報告，漢語詞語，公文的一種格式，是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。那么，報告到底怎么寫才合適呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報告范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

社區(qū)社會實踐報告 篇一

xx年的暑假，是我大學的第一個暑假，我參加了我們學院組織的假期掛職社會實踐活動。根據(jù)錦江區(qū)東光街道辦的安排，我及另三個個同學掛職在五桂社區(qū)。我們從7月2日至8月2日，實踐時間為一個月，在開始的工作中，雖然遇到過一些困難，和自己想象的有一些區(qū)別。但在社區(qū)干部的進行指導下，在一如既往的做好各項工作后，又逐漸著手于一些新方面工作。在慢慢的工作進程中，逐漸有了一種“充實”感覺。

在這段時間里的掛職鍛煉經(jīng)歷不僅使我學到了不少工作經(jīng)驗和社會知識，受益匪淺，而且也讓我從中體會到了很多東西。下面就結(jié)合我掛職鍛煉過程所做工作及參加活動，談一談自己在這段時間里的體會和收獲。

走進院落，了解實際情況。在下社區(qū)的第一周里，我們一行人就在社區(qū)干部的帶領下對所轄居民所居住的院落進行了走訪。其中包括了解院落樓棟分布，說居住居民概況等。在這次走訪中，我們詳細了解了各院落的基本情況，為以后開展各項工作做好了準備；同時也是我第一次這么認真、客觀地去看待院落的各種情況，使我學到了很多以前很多沒學過的知識。

走進院落，進行調(diào)查。在本次掛職實踐中協(xié)助東光街道辦事處做好東光公共服務需求調(diào)查是我們此次的重要工作。為此，東光街道辦事處對我們實習大學生專門進行了培訓，然后各干部也在下面對我們進行了詳盡的說明，以使得我們在實際中能盡量少走彎路。在一切準備都做好后，我們就開始到各個院落去參與調(diào)查。這次調(diào)查也得到了院落門衛(wèi)、保安的熱心支持，順利的進行調(diào)查。

整理調(diào)查資料。為了更好的管理和利用調(diào)查所得的資料和為以后進一步上戶提供資料，我們對已收集到的調(diào)查問卷進行了分類調(diào)查，并做好各項信息記錄。由于收集上來的資料繁多，在整理過程中也遇到一些困難。社區(qū)干部知道后主動幫助我們，介紹一些資料整理的方法技巧。這些不僅提高了工作效率和質(zhì)量，更對以后的學習和工作提供了寶貴經(jīng)驗。

協(xié)助干部做好日常工作。在工作之余，我們也利用我們在一些方面的特長，協(xié)助干部更快、更好的完成一些工作，如打印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的。

以上即為參與的主要工作，在這段時間里，感到很充實，親身參加了這么多形式多樣、切實有效的社會實際工作，達到了鍛煉成長的目的。

我也堅信所獲得的時間經(jīng)驗會使我們終身受益，在我們畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得以驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把所學到的理論知識和時間經(jīng)驗不斷應用到實際工作中來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明前程努力。同時，在接下來的實踐中繼續(xù)認真做好各項工作，以取得更大的成功，實現(xiàn)自己的人生價值。

社區(qū)社會實踐報告 篇二

20xx年七月底，按照曲靖師范學院的暑期實踐安排，我作為一名大學生來到了位于曲靖市沾益縣的望海社區(qū)紅星第四村民小組進行暑期社會實踐。

一、見習地及其職能簡介

（1）社區(qū)介紹

望海社區(qū)座落在沾益縣城東南部，面臨母親河--南盤江，望海歷史悠久，能人輩出，是縣、鎮(zhèn)政治、經(jīng)濟、文化的中心，為支持全縣的發(fā)展，推進城鎮(zhèn)化建設，作出了巨大的貢獻，土地百分之九十被征用，望海人民不得不思考自己的發(fā)展方向。徹底改變過去日出而作，日落而息的躬耕習慣，放下鋤頭把，勇于創(chuàng)市場，由農(nóng)民變成了市民。望海國土總面積6.4平方公里，海拔1880.6米，年平均氣溫14.9℃，年降水量1158.6毫米，轄14個村民小組，2461戶，7239人，有耕地895.8畝，人均0.12畝。社區(qū)居民主要從事個體經(jīng)營，其中的沾益龔記辣子雞聞名省內(nèi)外，

20xx年經(jīng)濟總收入8387.8萬元，人均純收入4001元。望海在被征用的土地上，先后建起布局合理、寬暢優(yōu)美的玉龍小區(qū)，小橋流水，花草樹木成蔭的玉林山水小區(qū)；聚餐飲、經(jīng)營、住宿一體的望海小區(qū)、錦源麗都商貿(mào)小區(qū)。這些小區(qū)毗鄰在風景如畫的九龍湖周圍，展示出21世紀望海社區(qū)最美的生活畫面。 新世紀的望海人民，煥出巨大的生機，歡迎遠方的朋友到望海發(fā)財，促進望海的發(fā)展；把望海社區(qū)打造成更加和諧美麗的家園。

（2）社區(qū)工作人員職責

社區(qū)工作人員職能及職責：

管理職能：在政府部門的指導下，在社區(qū)黨組織的領導下，組織社區(qū)成員進行自治管理，搞好社區(qū)衛(wèi)生、社會保障、文化、計生和治安等各項管理，完成社區(qū)成員代表大會及確定的管理目標。

服務職能：組織社區(qū)成員進行便民服務，動員和組織社區(qū)成員共駐共建，資源共享，辦理社區(qū)公共事務和公益事業(yè)，組織志愿者隊伍，辦好社區(qū)服務業(yè)；協(xié)助政府落實城鎮(zhèn)最低生活保障制度，介紹就業(yè)和開展優(yōu)撫救濟工作。

教育職能：組織引導社區(qū)成員開展法制教育、公德教育、青少年教育和“兩勞”人員教育，開展職業(yè)培訓，文化娛樂和體育活動。開展五好文明創(chuàng)評活動，形成具有本社區(qū)特色的文化氛圍，增強社區(qū)成員的歸屬感和凝聚力。

監(jiān)督職能：受社區(qū)成員代表大會成員指派，及時將監(jiān)督意見向上級機關及部門反饋，對社區(qū)內(nèi)的物業(yè)管理履行其工作職責的情況進行監(jiān)督。

配合協(xié)助政府及其派出機構(gòu)完成有關任務。

社區(qū)工作者應具備的六種角色：

居民生活的關心者，居民心理的疏導者，居民就業(yè)的指導者，社區(qū)矛盾的協(xié)調(diào)者，文明行為的引導者，文化活動的組織者。 社區(qū)工作的定義:

1、它是社會工作的一種介入手法；

2、它是一項有計劃的行動；

3、它是一種過程；

4、它是運用集體行動的方法；

5、它鼓吹居民自助、互助及自決的精神；

6、它能找出及滿足社區(qū)的需要，解決社區(qū)問題，培養(yǎng)社區(qū)歸屬感和認同感，促成社區(qū)整合，改善社區(qū)生活質(zhì)量；

7、它能發(fā)展居民能力，加強其自主性；

8、它能促進社會轉(zhuǎn)變。

社區(qū)工作的具體目標：

1、促進居民參與解決自己的問題，提高社區(qū)居民的社會意識；

2、調(diào)整或改善社會關系，減少社會沖突；

3、尋求社區(qū)需要與社區(qū)資源的有效配合，以滿足社區(qū)需要，解決或預測社會問題，改善社區(qū)生活環(huán)境，提高社區(qū)生活質(zhì)量，促進社區(qū)進步；

4、追求權(quán)力和資源的公平分配；

5、發(fā)揮人民的潛能，發(fā)掘并培養(yǎng)社區(qū)的領導人才；

6、 培養(yǎng)互相關懷、互助互濟的美德；

7、增強社區(qū)的凝聚力。

二、 實習目的

1、 完成本學期社會工作實務基礎的實習任務，鞏固社會工作實務課程中學到的知識。

2、 了解實習社區(qū)概況，發(fā)現(xiàn)社區(qū)存在的問題，做出診斷，制定 出相應的計劃和方案，并從中總結(jié)經(jīng)驗和教訓。

3、 提高自身素質(zhì)和實踐能力、組織能力，達到鍛煉及完善自己的目的。

4、 學以致用，將理論與實踐相結(jié)合

三、 實習內(nèi)容

1、將社區(qū)流動人口的信息錄入。雖然工作比較單一，任務量也很大，但是通過對流動人口的登記，可以加強政府對流動人口的管理，加強政府的社會服務職能，積極發(fā)現(xiàn)問題解決問題，為城市的安全穩(wěn)定做貢獻。

2、與社區(qū)的工作人員一道努力工作，為湖源巷社區(qū)選區(qū)選舉大會”的順利舉辦做籌備工作。期間認真做好選民登記、選民榜張貼、選民證統(tǒng)計發(fā)放、以及設置流動票箱、入戶選民投票、監(jiān)督選舉等工作

3、在社區(qū)內(nèi)鏟除小廣告，牛皮鮮。雖然是體力活，但是是為了給社區(qū)創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

4、協(xié)助社區(qū)安全生產(chǎn)監(jiān)督員對社區(qū)所轄的生產(chǎn)部門（商店、網(wǎng)吧、小吃店、建筑工地、經(jīng)營商戶）進行安全教育、發(fā)放安全生產(chǎn)責任書。了解了一些必備的安全知識，學會辨別消防器材。

5、與社區(qū)附近的居民互動溝通，走入社會，與人溝通，宣傳社區(qū)工作，處理良好的人際關系。

四、實習感想

在此次實踐過程中，我們收獲頗豐，在向社區(qū)干部了解轄區(qū)基本 情況和基本工作的過程中了解了社區(qū)工作的繁瑣和社區(qū)領導愛崗敬業(yè)的精神，在工作中要認真對待，以服務的精神來對待每一份工作和每一位居民，盡自己最大的努力做好自己的工作。同時我們還參加社區(qū)例會，認真聽取黨支書記的工作報告，聽取優(yōu)秀樓長介紹的工作經(jīng)驗，讓小組成員也增加了工作經(jīng)驗，明白了工作中要積極制定詳細的計劃，每完成一個計劃要做好每一份詳細的工作總結(jié)，工作要有計劃分步驟的完成才能讓每一份力都能做出相應的成就。期間也了解到社區(qū)在基層維穩(wěn)、居民下崗再就業(yè)、大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)、城市低收入者社會保障等方面所作的積極工作。 本次的社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。之前我們大學生只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不理想。通過實踐使所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

三、對社區(qū)建設的幾點看法

1、加強居民自治。健全社區(qū)居民自治的各項工作制度；完善居民參與機制，健全規(guī)范民主選舉、民主決策、民主管理、民主監(jiān)督、民情民意反映機制；使社區(qū)黨組織的領導核心作用得以發(fā)揮，形成黨領導下的充滿活力的居民自治機制。

2、社區(qū)管理加強有序性。健全社區(qū)居民自治組織、群眾性組織，明確職責，有效地開展工作和活動；社區(qū)管理規(guī)范有序，便于形成共建共享機制；社區(qū)要為群眾組織搭建溝通人際關系的平臺，努力發(fā)揮橋梁和紐帶作用。

3、完善社區(qū)服務。完善社區(qū)公共服務設施，根據(jù)轄區(qū)不同群眾和服務的項目，組織志愿服務、網(wǎng)絡服務、上門服務等服務內(nèi)容，有扶貧幫困載體的促進慈善、公益事業(yè)機制，能夠為社區(qū)居民需要提供滿意服務。

4、加強治安。健全社區(qū)公共安全制度，改善治安防控措施，完善社會治安綜合措施，有效處理矛盾糾紛，提高居民自救互救能力，維持良好的生活秩序，提高居民群眾安全感。

5、改善社區(qū)環(huán)境。加強社區(qū)環(huán)境治理，提高環(huán)境整潔綠化美化程度，加強居民環(huán)保意識，使社區(qū)內(nèi)建筑設施、垃圾分類、污水處理、噪聲控制，能源利用等符合環(huán)境要求，完善社區(qū)無障礙設施。

6、促進社區(qū)和諧。努力引導居民崇尚科學，熱愛學習，普遍開展群眾性精神文明創(chuàng)建活動，利用好圖書室、閱報欄、黑板報，定期更新內(nèi)容。引導居民樹立社會主義榮辱觀，倡導和推行健康、科學、文明的生活方式。

總之，本次社會實踐活動給生活為我們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。我們在工作過程中懂得了社會上各方面的人際交往，懂得了在以后的社會中要有明確的社會責任感和良好的工作態(tài)度，要有服務精神，工作要有明確的目標和計劃，詳細了解各方面的知識和國家的各項政策，在以后的學習中要好好學習科學文化知識，做一名合格的社會工作者，全心全意為人民服務，努力做一位有知識、有文化、有理想，對社會有用的人才。

社區(qū)社會實踐報告 篇三

一轉(zhuǎn)眼暑假又到了，開始幾天，每天翻翻新買的故事書，聽聽音樂，看看電視，甚為消閑，不過時間一久，便覺得無聊。碰巧遇到評選文明社區(qū)活動，各個社區(qū)組織實踐服務活動，我立即報名參加。做一點志愿服務活動，一來豐富生活，增長閱歷，培養(yǎng)組織溝通能力，二來以一顆感恩之心，傳遞關愛，回饋社會，非常有意義。

我的任務是一周服務三天，為期三周，服務項目主要有社區(qū)衛(wèi)生保潔，消夏文娛活動服務，弱勢群體一對一幫護等。雖然成就不大，但自己努力付出并認真完成了任務，這個過程中體會頗多，獲益匪淺。

社區(qū)衛(wèi)生保潔

我所居住的小區(qū)，衛(wèi)生環(huán)境還算不錯，但入口處是一條狹長的小路，道路兩旁蔓草叢生。從前一直覺得，曲徑通幽，芳草萋萋，別有一番情趣，無奈雜草日盛，本就狹窄的小路被擠占了大半，草叢間夾雜紙屑果皮塑料袋，更顯雜亂。于是周一清晨，我起了個大早，我了一雙麻布手套，一把鋤頭，興沖沖來到目的地。一開始，我用力把鋤頭扎進草堆中，前后猛砸，只覺手臂酸脹，腿有些發(fā)抖，而土塊被翻起大半，草依然頑強的留在那里。折騰了大半個小時，只是白費力氣，索性鋤頭一丟，雙手拔起來。晨練的大媽剛好路過，笑道：“鋤地不光是力氣活，還是個技術活。眼手一致，有力均勻，姿勢要正確”。她很耐心的講解起來，邊說邊示范。彎腰，弓腿，我的姿勢笨拙甚至滑稽，但慢慢也就適應，速度也快起來，忙活了一會兒收拾出一塊空地來。

常言道，“眼高手低”，至此我猜真正體會到這種落差。多年讀書，自認為積累不少知識，但將來進入社會，能否將其用于實踐，值得深思。增強實踐能力，多看，多思，勤學，勤問，不單單鋤草如此，將來的求學，工作也應秉承這種態(tài)度。正如古人所說“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。

幾個清晨的忙碌，終于清理出整潔的路面，雖然身體疲憊酸痛，但心里著實開心。每當走在社區(qū)里，總會下意識的撿起地上的垃圾，看到街上的清潔工人也開始沖他們友善的笑笑。尊重別人的勞動成果，為社會獻一份綿薄之力，收獲的是家園和心靈雙重的快樂。

消夏文娛活動服務

為豐富廣大居民生活，提升精神文明，社區(qū)號召全民參與文娛活動。然而多數(shù)居民喜歡帶著家中，鄰里互動交流較少，氣氛不濃。社區(qū)打算舉辦周末消夏活動，我應召幫忙宣傳和組織。跟居委會負責人商量過后，大體確定了象棋，撲克牌，廣場舞等幾個活動，首先，寫好活動策劃，定好流程，第二，規(guī)劃好場地，列好桌椅音響等物品清單；第三，安排好活動負責人以及服務人員。接下來，就是在醒目處張貼海報，挨門挨戶動員大家參與了。有些住戶推脫有事，我得耐心誠摯的邀請，如承諾幫他們照看小孩，幫忙買菜，活動現(xiàn)場提供冰鎮(zhèn)飲品。這個過程，需要不斷溝通交流，善于了解不同居民的實際需求，以誠動人。幾天的上門邀請，大家的態(tài)度由冷漠到關注，積極性挺高。八月的夜晚，熱氣慢慢散去，小區(qū)的人們?nèi)�五成群聚在一起，或下棋，或打牌，或散步，或跳廣場舞，怡然自得，樂在其中。我加入廣場舞的隊伍，幫阿姨們放放音樂，搬搬桌椅，拎幾瓶礦泉水，事情雖小，但這種簡單的交流卻能真正打動人心。她們的快樂感染到我，身心都輕松愉悅起來。無論動作是嫻熟曼妙，還是錯亂笨拙，每個人都在認真的踏著自己的節(jié)拍，舞動自己的快樂。我見到一位老奶奶，跟在隊伍后，跳得十分賣力，正如她對身邊的人所講：“人奮斗一輩子，不圖名，不爭利，能掙得個終日快樂，就是最大的幸福”。幸福的涵義見仁見智，在未來的生活中，要笑對煩惱，適時減壓，善于收集生活中的快樂，傳遞希望和幸福。

弱勢群體一對一幫護

我的鄰居有一對老夫婦，兒女常年不在身邊，丈夫中風多年，經(jīng)濟上雖寬裕但生活得非常落寞。我每周抽半天時間陪這兩位老人，剛開始只是讀讀報紙，嘮嘮家常，但總是我說個不停，他們禮貌的應上幾句。問有什么需要幫忙的，他們總說沒有。我想，兩位老人經(jīng)濟上寬裕，吃穿用度不用操心，老爺爺?shù)牟‰m難治，但政府和子女做保障，醫(yī)藥費不愁。精神上嘛，老人家看看電視，我再講點趣聞樂事，應該有所改善。

接觸的久了，才發(fā)覺老人的實際困難。大娘買糧油果蔬從來都是少量的買，不是吃不完，而是提不動；她夜晚很少出去散步或參加文娛活動，因為眼睛不好，體力有限，擔心跌跤；大爺行動不便，不能定期到醫(yī)院檢查，只能隨意買些藥來治；燈泡壞了沒法及時換；水龍頭出問題自己修不了；大娘遇到頭疼腦熱的病，還要照顧老伴，非常辛苦。諸如此類的瑣碎事情，在我們看來沒什么，在他們生活中就顯得非常不方便。有一次剛好碰見大娘給老伴買新藥回來，我?guī)兔�看說明書，一看才發(fā)現(xiàn)這種藥副作用極大，尤其不適用中風患者，盲目服用后果不堪設想。老人眼睛不好，哪里能顧及此？想到這里，忽然憂心忡忡起來。

我個人力量有限，只能偶爾幫他們買買菜，收拾屋子，讀讀報紙，聊聊天什么的，但我想，發(fā)動整個社區(qū)的人關愛身邊的弱勢群體，真正深入到他們生活中，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用愛心和耐心付出，那這對老夫婦以及更多需要幫助的人將生活的更加舒心和歡樂。最好大家能形成一個組織，輪流照顧，輪流幫忙，把這種風氣推廣和傳承開來，這樣的幫助才能持久。

社區(qū)服務的時間雖短，但我從中體會到人生的道理，對未來的人生規(guī)劃，也有了清晰和務實的把握，在此過程中，自己的組織溝通能力也得以鍛煉，同時更加關注社會熱點，對一些問題有了更深的認識和思考，也開始意識到自己身上的責任感，愿盡自己的力量幫助他人，奉獻社會。

社區(qū)社會實踐報告 篇四

這個寒假是我上大學后的第一個寒假，我得很充實。因為我以一名交通志愿者的身份參加了惠州市火車北站20xx年的春運志愿服務。對于我來說，志愿者是一個光榮的稱號，有幸參加這次志愿服務并從中學習，是很有益的�，F(xiàn)將此次實踐活動的相關情況報告如下。

a活動名稱：火車北站春運志愿服務

b實踐時間：20xx年1月16日、17日、18日三天

c活動地點：20xx市火車北站

d實踐內(nèi)容：在火車站口幫助老、弱及懷抱小孩的旅客提行李及接受相關咨詢。

e實踐目的：豐富社會實踐能力，提升個人精神境界，充實課余時間，幫助需要幫助的人，為創(chuàng)建和諧社會出一份力。

早上10點鐘，我們早已站在火車站的進站口，穿上了xxx馬甲，戴上服務證及志愿者徽章。我們認真的聽完大隊長和火車站站長的指示及工作提醒，隊長帶領我們熟悉了各個候車室及站臺后，我們便開始了志愿服務。

我和幾位同學一起在火車站進站口服務。第一次看到這么多的人手里、背上都是大大包的行李，有些行李還比一個人的體積大呢！我有些不知其解：回家過年，需要帶那么多行李嗎？由于今年春運實行實名制購票，也給車站工作人員帶來更多的工作量。我們也學了他們的提醒話語：“請大家把車票和身份證拿在手上！”當我喊出這樣的話時，一些旅客投來奇怪的目光。我才意識到，我喊得太小聲了。再后來，我便把聲音提高，之前的尷尬也消除了。許多旅客都按照我們的提醒做了。

在這里，經(jīng)常會看到一些老年人背著著沉重的麻袋行李，手中還要提著大個麻袋。我知道，這些都是外出打工的農(nóng)民工們。也有很多一家人組成的，他們的行李更是多得無法想象。我們會主動上前詢問：“請問需要幫忙嗎？”他們有的人起初會懷疑我們：“你們幫忙需不需要錢的？”當我們指著志愿者證，告訴他們我們是志愿者，不需要報酬，“我們是義務幫助需要幫助的人！”

通過這樣詢問，他們有很多實在提不動行李的旅客都會接受幫忙。我看到他們臉上揚起了回家的喜悅。

有一些中老年旅客，他們沒有親屬陪同，有親屬陪同的，也只能送到進站口。因為車站沒有站臺票。我們找到了他們，把他們都一一帶進車站，陪伴著他們候車，直到送他們上了火車。他們在進站過程中，情緒變化也挺大。從一開始的不知所措，到我們找到他們看到他們臉上有了開心的笑容。又會在候車室里焦急得詢問：怎么車還不開啊？我也經(jīng)歷過等待回家的不安，明白他們的心。當要開往目的地的火車開進來時，很多人都一擁而上，我也感到背后有一股力量把我推向前。有車站的工作人員在維持秩序，他們都排著隊上車了�？吹剿麄兤桨驳纳狭嘶疖�，心里踏實多了。有一次，一位老奶奶還對我說：志愿者，我會記住你的！聽到這句話，心里暖暖的……

每當送完旅客上車后，我們又回到進站口，接著幫助需要幫助的人……

可能是由于我們穿的顯眼，很多旅客都會對我們微笑。我們的臉上也是要以微笑對待旅客。雖然有時候會遇到不解，但還是微笑著。雖然工作辛苦，甚至一天下來，站的腳都起泡了，但是想到我們幫助了別人，受一點點苦，沒關系的，因為我們樂在其中！

時間總是過得很快，往返車站幾次，便會錯過吃放時間。當隊長叫我們吃飯時，才覺得肚子餓了呢。很多時候是我們輪流吃飯的。春運火車站需要幫忙的人太多了。

這幾天的工作對我來說意義重大，這不僅僅是服務他人，回報社會，更是自己的一次精神洗禮。那種服務他人的快樂，是難忘的、值得回味的。

和同學們一起的這段時光，也是很快樂的。有些不舍，但我知道我們還會有機會一起工作的！

謝謝這次春運的鍛煉機會，我學到了不少！

社區(qū)社會實踐報告 篇五

在基礎醫(yī)學院團委梁老師的帶領以及指導下，xx年7月10日我們在蘭州市城關區(qū)南昌路社區(qū)開始了為期一周的社會實踐活動，7月16日社會實踐活動圓滿結(jié)束。實踐服務隊共有九人組成�；顒悠陂g我們受到了南昌路社區(qū)領導及工作人員的熱情接待，在他們的支持和協(xié)助下我們順利完成了本次社會實踐活動。此次社會實踐是我大學生涯的第一次，對于成天生活在象牙塔內(nèi)的我像這樣直接接觸社會的機會很是難得。在此次活動中我學到了許多大學課堂學不到的知識，受益匪淺。在這次實踐中通過親眼所見、親耳所聽，我對南昌路社區(qū)的現(xiàn)狀有了一定的認識和了解，從而做了深入思考。

詳細情況如下：

社會實踐活動具體內(nèi)容

實踐活動前期，我們就提早進入社區(qū)與南昌路社區(qū)主任進行了溝通。通過對社區(qū)基本情況的初步了解，為南昌路社區(qū)“量身定做”了一系列的服務活動。

這次實踐服務活動的主題為“預防進社區(qū)，健康進萬家”，活動內(nèi)容分為四個部分。

第一，進行常見疾病預防與治療方法的宣傳。7月10、11日，我們在社區(qū)主任的帶領下進入南昌路社區(qū)各樓院，初步了解了住戶的生活及健康狀況，隨后根據(jù)實際情況在人口分布比較集中的科學院住宅區(qū)進行了實踐的第一項活動，具體以出海報、宣傳板、發(fā)宣傳單的形式向居民介紹了常見疾病的預防和治療，共發(fā)宣傳資料600多份。我們充分應用自身所學知識向中老年人重點進行心腦血管疾�。ǜ哐獕骸⒐谛牟�、腦卒中）、糖尿病、惡性腫瘤和意外傷害（交通事故、煤氣中毒）等疾病防治知識的普及。以食品衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、合理營養(yǎng)、體育活動、心理咨詢，以及控制吸煙、酗酒，控制高血壓、肥胖癥等疾病為主要內(nèi)容，開展生動活潑的健康宣傳活動。對于中小學校學生重點進行近視、齲齒、沙眼、腸道寄生蟲病、貧血等常見病防治知識及控制吸煙宣傳。許多居民主動上前詢問糖尿病疾病患者應如何飲食，患胃病應禁忌何種食物，如何治療皮膚過敏等問題，大家都熱情詳盡的為他們做了解答。雖然天氣炎熱，但這絲毫沒有影響到活動的進行。

第二，利用有限的時間對社區(qū)居民進行健康體檢。7月12、13日，我們應用體重計、血壓儀、聽診器等一些常用測量儀器為社區(qū)居民進行了體檢。許多社區(qū)居民都積極參與了這一項活動中，他們排著長隊等著這次難得的免費體檢。根據(jù)在體檢過程中發(fā)現(xiàn)的問題我們有目的性的向社區(qū)居民介紹了高血壓及低血壓患者在日常生活及飲食中應該注意的問題。通過一系列準確可靠醫(yī)學研究資料向居民們講述了過度胖肥易及過度減肥會引發(fā)的疾病，身體的不良影響。

第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社區(qū)工作人員的積極協(xié)助配合下，在南昌路社區(qū)活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們通過與 在座社區(qū)居民們的溝通，了解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配情況，通過綜合分析后以建議的方式從七個大的方面向社區(qū)居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如應該多食多糖類食物，患者應注意補充維生素B和維生素C等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發(fā)展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們?yōu)樗麄冏隽艘灰辉敱M的回答。下午進行的是關于冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關知識及居民如何在飲食、運動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經(jīng)過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結(jié)束。

第四，關于社區(qū)居民對各種常見疾病的了解認識程度及預防意識強弱做了問卷調(diào)查。在活動早期，指導老師便和隊員們一起，通過網(wǎng)絡、相關書籍以及學院專家、學者的建議，編輯整理精心準備了調(diào)查問卷。調(diào)查內(nèi)容包括：你是否知道目前自己的體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫(yī)院進行檢查，你是否知道那些因素容易導致胃部疾病，你是否了解中暑的預防及治療方法等等。一開始社區(qū)居民有抵觸情緒，覺得調(diào)研是搞形式主義，經(jīng)過我們的耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安，而且還向我們訴說生活中遇到的種。種問題。通過我們的不懈努力，最終獲得了比較準確的信息，真實的反映了社區(qū)居民對于疾病預防與治療方面的認識。

實踐活動受到了社區(qū)領導及居民的極大關注，他們希望這樣的活動能夠繼續(xù)開展下去，使他們能夠了解更多的健康方面的知識。

存在問題

①通過與社區(qū)居民的交流，我發(fā)現(xiàn)他們在疾病預防及治療方面的知識比較匱乏，存在許多盲點，缺乏對疾病的正確認識。有些居民會問到喝水過多是不是會導致糖尿病。一些人會因為聽說喝水過多會導致水腫而不敢喝水。

②調(diào)查問卷結(jié)果顯示：人們往往都是在疾病發(fā)展到中后期時才進行治療，在早期對于身體的不適通常采取的措施是吃一兩片抗生素或去痛片。按社區(qū)居民的話就是“能忍就忍了”。而大多數(shù)居民并不清楚對于一些比較嚴重的疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復正常。這樣，不僅會造成家庭過重的經(jīng)濟負擔，同時會對家人的思想、情緒及健康造成一定的負面影響。

③社區(qū)一些地方衛(wèi)生狀況令人擔憂，部分居民反映社區(qū)附近網(wǎng)吧沒有廁所，常有網(wǎng)民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒的情況也時有發(fā)生。我們應該清楚一些傳染性疾病往往都是通過糞——口途徑傳播的，如此下去，社區(qū)居民的健康如何保障？

實踐中思考

通過社會實踐活動，在與社區(qū)群眾的廣泛接觸、了解、交流中，我受到真切的感染，并產(chǎn)生許多想法。聯(lián)系上學期我在《社會醫(yī)學》課程中所學到的關于社區(qū)衛(wèi)生健康方面的知識，我認為解決上述問題的最好方法就是在各種條件允許的情況下建立社區(qū)衛(wèi)生服務中心。通過這個機構(gòu)，能夠系統(tǒng)的進行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就可以學到疾病預防治療知識，獲得健康。我認為建成的社區(qū)衛(wèi)生服務中心最基本的服務內(nèi)容有：

①向社區(qū)居民和家庭免費提供預防、醫(yī)療、保健、康復、健康教育、計劃生育技術指導等內(nèi)容的咨詢服務。社區(qū)衛(wèi)生服務中心工作人員通過口頭交談、健康咨詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，并針對不同人群，普及防治常見病、多發(fā)病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進健康的保健知識和技能。幫助社區(qū)居民改變不健康的行為習慣（如吸煙、酗酒等），建立科學、文明的生活方式。

②為居民提供常見病、多發(fā)病及診斷明確慢性病的基本醫(yī)療服務，為社區(qū)居民提供方便。

③每年為社區(qū)居民提供健康體檢一次（包括體格檢查聽診心肺、測量血壓、測血糖等內(nèi)容），這對于各種疾病的早期診斷和預防很有幫助。使社區(qū)居民對自己的健康狀況有所了解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

④針對居民家庭健康狀況，提供相應的健康保健資料，建立相關的健康檔案。

通過不斷努力，使社區(qū)衛(wèi)生服務中心真正成為轄區(qū)居民的醫(yī)療衛(wèi)生服務的“110”。同時，我認為這并不僅僅是社區(qū)中存在的問題，而是在我國目前狀況下任何地方都可能存在的問題。因此，我們應該都行動起來，通過各種渠道來主動獲取衛(wèi)生健康方面知識，關注自己的健康狀況。沒有健康的身體，健康談何而來？健康問題應由大家一起來關注。

社區(qū)社會實踐報告 篇六

目的：了解社區(qū)服務情況，在實踐中認識自己，增長見識，鍛煉才干，培養(yǎng)韌性

形式：深入社區(qū)，與社區(qū)人員交流，做實踐調(diào)查

地點：鴻鑫城市花園服務處

時間：20XX年7月20日到7月26日

炎炎夏日，烈日當頭，在這樣的暑假我決定展開此次社會實踐。我想我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦來面對社會，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。這次社會實踐，我主要是通過在社區(qū)居委會服務來調(diào)查社區(qū)相關情況，特別是社區(qū)衛(wèi)生服務方面。雖然這次社會實踐只有一周的時間，但是我學習到很多東西。在這一周里，我在社區(qū)掃過地擦窗戶等。在居委會服務期間，我整理過文件、打字、打印文件、貼宣傳廣告等，參加過社區(qū)捐書活動，并與社區(qū)其他實踐同學一起開展了《創(chuàng)建文明衛(wèi)生城問卷》調(diào)查活動。調(diào)查如下：

一、社區(qū)居委會的基本結(jié)構(gòu)：

根據(jù)我國居民委員會組織法規(guī)定，居民委員會由主任、副主任和委員共五至九人組成。居民委員會主任、副主任和委員，由本居住地區(qū)全體有選舉權(quán)的居民或者由每戶派代表選舉產(chǎn)生；根據(jù)居民意見，也可以由每個居民小組選舉代表二至三人選舉產(chǎn)生。居民委員會每屆任期三年，其成員可以連選連任。其中社區(qū)黨支部是黨在城市的基層組織，是居民區(qū)各類組織和各項工作的領導核心，也是做好街道、社區(qū)黨建工作的基礎。社區(qū)黨支部宣傳貫徹黨的路線，方針、政策和國國家的法律、法規(guī)，執(zhí)行上級黨組織的決議、決定，支持和保證居委會依法履行職責。社區(qū)居民委員會是社區(qū)居民大會的辦事機構(gòu)，由社區(qū)居民大會或社區(qū)居民代表大會選舉產(chǎn)生，每屆任期三年。社區(qū)居民委員會要執(zhí)行社區(qū)居民大會的決定，并向社區(qū)居民大會負責，接受社區(qū)居民大會的監(jiān)督，定期向社區(qū)居民大會報告工作。社區(qū)居民委員會要在政府有關部門及政府派出機構(gòu)的指導下開展工作，組織社區(qū)成員進行自我教育、自我管理、自我服務、自我約束。

二、社區(qū)居委會的基本功能：

（1）宣傳憲法、法律、法規(guī)和國家的政策，維護居民的合法權(quán)益，教育居民履行依法應盡的義務，愛護公共財產(chǎn)，開展多種形式的社會主義精神文明建設活動；

（2）辦理本居住地區(qū)居民的公共事務和公益事業(yè)；

（3）調(diào)解民間糾紛；

（4）協(xié)助維護社會治安；

（5）協(xié)助政府或者它的派出機關做好與居民利益有關的公共衛(wèi)生、計劃生育、優(yōu)撫救濟、青少年教育等項工作；

（6）向政府或者它的派出機關反映居民的意見、要求和提出建議。

鴻鑫城市花園服務處也針對本社區(qū)內(nèi)部具體情況對居名作出了如下承諾：

1）為社區(qū)居民最底保障服務，為殘疾人提供服務

2）為新市民提供多方面優(yōu)質(zhì)服務

3）為育齡婦女優(yōu)生優(yōu)育指導，為行動不便老人上門服務

4）為社區(qū)居民提供保衛(wèi)服務，保證社區(qū)居民的安全

5）為青少年提供法律維權(quán)服務

6)搞好社區(qū)建設，做好社區(qū)衛(wèi)生服務

通過在居委會實踐一周，我的確看到了居委會成員都履行了他們的職責，誠心誠意的為居民服務。鴻鑫城市花園服務處下設有工作室、黨員之家、文娛活動工作室等。這些活動室的設立也大大的方便了居民，為社區(qū)工作開展提供了很好的平臺，為現(xiàn)代社區(qū)建設打下了很好的物質(zhì)基礎。

三、政府各相關部門根據(jù)職責要求參與社區(qū)衛(wèi)生服務工作

衛(wèi)生部門成立技術指導組開展對社區(qū)衛(wèi)生機構(gòu)的監(jiān)督管理，組織從業(yè)人員開展培訓，并聯(lián)合市發(fā)改、編辦、財政、人事、勞動保障、民政等部門制定了發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生規(guī)劃、編制、人才隊伍、經(jīng)費補助、醫(yī)保引導等相關配套文件。社區(qū)衛(wèi)生服務情況:

（一） 政府對社區(qū)衛(wèi)生服務工作重視程度有較大提高。 政府各相關部門根據(jù)職責要求參與社區(qū)衛(wèi)生服務工作，衛(wèi)生部門成立技術指導組開展對社區(qū)衛(wèi)生機構(gòu)的監(jiān)督管理，組織從業(yè)人員開展培訓，并聯(lián)合市發(fā)改、編辦政府各相關部門根據(jù)職責要求參與社區(qū)衛(wèi)生服務工作，并聯(lián)合市發(fā)改、編辦、財政、人事、勞動保障、民政等部門制定了發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生規(guī)劃、編制、人才隊伍、經(jīng)費補助、醫(yī)保引導等相關配套文件。

（二） 政府增加了經(jīng)費頭入。去年，楊林湖社區(qū)只有8家診所店，今年，私人獨自辦的診所就有9家，新建了楊林湖社區(qū)衛(wèi)生醫(yī)療服務中心，還新開了3家社區(qū)衛(wèi)生合作社，為社區(qū)居名衛(wèi)生健康提供了一定的保障。居名在社區(qū)醫(yī)療合作社就醫(yī)還可以享受一定的醫(yī)療補助。社區(qū)衛(wèi)生服務能力得到一定提升。一批社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)的工作重心開始逐步從單一的醫(yī)療服務向預防保健綜合服務轉(zhuǎn)變，不同程度的開展了家庭病床、戶籍健康檔案、康復指導、健康教育、預防接種等服務。區(qū)安裝了社區(qū)衛(wèi)生服務管理信息系統(tǒng)軟件，為提高社區(qū)衛(wèi)生服務管理水平提供了技術支持。

（三） 環(huán)境是人類賴以生存和發(fā)展的必要物質(zhì)條件，環(huán)境問題直接關系到未來人類命運的興衰福祉。社區(qū)衛(wèi)生環(huán)境是否良好影響著居民的生活起居、身心健康。社區(qū)有專業(yè)的清潔工，專門打掃社區(qū)衛(wèi)生，有的是打掃路面的拉圾，有的是處理社區(qū)居民墻面的廣告圖畫等，還有專業(yè)的農(nóng)林工人，專業(yè)負責處理社區(qū)綠化帶，維護社區(qū)綠化。

（四） 社區(qū)衛(wèi)生存在的主要問題：

1。思想認識和學習宣傳仍不到位。 一些政府及相關部門領導對發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務是各級政府履行社會管理和公共服務職能的重要內(nèi)容的認識不到位，責任不明確，沒有將發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務納入經(jīng)濟社會和城市發(fā)展總體規(guī)劃以及社區(qū)精神文明建設規(guī)劃。

2。對發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務的意義、作用和相關政策學習宣傳不到位。社會關注度和干部、群眾知曉率低，甚至連部分街道負責人都不太了解，導致社區(qū)衛(wèi)生機構(gòu)工作上得不到支持配合，社區(qū)群眾對社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)“六位一體”服務職能不清楚，全社會關心、扶持發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務的良好氛圍沒有形成。

3。各項經(jīng)費投入不到位。堅持公益性是發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務的首要原則。市政府實施意見明確要求“政府對社區(qū)衛(wèi)生服務的補助內(nèi)容包括：按規(guī)定為社區(qū)居民提供公共衛(wèi)生服務的經(jīng)費、社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)的基本建設、房屋修繕、基本設備配置、人員培訓和事業(yè)單位養(yǎng)老保險制度建立前按國家規(guī)定離退休人員的費用等方面的支出”。然而公共衛(wèi)生補助經(jīng)費至今未按規(guī)定預撥到社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)。由于總體投入不足，社區(qū)衛(wèi)生服務的公益性基本未得到體現(xiàn)。絕大多數(shù)社區(qū)衛(wèi)生服務中心均未真正從原來的基層醫(yī)療機構(gòu)轉(zhuǎn)型包括我所在社區(qū)， 人員工資全部為差補，衛(wèi)生服務站中有9為民營，因此仍是主要依靠醫(yī)療收費來維持日常運轉(zhuǎn)。

4。社區(qū)衛(wèi)生服務總體能力和水平較低。 社區(qū)衛(wèi)生服務隊伍素質(zhì)偏低。目前全市社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)有衛(wèi)生技術人員639人，大多數(shù)為原基層醫(yī)療機構(gòu)人員，普遍存在學歷層次偏低、年齡結(jié)構(gòu)老化、知識結(jié)構(gòu)單一、醫(yī)療水平不高等情況。造成廣大居民對社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)缺乏信任、居民就診率低。因經(jīng)費、政策、隊伍等方面的因素制約，社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)從觀念上無法樹立預防為主、防治結(jié)合、全科服務、以維護居民健康為中心的社區(qū)衛(wèi)生服務理念。

5。從運行管理上仍沿襲醫(yī)院的醫(yī)療管理模式，以贏利為主要目的開展單一醫(yī)療服務，對社區(qū)衛(wèi)生公共服務部分的人事、財務、業(yè)務沒有單獨管理核算；從工作方式上，仍以坐等病人上門為主，主動服務、上門服務、社區(qū)責任醫(yī)生等適合社區(qū)衛(wèi)生服務特點的工作少有開展。目前各機構(gòu)已建立的部分無論是紙質(zhì)還是輸入電腦的居民健康檔案，都與對居民的日常服務和上級醫(yī)療機構(gòu)脫節(jié)，不能發(fā)揮居民健康管理監(jiān)測、信息資源共享的作用。社區(qū)衛(wèi)生服務“六位一體”總體能力較弱，公共衛(wèi)生服務沒有得到有效落實。

四、為社區(qū)居委會服務

把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。通過這次社區(qū)服務勞動，我明白了許多道理。勞動中，我知道了自己許多不足之處。這次在居委會服務一周，我也算是親身投入了實踐當中，而且我都努力的完成我該做的任務。剛開始去居委會的時候，居委會主任參觀了居委會辦公的地方，認識一下居委會成員，后來主任安排我掃地拖地擦桌子窗戶等。剛開始勞動是有點累，但我仍然堅持，因為我知道這是我第一次社會實踐，給自己一個鍛煉的機會。后來主任安排我整理文件打字打印文件，這些事對我來說很簡單，很快就完成了任務，所以我在居委會有很多的空閑時間。我就利用這些多余時間與居委會叔叔阿姨攀談，詢問他們一些有關社區(qū)情況以及社區(qū)衛(wèi)生服務狀況，他們見我平時表現(xiàn)的很好，就很樂意的告訴我有關社區(qū)情況等。我每天都很認真的完成主任安排給我的工作任務。主任看到我平時表現(xiàn)的很努力 ，后來給了我一項重要任務，叫我到社區(qū)中搞>問卷調(diào)查活動，我很樂意的答應了，剛好讓我有機會來調(diào)查社區(qū)衛(wèi)生服務情況等。使我通過問卷調(diào)查的方式調(diào)查到前面所說的社區(qū)衛(wèi)生服務狀況以及存在的主要問題。

通過一周的實踐，我發(fā)現(xiàn)居委會成員個個都很有責任感，做事情都很認真，每當有居名來居委會辦事的時候，他們都很熱情的接待和處理事情。

五、為一步推進社區(qū)衛(wèi)生服務的建議

（一）希望要強化政府責任，切實加強領導。

（二）對社區(qū)衛(wèi)生服務重要意義、作用和相關政策的學習宣傳力度，要采取電視滾動播出、宣傳材料入戶等有效方式，提高社會關注度和廣大群眾的知曉率，特別是要發(fā)揮社區(qū)居

委會的組織發(fā)動作用，提高社區(qū)居民對社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)的了解和利用率，營造有利于發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務的良好氛圍。

（三） 要強化政府主導，落實保障措施。要加大各項經(jīng)費投入力度，以保證社區(qū)衛(wèi)生機構(gòu)的公益性質(zhì)。

（四）要強化能力建設，完善服務功能。一是要加快社區(qū)衛(wèi)生服務人才隊伍培養(yǎng)步伐，加大政策傾斜力度，改善社區(qū)衛(wèi)生工作條件，吸引更多的衛(wèi)生專業(yè)技術人員到社區(qū)衛(wèi)生機構(gòu)工作 。

（五） 要充分發(fā)揮社區(qū)居委會、社區(qū)群眾等多方面的民主監(jiān)督作用，建立社區(qū)衛(wèi)生信息公示和群眾滿意度評價制度。

六、社會實踐感悟

在實踐的這一周里，我通過自己的努力奮斗， 體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次了解社會深入社會的經(jīng)歷。

在這次實踐的過程中，我認真負責地做好居委會主任安排給我的事情，耐心的聽居委會成員給我講有關社區(qū)居委會以及社區(qū)衛(wèi)生服務情況。 社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。

原本以為自己已經(jīng)學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折怕什么，風雨過后一定會有彩虹的”。

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