演講必備:發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練讓你的聲音更洪亮
發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練
朗讀的時候,聲音到底該如何?這個是沒有定論的。但是,如果一個好的朗讀者,發(fā)音不夠清晰、準確,語音語調(diào)不很恰當,甚至帶有地方口音,朗讀的效果勢必會有影響,可大可小 。更何況用嗓不科學(xué),容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫,甚至聲帶病變,都是對自己不好 。
系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力(氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲),是每個朗讀應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面,關(guān)于普通話,我想說的是:雖然有時也會用到方言朗讀,但是普通話作為中國人的標準用語,還是有必要也對普通話進行正音訓(xùn)練 。
口部訓(xùn)練
口腔靈活,說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當?當然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,當然沒那么靈活 。所以做做口腔體操,幫助我們更好地使用嘴巴——
1、口的開合練習(xí)
張嘴象打哈欠,閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌頭自然放平 。做這個練習(xí),克服口腔開度的問題 。
2、咀嚼練習(xí)
張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進行,舌頭自然放平。
3、雙唇練習(xí)(這個練習(xí)還有助于女孩子美唇啊,呵呵)
雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下,以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達響
4、舌頭練習(xí)
舌尖頂下齒,舌面逐漸上翹
舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁,在門牙上下轉(zhuǎn)圈
舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸
舌在口腔內(nèi)左右立起
舌尖的彈練,彈硬腭、彈口唇
舌尖與上齒齦接觸打響
舌根與軟腭接觸打響
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