、寶寶的食欲并不穩(wěn)定

　　寶寶的食欲有時可周期性輕度增減，這些多為正常的生理現(xiàn)象，不必擔心。寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由于機體為了調(diào)節(jié)體溫，較多血液流向體表，內(nèi)臟器官供應(yīng)相對減少，以致影響胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能減低；加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳，神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動水*也有改變，這些均影響到胃腸道的活動；另一個影響因素是由于大量飲水，使胃液被沖淡，以至食欲大減。

　　3、對喜愛的食物失去興趣

　　生活中的種種因素經(jīng)常影響到食欲。在沒有情緒不佳、健康狀態(tài)良好的情況下，不需要過于介意。

　　4、寶寶不肯吃飯，也不要強迫他吃

　　從營養(yǎng)的角度來看，如果能從米飯以外的食品中（如面包、面條、甘類）獲得相同的熱量，那么便不會造成任何問題。有時孩子會由于某些原因（身體不舒服或上頓吃得過飽）而食欲不佳，這時不要強迫孩子吃飯，如果這頓讓他餓一餐，也許下頓會吃得更香。

　　四、夏天怎么讓寶寶胃口好起來

　　兒童在夏天往往食欲不振或者厭食，我們也叫做苦夏。夏天特別熱的時候，每個人的機體為了調(diào)節(jié)體溫會有很多血液流向體表增加散熱，內(nèi)臟器官血液的供應(yīng)相對少一些，影響胃酸的分泌，胃酸是幫助消化的主要物質(zhì)，胃酸減少導(dǎo)致消化功能減退。

　　天氣悶熱的時候小孩休息睡眠不是特別好，不像秋天或者是春天溫度適宜睡得那么好。如果孩子睡眠欠佳，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會處于一種緊張狀態(tài)，我們機體的內(nèi)分泌腺體活動水*有所改變，這些都會影響胃腸道的蠕動，從而影響胃腸道的消化功能。夏天唾液變稠，產(chǎn)生口渴一次大量喝水，會讓我們的胃酸一下子沖淡，也會導(dǎo)致消化功能減退或者食欲下降。少量多次喝比一次大量喝的`效果好，為了預(yù)防食欲不振的孩子，我們一般通過下面八條方法來進行改善。

　　第一，給孩子營造一個良好的生活環(huán)境，通過空調(diào)電扇這些方法讓我們的居室保持通風(fēng)涼爽。保證孩子在適宜的溫度和濕度下能夠有充足的睡眠，避免出汗過多。

　　第二，對于母乳喂養(yǎng)的孩子要按需哺乳。人工喂養(yǎng)的孩子要保證充足的奶量。

　　第三，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的充足供應(yīng)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)一類是魚、肉、蛋、禽，一類是豆腐各種豆類植物性蛋白質(zhì)。到了夏天既要保證充足的蛋白質(zhì)但是要注意清補不能太油膩，我們應(yīng)該選擇脂肪含量少一點的蛋白含量又高一些的從中醫(yī)上講品性良性涼性的肉制品，比如雞肉、鴨肉、豬肉、鴿子肉。為了增加植物性蛋白質(zhì)的攝入，可以適當給孩子增加一些豆腐、豆?jié){豆制品的攝入，這些植物性蛋白質(zhì)含的油很少，適合孩子在夏天吸收。給孩子做飯的時候，盡量用清蒸、清煮，避免油炸煎炒這種做法。寶寶夏天出汗比較多，一歲以上的孩子給他們做飯的時候以鮮、咸、香為好，讓孩子減退的食欲適當有一點恢復(fù)。做飯的時候適當用一些醋，醋可以增加蔬菜中維生素C的吸收，還可以增加口感，做飯色味香形好一些，充分調(diào)動孩子的食欲，需要媽媽多花一些心思。

　　第四，容易消化的水果，冬瓜、西瓜、絲瓜具有涼血解渴的食物，小嬰兒多喝一些蔬果汁，四到六個月的孩子多加一些水果泥或者蔬菜泥。

　　第五，水要喝夠少量多次喝。夏天失水比較多，要及時補充滿足身體代謝的需要。人體的水分丟失是漸進型的，只有當失水特別多的時候才能有口渴感。我們應(yīng)該在孩子還沒有感覺到口很渴的時候就要及時多喝一些水。另外如果把水總是集中在一起，一次大量去喝，一方面淡化胃酸，另外一方面也不利于我們消化食物和殺菌。很多媽媽帶孩子玩的時候帶一個水壺，時不時喝兩口，這是很好的辦法。

　　第六，夏天天氣熱尤其大一點的孩子特別喜歡喝冷飲或者吃冰激凌這些涼品，我們注意應(yīng)該少吃含糖的冰激凌或者冷飲。小孩先天脾腸不足，脾怕涼怕濕，正好夏天吃了涼的困脾，到了夏天我們小嬰兒不主張給孩子吃這些冷飲，等到三四歲以后大的孩子如果一定要吃冷飲的話，我們建議每次的量要少一些，而且不要空腹吃，最好飯后一兩個小時再吃。吃的涼的東西特別多不利于孩子的消化吸收，如果再喝一些涼的碳酸飲料，碳酸飲料本來就會產(chǎn)生一些二氧化碳，再加上涼刺激胃黏膜血管收縮，容易導(dǎo)致孩子的腹脹腹痛消化不良食欲欠佳，涼的食物給孩子吃的時候家長要特別注意。

　　第七，夏天一般來說白天長夜里短，小孩活動水*又比較高，消耗也是比較大的。我們一般建議給嬰幼兒除了正餐兩餐之間適當加一些點心，這個點心可以是很多種的，杏仁、腰果、小水果、小餅干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的時候不要再正餐前一小時加，一面影響正餐時的食欲。

　　第八，當孩子沒有胃口的時候，建議媽媽上上網(wǎng)互相學(xué)習(xí)，做一些色彩鮮艷的或者是清涼開胃的小涼菜或者涼拌面，孩子吃起來適當食欲會好一些。

　　五、寶寶食欲不振吃什么能緩解

　　黃瓜雞肉卷

　　孩子在伏天適當攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、排毒通便。黃瓜是涼性蔬菜中的**，含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點。

　　材料：面粉、黃瓜、雞肉。

　　做法：面粉同鹽混合后，攪拌均勻，將黃瓜汁倒入面糊里，攪拌面糊。電餅鐺刷上少許油，舀一勺面糊放進去。煎好的黃瓜餅，盛出備用。雞肉切絲后，用料酒、鹽、香油抓勻，倒入鍋里炒至變色，再放入胡蘿卜絲和黃瓜絲翻炒。煎好的黃瓜餅攤開，鋪上雞**，胡蘿卜絲，黃瓜絲，卷起來，對半切開即可。

　　奶味木瓜泥

　　木瓜含有很高的消化酶，可幫助寶貝提高消化吸收功能，促進食欲。同時木瓜含有豐富的維生素A、C、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，拌入富含鈣的牛奶，營養(yǎng)更加豐富均衡。

　　材料：木瓜1個，牛奶適量。

　　做法：木瓜**，去皮、去籽，上鍋蒸7-8分鐘，至筷子可輕松插入時，即可離火；用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，拌入牛奶即可。

　　蝦皮紫菜蛋湯

　　這道湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。

　　材料：蝦皮、紫菜、雞蛋一個、香菜、姜、精鹽、香油、蔥花少許。

　　做法：蝦皮**，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段，把雞蛋打散備用；用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。

　　胡蘿卜山藥蛋黃粥

　　山藥能為寶寶提供復(fù)合性的碳水化合物，也是能量來源，有養(yǎng)胃功效，蛋黃中含有豐富的營養(yǎng)成分，寶寶易消化好吸收，二者和美味的胡蘿卜一起烹調(diào)，更能引起寶寶的胃口。

　　材料：蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米。

　　做法：將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調(diào)成糊狀備用。山藥去皮，切成小丁，胡蘿卜去皮切成小丁。將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥。將粥用攪拌機攪打后，將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。

小兒食欲不振的原因（擴展4）

——科目二考不過的原因

科目二考不過的原因

　　如今駕考科目二考試內(nèi)容有倒車入庫、坡道起步和定點停車、側(cè)方停車、曲線行駛、直角轉(zhuǎn)彎五項必考。雖然在駕校非常認真的聽教練講解，但是一到考試不是忘記打燈就是忘記系上安全帶，好不容易等到一次考試，最后落得不合格。下面和小編一起來看科目二考不過的`原因，希望有所幫助！

　　科目二考不過的原因：

　　1、心里緊張

　　一到考試就緊張，這是很多人都有的通病，人生大小考試不斷，其實沒必要給自己太多負擔，考駕照不過就是要多交補考費。如果真的不愿再多交補考費，那么就要學(xué)會放松心理，正常發(fā)揮就行。

　　2、對考試場地不熟

　　對于初次學(xué)車考駕照的新手而言，練車場與場地考場多少都有一定的差別，因此，在學(xué)車時候多多與教練溝通，掌握場地考場與練車場地的區(qū)別。

　　3、粗心大意

　　很多人總想圖快，所以在考試過程就很心急，一心急就忘記打燈，忘記系上安全帶等。

　　4、車速過快

　　對于新手而言，在進行場地考試車速過快一時半會兒沒有反應(yīng)過來。

　　科目二考試通關(guān)經(jīng)驗:

　　1、倒庫

　　考試第一個項目是倒車入庫，進入考場后，上車前，先看一下前方的車庫，不要上車了再去找車庫在哪里，很多人表示掛在考試的時候找不到車庫，找不到參考線。

　　倒車入庫難點：中間不能停頓，不能壓線。

　　1、將車停在車位線旁1.5米處。

　　2、當車尾處于差不多兩個車位寬度的邊線時，方向盤打滿，往后倒車。

　　3、感覺車頭正時，方向盤馬上回正倒車。

　　2、坡道定點停車和起步

　　如果前方有人在考試，一定要先停車在白線區(qū)域，等別人考完你再開始，不然一開過去，前面有人擋著，你肯定就掛了。

　　通過要求：機動車駕駛?cè)藨?yīng)通過視覺和感覺及時判斷坡道的坡度、長短及路寬等道路情況，采取恰當操作方法，**車輛*穩(wěn)停車和起步。做到轉(zhuǎn)向正確，掛擋迅速，方向、制動、離合器三者配合準確協(xié)調(diào)。

　　3、曲線行駛

　　在進入左彎前，車輛靠右走，用車左前角一直壓著右邊線走，等到要換右彎時，方向回正，進入右彎，用車的右前角一直壓著左邊線走，等完全走出了曲線，方向再回正。在進入右彎前，車輛靠左走，用車右前角一直壓著左邊線走，等到要換左彎時，方向回正，進入左彎，用車的左前角一直壓著右邊線走，等完全走出了曲線，方向再回正。

　　駕駛技巧：考場其實就是一條“S”形道路，只是路寬僅3.5米。一要保持全程一檔行駛，打方向不可過急。二是駛向右彎到時，右輪貼著其右邊路牙，反之亦然。

　　4、直角轉(zhuǎn)彎

　　進入彎道后車位向右貼與右邊線30-40cm左右。左車窗等一個豎杠與直角重合時，方向盤向左打死。車身右側(cè)靠近外直角邊線前進，左、右前車門三角窗中間對準內(nèi)、外直角線時方向向左、右打到底，車正時回正。

　　1、駛?cè)肟紙鰰r盡量緊貼右側(cè)路牙。

　　2、正前方路牙一旦被引擎蓋擋住視線，就要向左猛打方向，直到打到底。

　　3、看到車頭對準出口，就迅速將方向回正。

小兒食欲不振的原因（擴展5）

——拍照不上鏡的原因分析

拍照不上鏡的原因分析

　　為什么有的人明明長得很漂亮可就是拍出來的照片不上鏡，到底是什么原因呢？本文是小編精心編輯的，為什么拍照不上鏡的原因分析希望能幫助到你！

　�。�1）眼部對于五官的重要性

　　這里說的是眼部，而不是眼睛。一張人像照片，無論衣著、環(huán)境怎樣花俏，讓我們臨視時間最長的還是人物的臉，而在人物的臉上，更多的***又會集中在眼部。

　　眉毛與眼睛的距離決定著眼睛的輪廓，眉眼距離近，就會給人陽剛犀利的感覺；眉眼距離遠，會讓人感覺陰柔。眉毛距離眼睛越近，越會從視覺上增大眼睛的輪廓，讓臉看起來更小。

　　相較之下，第一個被拍攝者眉眼距離更近，所以顯得眼睛的輪廓范圍更大一些。

　�。�2）臥蠶會顯得眼睛更大

　　臥蠶在眼部的作用，是通過增加陰影面積從視覺上增加眼部內(nèi)容，增加眼部相對視覺面積。所以有臥蠶的人會感覺眼睛更大，讓臉看起來更小。

　　相較之下，第一個有臥蠶的被拍攝者看起來感覺眼睛范圍更大。

　　（3）長眉毛與短眉毛的較量

　　修長的眉毛，會從視覺上使人的臉變瘦變窄。

　　同樣的一個人，長眉毛就比短眉毛看起來臉更小一些。

　�。�4）決定臉小的第四個因素是額頭

　　敢不敢露額頭，對一個人的五官來說是一個重大的考驗。

　　通常情況下，我們會認為額頭發(fā)際線的高低，是決定臉看起來是否小的關(guān)鍵。然而，這并不是正確的。真正影響臉部視覺面積的，不是額頭發(fā)際線的高低，而是鬢角的發(fā)際線，也就是額頭的寬度。

　　鬢角發(fā)際線與眉毛的距離才是臉大臉小的關(guān)鍵，鬢角發(fā)際線離眉毛越近越顯得臉小。

　�。�5）下頜骨的生長狀況，決定臉的輪廓大小

　　下頜骨的生長狀況，直接決定臉的輪廓大小。

　　顯得臉大的頜骨比例是怎么樣的呢？在臉部中哪個位置最寬會最顯臉大呢？

　　通過圖片我們看到，臉的骨骼輪廓里面，前額最寬，不容易顯臉大；頰骨最寬，容易顯臉大；下頜最寬，最容易顯臉大。所以，眉眼距離、臥蠶、眉型、發(fā)際線和下頜這五點，決定著臉看起來到底小不小。要想讓自己的臉更小，看起來更上鏡，就要從這五點方面入手去進行改善。

　　二、女孩都喜歡的小臉秘籍

　　通過上面的分析，知道了影響我們是否上鏡的五大因素，那么我們就可以根據(jù)這些因素來找到顯得臉小的竅門了。

　�。�1）首先要有一個適合自己的發(fā)型

　　這里講一講什么樣的發(fā)型能讓你看起來臉更小、更上鏡。如果不是精致小臉，拍照時盡量不要扎馬尾之類的發(fā)型，也不要把頭發(fā)放在耳朵后面，臉部兩側(cè)的頭發(fā)對于完善下頜骨附近的線條起著很重要的作用。

　　頭發(fā)扎起來和放下來的區(qū)別

　　如果額角發(fā)際線的距離離眉毛太遠，就最好把頭發(fā)放下來遮住這部分，或者留一些劉海。如果臉比較短的話可以選擇中分，臉長一點的可以偏分，中分會讓臉更長。不過中分在視覺上會修窄額骨的寬度，如果想要額骨更寬一點的話還是選擇偏分會更好一些。

　　本來就比較長的臉可以選擇偏分

　　（2）通過化妝讓臉看起來更小一點

　　化妝的時候選擇長一點帶一點自然弧度的眉毛，眉眼距離太遠的話可以在畫眉毛的時候稍微往眼睛處畫一點，也可以畫一點自然的臥蠶。這樣讓眼部范圍更大一些，也會顯得臉小。

　�。�3）合適的表情讓臉更長

　　表情方面可以多笑一些，輕微的、露一點點牙齒的笑容可以把臉拉長一點，下巴也可以更尖一點，還不會讓下頜部分變寬，眼睛也會變得比較生動，讓臥蠶更明顯。我們知道，臥蠶更明顯也會顯得眼睛更大、臉更小。

　　但不要笑得太開，笑得太開也會顯得臉大；也不要抿嘴笑，要微微的露齒笑，牙齒不要咬合，舌頭可以抵上顎也可以放在上下齒中間。

　　如果說大笑就要張嘴笑，只露出上排的牙齒，下頜盡量往下伸，不要往左右伸展的抿嘴笑，左右延伸的抿嘴笑只會讓臉看起來更大。

　　露出上排牙齒的張嘴笑也可以讓臉更長更瘦。不笑的時候，可以嘗試把下排牙輕輕往前移，也會感覺下巴變得比*時長了一點。

　�。�4）專治大臉的拍攝角度

　　專治大臉的拍攝角度是被拍攝者的'視線角度低于相機的水*線�？梢陨晕�帶點俯拍，這樣會讓額頭顯得最大，下巴顯得最小，仰拍雖然顯腿長但也顯臉大啊。

　　如果是*視的角度，可以稍稍低一點頭，收點下巴，也可以稍稍側(cè)一點臉。這樣的作用上拉低眉眼之間的距離，這樣看到的下頜骨線條會比正面看到的更長，因此會相對的覺得臉稍微長一點，而且側(cè)一點臉也會讓下巴顯得稍微尖一點。

　　正側(cè)面和回眸的角度也是顯得臉小的常用角度，原則還是被拍攝者視線要低于相機的水*線。

　　三、找到好看的局部

　　在觀察被拍攝者面部特征的時候，除了找到相對好看的角度，還要找到她好看的局部特征。被拍攝者笑起來有好看的酒窩，就可以讓她多笑，突出她笑起來比較美的特點。

　　被拍攝者笑起來眼睛彎彎的感覺很甜，那就拍個眼睛特寫吧。

小兒食欲不振的原因（擴展6）

——兩小兒辯日的原文及翻譯

兩小兒辯日的原文及翻譯

　　《兩小兒辯日》選自列御寇所編的《列子·湯問》，是一篇極具教育意義的寓言文言文。下面，小編為大家分享兩小兒辯日原文及翻譯，希望對大家有所幫助！

　　原文

　　孔子?xùn)|游，見兩小兒辯日，問其故。(辯日 一作：辯斗)

　　一兒曰：“我以日始出時去人近，而日中時遠也�！�

　　一兒以日初出遠，而日中時近也。

　　一兒曰：“日初出大如車蓋，及日中則如盤盂，此不為遠者小而近者大乎？”

　　一兒曰：“日初出滄滄涼涼，及其日中如探湯，此不為近者熱而遠者涼乎？”

　　孔子不能決也。

　　兩小兒笑曰：“孰為汝多知乎？”

　　譯文

　　孔子向東游歷，見到兩個小孩在爭辯，就問他們在爭辯的原因。

　　一個小孩子說：“我認為太陽剛剛升起的時候距離人近，而正午的時候距離人遠。”

　　另一個小孩子認為太陽剛剛升起的時候距離人比較遠，而正午的時候距離人比較近。

　　一個小孩兒說：“太陽剛出時像車的車蓋一樣大，到了中午時就如同盤子一般小了，這不是遠小近大的道理嗎？”

　　另一個小孩兒說：“太陽剛出來時涼爽，到了中午的時候熱得如同把手伸進熱水中，這不是近的就感覺熱，而遠就覺得涼的道理嗎？”

　　孔子聽了之后不能判斷他們倆誰對誰錯。

　　兩個小孩子笑著對孔子說：“是誰說你智慧多呢？”

　　注釋

　　東：東方。

　　游：游歷、游學(xué)。

　　見：看見。

　　辯斗：辯論，爭論.

　　辯：爭。

　　其：代詞，他們。

　　故：緣故，原因。

　　以：認為。

　　始：剛剛，才。

　　去：離；距離。

　　日中：正午。

　　初：剛剛。

　　車蓋：古時車上的篷蓋，像雨傘一樣，呈圓形。

　　及：到。

　　則：就。

　　盤盂：盛物的'器皿。圓者為盤，方者為盂。

　　為：是。

　　滄滄涼涼：形容清涼的感覺。滄滄：寒冷的意思。

　　探湯：把手伸向熱水里。湯，熱水，開水。（古時還特指沐浴時用的熱水。）在文中的意思是天氣很熱。

　　決：決斷，判定，判斷。

　　孰：誰。

　　為：同“謂”，說，認為。

　　汝：你。

　　知：zhì，通假字。“知”通 “智”聰明、智慧。

　　笑：在這里不是嘲笑，在這里突出了孩子們的天真可愛

　　滄滄涼涼:形容清涼而略帶寒意。

　　整體賞析

　　此文通過描寫兩個小孩爭辯太陽在早晨和中午距離人們遠近的問題，反映出*古代的人們對自然現(xiàn)象的探求和**思考、大膽質(zhì)疑、追求真理的可貴精神。

　　這則小故事用對話貫串始終。全文以孔子的見不能決為貫串線索，頗有條理地敘述了兩小兒辯日的過程。

　　先寫兩個小孩分別就太陽距離人的遠近鮮明地提出看法，引人思考。

　　接著又分別擺出根據(jù)。兩人互不相讓，都使用反問句式，扣住了題目中的“辯”字，增強了論辯性。

　　兩小兒在對話中都使用生動形象的比喻，并用比較的方法，證明自己觀點的正確。第一個小孩用面積大小相比，帶有直觀性，似乎是有理的。第二個小孩比較了人對太陽在不同時間冷和熱的感受，似乎也是有理的�？梢娝麄兦谟谒伎迹�富有想象力；從他們針鋒相對的論辯中還能體味出對話者的虎虎生氣和音容笑貌。但他們的認識畢竟都停留在表面現(xiàn)象上，只能各執(zhí)已見而不能獲得正確的答案。