拓展活動總結(jié)1 這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作.此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報! 最先開始的是團隊建設(shè)和熱身活動，各個員工都使用全身的智慧，一起想隊名，想口號，設(shè)計隊伍造型等.有幾個隊伍想出來的對歌，剛想出來，就別的隊給優(yōu)先利用了，只好在繼續(xù)抓耳撓腮的繼續(xù)想主意，10分鐘很快就過去了.群眾的智慧是無窮的，各個隊伍都準備好了，看上去每個隊伍都信心滿滿，迫不及待的將自己的隊伍早點亮出來.我們的隊名：無敵隊，口號：所向無敵，而我們的隊歌，經(jīng)過幾次緊急的修改，最后時刻終于出爐，我給大家唱唱：“風(fēng)在吼，馬在叫，黃河在咆哮，黃河在咆哮!”，多有氣勢呀! 活動正式開始了，此次拓展訓(xùn)練活動包括突出重圍、攀壁、木樁橋、天羅地網(wǎng)、孤島求生、闖關(guān)酷地帶等項目.其中“闖關(guān)酷地帶”這個極具競爭的項目需要團隊協(xié)作相互配合來完成的，該項目讓學(xué)員深刻感受到有共同目標(biāo)的團隊所產(chǎn)生的能量和效果是無法估量的，讓各成員消除了自我意識，服從統(tǒng)一指揮，確立團隊方向.各訓(xùn)練項目均從細節(jié)入手，拓展和啟發(fā)成員的智慧及協(xié)作意識，促使每一個成員以嚴謹、科學(xué)、細致的工作方式，努力完成統(tǒng)一目標(biāo).參加訓(xùn)練的50多名成員嚴格遵守各項紀律、執(zhí)行安全規(guī)章，服從領(lǐng)導(dǎo)、聽從指揮、團結(jié)互助、和諧相處，認真對待每一個訓(xùn)練項目.通過這次合作型的具有挑戰(zhàn)性的拓展項目，加強了團隊的凝聚力，培養(yǎng)成員戰(zhàn)勝困難的自信心.在過程中去體驗信任的意義，真正理解信任產(chǎn)生的原因和形成的要素. 當(dāng)然，態(tài)度決定一切，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是艱難險阻，而是我們自己，所以我們做任何事情都要積極樂觀，勇往直前.

拓展活動總結(jié)2 這次的拓展培訓(xùn)課堂圍繞著“團結(jié)”兩個字進行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進行，使職工經(jīng)受自信心、責(zé)任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問題的方法等情景式經(jīng)歷，在游戲中感受團結(jié)的力量和團結(jié)的樂趣，使職工重新認知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻的激情，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁意識及責(zé)任感。 炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月!毫無疑問，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進的。公司特舉辦了大型的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練之旅活動。在風(fēng)景怡人的笑翻天樂園，近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無法完成的考驗，收獲了心靈的成長和精神的提升。 在信任背摔環(huán)節(jié)中，從一開始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任，一個個將自己的后背放心地交給自己的隊友，順利地通過了考驗。在翻越生死墻的過程中，通過理智的分析與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過生死墻，通過最后的考驗，順利畢業(yè)!“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展課，我對‘團結(jié)’這兩個字有了新的認識，‘團結(jié)’不單單是‘合作’這么簡單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問題。” 這次拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計各種團隊項目、個人項目等競賽，激發(fā)團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。

拓展活動總結(jié)3 20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動。來自各個院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負責(zé)老師參加了拓展活動。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。 超越式軍訓(xùn) 軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個訓(xùn)練的序幕。所有隊員需認真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中，一個人動作出錯，所在團隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個團隊的紀律意識，提升隊員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動步伐，嚴肅團隊紀律。 團隊組建 在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個隊伍，經(jīng)過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團隊的口號、對歌、隊旗，并做隊列展演，最后完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。 超越夢想 本環(huán)節(jié)，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強成員的目標(biāo)感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團隊協(xié)作意識。 織網(wǎng)顛球 成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動起足球，每隊彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團隊分工，提高工作效率。 穿越雷陣 成員按照地圖上的數(shù)字行進，進入雷區(qū)就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，成員間要做到準確的信息共享。 突出重圍 在跨繩游戲中，成員要運用力量優(yōu)勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運送至安全地帶。團隊目標(biāo)的達成離不開每個成員的努力付出，面對困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動性，思考解決辦法。 經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家累并快樂著，所有成員合影留念，分享在活動中的感悟。 本次素質(zhì)拓展活動提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實現(xiàn)自身價值。

拓展活動總結(jié)4 美麗成都，激情的4月，在集團公司董事長、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪…… 在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌以及每個人負責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。 短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案： 一、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。 二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。 三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。 四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。 五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。 在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動"電網(wǎng)"，該活動失敗，全隊重新再來。 在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。 以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式。 但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作： 誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時我只想著皇天不負有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。 當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。 所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。 本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信明天會更好!

拓展活動總結(jié)5 新生入學(xué)及社團招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學(xué)們團結(jié)進取的精神，促進同學(xué)們之間的交流，我們藥學(xué)系團總支于xx年10月12日下午4點30在三號教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團結(jié)、友誼”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 本次活動共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊伍，分別是：藥學(xué)隊、檢驗隊、團總支隊和學(xué)生會隊。本次活動共有五個環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營救。每個環(huán)節(jié)都有一定的難度，都需要隊員之間的密切合作，最終藥學(xué)隊獲得了本次活動的冠軍。 社會對大學(xué)生的要求不斷提高，不僅包括個人能力還涉及到了團隊能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動便對“團隊合作、信任溝通”的精神做了一次完美的詮釋。它的成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活，增進了大家的友誼，也使大家的綜合素質(zhì)有了進一步的提高，對以后步入社會和社交層面起到了積極作用，更重要的是，此次活動提高了各組織內(nèi)部的凝聚力讓大家對以后的工作充滿著無限的期待與激情。 此次活動選的地點和時間不恰當(dāng)，導(dǎo)致到場的同學(xué)沒有預(yù)期的多。而且設(shè)備不健全，導(dǎo)致主持人的聲音沒能讓全場的同學(xué)聽清。秩序的維持不都合理等。但此次活動收到了不少同學(xué)的贊賞，為以后的活動積累了經(jīng)驗。 我期待的上林野豬林拓展活動在4月20日、21日順利進行且圓滿結(jié)束了。我很高興能有機會參加這次拓展訓(xùn)練，除了能領(lǐng)略野豬林美麗的春景，身心得到放松外，最重要的是自己在此次活動中獲得了知識。在“險地求生”的環(huán)節(jié)，我了解到人在大自然中險境生存的重要條件;“盲人過河”及“帶盲人過河”，讓我感到有能力幫助別人是一種快樂，永遠感激、銘記別人在自己有難時給予的幫助!崖降讓自己感覺在生活中當(dāng)獨自面對困難時更需要勇氣。其中讓我印象較深是“七巧板”、“翻牌找號”的，訓(xùn)練中。 當(dāng)教練只說了要求不作任何提示，我們的思維也就被定格了，不敢“輕舉妄動”，訓(xùn)練結(jié)束后，教練一作分享，大家才恍然大悟：原來可以這樣做的。這是個不但需要團隊的共同協(xié)作精神，也是需要智慧的游戲訓(xùn)練。從這兩個活動中，也反映了我們的平時的一些習(xí)慣性的思維。這次野外拓展的目的就是強調(diào)一個團隊精神，團隊的力量。所謂“眾人拾柴火焰高”，在我們的工作中何償不是呢?企業(yè)里，不是單靠某個部門或幾個領(lǐng)導(dǎo)就可以做好所有的工作，我們的餐館，是需要各部門、各領(lǐng)導(dǎo)、主管、每位員工既要分工又要合作，在團結(jié)互助的基礎(chǔ)上，積極主動發(fā)揮各自的才能，為我們的“上帝”顧客提供一流的菜品，一流的.服務(wù)，“上帝”滿意了，就給餐館帶來效益了，從而實現(xiàn)了餐館的最終、最高目標(biāo)—創(chuàng)造高利潤，企業(yè)贏利了，員工得益了，又以高熱情，積極的投入工作中…… 通過這次拓展，我認識到自己的一些弱點，不敢在眾人面前表述自己的意見，判斷力、分析能力差，這和我缺少相關(guān)經(jīng)驗、知識面狹窄是有很大關(guān)系的。在今后工作中，需要多學(xué)習(xí)，加強自身素養(yǎng)，提高工作技能�？傊�，此次拓展讓我受益匪淺，令我難忘。

拓展活動總結(jié)6 我期待的上林野豬林拓展活動在4月20日、21日順利進行且圓滿結(jié)束了。我很高興能有機會參加這次拓展訓(xùn)練，除了能領(lǐng)略野豬林美麗的春景，身心得到放松外，最重要的是自己在此次活動中獲得了知識。 在“險地求生”的環(huán)節(jié)，我了解到人在大自然中險境生存的重要條件；“盲人過河”及“帶盲人過河”，讓我感到有能力幫助別人是一種快樂，永遠感激、銘記別人在自己有難時給予的幫助！崖降讓自己感覺在生活中當(dāng)獨自面對困難時更需要勇氣。 其中讓我印象較深是“七巧板”、“翻牌找號”的，訓(xùn)練中。當(dāng)教練只說了要求不作任何提示，我們的思維也就被定格了，不敢“輕舉妄動”，訓(xùn)練結(jié)束后，教練一作分享，大家才恍然大悟：原來可以這樣做的。這是個不但需要團隊的共同協(xié)作精神，也是需要智慧的游戲訓(xùn)練。從這兩個活動中，也反映了我們的平時的一些習(xí)慣性的思維。 這次野外拓展的目的就是強調(diào)一個團隊精神，團隊的力量。所謂“眾人拾柴火焰高”，在我們的工作中何償不是呢？企業(yè)里，不是單靠某個部門或幾個領(lǐng)導(dǎo)就可以做好所有的工作，我們的餐館，是需要各部門、各領(lǐng)導(dǎo)、主管、每位員工既要分工又要合作，在團結(jié)互助的基礎(chǔ)上，積極主動發(fā)揮各自的才能，為我們的“上帝”顧客提供一流的菜品，一流的服務(wù)，“上帝”滿意了，就給餐館帶來效益了，從而實現(xiàn)了餐館的最終、最高目標(biāo)—創(chuàng)造高利潤，企業(yè)贏利了，員工得益了，又以高熱情，積極的投入工作中…… 通過這次拓展，我認識到自己的一些弱點，不敢在眾人面前表述自己的意見，判斷力、分析能力差，這和我缺少相關(guān)經(jīng)驗、知識面狹窄是有很大關(guān)系的。在今后工作中，需要多學(xué)習(xí)，加強自身素養(yǎng)，提高工作技能。