1、我們看她忽而雙眉顰蹙，表現(xiàn)出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現(xiàn)出無邊的喜樂;忽而側(cè)身垂睫，表現(xiàn)出低回宛轉(zhuǎn)的嬌羞;忽而張目嗔視，表現(xiàn)出叱咤風(fēng)云的盛怒;忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著細膩妥貼的梳妝;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響!

2、臺上燈光，一片柔和。一朵朵含苞待放的花蕾，吸著絲絲春雨，正徐徐綻放。盛開的荷花伴著陣陣縹緲的云煙又慢慢飛入九天，一個身著粉紅紗衣的少女，撐著淡黃的油紙傘，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，猶碧玉。蒙蒙細雨中，十幾個撐著傘的綠衣姑娘，如綠葉一般，嬌翠欲滴。風(fēng)吹葉動，那位紅衣姑娘猶如一朵帶露的荷花，在一片片綠葉的掩映下，婷婷玉

3、這個舞蹈講究儀態(tài)優(yōu)雅，舞步輕快，舞感要美。這個舞蹈的伴奏正是“樂圣”貝多芬的月光曲。這首曲子的節(jié)奏十分快，所以舞蹈的難度也很大！

4、以千手觀音形象立于蓮花臺上，在鑲嵌著多只手的金碧輝煌的拱門下。伴隨著激昂的樂曲，舞者魚貫而入，舒展在舞臺上，以婀娜的舞姿和生動的眼神，描繪夢中的天堂。那千般嬌姿，那萬般變化，似孔雀開屏，似蓮花綻放，似飛龍穿梭。

5、華爾茲舞態(tài)雍容華貴氣質(zhì)典雅追求意境舞姿飄逸優(yōu)美旋轉(zhuǎn)性強有"舞中皇后"之美稱

6、六月的小屋里，裝著暖暖的陽光；六月的小屋里，裝著繽紛的花朵；六月的小屋里，裝著綠色的希望；六月的小屋里，裝著童年的歡樂，共同祝愿：兒童節(jié)快樂

7、舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉�？粗鴥�(yōu)美的舞蹈，我真有幾分羨慕，于是，我步入了學(xué)習(xí)舞蹈的生涯。

8、這時，那踏節(jié)的盤和鼓已經(jīng)擺好，舞人從容而舞，形舒意廣。她的心遨游在無垠的太空，**地遠思長想。開始的動作，像是俯身，又像是仰望；像是來又像是往。是那樣的雍容不迫，又是那么不已的惆悵，實難用語言來形象。接著舞下去，像是飛翔，又像步行；像是辣立，又像斜傾。不經(jīng)意的動作也決不失法度，手眼身法都應(yīng)著鼓聲。纖細的羅衣從風(fēng)飄舞，繚繞的長袖左右交橫。絡(luò)繹不絕的姿態(tài)飛舞散開，曲折的身段手腳合并。

9、忽如間水袖甩將**，衣袖舞動，似有無數(shù)花瓣飄飄蕩蕩的凌空而下，飄搖曳曳

10、三月，是春天的季節(jié)，三月，是花兒的家園，它們笑著，張開了小嘴，吸著春天的氣息

11、舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉�？粗鴥�(yōu)美的舞蹈，我真有幾分羨慕，于是，我步入了學(xué)習(xí)舞蹈的生涯。

12、一陣顫栗從她左手指尖傳至肩膀，又從肩膀傳至右手指尖。手上的銀釧也隨之振動，她完全沒有刻意做作，每一個動作都是自然而流暢，仿佛出水的白蓮。

13、一襲大紅絲裙領(lǐng)口開的很低，露出豐滿的胸部，面似芙蓉，眉如柳，比桃花還要媚的眼睛十分勾人心弦，肌膚如雪，一頭黑發(fā)挽成高高的美人髻，滿頭的珠在陽光下耀出刺眼的光芒，鮮紅的嘴唇微微上揚，好一個絕美的女子。

14、街舞跳街舞使人***集中，舞蹈動作優(yōu)美而隨意同時，跳街舞可以通過消耗全身脂艾楊格瑜伽非常注重人體的正確的擺放生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強調(diào)**動作的，我們就不能不佩服這個利用的精妙因為，郭蕾老師為這節(jié)課設(shè)計的教學(xué)目標(biāo)主要就是揣摩關(guān)鍵詞句人物的語言動作神態(tài)描寫在塑造人物形象中的表達效果這也正是。

15、輕步曼舞像燕子伏巢疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風(fēng)。她的妙態(tài)絕倫，她的素質(zhì)玉潔冰清。修儀容操行以顯其心志，獨自馳思于杳遠幽冥。志在高山表現(xiàn)峨峨之勢，意在流水舞出蕩蕩之情。

16、太空舞步輕盈游滑使人在視覺上產(chǎn)生覺得舞者有不受地心引力又或慣性的錯覺�！疤�空漫步”對舞者的舞蹈基礎(chǔ)以及自身對它的認識及理解甚高，不是任何人都可以學(xué)得會。因此“太空舞步”被視為一種登峰造極的舞步。

17、她跳著舞像美麗的蝴蝶般飛舞著，像婀娜多姿的柳條樣扭動著，美的讓人陶醉。

18、開始排練舞蹈了!我們先得揚起雙手，從左邊轉(zhuǎn)到右邊再。兩個月后，《月光》終于在黃梅戲劇團開始演出了。我們的表演令一個個觀眾都***看，一陣陣震耳欲聾的掌聲從觀眾席上傳來!我想，他們也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了!

19、追憶童年的快樂，為心情*添一抹愉快，回憶同年的往事，為心境畫上一筆歡樂，思憶童年的幸福，為心緒涂上一絲甜蜜，六一兒童節(jié)，記憶童年的美好，愿你童心永駐，兒童節(jié)快樂！

20、最精采的是“蛇舞”，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖!我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：“珠纓炫轉(zhuǎn)星宿搖，花鬘斗藪龍蛇動”來包括了。 （51句子網(wǎng) ju.）

21、優(yōu)美輕松的音樂響起，伴著動感的節(jié)拍，他們跳動輕快的腳步，揮灑舒放的手臂，扭動柔活的腰身，綻放燦爛的笑容，散發(fā)著青春的朝氣，展示著運動中的美麗，體驗著舞蹈的樂趣。

22、“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲響了，同學(xué)們一一進入了教室都來參加我們大家的“生日”。木老師先把三個主持人請了上來，為什么說“先”呢？因為萬書豪還沒有來，所以只把三個女主持人請上來，她們分別是林依晨張樂言李知，她們先講了一段話，接著就宣布“六一成長禮”現(xiàn)在開始。同學(xué)們開始表演準備好的節(jié)目了，有女生誦讀男生誦讀木老師的成長祝福爸爸媽媽給我們的成長祝福種子的倡議書和種子的宣言等等。

23、她一身緋色舞衣，頭插雀翎，罩著長長的面紗，赤足上套著銀釧兒，在踩著節(jié)拍婆娑起舞。她的舞姿如夢。她全身的關(guān)節(jié)靈活得象一條蛇，可以**地扭動。一陣顫栗從她左手指尖傳至肩膀，又從肩膀傳至右手指尖。手上的銀釧也隨之振動，她完全沒有刻意做作，每一個動作都是自然而流暢，仿佛出水的白蓮。

24、櫻花，如雪，卻比雪還要美，櫻花，似云，卻比云還要純潔，望著這布滿校園的櫻花，已

25、珠纓旋轉(zhuǎn)星宿搖，花蔓抖擻龍蛇動。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng)涂香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去。只見舞回風(fēng)，都無行處蹤。偷穿宮樣穩(wěn)，并立雙趺困。纖妙說應(yīng)難，須從掌上看。

26、最精采的是“蛇舞”，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：“珠纓炫轉(zhuǎn)星宿搖，花鬘斗藪龍蛇動”來包括了。

27、清顏白衫，青絲墨染，彩扇飄逸，若仙若靈，水的精靈般仿佛從夢境中走來。天上一輪春月開宮鏡，月下的女子時而抬腕低眉，時而輕舒云手，手中扇子合攏握起，似筆走游龍繪丹青，玉袖生風(fēng)，典雅矯健。描寫舞蹈的好詞好句。樂聲清泠于耳畔，手中折扇如妙筆如絲弦，轉(zhuǎn)甩開合擰圓曲，流水行云若龍飛若鳳舞。

28、她用她的長眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰間的褶裙;用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕云般慢移，旋風(fēng)般疾轉(zhuǎn)，舞蹈出詩句里的離合悲歡。

29、我們看她忽而雙眉顰蹙，表現(xiàn)出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現(xiàn)出無邊的喜樂；忽而側(cè)身垂睫，表現(xiàn)出低回宛轉(zhuǎn)的嬌羞；忽而張目嗔視，表現(xiàn)出叱咤風(fēng)云的盛怒；忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著細膩妥貼的梳妝；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響。

30、你舞姿輕靈，身輕似燕，身體軟如云絮，雙臂柔若無骨，步步生蓮花般地舞姿，如花間飛舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷葉尖的圓露，使我如飲佳釀，醉得無法自抑。

31、我常常想象自己穿上紅色舞鞋，在空蕩蕩的房間里旋轉(zhuǎn)，不停旋轉(zhuǎn)。像是**發(fā)條的洋娃娃般，可以一直舞蹈。直至精疲力盡，竭盡所能之后倒下，死去。以優(yōu)美的姿勢躺在冰冷的大理石地板上，唇角殘留意猶未盡的微笑�；ò觊_始降落了。緩緩的，粉紅，一點點的下墜。

32、快步舞熱情向上舞態(tài)輕盈舞步快速活潑

33、探戈舞節(jié)奏活潑輕快步伐動靜交織強調(diào)造型跟摩瞪舞的其他四個擺蕩性舞蹈不一樣是摩登舞中的**舞蹈是舞迷心目中盛開的玫瑰有"舞中之王"的美稱

34、她是一位活潑可愛的小女孩，白凈的瓜子臉，彎彎的眉毛下一雙水靈靈的眼睛。她愛唱歌，更愛跳舞，還參加了校舞蹈隊呢！她穿著那件紅地白花的連衣裙，跳舞時，動作優(yōu)美極了！

35、那個女孩寂寞美麗的舞蹈，她閉上眼睛試著去想象有人和她一起盡情跳舞。跳舞。她可以抱著她一生的熱情懷著感恩的心和那個人一直跳舞到死。

36、我們看她忽而雙眉顰蹙，表現(xiàn)出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現(xiàn)出無邊的喜樂；忽而側(cè)身垂睫，表現(xiàn)出低回宛轉(zhuǎn)的嬌羞；忽而張目嗔視，表現(xiàn)出叱咤風(fēng)云的盛怒；忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著細膩妥貼的梳妝；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響！

37、只見老師揚起雙手，惦起腳尖，做出留頭似的旋轉(zhuǎn)。這時，她像一只在空中飛旋的天鵝；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老師那阿娜的身姿，仿佛與音樂溶為一體；那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛**舞蹈。

38、笛子吹起，小鼓敲起，歌聲唱起，卡拉瑪開始舞蹈了。她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕云般慢移，旋風(fēng)般疾轉(zhuǎn)，舞蹈出詩句里的離合悲歡。

39、一連串的小泡泡從管中飄出來，輕輕的落在那翠綠的草地上嫩葉上，有的亮晶晶的一閃就破了，消失了。有的落在綠葉上，上面的肥皂水還不停地繞著泡泡轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，像個不停飛旋的地球儀，讓人眼花繚亂。綠葉上的泡泡隨著微風(fēng)輕輕的搖動，猶如一位站在茵茵綠原之上的美麗仙子在展示她那優(yōu)美的舞姿。

40、詩歌是語言的舞蹈，舞蹈是身體的詩歌。

以上就是51句子網(wǎng)小編為大家整理的《形容幼兒舞蹈動作句子》相關(guān)句子及內(nèi)容，希望大家喜歡。

形容幼兒舞蹈動作句子擴展閱讀

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展1）

——寫舞蹈動作的句子

2、那個女孩寂寞美麗的舞蹈，她閉上眼睛試著去想象有人和她一起盡情跳舞。跳舞。她可以抱著她一生的熱情、懷著感恩的心和那個人一直跳舞到死。

3、舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉�？粗鴥�(yōu)美的舞蹈，我真有幾分羨慕，于是，我步入了學(xué)習(xí)舞蹈的生涯。

4、擺裙在飛揚，�？赡樕鲜菭N爛迷人的笑容，她的兩個小酒窩是那么可愛，身上頭上的銀器不停地碰撞在一起，發(fā)出清脆的響聲，可頭上的碗依然是穩(wěn)穩(wěn)的。�？上褚恢霍骠嫫鹞璧奈璧�，可愛快樂；像一朵怒放正盛的牡丹，俏麗高貴；像一位襟飛帶揚的仙女，美嬈無比。

5、優(yōu)美輕松的音樂響起，伴著動感的節(jié)拍，他們跳動輕快的腳步，揮灑舒放的手臂，扭動柔活的腰身，綻放燦爛的笑容，散發(fā)著青春的朝氣，展示著運動中的美麗，體驗著舞蹈的樂趣。

6、睜開眼睛，停下舞蹈，她伸出的雙臂如何收回，徒留一個等待的姿勢，她如何是好。她如何如何是好呢。還會不會有人走過來拉下她僵硬的胳臂，用溫暖包圍她，臂膀緊緊牢牢鎖住她，用一輩子。不離開，不放棄，始終在那兒。

7、她是一位活潑可愛的小女孩，白凈的瓜子臉，彎彎的眉毛下一雙水靈靈的眼睛。她愛唱歌，更愛跳舞，還參加了校舞蹈隊呢！她穿著那件紅地白花的連衣裙，跳舞時，動作優(yōu)美極了！

8、一群傣族少女姍姍走來，肩上扛著小紡車，手里提著小燈籠，緊身拖曳的筒裙在隨風(fēng)搖擺。她們的身材是那樣苗條，步履是那樣輕盈，儀態(tài)大方，好像一群美麗的仙子從天而降。

9、最精采的是“蛇舞”，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：“珠纓炫轉(zhuǎn)星宿搖，花鬘斗藪龍蛇動”來包括了。

10、在各種樂曲的陪伴下，她們忘懷了世界，忘懷了時間，忘懷了自己，**的翩翩起舞。佛光普照，使人深深的體會到社會最需要的真摯東西，那就是永恒的祥和。她們?yōu)槭锹裣铝艘涣Ｏ楹偷姆N子，在陽光的照耀下，風(fēng)雨的澆灌下，開花結(jié)果。

11、你舞姿輕靈，身輕似燕，身體軟如云絮，雙臂柔若無骨，步步生蓮花般地舞姿，如花間飛舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷葉尖的圓露，使我如飲佳釀，醉得無法自抑。

12、只見老師揚起雙手，惦起腳尖，做出留頭似的旋轉(zhuǎn)。這時，她像一只在空中飛旋的天鵝；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老師那阿娜的身姿，仿佛與音樂溶為一體；那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛**舞蹈。

13、珠纓旋轉(zhuǎn)星宿搖，花蔓抖擻龍蛇動。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng)涂香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去。只見舞回風(fēng)，都無行處蹤。偷穿宮樣穩(wěn)，并立雙趺困。纖妙說應(yīng)難，須從掌上看。

14、起先是孔雀開屏，接著又變成一朵一朵金色的蓮花，蓮花的香味，引來了一大群勤勞的蜜蜂和美麗的蝴蝶，他們不約而同的在這里舉行了盛大的舞蹈會。

15、我們發(fā)現(xiàn)她們不但是表現(xiàn)神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態(tài)極妍！

16、開始排練舞蹈了！我們先得揚起雙手，從左邊轉(zhuǎn)到右邊再。兩個月后，《月光》終于在黃梅戲劇團開始演出了。我們的表演令一個個觀眾都***看，一陣陣震耳欲聾的掌聲從觀眾席上傳來！我想，他們也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了！

17、她一身緋色舞衣，頭插雀翎，罩著長長的面紗，赤足上套著銀釧兒，在踩著節(jié)拍婆娑起舞。她的舞姿如夢。她全身的關(guān)節(jié)靈活得象一條蛇，可以**地扭動。一陣顫栗從她左手指尖傳至肩膀，又從肩膀傳至右手指尖。手上的銀釧也隨之振動，她完全沒有刻意做作，每一個動作都是自然而流暢，仿佛出水的白蓮。

18、這個舞蹈講究儀態(tài)優(yōu)雅，舞步輕快，舞感要美。這個舞蹈的伴奏正是“樂圣”貝多芬的月光曲。這首曲子的節(jié)奏十分快，所以舞蹈的難度也很大！

19、笛子吹起，小鼓敲起，歌聲唱起，卡拉瑪開始舞蹈了。她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕云般慢移，旋風(fēng)般疾轉(zhuǎn)，舞蹈出詩句里的離合悲歡。

20、卡拉瑪·拉克希曼出來了。真是光艷的一閃！她向觀眾深深地低頭合掌，抬起頭來，她亮出了她的秀麗的面龐，和那能說出萬千種話的一對長眉，一雙眼睛。

21、清顏白衫，青絲墨染，彩扇飄逸，若仙若靈，水的精靈般仿佛從夢境中走來。天上一輪春月開宮鏡，月下的女子時而抬腕低眉，時而輕舒云手，手中扇子合攏握起，似筆走游龍繪丹青，玉袖生風(fēng)，典雅矯健。樂聲清泠于耳畔，手中折扇如妙筆如絲弦，轉(zhuǎn)、甩、開、合、擰、圓、曲，流水行云若龍飛若鳳舞。

22、在這次比賽中，他們整齊**的節(jié)律，鏗鏘優(yōu)美的舞步，舒展靈活的動作，舞出了青春的活力，舞出了時代的風(fēng)采，呈現(xiàn)出校園內(nèi)一道靚麗的風(fēng)景。

23、她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕云般慢移，旋風(fēng)般疾轉(zhuǎn)，舞蹈出詩句里的離合悲歡。

24、一陣顫栗從她左手指尖傳至肩膀，又從肩膀傳至右手指尖。手上的銀釧也隨之振動，她完全沒有刻意做作，每一個動作都是自然而流暢，仿佛出水的白蓮。

25、印度舞蹈還講究手、眼、心、意的**。簡單地說，就是手勢、眼神、內(nèi)心所想、面部表情以及身體其他部位的動作都要有機地結(jié)合起來，從而可以充分表達出舞者想要表達的意境。

26、這時，那踏節(jié)的盤和鼓已經(jīng)擺好，舞人從容而舞，形舒意廣。她的心遨游在無垠的太空，**地遠思長想。開始的動作，像是俯身，又像是仰望；像是來、又像是往。是那樣的雍容不迫，又是那么不已的惆悵，實難用語言來形象。接著舞下去，像是飛翔，又像步行；像是辣立，又像斜傾。不經(jīng)意的動作也決不失法度，手眼身法都應(yīng)著鼓聲。纖細的羅衣從風(fēng)飄舞，繚繞的長袖左右交橫。絡(luò)繹不絕的姿態(tài)飛舞散開，曲折的身段手腳合并。

27、輕步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風(fēng)。她的妙態(tài)絕倫，她的素質(zhì)玉潔冰清。修儀容操行以顯其心志，獨自馳思于杳遠幽冥。志在高山表現(xiàn)峨峨之勢，意在流水舞出蕩蕩之情。

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展2）

——形容舞蹈動作優(yōu)美的句子（形容舞蹈的唯美句子）

舞蹈是語言之母。那么關(guān)于舞蹈的優(yōu)美散文又有哪些呢?下面是小編精心收集的贊美舞蹈的優(yōu)美散文隨筆，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

贊美舞蹈的優(yōu)美散文隨筆篇一:文字，靈魂之舞

文字，是人的靈魂在跳舞，是反映一個人的思想之精髓。當(dāng)我們穿梭在文字中，就是人的靈魂在歡暢，在跳躍。有思想的人，就有靈魂;有靈魂.就得用文字展現(xiàn)出來。

文字中，有的人呈現(xiàn)悲哀，有的人呈現(xiàn)歡樂。不同的人有不同的心境，即便是同一個人在不同的情況下也會有不同的心境。人生的長河中，患得患失，有時心潮起伏，有時*靜如水。我們用文字演繹我們的角色，我們用文字舞蹈我們的情懷。

喜歡在文字里跳躍的人，說明他的思想在顫動。多少名人作家寫下了不少的巨著，說明他們的思想一直在飛舞。他們緊跟形勢，隨時代的脈博跳躍。他們不知疲倦，為世人著下了認可的名卷。他們的文字，就是靈魂的表現(xiàn);他們的巨著，就是思想的反映。我們仰慕這些作家，我們也喜歡這些文字�？晌覀円彩怯醒�有肉的軀體，也是有思想有靈魂的載體，為何不也去舞蹈一下，闡述我們的靈魂呢?

在大千世界里，在物欲橫流的今天，發(fā)表一下自己的見解，**一下自己的靈魂。在文字中展現(xiàn)，在文字中舞蹈，跳出我們的心情，唱出我們的夢想。

文字，靈魂之舞。就是要用文字彰顯我們的思想，用文字唱出心中的最愛，用文字書寫最新最美的畫面。一旦被文字所傾，我們的靈魂就暴露于天下，我們的思想也就歡暢淋漓。請用文字舞出自己的精彩，請用文字唱響自己的夢想。文字，是我們生活中的一座橋梁。沒有文字，舞不出我們的精神面貌;沒有文字，舞不出精彩的世界。只有文字的飛揚，才能實現(xiàn)其自身的價值。只有文字的飛揚，才能使我們的國家呈現(xiàn)明媚的色彩。

文字，靈魂之舞。就是要用文字描繪我們的深邃，用文字唱出天下的喜事，用文字書寫最新最美的前途。一旦被文字所迷，我們的靈魂就大白于天下，我們的思想也就無所諱忌。請用文字，舞出我們國家的新貌，請用文字唱響祖國的未來。文字，是我們生活中必不可少的工具。沒有文字，舞不出大國的非凡;沒有文字，舞不出我們智慧的潛力。只有文字飛揚，才能實現(xiàn)個人的夢想。只有文字飛揚，才能實現(xiàn)我國的強盛。

正因有文字，我們抒發(fā)自己的感情;正因有文字，我們暢談****;正因有文字，我們才***實現(xiàn)自己的夢想。所以，我們心甘情愿做一個文字的舞者，在這大舞臺上，**人生的精彩。文字，是靈魂之舞。我們愿在文字中飛舞，愿在文字中徜徉，用文字跳出我們一生的精華，用文字舞出我們輝煌的世界。

贊美舞蹈的優(yōu)美散文隨筆篇二:舞出健康

走進老**大學(xué)交誼舞學(xué)習(xí)班，教練走進老**大學(xué)交誼舞學(xué)習(xí)班，教練成老師對我們說:交誼舞是一種頤養(yǎng)心身的健康活動。年青人獲得青春美感的歡樂，中老年人可從中得到適當(dāng)運動和充分的愉悅。是一項既能使身體得到鍛煉，又能使精神放松，心理得到調(diào)整的“輕體育”。

人們在音樂舞蹈的熏陶下，男士培養(yǎng)了紳士的風(fēng)度，女士跳出圓潤、高雅的氣質(zhì)。

身處霓虹閃爍，**攘往的都市。中老年朋友們，退休前，每日匆匆的腳步，記錄的是我們一生的辛苦勞作，難得跳舞娛樂。生命的軌跡、情感、隨著前塵影事的回憶悄然逝去。退休后的今天，閑情逸趣。剪一段時光輕輕流淌，流進心田微微蕩漾。用一曲舞的時間，來溫潤桑榆晚年，在陽光明媚的日子，讓心靈之花，搖曳在夢的舞場。

交誼舞是文明高雅的藝術(shù)，它與音樂是孿生兄弟。音樂是聽得見的舞蹈，舞蹈是看得見的音樂。人們在優(yōu)美的旋律里翩翩起舞。如一百八十度轉(zhuǎn)體，下腰、屈膝、抬腿、掂腳……如醉入迷，煥發(fā)青春，忘記了疲憊與困憂。

舞蹈能豐富文化生活，又健身娛樂。它融于“俏、跳、放、笑、嘮”健身五字訣于一體。是治病康復(fù)的良藥，防止早衰，延年益壽。

難怪日常生活里，在公園、在廣場、在沿河風(fēng)光帶，男女老少聚在一起跳交誼舞，已成為都市社區(qū)的一道靚麗風(fēng)景。

人們在節(jié)奏歡愉、明快的樂曲中鍛煉身體，不僅動作優(yōu)美，舒展，賦予韻律感。通過手握手的運動，促進友誼和交往，使人們在生理和心理得到全面放松。

你看:舞會上，舞者們的臉上都綻放出桃花般的笑容。輕快的舞步，讓人們忘記了年齡。人們在花花**、紅紅青青的裝扮下，顯得更加精神。他們被時而沉靜，時而激昻，時而歡快的音樂所陶醉，心情跟著音樂跳動、旋轉(zhuǎn)、飛翔。都暫時忘卻了煩惱和憂傷。他們優(yōu)雅而快樂。紳士般的禮服襯托出男士挺拔的身姿，飄擺的裙子輝映著女士艷陽般笑容。那艷麗的像盛開的喇叭花一樣的裙擺，緊緊跟隨和圍繞紳士的禮服，如同變換的五顏六色的花朵在舞池中旋轉(zhuǎn)、流動。人們把愉悅寫在臉上，把靚麗綴在身上，把煩惱忘卻，將無奈拋開。

在這個生機勃勃，美侖美奐的氛圍里。我想，不管是年輕還是年老，不管是丑陋還是美麗，不管是逆境還是順境，舞者們都有一顆永遠年輕的心。在這里蒼老的容顏也會純靜盛開。在音樂的節(jié)拍中感受生命的熱情，用健美的雙足踩在音樂的節(jié)拍上，抒寫生命的詩行。

歲月蹉跎，時光荏苒。盡管我們雙目染蒼茫，華發(fā)霜染秋寒，也不要將日子過得和自己的年齡一樣變得蒼老寡淡。在沉靜淡然的歲月里，讓心靈彈撥著叮咚的琵琶，把一曲“夕陽紅”反復(fù)詠唱。用生命的余熱填充瑣碎發(fā)亮的時光，開開心心健身，快快樂樂跳舞。跳出高雅，舞出健康。

成老師對我們說:交誼舞是一種頤養(yǎng)心身的健康活動。

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展3）

——形容舞蹈動作的詞語

形容舞蹈動作的詞語

　　導(dǎo)語：舞蹈有助于塑造身形，也有助于陶冶情操。那么，形容舞蹈動作的詞語有哪些呢?下面是小編分享的形容舞蹈動作的詞語，歡迎閱讀!

　　形容舞蹈動作的詞語有：

　　【輕歌曼舞】：音樂輕快,舞姿優(yōu)美.

　　【舞態(tài)生風(fēng)】：跳舞的姿態(tài)像風(fēng)吹那樣飄逸.比喻舞姿輕盈.

　　【翾風(fēng)回雪】：翾：飛翔.回風(fēng)飛雪.形容舞姿輕盈美妙.

　　【妖歌曼舞】：曼：柔和.音樂輕快,舞姿優(yōu)美.

　　【羽衣蹁躚】：羽衣：羽毛織成的衣服;蹁躚：舞姿美妙.身穿羽毛繡衣,舉步輕盈飄逸.指道士或神仙趕路的神態(tài).也形容舞姿優(yōu)美.

　　【翥鳳翔鸞】：盤旋飛舉的鳳凰.常比喻美妙的舞姿.

　　【緩歌縵舞】：柔美的歌聲和舞姿.

　　【矯若游龍】：常用于形容書法筆勢剛健,或舞姿婀娜.同“矯若驚龍”.

　　【鸞回鳳翥】：形容舞姿優(yōu)美.

　　【翩躚而舞】：翩躚：輕揚飄逸的樣子.常用以形容輕快旋轉(zhuǎn)的舞姿.

　　描寫舞蹈動作的句子有：

　　1、那踏節(jié)的盤和鼓已經(jīng)擺好，舞人從容而舞，形舒意廣。她的心遨游在無垠的太空，**地遠思長想。開始的動作，像是俯身，又像是仰望;像是來、又像是往。是那樣的雍容不迫，又是那么不已的惆悵，實難用語言來形象。接著舞下去，像是飛翔，又像步行;像是辣立，又像斜傾。不經(jīng)意的動作也決不失法度，手眼身法都應(yīng)著鼓聲。纖細的羅衣從風(fēng)飄舞，繚繞的長袖左右交橫。絡(luò)繹不絕的姿態(tài)飛舞散開，曲折的身段手腳合并。

　　2、輕步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風(fēng)。她的妙態(tài)絕倫，她的素質(zhì)玉潔冰清。修儀容操行以顯其心志，獨自馳思于杳遠幽冥。志在高山表現(xiàn)峨峨之勢，意在流水舞出蕩蕩之情。

　　3、清顏白衫，青絲墨染，彩扇飄逸，若仙若靈，水的精靈般仿佛從夢境中走來。天上一輪春月開宮鏡，月下的女子時而抬腕低眉，時而輕舒云手，手中扇子合攏握起，似筆走游龍繪丹青，玉袖生風(fēng)，典雅矯健。樂聲清泠于耳畔，手中折扇如妙筆如絲弦，轉(zhuǎn)、甩、開、合、擰、圓、曲，流水行云若龍飛若鳳舞。

　　4、蕊宮閬苑。聽鈞天帝樂，知他幾遍。爭似人間，一曲采蓮新傳。柳腰輕，鶯舌囀。逍遙煙浪誰羈絆。無奈天階，早已催班轉(zhuǎn)。卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

　　5、樹上紛紛揚揚落下了幾片樹葉，這些舞蹈的精靈，時而旋轉(zhuǎn)著輕盈的身子，時而唱出嘩啦啦的歌聲，他們的一生，()如曇花一現(xiàn)，然而再精彩的背后，隱藏著**的召喚，但他們毫不畏懼，勇敢地投向大地母親的懷抱，等待孕育著一個個新的`生命!

　　6、珠纓旋轉(zhuǎn)星宿搖，花蔓抖擻龍蛇動。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng)涂香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去。只見舞回風(fēng)，都無行處蹤。偷穿宮樣穩(wěn)，并立雙趺困。纖妙說應(yīng)難，須從掌上看。蘇東坡的菩薩蠻。

　　7、她跳著舞像美麗的蝴蝶般飛舞著，像婀娜多姿的柳條樣扭動著，美的讓人陶醉。

　　8、我們看她忽而雙眉顰蹙，表現(xiàn)出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現(xiàn)出無邊的喜樂;忽而側(cè)身垂睫，表現(xiàn)出低回宛轉(zhuǎn)的嬌羞;忽而張目嗔視，表現(xiàn)出叱咤風(fēng)云的盛怒;忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著細膩妥貼的梳妝;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響!

　　9、她們熱情萬分，默契十足的與舞伴邁著優(yōu)雅的步子。

　　10、她是一位活潑可愛的小女孩，白凈的瓜子臉，彎彎的眉毛下一雙水靈靈的眼睛。她愛唱歌，更愛跳舞，還參加了校舞蹈隊呢!她穿著那件紅地白花的連衣裙，跳舞時，動作優(yōu)美極了!

　　11、隨著蒙蒙煙雨，走進了多水的江南。在無數(shù)小橋綠水的襯托下，一曲《走雨》更顯江南的柔媚。應(yīng)著古箏樂曲，朵朵滴露的紅蓮在臺上徐徐綻放，又慢慢地升起，飄入云天。雨中走來了一群窈窕秀美的綠衣女子，她們撐著輕薄的油紙傘在雨中漫步。柔軟的繡花綠紗袖從手腕;輕輕滑落，露出嫩筍般的手臂;一張張笑容蕩漾的面龐，隨著輕捷的步子不停地旋轉(zhuǎn)著，那飄逸的袖角、褲裙如陣陣綠風(fēng)、綠煙、綠霧……她們?nèi)缃�南的水一樣，慢慢地流著，流著，永不停息�?/p>

　　12、臺上燈光，一片柔和。一朵朵含苞待放的花蕾，吸著絲絲春雨，正徐徐綻放。盛開的荷花伴著陣陣縹緲的云煙又慢慢飛入九天，一個身著粉紅紗衣的少女，撐著淡黃的油紙傘，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，猶碧玉。蒙蒙細雨中，十幾個撐著傘的綠衣姑娘，如綠葉一般，嬌翠欲滴。風(fēng)吹葉動，那位紅衣姑娘猶如一朵帶露的荷花，在一片片綠葉的掩映下，婷婷玉立，嬌艷動人。好一片蒙蒙細雨!好一個走雨姑娘!

　　13、這個舞蹈講究儀態(tài)優(yōu)雅，舞步輕快，舞感要美。這個舞蹈的伴奏正是“樂圣”貝多芬的月光曲。這首曲子的節(jié)奏十分快，所以舞蹈的難度也很大!

　　14、你舞姿輕靈，身輕似燕，身體軟如云絮，雙臂柔若無骨，步步生蓮花般地舞姿，如花間飛舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷葉尖的圓露，使我如飲佳釀，醉得無法自抑。

　　15、一陣顫栗從她左手指尖傳至肩膀，又從肩膀傳至右手指尖。手上的銀釧也隨之振動，她完全沒有刻意做作，每一個動作都是自然而流暢，仿佛出水的白蓮。

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展4）

——幼兒舞蹈基本功動作訓(xùn)練方法

幼兒舞蹈基本功動作訓(xùn)練方法

　　在幼兒舞蹈教學(xué)的過程中，基本功訓(xùn)練是每節(jié)課都必不可少的環(huán)節(jié)，也是對幼兒舞蹈學(xué)習(xí)質(zhì)量的保證。但有時老師會把握不好在教學(xué)過程中基本功訓(xùn)練的具體內(nèi)容。今天，讓我們一起來關(guān)注一下幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練的內(nèi)容，給大家做些許參考。

　　幼兒舞蹈基本功動作訓(xùn)練方法

　　壓腿

　　這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端*，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。

　　壓肩

　　這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩條腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

　　推腳背組合

　　腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓(xùn)練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。1-2拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面3-4拍腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型5-8拍換另一只腳，動作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中，***不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作。

　　踢后腿

　　雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來*視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復(fù)強調(diào)，學(xué)生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學(xué)生的姿態(tài)，然后再過度到踢后退。

　　劈腿跳

　　劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開，打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。

　　大踢腿

　　大踢腿是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。

　　劈腿

　　劈腿有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：

　　1.左腳在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎(chǔ)的學(xué)生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。

　　2.左腳在前的豎叉不動，身體向右轉(zhuǎn)的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面，上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1-2分鐘，

　　3橫叉不動，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。重復(fù)動作。

　　小跳組合

　　小跳組合是訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力。可以由簡單的一二五位小跳，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳。小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。

　　由于少兒的韌帶尚有一定的彈性，而且出于生長發(fā)育期，所以想要提升軟度，一定要在充分熱身運動(比如快走、慢跑等)之后再進行。注意如果肌肉和韌帶還沒有活動開，壓軟度是極容易受傷，且不易恢復(fù)的。其次是幅度漸增的軟度練習(xí)。主要是壓腿、壓腰。練軟度初期必須有老師指導(dǎo)，因為度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至關(guān)重要的，如果不當(dāng)，可能肌肉變粗事小，韌帶拉傷事大。

　　幼兒舞蹈教學(xué)的4個方法

　　幼兒歌舞是用動作、音樂、語言和美術(shù)等綜合**來反映幼兒的思想情趣和生活的，是促進幼兒身心健康發(fā)展的一種教育藝術(shù)。好奇、好問、好動、愛模仿是幼兒的年齡特點和心理特征。幼兒的思維是形象思維，幼兒歌舞恰恰能夠適應(yīng)幼兒的這些特點，也能夠滿足他們具體要求。在幼兒舞蹈教學(xué)中就要采取不同的教學(xué)方法。

　　1、綜合教學(xué)法

　　由于幼兒天生活潑好動，已經(jīng)能夠按自己的意識去做某件事，無興趣的事他很難去做，所以在這時舞蹈教師要做的第一件事是用你的教學(xué)內(nèi)容去吸引住這些意識隨意的幼兒，把隨意變?yōu)橛幸饽敲淳涂梢圆捎镁C合教學(xué)法，把說、唱、跳結(jié)合在一起，內(nèi)容一定要生動形象。

　　2、示范法

　　教師要準確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼兒對要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個完整清晰的印象。示范時還要伴隨著語言的講解，面向幼兒做鏡面示范。如幼兒應(yīng)伸左手，教師要伸右手，此方法可以激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)愿望和熱情。

　　3、語言講解法

　　語言講解要生動形象，通俗易懂。如轉(zhuǎn)動手腕這一動作，如果按動作要求講，第一拍手腕由外向里轉(zhuǎn)，第二拍手腕由里向外翻掌。幼兒學(xué)做起來即無興趣又很費力。但是如果告訴幼兒，現(xiàn)在你到果園里抓住了樹上的一個大蘋果，想把蘋果摘下來必須轉(zhuǎn)動手腕擰一下�；蛘呔毩�(xí)站立時，如告訴幼兒站直，它可能會站不好那么你告訴他們象小棍一樣或象鉛筆一樣，他們會做得很好。所以說語言講解法是極為重要的一點。

　　4、游戲法

　　游戲法是運用游戲的形式和口吻進行輔導(dǎo)的一種方法。舞蹈學(xué)習(xí)也應(yīng)該讓幼兒感到是一種游戲活動、是一種娛樂。如學(xué)習(xí)鴨走步，教師就可以扮演鴨媽媽，讓幼兒當(dāng)鴨寶寶，請鴨寶寶跟著鴨媽媽學(xué)本領(lǐng)，還可以戴頭飾或穿上服裝。還有小碎步，可用雞媽媽帶小雞練習(xí)。蹦跳步，兔媽媽帶兔寶寶練習(xí)等。此方法可以引起幼兒的興趣，提高幼兒的學(xué)習(xí)熱情。除此之外，做為一名舞蹈教師首先要讓幼兒喜歡你，再有教師上課時精神要飽滿，語氣要和藹可親，隨機性強，還要有豐富的表情來感染幼兒

　　淺談幼兒舞蹈教學(xué)的幾點方法

　　一、幼兒舞蹈的興趣教學(xué)

　　在幼兒舞蹈的啟蒙階段，任何一項課堂教學(xué)內(nèi)容，都不應(yīng)該讓幼兒覺得困難，要使幼兒覺得是一件有趣的事，能跟老師進行愉快的合作。因人而異、因材施教，從幼兒生活天地取材進行教育。

　　動作有趣、音樂好聽，幼兒在輕松、愉快的氣氛中學(xué)習(xí)舞蹈，增加了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)得快、也學(xué)得好。軟開度訓(xùn)練是舞蹈身體素質(zhì)訓(xùn)練基礎(chǔ)項目之一。

　　軟開度訓(xùn)練，許多幼兒感到害怕。如能用兒歌結(jié)合舞蹈動作和舞蹈小組合的興趣教學(xué)，使幼兒對舞蹈產(chǎn)生了興趣，他們就會樂意與老師合作，努力克服訓(xùn)練中的困難并落實在行動上，一切從興趣出發(fā)，讓幼兒從被動變?yōu)橹鲃樱�培養(yǎng)意志品質(zhì)。

　　二、音樂在舞蹈中的重要作用

　　在幼兒舞蹈教學(xué)中，不僅是教會幼兒舞蹈動作，而且讓幼兒在學(xué)習(xí)舞蹈藝術(shù)的同時逐步了解音樂世界。告訴幼兒音樂是舞蹈的好朋友，會引起幼兒對音樂的興趣。

　　在學(xué)習(xí)中使幼兒逐步懂得音樂和舞蹈的密切關(guān)系，養(yǎng)成聽音樂的好習(xí)慣。在幼兒學(xué)習(xí)舞蹈時，掌握了所有動作以后別忙著合音樂，而是讓幼兒安靜地聆聽整首舞曲，可向幼兒簡單介紹舞曲的基本旋律、情緒、背景。讓他們有一個初步的印象。

　　并重復(fù)聽音樂，讓幼兒熟悉音樂并喜歡音樂，通過多次聆聽和動作練習(xí)，讓音樂和舞蹈成為幼兒自己所熟悉的‘東西’，這將有利于教學(xué)、訓(xùn)練和排練。使幼兒舞蹈藝術(shù)得到進一步提高。

　　三、讓幼兒自己去體會舞蹈動作

　　舞蹈的要義之一即自我表現(xiàn)，幼兒舞蹈教學(xué)應(yīng)記住這一點。一堂課幼兒在老師的指揮下重復(fù)練習(xí)，那怕一個小動作沒做好，也要從頭到尾練一遍，時間一長幼兒疲憊不堪。

　　‘簡單、反復(fù)的訓(xùn)練會使感情割裂，使人變得機械枯燥，如果留點時間給孩子自己來做一做、想一想，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，促使幼兒大腦活躍、興奮，經(jīng)過自己的體驗和理解，有所選擇地進練習(xí)，效果會更好。

　　請一些幼兒來當(dāng)小老師，讓他們帶領(lǐng)其他幼兒進行練習(xí)，不僅可以調(diào)動幼兒的.積極性，消除他們的緊張情緒，也可教其他幼兒一些東西，得到能力上的鍛煉。

　　總之，只要掌握了舞蹈教學(xué)中的幾個方法，幼兒學(xué)習(xí)舞蹈并不難。

　　幼兒舞蹈小知識

　　學(xué)習(xí)幼兒舞蹈目標(biāo)

　　幼兒舞蹈通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，培育孩子們良好的姿態(tài)以及高貴的氣質(zhì)，增強孩子身體的協(xié)調(diào)能力，培育身體對節(jié)奏的**性，給孩子美和藝術(shù)的熏陶，開發(fā)他們的藝術(shù)潛能。同時，學(xué)習(xí)幼兒舞蹈還能培養(yǎng)和增強兒童的***、模仿力、表演能力、形象思維能力等，提升兒童的學(xué)習(xí)效果，實現(xiàn)兒童學(xué)習(xí)成績的提高，培養(yǎng)孩子的綜合能力，為孩子的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。

　　幼兒舞蹈能力培養(yǎng)

　　1、培養(yǎng)兒童的舞蹈基本功，培養(yǎng)兒童的*衡能力、協(xié)調(diào)能力等，從而實現(xiàn)孩子的身體素質(zhì)的全面提高。

　　2、培養(yǎng)兒童身體對節(jié)奏的**性，開發(fā)他們的藝術(shù)潛能

　　3、培養(yǎng)兒童良好的姿態(tài)和氣質(zhì)

　　4、培養(yǎng)和增強兒童的***、模仿力、表演能力、形象思維能力等學(xué)習(xí)能力，并且促進兒童全腦的開發(fā)。

　　5、培養(yǎng)少兒的興趣、信心、毅力、意志等優(yōu)良品質(zhì)，從而促進少兒智力全面發(fā)展

　　幼兒舞蹈可以發(fā)展幼兒身體運動的機能

　　舞蹈是以經(jīng)過提煉、**、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)**，是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。在構(gòu)成舞蹈的諸要素中，動作是居于首位的，舞蹈即是以動作為重要表現(xiàn)**的。幼兒舞蹈亦是如此。它與**舞蹈所不同的是幼兒舞蹈是反映學(xué)齡前兒童的生活，表達他們思想、感情和態(tài)度的舞蹈。它是根據(jù)幼兒生理及年齡特點加以創(chuàng)編的。幼兒經(jīng)常參加生動活潑的舞蹈教育和活動，可以增長他們的體力，促進幼兒骨骼、肌肉、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的生理機能發(fā)育，加快幼兒新陳代謝，使他們的肌體不斷生長發(fā)育，由此可見，舞蹈不僅能發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，而且對幼兒身體機能健康發(fā)展有著不可忽視的作用。

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展5）

——形容舞蹈開場的句子

用舞字開頭形容人生的句子

1】生命不是一場賽跑，而是一次旅行。

比賽在乎終點，而旅行在乎沿途風(fēng)景。

2】走近原野，才能飽賞春天的美色；融入江河，才能感知夏水的溫柔；采摘碩果，才能品嘗秋天的味道；走過寒冬，才能感知春天的溫暖

3】如果事前多些思考，那么事后就會少點遺憾；如果少年多些努力，那么年老就會多點欣慰；如果人生多點自信，那么事業(yè)就會多點成功；如果頭腦多點創(chuàng)意，那么生活就會多些色彩；如果對別人多些愛心，那么你就會多些朋友；如果在談笑中多點幽默，那么朋友就會多點笑聲；如果對事業(yè)多點奉獻，那么你就會多點偉大。

8】好心情才會有好風(fēng)景，好眼光才會有好發(fā)現(xiàn)，好思考才會有好主意。

9】安樂給人予舒適，卻又給人予早逝；勞作給人予磨礪，卻能給人予長久。

10】人可以不美麗，但要健康；人可以不偉大，但要快樂；人可以不完美，但要追求。

11】用知識的浪花去推動思考的風(fēng)帆，用智慧的火星去點燃思想的火花，用浪漫的激情去創(chuàng)造美好的生活，用科學(xué)的力量去強勁騰飛的翅膀

12】只有使自己自卑的心靈自信起來，彎曲的身軀才能挺直；只有使自己懦弱的體魄健壯起來，束縛的腳步才能邁開；只有使自己狹隘的心胸開闊起來，短視的眼光才能放遠；只有使自己愚昧的頭腦聰明起來，愚昧的幻想才能拋棄

13】不點燃智慧的火花，聰明的頭腦也會變?yōu)橛薮�；不踐行確立的目標(biāo)，浪漫的理想也會失去光彩；不珍惜寶貴的時間，人生的歲月也會變得短暫；不總結(jié)失敗的經(jīng)驗，簡單的事情也會讓你辦砸。

描寫舞蹈的句子　　1、輕步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。

美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風(fēng)。

她的妙態(tài)絕倫，她的素質(zhì)玉潔冰清。

修儀容操行以顯其心志，獨自馳思于杳遠幽冥。

志在高山表現(xiàn)峨峨之勢，意在流水舞出蕩蕩之情。

　　2、彩袖殷勤捧玉鐘。

當(dāng)年拚卻醉顏紅。

舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng)。

從別后，憶相逢。

幾回魂夢與君同。

今宵剩把銀釭照，猶恐相逢是夢中。

　　3、舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉。

看著優(yōu)美的舞蹈，我真有幾分羨慕，于是，我步入了學(xué)習(xí)舞蹈的生涯。

　　4、洞房花燭明。

燕余雙舞輕。

頓履隨疎節(jié)。

低鬟逐上聲。

步轉(zhuǎn)行初進。

衫飄曲未成。

鸞回鏡欲滿。

鶴顧市應(yīng)傾。

已曾天上學(xué)。

詎是世中生。

　　5、你的指尖劃出令人癡迷的弧度，旋轉(zhuǎn)在寂寞的邊緣。

頭發(fā)與裙角在午后微弱卻依舊溫暖的斜陽中飄散，仿佛全世界都投入到韻律中，我聽到了時間斷裂的聲音，因你的舞動，你像一只悲傲的雀，身軀輾轉(zhuǎn)纏綿。

　　6、舞轉(zhuǎn)回紅袖，歌愁斂翠鈿。

滿堂開照曜，分座儼嬋娟。

　　7、急管清弄頻，舞衣才攬結(jié)。

含情獨搖手，雙袖參差列。

騕褭柳牽絲，炫轉(zhuǎn)風(fēng)回雪。

凝眄嬌不移，往往度繁節(jié)。

　　8、蕊宮閬苑。

聽鈞天帝樂，知他幾遍。

爭似人間，一曲采蓮新傳。

柳腰輕，鶯舌囀。

逍遙煙浪誰羈絆。

無奈天階，早已催班轉(zhuǎn)。

卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。

愿年年，陪此宴。

　　9、采蓮舞蕊宮閬苑。

聽鈞天帝樂，知他幾遍。

爭似人間，一曲采蓮新傳。

柳腰輕

舞蹈晚會開場詞（簡潔，明了、提高氣氛，觀眾要的是欣賞節(jié)目，所以開場詞不宜過長，否則會引起騷亂，得不償失

） 在繽紛的焰火和歡快的樂曲中，新的一年向我們走來。

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展6）

——幼兒舞蹈串燒串詞范例

幼兒舞蹈串燒串詞范例

　　串詞，又叫串連詞，串聯(lián)詞，主持詞。 串詞是在晚會、聯(lián)歡會等大型聯(lián)歡活動中，主持人把前后節(jié)目，把整臺節(jié)目恰到好處地聯(lián)系在一起的關(guān)鍵性詞語。 串詞是一門藝術(shù)，一般來說有固定的套路。下面是小編為大家收集的幼兒舞蹈串燒串詞范例，希望能夠幫助到大家。

　　我們是新時代的學(xué)生，肩負祖國發(fā)展的責(zé)任與希望。我們的道路還很長，人生才剛剛起步，讓我們珍惜小黃帽，從上下學(xué)路隊開始，從遵守交通規(guī)則，保障交通安全做起，一起安全地抵達希望的彼岸吧！下面請欣賞一年級（一班）帶來的舞蹈《小黃帽》。

　　又是一年新來到，過去的一年里，我們互相扶持，歡樂與共，在這個大家庭里，不論失敗苦痛，都會覺得溫馨無比，下面請欣賞一年級（二三班）帶來的舞蹈《舞蹈串燒》。

　　體育是跳動的音符，體育是舞動的旋律。沐浴著和煦的陽光，激揚著青春的旋律，北高一小學(xué)融民族傳統(tǒng)文化與教育于一體的學(xué)�！吨窀臀琛繁硌菁磳⒊尸F(xiàn)在我們眼前，下面請欣賞二年級帶來的舞蹈《竹竿舞》。

　　激揚的青春，是生命旋律里最閃耀的音符，校園里學(xué)生的健康成長不能缺少陽光體育運動，接下來的這個舞蹈，即將為大家展示這份年輕的躍動與張揚，有請四年級帶來的《皮筋舞》。

　　眾人拾柴火焰高，眾人劃漿開大船，眾人澆花花更艷。如果把我們五年級同學(xué)軍樂團，比作是船，有他們齊心協(xié)力，一定會到達成功的彼岸。如果把他們比作是花，有我們這些根的情系，他們一定會成為藝術(shù)百花園中的一朵奇葩，芬芳四溢。下面請欣賞五年級表演的《軍樂合奏》。

　　一根根跳繩將劃出美妙的弧線，一張張笑臉將綻放在我們的臉上。下面請欣賞三——六年級的同學(xué)的跳繩展示《繩舞飛揚》。

　　**少年，是裝點祖國大花園的鮮花，**少年，是神州大地生長的希望。北高一小學(xué)六年級將以激情的朗誦告訴大家，他們是新一代的**少年。下面請欣賞六年級的經(jīng)典誦讀《**少年》。

　　作為*人，我們都無比的驕傲，我們有悠久的歷史，有燦爛的文化。這份驕傲和自豪已經(jīng)深深植根于每個*人的心中，請欣賞三年級的經(jīng)典誦讀《我驕傲，我是*人》。

　　下午銜接：各位老師，親愛的同學(xué)們，下午好！輝煌是一瞬，光榮卻是永恒�，F(xiàn)實與夢想，交織五彩的青春。我們追夢，把最美的理想獻給你，我的六中！

　　教師合唱：微笑不需要更多的語言，是愛給我們最清澈的雙眼。祖國的命運和我們相連，這是我們堅定的信念。迎著風(fēng)雨奮進向前，我們的創(chuàng)造輝映明天。請聽教師合唱隊表演的大合唱《光榮與夢想》《我們的信念》。

　　教師舞蹈：講臺上，你用智慧啟迪萌動無限遐想的心靈，舞臺上，你優(yōu)雅的舞姿裝點了美麗的六中夢。請欣賞教師舞蹈《歡樂草原》表演者：包雪云、薛云等。

　　1、九年級七班《那些花兒》歌伴舞

　　它們在潤雨如酥的春天里爭芳斗妍，在烈日炎炎的夏天中挺直了腰桿，在金風(fēng)蕭瑟的秋天頑強綻放，在寒蟬凄切的冬天傲然挺立。請欣賞九年級七班帶來的歌伴舞《那些花兒》表演者：高妮妮、胡靜文等。

　　2、七年級九班《歡樂的跳吧》印度舞。

　　在這舉國同慶的日子里，在這金秋火熱的節(jié)奏里，我們?yōu)榻裉斓男腋５纳�活歡樂的跳吧。下面請欣賞七年級九班的舞蹈《歡樂的跳吧》，表演者：劉瑛、時心怡等

　　3、九年級四班《落花誓言》古典舞。

　　花開，渲染了誰的愁;花落，暈開了誰的憂。落花雖美，伊人卻已心碎；待到來年花復(fù)開時，離人是否歸來。請欣賞九年級四班同學(xué)表演的扇子舞：《落花逝言》表演者:張雅瓊，陳欣等。

　　4、九年級十四班《bar bar bar》爵士舞。

　　青澀的季節(jié)，美好的時光，給夢想插上一對翱翔天空的翅膀；流金的歲月，無盡的暢想，在廣闊的田野里盡情的飛揚。請欣賞九年級十四班帶來的爵士舞《barbarbar》表演者：陳月皎、石泉靜等。

　　5、八年級六班《大話西游》小品

　　今生無緣風(fēng)吹淚，來世相逢歡復(fù)流，與君齊聚洛陽首，再續(xù)大話三世緣……現(xiàn)在,師徒三人走在路上,伴隨著流水聲,讓我們一起走進講不完的故事《,大話西游之流沙河》。表演者:張睿昕、張文龍等。

　　6、九年級九班《云之南》孔雀舞

　　自古以來，傣家人便視孔雀為善良、智慧、美麗和吉祥、幸福的象征。請欣賞九年級九班舞蹈《云之南》表演者：肖靜雪、趙小瑩等。

　　7、九年級六班《時間煮雨》歌伴舞

　　風(fēng)吹雨成花，時間追不上白馬；云翻涌成夏，眼淚被歲月蒸發(fā)，在一起的時光，我們哭過，笑過，都化作美好記憶。請欣賞由九年級六班孫玉嬌、張怡菲等人帶來的歌舞《時間煮雨》。

　　8、九年級十班《美麗的神話》舞蹈

　　一曲優(yōu)美的曲子讓人有無限的遐想，美麗如神話般，這是人們對于美麗的一種詮釋！請欣賞由九年級十班帶來的器樂合奏《美麗的神話》表演者：黃永浩、楊鼎銘等。

　　9、七年級二班《***》合唱

　　冬天來了，草原上傳來了咔嚓、咔嚓的聲音，好似白云從天降！是誰在揮舞剪刀，是誰在把歌唱？請聽由七年級二班帶來的大合唱《***》表演者：馬中凱等。

　　10、九年級十二班《舞蹈串燒》現(xiàn)代舞

　　葉落了，秋來了，秋天的琴音再配上典雅的舞蹈使校園處處洋溢著秋的恬靜優(yōu)美。請欣賞由九年級十二班帶來的舞蹈串燒。表演者：xxx，xxx等。

　　11、九年級一班《閃亮青春》現(xiàn)代舞

　　青春，是我們一生最美好的季節(jié)，他孕育著早春的生機，展現(xiàn)著盛夏的熱情，暗藏著金秋的碩果，昭示著寒冬的希望！讓我們欣賞九年級一班陶奕景、白潔等為我們表演的舞蹈《閃亮青春》。

　　12、八年級十二班《月光下的鳳尾竹》古典舞。

　　有一群可愛的傣族姑娘，每逢夜晚，她們便會翩翩起舞，猶如天使一般，請欣賞由八年級十二班帶來的舞蹈《月光下的鳳舞竹》。表演者：李宇晴、劉瑾等

　　13、九年級五班《珍瓷》古典舞。

　　珍珠白沁就煙雨，孔雀藍映著月光；瑩透的素顏，朦朧了琴弦上一縷檀香。請欣賞九年級五班節(jié)目《珍瓷》。表演者：李亞彤、白瑞等。

　　14、七年級五班《小蘋果》樂器獨奏。

　　一個來自東方的“蘋果”在改變著世界，它讓無數(shù)人爭相模仿，讓無數(shù)**聲合唱，讓無數(shù)人在廣場上熱舞。請欣賞七年級五班的薩克斯獨奏《小蘋果》。表演者：張福捷。

　　15、九年級十三班《炫**孩》爵士舞。

　　生命的魅力在這里揮灑，青春的風(fēng)采在這里綻放，在這激情飛揚的時刻，讓我們一起起舞，一起歡呼。請欣賞九年級十三班舞蹈《炫舞寶貝》。表演者：陳文君，郭蓉等。

　　16、八年級四班《kissing you》現(xiàn)代舞。

　　相信大家都知道“少女時代”這個組合吧！在她們的一張專輯中有一首歌《kissing you》深受年輕人喜愛。請欣賞八年級四班同學(xué)帶來的現(xiàn)代舞《kissing you》。表演者：馬玉娟、王馨悅等。

　　17、七年級一班《瀟灑女兵》現(xiàn)代舞。

　　在太陽的照耀下，我們的操場上也走來了一群瀟灑的女兵。瀟灑女兵，肩負著神圣的使命。請欣賞七年級一班表演的舞蹈《瀟灑女兵》。表演者：張澤文、余越等。

　　18、八年級二班《宮商角徵羽》古典舞。

　　宮商角徵羽，琴棋書畫唱；祖先是炎黃，子孫血一樣。請欣賞八年級二班的舞蹈組合《宮商角徽羽》表演者馬英芬、朱佳怡等。

　　19、八年級十一班《同桌的.你》歌曲。

　　陳舊的木桌上還劃著那條深深的三八線，長長的板凳上還鐫刻著我們的名字，教室里的窗戶被風(fēng)吹的吱呀呀的響，吹起了講臺上飛舞的粉筆屑，吹開了我們思緒的遐想。下面請欣賞八年級十一班曹鈺、苗祖瑞等帶來《同桌的你》。

　　20、九年級二班《采薇舞》古典舞。

　　昔我往矣，楊柳依依。今我來思，雨雪霏霏。彩裙回旋，

　　長袖飛飄，讓我們高歌一曲采薇。請欣賞由九年級二班馬楊晨美等人帶來的舞蹈《采薇舞》。

　　21、七年級四班《山丹丹花開紅艷艷》器樂合奏。

　　七年級四班各個多才多藝，請欣賞七年級四班帶來的器樂合奏，演奏者張嘉琪、張玉錦、南海、王鈺等。

　　22、七年級八班《小蘋果》現(xiàn)代舞。

　　青春，放飛我們的夢想，青春，使我們的個性得以張揚。請欣賞七年級八班表演的舞蹈《小蘋果》。表演者：郭曉語、田昕等。

　　23、八年級三班《桔梗謠》朝鮮舞。

　　漫山遍野的桔�；ɡ�，有少年清淺的細語。你是否也曾認真傾聽那溫煦的和風(fēng)中吟唱的歌謠。歲月流轉(zhuǎn)，不忘初心，我們用豆蔻年華的情懷吟成一曲今生難以忘卻的歌謠。請欣賞八年級三班的舞蹈《桔梗謠》。表演者：張怡帆、樊曉琴等。

　　24、九年級八班《歡樂的跳吧》印度舞。

　　朦朧的面紗為他們更添神秘，他們優(yōu)雅而美麗，悠揚動人的樂聲中他們在歡樂舞動。請欣賞九年級八班同學(xué)帶來的印度舞《歡樂地跳吧》表演者：丁琰如，宗葉青等。

　　25、八年級九班《雨落長安》古典舞

　　長路蕭蕭，人茫茫。落花成殤唯斷腸，蝶飛舞，青草惹得花憐香，怎相忘？請欣賞八年級九班的舞蹈《雨落長安》，表演者侯夢婷、陳璟等。

　　26、八年級五班《國家》古典舞。

　　當(dāng)危難來臨時，是國的人民用愛心相助；當(dāng)危難來臨時，是家的力量用情感支撐。這就是我們的家，永遠溫暖的家。

　　一、活動開場

　　耿振陽：尊敬的各位來賓！

　　胡珈彤：各位家長！

　　吳劉心：親愛的老師們！

　　李舒桐：小朋友們！

　　合：大家好！

　　胡珈彤：聽，清脆悅耳的歌聲，回蕩在溫馨的校園。

　　李舒桐：看，天真活潑的我們，沉浸在歡樂的海洋。

　　耿振陽：在這特殊的日子里，我們心中充滿感激。

　　吳劉心：感謝老師們的辛勤培育，感謝在座的爺爺奶奶、叔叔阿姨。

　　耿老師：是你們賦予我們搏擊長空的力量，是你們給予我們戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　胡老師：在這歡樂的日子里，讓我們共同祝愿所有的小朋友們，

　　合：節(jié)日快樂！

　　耿老師：在慶�；顒娱_始之前，有請我們園長致辭，大家掌聲歡迎。

　　二、園長致辭

　　三、活動過程

　　胡老師：我宣布，羅漢中心幼兒園慶“六·一”文藝匯演。

　　合：現(xiàn)——在——開——始！

　　節(jié)目1：小一班舞蹈《歡樂*年》

　　耿振陽：又是一年百花競放，又是一載**秋實，又是一度盛世春景。

　　胡珈彤：是啊，金風(fēng)送喜，紫荊花開，歡樂歡樂*年，同喜同喜*年。

　　耿振陽：請欣賞小(1)班舞蹈《歡樂*年》

　　節(jié)目2：中一班舞蹈《we will rock you》

　　吳劉心：我們是祖國的花朵，是美麗的天使。

　　李舒桐：我們是激情的使者，開心的創(chuàng)造者。

　　吳劉心：讓我們拋開一切煩惱和中（1）班小朋友們一起搖滾吧。

　　李舒桐：請欣賞舞蹈《we will rock you》

　　節(jié)目3：小班集體舞蹈《三個和尚》

　　耿振陽：我給大家講一個故事，從前有座山，山上有座廟，廟里有三個和尚......

　　胡珈彤：我知道、我知道，一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚嘛！大家看完小班舞蹈就一清二楚啦！

　　耿振陽：請欣賞小班集體舞《三個和尚》

　　節(jié)目4：小二班舞蹈《可愛娃娃》

　　胡珈彤：今天我們歡歌笑語，今天我們茁壯成長。

　　耿振陽：瞧，一群可愛的娃娃來了！

　　胡珈彤：請欣賞小（2）班帶來的舞蹈《可愛娃娃》

　　節(jié)目5：大四班舞蹈《親親豬寶貝》

　　吳劉心：看，胖嘟嘟憨憨的一群小豬來了。如果愛我們就來親親我們吧。

　　李舒桐：請欣賞大（4）班舞蹈《親親豬寶貝》

　　節(jié)目6：小班集體舞蹈《愛啦啦》

　　耿老師：孩子是祖國的未來，是每一個家庭的希望。

　　胡老師：不錯！我們的小寶貝們周圍有來自社會的愛，家庭的愛，老師的愛。小伙伴的愛，可以說生活在愛的海洋里！

　　耿老師：真幸福啊！請欣賞小班小朋友們發(fā)自內(nèi)心的表達——舞蹈《愛啦啦》。

　　節(jié)目7：教師舞蹈《禮儀之邦》

　　耿振陽：大家都知道*自古以來就是禮儀之邦。

　　胡珈彤：文明禮貌是*的優(yōu)良傳統(tǒng)。

　　吳劉心：作為新一代的少年兒童，我們更不能忘記傳統(tǒng)。

　　李舒桐：我們應(yīng)該力爭做一講文明、懂禮貌的好學(xué)生，讓文明之花常開心中，把文明之美到處傳播。

　　合：下面請欣賞教師們帶來的舞蹈《禮儀之邦》

　　節(jié)目8：小三班舞蹈《我不上你的當(dāng)》

　　耿老師：你見過蒲公英嗎？

　　胡老師：見過啊。

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展7）

——藏族舞蹈基本動作要點

藏族舞蹈基本動作要點

　　民族舞的魅力讓很多人喜歡，而這種喜愛并不受年齡的限制，尤其是藏族舞，下面整理了一些藏族舞蹈基本動作要點，歡迎閱讀！

　　一、上肢部分動作講解：

　　1.齊眉晃手

　　雙手下垂，動作時曲腕，屈肘，以腕帶動，兩手于胸前交替晃動。右手順時針劃圓，左手逆時針劃圓。此動作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齊眉；大于前上方。

　　2.晃蓋手

　　一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，經(jīng)上弧線從旁及里，形成上弧線的流動。單手的晃蓋亦常見多出現(xiàn)于腰旁，腹前。

　　3.髖前劃手

　　雙手下垂，左右手先后在髖前從內(nèi)向外至旁劃圓。右手順時針，左手逆時針在*面上劃圓。髖前劃手和齊眉晃手屬規(guī)律性連接。

　　4.前后擺手

　　兩手下垂于身旁，向前后45°擺動，手腕主動。

　　5.橫向擺手

　　兩手下垂于身旁，多為單手的橫向擺動，手腕主動帶動小臂，大臂附隨。

　　6.*面擺手

　　兩手下垂于身旁，單手起至旁，從外至里于胸前水*面擺動，手腕帶動，臂附隨。

　　二、下肢部分動作講解：

　　1.碎踏

　　雙腳全**替踏步，雙膝顫動，踏腳節(jié)奏均等�？蛇M、退、轉(zhuǎn)體。

　　2.顫踏

　　弱拍雙膝下沉，動作腿重拍踏地伸直膝蓋顫動（變支撐腿），同時抬起另一只腿。動作時，踏地與抬起另一只腿同步，顫時保持上身的穩(wěn)定、松弛。

　　3.抬踏顫（抬踏亦叫“岡打”）

　　弱拍雙膝下沉，同時抬起前腳掌，重拍膝關(guān)節(jié)帶動，踝關(guān)節(jié)發(fā)力，腳掌快速擊打地面，同時顫膝�？呻p腳亦可單腳做。

　　4.吸顫步

　　動作腿吸腿時，支撐腿蹭踮顫膝一次，再落腳“碎踏”二次。注意保持上身的穩(wěn)定、松弛。

　　5.退踏步

　　動作腿后撤半步，腳掌著地，同時支撐腿微離地面，da拍支撐腿踏地，再動作腿踏地顫膝。動作時，它具有退顫分離顫，踏地后順勢滑的特點。

　　1 果諧 藏族的圓圈舞

　　“果”，在藏語中表圓圈，“諧”在藏語中則表歌舞，二者合而為一，則表示圓圈歌舞�！肮�諧”，流傳于*廣大農(nóng)村地區(qū)，常見于村頭、廣場、打麥場和曠地上，參加者少則十幾人，多則數(shù)百人，是最為廣大藏族群眾喜歡的一種自娛性歌舞。藏族傳統(tǒng)節(jié)日“望果節(jié)”，中的“望”在藏語中表示“田野”或“田地”，“果”則表示“巡游”或“轉(zhuǎn)圈”，二者合起來表示“巡游田野”，在這一節(jié)日里除白天要舉行民間儀式之外，最主要的就是農(nóng)民們聚會在一起表演果諧。果諧動作源于農(nóng)業(yè)勞動動作，但其藝術(shù)性遠高于農(nóng)業(yè)勞動動作。其舞蹈結(jié)構(gòu)和完整的表現(xiàn)形式大體如下：表演時表演者圍成圓圈，其中男、女各半圈，隊列最前方分別為男、女諧本。歌舞表演時，順序為男唱一段男女共舞→女唱一段男女共舞（稱“諧個”），表演者邊唱邊舞，并從左到右沿圈順時針踏步走動。踏步表演分為慢板和快板，表演時先跳慢板（稱“覺諧”），慢板表演結(jié)束后間以眾舞者齊聲喊號（如“休休休休”）或說幾段快板詞，之后為快板表演（稱為“諧休”），快板表演結(jié)束后再間以眾舞者齊聲喊號，舞蹈頓節(jié)結(jié)束。整個舞蹈表演中很少用到演奏樂器。

　　2 堆諧 藏族的踢踏舞

　　“堆諧”中的“堆”藏語指“上”或“高地”之意，“諧”表示“歌舞”，因此，藏族舞蹈“堆諧”就泛指雅魯藏布江上游定日、昂仁、拉孜、薩迦縣以及阿里一帶被稱為“堆”的地區(qū)的農(nóng)村圈舞。*正式納入祖國版圖后，“堆”區(qū)出現(xiàn)了用作民間舞的伴奏樂器―――“扎年”，“扎年”逐漸被當(dāng)?shù)厝罕娢�收為“果諧”的伴奏樂器，使“果諧”的動作向踢踏轉(zhuǎn)變，在歌舞曲中也出現(xiàn)了前奏、間奏和尾聲三個純的、音樂的部分，這也構(gòu)成了踢踏舞的雛形。十七世紀中葉，這種舞蹈流入*，其基本變化規(guī)律為“三步一變”，同時腳下踏出各種節(jié)奏音響，再配以由洋琴、京胡、笛子、六弦等多種弦樂樂器組成的樂隊伴奏，“堆諧”舞曲結(jié)構(gòu)形式逐步趨于完整，其整個體系主要由“降諧”（慢歌）→“諧個”（歌頭）→“覺諧”（快板歌舞）→“諧休”（尾聲）四部分組成，其表演形式也由自娛性向表演性過渡。堆諧流傳區(qū)域比較廣，所流行區(qū)域的堆諧的特點也各不相同�？傮w來看，目前有定日堆諧、拉孜堆諧和*堆諧三種民間堆諧歌舞音樂。拉孜堆諧又稱“北派堆諧”，主要在拉孜、昂仁、定結(jié)、薩迦等縣流行。其音樂曲調(diào)優(yōu)美、韻律感強，音階以七聲音階為主。伴奏采用一把或多把“扎年”，演奏技巧較高，加花較多。拉孜堆諧按音樂結(jié)構(gòu)不同可分兩種：第一種由“降諧”（慢板歌曲）和“覺諧”（快板歌曲）兩部分結(jié)合組成；第二種只有“覺諧”。拉孜堆諧基本曲調(diào)結(jié)構(gòu)包括前奏（“果覺”）、慢板、快板、間奏（“巴爾覺”）或尾聲（“休覺”）中的四到五個部分。拉孜堆諧重歌重舞，舞蹈奔放熱情。定日堆諧又稱“珞諧”或“南派堆諧”，主要流行在定日、吉隆、聶拉木及薩噶等縣。定日堆諧具有十分濃厚的高原特點，其音樂表現(xiàn)為古樸粗獷、舒展豪放。音階以五聲調(diào)式為主，同時兼有六聲音階。通常用一把“扎年”伴奏，伴奏音型比較簡單，多為一拍一音。定日堆諧可分為三種類型：第一種由“降諧”和“覺諧”組成；第二種則只有“覺諧”，第三種則是由“降諧”和“覺諧”組成，且其散板部分沒有樂器伴奏。其中前兩種結(jié)構(gòu)的歌曲流行廣泛。此外，定日堆諧在演唱方式上較注重集體性，演唱時多采用真聲，喉音較重，裝飾較少。*堆諧是堆諧中最為典型的一種城市堆諧，主要流傳于*、江孜及日喀則等城市。*堆諧的伴奏樂器除“扎年”外，還包括京胡、橫笛、揚琴、串鈴、特琴等。*堆諧演唱者演唱時音域?qū)挾茸顚捒蛇_十二度。演唱時，演唱者一般獨唱，且需真假聲交替。*堆諧舞蹈動作輕而靈巧，舞步穩(wěn)重而幅度較小，主要注重腳下踢踏動作的節(jié)奏變換與技巧。

　　3 弦子 藏族的弦樂舞

　　“弦子”，藏語為“諧”，*腹心地區(qū)稱為“康諧”。巴塘、昌都一帶稱“葉”，因其舞蹈伴奏演奏樂器為牛角琴“白旺”而得名。弦子舞主要以下肢動作為主，其動力特點可以分為兩種：一是以大腿帶動小腿，小腿提得較高，兩眼*視前方，舞步剛中有柔；二是送胯幅度較第一種突出，舞起時以臀帶腰，前后閃動，柔中有剛或是剛中見剛。在跳弦子舞時，必須掌握“搓步”和“跳步”的基本要素，弱則“搓”步子小，落地輕，強則“跳”步子大，落地重，舞步的大、小、輕、重均隨著音樂節(jié)奏的變化而變化。巴塘弦子一般在賽馬會和“古多節(jié)”上出現(xiàn)，其唱詞分頌歌、悲歌、情歌和固定唱詞。表演時，男女或聚集圍圈而舞，或各站一排，相對歡舞。一般排頭為操“白旺”者，在其帶領(lǐng)下，人群揚袖起舞，有時圍集，有時散開，有時似長龍擺尾，繞行而舞，你唱我和，借以抒發(fā)內(nèi)心情趣。在胡琴發(fā)出的陣陣“顫音”指導(dǎo)下，舞蹈著的舞蹈也相應(yīng)的產(chǎn)生一股“顫法”，這種“顫法”的形體特征多以模擬孔雀姿態(tài)動為主。其舞姿圓潤而流暢、優(yōu)美而抒情。

　　4 熱巴 藏族的`鈴鼓舞

　　“熱巴”，有人稱為“康戲”，流傳于*東部昌都、工布地區(qū)和四川、云南藏區(qū)，是一門融合有鈴鼓舞、民間歌舞和雜曲三個主要部分的綜合表演藝術(shù)。“熱巴卓”是“熱巴”中的骨**分―――鈴鼓舞。其表演風(fēng)格粗獷奔放，通過各種技巧表演來抒**緒，是藏族民間舞“卓”類中具有獨特風(fēng)格的一種鼓舞。鈴鼓舞表演時，開頭先要說稱頌吉祥，炫耀技藝的“卡諧”，然后由男者執(zhí)銅鈴，**手鼓，點點敲擊，翩翩起舞，圍圈走動。跳到情緒熱烈時就可拉開場子進行技巧表演。表演時，先是女演員集體表演“頂鼓旋轉(zhuǎn)”、“扭腰打點”和“纏頭擊鼓”等鼓技，結(jié)束后女者散開站立一旁，男演員上場，在鼓聲伴奏下抖肩起“法兒”，各自表演“單腿跨轉(zhuǎn)”、“躺身蹦子”、“躺身*轉(zhuǎn)”、“兔子跳”和“踢腿跨脖”等不同的技巧動作。另外還表演“滾毛”、“掄背”和“抖腳尖”等小玩意兒。藏族舞蹈作為祖國的一塊瑰寶，每一位舞蹈工作者，在實際的教育教學(xué)、學(xué)習(xí)和表演過程中都應(yīng)不斷的宣傳*的藏族舞蹈，同時要不斷給藏族舞蹈注入新鮮血液，更好的促進藏族民間舞蹈的發(fā)展，不斷擴大其影響力。

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展8）

——幼兒舞蹈表演主持串詞

幼兒舞蹈表演主持串詞（精選5篇）

　　我們眼下的社會，越來越多人會去使用串詞，串詞不論怎么寫，有一個原則，就是語言必須通俗易懂。你所見過的串詞是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的幼兒舞蹈表演主持串詞，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　主持人：師幼合

　　開場：

　　尊敬的各位**、各位老師，

　　親愛的小朋友們，

　　你們好!

　　溫暖的陽光，誘人的花香，

　　喜悅的笑臉，激動的胸膛，

　　連小草都在歡樂地歌唱，

　　輕輕地，摒住呼吸，

　　每一顆澎湃的心啊，激動地要跳出胸膛，

　　六一國際兒童節(jié)——來到了。

　　今天，是個好日子，

　　在我們歡度節(jié)日的時刻，

　　在我們兩園并進的時刻，

　　我們迎接國際六一兒童節(jié)，

　　我們迎接小朋友的每一個進步，

　　我們迎接新的機遇和挑戰(zhàn)。

　　請欣賞：大班小朋友的舞蹈《好日子》

　　傳說中第一個跳草裙舞的是舞神拉卡，她跳起草裙舞招待她的火神姐姐佩萊。今天，大班的小朋友跳起了歡樂的《草裙舞》，來慶祝我們自己的節(jié)日。請欣賞。

　　當(dāng)我第一次來到幼兒園，哭哭啼啼吵著要媽**時候，親愛的老師，是您的手像搖籃，溫暖了我，我多想叫你一聲――媽媽。請欣賞小班小朋友和老師一起表演的詩朗誦《搖籃》。

　　今天，我們歡歌笑語;今天，我們茁壯成長;今天，我們跟著快樂的節(jié)拍，做起自信的體操。請欣賞大班小朋友的《手套操》。

　　我們的小朋友個個都是小能手，現(xiàn)在**的三個小朋友都有自己的絕活呢。(請他們自我介紹一下。)請大家欣賞他們的才藝表演。

　　(靈活機動地讓他們介紹自己的作品或者現(xiàn)場采訪。)

　　別看我們的年紀小，可是我們的志氣高，從小學(xué)好武功，長大保衛(wèi)祖國，讓我們看看大班這群武藝高強的孩子們表演的舞蹈《功夫》。

　　小妞妞，挎簍簍，干什么?拾豆豆。黃豆豆，白豆豆，紅豆豆，黑豆豆。一粒豆豆也不丟，拾進我的簍里頭。請欣賞小班小朋友的舞蹈《拾豆豆》。

　　有一只花公雞，長得很漂亮。它去和啄木鳥、小蜜蜂、小青蛙比美。啄木鳥忙著給樹治病，小蜜蜂忙著去采蜜，青蛙忙著捉害蟲，它們都不跟公雞比美。這是為什么呢?請欣賞中班小朋友的童話劇《愛美的公雞》。

　　美麗的大森林里，來了一群快樂的小兔子，它們忙著采蘑菇呢。請欣賞中班小朋友的《快樂的小兔子》。

　　下面將要上場的大班的小小男子漢們，個個神氣十足，威風(fēng)無比，他們給大家?guī)�來了來自軍營的舞蹈《我是*》。

　　我們的世界是一個愛的世界，愛自己，愛家人，愛老師，愛伙伴，愛地球，愛自然。關(guān)愛生活，從我做起。請欣賞小班小朋友的《環(huán)保時裝秀》。

　　我們是祖國的花朵，我們是祖國的希望，祖國是我們共同的媽媽，我們在媽**懷抱健康快樂地成長。請欣賞大班小朋友的舞蹈《葵花朵朵開》。

　　今天是地球上全世界小朋友共同的節(jié)日，在這歡樂的日子里，讓我們共同祝愿：全世界的小伙伴們節(jié)日快樂!請欣賞小班小朋友的舞蹈《地球是我們的家》。

　　花兒在歌唱，蝴蝶在飛舞，就連活潑可愛的小鴨子也來湊熱鬧了。請欣賞中班小朋友的《小鴨舞》。

　　是那么開心難忘，我們的六一;是那么激動幸福，我們的六一;請欣賞中班小朋友的舞蹈《喜慶六一》。

　　開場白：

　　茗：動聽的歌謠唱起來

　　婷：優(yōu)美的舞姿扭起來

　　茗：心里的話兒說出來

　　婷：讓我們的雙手拉起來

　　合：親愛的爺爺奶奶叔叔阿姨，小伙伴們，大家好!

　　茗：我是主持人陳蔚茗

　　婷：我是主持人孫慧婷

　　合：今天：我們歡聚一堂，滿懷喜悅地迎來了充滿希望的日子

　　茗：這是一個充滿鮮花與祝福的日子

　　婷：這是一個飽含未來與希望的日子

　　合：在這里，讓我們共同祝愿：每一位小朋友永遠快樂、幸福、聰明!閣巷中心幼兒園六一文藝匯演現(xiàn)在開始!

　　茗：慧婷，你看過桃花嗎?

　　婷：看過，我家附近的公園就有桃花，春風(fēng)一吹，那滿樹的桃花可漂亮啦!

　　茗：是呀，“去年今日此門中，人面桃花相映紅”，這不，我們舞臺上也開滿了桃花。

　　婷：請欣賞學(xué)前(1)班女生給我們帶來的舞蹈《桃花朵朵開》，請大家掌聲歡迎!

　　婷：多美的桃花朵朵，我真想再欣賞一次。

　　茗：是啊，今天可真是花兒朵朵美如畫。剛剛開過桃花，《***》緊接著便綻放迷人的芳香，請欣賞大(1)班女生帶來的徒手操《***》。

　　茗：慧婷，“喵喵喵”，那是什么聲音呀?

　　婷：那是小小班的小朋友在表演，請欣賞舞蹈《小貓》。

　　婷：蔚茗，你看過電視《哆唻A夢》嗎?

　　茗：看過，我最喜歡那個善解人意的小叮噹。

　　婷：好，今天你可以如愿以償了，你瞧，小(1)班的小朋友來了。

　　茗：“頭上有犄角，犄角，身后有尾巴，尾巴”，慧婷，你知道這是誰嗎?

　　婷：小龍人呀，我在電視上看過，你怎么突然想到他呀?

　　茗：因為下面小(2)班的小朋友將給我們帶來舞蹈《小龍人》，請大家掌聲歡迎。

　　婷：“小小的一片云呀，慢慢地走過來”

　　茗：“請你呀歇歇腳，快點停下來”，下面將由咱們學(xué)前(2)班的女生為大家表演現(xiàn)代舞《踏浪》。

　　茗：慧婷，你知道世界上最厲害的武術(shù)是什么?

　　婷：知道，知道，我們*功夫舉世無雙。有請大(2)班的男生隆重登場!

　　婷：誰說男生只會舞槍使棒，表演起花操來也有模有樣。

　　茗：可不，大(3)班的男生說《我真的很不錯》，請欣賞他們帶來的花操。

　　茗：慧婷，你會走貓步嗎?

　　婷：時裝表演呀，我會(表演走臺)

　　茗：瞧你美得，人家中(1)班的小朋友可是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的，咱們看看去。

　　婷：蔚茗，你最崇拜誰?

　　茗：這我倒沒想過。

　　婷：那就讓我們邊看邊想吧，請欣賞許心怡帶來的獨舞《快樂崇拜》，掌聲歡迎!

　　茗：慧婷，你會拉小提琴嗎?

　　婷：不會，我只學(xué)過鋼琴。

　　茗：我也是，今天學(xué)前(2)班男生為我們帶來小提琴獨奏，讓我們開開眼界吧!

　　婷：蔚茗，你玩過電腦嗎?有QQ號碼嗎?

　　茗：有，小姨上次幫我申請了個號碼，可是我不會打字，也不會聊天。

　　婷：下面讓我們一起欣賞舞蹈《QQ愛》，大家掌聲歡迎。

　　茗：“上天他比天要高，下海他比海更大”

　　婷：“智斗妖魔降鬼怪，少年英雄就是小哪吒”，請欣賞中(1)班小朋友帶來的器械舞《小哪吒》，掌聲有請。

　　婷：這是一個快樂的日子，

　　茗：這是一個難忘的日子，六月一日，讓我們《大家一起來》，讓我們隨大(1)班男生跳起來。

　　茗：慧婷，你會追星嗎?

　　婷：什么追星?我才不追天上星星犯傻呢!

　　茗：不是，不是，是《可愛的小明星》，掌聲有請大(2)班的女生。

　　婷：蔚茗，你會唱英文歌曲嗎?

　　茗：《祝你生日快樂》我會。(唱)

　　婷：呵呵，這誰不會，人家大(3)班女生還會跳《boom》舞呢，大家歡迎!

　　茗：慧婷，你覺得今天誰最帥?

　　婷：當(dāng)然是我們學(xué)前(2)班的男生了。

　　茗：喏，我們的《香帥帥》來了，請欣賞舞蹈《香帥帥》，掌聲有請!

　　婷：蔚茗，紅綢會跳舞嗎?

　　茗：你在說童話吧?

　　婷：不，真的，你瞧，學(xué)前(1)班為我們帶來了器械舞《紅綢操》，讓我們報以熱烈的掌聲。

形容幼兒舞蹈動作句子（擴展9）

——民族舞蹈動作的特點

民族舞蹈動作的特點

　　不同地區(qū)、國家、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響而不同，那么民族舞蹈動作的特點有哪些？下面是小編整理的關(guān)于民族舞蹈動作的特點相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考！

　　民族舞是產(chǎn)生并流傳于民間，受到當(dāng)?shù)孛袼孜幕�的制約，風(fēng)格比較穩(wěn)定，以自娛自樂為主要功能的舞蹈形式。它與人們生活、勞動、環(huán)境和地域的風(fēng)情息息相關(guān)，是由勞動群眾集體創(chuàng)作，又在群眾中進行傳承，進而體現(xiàn)一個民族或地區(qū)的物質(zhì)文明和精神文明的發(fā)展。民族舞在不同的國家和地區(qū)存在著明顯的不同，因為各國家和地區(qū)人們的生活環(huán)境不同，受民族性格、民族傳統(tǒng)、生活方式及風(fēng)俗習(xí)慣的影響。

　　1民族舞的特點

　　(1)地域性。民族舞具有鮮明的地域性，不同地域有不同的舞蹈形式，如西北地區(qū)的新疆舞：其表演形式有“賽乃姆”、“夏地亞納”、“薩瑪”、“多朗舞”等，該舞蹈主要分布在新疆地區(qū)以及*爾族聚居區(qū);西南地區(qū)的藏族舞蹈：表演形式有“酒歌”“刀舞”“棍舞”“龍舞”等，主要分布在*和云南藏區(qū);北方地區(qū)的蒙古舞：表演形式有“馬刀舞”、“筷子舞”、“安代舞”等，主要分布在***地區(qū);東北地區(qū)的秧歌民族舞：該舞蹈以東北二人轉(zhuǎn)為風(fēng)格的表現(xiàn)形式，深受人們的熱愛;南方地區(qū)的黎族舞蹈：表演形式有“竹竿舞”、“驅(qū)鬼舞”“**舞”等。

　　(2)民族性。不同民族在生活生產(chǎn)中積累的自己獨特的民族舞，如朝*的“假面舞”、“劍舞”、“扇舞”;土家族的“跳喪舞”、“擺手舞”;苗族的“蘆笙舞”、“銅鼓舞”、“木鼓舞”、“板凳舞”、“古瓢舞”;侗族的“獅子舞”、“蘆笙舞”;傣族的“孔雀舞”、“大象舞”、“蝴蝶舞”;高山族的“杵舞”、“狩獵舞”等。因此我們可以說民族舞蹈是從各民族的生活習(xí)俗和文化傳統(tǒng)形成出來的，它是人類文化發(fā)展的產(chǎn)物，也是融合了不同文化風(fēng)格的舞蹈形式。

　　(3)群眾性。民族舞產(chǎn)生在民間，它是人民大眾共同創(chuàng)造的精神財富，具有風(fēng)格鮮明、韻律優(yōu)雅、樸實無華、飽含真情實感的特點，能充分反映人民大眾的日常生活和精神面貌，是傳統(tǒng)民間文化的一個重要形式。因為民族舞產(chǎn)于民間，扎根在人民群眾之中，在長期歷史繁衍和發(fā)展過程中，歷經(jīng)歷代民間藝人和廣大群眾的錘煉和創(chuàng)造，形成了完整的藝術(shù)表現(xiàn)形式和獨特的藝術(shù)風(fēng)格，能夠比較典型地、形象地表現(xiàn)一個民族或地區(qū)的群眾生活習(xí)慣，風(fēng)俗禮儀、思想情感、道德觀念以及共同的審美情趣，成為民族精神風(fēng)貌的一種表現(xiàn)形式，并始終以多姿多彩的風(fēng)貌在民間廣泛流傳。

　　(4)傳承性。人類舞蹈文化經(jīng)久不衰，其就在于保存了人類文化生存和發(fā)展的基質(zhì)，無論經(jīng)歷過多少次歷史的變遷與民族融合，民族舞始終是民間文化的載體，這個特性體現(xiàn)在各個歷史階段。它以其自身特有的方式保存、積淀了不同歷史階段的文化因素。

　　(5)娛樂性。休閑娛樂性是民族舞蹈最突出的特點之一。其表演性質(zhì)一般都與群眾自娛活動緊密相連。它來源于人們的“本能沖動”和“自我表現(xiàn)”意識，是廣大人民群眾自娛自樂的藝術(shù)表現(xiàn)形式，來自人們心中最真摯的情感流露。群眾需要舞蹈主要是為了娛樂，離開娛樂這個根本特性，就離開了群眾民族舞蹈動作的運用民族舞蹈動作的運用。通俗講大家聚集起來在一起自娛自樂的舞蹈，就可是民間舞的表達形式。由于舞蹈動作步法比較單純精煉，易于為廣大群眾所掌握。一般在家族，村寨中以言傳身授的獨特方式傳承著。

　　(6)即興性。當(dāng)人們自娛自樂的表現(xiàn)著舞蹈的動作姿態(tài)時，隨之動作的規(guī)范性也就顯得較弱，動作的可變性就較強了，這時，人們的步伐、動作等也就可各種即興發(fā)揮。

　　2民族舞的價值

　　(1)有利于增強人們的體質(zhì)。任何體育運動只要鍛煉合理都會促進健康、增強體質(zhì)，民族舞也不例外，它對練習(xí)者的身體素質(zhì)有一定的要求，尤其是柔韌性和*衡性。經(jīng)常從事民族舞練習(xí)對提高身體素質(zhì)、增強體質(zhì)有很好的促進作用，同時也能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)技能有積極的改善作用，進而對人們的循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等方面的功能起到促進作用。

　　(2)有利于增強人們的交往。參與民族舞鍛煉的人們，在參與過程中無形中就增加了他們之間的交往，使疏遠的人們又重新走到了一起，是為了他們共同的鍛煉目標(biāo)(追求快樂、追求健康)。所以說民族舞有利于增強人們之間的交往，增加了團隊力量和民族凝聚力。

　　(3)有利于人們形成終身體育的意識。終身體育意識的樹立與人們自我鍛煉能力是分不開的`，他們之間相輔相成，終身體育意識必須以體育項目為基礎(chǔ)。民族舞的特點決定了其簡單易學(xué)，較易開展，對年齡要求較寬，不受場地和器材的限制，也能夠給人民大眾提供更多的運動參與機會，而且人們可根據(jù)自己的實際身體情況隨時調(diào)整運動量和運動幅度，培養(yǎng)基本的創(chuàng)編與創(chuàng)新能力，從而有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣。因此說，參與民族舞活動有利于提高人們自我鍛煉能力。

　　(4)有利于調(diào)節(jié)人們的情緒。隨著社會的發(fā)展，生活壓力較大，患“亞健康”疾病的人們越來越多。這些生活壓力在參與民族舞鍛煉過程中能得到合理的**，使他們親身感受到民族舞帶給自己的樂趣和滿足。積極參與民族舞健身活動之中，并逐漸把該活動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。潛移默化之中，人民群眾自我鍛煉能力得到了培養(yǎng)，終身體育意識的樹立得以一定程度的提高，這對于全民健身建設(shè)的加強以及全民健身計劃的落實等都可起到積極的促進作用。

　　(5)有利于傳統(tǒng)文化的繼承。民族舞具有悠久的歷史，然而當(dāng)前我國民族舞發(fā)展形式不容樂觀，部分民族舞逐漸被遺忘，甚至慢慢消失，因此參加民族舞活動對繼承我們悠久的傳統(tǒng)文化有著極大的促進作用，讓后代子孫繼續(xù)傳承下去。

　　3推廣策略

　　(1)通過各種途徑和媒介，擴大宣傳力度。民族舞是民族文化的精華，當(dāng)前民族舞正在被逐漸遺忘，為了保持民族舞的長盛不衰，我們勢必要對民族舞進行繼承和發(fā)揚。因此筆者建議各****通過****、廣播、視頻等媒介進行宣傳，就其健身價值以及文化內(nèi)涵進行宣傳。使越來越多的人真正喜歡民族舞，并積極參與民族舞健身鍛煉之中。

　　(2)制定相應(yīng)保障**，加大宏觀調(diào)控力度。民族舞因其自身藝術(shù)特點以及優(yōu)越的健身功效，使其在全民健身發(fā)展活動中發(fā)揮了一定的積極作用，但目前尚未充分展現(xiàn)其綜合價值及社會作用。建議相關(guān)體育、*門應(yīng)加大**調(diào)控力度，以宏觀調(diào)控為主，出臺相關(guān)**法規(guī)，以更好地促進民族舞在我國全民健身中應(yīng)該發(fā)揮的作用。

　　(3)降低參與門檻，逐步走向公眾化。部分民族舞有一定的參與門檻，導(dǎo)致一些喜愛民族舞的愛好者不能真正參與進來，享受不到民族舞帶來的健身、娛樂的效果民族舞蹈動作的運用民族舞。在我國大力推廣社區(qū)體育是后奧運時代的首要任務(wù)，如何使我們由體育大國邁向體育強國是當(dāng)前一個重要的課題。民族舞離不開社區(qū)體育和全面健身。隨著科技的不斷發(fā)展，人們?nèi)罕姄碛性絹碓蕉嗟挠嘞緯r間，他們對生活質(zhì)量也有新的追求。尤其在后奧運時代的全民健身浪潮推動下，體育鍛煉自然會成為人們?nèi)粘Ｉ�活中的重要�?nèi)容，各類民族舞也必然會受到大家的青睞。建議依靠社區(qū)力量開辦民族舞的宣傳和表演，并結(jié)合民族地區(qū)的節(jié)日、文化、生產(chǎn)、娛樂等，堅持小型多樣、業(yè)余自愿的原則，在社區(qū)中開展多種形式的健身娛樂的民族舞，使其在全民健身中走向公眾化

　　(4)將部分民族舞納入學(xué)校體育課程體系之中。民族舞具有非競技性特點，競爭性僅處在次要地位，更重視群眾參與的整體性，如果各學(xué)校根據(jù)自身體育課程實際情況進行選擇和改造部分民族舞內(nèi)容，并將其納入體育課程中，勢必會豐富學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容。在現(xiàn)代體育占絕對主導(dǎo)優(yōu)勢的學(xué)校體育教育中，民族舞項目所具備的強身健體、易教易學(xué)的特點和功能，無疑將彌補競技體育的弊端與不足。建議**專家進行論證，把民族舞教材化，納入學(xué)校體育課程體系。

　　綜上所述，民族舞具有地域性、民族性、群眾性、傳承性、娛樂性、即興性等特點;民族舞的價值包括：有利于增強人們的體質(zhì)、有利于人們形成終身體育的意識、有利于增強人們的交往、有利于調(diào)節(jié)人們的情緒和有利于傳統(tǒng)文化的繼承;民族舞推廣策略有：通過各種途徑和媒介，擴大宣傳力度、制定相應(yīng)保障**，加大宏觀調(diào)控力度、降低參與門檻，逐步走向公眾化、將部分民族舞納入學(xué)校體育課程體系之中。

　　延展性

　　民間舞的動作小巧細膩，令人目不暇接。但是，有時略感幅度稍小。尤其是“女活兒”的動作語匯基本上局限于“小法兒”，有時會給人某種“小家子氣”的印象。

　　規(guī)范性

　　民間舞的動作靈活多變，“勢”隨“心”走，并無特定“程序”，這是民間舞的優(yōu)勢與生命力的存在。但是同時也存在某些“點到為止”或者“差不多”就成了的狀況。

　　表演性

　　民間舞幾千年來只為自娛，不為表演。后來經(jīng)過藝術(shù)家的收集整理逐漸把它搬上舞臺，又具有了很強的表演性。

　　裝飾性

　　運用道具是*民族民間舞蹈又一大特色，常常是通過道具的運用來表現(xiàn)感情。如“手帕”、“扇子”、“紅綢”、“鼓”等等。

　　拓展閱讀：民族舞包括哪些舞蹈

　　漢族(**作:七盤舞，鐸舞)

　　藏族(**作:牦牛舞)

　　傣族(分花傣和水傣)

　　孔雀舞(**作:雀之靈)

　　苗族(**作:蘆笙舞)

　　*(**作:奔騰)

　　朝*(**作:農(nóng)樂舞)

　　壯族(**作:火貓舞)

　　彝族(**作:阿細跳月)

　　鄂倫春族(**作:黑熊搏斗舞)

　　高山族(**作:高山族舞)

　　佤族(**作:木鼓舞)

　　侗族(**作:踩堂)

　　保安族(**作:扇子舞，斗來舞)

　　瑤族(**作:度戒舞，夫妻跳盤王)

　　水族(**作:跳神)

　　普米族(**作:裹草簾子舞)

　　獨龍族(**作:剽牛舞)

　　哈尼族(**作:白鷴舞)

　　基諾族(**作:大鼓舞)