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最新體育課微課教案(4篇)

作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué),借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?教案應(yīng)該怎么制定呢?下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀教案范文,希望大家能夠喜歡!

體育課微課教案篇一

體育課教案(羽毛球)

一、課程總量:3節(jié)

二、任課老師:

三、器材準(zhǔn)備:羽毛球拍(每位學(xué)生一個(gè))、羽毛球若干

四、教學(xué)目的:

1.讓學(xué)生了解羽毛球基本理論知識(shí),了解當(dāng)今世界羽毛球發(fā)展趨勢(shì)。 2.掌握最基本的正手發(fā)球和高遠(yuǎn)球技能,在平常生活中也能用到。3.“走出教室,走進(jìn)操場(chǎng)”,引導(dǎo)同學(xué)們多參加體育鍛煉。

五、教學(xué)計(jì)劃:

1.第一課時(shí):簡(jiǎn)單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習(xí);

進(jìn)行羽毛球小游戲,初步培養(yǎng)學(xué)生球感

2.第二課時(shí):鞏固練習(xí)正手發(fā)球;介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí); 進(jìn)行羽毛球小游戲,鍛煉學(xué)生使用球拍與球的配合3.第三課時(shí):鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球;介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù);

進(jìn)行羽毛球小游戲,訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識(shí)和球感

六、課堂要求:

1.著裝要求:運(yùn)動(dòng)鞋、適合運(yùn)動(dòng)的衣服和褲子 2.女生必須扎頭發(fā)

3.正確使用球拍,練習(xí)時(shí)與同伴保持一定距離,注意安全

1 體育課教案(羽毛球)2023年7月

七、課程安排:

第一課時(shí)(7月12日)

教學(xué)流程:

1.根據(jù)選課學(xué)生數(shù)量合理分組,并按順序排好,選好各組組長(zhǎng)和該課程的體育委員

2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑,并做好準(zhǔn)備活動(dòng) 3.說(shuō)明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識(shí):

① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 羽毛球比賽一般分為:男單、女單、男雙、女雙和混雙5個(gè)項(xiàng)目 羽毛球:16根羽毛,半球型軟木托 國(guó)際比賽:3局2勝,一局比賽共21分 世界著名羽毛球運(yùn)動(dòng)員和國(guó)籍?

現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)誕生于哪個(gè)國(guó)家?(badminton)

羽毛球世界頂級(jí)賽事有哪些?(湯姆斯杯男團(tuán)、尤伯杯女團(tuán)、世錦賽、蘇迪曼杯混合團(tuán)體、奧運(yùn)會(huì)92年開始)

4.簡(jiǎn)單介紹正手發(fā)球技巧并組織學(xué)生練習(xí)5.進(jìn)行羽毛球小游戲,初步培養(yǎng)學(xué)生球感:

① 手指?jìng)髑蚪恿?/p>

② 上拋羽毛球,做各種動(dòng)作之后再接。ㄈ纾荷蠏佒笱杆傧露,再站起來(lái)接住球)

6.游戲時(shí)間結(jié)束后,可請(qǐng)做得好的同學(xué)表演 7.下課前檢查人數(shù),回收器材

2 體育課教案(羽毛球)2023年7月

第二課時(shí)(7月15日)

教學(xué)流程:

1.課前排隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)

2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑,并做好準(zhǔn)備活動(dòng) 3.回顧并鞏固練習(xí)正手發(fā)球 4.介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí)

5.進(jìn)行羽毛球小游戲,訓(xùn)練學(xué)生球拍與球之間的配合:

① 8字繞拍(用球拍繞八字---準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)時(shí)要活動(dòng)好手腕)② 花樣顛球(羽毛球拍正手和反手顛球)6.游戲時(shí)間結(jié)束后,可請(qǐng)做得好的同學(xué)表演。7.自由練習(xí)

8.下課前檢查人數(shù),回收器材。

第三課時(shí)(7月18日)

教學(xué)流程:

1.課前排隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)

2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑,并做好準(zhǔn)備活動(dòng) 3.鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球

4.介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù) 5.進(jìn)行羽毛球小游戲,訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識(shí)和球感:

3 體育課教案(羽毛球)2023年7月

① 托球跑(把平放在球拍上,最快速度到達(dá)指定地點(diǎn)并且保證球不落地)

② 在場(chǎng)地上畫個(gè)圈,讓同學(xué)們把球打到圈里 6.自由練習(xí)

7.下課前檢查人數(shù),回收器材

體育課微課教案篇二

體育課說(shuō)課教案

各位老師你們好!我今天說(shuō)課的課型是《新授課》。

一、課的指導(dǎo)思想:

在新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念下,本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

二、本課教學(xué)內(nèi)容:職業(yè)高中教材《體育與健康》:障礙跑。

三、教材分析:

障礙跑是跑的基本技能的重要組成部分,是一項(xiàng)實(shí)用性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目,它要求學(xué)生在快速跑動(dòng)中運(yùn)用跨、跳、繞、滾、鉆等方法通過(guò)障礙,能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境和野外生存能力,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。

四、學(xué)情分析:

高一學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,他們的年齡特征是模仿能力強(qiáng)、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。但由于設(shè)置障礙,有些女同學(xué)和個(gè)別男同學(xué)會(huì)產(chǎn)生畏懼心理,這樣教師應(yīng)多運(yùn)用鼓勵(lì)性、激勵(lì)性的語(yǔ)言,使學(xué)生樹立自信、戰(zhàn)勝困難,順利完成練習(xí),達(dá)到鍛煉身體的目的。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

重點(diǎn):障礙跑的技巧性、連貫性。

難點(diǎn):安全地通過(guò)障礙物并保持身體的平衡和正確姿勢(shì)。

六、教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、提高學(xué)生鍛煉的積極性。

2、技能目標(biāo):掌握過(guò)障礙物的方法,提高學(xué)生在快速奔跑中跨越障礙物的能力。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的精神。

七、教法、學(xué)法:

1、教法:

(1多媒體教學(xué)法:運(yùn)用視頻給學(xué)生以生動(dòng)形象的直觀形式(2)講解示范法:貫徹直觀性教學(xué)原則。(3)分層次教學(xué)法:遵循因材施教原則。(4)競(jìng)賽法教學(xué):自覺(jué)積極性原則。(5)情景激勵(lì)法:積極性原則。

2、學(xué)法:本課主要采用嘗試、自主、探究、合作、討論、比賽等學(xué)法,通過(guò)主動(dòng)體驗(yàn),邊學(xué)邊練,不斷嘗試,反復(fù)練習(xí),討論探究,尋求最佳、最優(yōu)的方式完成障礙跑。

八、教學(xué)過(guò)程:

(一)開始部分(3分鐘)

1、體育委員整隊(duì)、集合、報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好。

3、教師宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。

4、服裝檢查、安排見習(xí)生。

5、隊(duì)列練習(xí):齊步走。要求:隊(duì)列隊(duì)形要整齊、步伐擺臂要一致。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

1、熱身慢跑200米。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)及健身操:活動(dòng)筋骨、避免運(yùn)動(dòng)損傷。

3、專項(xiàng)活動(dòng):跨越練習(xí)、彈跳力練習(xí)、滾翻練習(xí)

4、小游戲:捕魚

方法:全班同學(xué)分成兩組,一組捕捉,一組躲閃,一網(wǎng)打盡后,雙方互換。目的:通過(guò)做小游戲,活躍課堂氣氛,提高學(xué)生適應(yīng)能力,為進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)做好充分的準(zhǔn)備。

(三)基本部分(30分鐘)

1、學(xué)習(xí)障礙跑:

(1)、學(xué)生自設(shè)障礙,嘗試練習(xí):學(xué)生自由體驗(yàn)越過(guò)障礙物的方法。(2)、教師示范并強(qiáng)調(diào)障礙跑的要領(lǐng)。

(3)、分組練習(xí):分四個(gè)學(xué)習(xí)小組,由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé),學(xué)生反復(fù)練習(xí),領(lǐng)悟障礙跑的要領(lǐng)和方法,突出重點(diǎn)。此時(shí)教師巡回指導(dǎo),要特別注重一般的學(xué)生,善于發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作并及時(shí)糾正。

(4)、探究、合作:學(xué)生相互交流、討論,尋找克服障礙的方法。

(5)、觀看視頻動(dòng)作:每組找一名優(yōu)秀的學(xué)生做示范,通過(guò)對(duì)比找到自己的不足,教師強(qiáng)調(diào)面對(duì)不同的障礙物,采用合理的方法通過(guò),然后再進(jìn)行練習(xí),突破難點(diǎn),進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量。

2、障礙跑游戲:

方法:全班同學(xué)分成兩組,各組站在第一欄10米限制線后,聽到口令后,排頭迅速跨過(guò)第一個(gè)欄,跳過(guò)第二個(gè)登,繞過(guò)第三個(gè)桿,滾過(guò)第四個(gè)墊,鉆過(guò)第五個(gè)欄,如此越過(guò)障礙物后,從標(biāo)桿外側(cè)繞過(guò)跑回,拍到第二個(gè)人的手,然后站到隊(duì)尾,第二,三人依次進(jìn)行,每人跑一次,先跑完的一組為勝。

教師情景激勵(lì):中國(guó)青海玉樹大地震,要求我們盡快越過(guò)障礙去救援,看哪一組先到達(dá)災(zāi)區(qū)。

目的:通過(guò)游戲比賽,進(jìn)一步提高和鞏固學(xué)生所學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、敢于勝利的精神和集體主義榮譽(yù)感。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1、放松活動(dòng):學(xué)生在優(yōu)美、舒緩的音樂(lè)伴奏下跟隨老師用瑜枷術(shù)放松。

2、課的小結(jié):在總結(jié)時(shí)老師盡量多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng)。

3、布置課下練習(xí):中長(zhǎng)跑練習(xí)和跳躍練習(xí)。

4、師生再見。

九、教學(xué)改革與創(chuàng)新:

1、用嘗試法教學(xué),充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力。

2、用情景法教學(xué),激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。

3、運(yùn)用瑜枷放松,使學(xué)生身隨音動(dòng),心伴樂(lè)舒。

十、場(chǎng)地器材:

1、場(chǎng)地:校體育場(chǎng)。

2、器材:音響一臺(tái),筆記本兩個(gè),跨欄架8付,標(biāo)槍8支,體操墊16塊。 十

一、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

通過(guò)以上教學(xué)原則、教學(xué)方法和教學(xué)手段的運(yùn)用,貫徹“健康第一”的思想,預(yù)計(jì)本課能達(dá)到的教學(xué)效果是:90%的同學(xué)能掌握障礙跑的技術(shù)要領(lǐng)和方法,練習(xí)密度40%左右,平均新率130—140次每分鐘,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等偏上。

體育課微課教案篇三

濟(jì)川中學(xué)體育課教案 第三十一課時(shí):室內(nèi)課

教學(xué)內(nèi)容:中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)

教學(xué)目的:通過(guò)學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)的具體內(nèi)

容,充分認(rèn)識(shí)到制定中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)的必要性,從而提高自覺(jué)鍛煉身體的積極性。

教學(xué)程序:

一、制定體育合格標(biāo)準(zhǔn)的作用:

1、國(guó)家對(duì)大、中、小學(xué)生在體育方面提出的基本要求;

2、評(píng)價(jià)青少年兒童個(gè)體發(fā)展水平、衡量學(xué)校教育質(zhì)量的內(nèi)容之一;

3、有助于提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣;

4、有助于增強(qiáng)廣大教育工作者的責(zé)任感;

二、《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施辦法》的主要內(nèi)容:

1、學(xué)年合格:

(1)體育課成績(jī)及格;

(2)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)每一單項(xiàng)達(dá)30分;

(3)正常參加早操、課間操和課外體育活動(dòng);

2、學(xué)段合格:

(1)畢業(yè)學(xué)年合格;

(2)前幾學(xué)年中最多只有一次不合格;

3、對(duì)三好學(xué)生的體育要求:

(1)體育合格;

(2)體育課成績(jī)達(dá)75分以上;

(3)《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)驗(yàn)總分在350分以上;

4、對(duì)身體不正常學(xué)生的規(guī)定:

(1)凡因病或殘疾不宜執(zhí)行的學(xué)生,可免予執(zhí)行;

(2)個(gè)別身體過(guò)于肥胖或瘦弱的學(xué)生,如果平時(shí)能努力鍛煉但

仍達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,可在達(dá)標(biāo)方面降低標(biāo)準(zhǔn),但幅度為每一項(xiàng)目不超過(guò)10分;但在其他方面不放寬要求;

(3)對(duì)審批同意的病免者和降標(biāo)者應(yīng)張榜公布名單;

5、體育課成績(jī):

(1)出勤率和課堂表現(xiàn)(10分):

a、考核內(nèi)容:體育課的出勤率、鍛煉態(tài)度、紀(jì)律、作風(fēng)等;

b、考核方式:由任課教師對(duì)學(xué)生上課的出勤情況和表現(xiàn)進(jìn)行

記載,于學(xué)期結(jié)束前予以評(píng)定;

c、每學(xué)期因病、事假缺席次數(shù)達(dá)實(shí)際授課總時(shí)數(shù)的三分之一

者,不予評(píng)定本部分成績(jī);

d、體育課無(wú)故缺席經(jīng)教育不改者為體育課成績(jī)不及格;

(2)體育基礎(chǔ)知識(shí)(20分)

(3)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)技能、技巧(70分)

a、考核內(nèi)容:《江蘇省中學(xué)生體育教學(xué)基本要求》中所規(guī)定的各年級(jí)教材的考核項(xiàng)目,每學(xué)期考核4—7項(xiàng),每項(xiàng)滿分為100分,各項(xiàng)得分的均數(shù)乘以70%,即為本部分的得分。

b、身體素質(zhì)的測(cè)驗(yàn)可安排在課外體育活動(dòng)中進(jìn)行。

(4)體育課補(bǔ)考

a、因病、事假缺考者,缺考項(xiàng)目由任課教師安排補(bǔ)考;

b、凡無(wú)故缺考者,缺考項(xiàng)目一律不補(bǔ)考,成績(jī)以“0”分計(jì);

凡在考核過(guò)程中弄虛作假者,一律按“0”分論,并不得補(bǔ)考;

(5)體育課成績(jī)的計(jì)算:

a、學(xué)期成績(jī)=出勤及表現(xiàn)+體育基礎(chǔ)知識(shí)+身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能

力和運(yùn)動(dòng)技能、技巧;

b、出勤評(píng)定:

a、學(xué)期評(píng)定:凡有無(wú)故缺席現(xiàn)象經(jīng)教育仍不改者為不及格;凡因病、事假缺勤達(dá)總數(shù)三分之一者為不合格;凡雖出勤但一貫表現(xiàn)不認(rèn)真者為不合格。

b、學(xué)年評(píng)定:凡兩學(xué)期均合格者為合格;兩學(xué)期均不合格者為不合格;凡第一學(xué)期合格,第二學(xué)期不合格者為不合格;第一學(xué)期不合格,第二學(xué)期合格者為合格。

c、學(xué)段評(píng)定:畢業(yè)學(xué)年必須達(dá)到及格,第一、二學(xué)年必須有一次以上達(dá)到“及格”者為學(xué)段及格

c、學(xué)年成績(jī)=(上學(xué)期體育課成績(jī)+下學(xué)期體育成績(jī))÷2;

d、學(xué)段成績(jī): 畢業(yè)學(xué)年必須達(dá)到及格,第一、二學(xué)年必須有

一次以上達(dá)到“及格”者為學(xué)段及格;

6、《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)定辦法:

(1)學(xué)年評(píng)定:五項(xiàng)總分達(dá)150分以上且每一單項(xiàng)達(dá)30分者

即為合格;總分達(dá)250分以上為及格;總分達(dá)350分以上為良好;總分達(dá)450分以上為優(yōu)秀。

(2)學(xué)段評(píng)定:畢業(yè)學(xué)年必須合格,第一、二學(xué)年必須有一學(xué)

年以上達(dá)到合格者為學(xué)段合格。

體育課微課教案篇四

體育課說(shuō)課教案

各位老師你們好!我今天說(shuō)課的課型是《新授課》。一、課的指導(dǎo)思想:

在新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念下,本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。二、本課

教學(xué)

內(nèi)容:職業(yè)高中教材《體育與健康》:障礙跑。

三、

教材分析:

障礙跑是跑的基本技能的重要組成部分,是一項(xiàng)實(shí)用性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目,它要求學(xué)生在快速跑動(dòng)中運(yùn)用跨、跳、繞、滾、鉆等方法通過(guò)障礙,能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境和野外生存能力,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。四、學(xué)情分析:

高一學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,他們的年齡特征是模仿能力強(qiáng)、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。但由于設(shè)置障礙,有些女同學(xué)和個(gè)別男同學(xué)會(huì)產(chǎn)生畏懼心理,這樣教師應(yīng)多運(yùn)用鼓勵(lì)性、激勵(lì)性的語(yǔ)言,使學(xué)生樹立自信、戰(zhàn)勝困難,順利完成練習(xí),達(dá)到鍛煉身體的目的。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

重點(diǎn):障礙跑的技巧性、連貫性。

難點(diǎn):安全地通過(guò)障礙物并保持身體的平衡和正確姿勢(shì)。六、教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、提高學(xué)生鍛煉的積極性。

2、技能目標(biāo):掌握過(guò)障礙物的方法,提高學(xué)生在快速奔跑中跨越障礙物的能力。 3、?情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的精神。七、教法、學(xué)法:

1、教法:

(1多媒體教學(xué)法:運(yùn)用視頻給學(xué)生以生動(dòng)形象的直觀形式(2)講解示范法:貫徹直觀性教學(xué)原則。(3)分層次教學(xué)法:遵循因材施教原則。(4)競(jìng)賽法教學(xué):自覺(jué)積極性原則。(5)情景激勵(lì)法:積極性原則。

2、學(xué)法:本課主要采用嘗試、自主、探究、合作、討論、比賽等學(xué)法,通過(guò)主動(dòng)體驗(yàn),邊學(xué)邊練,不斷嘗試,反復(fù)練習(xí),討論探究,尋求最佳、最優(yōu)的方式完成障礙跑。 八、教學(xué)過(guò)程:

(一)開始部分(3分鐘)

1、體育委員整隊(duì)、集合、報(bào)告人數(shù)。 2、師生問(wèn)好。

3、教師宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。 4、服裝檢查、安排見習(xí)生。

5、隊(duì)列練習(xí):齊步走。要求:隊(duì)列隊(duì)形要整齊、步伐擺臂要一致。(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)1、熱身慢跑200米。2、關(guān)節(jié)活動(dòng)及健身操:活動(dòng)筋骨、避免運(yùn)動(dòng)損傷。3、專項(xiàng)活動(dòng):跨越練習(xí)、彈跳力練習(xí)、滾翻練習(xí)4、小游戲:捕魚

方法:全班同學(xué)分成兩組,一組捕捉,一組躲閃,一網(wǎng)打盡后,雙方互換。

目的:通過(guò)做小游戲,活躍課堂氣氛,提高學(xué)生適應(yīng)能力,為進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)做好充分的準(zhǔn)備。

(三)基本部分(30分鐘)

1、學(xué)習(xí)障礙跑:

(1)、學(xué)生自設(shè)障礙,嘗試練習(xí):學(xué)生自由體驗(yàn)越過(guò)障礙物的方法。(2)、教師示范并強(qiáng)調(diào)障礙跑的要領(lǐng)。

(3)、分組練習(xí):分四個(gè)學(xué)習(xí)小組,由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé),學(xué)生反復(fù)練習(xí),領(lǐng)悟障礙跑的要領(lǐng)和方法,突出重點(diǎn)。此時(shí)教師巡回指導(dǎo),要特別注重一般的學(xué)生,善于發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作并及時(shí)糾正。

(4)、探究、合作:學(xué)生相互交流、討論,尋找克服障礙的方法。

(5)、觀看視頻動(dòng)作:每組找一名優(yōu)秀的學(xué)生做示范,通過(guò)對(duì)比找到自己的不足,教師強(qiáng)調(diào)面對(duì)不同的障礙物,采用合理的方法通過(guò),然后再進(jìn)行練習(xí),突破難點(diǎn),進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量。

2、障礙跑游戲:

方法:全班同學(xué)分成兩組,各組站在第一欄10米限制線后,聽到口令后,排頭迅速跨過(guò)第一個(gè)欄,跳過(guò)第二個(gè)登,繞過(guò)第三個(gè)桿,滾過(guò)第四個(gè)墊,鉆過(guò)第五個(gè)欄,如此越過(guò)障礙物后,從標(biāo)桿外側(cè)繞過(guò)跑回,拍到第二個(gè)人的手,然后站到隊(duì)尾,第二,三人依次進(jìn)行,每人跑一次,先跑完的一組為勝。

教師情景激勵(lì):中國(guó)青海玉樹大地震,要求我們盡快越過(guò)障礙去救援,看哪一組先到達(dá)災(zāi)區(qū)。

目的:通過(guò)游戲比賽,進(jìn)一步提高和鞏固學(xué)生所學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、敢于勝利的精神和集體主義榮譽(yù)感。(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1、放松活動(dòng):學(xué)生在優(yōu)美、舒緩的音樂(lè)伴奏下跟隨老師用瑜枷術(shù)放松。 2、課的小結(jié):在

總結(jié)

時(shí)老師盡量多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng)。3、布置課下練習(xí):中長(zhǎng)跑練習(xí)和跳躍練習(xí)。4、師生再見。九、教學(xué)改革與創(chuàng)新:

1、用嘗試法教學(xué),充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力。 2、用情景法教學(xué),激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。3、運(yùn)用瑜枷放松,使學(xué)生身隨音動(dòng),心伴樂(lè)舒。十、場(chǎng)地器材:

1、場(chǎng)地:校體育場(chǎng)。

2、器材:音響一臺(tái),筆記本兩個(gè),跨欄架8付,標(biāo)槍8支,體操墊16塊。 十一、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

通過(guò)以上教學(xué)原則、教學(xué)方法和教學(xué)手段的運(yùn)用,貫徹“健康第一”的思想,預(yù)計(jì)本課能達(dá)到的教學(xué)效果是:90%的同學(xué)能掌握障礙跑的技術(shù)要領(lǐng)和方法,練習(xí)密度40%左右,平均新率130—140次每分鐘,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等偏上。

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