范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

國際愛牙日內(nèi)容篇一

大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》、

俗話說："牙疼不是病，疼起來可真要命"、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨

世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有密切關系、下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本，最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘、

2、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分、兒童應使用兒童專用牙刷、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月、

3、吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食、

4、糾正不良習慣、有些同學有吮拇指，舔牙，咬牙，張口呼吸，咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷、

5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治、

但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容、謝謝大家！

國際愛牙日內(nèi)容篇二

親愛的老師、同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。

由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分

5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。

11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家!

國際愛牙日內(nèi)容篇三

親愛的老師，同學們：

早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的`可引起類風濕性關節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：

1、注意口腔衛(wèi)生。應從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預防，早治療。

同學們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的!

國際愛牙日內(nèi)容篇四

同學們，老師們：

早上好！

大笑容易使人覺得張狂，淺笑容易使人覺得小氣，只有微笑貌似平平淡淡，其實卻是恰到好處。微笑生活，離不開健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以，今天你微笑了嗎？

今天是我國第__個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，保護牙齒”，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識，推動全社會關注兒童口腔健康。

那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲（qu）洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)。

而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲（qu）菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。

這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環(huán)境。

健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構(gòu)建和諧的校園。

紅眼病

近期是紅眼病的高發(fā)季節(jié)，之后幾天眼保健操暫停。平時請同學們注意自己的用眼衛(wèi)生：

要勤洗手；不要用手去揉眼睛；每天教室里保持通風至少2—3次；個人用品，如毛巾，臉盆，滴眼液不要與他人共用；平時所接觸的東西，如電腦，玩具等學習用品有條件的同學可以用消毒液消毒。

一旦發(fā)現(xiàn)自己的眼睛刺癢，疼痛，感覺眼睛里面有異物，還經(jīng)常淚流；有過多的分泌物；怕光，那就及時去醫(yī)院就診。

各班的勞動委員注意，晨檢表一定要按時，每天9：30之前交到衛(wèi)生室。不管當天有沒有同學生病，也要統(tǒng)計，填好表格。

國際愛牙日內(nèi)容篇五

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

早上好!

今天我國旗下講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個有品位的實小人》

中國著名教育家葉圣陶先生說過：“教育就是要培養(yǎng)良好的習慣”。良好的學習習慣是提高學習成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。而這些學習習慣不僅影響你們整個小學階段的學習，將會影響你們一生的學習。我們要做一個有品位的實小人，就更需要不斷培養(yǎng)自己良好的學習習慣。那么同學們應該養(yǎng)成哪些良好的學習習慣呢?

提前預習課程。每天都要對將要學習的課程作簡要的預習，了解課程的知識點，為課堂學習做好準備。預習時遇到不懂的地方要通過、查資料尋找答案，也可以向同學、家長詢問，仍然沒有解決的問題要用筆在書上作標記，以便在課堂學習時多留心。

1.課前做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本、作業(yè)本及必需的文具是否都準備齊全。

2.課堂上認真接受老師指導，專心致志地參與探索，全身心地投入到學習活動中。

3.勤于發(fā)言，勇于提出自己的不同見解，敢于爭論，并不斷修正、彌補自己的不足。說話完整，口齒清楚，聲音洪亮。

4.善于傾聽，不但要傾聽老師的發(fā)言，也要傾聽同學的發(fā)言、他人的意見和建議。不隨便打斷別人的話，不嘲笑別人的錯誤。

5.要主動合作學習，在進行分組動手操作等活動時互相幫助，共同提高。

6.學習要善于舉一反三，通過學科間的聯(lián)系理解問題。

1.做作業(yè)時要專心，不邊玩邊寫，書寫時先想好再下筆。

2.保持正確的寫字姿勢，做到“頭正、身直、腳平、臂開”，字跡工整，書寫規(guī)范。

3.書寫時要注意保護好視力，要做到“一尺一寸一拳頭”。

4.愛惜作業(yè)本，不亂涂亂畫，保持作業(yè)本的清潔和完整。

5.寫完作業(yè)必須認真仔細地檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。

對當天學習的內(nèi)容及時復習鞏固，需要記憶的字詞句段篇、概念、公式以及單詞、語句、名人名言等理解深刻，記憶準確。

1.獨立、認真、按時完成老師布置的各類作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。未完成作業(yè)的，應主動向老師說明理由，并及時補上。

2.寫完作業(yè)要把作業(yè)放入書包中，整理好書包。

作業(yè)本、練習冊、試卷下發(fā)后，先查看老師的批改，對老師指出的錯誤必須及時糾正。不放過一個錯字或錯題。要建立錯題本，做好錯題記錄，找出錯因，及時訂正。

總之，習慣的培養(yǎng)不是一朝一夕可見效的，必須長期反復訓練，加以深化，持之以恒，才能養(yǎng)成良好的學習習慣，真正做一個有品位的實小人。