西藏旅游攻略

　　旅游本是享受，然而傳統(tǒng)旅游的一成不變的模式，千篇一律的線路，成為游客集中抱怨的焦點，市場需要創(chuàng)新的、更適合中國人的旅游產(chǎn)品，顛覆傳統(tǒng)旅游便成為一種必然。以下是小編為大家整理的西藏旅游攻略相關內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家！

　　西藏的主要景點介紹

　　拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏臺、倉姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木錯；

　　林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；

　　日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞；

　　山南：雍布拉康、羊卓雍錯、桑耶寺、拉姆拉錯、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結羅拉雪山；

　　昌都：然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學巖畫、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山；

　　那曲：象雄王國遺址、雙湖無人區(qū)、比如骷髏墻、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當惹雍錯、申扎自然保護區(qū)；

　　阿里：古格王國遺址、托林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。

　　進藏前：

　　特別提示：出現(xiàn)高原反應的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應該放松心態(tài)去旅行。

　　1、嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏，一般旅行社都不接待。個別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。

　　2、身體健康的人都可以進藏，不需要提前做什么運動。反而，運動員進藏很容易高原反應。所以，進藏前多休息，禁劇烈運動。

　　3、可以準備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴重感冒患者不要進藏。

　　4、西藏屬于少數(shù)民族地區(qū)，人生地不熟，建議進藏前咨詢好西藏當?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F游為佳。

　　5、西藏當?shù)氐你y行主要是四家國有銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機在拉薩市內(nèi)有，下地區(qū)較少。所以，推薦團費用現(xiàn)金支付，在藏期間的消費可以在拉薩當?shù)氐腁TM機取款。

　　6、進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

　　7、如果身邊有已經(jīng)進藏的朋友，可以向他們尋求一些信息了解。

　　進藏后：

　　1、初次進藏，一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴干裂，這屬于正�，F(xiàn)象，不要馬上吸氧，拉薩才3650米，還有更多比這高海拔的景區(qū)怎么承受？如果產(chǎn)生嚴重嘔吐和呼吸苦難，以及重感冒，務必前往當?shù)氐尼t(yī)院就診。

　　2、西藏星級酒店數(shù)量較少，有很多酒店因為新裝修新開業(yè)，或者因為具有民族風格的緣故，未能拿到國家認可的星級牌照。西藏的酒店星級評定標準也比內(nèi)地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐可能會不盡人意，敬請容納此特殊。去一個地方，就要適應當?shù)氐沫h(huán)境！

　　3、進藏的游客都對布達拉宮抱有濃厚的興趣，國家規(guī)定每天布達拉宮是限制2300人數(shù)參觀，且限制參觀時間。所以，有的旅行社考慮布達拉宮特殊原因，會對當天景區(qū)瀏覽順序做調(diào)整，望游客諒解。

　　4、在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動物，這是對圣潔之地的踐踏。

　　5、西藏屬于高原氣候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能會對旅游線路參觀產(chǎn)生影響，游客應做好心理準備。

　　關于拉薩的住宿問題

　　隨著越來越多的游客前往西藏旅游，西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化，各類的住宿環(huán)境總的來說可以分為三個大的類別：

　　1、賓館酒店

　　特點：酒店品質(zhì)高，房間設施比較完備，服務好。

　　概況：在拉薩市內(nèi)，大大小小不同等級的賓館隨處可見。選擇賓館的好處就是房間設施比較完備，但是價格相對下面介紹的兩類來說就是比較貴的。三星級的賓館在淡季一個標間的價格大約是在150元左右，旺季的價格會稍稍的上漲，大約是300元左右。

　　2、青年旅館

　　特點：價格適中，酒店品質(zhì)也很不錯，集結了很多的來自各地的游客。

　　概況：青年旅館也是相對來說比較受歡迎的一種住宿類別。因為它的價格算是比較適中的，而且房間的設施相對比較齊全。除了這些青年旅館之所以深受青睞的原因還在于，這里集結了很多的來自各地的游客，在這里能夠直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，還可以結識到最符合結伴同游的旅游愛好者。

　　3、家庭客棧

　　特點：價格便宜，服務好，溫馨有家的感覺，更能感受到西藏最本土的文化。

　　概況：家庭旅館相對于上面說的兩個類別的住宿是最便宜的。深受很多“窮游西藏”一族的喜愛，除了價格實惠之外，家庭旅館的老板大都地很熱情的，服務也很周到，其實在這里才最能感受到西藏最本土的.文化，所以這里也是很值得您的選擇的。

　　住宿注意事項：

　　1、酒店登記入住，必須是二代身份證，老身份證、臨時身份證等均不能登記入住。

　　2、凡是外賓（含臺胞、華僑）需要在西藏旅游局辦事處或委托旅行社辦理“入藏確認函”，進行登記入住。

　　拉薩餐飲美食攻略

　　拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內(nèi)的餐廳同時也供應尼泊爾和印度菜。

　　西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路，幾乎每間旅店的餐廳都供應西餐。

　　拉薩的大街上，遍布著許多大大小小的藏餐館，甜茶館。非常建議大家嘗試一下，找個路邊的甜茶館，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最純正的藏文化氣息！

　　西藏的藏式菜肴有風干肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。小吃美食有著自己獨特的風味，與內(nèi)地的大有不同，嘗試一下的話感覺不錯。

　　旅游產(chǎn)品購物問題

　　特別提示：不懂的東西別買�。�實在想買就讓懂行的朋友做參考！

　　1、在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下；

　　2、藏藥材最好在國營藥店購買；

　　3、佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品，買時要注意；

　　4、藏刀必須郵寄，不能飛機托運；

　　5、在西藏購物，無論何時何地都可以壓價，只要有禮貌，通常成功率較高；

　　6、初到西藏的旅客者都急著購買旅游紀念品，建議在游程快要結束的幾天購買旅游紀念品；如果剛到西藏就瘋狂購物，大大小小的物品會對后來幾天的旅程造成不少的麻煩。

　　進藏裝備大全

　　在西藏旅行攜帶的行李越少越好，但是必須夠用。在高原上背負沉重的背包是一項很大的負擔。攜帶物品的原則是輕便、實用。如有可能，不要把用不著的東西背上高原，充分利用當?shù)靥峁┑脑O施和服務。另外，考慮到經(jīng)常的移動，行李也不要超過兩件。

　　關于背包：

　　你打算去的地方的難度決定了背包的大小。假若你要去的地方比較偏遠，或者參與一些野外活動，那么一大一小兩個背包應該是更合理的選擇。假若不是長途的旅行，并不需要一個超過45升的背包。

　　西藏的氣溫整體比內(nèi)地同緯度的地區(qū)低很多，在山口和高海拔的地區(qū)尤其是，而且風大，雨雪來的突然，給旅行的衣著帶來了不少的麻煩。所以沖鋒衣（羽絨服）是必備的，除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團隊游。即使是最炎熱的夏季，在喜馬拉雅山區(qū)以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地區(qū)更冷。同時，高原地區(qū)晝夜溫差大，即便在每年最暖和的季節(jié)，早晚的時候天氣還是比較寒冷。

　　如果去西藏徒步或登山，還應該準備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，這十分危險。另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。

　　全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質(zhì)。西藏的七八月，幾乎天天要下雨，服裝的防水性不好，實在是不敢想象。雨季里，拉薩地區(qū)夜間多急雨，而林芝等地區(qū)的降雨則要更經(jīng)常許多。