1、心似寒秋，情比瘦月，只有，也只有在夜深人靜，獨對孤燈時，才能完全的釋放那些滿溢心扉的憂傷和無奈。

2、所謂釋懷，是淡然地回首著過往，所謂放開，是敘說著曾經(jīng)的傷感。

3、有些回憶不一定是難以釋懷的，也許只是沒有遇見可以替代的記憶。

4、有時候要學(xué)會釋懷，但是我們總是在幫別人釋懷，卻無力自己做到。

5、所有能讓你從滿心歡喜道失落的人，都是上帝派來教你學(xué)會放下的。

6、有些事情，當(dāng)你覺得面對它而感到久久不能釋懷的時候，你已經(jīng)放下了。

7、變得不那么較真和糾結(jié)，但似乎想要徹底釋懷和放下卻又沒那么容易。

8、時間是最冷酷，經(jīng)歷了那么多的緬懷，這一刻，我內(nèi)心釋然，一切終究云淡風(fēng)輕。只是恍惚間，還會想起你的臉。

9、這幾天失眠了好幾次，在想什么呢？忘了你忘了我，其實也不是要忘了，是要學(xué)著釋懷和放下。

10、夜幕降臨，睡眠來伴，一天勞累，就此停止，一天好壞，從心放下；不思煩惱，莫念憂愁，心無掛礙，入睡安然。

11、愿有一日我已釋然，并能拭去覆在往事上的塵埃，輕彈箜篌等一個人來。

12、真正刻骨銘心的痛是當(dāng)你痛時可以釋懷，并且了解它所帶來的意義，而不是痛得死去活來。

13、攜一縷清風(fēng)，淺釋煩憂，靜默成花；捻一抹情懷，放逐思念，純美如月；飲一杯濁酒，極盡人生，淡然似水。

14、人生至少有一次，為了某個人丟掉矜持，放下自尊，毀掉自己的全部原則。

15、放下恨意，你就自由了。這世上，誰愛你才重要，誰恨你、誰不喜歡你，或是你恨誰，其實都不重要。

16、希望你不要再來打擾我，因為我已放下，我不想過那種提心吊膽，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的生活。

17、愛到最后我們都蒼老，當(dāng)你微笑著說再見時，我已學(xué)會放手，學(xué)會不再哭泣。

18、或許只有放下才能更好的去面對未來，也許只有努力了才能得到回報。

19、人與人之間的關(guān)系，常常從熟悉，到誤解，從分離到釋懷。釋懷似乎才是最終認(rèn)識自我和理解別人的方式。

20、凄美淡漠的外表下，是無法釋懷的多往。遇見他，是她生命中的一場意外。

21、生活里，總會有喜怒哀樂；生命里，總會有來去緣散，悲歡離合，世態(tài)炎涼，自然而然，深深思索，淡淡釋懷。

22、我的自尊只有我自己能給我，我從哪里失去。我就要從哪里找回來，至于你你就是屁，準(zhǔn)備放了。

23、不要說時間會讓你釋懷一切，如果愛的夠深就會知道，那是不可能的。

24、你以為放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牽手。

25、過不去的事要過去，放不下的情要放下。翻過一頁，才能書寫另一頁，這樣才能讓人生慢慢成為一本書。

26、釋懷說了太多成真不了。也許時間是種解藥，而我現(xiàn)在正服下毒藥。

27、生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學(xué)會舉重若輕，是將曾經(jīng)無法釋懷的那些過往，統(tǒng)統(tǒng)放下。

28、所謂釋懷，是淡然地回首著過往，所謂放開，是敘說著以往的傷感。

29、當(dāng)在乎著的時候，就算人潮再擁擠也能一眼找到，當(dāng)不在乎了，就算從眼前走過也沒有注意到，很慶幸已放下。

30、我又如何像蟒一模一樣能夠如此簡便的將你釋懷，在一瞬間內(nèi)將你烙印在心又在彈指一揮間淡然遺忘。

31、放下就會解脫，解脫就會自在。熱惱與清涼，距離有多遠(yuǎn)？門里與門外。

32、相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由輕松，才能更早收獲幸福。

33、生氣就是用別人的錯誤來懲罰自我。還有什么深仇大恨是不能釋懷的呢？

34、很多時候，我們說放下了，其實并沒有真的放下，我們只是假裝很幸福，然后在寂靜的角落里孤獨地?fù)崦�傷痕�?/p>

35、懂得放下，生命才會更加完美，不以得為喜，不以失為憂，順其自然，隨遇而安。

36、有時候，有些事，只是一瞬間你便明白，錯就錯在自己一意孤行，無法釋懷。

37、有的人我們用時間去放下，有些人我們要用時間去明白。過去的我們無法忘記，但是必須要學(xué)會放下！

38、經(jīng)歷了很多事情之后，漸漸明白什么才是真正的幸福。更加懂得珍惜和感恩，也知道釋懷和放下。

39、有時候，閉上嘴，放下驕傲，承認(rèn)是自己錯了，不是認(rèn)輸，而是成長。

40、學(xué)會放下沒有結(jié)果的感情，去愛你更值得愛的人，做值得更有價值的事情。

41、從你口中斷不了的他。而我早已變得無所謂。關(guān)于他，早已釋懷，一切淡然。

42、人生至少有一次，為了某個人丟掉矜持，放下自尊，毀掉自我的全部原則。

43、后悔，是因為時光回不去，但是，別怕…回不去的終會過去，那便是釋懷。

44、我放下了尊嚴(yán)，放下了個性，放下了固執(zhí)，都只是因為放不下你。執(zhí)念如此，你得到了什么呢？

45、相愛雖易，相守不易，且行且珍惜；原諒不難，釋懷卻難，漸行漸遠(yuǎn)去。

46、有些回憶不必須是難以釋懷的，也許只是沒有遇見能夠替代的記憶。

47、當(dāng)我想起你時，只是微微一笑，嘴角上揚時，那是的我，應(yīng)該釋懷啦！

48、總覺得已放下，可是那么久沒見，人群中只需一眼，我就知道是你。

49、人真的很奇怪，一個裝醉，一個裝傻！明明相互依戀，卻裝作已放下。

50、放下苦痛，才能沐浴陽光。生命不能、也不必承受太多的憂傷和痛苦，該放手時就放手，該微笑時就微笑。小編整理了一些表達(dá)釋懷和放下的句子，一起來看看吧！

51、如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。