中學(xué)課程輔導(dǎo)范文第1篇

關(guān)鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導(dǎo)身心健康

進(jìn)入新世紀(jì)，規(guī)�？涨暗男乱惠喕�礎(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態(tài)度和價值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對我國基礎(chǔ)音樂教育來說有著深遠(yuǎn)的意義。

然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點。我們還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進(jìn)一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識，針對中學(xué)生的心理特點和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到的壓力和煩惱。

一

中學(xué)階段，是學(xué)生成長過程中的一個特殊時期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三�？�，高考前期的練兵備戰(zhàn)，到某一個時間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優(yōu)異的學(xué)生總是費盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會擔(dān)心考試后自己的班級排名沒有進(jìn)步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會對考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會有程度不同的失眠困擾。

綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動等來緩解學(xué)習(xí)所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長。

查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現(xiàn)著它的另一個重要功能和價值——音樂治療。

1.焦慮和憂郁的緩解

我國古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也�！苯箲]和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對學(xué)習(xí)和生活都會有悲觀消極的態(tài)度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。

2.身心疲勞的緩解

節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍(lán)色多瑙河》《獻(xiàn)給愛麗斯》等。教師適時做出語言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。

3.失眠的緩解

這個問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進(jìn)行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項有效方法�？梢跃徑馐�眠的樂曲有莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》等。

二

學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進(jìn)心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個新領(lǐng)域。此舉，對于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進(jìn)一步擴大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。

開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識，教育學(xué)和心理學(xué)知識。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。

1.教師應(yīng)首先對中學(xué)生的心理特點以及易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實踐知識；進(jìn)而結(jié)合音樂學(xué)科知識、教育學(xué)和心理學(xué)知識，建立與中學(xué)生心理特點和現(xiàn)實狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。

2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計劃、有步驟地聘請有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識、指導(dǎo)實踐；適時組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進(jìn)行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達(dá)到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會貫通、教學(xué)相長的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護(hù)航。

3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動，使學(xué)生了解中學(xué)時期年齡階段的生理特點和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會主動配合教師在課堂教學(xué)和課外活動中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實際意義。

三

在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實踐，實踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無其實的口號性的一陣風(fēng)。

其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，鼓勵學(xué)生利用課余時間或周末開展豐富多彩的音樂活動，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團(tuán)隊，定期開展以音樂為主題的班會或交流會等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認(rèn)同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗音樂，體驗音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。

總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運用，但運用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來，與課堂教學(xué)結(jié)合起來的就更少，無論從理論上還是從學(xué)生的實際心理需求來講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。

參考文獻(xiàn)：

[1]教育部基礎(chǔ)教育司組織編寫.走進(jìn)新課程與課程實施者對話[M].北京：北京師范大學(xué)出版社.2002(4).

[2]鐘啟泉，崔允漷，張華.基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)解讀[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2001.

[3]高天.音樂治療導(dǎo)論[M].北京：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社，2003.

中學(xué)課程輔導(dǎo)范文第2篇

關(guān)鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導(dǎo)身心健康

進(jìn)入新世紀(jì)，規(guī)�？涨暗男乱惠喕�礎(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態(tài)度和價值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對我國基礎(chǔ)音樂教育來說有著深遠(yuǎn)的意義。

然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點。我們還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進(jìn)一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識，針對中學(xué)生的心理特點和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到的壓力和煩惱。

一

中學(xué)階段，是學(xué)生成長過程中的一個特殊時期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三�？迹�高考前期的練兵備戰(zhàn)，到某一個時間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優(yōu)異的學(xué)生總是費盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會擔(dān)心考試后自己的班級排名沒有進(jìn)步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會對考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會有程度不同的失眠困擾。

綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動等來緩解學(xué)習(xí)所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長。

查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現(xiàn)著它的另一個重要功能和價值——音樂治療。

1.焦慮和憂郁的緩解

我國古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也�！苯箲]和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對學(xué)習(xí)和生活都會有悲觀消極的態(tài)度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。

2.身心疲勞的緩解

節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍(lán)色多瑙河》《獻(xiàn)給愛麗斯》等。教師適時做出語言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。

3.失眠的緩解

這個問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進(jìn)行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項有效方法。可以緩解失眠的樂曲有莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》等。

二

學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進(jìn)心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個新領(lǐng)域。此舉，對于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進(jìn)一步擴大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。

開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識，教育學(xué)和心理學(xué)知識。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。

1.教師應(yīng)首先對中學(xué)生的心理特點以及易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實踐知識；進(jìn)而結(jié)合音樂學(xué)科知識、教育學(xué)和心理學(xué)知識，建立與中學(xué)生心理特點和現(xiàn)實狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。

2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計劃、有步驟地聘請有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識、指導(dǎo)實踐；適時組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進(jìn)行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達(dá)到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會貫通、教學(xué)相長的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護(hù)航。

3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動，使學(xué)生了解中學(xué)時期年齡階段的生理特點和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會主動配合教師在課堂教學(xué)和課外活動中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實際意義。

三

在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實踐，實踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無其實的口號性的一陣風(fēng)。

其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，鼓勵學(xué)生利用課余時間或周末開展豐富多彩的音樂活動，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團(tuán)隊，定期開展以音樂為主題的班會或交流會等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認(rèn)同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗音樂，體驗音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。

總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運用，但運用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來，與課堂教學(xué)結(jié)合起來的就更少，無論從理論上還是從學(xué)生的實際心理需求來講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。

參考文獻(xiàn)：

[1]教育部基礎(chǔ)教育司組織編寫.走進(jìn)新課程與課程實施者對話[M].北京：北京師范大學(xué)出版社.2002(4).

[2]鐘啟泉，崔允漷，張華.基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)解讀[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2001.

[3]高天.音樂治療導(dǎo)論[M].北京：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社，2003.

中學(xué)課程輔導(dǎo)范文第3篇

〔關(guān)鍵詞〕初中生；人際交往；團(tuán)體輔導(dǎo)

一、問題闡述

人際交往指人們運用語言或非語言符號交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要等的交流過程，包括物質(zhì)交往和精神交往。國內(nèi)外諸多研究都表明，人際交往對兒童青少年的社會技能、自我意識、學(xué)業(yè)成績和心理健康有重要的影響，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)兒童青少年社會技能、自我意識的發(fā)展、學(xué)業(yè)成績的提高及心理的健康發(fā)展。對于正在成長中的中學(xué)生來說，人際交往對他們的成長和發(fā)展尤為重要。

團(tuán)體輔導(dǎo)也可譯為小組輔導(dǎo)、集體咨詢等。加茲達(dá)、鄧肯和梅多斯(Gazda,Duncan&Meadows,1967）認(rèn)為：團(tuán)體輔導(dǎo)是一個動力人際過程，以意識的思想和行為作為核心，具有多種治療功能：導(dǎo)向現(xiàn)實、疏泄、互信、關(guān)心、了解、接納和支持。由于團(tuán)體輔導(dǎo)可以同時對多人進(jìn)行訓(xùn)練，既能解決目前因心理輔導(dǎo)教師少而無法滿足學(xué)生需要的困境，又能發(fā)揮同伴間的相互作用，其效果已為國內(nèi)外諸多心理學(xué)研究者所證實。

本研究選取存在人際交往能力困擾的初中生為被試群體，以團(tuán)體咨詢理論與心理健康教學(xué)經(jīng)驗為依據(jù)設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo)方案，使用標(biāo)準(zhǔn)化心理測量、個案分析和團(tuán)體過程分析的方法，從團(tuán)體輔導(dǎo)的過程和結(jié)果兩方面對團(tuán)體輔導(dǎo)效果進(jìn)行評估。

二、研究方法

1.研究工具。本研究采用華東政法大學(xué)心理學(xué)教授鄔慶祥制定的《中學(xué)生一般人際關(guān)系測驗》（共36道題目）和《中學(xué)生同學(xué)關(guān)系測驗》（共28道題目）作為測量工具，作為前測篩選被試與后測考察輔導(dǎo)效果之用。題目用“是”“否”回答。

《中學(xué)生一般人際關(guān)系測驗》配備標(biāo)準(zhǔn)答案，將學(xué)生的回答比對標(biāo)準(zhǔn)答案進(jìn)行評分計分，總分越高，表明學(xué)生人際關(guān)系越好；30分以上表示人際關(guān)系很好；25～29分之間表示人際關(guān)系較好；19～24分之間表示人際關(guān)系一般；15～18分之間表示人際關(guān)系較差；15分以下表示人際關(guān)系很差。

《中學(xué)生同學(xué)關(guān)系測驗問卷》則答“是”記1分，答“否”記0分，總分越低，表明同學(xué)關(guān)系越好：0～8分，說明與朋友相處困擾較少；9～14分，說明與朋友相處存在一定程度的困擾；15～19分，說明與朋友相處困擾較嚴(yán)重；20～28分，說明與朋友相處困擾嚴(yán)重。

2.被試選取。選取研究者所在初中的全體初二學(xué)生（共96人）為測試對象，通過《中學(xué)生一般人際關(guān)系測驗》和《中學(xué)生同學(xué)關(guān)系測驗》進(jìn)行前測，共篩選出10名存在人際交往能力困擾的學(xué)生，其中男生6名，女生4名，這些被試同時滿足以下三個條件：（1）《一般人際關(guān)系》得分處于24分以下，即一般人際關(guān)系處于一般及以下；（2）《同學(xué)關(guān)系測驗問卷》得分處于9分以上，即與朋友相處存在不同程度的困擾；（3）經(jīng)與班主任溝通，確認(rèn)其在班級的人際交往狀況不令人滿意。

為了更好地引導(dǎo)被試適時暴露自己，分析自我，活躍輔導(dǎo)氛圍，樹立學(xué)習(xí)典范，研究者安排2名（1男1女）學(xué)生加入被試小組。他們在前測中未表現(xiàn)人際交往困擾，師生反映其人際交往狀況較佳。他們在前后測中的得分不參與數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

三、研究過程

1.前測及研究準(zhǔn)備。前測后篩選出符合要求的10名被試，并選出2名人際交往較佳的學(xué)生，共同組成人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)小組。小組成員來自不同班級，少數(shù)相互認(rèn)識，大多數(shù)并不認(rèn)識。

由于研究者之一（徐艷）為該校的心理輔導(dǎo)教師，為了防止被試對人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)存在“我的人際交往有問題，才被選為小組成員”的誤解，被試選定后，研究者與被試逐一交談，幫助其了解團(tuán)體輔導(dǎo)的目的、過程及效用，打消被試的抵觸與排斥情緒。

2.制定團(tuán)體輔導(dǎo)方案。設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo)方案時，研究者主要從以下三個因素考慮：

（1）由于影響人際交往的因素很多，一些因素如家庭環(huán)境、文化背景、經(jīng)濟條件、人生經(jīng)歷相對來說較難控制和改變。因此，本研究選取認(rèn)知、情感因素中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練�；�本的研究假設(shè)：通過對被試的認(rèn)知、情感因素進(jìn)行有目的的訓(xùn)練、干預(yù)，改進(jìn)其人際交往能力。認(rèn)知方面涉及以下內(nèi)容：幫助被試加深對自己和他人的認(rèn)識，樹立人際交往中的合理信念和健康的交往心態(tài)，學(xué)習(xí)交往技巧；情感方面，降低被試的社交焦慮程度，了解合理表達(dá)自己情緒的方法與作用。

（2）選取指導(dǎo)性的心理咨詢理論。為使咨詢在一個學(xué)期內(nèi)取得最佳效果，本研究盡量利用各種心理咨詢理論的優(yōu)勢。本次團(tuán)體輔導(dǎo)采用以下觀念為咨詢的理論基礎(chǔ)：心理分析理論的無意識和早年經(jīng)歷會影響當(dāng)前行為，在團(tuán)體輔導(dǎo)中多次啟發(fā)學(xué)生思考與主題相關(guān)的早年經(jīng)歷；理性情緒療法和相互作用理論較為簡單易懂，但對于初中生來說仍然比較艱深，因此，研究者將此進(jìn)行改造，在《合理表達(dá)》一課中，結(jié)合理性情緒療法的基本原理，鼓勵學(xué)生表達(dá)自己遇到的人際交往困境及相關(guān)情緒，通過幫助其合理表達(dá)化解困擾；根據(jù)強化原理，在團(tuán)體輔導(dǎo)中適時適量使用表揚、鼓勵、現(xiàn)場反饋等方法強化成員良好的交往行為。在整個咨詢中，始終貫穿羅杰斯的無條件關(guān)注和共情，同時通過挑戰(zhàn)、面質(zhì)等督促成員自我探索、自我完善等。

（3）兩名研究者都具有多年的心理健康教育經(jīng)驗，在長期的中學(xué)心理健康教學(xué)過程中，對中學(xué)生的人際交往困擾進(jìn)行過多次調(diào)查和整理，采納華東師范大學(xué)出版社主編的《心理健康學(xué)本》及上海教育出版社的《初中生心理健康自助手冊》，綜合團(tuán)體輔導(dǎo)的理論，對團(tuán)體輔導(dǎo)方案進(jìn)行完善。

3.實施團(tuán)體輔導(dǎo)。由于初二處于初中階段的轉(zhuǎn)折期，課務(wù)安排相對較緊，本次團(tuán)體輔導(dǎo)只能利用每周拓展課或午休的1個小時開展，除去期中期末考試的相關(guān)時間，共開展8周，一共8次、8個小時。

每次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束之后，教師提供課堂反饋單，要求成員對輔導(dǎo)效果進(jìn)行書面的反饋，以此強化課堂效果。此反饋包含成員對團(tuán)體輔導(dǎo)的評價以及對自己成長的評價。

4.實施后測。團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，仍采用《中學(xué)生一般人際關(guān)系測驗》和《中學(xué)生同學(xué)關(guān)系測驗》作為測量工具，對12位成員進(jìn)行后測。由于距前測整整一個學(xué)期（5個月），可忽略記憶效應(yīng)。

5.統(tǒng)計分析。采用spss13.0對前后測數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析（只統(tǒng)計10名篩選出來的成員，2名人際交往較好的成員不參與本次統(tǒng)計分析）。整理和分析每位成員每次輔導(dǎo)后的反饋記錄，評估團(tuán)體輔導(dǎo)方案及其實施的有效性。

四、研究結(jié)果

1.《中學(xué)生一般人際關(guān)系測驗》統(tǒng)計結(jié)果

表2的數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)過人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)，10名成員在一般人際關(guān)系測驗的前后測得分差異極其顯著（P<0.001）。依據(jù)《中學(xué)生一般人際關(guān)系測驗》的評分標(biāo)準(zhǔn)，本次人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)在提高初中生一般人際交往能力方面具有極其顯著的效果。

2.《中學(xué)生同學(xué)關(guān)系測驗》統(tǒng)計結(jié)果

表3的數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)過人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)，10名成員在同學(xué)關(guān)系測驗的前后測得分差異顯著（P<0.05）。依據(jù)《中學(xué)生同學(xué)關(guān)系測驗》的評分標(biāo)準(zhǔn)，本次人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)在提高初中生同學(xué)交往能力方面具有顯著效果。

3.成員的課堂反饋示例

單元主題為“朋友，你好”，設(shè)計的問題為：你記住了幾位朋友的名字？本次活動對你與朋友認(rèn)識有什么益處？

成員反饋：串名字游戲一下就讓我記住了大家的名字，而且聽到別的同學(xué)說出我的名字和愛好時，心里很開心。以后我也會注意記別人的名字，因為這會讓對方覺得受到關(guān)注而開心。

單元主題為“組建團(tuán)隊”，設(shè)計的問題為：談?wù)勀阍凇吨Z亞方舟》游戲中最大的感受。

成員反饋：我們這次的游戲沒有成功，我感到很遺憾，因為我們確實付出了努力，也想了很多辦法，失敗的原因可能是隊員之間還太拘謹(jǐn)，但我還是感受到了團(tuán)隊幫助的力量，我相信下一次一定能成功！

單元主題為“學(xué)會傾聽”，設(shè)計的問題為：在本課中你學(xué)會了哪些人際交往應(yīng)該具備的知識？你準(zhǔn)備在今后的人際交往中使用這些技巧嗎？理由是什么？

成員反饋：要認(rèn)真地傾聽他人的訴說，與人談話時不要打斷對方。要耐心地聽完，并作出表示。這些技巧很重要，做到這幾點，一定能與他人很好地交往。

單元主題為“學(xué)會寬容”，設(shè)計的問題為：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你是如何理解寬容在人際交往中的作用的？你準(zhǔn)備在今后的人際交往中如何寬容待人？

成員反饋：用寬容的話語總比尖酸刻薄的話給予他人的傷害要小得多，他人快樂，自己也快樂。寬容并不等同于縱容，對于犯錯誤的人我們不可以一味地縱容，這樣只能讓他人覺得犯了錯就一定會得到原諒。

注：12位成員都有即時的課堂反饋，限于篇幅，只選擇其中1~2位成員呈現(xiàn)。

4.個案分析

成員A：男，性格靦腆，人際關(guān)系不佳。在團(tuán)體輔導(dǎo)中非常投入，沒有一次缺席，每次發(fā)言都坦誠開放，敢于袒露和剖析自己，在“大方贊出來”的課中，得到團(tuán)體成員的一致贊揚，班主任反映其變化很大。

成員B：女，成績非常優(yōu)秀，由于同學(xué)關(guān)系不好，為此常常困擾。由于本次團(tuán)體輔導(dǎo)直接切中其需求，加上其本身有強烈的自我發(fā)展愿望，資質(zhì)也較好，因此每次輔導(dǎo)都很投入，發(fā)言積極而有質(zhì)量，課堂反饋也很有質(zhì)量。師生對她的變化反映非常好。

五、討論

1.本團(tuán)體輔導(dǎo)的效果分析。綜合《中學(xué)生一般人際關(guān)系測驗》和《中學(xué)生同學(xué)關(guān)系測驗》的前后測數(shù)據(jù)，參加輔導(dǎo)的10名中學(xué)生在一般人際關(guān)系方面有顯著的提高（P<0.001），在同學(xué)關(guān)系方面獲得了顯著提高（P<0.05）。綜合成員的課堂即時反饋，本次團(tuán)體輔導(dǎo)能夠幫助成員從自身的人際關(guān)系出發(fā)，結(jié)合輔導(dǎo)內(nèi)容，認(rèn)真思考人際關(guān)系，坦誠解剖自己。同時，課堂即時反饋起到了即時強化、鞏固課堂效果的作用。綜合兩個典型個案及其師生評價，成員自我改變意愿強烈、投入度高，且積極思考，這說明本次輔導(dǎo)具有較積極的意義。

本次團(tuán)體輔導(dǎo)取得積極效果的原因主要有以下幾點：

（1）團(tuán)體輔導(dǎo)對于改善人際交往具有獨特的優(yōu)勢

團(tuán)體輔導(dǎo)對于改善人際交往具有獨特的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團(tuán)體為對象，運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團(tuán)體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個體潛能，增強適應(yīng)能力的助人過程。團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個類似真實的社會生活情境，為參加者提供了交往機會，因此，特別適用于人際關(guān)系不良的人。

（2）團(tuán)體成員的主動發(fā)展意愿是輔導(dǎo)成功的基石

團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個別心理輔導(dǎo)一樣，需要成員具備主動發(fā)展意愿與積極投入的精神，才能取得良好的效果。由于輔導(dǎo)前輔導(dǎo)教師做了充分的準(zhǔn)備和動員工作，并且加入兩位人際交往良好的成員活躍和引導(dǎo)氣氛，因此本次團(tuán)體輔導(dǎo)中，12位成員沒有一位缺席過，上課非常積極投入，每次團(tuán)體輔導(dǎo)之后也都認(rèn)真填寫課堂反饋，并且表示很期待下一次的輔導(dǎo)。因為有這樣的主動意愿與投入精神，才保證了團(tuán)體輔導(dǎo)的良好效果。

（3）團(tuán)體輔導(dǎo)方案的針對性是輔導(dǎo)取得效果的保障

參與本次團(tuán)體輔導(dǎo)的兩位教師都具備中學(xué)心理健康教育的工作經(jīng)驗，對中學(xué)生的心理發(fā)展特點、可能遇到的人際交往問題、團(tuán)體輔導(dǎo)的方式方法等有一定的把握，也積累了一些資料，因此設(shè)計出來的團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容，從團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和中學(xué)生身心特點出發(fā)，采用團(tuán)體游戲、角色扮演、小組討論、課堂強化等豐富多彩的形式，既具有理論基礎(chǔ)，又富有實踐性、趣味性和生動性，還進(jìn)行現(xiàn)場強化，保障即時效果，從根本上保障了方案的針對性和有效性。

在輔導(dǎo)課堂上，依據(jù)輔導(dǎo)內(nèi)容的進(jìn)程及成員的表現(xiàn)，輔導(dǎo)教師的無條件關(guān)注、共情、挑戰(zhàn)、面質(zhì)以及及時反饋、強化等咨詢技巧的合理使用，也保證了輔導(dǎo)內(nèi)容的有效使用。

2.本團(tuán)體輔導(dǎo)方案的不足

（1）時間安排。由于初一學(xué)生年齡較小，初三學(xué)生面臨中考，不便安排輔導(dǎo)，因此我們選定輔導(dǎo)教師（徐艷）所在的初二年級作為研究對象。但初二處于初中轉(zhuǎn)折期，課程種類較多，教學(xué)安排緊張，因此8次團(tuán)體輔導(dǎo)只能利用拓展課或午休時間開展，每次團(tuán)體輔導(dǎo)之后，成員和輔導(dǎo)教師便又要匆匆趕去上課，師生都比較辛苦。如果能有更為寬松的時間和條件，本次輔導(dǎo)將會收到更為理想的效果。

中學(xué)課程輔導(dǎo)范文第4篇

二、培訓(xùn)目標(biāo)

推進(jìn)教育制度改革，努力探索和實踐具有時代特征的教育培訓(xùn)新機制和新體制。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使廣大參訓(xùn)學(xué)生，對黨和政府的路線、方針、政策更加熟知，并能深刻理解和貫徹，能夠牢固掌握文化科學(xué)知識。

三、工作任務(wù)

1．鞏固和擴大全體學(xué)生的思想道德教育，使全體學(xué)生具備良好的思想道德品質(zhì)和辨別是非的能力。

2．通過名校名師的高考課程輔導(dǎo)，提高我縣在校中學(xué)生的素質(zhì)，提高高中升學(xué)率。鼓勵應(yīng)屆高中畢業(yè)生參加大學(xué)的遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育。

3．利用大學(xué)的專家教育資源，為全體學(xué)生開設(shè)科普講座、專題知識講座，對全體學(xué)生進(jìn)行教學(xué)方法、新課程體系解析、高考培訓(xùn)、現(xiàn)代教育技術(shù)的培訓(xùn)。

四、培訓(xùn)內(nèi)容與形式

根據(jù)大學(xué)的教育資源優(yōu)勢和教育扶貧項目的內(nèi)在要求，主要開設(shè)科普講座、專題知識講座，教學(xué)方法輔導(dǎo)、新課程體系解析、現(xiàn)代教育技術(shù)的培訓(xùn)、高考課程輔導(dǎo)等。

培訓(xùn)形式：以遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育為主。

五、工作步驟

大學(xué)教育扶貧項目從年開始實施，年結(jié)束，分三個階段實施：

一)啟動階段

1．成立領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。成立以政府分管教育的副縣長為組長的一中大學(xué)教育扶貧項目領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡稱領(lǐng)導(dǎo)小組)領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在縣教育局。一中設(shè)立大學(xué)教育扶貧現(xiàn)代遠(yuǎn)程教學(xué)一中中學(xué)生教學(xué)輔導(dǎo)教學(xué)站。

2．制定實施計劃。結(jié)合我縣的實際情況，一中教學(xué)站分別制定出具體實施計劃或?qū)嵤┓桨福�并將實施計劃或方案報縣領(lǐng)導(dǎo)小組備案。

3．一中教學(xué)站要積極配合做好“大學(xué)教育扶貧現(xiàn)代遠(yuǎn)程教學(xué)項目”前期各項工作，完善各項硬件、軟件建設(shè)。

4．開展廣泛的宣傳發(fā)動工作。通過會議和新聞媒體宣傳教育扶貧項目。

二)實施階段

實施階段的重點是組織學(xué)習(xí)。根據(jù)大學(xué)教育扶貧項目提供的資源，一中教學(xué)站要按照本規(guī)劃的要求，結(jié)合我縣實際，有步驟、有重點地認(rèn)真組織實施，務(wù)求取得實效。

三)總結(jié)階段

一中教學(xué)站要按照本規(guī)劃確定的目標(biāo)要求，認(rèn)真開展自查和總結(jié)工作，并報縣領(lǐng)導(dǎo)小組。

六、工作要求

1．一中教學(xué)站要從提高全體中學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的高度，充分認(rèn)識“大學(xué)教育扶貧項目”重要意義，將這項工作納入年度工作計劃，保證高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)地完成各項任務(wù)。

中學(xué)課程輔導(dǎo)范文第5篇

〔關(guān)鍵詞〕音樂團(tuán)體輔導(dǎo)；考試焦慮；自我效能感

一、研究背景

根據(jù)教育部的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》的規(guī)定，情感、態(tài)度和價值觀是與新課程所注重的知識能力、過程方法并列的三維目標(biāo)之一。從本質(zhì)上講，情感、態(tài)度和價值觀包含一系列內(nèi)隱而復(fù)雜的心理成分，難以直接體現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)業(yè)成績中。這些心理成分相互影響、相互滲透，共同構(gòu)成個體的人格素質(zhì)。而培養(yǎng)健全人格正是新課程的理想目標(biāo)，也是心理健康教育的目標(biāo)。

在基礎(chǔ)教育階段，學(xué)生的身心功能處于發(fā)展和完善中，迫切需要開展心理健康教育幫助其激發(fā)內(nèi)在積極品質(zhì)，在合作、探究中培養(yǎng)和鞏固分享、創(chuàng)造、自信、寬容、負(fù)責(zé)等積極的心理品質(zhì)和功能。

眾多調(diào)查表明，有30%～70%的中學(xué)生存在較高的心理壓力；學(xué)習(xí)成績、同伴交往和親子溝通是我校學(xué)生最主要的壓力來源（郭俊彬，2008）。從積極的角度講，適度的心理壓力會引起適度的緊張和焦慮感，從而提高智力活動的效率。但是，繁重學(xué)習(xí)任務(wù)和強大應(yīng)試壓力的持續(xù)作用，則會引起學(xué)生過度的情緒緊張、焦慮煩躁，降低學(xué)習(xí)效率及心理健康水平。如何幫助學(xué)生放松緊張情緒，調(diào)整精神狀態(tài)，從而更好地投入學(xué)習(xí)和生活中，成為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師高度關(guān)注的問題。

音樂治療是一門新興的，集音樂學(xué)、心理學(xué)和醫(yī)學(xué)為一體的邊緣交叉學(xué)科。從干預(yù)機制上講，音樂治療通過調(diào)節(jié)情緒進(jìn)而促使個體轉(zhuǎn)變認(rèn)知，達(dá)到身心功能的整合，較之傳統(tǒng)心理治療有其獨特的優(yōu)勢。在實踐中，只要是系統(tǒng)地、有計劃有目的地運用音樂作為手段從而達(dá)到促進(jìn)人類身心健康目的的治療方法和治療活動，都應(yīng)屬于音樂治療的范疇（陳菁菁，2004）。

綜合以上因素，結(jié)合中學(xué)生身心功能均處于積極的發(fā)展變化中這一特點，我們嘗試開設(shè)了“高中音樂團(tuán)體輔導(dǎo)”選修課，運用音樂治療的多種方法對普通高中生進(jìn)行了系統(tǒng)干預(yù)，旨在激發(fā)學(xué)生積極的自我認(rèn)知，感受同伴的情感支持，擁有建設(shè)性的人際關(guān)系；引導(dǎo)學(xué)生體驗合作、創(chuàng)造的樂趣，品嘗成功的喜悅；引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂和教師的指導(dǎo)語進(jìn)行自我放松和自由聯(lián)想，逐步達(dá)到緩解緊張和焦慮、增強行為控制能力的目的。

二、研究過程

（一）確定研究樣本

為保證課程質(zhì)量，我們選擇了30名學(xué)生參加本選修課。在進(jìn)行樣本與總體數(shù)據(jù)的比較時，隨機選擇了樣本所在年級總體的150名學(xué)生（全部來自普通班）。樣本的整體情況如下表所示。

表1實驗樣本的整體情況

（二）確定因變量及測量工具

由前期訪談和問卷調(diào)查得知，學(xué)生心理壓力和焦慮情緒的第一位來源就是學(xué)習(xí)和考試，緩解考試焦慮、增強自我效能感是高中生亟需解決的問題。因此選擇“考試焦慮”和“一般自我效能感”兩個因變量作為衡量輔導(dǎo)效果的指標(biāo)，并選擇了相應(yīng)的測量工具。

1.考試焦慮量表（TestAnxietyScale,TAS）

TAS是目前國際上廣泛使用的考試焦慮量表之一。共37個項目，涉及個體對于考試的態(tài)度、個體在考試前后的心理感受和生理反應(yīng)三個方面。各項目均采用“是、否”記分。評分“是”記1分，“否”記0分。TAS中文版在大學(xué)生中試測，具有良好的信、效度。一周間隔重測信度為0.60，內(nèi)部一致性系數(shù)中國論文聯(lián)盟整理（Cronbachα系數(shù)）為0.64。

為了使研究更具針對性和嚴(yán)謹(jǐn)性，本課程采用王才康1999年為大學(xué)生使用的版本，在正式測驗之前對少數(shù)高中學(xué)生試測并對他們及其教師進(jìn)行深入訪談，根據(jù)原文(Sarason,1980)在北京師范大學(xué)張厚粲教授的指導(dǎo)下，對個別詞句和語序進(jìn)行了修改，使其更容易被中學(xué)生理解而不產(chǎn)生誤解。修改后問卷折半信度為0.769，內(nèi)部一致性信度（Cronbachα系數(shù)）為0.807。TAS問卷的效度檢驗見表2：

表2TAS問卷的驗證性因素分析擬合指標(biāo)表

根據(jù)AMOS擬和輸出結(jié)果，本研究所采用的TAS問卷具有較好的結(jié)構(gòu)效度。

2.一般自我效能感量表（GeneralSelf-EfficacyScale,GSES）

GSES由Schwarzer等人編制，中文版由王才康等人（2001）翻譯修訂，對其信效度進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)GSES具有良好的信度，其內(nèi)部一致性系數(shù)Cronbachα為0.87，重測信度r=0.83(p<0.001)，折半信度r=0.82(n=401,p<0.001)。本研究中GSES同樣具有良好的信度，Cronbachα=0.85，重測信度r=0.83(p<0.001)，折半信度r=0.80(n=150,p<0.001)。GSES只有一個維度。記分方法為：“完全不符合”記1分，“較不符合”記2分，“比較符合”記3分，“完全符合”記4分。分?jǐn)?shù)越高說明自信心越強。

在輔導(dǎo)課程開始前的最近一次考試前施測兩份問卷，在課程結(jié)束時的最近一次考試前再次施測兩份問卷。用SPSS11.5和AMOS4.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

（三）實施系列主題活動

本課程屬于音樂團(tuán)體輔導(dǎo)選修課，平均每周進(jìn)行一次，共12次。

1.音樂引導(dǎo)想象GIM

針對高中生學(xué)習(xí)壓力大、緊張焦慮、情緒壓抑、不夠自信的現(xiàn)狀，音樂輔導(dǎo)老師設(shè)計了以音樂引導(dǎo)聯(lián)想（GuidedImageryandMusic，簡稱GIM）為主導(dǎo)、律動和歌曲討論等其他形式為輔助的系列主題活動。GIM是一個“以音樂為中心對意識進(jìn)行探索，用特定排列組合的音樂持續(xù)地刺激和保持內(nèi)心體驗的動力的一種方法”。在中學(xué)階段，GIM主要在“音樂精神減壓放松”的層次上進(jìn)行。

“音樂精神減壓放松”的目的是要達(dá)到身體和精神的深度放松，體驗自我生命的美感和豐富內(nèi)心世界的想象力和創(chuàng)造力。在課程設(shè)計中，教師選用了豐富多變的音樂組合主題，如高山、大海、小溪、陽光等，優(yōu)美的音樂配合著親切的指導(dǎo)語，引發(fā)學(xué)生展開豐富的視覺想象，包括色彩感、形象感、運動感，讓學(xué)生在自由聯(lián)想中深刻體驗大自然和自我生命的美感，產(chǎn)生心理上的“高峰體驗”，激發(fā)內(nèi)心的積極情感，最終獲得更好的自我關(guān)注和自我評價。由于放松和注意力的集中對于個體進(jìn)入聯(lián)想狀態(tài)非常必要，輔導(dǎo)老師耐心地教給學(xué)生肌肉漸進(jìn)放松和調(diào)息放松這兩種最常用的方法，并在每一次練習(xí)時溫習(xí)使用，使學(xué)生更容易進(jìn)入放松和自由聯(lián)想的狀態(tài)。

經(jīng)過一段時間的這種練習(xí)，能夠調(diào)節(jié)和改善學(xué)生日常的心理狀態(tài)，使學(xué)生經(jīng)常地處于一種良好和積極的體驗中，從而更樂于從積極的角度去理解和應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種問題。

每次音樂聆聽結(jié)束后，教師和學(xué)生都要花一點時間來回顧音樂聯(lián)想的體驗，并探討這些聯(lián)想體驗是否有助于焦慮的緩解、自信的提升。教師并不對聯(lián)想內(nèi)容進(jìn)行分析和詮釋，而是鼓勵學(xué)生找出聯(lián)想材料所包含的意義以及與自己現(xiàn)實生活的聯(lián)系，從而幫助他（她）進(jìn)行自我審視，獲得獨立感和自信心。根據(jù)學(xué)生性格的不同特點，教師并不強求每個人都報告自己的聯(lián)想內(nèi)容，而鼓勵他們用自己喜愛的方式如繪畫、書面語言報告、即興演奏或肢體運動等方式來表達(dá)自己的感受。

2.其他輔助形式

教師還設(shè)計了一些學(xué)生主動參與的豐富的音樂活動，希望通過團(tuán)隊影響促進(jìn)學(xué)生自我宣泄、交流，從而達(dá)到放松、減壓的目的。

（1）音樂與節(jié)奏律動：教師選擇一些節(jié)奏感鮮明的音樂，鼓勵學(xué)生用跳躍、搖擺、扭動、敲擊等律動和著音樂抒發(fā)情感、宣泄情緒。每當(dāng)此時，不管多么內(nèi)向的學(xué)生都會積極參與到隨機小組中一起活動。

（2）歌曲討論：歌曲討論是音樂治療中最常用的方法之一，多用于集體治療。它是以討論歌曲的形式幫助學(xué)生認(rèn)識自我、進(jìn)行相互的情感交流。討論的歌曲可以是學(xué)生自己隨意選擇的，也可以由教師確定某一主題的歌曲，例如，學(xué)生時代主題的歌曲、與母親有關(guān)的歌曲、與家庭有關(guān)的歌曲，也可以由教師直接選擇某一首歌曲。首先是對歌曲進(jìn)行聆聽，在聆聽之后對歌曲的音樂性、對音樂所表達(dá)的情緒以及對歌詞的討論都是教師分析學(xué)生心理活動的關(guān)鍵。

（3）音樂聯(lián)想與續(xù)寫故事：可以給一段相同的音樂，請學(xué)生共同續(xù)寫情節(jié)；也可以分組聆聽不同的音樂，續(xù)寫情節(jié)后在組內(nèi)分享彼此的情緒和聯(lián)想內(nèi)容。這樣的活動最容易引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己與別人觀點的差異，逐步學(xué)會容忍差異和欣賞差異。

總之，以GIM和其他輔助形式共同構(gòu)成的團(tuán)體音樂治療課充分發(fā)揮了音樂的人際/社會作用、生理/物理作用和心理/情緒作用，在學(xué)生心理狀態(tài)的改善方面產(chǎn)生了良好的效果。

三、研究結(jié)果

（一）選課學(xué)生考試焦慮水平趨于合理

從橫向角度比較，開課前選課學(xué)生的考試焦慮水平與年級平均值不存在顯著差異（t=-1.02，p=0.312）。經(jīng)過一系列主題活動，選課學(xué)生的考試焦慮水平有所降低，并且顯著低于年級平均值（見表3、表4）。

表3選課學(xué)生與年級總體考試焦慮的后測差異

（二）選課學(xué)生的一般自我效能感顯著增強

開課前，選課學(xué)生的一般自我效能感與年級平均值不存在顯著差異（t=-0.256，p=0.799）。經(jīng)過系列主題活動，選課學(xué)生的一般自我效能感顯著提高，得分顯著高于年級平均值。

表5選課學(xué)生與年級總體一般自我效能感的后測差異

數(shù)據(jù)顯示，本課程輔導(dǎo)效果非常顯著。經(jīng)過系列主題活動，選課學(xué)生的考試焦慮程度明顯趨于合理，雖然對考試的認(rèn)知和態(tài)度沒有發(fā)生顯著變化（P＞0.05），但是個體在考試前后的種種害怕、擔(dān)憂、緊張、恐懼、討厭、煩躁等負(fù)面情緒以及多汗、腸胃不適、心跳加速、手發(fā)顫等身體癥狀明顯減少，從而印證了音樂治療“調(diào)節(jié)情緒先于轉(zhuǎn)變認(rèn)知”的內(nèi)在作用機制。課程結(jié)束后，選課學(xué)生對考試的心理感受、生理反應(yīng)及焦慮總分顯著低于年級平均值（P<0.01或P<0.001）。數(shù)據(jù)還表明，盡管樣本以普通班學(xué)生為主，一般效能感整體分?jǐn)?shù)偏低，但是從縱向角度比較，系列活動顯著增強了學(xué)生的一般自我效能感（P<0.05或P<0.01）。表明選課學(xué)生將音樂治療課中激發(fā)出來的一般自我效能感遷移到了其他方面。這對于幫助學(xué)生處理學(xué)習(xí)和生活中的諸多問題與矛盾具有積極的意義。

四、結(jié)論、討論與建議

（一）結(jié)論

1.音樂團(tuán)體輔導(dǎo)能夠降低學(xué)生對于考試的種種負(fù)面情緒以及身體癥狀，使其考試焦慮程度趨于合理，有助于學(xué)生發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。

2.音樂團(tuán)體輔導(dǎo)能夠顯著增強學(xué)生的一般自我效能感，使學(xué)生擁有積極的心態(tài)，能夠樂觀面對學(xué)習(xí)和生活。