今天小編就為大家分享一篇瑞典實(shí)習(xí)記，具有很好的參考價(jià)值，希望對(duì)大家有所幫助

親情，是人生路上的一出重頭戲。它會(huì)在你窘迫時(shí)，孤膽時(shí)，失望時(shí)，難過時(shí)……只要你需要幫助，

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比起絕大多數(shù)同學(xué)，我真是幸運(yùn)的多，第一次真正的實(shí)習(xí)，就遇上了這么好的機(jī)會(huì)，既體驗(yàn)了工作的艱辛又感受了異國的文化，所以真的很感謝愛因斯特組織和學(xué)校，給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)

如果還湊合，就勉強(qiáng)吃一頓;如果不滿意，就把筷子一放，中午飯就不吃了。有一次中午，姥姥做了一次糖醋排骨，

。由于體會(huì)太多，不可能在總結(jié)中盡述，只能把感受最深的總結(jié)一下。
適應(yīng)篇
在出國前，既興奮又緊張，有太多的期待和擔(dān)心，但隨著貿(mào)痰慕?校?庵值Ｐ模ń踴?娜嘶岱褡際保?鸕淙聳欠裼焉疲?桓鋈寺瞇惺欠裼欣?眩?欠袷視??獾奈幕?拖八祝?ぷ骰岱衲巖雜Ω丁??┮蒼謚鸞サ南?А?nbsp;
到瑞典后最先感受到的是瑞典人的熱情和認(rèn)真的工作態(tài)度，來接機(jī)的是瑞典愛因斯特的志愿者——一個(gè)很健談的瑞典女孩，她把我去實(shí)習(xí)地的路線安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，從她拿出來的記事本中可以看出她事先做了很多工作，甚至連飛機(jī)晚點(diǎn)趕不上汽車都計(jì)算在內(nèi)（幸好沒有發(fā)生）。一邊坐車，她一邊向我介紹瑞典的風(fēng)俗和習(xí)慣，以緩解我第一次出國的緊張，同時(shí)也從地圖上給我說明行程。并在最后一次轉(zhuǎn)車前，她聯(lián)系了實(shí)習(xí)公司的人，讓他們可以有所準(zhǔn)備。就在這樣一個(gè)令人放心的瑞典女孩的指引下，我順利的抵達(dá)了實(shí)習(xí)地。而前來接我的竟然是一個(gè)塔吉克斯坦的實(shí)習(xí)生，交談后才知道我所去的實(shí)習(xí)公司接收了7個(gè)來自不同國家的愛因斯特實(shí)習(xí)生（中國，塔吉克斯坦，挪威，波蘭，芬蘭，克羅地亞，愛爾蘭），此外加上一個(gè)瑞典實(shí)習(xí)生共8個(gè)人住在公司租下的青年公寓里（這種青年公寓在瑞典隨處可見，是最便宜的一種，由10幾間臥室和公用客廳，廚房，浴室組成），一進(jìn)去，他們都及其熱情的和我打招呼，握手，自我介紹，接下來大家一邊交談一邊看球賽（當(dāng)時(shí)正好是歐洲杯期間），距離也一下子就拉近了，我的不適應(yīng)和擔(dān)心也就徹底消失了�？赐瓯荣悾�他們帶著我熟悉了一下實(shí)習(xí)公司所在的地——一個(gè)叫hallstavik的小城市，這里要比中國靜很多（整個(gè)瑞典也才900萬人口），不過我們這樣一個(gè)“小聯(lián)合國”走在路上也挺引人注目的，不過被人這樣注目（第一次體會(huì)到被當(dāng)成外國人的感覺）也不是很舒服

一直成績都不錯(cuò)的我，你們認(rèn)為我有煩惱嗎？我就因?yàn)閳?jiān)持到底才能達(dá)到目標(biāo)，但在我心里的目標(biāo)總是覺得我不及格。

。而這時(shí)已經(jīng)是晚上9點(diǎn)多了，可太陽正下山，這就是北歐的夏天，幾乎整天天亮，即使后半夜天也微微泛藍(lán)，甚至在有些地方可以看到午夜太陽！幸好坐了10幾個(gè)小時(shí)的飛機(jī)，人也累了，躺下后馬上就睡著了，6個(gè)小時(shí)的時(shí)差也就一下子倒過來了！
接下來最直接的問題就是食物，他們的主食諸如面包，三明治，熱狗，pizza，牛排等，最多加上一些馬鈴薯，同中國有極大的不同，但畢竟在出國前了解過，一段時(shí)間后，經(jīng)過自己的中國化改造也就適應(yīng)了。
總之，生理上的適應(yīng)還是很快的，雖然花了一些時(shí)間，但調(diào)整起來相對(duì)容易，不過觀念上（也可以說是文化上）的差異要想縮小就不那么容易了，平時(shí)只要沒什么事大家一般都會(huì)坐在一起討論一些問題，而民族，宗教，政治，文化也就很自然的成了最主要的話題，只不過相對(duì)于中國學(xué)生來說，他們的思想普遍比較偏激（說得好聽點(diǎn)叫“愛憎分明”）。不過也有比較一致的，對(duì)美國的霸權(quán)主義都很反感，只是中國的學(xué)生表現(xiàn)的比較含蓄罷了。在談到實(shí)習(xí)目的時(shí)，他們毫不避諱的說出了一個(gè)詞——money，說到原因，其實(shí)大家也都明白，在西方國家，18歲后（確切的說時(shí)高中畢業(yè)后），不僅離開父母獨(dú)自居住，而且經(jīng)濟(jì)上也完全獨(dú)立，他們必須自食其力，為自己的生計(jì)而奮斗。這確實(shí)也是東西方之間的最大差異

乾坤正氣，日月光華

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實(shí)習(xí)篇
雖然異國的生活著實(shí)精彩，旅行，party不曾間斷，但實(shí)習(xí)才是主要目的。說是實(shí)習(xí)，實(shí)際上與真正的工作沒有太大的差異，這也是最讓我感到幸運(yùn)的，能讓我真正體會(huì)倒工作的艱辛和樂趣。
實(shí)習(xí)的前兩天，以參觀，講座為主，了解了該公司的生產(chǎn)經(jīng)營狀況，并參觀了整個(gè)工廠，了解了整條生產(chǎn)線，由于是化工廠，用水量較大，故依水而建，并有獨(dú)立的污水處理系統(tǒng)，用于處理生產(chǎn)廢水，同時(shí)運(yùn)輸也以船為主（這與這個(gè)歐洲鐵路運(yùn)費(fèi)普遍偏高有關(guān)），占了近80％，當(dāng)然了，安全講座也必不可少，安全條款共有40條之多，真可謂“安全第一”，也體現(xiàn)了公司以人為本的宗旨，而在此后的工作中我也時(shí)時(shí)體會(huì)到這一點(diǎn)，同時(shí)也正因?yàn)檫@樣，公司的員工也很自覺的為公司著想，效益自然也就高了。
此后，我被安排到了一個(gè)工作間，作為實(shí)習(xí)的一部分

在取得進(jìn)步的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足：

。這是整條生產(chǎn)線的一個(gè)中間環(huán)節(jié)，和我一起工作的還有其他兩個(gè)正式員工——兩位極其健談，和善的女士。由于整條生產(chǎn)線的機(jī)械化程度極高，所以需要人做的并不多，我只花了一天的時(shí)間就把所要做的工作學(xué)會(huì)了，其實(shí)只是敲敲鍵盤罷了

這讓我想起了霍金，一個(gè)21歲患上不治之癥的科學(xué)巨人。那時(shí)，醫(yī)生告訴他，他只能再活兩年了。但他并未因此而垂頭喪氣，而是以他頑強(qiáng)的毅力，

。讓她們用一個(gè)詞來形容這項(xiàng)工作，竟然是“boring”——不過后來我也覺得這個(gè)詞再恰當(dāng)不過了。因此我們有了很多的時(shí)間聊天，從中我更清楚地了解了瑞典，了解那兒的風(fēng)俗，她們也從我的描述中了解了快速發(fā)展的中國（同時(shí)她們也為我的旅行提了很多的建議）。除了她倆，整個(gè)工作組還有其他6個(gè)人，在工作不太繁重的時(shí)候，他們也常來串門，感覺他們之間的關(guān)系十分密切，簡直就是一個(gè)整體，工作時(shí)歡聲笑語不斷（盡管他們的幽默有時(shí)我不是很懂），也讓無聊的工作增色不少。在工作之余，他們也帶我嘗試了許多東西，如golf，speedway，游船（很多人都有私人游艇）等，還有必不可少的party，讓我真正感受到了他們的生活方式和情趣，也真正的和他們成了朋友，他們也把我當(dāng)成了成員之一，真的很感謝他們。
作為實(shí)習(xí)的另一部分，我也跟著工程師到處轉(zhuǎn)（他們好像沒空的時(shí)間），這才與我的專業(yè)真正的掛起鉤來（也讓我真正意識(shí)到理論與實(shí)踐的差距），在此期間，我接觸到了各種化學(xué)物品和一些常用的理論（很有親切感），同時(shí)也了解了他們所采用的數(shù)據(jù)庫管理系統(tǒng)（雖然不是我的專業(yè)，但由于選修了竺可楨學(xué)院的一些相關(guān)課程，故接觸起來不顯陌生，受到了他們工程師的稱贊），從中了解到生產(chǎn)完全是以客戶的要求為基礎(chǔ)的，在網(wǎng)上實(shí)時(shí)反映出各種信息，同時(shí)每道工序也都以此展開，十分完善。
整個(gè)實(shí)習(xí)下來，最深的感觸是——“為他人著想”的觀點(diǎn)已深入人心，不僅體現(xiàn)在員工與公司，公司與客戶之間，也體現(xiàn)在員工與員工之間，雖然自己多做了一些，但對(duì)他人來說卻可以省去很多時(shí)間，而這種站在他人的立場上考慮問題的觀念很容易達(dá)到一個(gè)結(jié)果——雙贏！
此外，還有一點(diǎn)心得，由于身處異國，且是第一次實(shí)習(xí)，什么經(jīng)驗(yàn)都沒有，所以“問－學(xué)”就成了很常用的詞組，瑞典人問很友善，不過答案的針對(duì)性很強(qiáng)，也就是說，你不問，他絕不答，他們完全把你當(dāng)成一個(gè)有獨(dú)立處事能力的人，而不僅是一個(gè)實(shí)習(xí)生而已。同時(shí)有兩不找——下班前不找，放假前不找，因?yàn)檫@兩個(gè)工作段他們的工作效率最低，找他們也解決不了任何問題，所以要不就提前，要不就推后，并且作為北歐的習(xí)俗，這時(shí)去找他們是很不禮貌的

配藥過程中不能隨意更改用藥劑量，有些藥含有重金屬，如長期使用將留下后遺癥和不良反應(yīng)，保證患者用藥和生命安全，

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旅游篇
兩個(gè)月的異國之行使我強(qiáng)烈體會(huì)到計(jì)劃的重要性，不僅從實(shí)習(xí)生活中，更從旅游中感受到！因?yàn)橛幸淮挝液鸵粋�(gè)挪威實(shí)習(xí)生，一個(gè)瑞典實(shí)習(xí)生一起去逛一座古城，滿以為手中有一張地圖就不用怕了，可誰知一天下來竟然沒有完成任何有價(jià)值的觀光，所以以后，在出行前我都會(huì)具體的計(jì)劃一下旅行的路線和時(shí)間，就拿stockholm之旅來說吧，由于計(jì)劃周密，所以行程很緊湊，并且恰好趕上皇宮正門前的衛(wèi)兵換班儀式。
概括的說，在實(shí)習(xí)期間的旅游主要有三種形式，第一種——集體出游，這種形式一般經(jīng)過事先周密的安排，不需要我自己去操太多的心，只需要整理好裝備跟著大家一起玩就可以了，去芬蘭那次就是這樣，不用自己操心，就可以盡情享受旅游的樂趣；第二種——幾個(gè)人組隊(duì)出游，和朋友商量好時(shí)間，地點(diǎn)，坐著他們的車，說走就走，相對(duì)而言，這種形式較自由，費(fèi)用也較低，只需回來后平攤汽油費(fèi)即可（門票什么的當(dāng)然自理了，同時(shí)計(jì)劃也相對(duì)重要）；第三種就是一個(gè)人出行，這種形式最自由，計(jì)劃也更重要，首先要對(duì)目的地有一定了解（這個(gè)可以通過旅游手冊(cè)獲得），其次要自行安排住宿，在瑞典一般很容易找到青年旅舍（比起hotel便宜得多），如果有自己的帳篷和睡袋，在草坪，公園里露營也不錯(cuò)，而且警察對(duì)此管得很松，即使在城堡外也可以見到露營的團(tuán)隊(duì)。同時(shí)，一般較大的城市都有72小時(shí)旅游卡，包括3天內(nèi)所有的汽車，地鐵的車票（否則每次都花上5歐元坐公交車或地鐵，三天下來肯定超過旅游卡的費(fèi)用）和部分景點(diǎn)的門票，此外如果有國際學(xué)生證和青年旅舍卡，在門票和住宿時(shí)都可以打?qū)φ�，極其合算。這種形式時(shí)我最喜歡的，因?yàn)樽钣幸馑�，雖然第一次可能有點(diǎn)困難，但嘗試過以后，就再也不會(huì)擔(dān)心異鄉(xiāng)之旅了。
總結(jié)
兩個(gè)月的實(shí)習(xí)讓我找到了竺可楨老校長讓我們問自己的第二個(gè)問題——“將來想成為什么樣的人？”的答案，雖然有些遲，但至少不再迷茫，目標(biāo)也已十分明確，這是最大的收獲，相信這也是學(xué)校組織實(shí)習(xí)的目的之一吧！
而兩個(gè)月的異國實(shí)習(xí)生活給我的感覺不是“竟然是這樣”，而是“原來真的是這樣”！不過相比較而言，西方國家的人們對(duì)中國的了解真是少得可憐，不僅從交談中，更從新聞中了解到，這才讓我真正的意識(shí)到我國對(duì)外開放國策的重要性，同時(shí)我也真心的感謝學(xué)校和iaeste給了我一個(gè)認(rèn)識(shí)世界的機(jī)會(huì)，也給了那些友好的西方國家的人們一個(gè)認(rèn)識(shí)中國的機(jī)會(huì)。雖然我個(gè)人的影響力很有限，但隨著這個(gè)組織在中國的壯大，相信這個(gè)影響圈會(huì)不斷的擴(kuò)大，也真心的希望學(xué)弟學(xué)妹們能珍惜這次機(jī)會(huì)，用心去品味異國的實(shí)習(xí)生活，給自己的學(xué)生生涯添上濃墨重彩！