小學(xué)大課間跑操實(shí)施方案
一、 指導(dǎo)思想:
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽關(guān)體育冬季長跑活動的通知》精神,動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,通過冬季長跑,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),樹立“快樂長跑,健康長跑”的健身理念,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和堅韌意志。
二、實(shí)施時間:
xx年11月6日至xx年4月 12 日
每天上午大課間;下午大課間
三、跑操鍛煉目標(biāo):
每天的大課間跑操時間,以班為單位,進(jìn)行師生互動跑步,領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督跑,班主任組織跑、體育老師指揮跑、科任教師參與跑,全體學(xué)生整齊跑。全員積極參與,師生一起全程跑步。
跑操過程中能把握好“三個度”。首先是密度,班與班之間保持規(guī)定的距離,領(lǐng)操員能控制步幅。排面要整齊、隊形緊湊,不松散、不拖沓;其次是力度,在跑操過程中,要做到抬頭挺胸,精神飽滿,邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致,能聽到本班整齊的腳步聲,響亮的口號聲;第三是速度,進(jìn)退場時的動作要迅速,班級隊伍始終在規(guī)定的路線行進(jìn),跟緊節(jié)拍聽準(zhǔn)節(jié)奏,步伐整齊,全班全程要保持勻速 。
四、具體要求
1、各年級各班排隊下樓后,在規(guī)定場地上站隊(詳見附圖),前矮后高成4路或6路縱隊(根據(jù)場地具體而定)。
2、集合整隊時間為7分鐘,各班及時到達(dá)指定位置,上午第二節(jié)上課教師不要拖堂,否則會耽擱下樓時間。各班班主任、體育委員要提前整隊伍、檢查出勤人數(shù)、提醒同學(xué)做好跑步的準(zhǔn)備工作。跑步開始時,所有班級要聽學(xué)校統(tǒng)一口令同時起動班主任老師,站在隊伍前端控制本班速度。小步快頻、步伐整齊、勻速跑進(jìn),學(xué)生前后保持一臂距離,左右半壁距離,并控制好與前面班級的間距(約5米),口號響亮整齊 。
3、嚴(yán)禁以走代跑,遇有跑道堵塞的情況,須以跑步的姿態(tài)進(jìn)行調(diào)整,如有臨時身體不適、掉鞋帶、掉物品等情況,要在不影響他人跑步和自身安全的前提下,出列妥善處理。跑步結(jié)束音樂停止后,各班放松走回到原位,再按順序回教室 。跑操結(jié)束后,沿原路線返回教室,教室在三樓的班先走,在二樓的次之,在一樓的最后走;同一樓層距離遠(yuǎn)的先走,距離近的后走。除特殊情況外,跑步時不能帶手套、耳套、帽子、圍巾、口罩等。
4、各班選4名或6名優(yōu)秀學(xué)生作領(lǐng)跑員位于隊伍最前排,班主任位于隊伍左側(cè)領(lǐng)跑。
5、根據(jù)跑操中發(fā)現(xiàn)的問題,領(lǐng)導(dǎo)小組及時做出調(diào)整,通知到級部和班級。不得擅自改變行走路線等方案規(guī)定的內(nèi)容 。
五、組織管理:
領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:楊成秋
成員:李長寶、魏長友、馬兆華、高偉偉、韓麗琴、徐倩、高玉梅
具體職責(zé)與分工:
1、領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)督促、調(diào)度、檢查工作,及時處理應(yīng)急事件。
高偉偉周一值班;韓麗琴周二值班;徐倩周三值班;高玉梅周四值班;李澤武周五值班
2、教導(dǎo)處負(fù)責(zé)課間跑操組織、指揮、調(diào)度工作,德育室具體負(fù)責(zé)檢查工作,各年級體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)工作,各班班主任老師分管本班工作。
3、檢查成績作為評選大課間活動先進(jìn)班依據(jù) 。
4、包年級領(lǐng)導(dǎo)、級部主任負(fù)責(zé)本年級跑操一切工作 。
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