正確的眼部護(hù)理步驟

　　眼睛被稱為“心靈的窗戶”，但其實(shí)眼睛也是“美麗的窗戶”，那么怎樣護(hù)理眼部才能打造一對(duì)漂亮的眼睛呢?以下是小編為大家?guī)��?lái)的正確的眼部護(hù)理步驟，希望大家喜歡!

　　

　　正確的眼部護(hù)理步驟

　　眼部護(hù)理步驟一：眼部需防曬對(duì)抗眼部問(wèn)題：抵擋黑色素生成解析：為眼部肌膚做防曬一直是很多MM都忽視的護(hù)膚內(nèi)容，但其實(shí)為眼部防曬是非常有必要的。眼部皮膚是我們身上最為薄弱的皮膚，它僅有我們臉部皮膚厚度的1/2左右，自我保護(hù)能力十分之低，這也是為什么眼部特別容易衰老的原因。而誘發(fā)眼部肌膚老化的外界因素，90%來(lái)自紫外線。紫外線對(duì)眼睛的傷害會(huì)讓我們的眼部皮膚短時(shí)間內(nèi)迅速變得暗淡無(wú)光，還加速黑色素的形成，形成永久性的黑眼圈。所以為眼部肌膚做好防曬是十分重要的。

　　眼部護(hù)理步驟二：眼部卸妝要仔細(xì)對(duì)抗肌膚問(wèn)題：延緩眼部衰老速度解析：我們都知道化妝品是合成的，它是含有化妝物質(zhì)及色素微粒的'，先不說(shuō)長(zhǎng)期使用化妝品會(huì)對(duì)肌膚造成什么樣的傷害，僅僅是眼部卸妝不徹底，給肌膚造成的負(fù)擔(dān)就不可小覷。所以做好認(rèn)真的眼部卸妝是眼部保養(yǎng)的重要步驟，也是延緩眼部衰老速度的必做工作。

　　眼部護(hù)理步驟三：按摩眼部穴道對(duì)抗眼部肌膚問(wèn)題：促進(jìn)血液循環(huán)，緊致眼部肌膚解析：黑眼圈、眼袋、眼部浮腫等這些常見(jiàn)的眼部肌膚問(wèn)題，造成這些問(wèn)題的其中一個(gè)原因就是眼部血液循環(huán)不佳。而我們中醫(yī)提倡通過(guò)穴位的按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，MM不妨試一下。首先均勻抹上眼霜，然后后無(wú)名指按壓眼尾，下眼眶中外1/3處、內(nèi)眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側(cè)，上訴的幾個(gè)穴位每次按壓5秒鐘，保持每次做十次，可有效緊致眼部肌膚，緩解眼部疲勞。

　　眼部護(hù)理步驟四：敷美白眼膜和擦保濕眼霜對(duì)抗眼部肌膚問(wèn)題：淡化黑眼圈，讓眼部肌膚明亮透白起來(lái)解析：每周堅(jiān)持敷2次的美白眼膜，不但能起到抑制黑色素生成，同時(shí)還能讓眼部肌膚透亮白皙起來(lái)�，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有越來(lái)越多的美白眼膜，可以直接針對(duì)黑色素形成的源頭，短時(shí)間內(nèi)可有效改善黑眼圈，大家不妨試一下。除了眼膜，大家也可以擦一些保濕的眼霜，保持眼部的滋潤(rùn)從而不容易長(zhǎng)細(xì)紋。

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正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展1）

——正確護(hù)膚的步驟

正確護(hù)膚的步驟

　　要堅(jiān)持美麗不是一件簡(jiǎn)單的事情，特別是護(hù)膚，不是你說(shuō)做了就一定有成效的，怎么來(lái)正確的護(hù)膚呢，以下小編為大家整理的正確護(hù)膚的步驟，可以和小編來(lái)學(xué)習(xí)下哦。

　　正確護(hù)膚的步驟 1

　　正確護(hù)膚的步驟1：水溫要適度

　　

　　洗臉的水溫很是關(guān)鍵，過(guò)于太燙的水、過(guò)冷的水都對(duì)皮膚，應(yīng)該擯棄那些錯(cuò)誤的觀念!正確的洗臉?lè)椒�，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開(kāi)，這樣也不會(huì)讓臉上的水分丟失。

　　正確護(hù)膚的步驟2：用溫水濕潤(rùn)臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢**。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

　　正確護(hù)膚的步驟3：潔面乳要充分起沫

　　

　　在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)榍锾炷樕嫌袝r(shí)容易會(huì)吸附一些灰塵之類的臟東西。如果潔面乳不充分起沫的話，就達(dá)不到清潔效果。

　　正確護(hù)膚的步驟4：輕揉按摩拍打

　　洗臉時(shí)，很多妹子都喜歡用大力，仿佛那樣才能將污垢給**掉，其實(shí)這樣是不對(duì)的。要將污垢能被**掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時(shí)其它部分使用的力度也不能過(guò)大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會(huì)造成薄薄的表皮會(huì)變得松弛，繼而產(chǎn)生皺紋。

　　正確護(hù)膚的步驟5：洗臉后立即補(bǔ)水

　　

　　洗臉之后皮膚會(huì)感覺(jué)明顯的干燥和緊繃，這時(shí)候就需要立即給肌膚補(bǔ)充水分，使用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的膚質(zhì)立刻得到水潤(rùn)滋養(yǎng)，然后再使用面霜或者面部精華，緊緊鎖住水分，這些洗臉的正確方法才能夠達(dá)到護(hù)膚效果。

　　正確護(hù)膚的步驟 2

　　1、潔面

　　潔面選擇干性肌膚可以選擇乳液狀，混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富并且細(xì)膩的慕斯型潔面產(chǎn)品才能更深層的'情節(jié)毛細(xì)孔。

　　用法：先用溫?zé)崴�輕擦臉，這樣使毛孔張開(kāi)，用洗面奶均勻洗臉，按摩臉部。然后用溫水洗清，還有特別要注意發(fā)際是否有洗面奶還未洗去，最后就是用冷水拍臉，使毛孔緊縮，用毛巾輕擦掉水就行了。

　　2、爽膚水

　　爽膚水。首先還是選擇適合的爽膚水，對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)，我們一般都選擇清爽無(wú)油型的，對(duì)于秋冬來(lái)說(shuō)就選擇稍微滋潤(rùn)些的。我們可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收�；蛘呶逯覆�攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

　　3、乳液

　　乳液選擇用于滋潤(rùn)皮膚，依肌膚性質(zhì)又分為油性、干性、中性、混合性及**肌膚用。干性肌膚可以選擇質(zhì)地粘稠一點(diǎn)的，油性肌膚則要選擇質(zhì)地輕盈一點(diǎn)的。

　　用法：

　　1). 乳液并不是要同時(shí)全臉涂抹，先涂眼周，之后是兩頰、嘴角兩側(cè)、上下顎等，這些部位涂完之后再涂全臉。

　　2). 涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺(jué)最舒服。

　　3). 涂抹乳液要加上按摩的動(dòng)作，按摩要從臉的**部位向外做輕輕的按摩推開(kāi)，直至被皮膚完全吸收。

　　4、面霜

　　霜一般用在乳液之后，是所有護(hù)膚品中質(zhì)地最厚實(shí)的，有鎖定以上護(hù)膚品功效的作用。根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)而定，有選擇的使用，比如對(duì)于夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

　　正確護(hù)膚的步驟 3

　　步驟一：

　　讓洗面奶充分起沫：我們臉上分泌油脂較多的地方就是T區(qū)，因此在清潔的時(shí)候要格外注意，先用洗面奶清潔T區(qū)油脂較多的地方，然后再用打圈的方式在整個(gè)臉部按摩，將泡沫自然的涂抹到全臉。

　　步驟二：

　　輕輕按摩15秒：洗面奶可不是涂抹到臉上就可以的，一定要輕輕地按摩一小會(huì)。另外，還要注意按摩的手法，以免肌膚出現(xiàn)各種問(wèn)題哦!那么洗面奶按摩的手法是什么呢?在涂抹洗面奶之后從上至下開(kāi)始轉(zhuǎn)圈按摩，一定要力道輕柔的進(jìn)行，按摩15秒就可以了哦!

　　步驟三：

　　用溫水洗臉：用溫水洗臉時(shí)非常重要了，先用水打濕臉部，然后將干凈的毛巾在臉上輕輕按壓，反復(fù)幾次后就能**泡沫，也不會(huì)傷害到皮膚。

　　步驟四：

　　使用噴霧式化妝水：在使用噴霧式化妝水時(shí)，噴口與肌膚的最佳間距應(yīng)為15cm左右，然后由下向上噴。這樣就能放大噴霧覆蓋面積，皮膚才能更好的吸收養(yǎng)分。

　　步驟五：

　　輕拍臉部：使用化妝水的時(shí)候一定不能忽視輕拍的步驟。這個(gè)步驟能夠促進(jìn)肌膚吸收化妝水的營(yíng)養(yǎng)成分，而不會(huì)讓化妝水的效果只停留在肌膚表層。另外，拍打的時(shí)候***度，如果用力過(guò)度同樣會(huì)導(dǎo)致化妝水營(yíng)養(yǎng)成分流失，甚至導(dǎo)致肌膚受損哦!

　　步驟六：

　　敷上帶化妝水的化妝棉：在毛孔松弛較為顯眼的三角區(qū)域，我們可以使用浸有保濕化妝水的化妝棉，像敷面膜一樣地分別貼于兩頰的三角區(qū)域，讓我們的肌膚吸收到更多更好的養(yǎng)分。

　　步驟七：

　　涂抹上滋潤(rùn)的面霜：冬天為了讓皮膚更加好的滋潤(rùn)，最后涂上一款保濕效果好的面霜，幫助肌膚保濕鎖水，這樣才能使你的保養(yǎng)品達(dá)到最佳效果。

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展2）

——眼部護(hù)理的基本步驟

眼部護(hù)理的基本步驟

　　眼部的肌膚是十分脆弱的，眼部皮膚的保養(yǎng)也是十分重要的，我們?cè)谏�活�?dāng)中保養(yǎng)眼部皮膚要講究方法，那么眼部保養(yǎng)的步驟是什么呢?以下是小編整理眼部護(hù)理的基本步驟，歡迎閱讀參考。

　　

　　6大眼部保養(yǎng)步驟

　　步驟一：清潔和卸妝

　　干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)，*時(shí)生活當(dāng)中要注意對(duì)于眼部肌膚的清潔。

　　步驟二：眼周點(diǎn)壓按摩

　　輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開(kāi)始，沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，經(jīng)過(guò)攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

　　步驟三：敷眼膜

　　眼膜能夠迅速深層滋潤(rùn)眼周圍因缺水而產(chǎn)生細(xì)紋的肌膚，通過(guò)阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導(dǎo)入眼周肌膚底層，并通過(guò)血液加速循環(huán)來(lái)促進(jìn)吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時(shí)間閉目養(yǎng)神。

　　步驟四：將眼膜揭下

　　將眼膜揭下，用營(yíng)養(yǎng)水輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)，等待幾分鐘。

　　步驟五：涂眼部精華膏

　　取珍珠粒大小的分量，用雙手無(wú)名指以點(diǎn)壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。

　　步驟六：按摩眼部

　　最后，中指和無(wú)名指合并由眼窩向太陽(yáng)穴方向輕撫幾下，減輕細(xì)紋。

　　五個(gè)小妙招打造迷人雙眼

　　1、維生素E是黑眼圈的克星

　　出現(xiàn)黑眼圈是眼周開(kāi)始衰老的一個(gè)警告，這時(shí)用含有維生素E的眼部護(hù)膚產(chǎn)品一般對(duì)于去除黑眼圈有很好的療效。許多人覺(jué)得用含這種成分的眼霜和用普通眼霜沒(méi)有什么區(qū)別，那是因?yàn)槿コ�黑眼圈是�?xiàng)長(zhǎng)期的工作，它并不能馬上見(jiàn)效，需要每天堅(jiān)持按部就班地進(jìn)行，堅(jiān)持一段時(shí)間后你就會(huì)看到明顯的療效。

　　2、卸妝不能馬虎

　　經(jīng)常使用化妝品會(huì)給肌膚比較大的負(fù)擔(dān)，而且其中很多的成分也會(huì)損傷我們的皮膚，因此卸妝就成了我們護(hù)理肌膚的重要步驟。而這一點(diǎn)對(duì)于眼部的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，同樣是適用的哦!另外，要注意的是，眼部卸妝絕不用使用臉部卸妝的`產(chǎn)品，而要選擇專門針對(duì)眼部的相關(guān)產(chǎn)品哦!

　　3、定時(shí)按摩眼部周圍的肌膚

　　每天我們?cè)谑褂醚鬯�的同時(shí)也要對(duì)眼部周圍的肌膚進(jìn)行按摩，首先要按照順時(shí)針?lè)较蚺拇�，使眼霜能夠充分被吸收，涂完眼霜之后再用無(wú)名指輕輕拍打眼周的肌膚，每次大概輕打100下左右。

　　4、作息要規(guī)律

　　作息不規(guī)律應(yīng)該是現(xiàn)代人群的普遍狀態(tài)，尤其是對(duì)于比較年輕的女性來(lái)說(shuō)。但是我們要注意，晚睡早起的生活習(xí)慣正是導(dǎo)致眼部不斷地出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)重要原因。所以想要保養(yǎng)自己的眼部，那么就一定不要養(yǎng)成錯(cuò)誤的生活習(xí)慣哦!

　　那些有晚睡拖延癥的人，就算為了第二天不頂個(gè)熊貓眼上班，也就努力說(shuō)服自己早睡吧。晚上休息不好，會(huì)使眼部的休息不足夠，反而會(huì)加重眼部疲勞狀況。熬夜更是能免則免，因熬夜造成的眼周暗沉、細(xì)紋、干紋可是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能恢復(fù)。

　　5、眼部也要防護(hù)傘

　　不管在哪個(gè)季節(jié)，我們都需要做好防曬的工作，而且應(yīng)該是保證自己的整個(gè)臉部都能夠做好防曬的。因此對(duì)于眼周部位同樣需要我們做好防曬的工作哦!要知道，如果長(zhǎng)期接受紫外線的話，那么我們的眼部必然會(huì)出現(xiàn)衰老的癥狀哦!因此千萬(wàn)不要因?yàn)橥祽卸�不做防曬就出門，出門前至少半個(gè)小時(shí)一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，避免眼部肌膚被紫外線傷害。

　　如何正確保養(yǎng)眼部皮膚

　　一、正確涂抹眼霜

　　眼周要分區(qū)護(hù)理下眼瞼最容易滋生干水紋，熟齡紋等惱人的細(xì)紋了呢。但只給下眼周肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護(hù)眼策略哦。正確的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤(rùn)，上眼周肌膚要注重緊致哦，用質(zhì)地輕盈的眼霜來(lái)強(qiáng)化上眼周肌膚的耐受性。

　　二、 眼部體操

　　眼睛保健操必不可少長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致疲勞，目光無(wú)神也容易讓整個(gè)人沒(méi)什么精神。所以當(dāng)你感覺(jué)到疲憊的時(shí)候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠(yuǎn)處，直視10秒鐘，重復(fù)六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。

　　三、正確佩戴隱形眼鏡

　　不要長(zhǎng)時(shí)間戴美瞳對(duì)于大多數(shù)ol來(lái)說(shuō)，美瞳并不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴。因?yàn)檗k公室環(huán)境干燥，長(zhǎng)時(shí)間戴美瞳會(huì)造成眼周肌膚干澀，加上電腦屏幕輻射和長(zhǎng)時(shí)間工作的影響，美瞳鏡片會(huì)給眼睛帶來(lái)負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致眼角下垂，眼周肌膚疲憊松弛。

　　結(jié)語(yǔ)：

　　眼部皮膚的保養(yǎng)是比較重要的，生活當(dāng)中我們不能忽視對(duì)于眼部皮膚的保養(yǎng)，那么眼部皮膚具體應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展3）

——教你眼部卸妝的6個(gè)正確步驟

教你眼部卸妝的6個(gè)正確步驟

　　教你眼部卸妝的6個(gè)正確步驟，生活中，許多女生因?yàn)楣ぷ餍枨�，都�?huì)化妝。而晚上回家，就要進(jìn)行卸妝了。如果晚上不卸妝會(huì)造成皮膚狀態(tài)越來(lái)差，而卸妝也是講究步驟的，那么怎么正確卸妝？下面小編教你眼部卸妝的6個(gè)正確步驟，希望對(duì)大家有幫助。

　　教你眼部卸妝的6個(gè)正確步驟1

　　Step1：準(zhǔn)備1支棉花棒及紙巾，將紙巾對(duì)折放在下眼瞼，合上眼，再用沾了卸妝液的棉花棒，逐下由睫毛根部向下抹去。然后張開(kāi)眼睛，將紙巾放在下眼睫毛底部，然后用棉花棒逐下逐下由睫毛根部向下抹。

　　Step2：用化妝棉蘸眼部專用卸妝液，在眼部輕按5秒，讓它有充分的時(shí)間溶解睫毛、眼線上的防水成分。

　　Step3：滴一點(diǎn)卸妝液到化妝棉上，然后閉上雙眼，依眼皮的肌理，由眼頭向眼尾方向慢慢抹去；抹下眼線位置時(shí)雙眼向上望。盡量避免過(guò)度拉伸眼部肌膚產(chǎn)生細(xì)紋。

　　Step4：清潔眉毛先由內(nèi)經(jīng)外輕擦后，再用化妝棉的另一面逆著眉毛的.方向從外向里再擦一遍。

　　Step5：睫毛與眼影卸完后，眼線或眼影的殘妝還遺留在細(xì)小的睫毛間或眼皮皺褶中。用棉花棒沾取卸妝液，以與眼睛垂直的方向小心擦拭。以免化妝品停留在脆弱細(xì)致的眼周肌膚上，傷害肌膚。

　　Step6：輕抹眉部卸除眉影。

　　教你眼部卸妝的6個(gè)正確步驟2

　　眼睫毛距離眼睛相當(dāng)?shù)慕�，卸妝不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛里，引起不適，所以動(dòng)作必須小心輕緩。卸妝品仍應(yīng)選擇眼部專用為佳。

　　首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然后用棉花棒小心地在睫毛上轉(zhuǎn)動(dòng)，讓**掉的化妝品落在化妝棉上。

　　眼睛部分的皮膚**較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應(yīng)該選擇眼部專用卸妝品、并配合最溫柔的卸妝技巧，才能預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。因?yàn)槊刻於家�仔�?xì)卸掉眼睛的彩妝，所以使用質(zhì)地柔軟的卸妝綿非常重要。

　　此外、也請(qǐng)注意一點(diǎn)，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。

　　首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。

　　將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解于卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然后拭凈化妝品。

　　絕對(duì)不可忽略的眼部卸妝

　　因?yàn)檠劬Σ糠值钠つw**相對(duì)脆弱，所以不適合使用一般的清潔產(chǎn)品。不過(guò)有些愛(ài)偷懶的姑娘，喜歡直接用臉部卸妝油來(lái)卸除眼部彩妝，這樣其實(shí)很不好。

　　因?yàn)樵S多面部卸妝產(chǎn)品不如眼部卸妝產(chǎn)品溫和無(wú)刺激，所以很可能會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，影響卸妝效果。

　　眼部卸妝步驟

　　1、首先，將厚厚的化妝棉浸透卸妝液，輕輕按在眼皮上3～5秒，讓睫毛膏、眼影、眼線等彩妝品與卸妝妝液充分結(jié)合，接著按照上下和左右的方向輕輕擦去彩妝。

　　2、接下來(lái)將化妝棉對(duì)折兩次，用四個(gè)角來(lái)輕輕擦拭睫毛根部，這樣可以去除殘留的眼線和睫毛膏。小心不要使用太多卸妝劑，否則會(huì)在眼瞼上留下大量殘留物，很容易導(dǎo)致脂肪顆粒。

　　3、如果使用了防水型的睫毛膏，則需要做進(jìn)一步的清潔處理。將化妝棉對(duì)折，放在下眼瞼上。用卸妝液蘸棉簽，輕輕擦拭上睫毛。可以一邊滾動(dòng)棉簽一邊擦拭，不習(xí)慣用棉簽的人，也可以用折后的化妝棉替代。

　　4、用化妝棉的四角輕輕擦拭下眼皮，將掉落到下眼皮的眼影和眼睫毛擦干凈。最后將化妝棉放在上眼皮處，用棉簽將殘留在眼睫毛下端的睫毛膏擦拭干凈。如果下睫毛也涂了睫毛膏的話，就用相同的方法將其卸掉，多余的卸妝液用干凈的化妝棉輕輕拍干。

　　眼部卸妝注意事項(xiàng)

　　1、卸妝前清潔雙手，防止手上的細(xì)菌污染產(chǎn)品。

　　2、卸妝時(shí)不要用大力擦拭，要順著眼部肌膚的紋理移動(dòng)。

　　3、戴隱形眼鏡的人在卸妝前必須摘掉它們。

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展4）

——社保轉(zhuǎn)移網(wǎng)上辦理步驟

社保轉(zhuǎn)移網(wǎng)上辦理步驟

　　社保轉(zhuǎn)移是指在對(duì)于參保人員跨統(tǒng)籌區(qū)域流動(dòng)就業(yè)的，轉(zhuǎn)移養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系的這一過(guò)程。下面是小編為大家整理社保轉(zhuǎn)移網(wǎng)上辦理步驟的相關(guān)介紹，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　社保轉(zhuǎn)移網(wǎng)上辦理流程

　　1、打開(kāi)手機(jī)上的掌上12333。

　　2、之后點(diǎn)擊我要辦。

　　3、進(jìn)入我要辦，點(diǎn)擊社保轉(zhuǎn)移申請(qǐng)。

　　4、進(jìn)入人臉識(shí)別認(rèn)證，輸入自己的姓名和身份證號(hào)，點(diǎn)擊下一步。

　　5、人臉識(shí)別完成后，輸入戶籍地址。

　　6、下拉頁(yè)面，選擇轉(zhuǎn)入、轉(zhuǎn)出地址，然后點(diǎn)擊申請(qǐng)即可。

　　拓展：哪些人需要辦理社保轉(zhuǎn)移？

　　很多人對(duì)社保轉(zhuǎn)移還有誤解，認(rèn)為換了城市就一定要把社保轉(zhuǎn)走，實(shí)際上，這不是必然要走的流程。要分以下2種情況來(lái)看：

　　1.女性＜40歲、男性＜50歲

　　如果你轉(zhuǎn)到新城市工作，以后不再回原單位所在城市工作，你可以選擇辦理社保轉(zhuǎn)移手續(xù)；如果你不確定是否還會(huì)回原單位城市工作，那么先不用著急，確定了退休城市再辦理社保轉(zhuǎn)移手續(xù)也不遲。

　　即使到了新城市工作參保，在辦理轉(zhuǎn)移手續(xù)前，你在原有參保地的'繳費(fèi)年限會(huì)在原地社保機(jī)構(gòu)保留計(jì)息，不會(huì)被取消。

　　2.女性≥40歲、男性≥50歲

　　非當(dāng)?shù)貞艏�且剛到此地區(qū)就業(yè)的人員，按規(guī)定只能建立臨時(shí)基本養(yǎng)老保險(xiǎn)繳費(fèi)賬戶，參保關(guān)系保留在原參保地，不辦理轉(zhuǎn)移手續(xù)。（有些地區(qū)可能年齡略有調(diào)整）。因此，要考慮自己的年齡問(wèn)題，確定好在哪個(gè)城市退休。

　　社保轉(zhuǎn)移手續(xù)

　　因工作調(diào)動(dòng)，需要轉(zhuǎn)移到省內(nèi)其他地市工作的參保人員，只需在原參保地社保機(jī)構(gòu)開(kāi)具一張養(yǎng)老、醫(yī)療保險(xiǎn)《參保繳費(fèi)憑證》，交至新參保地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)由業(yè)務(wù)經(jīng)辦人員審核確認(rèn)同意轉(zhuǎn)入即可。余下的轉(zhuǎn)移工作則由兩地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)內(nèi)部銜接完成。

　　具體的社會(huì)保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移手續(xù)如下：接收地社保機(jī)構(gòu)經(jīng)辦人員審核憑證后確認(rèn)同意轉(zhuǎn)入，開(kāi)具《轉(zhuǎn)移聯(lián)系函》，按照《憑證》上的聯(lián)系方式寄送至原參保地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)，原參保地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)收到《聯(lián)系函》后生成《基本養(yǎng)老、醫(yī)療保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移接續(xù)信息表》，回寄給新參保地便可轉(zhuǎn)移成功。整個(gè)轉(zhuǎn)移流程不再需要參保人員兩地來(lái)回跑，極大地方便了參保人員。

　　特別提醒廣大參保人員，辦理社保轉(zhuǎn)移時(shí)，參保人員如在原參保地和新參保地有重復(fù)繳費(fèi)記錄的，應(yīng)遵循以下原則：個(gè)體繳費(fèi)與單位繳費(fèi)存在重復(fù)的，原則上先清退個(gè)體繳費(fèi)部分，再辦理轉(zhuǎn)移。重復(fù)時(shí)段均為用人單位參保產(chǎn)生的重復(fù)繳費(fèi)，則按照“先轉(zhuǎn)**”的原則，先辦理社會(huì)保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移手續(xù)，再由轉(zhuǎn)入地社保機(jī)構(gòu)與本人協(xié)商確定保留其中一個(gè)社保關(guān)系及賬戶，將同期重復(fù)繳納部分中的個(gè)人賬戶儲(chǔ)蓄額清退給本人。

　　社會(huì)保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移手續(xù)的四個(gè)環(huán)節(jié)

　　1、發(fā)憑證。

　　當(dāng)你要離開(kāi)這個(gè)城市，且肯定不會(huì)再回到這個(gè)城市就業(yè)的時(shí)候，可以到當(dāng)?shù)厣绫＝?jīng)辦機(jī)構(gòu)領(lǐng)取一張你的參保憑證。憑證主要記錄三項(xiàng)關(guān)鍵的信息：一是你在當(dāng)?shù)貐⒈５钠鹗紩r(shí)間;二是你實(shí)際繳費(fèi)的月數(shù);三是你在本地參保期間個(gè)人賬戶的全部存儲(chǔ)額是多少。

　　2、打電話。

　　****在網(wǎng)上公布了全國(guó)2800多個(gè)縣級(jí)和縣級(jí)以上的社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)的聯(lián)系方式，不清楚的問(wèn)題可以電話咨詢。

　　3、辦手續(xù)。

　　由本人或者所在單位向新的就業(yè)地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)提出接續(xù)申請(qǐng)，其他事情就由當(dāng)?shù)厣绫＝?jīng)辦機(jī)構(gòu)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)來(lái)辦理就可以了。

　　4、轉(zhuǎn)移資金。

　　除了轉(zhuǎn)關(guān)系之外，要把前面講到的個(gè)人賬戶全部?jī)?chǔ)存額的資金，還有單位繳費(fèi)規(guī)定比例的資金要轉(zhuǎn)移到新的就業(yè)地。這樣整個(gè)轉(zhuǎn)移流程就完成了。

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展5）

——嬰兒護(hù)理臍部的步驟

嬰兒護(hù)理臍部的步驟

　　對(duì)每一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，孩子都是父母手中的寶貝，從他們呱呱墜地的那一刻開(kāi)始，父母就要承擔(dān)起非常沉重的責(zé)任，他們的一舉一動(dòng)，都關(guān)乎著孩子的健康成長(zhǎng)。歡迎大家閱讀！更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！

　　1、準(zhǔn)備嬰兒臍敷料——棉花棒數(shù)支、濃度95%及75%的酒精各一瓶、紗布一包。

　　2、徹底洗手——在 臍帶護(hù)理前，一定要使用香皂洗手，而且至少必須搓洗20秒，才可達(dá)到殺菌的效果;沖洗時(shí)，則由指尖沖洗到手腕，用清水沖凈即可。

　　3、拿一根棉花棒，先用75%的酒精沾濕。notice：棉花棒必須完全浸濕，消毒才更有效。

　　4、用手撐開(kāi)寶寶的臍部，讓寶寶臍帶根部露出來(lái)。

　　撐開(kāi)臍部的分法有兩種：

　　1)用手輕輕拉住寶寶的臍帶

　　2)用食指和中指撐開(kāi)臍部周圍的皮膚。

　　一般來(lái)說(shuō)，第一種方法的效果較好。

　　notice：臍帶是不會(huì)被輕易拉掉的'，所以動(dòng)作上盡管放心大膽地做。

　　5、讓寶寶臍帶根部露出來(lái)后，先以用75%酒精浸濕的棉棒，以從臍帶根部到臍帶再到周圍皮膚的先后順序來(lái)擦拭。然后，再以95%酒精，依同樣的程序重新操作一次。濃度75%的酒精具有消毒效果，而濃度95%的酒精有干燥效果;使用這兩種濃度，才能確實(shí)達(dá)到消毒與干燥。

　　6、如果寶寶臍部的干燥狀況良好，則完成步驟5之后，包上尿布即可，但如果寶寶的臍部顯得有些潮濕，則可以包上紗布以防感染。一般來(lái)說(shuō)，在嬰兒臍敷料中，會(huì)附有兩種紗布：一種是完整的正方形，還有一種是部份裁切狀。兩種分別放置，拿來(lái)備用。

　　7、先以被裁切過(guò)的紗布，環(huán)狀包住寶寶的臍部，讓寶寶的臍部露出來(lái)。

　　8、然后，將下方的紗布向上反折，再將上方的紗布向下反折，使其完全包住寶寶的臍部。

　　9、接下來(lái)，用另一張完整正方形的紗布覆于其上，再用膠帶固定，完成。

　　【拓展】

　　新生兒一出生就要斷臍。斷臍后，臍部對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)自然的外傷傷口 ，同時(shí)也是細(xì)菌侵入的門戶。若護(hù)理不好，很容易引起細(xì)菌感染.，細(xì)菌進(jìn)入血 液，引起新生兒敗血癥等重病，后果不堪設(shè)想。因此，必須 重視對(duì)新生兒臍部的護(hù)理。

　　首先，斷臍時(shí)一定要嚴(yán)格消毒。孩子從醫(yī)院接回來(lái)，一定要檢査臍部，看看有無(wú)紅腫及分泌物。如發(fā)現(xiàn)臍部稍有紅腫或有液體滲出，則先用無(wú)菌生理鹽水棉球清洗創(chuàng)面，再用 75%的酒精棉球清洗臍部周圍皮膚。

　　其次，*時(shí)應(yīng)保持臍部淸潔干燥，勤換尿布。防止糞便弄臟包扎的紗布而污染臍帶。洗澡時(shí)應(yīng)注意，防止洗澡水浸濕臍部，一般經(jīng)過(guò)7-10天臍帶就會(huì)自然干燥脫落。臍帶脫落后，殘端血管雖巳收縮。

　　但由于嬰兒的個(gè)體差異，從脫落到完全長(zhǎng)好還需要一段時(shí)間。在這段時(shí)間里，當(dāng)腹部壓力增加時(shí)，如嬰兒大聲哭鬧就可引起臍出血。有時(shí)侯嬰兒衣服上出現(xiàn)咖啡色血跡。

　　最后用無(wú)菌紗布蓋在上面，用繃帶包扎固 定臍部就可以了。需要注意的是，切勿用洗澡水或未消毒的水沖洗臍部，因要兒皮膚嬌嫩.不可用硬布、粗植的衛(wèi)生紙擦拭，以免擦破皮膚，造成感染。

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展6）

——臉部化妝的正確步驟

臉部化妝的正確步驟

　　臉部化妝有一個(gè)復(fù)雜的工藝過(guò)程�；瘖y時(shí)，必須按基本程序依次進(jìn)行。以下是小編精心整理的臉部化妝的正確步驟，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　臉部化妝的正確步驟

　　第一步：

　　乳液：常見(jiàn)的乳液就行了，用在洗臉后起護(hù)膚和滋潤(rùn)的作用。

　　第二步：

　　粉底：如果本身皮膚很好，也可以只抹常見(jiàn)的滋潤(rùn)乳液，不需要粉底了。

　　1、怎么買粉底：粉底分粉底液和粉餅兩種，可任選一種。

　　買的時(shí)候讓專柜**幫你確定哪一種。

　　一般選兩、三種接近自己膚色的粉底，試擦于臉頰，以確定與自己的膚色最接近顏色。

　　2、怎么擦粉底：如果是粉底液，就用手指沾取少量，分別點(diǎn)在額頭、鼻梁、臉頰、下巴等處，然后輕輕推勻。

　　如果是粉餅，那是最容易的了，只要用粉撲均勻地?fù)渖暇秃谩?/p>

　　第三步：

　　畫眉：眉筆的顏色要選與自已眉毛顏色最接近的，東方人通常為咖啡色、棕色或灰色。

　　化的時(shí)候盡量淡，從眉頭到眉梢依次的化，眉頭最好一筆一筆的化，從下到上，從內(nèi)到外地化，眉梢要一筆帶過(guò)，避免修改。

　　畫眉最重要的是經(jīng)驗(yàn)，多化了自然熟手。

　　第四步：

　　眼影：最普通也最簡(jiǎn)單的一種方法：同一色彩以不同深、淺的色彩，自眼瞼下方至上方、由深至淺漸次畫上，可以塑造目光深邃的效果。

　　眼睛看起來(lái)會(huì)變大至少 1/3 ，且很有神、很亮。

　　第五步：

　　睫毛：刷睫毛前以睫毛夾夾卷后再刷，睫毛應(yīng)夾 3 次(夾時(shí)注意勿夾到眼皮)：第 1 次夾根部;第 2 次夾中段輕輕向上彎;第 3 次夾尾端。

　　第六步：

　　唇：一般用唇彩就可以了，唇彩的.顏色最好跟服裝的主題色一致。

　　第七步：

　　腮紅：選出適合色系的腮紅，對(duì)著鏡子微笑，顴骨的部位就是腮紅可以打上的部位。

　　使用時(shí)每次的腮紅量要少、要淡;可多刷幾次直至效果完美。

　　繡眉的注意事項(xiàng)

　　(一)繡眉后的注意事項(xiàng)

　　1、繡眉后三至五天結(jié)痂會(huì)慢慢脫落，待完全脫落后，就會(huì)十分自然如同眉筆畫的般自然立體了，也可以為所欲為的玩水或洗臉。

　　如在脫落后想做些微的調(diào)整，比如眉頭加粗，眉峰加高，眉尾加長(zhǎng)等，都可在補(bǔ)色時(shí)提出，做微調(diào)的動(dòng)作。

　　2、由于麻醉劑的藥效不會(huì)立即消失，繡眉后可能會(huì)有困倦感出院后要注意多休息;術(shù)后不可架駛車輛或從事高空作業(yè)睡覺(jué)時(shí)可將枕頭墊得高一些;

　　3、繡眉后四天內(nèi)最好避免做運(yùn)動(dòng)，四天后可做輕微運(yùn)動(dòng);十天后可稍加大運(yùn)動(dòng)量;但至少三周內(nèi)不能進(jìn)行劇烈的身體碰撞運(yùn)動(dòng)。

　　4、在繡眉部位長(zhǎng)出的小痂疤會(huì)在手術(shù)7-10天后自然脫落，絕對(duì)不可用手揭除;

　　5、繡眉后一合周內(nèi)避免手術(shù)部位沾水，四天后可以洗頭但不可過(guò)重揉搓取發(fā)部位;

　　6、繡眉后在手術(shù)部位用冰塊冷敷3-4天便于消腫。

　　(二)其他注意事項(xiàng)

　　1、剛脫落時(shí)會(huì)表皮會(huì)有微紅的現(xiàn)象，約一小時(shí)后恢復(fù)正常，請(qǐng)不必?fù)?dān)心。

　　2、繡眉后請(qǐng)千萬(wàn)不可用手去剝，否則會(huì)形成疤痕及掉色。

　　3、繡眉后5天內(nèi)強(qiáng)烈建議對(duì)于海鮮、飲酒，會(huì)過(guò)敏紅腫的人，幸免此類食品。

　　4、結(jié)痂完全脫落需要5～7天左右，補(bǔ)色動(dòng)作則需28天以上(人體表皮代謝正常循環(huán)期)，才能進(jìn)行補(bǔ)色服務(wù)，不用擔(dān)心急著補(bǔ)眉，剛繡好的眉毛會(huì)有淺層的傷口，太快進(jìn)行補(bǔ)色，輕易出血不易上色的反效果，所以大家至少要等28天喔。

　　化妝的意義

　　化妝可以把自己最好的一面展現(xiàn)出來(lái)，可以讓自己更加自信，綻放獨(dú)特的魅力，提升一個(gè)人的氣質(zhì)，還有助于消除疲勞，延緩衰老。在公司或參加宴會(huì)以及待人接物，化妝是很正常的需要，也是對(duì)別人的一種尊重。

　　在日常生活中，我們常見(jiàn)的普遍是淡妝。淡妝讓一個(gè)人看起來(lái)更加自然、真實(shí)，與*時(shí)我們?cè)陔娨暬騎臺(tái)時(shí)看到的彩妝有很大區(qū)別。裸妝一出橫掃國(guó)際，除了妝容一改以前的厚重變清新外，更重要的是它體現(xiàn)了一種“有妝勝無(wú)妝”。讓愛(ài)化妝的你在追求美麗的同時(shí)能保持本我。對(duì)于化妝師而言，化妝是美麗他人成就自己。

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展7）

——正確泡茶的步驟方法

正確泡茶的步驟方法

　　*人愛(ài)喝茶，但大部分*人不懂泡茶，想感受茶的真正味道，就要懂得正確的泡茶步驟和方法。下面是小編為大家整理的正確泡茶的步驟方法，歡迎參考~

　　不發(fā)酵茶葉的沖泡方式

　　不發(fā)酵茶中的標(biāo)志性茶為綠茶，往下還可以細(xì)分為龍井、雀舌、毛尖等百余種分類。不發(fā)酵茶的特點(diǎn)是保留了茶葉的天然物質(zhì)，茶多酚、葉綠素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失較少，有提神解乏、消脂減肥、消毒抗菌的功效。

　　沖泡綠茶的方法有兩種，一是先加熱水后加茶葉，適合中高檔綠茶，而是先放茶葉后加水，適合普通綠茶。兩種方法均要求水溫**在75°~90°之間，不可過(guò)高或過(guò)低，水溫過(guò)高會(huì)破壞綠茶的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)口感也會(huì)有一定影響。若是使用綠茶粉沖泡，水溫則**在40°~60°之間為宜。

　　發(fā)酵茶的沖泡方式

　　半發(fā)酵茶的茶主要是烏龍茶，根據(jù)發(fā)酵程度又可細(xì)分為輕發(fā)酵和重發(fā)酵之分，發(fā)酵后的烏龍茶貯存時(shí)間比綠茶久，口感更濃厚，并且無(wú)苦澀味。

　　全發(fā)酵茶為紅茶、普洱等經(jīng)過(guò)完全發(fā)酵的茶葉，茶水呈紅色(陳年普洱為醬色)，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的茶葉性溫，不像綠茶喝多易傷胃，有一定的保健功效。

　　半發(fā)酵茶和全發(fā)酵茶適宜用沸水沖泡，浸泡時(shí)間約為60秒左右。此外，發(fā)酵茶因?yàn)榻?jīng)過(guò)了萎凋，揉切，發(fā)酵，干燥等工序，可能沾染的灰塵雜質(zhì)會(huì)比不發(fā)酵茶多，所以第一、二泡茶為“洗茶”工序，茶水不宜飲用。

　　此外，一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā);夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能。

　　*是世界上最高開(kāi)始喝茶的國(guó)家，始于神農(nóng)時(shí)期，至今已有4700多年的歷史。茶葉最早是作為解毒藥物使用的，其養(yǎng)生功能也在近代也得到了科學(xué)的分析和解釋，常喝茶可以防止心血管疾病、延緩衰老、抵抗病毒、美容減肥的效果。作為茶文化的發(fā)源地，我國(guó)的茶葉種類非常多，依據(jù)制作工藝大致可以分為不發(fā)酵、半發(fā)酵、全發(fā)酵三類，不同的茶要用不同方式?jīng)_泡，才能獲得最好的口感和營(yíng)養(yǎng)。

　　泡茶的技巧

　　1、細(xì)碎茶沖泡細(xì)節(jié)

　　細(xì)碎的茶，沖泡時(shí)置茶量要比正常狀況者少一些，浸泡時(shí)間相對(duì)的也要縮短。如原應(yīng)放1/4壺的散普，細(xì)碎后只能放1/5，若仍然放1/4，第一道在縮短時(shí)間后倒出，還可以得出標(biāo)準(zhǔn)濃度的茶湯，但第二道就為難了，即使馬上沖馬上倒，茶湯仍然太濃。

　　減少了置茶量，沖泡到第四五道后會(huì)覺(jué)得濃度后續(xù)無(wú)力，這是沒(méi)有辦法的。沖泡細(xì)碎的茶，尤其是“水可溶物”溶出速度很快的茶，不要設(shè)定泡五六道，設(shè)定為三四道較為實(shí)際。

　　2、老茶沖泡細(xì)節(jié)

　　先看茶有沒(méi)有潮味，如果有的話，把要用的量倒在無(wú)味的棉紙上，放在通風(fēng)干燥的'地方一天;如果太干澀，則放較陰濕的地方，直到呈您要的茶況。這

　　是泡茶前的精煉。

　　通常老茶需要高溫，讓**沸一下或用密蓋、重蓋的水壺。若這泡老茶苦味較重，水溫就不要太高。

　　茶量少放，讓第一泡能浸泡到1分鐘。第二泡往往要很快出湯(一般為10秒)。

　　3、鐵觀音沖泡細(xì)節(jié)

　　朱泥壺是泡鐵觀音的首選。因?yàn)橹炷嗑哂懈呤湛s率的特點(diǎn)，所以用其沖泡鐵觀音揚(yáng)香力更高、更清揚(yáng)，茶湯也緊結(jié)柔滑，回甘強(qiáng)、回韻悠長(zhǎng)。朱泥壺很適合沖泡輕發(fā)酵、高香氣的烏龍茶。

　　4、綠茶沖泡細(xì)節(jié)

　　一般來(lái)說(shuō)，茶的沖泡次數(shù)也宜掌握一定的度。根據(jù)測(cè)定，沖泡時(shí)最容易浸出的物質(zhì)是氨基酸和維生素C;其次是咖啡堿、茶多酚、可溶性糖等。一般來(lái)說(shuō)，綠茶沖泡第1次時(shí)，茶中的可溶性物質(zhì)能浸出50%左右;沖泡第2次時(shí)，能浸出30%左右;沖泡第3次時(shí)，能浸出約10%;越到后面越少，所以通常沖泡3道為佳。

　　5、茶葉沖泡水質(zhì)細(xì)節(jié)

　　硬水泡茶不好。水的硬度影響著茶葉有效成分的溶解度。軟水中含其它溶質(zhì)少，茶葉有效成份的溶解度高，故茶味濃;而硬水中含有較多的鈣、鎂離子和礦物質(zhì)，茶葉有效成份的溶解度低，故茶味淡。還有水中其它金屬離子也影響著茶湯滋味，如水中鐵離子過(guò)高，茶湯就會(huì)變成黑褐色;水中鉛的含量大于2ppm時(shí)，茶味變苦;鎂的含量大于2ppm時(shí)，茶味變淡;鈣的含量大于2ppm時(shí)，茶味變澀。在天然水中，雨水和雪水屬于天然軟水，泉水、溪水、江**為暫時(shí)硬水，部分地下水為硬水。

　　因?yàn)閻?ài)茶，才更注意細(xì)節(jié)，泡出茶葉真滋味，體驗(yàn)自然的清新茶味。

　　紅茶飲用廣泛，這與紅茶的品質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)。珍田閣茶廠蘇老師介紹說(shuō)其如按花色品種而言，有工夫飲法和快速飲法之分;按調(diào)味方式而言，有清飲法和調(diào)飲法之分;按茶湯浸出方式而言，有沖泡法和煮飲法之分。但不論何種方法飲茶，多數(shù)都選用茶杯沖(調(diào))飲，只有少數(shù)用壺的，如沖泡紅碎茶或片、末茶。現(xiàn)將紅茶飲法介紹如下。

　　⑴置具潔器:一般說(shuō)來(lái)，飲紅茶前，不論采用何種飲法，都得先準(zhǔn)備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時(shí)，還需用潔凈的水，一一加以清潔，以免污染。

　　⑵量茶入杯:通常，結(jié)合需要，每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，則另行按茶和水的比例量茶入壺。

　　⑶烹水沏茶:當(dāng)量茶入杯后，然后就沖入沸水。如果是高檔紅茶，那么，以選用白瓷杯為宜，以便察顏觀色。通常沖水至八分滿為止。如果用壺煮，那么，先應(yīng)將水煮沸，而后放茶配料。

　�、嚷勏阌^色:紅茶經(jīng)沖泡后，通常經(jīng)3分鐘后，即可先聞其香，再觀察紅茶的湯色。這種做法，在品飲高檔紅茶時(shí)尤為時(shí)尚。至于低檔茶，一般很少有聞香觀色的。

　�、善凤媷L味:待茶湯冷熱適口時(shí)，即可舉杯品味。尤其是飲高檔紅茶，飲茶人需在品字上下功夫，緩緩啜飲，細(xì)細(xì)品味，在徐徐體察和欣賞之中，品出紅茶的醇味，領(lǐng)會(huì)飲紅茶的真趣，獲得精神的升華。

　　如果品飲的紅茶屬條形茶，一般可沖泡2-3次。如果是紅碎茶，通常只沖泡一次;第二次再?zèng)_泡，滋味就顯得淡薄了。

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展8）

——女生化妝的正確步驟

女生化妝的正確步驟

　　沒(méi)有化妝經(jīng)驗(yàn)的女生往往會(huì)把化妝的步驟搞錯(cuò)，下面小編為大家介紹女生化妝的正確步驟吧，希望對(duì)化妝新手有幫助！

　　化妝的正確步驟1、涂粉底

　　用海綿蘸取粉底，在額頭、面頰、鼻部、唇周和下頦等部位，采用印按的手法，由上至下，依次將底色涂抹均勻。各部位要銜接自然，不能有明顯的分界線。在鼻翼兩側(cè)、下眼瞼、唇周圍等海綿難以深入的.細(xì)小部位可用手指進(jìn)行調(diào)整。

　　化妝的正確步驟2、定妝

　　用粉撲將蜜粉撲在面部，但不要用粉撲在妝面上來(lái)回摩擦，這樣會(huì)破壞粉底，粉底防止脫妝的關(guān)鍵在于鼻部、唇部及眼部周圍，這些部位要小心定妝。最后用撣粉刷將多余的定妝粉撣掉，動(dòng)作要輕，以免破壞妝面。定妝要牢固，撲粉要均勻，在易脫妝的部位可進(jìn)行幾遍定。

　　化妝的正確步驟3、修飾眉毛

　�、�?gòu)拿佳�處開(kāi)始，順著眉毛的生長(zhǎng)方向，描畫至眉峰處，形成上揚(yáng)的弧線。

　�、趶拿挤逄庨_(kāi)始，順著眉毛的生長(zhǎng)方向，斜向下畫至眉梢，形成下降的弧線。

　　③由眉腰向眉頭處進(jìn)行描畫。

　　④用眉刷刷眉，使其柔和，與各部位銜接。

　　化妝的正確步驟4、畫眼影

　　在上眼瞼處，用兩種或兩種以上的眼影色彩由內(nèi)眼角向外眼角橫向排列搭配暈染，可充分發(fā)揮眼睛的動(dòng)感，使眼睛生動(dòng)有神而具立體感，

　　化妝的正確步驟5、畫眼線

　　閉上眼睛，用一只手在上眼瞼處輕推，使上睫毛根充分暴露出來(lái)，用眼線筆進(jìn)行描畫，畫下睫毛線時(shí)，向上看，由外眼角向內(nèi)眼角進(jìn)行描畫。

　　化妝的正確步驟6、夾睫毛

　　眼睛向下看，將睫毛夾夾到睫毛根部，使睫毛夾與眼瞼的弧線相吻合，夾緊睫毛5秒左右松開(kāi)，不移動(dòng)夾子的位置連做1-2次，使弧度固定。用睫毛夾在睫毛的中部，順著睫毛上翹的趨勢(shì)，夾5秒左右后松開(kāi)。最后用睫毛夾在睫毛的前端再夾一次，時(shí)間2-3秒，形成自然的弧度。

　　化妝的正確步驟7、刷睫毛膏

　　涂上睫毛時(shí)，眼睛向下看，睫毛刷由睫毛根向下向外轉(zhuǎn)動(dòng)。涂下睫毛時(shí)，眼睛向上看，先用睫毛刷的刷頭橫向涂抹，再由睫毛根部由內(nèi)向外轉(zhuǎn)動(dòng)睫毛刷。

　　化妝的正確步驟8、刷腮紅

　　取合適的腮紅，從顴弓下陷處開(kāi)始，由發(fā)跡向內(nèi)輪廓進(jìn)行暈染。

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展9）

——臉部化妝的基本步驟

臉部化妝的基本步驟

　　化妝，運(yùn)用化妝品和工具，采取合乎規(guī)則的步驟和技巧，對(duì)人的面部、五官及其他部位進(jìn)行渲染、描畫、整理，增強(qiáng)立體印象，調(diào)整形色，掩飾缺陷，表現(xiàn)神采，從而達(dá)到美容目的。以下是小編整理的臉部化妝的基本步驟，一起來(lái)看看吧。

　　工具/原料

　　基礎(chǔ)化妝工具刷

　　底妝類產(chǎn)品：妝前、隔離、粉底、散粉、粉餅、修容等

　　眼部彩妝：眼線、睫毛膏、眼影、眉粉、眉筆、假睫毛等

　　頰部彩妝：腮紅

　　唇部彩妝：唇膏、唇彩、唇蜜、唇線筆等

　　步驟

　　（一）潔面：

　　首先用洗面奶、清水將面部清潔干凈。

　　（二）化妝水、潤(rùn)膚霜：

　　日光下容易脫妝，化妝前必須選用收斂性的化妝水，然后擦上合適的潤(rùn)膚霜。

　　（三）乳液：

　　化日妝宜選用乳液，含油量不宜太大，可選用水溶性乳液。

　�。ㄋ模┬拚�液、修正粉底：

　　用于調(diào)整皮膚的顏色，適合化日妝使用，方便快捷，膚色黃的人用紫色粉底，可使皮膚顯白；對(duì)紅血絲皮膚用綠色粉底可起掩飾作用。

　　（五）粉底液：

　　適用于膚質(zhì)好的人，也可以局部遮掩，用量宜少、宜薄，有嚴(yán)重斑點(diǎn)的部位和高光部位可多涂抹兩次，皮膚較干或有嚴(yán)重斑點(diǎn)的皮膚應(yīng)使用粉底霜。

　�。�六）定妝：

　　用粉刷蘸取少量散粉或用粉餅在全臉薄薄定妝，尤其是臉頰和眼部。散粉宜少、宜薄。

　�。ㄆ撸┭塾埃�

　　眼部結(jié)構(gòu)好的人可用單色眼影暈染。用眼影刷蘸取少量眼影色，從上眼瞼外眼角向內(nèi)眼角輕輕暈染，然后用干凈大眼影刷暈染，位置為眼球的邊緣線上。

　�。ò耍┭劬�：

　　睫毛濃密的人可不畫眼線，睫毛條件差的人可選合適的眼線筆，畫上下眼線，然后用眉刷蘸深色眼影作暈染。使眼線產(chǎn)生睫毛的濃密感和朦朧感。

　�。ň牛┟济�：

　　眉毛條件好的人，只需用眉刷蘸取少量深色眼影刷順眉毛，眉毛條件差者，用深色眼影輕刷一遍，缺少的眉毛要用眉筆一根一根的按眉毛生長(zhǎng)的方向畫上。

　�。ㄊ�）口紅：

　　日妝的口紅顏色不宜鮮艷，盡量接近唇色，可選用粉質(zhì)無(wú)光的口紅，畫出唇形后，用唇刷蘸?jiǎn)紊�口紅暈染，或涂上少量淺色唇油。

　�。ㄊ�一）睫毛：

　　睫毛條件好的人，可用無(wú)色睫毛膏刷一遍；睫毛條件差的人，先要把睫毛夾彎上翹，然后刷2~3遍增長(zhǎng)睫毛膏，使睫毛向上彎曲，可增強(qiáng)眼睛的立體感和魅力。

　�。ㄊ�二）胭脂：

　　臉形和膚色好的人可以不刷胭脂，需要刷時(shí)用胭脂刷，選擇淺紅色胭脂，用量宜少不宜多，非常自然、似有似無(wú)的.感覺(jué)。

　　【拓展】眼部化妝步驟

　　步驟一：清潔和卸妝

　　干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)，用性質(zhì)柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。我們都知道化妝品是合成的，它是含有化妝物質(zhì)及色素微粒的，先不說(shuō)長(zhǎng)期使用化妝品會(huì)對(duì)肌膚造成什么樣的傷害，僅僅是眼部卸妝不徹底，給肌膚造成的負(fù)擔(dān)就不可小覷。所以做好認(rèn)真的眼部卸妝是眼部保養(yǎng)的重要步驟，也是延緩眼部衰老速度的必做工作。

　　步驟二：眼周點(diǎn)壓按摩

　　輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開(kāi)始，沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，經(jīng)過(guò)攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

　　步驟三：敷美白眼膜

　　每周堅(jiān)持敷2次的美白眼膜，不但能起到抑制黑色素生成，同時(shí)還能讓眼部肌膚透亮白皙起來(lái)�，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有越來(lái)越多的美白眼膜，可以直接針對(duì)黑色素形成的源頭，短時(shí)間內(nèi)可有效改善黑眼圈，大家不妨試一下。

　　步驟四：涂眼部精華膏

　　取珍珠粒大小的分量，用雙手無(wú)名指以點(diǎn)壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。

　　除以上的幾個(gè)方面，此外均衡飲食，常吃水果也很重要。*時(shí)生活做到均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，幫助肌膚補(bǔ)充源源不斷的水分，眼部更需要補(bǔ)充水分，這樣補(bǔ)充水分眼睛每天都會(huì)很水嫩，誰(shuí)還會(huì)猜的出你的年齡呢。

　　食維他命營(yíng)養(yǎng)丸或保養(yǎng)品：現(xiàn)在可以在市面上買到很多維生素丸，蜂蜜，以及現(xiàn)在很流行的口服保養(yǎng)品，從這些保養(yǎng)品中補(bǔ)充日常生活中補(bǔ)充不到的營(yíng)養(yǎng)，讓你擁有明亮雙眸。

　　五個(gè)小妙招打造迷人雙眼

　　1、維生素E是黑眼圈的克星

　　出現(xiàn)黑眼圈是眼周開(kāi)始衰老的一個(gè)警告，這時(shí)用含有維生素E的眼部護(hù)膚產(chǎn)品一般對(duì)于去除黑眼圈有很好的療效。許多人覺(jué)得用含這種成分的眼霜和用普通眼霜沒(méi)有什么區(qū)別，那是因?yàn)槿コ�黑眼圈是�?xiàng)長(zhǎng)期的工作，它并不能馬上見(jiàn)效，需要每天堅(jiān)持按部就班地進(jìn)行，堅(jiān)持一段時(shí)間后你就會(huì)看到明顯的療效。

　　2、卸妝不能馬虎

　　經(jīng)常使用化妝品會(huì)給肌膚比較大的負(fù)擔(dān)，而且其中很多的成分也會(huì)損傷我們的皮膚，因此卸妝就成了我們護(hù)理肌膚的重要步驟。而這一點(diǎn)對(duì)于眼部的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，同樣是適用的哦!另外，要注意的是，眼部卸妝絕不用使用臉部卸妝的產(chǎn)品，而要選擇專門針對(duì)眼部的相關(guān)產(chǎn)品哦!

　　3、定時(shí)按摩眼部周圍的肌膚

　　每天我們?cè)谑褂醚鬯�的同時(shí)也要對(duì)眼部周圍的肌膚進(jìn)行按摩，首先要按照順時(shí)針?lè)较蚺拇�，使眼霜能夠充分被吸收，涂完眼霜之后再用無(wú)名指輕輕拍打眼周的肌膚，每次大概輕打100下左右。

　　4、作息要規(guī)律

　　作息不規(guī)律應(yīng)該是現(xiàn)代人群的普遍狀態(tài)，尤其是對(duì)于比較年輕的女性來(lái)說(shuō)。但是我們要注意，晚睡早起的生活習(xí)慣正是導(dǎo)致眼部不斷地出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)重要原因。所以想要保養(yǎng)自己的眼部，那么就一定不要養(yǎng)成錯(cuò)誤的生活習(xí)慣哦!

　　那些有晚睡拖延癥的人，就算為了第二天不頂個(gè)熊貓眼上班，也就努力說(shuō)服自己早睡吧。晚上休息不好，會(huì)使眼部的休息不足夠，反而會(huì)加重眼部疲勞狀況。熬夜更是能免則免，因熬夜造成的眼周暗沉、細(xì)紋、干紋可是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能恢復(fù)。

　　5、眼部也要防護(hù)傘

　　不管在哪個(gè)季節(jié)，我們都需要做好防曬的工作，而且應(yīng)該是保證自己的整個(gè)臉部都能夠做好防曬的。因此對(duì)于眼周部位同樣需要我們做好防曬的工作哦!要知道，如果長(zhǎng)期接受紫外線的話，那么我們的眼部必然會(huì)出現(xiàn)衰老的癥狀哦!因此千萬(wàn)不要因?yàn)橥祽卸�不做防曬就出門，出門前至少半個(gè)小時(shí)一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，避免眼部肌膚被紫外線傷害。

　　化妝技巧介紹

　　第一步：妝前收斂保養(yǎng)

　　這一步尤其重要，特別是對(duì)于毛孔粗大的女生來(lái)說(shuō)，臉上到處都是***，上妝之后看著也不怎么服帖，具有收斂毛孔功能的化妝水就可以彌補(bǔ)這一缺憾，將化妝水倒在化妝棉上，并貼于容易出油的T字區(qū)，5分鐘后，在整個(gè)面部涂上保濕 控油乳液。

　　第二步：使用無(wú)油粉底液

　　一定要選用無(wú)油的粉底液哦，用指腹蘸取少許，在臉上大面積的打圈涂抹，鼻頭，嘴唇周圍等細(xì)致部位特別按壓涂勻。

　　第三步：用粉餅取代蜜粉

　　這樣做的好處是讓整體妝容更持久，均勻，有質(zhì)感，使用時(shí)用刷子代替粉撲，才不會(huì)讓妝容顯得太過(guò)濃重。

　　第四步：使用防水性眉筆

　　使用防水性的化妝品，即使你的面部很容易出汗，也不容易脫妝，用防水性的眉筆取代一般的眉筆，如眼線液般的自然水筆，讓你的眉形不會(huì)因出汗而走形!

　　第五步：巧刷腮紅避油光

　　笑肌部分是最容易出油的地方了，在刷腮紅的時(shí)候，刷子向斜上方刷腮紅，盡量避開(kāi)笑肌部分，盡管你覺(jué)得腮紅打在笑肌處很漂亮!

　　第六步：清清爽爽眼皮

　　在畫眼影之前，用化妝棉輕壓眼皮上方部位，刷上眼部專用蜜粉餅，這樣也能保持妝容的持久。

正確的眼部護(hù)理步驟（擴(kuò)展10）

——全面預(yù)算管理的步驟是什么

全面預(yù)算管理的步驟是什么

　　在*日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家在做一些工作時(shí)往往需要一些步驟，下面是小編精心整理的全面預(yù)算管理的步驟是什么的相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　全面預(yù)算管理是一種全新的管理理念，是企業(yè)實(shí)現(xiàn)科學(xué)管理，科學(xué)決策的抓手。通過(guò)實(shí)施全面預(yù)算管理，可以提高企業(yè)的科學(xué)決策水*，增強(qiáng)企業(yè)防范風(fēng)險(xiǎn)能力，保障企業(yè)持續(xù)、健康、科學(xué)發(fā)展。

　　一、實(shí)施全面預(yù)算的前期準(zhǔn)備

　　首先應(yīng)取得企業(yè)高層**、員工的理解，一般公司是由財(cái)務(wù)部承擔(dān)預(yù)算日常管理工作，但預(yù)算絕不僅僅是財(cái)務(wù)部門的事，全面預(yù)算涉及生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)、管理等各個(gè)部門，每年應(yīng)**召開(kāi)預(yù)算啟動(dòng)會(huì)，進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)，讓員工明白預(yù)算的作用和意義，讓預(yù)算執(zhí)行層真正參與預(yù)算的編制，這樣才能使預(yù)算成為他們工作中努力完成的目標(biāo)。

　　其次完善預(yù)算管理的相關(guān)**，根據(jù)國(guó)家預(yù)算管理方面的法規(guī)**，制定適合本企業(yè)的《全面預(yù)算管理辦法》及實(shí)施細(xì)則，包括****、預(yù)算編制**、預(yù)算執(zhí)行****、預(yù)算調(diào)整程序、預(yù)算分析**、預(yù)算考核機(jī)制等等。預(yù)算管理與企業(yè)發(fā)展周期相關(guān)，企業(yè)發(fā)展周期不同，關(guān)注的重點(diǎn)和方向也不同，可以征集各部門的意見(jiàn)，每年形成預(yù)算編制說(shuō)明，具體體現(xiàn)當(dāng)年的預(yù)算管理現(xiàn)狀和特點(diǎn)，形成具體的操作手冊(cè)，即明確預(yù)算的編制原則、程序、預(yù)算編制方法、時(shí)間要求等等。

　　然后做好預(yù)算基礎(chǔ)工作，預(yù)算編制至少需要企業(yè)有2-3年的可比數(shù)據(jù)資料的積累，各類定額指標(biāo)、價(jià)格數(shù)據(jù)和企業(yè)內(nèi)外信息資料的準(zhǔn)確性與預(yù)算編制、執(zhí)行**、考核密切相關(guān)，如果信息數(shù)據(jù)失實(shí)，整個(gè)預(yù)算管理將無(wú)法運(yùn)行，那么各部門在推行全面預(yù)算前需要做哪些基礎(chǔ)準(zhǔn)備工作呢?不同企業(yè)業(yè)務(wù)性質(zhì)不同也會(huì)有所不同，但大致包括：

　　1.銷售部門要做好銷售情況分析及市場(chǎng)反饋，銷售預(yù)測(cè)，已簽訂的預(yù)算年度大合同，銷售方案、銷售費(fèi)用基礎(chǔ)數(shù)據(jù);

　　2.生產(chǎn)部門做好生產(chǎn)情況及生產(chǎn)能力計(jì)劃，成本基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，勞動(dòng)生產(chǎn)率情況等;

　　3.設(shè)備部門做好設(shè)備大修和保養(yǎng)情況，更新改造和購(gòu)置情況;

　　4.人力部門根據(jù)各部門上報(bào)的人力需求和素質(zhì)要求制定的新增人員計(jì)劃，業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)和薪酬**調(diào)整等;

　　5.采購(gòu)部門分析原材料消耗情況，市場(chǎng)供應(yīng)分析和預(yù)測(cè)，供應(yīng)商變動(dòng)等;

　　6.財(cái)務(wù)部門財(cái)務(wù)報(bào)表及分析報(bào)告，預(yù)算目標(biāo)測(cè)算方案，投、融資預(yù)算草案，固定資產(chǎn)、應(yīng)收賬款等數(shù)據(jù)。

　　最后是**體系的建設(shè)，成立預(yù)算管理委員會(huì)，預(yù)算管理委員會(huì)成員包括公司負(fù)責(zé)人和各部門***，負(fù)責(zé)審批預(yù)算草案和預(yù)算管理**，預(yù)算委員會(huì)下設(shè)辦公室，負(fù)責(zé)日常工作，根據(jù)各職能部門的技術(shù)特點(diǎn)按項(xiàng)目和成本等進(jìn)行歸口管理，確保預(yù)算編制、預(yù)算審核、預(yù)算執(zhí)行、預(yù)算考核等不相容職務(wù)分離，調(diào)動(dòng)各方的積極性，確保公司年度預(yù)算目標(biāo)的達(dá)成。

　　二、預(yù)算編制、審核程序和方法

　　1.分析預(yù)算差異，界定差異原因

　　首先歸口管理部門每年根據(jù)上年實(shí)際與預(yù)算定額的對(duì)比，采用歷史成本法、標(biāo)準(zhǔn)定額法或關(guān)聯(lián)指標(biāo)法等多種方法，結(jié)合**性變化，評(píng)價(jià)預(yù)算定額制定的準(zhǔn)確性。再綜合對(duì)上年實(shí)際完成情況進(jìn)行預(yù)測(cè)并進(jìn)行預(yù)算差異分析，包括預(yù)算指標(biāo)的完成情況、預(yù)算執(zhí)行的符合度、預(yù)算執(zhí)行中的改進(jìn)點(diǎn)等，已形成預(yù)算差異的要分析界定差異原因，包括宏觀**及公司內(nèi)部**變化形成的差異;市場(chǎng)環(huán)境變化影響的差異等，分析預(yù)算差異為未來(lái)年度的預(yù)算編制提供借鑒。

　　2.完善編制基礎(chǔ)，加大審核力度，關(guān)注重點(diǎn)事項(xiàng)

　　歸口管理部門做好預(yù)算編制基礎(chǔ)準(zhǔn)備工作后，形成了各種預(yù)算表格，然后對(duì)這些表格進(jìn)行分配，各預(yù)算編制部門按照歸口管理部門的要求編制預(yù)算，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)上報(bào)。

　　區(qū)分不同的項(xiàng)目使用不同的預(yù)算編制方法，提高預(yù)算編制合理性，例如：①固定預(yù)算適用于固定類成本費(fèi)用，如固定資產(chǎn)折舊、管理人員工資等。②彈性預(yù)算適用于與業(yè)務(wù)量相關(guān)的變動(dòng)成本項(xiàng)目，如原材料、配件、計(jì)件人員工資等等。③對(duì)于可控的成本與費(fèi)用，均采用零基預(yù)算，不得簡(jiǎn)單以增量預(yù)算的方式，避免“基數(shù)+增長(zhǎng)”的編制方式。④對(duì)難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)變動(dòng)趨勢(shì)的預(yù)算項(xiàng)目如開(kāi)拓新業(yè)務(wù)相關(guān)的.收入、成本費(fèi)用和資金預(yù)算等，可采用概率預(yù)算。⑤特殊項(xiàng)目及重大資本性支出應(yīng)以項(xiàng)目預(yù)算的方式編制，綜合考慮多方面因素的影響。

　　3.預(yù)算審核程序

　　在預(yù)算編制、審核的過(guò)程中，各歸口管理部門可以通過(guò)預(yù)算項(xiàng)對(duì)比分析、構(gòu)成分析、部門間預(yù)算分析、人均指標(biāo)分析等多種分析維度，消減和刪除一些不必要的預(yù)算項(xiàng)目，使企業(yè)有限資源用在刀刃上，提高預(yù)算編制的合理性。因此工作量很大，有能力的公司可以通過(guò)信息化**來(lái)推進(jìn)全面預(yù)算指標(biāo)下達(dá)、預(yù)算編制、執(zhí)行、調(diào)整、分析、考核等工作目標(biāo)。

　　歸口管理部門按照職責(zé)分工進(jìn)行審核后，預(yù)算管理辦公室匯總結(jié)果，提交公司總經(jīng)理辦公會(huì)按照部門和子公司逐一研究、審核，擬定各項(xiàng)預(yù)算指標(biāo)，報(bào)董事會(huì)審議、股東會(huì)審批。

　　三、預(yù)算的執(zhí)行與變更**

　　推行全面預(yù)算管理，預(yù)算執(zhí)行**是重中之重。預(yù)算經(jīng)過(guò)管理層審批后，通過(guò)授權(quán)，使各預(yù)算執(zhí)行單位的**得以明確體現(xiàn)，簡(jiǎn)化程序提高效率，既是分權(quán)，又不失整體**。明確要求各部門、子公司認(rèn)真**落實(shí)年度預(yù)算，并將分解下達(dá)的年度財(cái)務(wù)預(yù)算指標(biāo)細(xì)化為季度，對(duì)預(yù)算指標(biāo)進(jìn)行層層分解、落實(shí)到責(zé)任部門和責(zé)任人，強(qiáng)化全員的成本意識(shí)，形成預(yù)算執(zhí)行的責(zé)任體系。

　　只有每個(gè)人、每個(gè)責(zé)任部門非常清楚目標(biāo)的意義和作用，都完成了各自的責(zé)任目標(biāo)，企業(yè)的總目標(biāo)才能得以實(shí)現(xiàn)。

　　實(shí)際執(zhí)行預(yù)算時(shí)，應(yīng)遵循剛?cè)峤Y(jié)合的原則，預(yù)算是基于業(yè)務(wù)的，預(yù)算數(shù)字是靜止的，但資源是流動(dòng)的，預(yù)算實(shí)施過(guò)程中，往往由于各種原因需要調(diào)整、修正，包括預(yù)算外臨時(shí)追加、預(yù)算內(nèi)部門間調(diào)撥，部門內(nèi)調(diào)撥，以及預(yù)算增減、變更、調(diào)整等。銷售預(yù)算執(zhí)行**、成本費(fèi)用**、投資**、現(xiàn)金流**的側(cè)重點(diǎn)不同，事前**、事中**、事后**側(cè)重點(diǎn)也不同，降低成本費(fèi)用，防范經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)。

　　預(yù)算只有在嚴(yán)重影響預(yù)算執(zhí)行時(shí)，才能申請(qǐng)預(yù)算變更或調(diào)整，一般包括：國(guó)家稅收相關(guān)**、宏觀調(diào)控**發(fā)生變化，企業(yè)要相應(yīng)地增加或縮減業(yè)務(wù)范圍，經(jīng)濟(jì)環(huán)境發(fā)生變化;企業(yè)**、戰(zhàn)略發(fā)生變更;董事會(huì)或預(yù)算管理委員會(huì)認(rèn)為必須變更事項(xiàng);滿足以上條件之一的，應(yīng)由預(yù)算執(zhí)行部門提出申請(qǐng)，歸口管理部門進(jìn)行審核，區(qū)分超預(yù)算項(xiàng)目和預(yù)算外項(xiàng)目，從金額、性質(zhì)等方面明確管控的重點(diǎn)和審批流程，使管控更規(guī)范、靈活。

　　充分發(fā)揮審計(jì)部的**職能，將預(yù)算執(zhí)行、變更調(diào)整情況納入內(nèi)部審計(jì)范圍，審計(jì)部按季度**公司各部門、子公司的預(yù)算執(zhí)行情況內(nèi)部審計(jì)，發(fā)現(xiàn)和糾正預(yù)算執(zhí)行過(guò)程中存在的問(wèn)題，尤其是對(duì)預(yù)算執(zhí)行過(guò)程中需要調(diào)整、新增事項(xiàng)審批進(jìn)行**管理。審計(jì)意見(jiàn)作為公司次年度預(yù)算編制、改進(jìn)內(nèi)部經(jīng)營(yíng)管理的依據(jù)和參考。

　　四、預(yù)算分析與考核

　　**商訓(xùn)“溝通就是財(cái)富�！边@是一種簡(jiǎn)單而又有著深刻內(nèi)涵的管理理念，預(yù)算執(zhí)行溝通的方式最常用的包括預(yù)算執(zhí)行分析報(bào)告、預(yù)算執(zhí)行**預(yù)警、預(yù)算執(zhí)行分析會(huì)議等。

　　及時(shí)檢查分項(xiàng)預(yù)算的具體執(zhí)行情況，發(fā)現(xiàn)并解決預(yù)算執(zhí)行過(guò)程中存在的問(wèn)題，抓住產(chǎn)生差異的主要矛盾，對(duì)影響預(yù)算目標(biāo)完成的關(guān)鍵問(wèn)題、主要因素并對(duì)其加以細(xì)致分析，提出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。通過(guò)全面預(yù)算管理，定期編制預(yù)算項(xiàng)執(zhí)行情況一覽表及構(gòu)成的圖表，直觀反映各成本項(xiàng)目對(duì)目標(biāo)成本的影響，為嚴(yán)格、科學(xué)的成本**提供決策依據(jù)。分析預(yù)算與實(shí)際的偏差，不斷強(qiáng)化預(yù)算歸口管理部門的責(zé)任，以保證預(yù)算期經(jīng)營(yíng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　全面預(yù)算考評(píng)是業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)和激勵(lì)的有效工具，也是評(píng)價(jià)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作成果的基本尺度。設(shè)定的考評(píng)指標(biāo)反映企業(yè)管控重點(diǎn)，例如：應(yīng)收賬款預(yù)算考核指標(biāo)的設(shè)定，在于提高自身現(xiàn)金的周轉(zhuǎn)速度，減少貸款，獲得最大利潤(rùn)。

　　預(yù)算考核結(jié)果應(yīng)調(diào)動(dòng)員工參與的積極性，如果設(shè)置不當(dāng)容易產(chǎn)生人為操縱指標(biāo)，分分計(jì)較的弊端，如何設(shè)置科學(xué)的預(yù)算考核指標(biāo)，不同企業(yè)不同時(shí)期應(yīng)有所側(cè)重。建立科學(xué)、量化的績(jī)效考核標(biāo)準(zhǔn)，提高考評(píng)的公*性、客觀性，以各責(zé)任單位為對(duì)象，進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)與主管評(píng)價(jià)相結(jié)合的考評(píng)體系。預(yù)算考評(píng)不僅對(duì)整體預(yù)算完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)、總結(jié)，還對(duì)預(yù)算執(zhí)行過(guò)程中的差異進(jìn)行糾偏及預(yù)警分析。

　　隨著市場(chǎng)環(huán)境的不斷變化，建立適合企業(yè)發(fā)展的預(yù)算**體系，強(qiáng)化全面預(yù)算管理理念，選擇合理預(yù)算編制工具和方法，加強(qiáng)過(guò)程管理和**，建立有效的溝通機(jī)制，避免預(yù)算考核心事失真，從而保證企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。