馬拉松感言3篇怎么寫（馬拉松感言3篇文章）
馬拉松感言1
如果把人的一生比喻成馬拉松的話，我們*時(shí)的和其他人比，其實(shí)沒有什么意義。每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，即使在同一個(gè)*臺(tái)同一個(gè)領(lǐng)域，同一件事，放在生命的河中看，此時(shí)的輸贏都不一定就是輸贏。
馬拉松就是一場(chǎng)自己和自己的戰(zhàn)役。足夠的了解的自己的身體，自己意志，自己的目標(biāo)。只有足夠了解自己的身體，知道跑步時(shí)候的什么樣的速度，什么樣的呼吸會(huì)讓自己跑起來舒服。什么時(shí)候需要喝水，什么時(shí)候需要喝飲料，什么時(shí)候要吃點(diǎn)香蕉，什么時(shí)候跑快點(diǎn)，什么時(shí)候跑慢的，什么時(shí)候可以走走，什么時(shí)候可以休息片刻，片刻指五分鐘還是兩分鐘，這些都是要充分的了解的自己的身體之后一步一步的嘗試，一步一步的調(diào)整，調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下來；能跑完，時(shí)間點(diǎn)**在哪里，如果碰到不能跑了，要如何調(diào)整，怎么想回比較舒服的跑完。這些都是在了解自己和調(diào)整狀態(tài)中不斷循環(huán)。這些都是在跑的過程中會(huì)遇到的，你意識(shí)到或者沒有意識(shí)到，身體都在做一些決定了。
馬拉松雖然沒有什么特別的規(guī)則，有**的多少會(huì)有一些規(guī)則的。在5,10,12,21,30，35,42.195這幾個(gè)點(diǎn)都是有設(shè)置關(guān)門時(shí)間點(diǎn)的。這些距離的點(diǎn)比喻**生的各個(gè)階段，那么時(shí)間點(diǎn)就是我們的年齡，我們身體的跑步時(shí)候的精神氣就是各個(gè)階段的狀態(tài)即要完成的事項(xiàng)。每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都有很多的事情要做，心力已經(jīng)非常的負(fù)重了，如果再加上其他的一些階段的事情一起想，連此階段都有可能不能很好的完成，更不要說其他了，這就是*常厭惡的負(fù)貪婪。
先做好先階段的事情，特別的在困難的階段，說明你先的心里和身體已經(jīng)負(fù)重很多了，其他的就隨他去吧。一個(gè)階段有他要完成的事情，做到此時(shí)此刻也不容易，除了負(fù)貪欲，還有負(fù)懶惰，有時(shí)候的休息其實(shí)是負(fù)懶惰的假面具，在此階段就要完成此階段的事情，負(fù)懶惰也就不見了。如果此階段做好，還想好一些一些那就出現(xiàn)正貪欲，做到了開心沒做到也不傷心這個(gè)狀態(tài)感覺不錯(cuò)。如果先階段做的很好了，沒有想其他的享受這個(gè)過程，那么正懶惰就出現(xiàn)了。在奔跑中，身體情況不同，速度不同，感受不同，撞墻期也不同，所以體驗(yàn)不同。沒有對(duì)錯(cuò)，只有體驗(yàn)。在這個(gè)過程中，是自己和自己的戰(zhàn)役，除了自己，沒有人可以幫你。向內(nèi)看，在這個(gè)過程中更有體會(huì)。
照顧好自己，在身體上照顧好自己，還要在精神上照顧好自己，人總會(huì)有孤單的時(shí)候，陪在身邊的不離不棄的只有自己。和自己鏈接是照顧好自己的第一步。
馬拉松跑下來從開始準(zhǔn)備報(bào)名興奮，到報(bào)名抽簽的.忐忑不安，到報(bào)名成功的興奮，到后面各種**傳言的害怕，到用心跑前的準(zhǔn)備訓(xùn)練，到跑中的和自己鏈接，跑后腿腳的各種不適。經(jīng)歷過一遍會(huì)覺得很特別很特別。
馬拉松感言2
馬拉松是跑步者的人生歡歌。 天津馬拉松讓我真正體驗(yàn)了一次人生歷程， 感受了人生不只有前半段的春風(fēng)得意，也許還有后半段的苦楚艱辛. 好在人生雖不能重來，但馬拉松還有下一場(chǎng)。
起跑時(shí), 大家歡聲雷動(dòng), 興奮不已, 相約一起沖線, 象極了我們的年少輕狂. 那時(shí)候, 我們有宏偉的目標(biāo), 我們要成就什么什么樣的事業(yè). 沒有人會(huì)去很掃興的想未來是多么的艱難. 于是我們跑得很開心, 心里想著要破的個(gè)人紀(jì)錄. 不忘享受一路的風(fēng)景. 我們還不斷和觀眾互動(dòng), 很享受的聽到濃濃天津味兒的加油聲. 年輕時(shí)，我們總是有很多很多的夢(mèng)想， 和對(duì)未來的憧憬。 那時(shí)候，我們覺得我們有的是時(shí)間和精力去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
天津馬拉松前十公里， 象我們的人生前20年， 春風(fēng)得意馬蹄疾， 一日看遍天津花。 少年不知愁滋味， 為賦新詞強(qiáng)說愁。 有的只有風(fēng)花雪月，姹紫嫣紅。其實(shí)這十公里是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果太過揮霍， 后面去毫不留情的還回去的。還好，我跑的不錯(cuò)。 我從名牌大學(xué)到名牌公司，一路歡歌笑語， 揮斥方遒。
跑過10公里，開始真正的享受馬拉松。 身體完全熱了身，一般這時(shí)都會(huì)加速。 我也提了提速，開始?jí)粝胍苝ersonal best什么的。 這段時(shí)間一般是跑馬最快的時(shí)段. 同時(shí)也真真切切感受自己的潛力，到底能跑什么成績(jī)。 人生在20-40之間，正是我們每個(gè)人事業(yè)的上升期。 大部分人都非常享受不斷進(jìn)步的過程。 我從一個(gè)一張白紙的大學(xué)生，成長(zhǎng)為職業(yè)經(jīng)理人，成家立業(yè)，其間途中經(jīng)過了起伏不*，開心失落，但最終我還是開開心心跑完這人生半程馬拉松。
可全程的挑戰(zhàn)遠(yuǎn)不是就跑21公里可以體會(huì)到的. 對(duì)于大部分人來說, 跑完半程完全是享受非凡. 而全程的艱難全在后半程，特別是35公里以后的距離。那種艱辛和對(duì)距離的恐懼，不是親自參與是體會(huì)不到的。 如果人生只到40歲 (半程馬拉松), 人人都會(huì)活力四射. 可七八十歲時(shí)是不是還活力四射才是真正的比賽. 人往往在六七十歲后身體變差是有加速度的. 這很象馬拉松的后半程…那短短的幾公里于前面的10, 20公里完全不可同日而語.
跑馬的后半程重要的不是還***提速，而是怎么不掉速或少掉速。 跑馬拉松的過程就是肉體和靈魂的糾結(jié)和對(duì)決的經(jīng)過。后半程肉體的磨難會(huì)讓你真切地感受靈魂的存在。堅(jiān)持還是放棄，是靈與肉的對(duì)話。成敗取決于妥協(xié)：靈魂妥協(xié)了，肉體從失敗中暫時(shí)偷得快樂；肉體妥協(xié)了，靈魂才會(huì)有最終的快樂——到達(dá)終點(diǎn)的成就感。所以跑馬時(shí)你在起跑和途中有什么樣的付出，你在后半程就會(huì)獲得什么樣的感受。
過了40歲，人生也開始了后半段。 要做的是，如何繼續(xù)保持旺盛的精力，讓自己的價(jià)值最大化， 而不是還要去繼續(xù)做不切實(shí)際的提速。你在年輕時(shí)是否善待你的身體,決定了你七八十歲時(shí)是否還有精力和時(shí)間享受生命.
沒有誰能輕輕松松到達(dá)馬拉松的終點(diǎn), 人生也沒有隨隨便便的健康快樂.
我常常問自己, 我在退休之后， 能和家人快樂健**活三十年嗎？ 我現(xiàn)在要做什么付出呢? 如果象天馬一樣, 后十幾公里毫無享受可言, 艱辛無比, 這是我奮斗的意義嗎? 如何能讓我后十幾公里也很享受生命呢? 現(xiàn)在的每一天， 我是否秉承健**活方式， 來為后十幾公里來少掉速做付出呢？
當(dāng)然每一次跑馬, 我們要追求不斷破自己的PB ( personal best ), 只是不要過分勉強(qiáng)自己。對(duì)自己太過苛刻， 人生就會(huì)少歡樂。如果你想體驗(yàn)一下人生的滋味， 就去跑馬吧。 無論你多快， 總有人比你快。 無論你多慢，總有人比你慢。 我們不是職業(yè)跑手，戰(zhàn)勝別人毫無意義。戰(zhàn)勝自己，就是最大的勝利和滿足。 跑馬如果沒有太高的期望， 放松且把握每個(gè)細(xì)節(jié)，往往會(huì)取得預(yù)想不到的成績(jī)。 人生如果知道調(diào)整自己的心態(tài)和期望，往往不斷地驚訝自己，鼓勵(lì)自己。
跑馬的馬拉松選手有專業(yè)和業(yè)余之分，而人生沒有業(yè)余選手。每個(gè)人都是自己人生的專業(yè)選手。*凡的人生就好象一次長(zhǎng)距離奔跑，起伏不大，但延續(xù)很長(zhǎng)。只要你能堅(jiān)持下去，*凡的人生也一樣燦爛無比。
如果你想體驗(yàn)一下人生的滋味， 就去跑一次全程馬拉松吧。
馬拉松感言3
正常**概要工作35年，就像一場(chǎng)馬拉松比賽。要知道，大多數(shù)人最后都是要走到終點(diǎn)的，只有***跑過終點(diǎn)。因此，在剛開始時(shí)去搶領(lǐng)先的位置，沒有太大的意義。
與此同時(shí)，這場(chǎng)馬拉松比賽還有初賽、復(fù)賽、決賽。初賽時(shí)大家都剛剛進(jìn)入社會(huì)，大多數(shù)都是實(shí)力一般的人，這時(shí)候努力工作就能脫穎而出。于是，有的人20多歲做了經(jīng)理，有的人遲些也終于贏得初賽，30多歲成了經(jīng)理。
然后是復(fù)賽，能參加復(fù)賽的，每個(gè)人都有些能耐，這時(shí)再想勝出就不容易了，要有很強(qiáng)的堅(jiān)韌精神，要贏，得靠團(tuán)隊(duì)的力量，要懂得凝聚人心，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光。
這個(gè)世界的規(guī)律是：給人一點(diǎn)成功的同時(shí)，讓人驕傲自滿。剛剛贏得初賽的人往往沒有耐性，沒有容人的度量，就像一頭憤怒的斗牛，雖然猛烈，但最終是會(huì)失敗的。而贏得復(fù)賽的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗盡對(duì)手的耐心和體力。贏得復(fù)賽以后，大約已經(jīng)是一位很了不起的職業(yè)經(jīng)理人了。
最終的決賽來了，大家都是高手，只能等待對(duì)方犯錯(cuò)。他們最大的敵人就是自己，在決賽中要做的只是不被自己擊敗，等著別人被自己擊敗。這和體育比賽一樣，最后高手之間的比賽，就看誰失誤少，誰就贏得決賽。
所以，看待工作，眼光要放遠(yuǎn)一點(diǎn)。一時(shí)的誰高誰低并不能說明什么。
當(dāng)然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？
大多數(shù)人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饑不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經(jīng)歷越來越差，下一份工作面試你的人看著你的簡(jiǎn)歷就皺眉頭。于是，你陷入惡性循環(huán)。
我們把處理的事情分為“重要”和“緊急”，如果不做重要的事，就會(huì)常常去做緊急的'事。比如，鍛煉身體、保持健康是重要的事，看病則是緊急的事。如果不鍛煉身體保持健康，就會(huì)常常為了病痛而煩惱。找工作也是如此，考慮清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是緊急的事。如果考慮不清楚，就會(huì)常常要找工作。
隨之而來的問題是，你的目標(biāo)應(yīng)該有多大？
*的勵(lì)志和**的勵(lì)志不同，*比較鼓勵(lì)人立下大志愿，而**比較鼓勵(lì)人勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，面對(duì)普通人的困境。我們都是普通人，不會(huì)買福利彩票中500萬元，不會(huì)成為比爾·蓋茨或者李嘉誠，我們當(dāng)中，很少的人會(huì)創(chuàng)業(yè)成功，大部分人會(huì)活過65歲。
所以，你在想自己要什么的時(shí)候，“現(xiàn)實(shí)”一點(diǎn)。目標(biāo)定得高些，對(duì)于喜歡挑戰(zhàn)的人來說有好處，但對(duì)于大多數(shù)普通人來說，反而容易灰心沮喪。
我并不反對(duì)跳槽，但跳槽不是解決問題的辦法。很多人跳槽是因?yàn)檫@樣或那樣的不開心，但這種不開心在當(dāng)下這個(gè)公司不能解決，那么在下一個(gè)公司多半也解決不了。換個(gè)環(huán)境你都不知道會(huì)碰到什么問題，與其如此，不如現(xiàn)在就把問題解決掉。
人生的曲線應(yīng)該是曲折向上的，偶爾會(huì)遇到低谷，大趨勢(shì)總歸是曲折向上，而不是像脈沖波一樣每每回到起點(diǎn)。我見過不少面試者，30多歲，四五份工作經(jīng)歷，每次多則3年，少則……年，30多歲時(shí)回到起點(diǎn)，從一個(gè)初級(jí)職位開始干起，拿初級(jí)的薪水，和20歲的年輕人一起競(jìng)爭(zhēng)，不覺得有點(diǎn)辛苦嗎？這種日子好過嗎？并不是你的每一份努力都會(huì)得到回報(bào)，并不是你的每一次堅(jiān)持都會(huì)有人看到……人總是會(huì)遇到挫折，人總是會(huì)有低潮，人總是會(huì)有低聲下氣的時(shí)候，這恰恰是人生最關(guān)鍵的時(shí)候。逆境，是上帝幫你淘汰競(jìng)爭(zhēng)者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你堅(jiān)持不下去，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅(jiān)持不住，那只能讓別人增強(qiáng)堅(jiān)持的信心；要讓競(jìng)爭(zhēng)者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。
馬拉松感言3篇擴(kuò)展閱讀
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展1）
——馬拉松的作文3篇
馬拉松的作文1
今天一大早，我就和父親母親起床了，因?yàn)槲覀円獏⒓余嶉_馬拉松比賽。為了參加這個(gè)比賽，我們一家人這一段時(shí)間堅(jiān)持每天鍛煉，希望今天的比賽我們都能堅(jiān)持到最后。
我們來到比賽現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)這里已經(jīng)來了很多人，大家舉著各式各樣的旗子，有的人還在臉上畫了畫，氣氛很是熱烈。我也被這熱烈的氣氛感染，很想快點(diǎn)開始比賽。只聽一聲槍響，熙熙攘攘的人群沖破起跑線，比賽正式開始了。我和父親母親也加入了奔跑的人群，鄭開馬拉松，我們來了！
雖然有點(diǎn)風(fēng)，可**不了人們的熱情，奔跑的人群中不時(shí)傳來**聲，參加比賽的有不少像我一樣大的小朋友，甚至還有比我小的也在父親母親的帶領(lǐng)下奔跑著，寬闊的馬路已經(jīng)被熱情的人群占領(lǐng)。
跑了一會(huì)兒，我有些累了，可看到我周圍的人都在用力的奔跑，我一定要堅(jiān)持。在父親母親的鼓勵(lì)下，我走一會(huì)兒，跑一會(huì)兒，很快到了折返點(diǎn)，哈哈！勝利在望。
返回的.路上，大家都有點(diǎn)累了，跑的人少了，走的人多了。確實(shí)累呀，我的腿都有些疼了。不過堅(jiān)持到底就是勝利，再累我也要堅(jiān)持到最后。就這樣走走停停，我們終于到了終點(diǎn)。
馬拉松的作文2
一年一度的“建發(fā)國(guó)際馬拉松”賽又拉開帷幕了，和以往一樣，在前幾個(gè)星期就開始興起大批人馬布置了。
自然，除了從世界各地來的選手外，還有那些助威吶喊的一大群觀眾也“親臨現(xiàn)場(chǎng)”，大吹旗鼓地喊“加油”。吸取了以前人擠人，擠死人的經(jīng)驗(yàn)，這次的比賽我舒舒服服地坐在家里看直播，按國(guó)哥（我爸）的說法是“誰讓你瘦得像根棍，只有被人擠的份，”好冤哦，比竇娥還冤。其實(shí)說的也是，現(xiàn)場(chǎng)人山人海，一個(gè)個(gè)人頭好似一顆顆芝麻一樣，從空中觀看更是如此。好了，言歸正傳吧。
隨著槍聲的鳴響，選手們?nèi)珉x弦的箭，踏**比賽的征程。那種氣勢(shì)，那種人流絕不亞于在場(chǎng)的觀眾，漸漸地，隨著時(shí)間的推移，和路程的增加，專業(yè)選手與業(yè)余選手之間的距離越拉越大了。
不愧是世界上最美的賽道，環(huán)島路兩旁的綠化要說多美就有多美，綠樹如蔭、繁花似錦，選手們?cè)谶@樣美麗的跑道上比賽，心情也會(huì)很好吧？今天的天氣也不錯(cuò)，也許是老天做美，前幾天陰雨連綿，今天卻只是偶爾有零星小雨，而且至今還是靜風(fēng)，沒有對(duì)選手造成任何影響。
到了演武大橋那兒，拉開的距離就更加明顯了。但讓人無法接受的是，為什么專業(yè)選手的方陣?yán)铮蟛糠侄际呛谌�？郁悶ing……接下來的賽跑中，來自*云南的90號(hào)選手鄧海洋緊隨肯尼亞選手后面，讓人覺得有趣的是，專業(yè)選手們已折返演武大橋沖向終點(diǎn)，但卻有一大群的業(yè)余選手剛從那兒跑向折返點(diǎn)，哭笑不得的是，他們還大喊著“加油”，也許這就是循環(huán)賽道的特點(diǎn)吧。
一路上，選手們不斷補(bǔ)水，聽說，如果是沒經(jīng)驗(yàn)的選手參賽，等到口渴時(shí)才喝水，已經(jīng)來不及，而且喝水還要自己不會(huì)被水嗆到，這些都是需要經(jīng)驗(yàn)的。看來參加馬拉松，不管哪個(gè)小細(xì)節(jié)出了錯(cuò)，都會(huì)影響選手發(fā)揮正常水*。
下來，領(lǐng)先的是12號(hào)選手來自肯尼亞的選手，讓人驚嘆的是黑人雖然很高，但重量卻輕得驚人，瘦小的身材卻有如此好的耐力，不得不讓人佩服。
就像主持人說的“廈門國(guó)際馬拉松賽”就像一個(gè)大的Party，聚集了五湖四海的選手。
不知不覺，專業(yè)選手們已進(jìn)入了35公里后的沖刺階段了，云南選手鄧海洋還能不能保持，著實(shí)讓人著急。
經(jīng)過鄧海洋不斷地努力……最終還是來自肯尼亞的兩位選手史蒂芬-勞若-卡拉、吉普考瑞爾先后抵達(dá)廈門國(guó)際會(huì)展中心，史蒂芬-勞若-卡拉已成績(jī)?yōu)?小時(shí)10分46秒奪得冠軍、吉普考瑞爾以2小時(shí)10分49秒奪得銀牌，但是后面……耶！
鄧海洋僅與第二名1秒之差，得到了銅牌，繼續(xù)加油啊！
下次爭(zhēng)取拿到第一，也難得他孤軍奮戰(zhàn)，好樣的！
鄧海洋！
馬拉松全長(zhǎng)42.195公里，但重要的不只是這幾個(gè)數(shù)目而已，馬拉松，跑出了健康，跑出了水*，跑向了世界！
馬拉松的作文3
正當(dāng)我大西安熱火朝天的迎接第十四屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，西安馬拉松的發(fā)令槍率先打響，在黎明破曉時(shí)分，我隨從家兄家父，來到了西馬必經(jīng)之路口，準(zhǔn)備為運(yùn)動(dòng)健兒搖旗助威。
時(shí)間來到了8：05分，突然，一陣急促的腳步聲吸引了我的***，迎面而來的，是一位身著紫色衣服的運(yùn)動(dòng)員，他有節(jié)奏的邁著矯健的步伐，輕咬著牙，堅(jiān)毅的目光向前方用力的奔去。過了好一會(huì)兒，一些熙熙攘攘的身影逐漸由遠(yuǎn)及近向我們這里奔來。人潮的隊(duì)伍也逐漸壯大起來。突然，周圍爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲，伴隨而來的還有無數(shù)聲充滿激情的加油聲。我先是一驚，踮著腳尖，扯著脖子尋聲望去，霎時(shí)，我的心突然也隨之咯噔了一下。一個(gè)皮膚黝黑，穿著鮮艷的橙色衣服的人坐在輪椅上。他蜷著身子，更顯出他的瘦小。他用手賣力的滑動(dòng)著輪子，像一道風(fēng)似的朝前方奔去。但與之不同的，是他臉上那純真，樂觀的笑容，在陽光下閃閃發(fā)光。專注的眼神死死地盯著前方的路程。他是那樣的快樂，雖然身體并不健全，但是他卻有著一顆金子般的心。他像一束耀眼的光，我被深深的震撼到了。除了驚訝，更多的還是感動(dòng)。
也許，這就是西安馬拉松最令人著迷的地方了。這種精神不同于白衣天使們救死扶傷的精神，不同與奔小康扶貧的精神。而是一種拼搏向上，積極樂觀的精神。不論你是男是女，不論你是健康是殘疾，心在跳動(dòng)，生命在燃燒，西馬的火花就會(huì)在這片充滿激情的城市上方譜寫出更華麗的樂章。
生命在于運(yùn)動(dòng)，在于你我，在于拼搏的熱血與激情！
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展2）
——馬拉松活動(dòng)的感言 (菁選2篇)
馬拉松活動(dòng)的感言1
如果把人的一生比喻成馬拉松的話，我們*時(shí)的和其他人比，其實(shí)沒有什么意義。每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，即使在同一個(gè)*臺(tái)同一個(gè)領(lǐng)域，同一件事，放在生命的河中看，此時(shí)的輸贏都不一定就是輸贏。
馬拉松就是一場(chǎng)自己和自己的戰(zhàn)役。足夠的了解的自己的身體，自己意志，自己的目標(biāo)。只有足夠了解自己的身體，知道跑步時(shí)候的什么樣的速度，什么樣的呼吸會(huì)讓自己跑起來舒服。什么時(shí)候需要喝水，什么時(shí)候需要喝飲料，什么時(shí)候要吃點(diǎn)香蕉，什么時(shí)候跑快點(diǎn)，什么時(shí)候跑慢的，什么時(shí)候可以走走，什么時(shí)候可以休息片刻，片刻指五分鐘還是兩分鐘，這些都是要充分的了解的自己的身體之后一步一步的嘗試，一步一步的調(diào)整，調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下來；能跑完，時(shí)間點(diǎn)**在哪里，如果碰到不能跑了，要如何調(diào)整，怎么想回比較舒服的跑完。這些都是在了解自己和調(diào)整狀態(tài)中不斷循環(huán)。這些都是在跑的過程中會(huì)遇到的，你意識(shí)到或者沒有意識(shí)到，身體都在做一些決定了。
馬拉松雖然沒有什么特別的規(guī)則，有**的多少會(huì)有一些規(guī)則的。在5,10,12,21,30，35,42.195這幾個(gè)點(diǎn)都是有設(shè)置關(guān)門時(shí)間點(diǎn)的。這些距離的點(diǎn)比喻**生的各個(gè)階段，那么時(shí)間點(diǎn)就是我們的年齡，我們身體的跑步時(shí)候的精神氣就是各個(gè)階段的狀態(tài)即要完成的事項(xiàng)。每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都有很多的事情要做，心力已經(jīng)非常的負(fù)重了，如果再加上其他的一些階段的事情一起想，連此階段都有可能不能很好的完成，更不要說其他了，這就是*常厭惡的負(fù)貪婪。
先做好先階段的事情，特別的在困難的階段，說明你先的心里和身體已經(jīng)負(fù)重很多了，其他的就隨他去吧。一個(gè)階段有他要完成的事情，做到此時(shí)此刻也不容易，除了負(fù)貪欲，還有負(fù)懶惰，有時(shí)候的休息其實(shí)是負(fù)懶惰的假面具，在此階段就要完成此階段的事情，負(fù)懶惰也就不見了。如果此階段做好，還想好一些一些那就出現(xiàn)正貪欲，做到了開心沒做到也不傷心這個(gè)狀態(tài)感覺不錯(cuò)。如果先階段做的很好了，沒有想其他的享受這個(gè)過程，那么正懶惰就出現(xiàn)了。在奔跑中，身體情況不同，速度不同，感受不同，撞墻期也不同，所以體驗(yàn)不同。沒有對(duì)錯(cuò)，只有體驗(yàn)。在這個(gè)過程中，是自己和自己的戰(zhàn)役，除了自己，沒有人可以幫你。向內(nèi)看，在這個(gè)過程中更有體會(huì)。
照顧好自己，在身體上照顧好自己，還要在精神上照顧好自己，人總會(huì)有孤單的時(shí)候，陪在身邊的不離不棄的只有自己。和自己鏈接是照顧好自己的第一步。
馬拉松跑下來從開始準(zhǔn)備報(bào)名興奮，到報(bào)名抽簽的忐忑不安，到報(bào)名成功的興奮，到后面各種**傳言的害怕，到用心跑前的準(zhǔn)備訓(xùn)練，到跑中的和自己鏈接，跑后腿腳的各種不適。經(jīng)歷過一遍會(huì)覺得很特別很特別。
馬拉松活動(dòng)的感言2
馬拉松是跑步者的人生歡歌。 天津馬拉松讓我真正體驗(yàn)了一次人生歷程， 感受了人生不只有前半段的春風(fēng)得意，也許還有后半段的苦楚艱辛. 好在人生雖不能重來，但馬拉松還有下一場(chǎng)。
起跑時(shí), 大家歡聲雷動(dòng), 興奮不已, 相約一起沖線, 象極了我們的年少輕狂. 那時(shí)候, 我們有宏偉的目標(biāo), 我們要成就什么什么樣的事業(yè). 沒有人會(huì)去很掃興的想未來是多么的艱難. ?于是我們跑得很開心, 心里想著要破的個(gè)人紀(jì)錄. 不忘享受一路的'風(fēng)景. ?我們還不斷和觀眾互動(dòng), 很享受的聽到濃濃天津味兒的加油聲. ?年輕時(shí)，我們總是有很多很多的夢(mèng)想， 和對(duì)未來的憧憬。 那時(shí)候，我們覺得我們有的是時(shí)間和精力去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
天津馬拉松前十公里， 象我們的人生前20年， 春風(fēng)得意馬蹄疾， 一日看遍天津花。 少年不知愁滋味， 為賦新詞強(qiáng)說愁。 有的只有風(fēng)花雪月，姹紫嫣紅。其實(shí)這十公里是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果太過揮霍， 后面去毫不留情的還回去的。還好，我跑的不錯(cuò)。 我從名牌大學(xué)到名牌公司，一路歡歌笑語， 揮斥方遒。
跑過10公里，開始真正的享受馬拉松。 身體完全熱了身，一般這時(shí)都會(huì)加速。 我也提了提速，開始?jí)粝胍苝ersonal best什么的。 這段時(shí)間一般是跑馬最快的時(shí)段. ?同時(shí)也真真切切感受自己的潛力，到底能跑什么成績(jī)。 人生在20-40之間，正是我們每個(gè)人事業(yè)的上升期。 大部分人都非常享受不斷進(jìn)步的過程。 我從一個(gè)一張白紙的大學(xué)生，成長(zhǎng)為職業(yè)經(jīng)理人，成家立業(yè)，其間途中經(jīng)過了起伏不*，開心失落，但最終我還是開開心心跑完這人生半程馬拉松。
可全程的挑戰(zhàn)遠(yuǎn)不是就跑21公里可以體會(huì)到的. 對(duì)于大部分人來說, 跑完半程完全是享受非凡. 而全程的艱難全在后半程，特別是35公里以后的距離。那種艱辛和對(duì)距離的恐懼，不是親自參與是體會(huì)不到的。 如果人生只到40歲 (半程馬拉松), 人人都會(huì)活力四射. 可七八十歲時(shí)是不是還活力四射才是真正的比賽. ?人往往在六七十歲后身體變差是有加速度的. 這很象馬拉松的后半程…那短短的幾公里于前面的10, 20公里完全不可同日而語.
跑馬的后半程重要的不是還***提速，而是怎么不掉速或少掉速。 跑馬拉松的過程就是肉體和靈魂的糾結(jié)和對(duì)決的經(jīng)過。后半程肉體的磨難會(huì)讓你真切地感受靈魂的存在。堅(jiān)持還是放棄，是靈與肉的對(duì)話。成敗取決于妥協(xié)：靈魂妥協(xié)了，肉體從失敗中暫時(shí)偷得快樂；肉體妥協(xié)了，靈魂才會(huì)有最終的快樂——到達(dá)終點(diǎn)的成就感。所以跑馬時(shí)你在起跑和途中有什么樣的付出，你在后半程就會(huì)獲得什么樣的感受。
過了40歲，人生也開始了后半段。 要做的是，如何繼續(xù)保持旺盛的精力，讓自己的價(jià)值最大化， 而不是還要去繼續(xù)做不切實(shí)際的提速。你在年輕時(shí)是否善待你的身體,決定了你七八十歲時(shí)是否還有精力和時(shí)間享受生命.
沒有誰能輕輕松松到達(dá)馬拉松的終點(diǎn), ?人生也沒有隨隨便便的健康快樂.
我常常問自己, 我在退休之后， 能和家人快樂健**活三十年嗎？ 我現(xiàn)在要做什么付出呢? 如果象天馬一樣, 后十幾公里毫無享受可言, 艱辛無比, 這是我奮斗的意義嗎? ?如何能讓我后十幾公里也很享受生命呢? 現(xiàn)在的每一天， 我是否秉承健**活方式， 來為后十幾公里來少掉速做付出呢？
當(dāng)然每一次跑馬, 我們要追求不斷破自己的PB ( personal best ), 只是不要過分勉強(qiáng)自己。對(duì)自己太過苛刻， 人生就會(huì)少歡樂。如果你想體驗(yàn)一下人生的滋味， 就去跑馬吧。 無論你多快， 總有人比你快。 無論你多慢，總有人比你慢。 我們不是職業(yè)跑手，戰(zhàn)勝別人毫無意義。戰(zhàn)勝自己，就是最大的勝利和滿足。 跑馬如果沒有太高的期望， 放松且把握每個(gè)細(xì)節(jié)，往往會(huì)取得預(yù)想不到的成績(jī)。 人生如果知道調(diào)整自己的心態(tài)和期望，往往不斷地驚訝自己，鼓勵(lì)自己。
跑馬的馬拉松選手有專業(yè)和業(yè)余之分，而人生沒有業(yè)余選手。每個(gè)人都是自己人生的專業(yè)選手。*凡的人生就好象一次長(zhǎng)距離奔跑，起伏不大，但延續(xù)很長(zhǎng)。只要你能堅(jiān)持下去，*凡的人生也一樣燦爛無比。
如果你想體驗(yàn)一下人生的滋味， 就去跑一次全程馬拉松吧。
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展3）
——跑馬拉松有哪些技巧
跑馬拉松有哪些技巧1
★長(zhǎng)距離跑
半程馬拉松，不可能完成的任務(wù)吧?那么長(zhǎng)的距離實(shí)際上所需你建立的耐力僅僅是一周跑3次。
每星期完成一個(gè)指定長(zhǎng)距離跑，再依次延長(zhǎng)距離，但是每隔3-4周就減掉一點(diǎn)訓(xùn)練量來恢復(fù)體力。逐步發(fā)展你能承受的最遠(yuǎn)長(zhǎng)跑距離，在正式跑半程馬拉松之前的那一周讓它達(dá)到19公里。這份12周的訓(xùn)練計(jì)劃書完成起來會(huì)感覺再跑個(gè)6公里這么長(zhǎng)的距離是多么的游刃有余。
如果你屬于那種從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在基本上以車代步、很少跑步的人，那么先花幾周來熱身，待輕松完成4英里跑之后再進(jìn)入我們下面的12周半程馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃里來。
★高強(qiáng)度跑
一周之中的第二次跑是一次高強(qiáng)度訓(xùn)練，我們?cè)谶@里做的是一組短距離的間隔跑。這些訓(xùn)練可以提高人體的有效運(yùn)動(dòng)效率，消耗更少的能量跑得更快。
開始別忘了先做一做5-10分鐘的簡(jiǎn)單熱身運(yùn)動(dòng)，然后做一系列的4-6組持續(xù)時(shí)間為30-90秒之間的沖刺跑，每組之間的間隔休息不要停，應(yīng)采取慢跑的方式。完成所 有幾組沖刺跑后，最好再慢跑5-10分鐘讓劇烈運(yùn)動(dòng)后的身體慢慢*息下來。
提醒各位跑友：依據(jù)個(gè)人運(yùn)動(dòng)的感覺量力而行地執(zhí)行這份計(jì)劃表，有**地推進(jìn)你的.間隔跑訓(xùn)練。
★定量跑
你每周第三次跑步訓(xùn)練應(yīng)該維持一個(gè)適度的距離(6-10公里之間)和強(qiáng)度(保持一個(gè)穩(wěn)定的努力水*，全力的十分之六七就蠻好)。
★交叉性訓(xùn)練
每周做一次非沖擊性心肺練習(xí)，像騎自行車一類的。大多數(shù)有經(jīng)驗(yàn)的職業(yè)跑步選手都會(huì)選擇騎腳踏車這樣的強(qiáng)化心肺功能的有氧運(yùn)動(dòng)。在鍛煉的時(shí)候，我們應(yīng)盡量堅(jiān)持連續(xù)做20-40分鐘，強(qiáng)度維持在六七成。
像水中慢跑、腳踏車(健身器械或戶外均可)、溜冰、橢圓轉(zhuǎn)動(dòng)器蹬踏、爬樓梯這樣的鍛煉項(xiàng)目，與跑步訓(xùn)練結(jié)合在一起將會(huì)收獲良好的交叉訓(xùn)練效果。
★遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)傷害
柔軟地面。過硬、不*的地面會(huì)增加脛骨、踝關(guān)節(jié)受傷的危險(xiǎn)。盡量在柔軟的地面進(jìn)行跑步訓(xùn)練，如：草地、泥地、木屑地、跑道等。
喝水。每跑4公里喝一些水和運(yùn)動(dòng)飲料。液體能夠幫助體內(nèi)沖走廢物，并給肌肉** 提供修復(fù)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
抻拉。跑完之后，伸展一下你的小腿、跟腱和腳踝。然后是髖部：*躺在地上，彎曲右腿使右腳放在左膝蓋上，面向自己拉左膝蓋，直到感覺到右半邊屁股和髖部有被抻拉的感覺。保持這個(gè)姿勢(shì)10-15秒，然后 換腿。每個(gè)腿做3次。
★冷水浴。如果跑完之后覺得渾身疼痛，可以來個(gè)冷水浴。在浴缸里放滿冷水，再放上一些冰塊、半茶杯沐浴鹽、半杯有舒緩功能的沐浴液。泡個(gè)20分鐘的冷水浴能夠減輕腫痛并刺激循環(huán)。
馬拉松運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)距離有氧運(yùn)動(dòng)，在賽前、賽中和賽后都必須做足措施，才能在比賽中保持良好的狀態(tài)。
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展4）
——我的馬拉松作文10篇
我的馬拉松作文1
今天上午，天高云淡，我們?cè)俅纹诖丫玫慕咸じ栊屑磳㈤_始。王老師說：”今天江南踏歌行是我們?nèi)昙?jí)百鳥園家族的首屆迎接杭州馬拉松的毅行活動(dòng)，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，一共9.5公里，你們怕不怕？”同學(xué)們異口同聲地說：“不怕！”之后，我們就出發(fā)了。
首先，我們從江南實(shí)驗(yàn)小學(xué)走到錢塘江，一共2.3公里，走到以后，我發(fā)現(xiàn)，原來說起來簡(jiǎn)單，做起來難啊！之后，又到了錢江龍，我心里已經(jīng)打退堂鼓了，但我們依然在趕路，然后我們來到了錢王射潮，王老師說：“同學(xué)們休息一下吧！”我們迅速地“散架”了，狼吞虎咽地吃著自帶的糧食。休息過后，我們?cè)俅乌s路，一路上同學(xué)們漸漸地疲勞起來，這時(shí)，陪伴我們的家長(zhǎng)高高舉起了303雄鷹班的**：挑戰(zhàn)自我，環(huán)保毅行！同學(xué)們看了**，就像一輛喝飽汽油的汽車，馬上有了動(dòng)力。到了遺址公園，王老師說：“開始吃中飯吧！”“好��！”同學(xué)們歡天喜地地跳起來，之后就津津有味地吃飯了。吃好飯以后，我們繼續(xù)趕路。又到了曉風(fēng)小區(qū)，它們的房子各自都是別墅。后來有兩個(gè)班超了我們，我們不甘落后，緊隨其后。到了彩虹城，我們看見312班在吃漢堡、薯?xiàng)l，看到這些讓我很想咬一口。同時(shí)，我很開心，因?yàn)槲覀儼喑艘粋�(gè)班級(jí)了，于是我們加快腳步，準(zhǔn)備一個(gè)接一個(gè)的超越。到了終點(diǎn)，我們興高采烈，因?yàn)槭堑谌粥�，大巴車來了，拜拜�?/p>
今天的毅行活動(dòng)讓我想到一句名言：取得成就時(shí)堅(jiān)持不懈，要比遭到失敗時(shí)頑強(qiáng)不屈更重要！以后我一定要好好學(xué)習(xí)，天天向上！
我的馬拉松作文2
馬拉松開幕啦！馬拉松開幕啦！讓我們一起去觀看。
那天是11月11日，周六，陽光燦爛，真是跑步的好日子，比賽7：30在奧體中心開始。我早早來到魯迅故里，準(zhǔn)備觀看馬拉松比賽。這里是觀看的好地方，人山人海，水泄不通。突然，一陣腳步聲響，��！有人來了，一看，原來是孫悟空和豬八戒來了，后面緊跟著蜘蛛俠�？吹竭@些，人們開始哈哈大笑了，有的在嘲笑豬八戒的大耳朵，有的要蜘蛛吐絲出來給他們看，還有的……
這些動(dòng)畫人物走后，來自五湖四海的馬拉松選手來了，總共的參加運(yùn)動(dòng)員有一萬五千人呢，其中最引人注目的是一位68歲的老爺爺，雖然白發(fā)蒼蒼，但是精神矍鑠，他跑過的地方都響起了熱烈的掌聲，我以為這位老爺爺跑不了全程，誰知這位老爺爺卻堅(jiān)持跑完了全程，這真令我驚訝，但是這也讓我明白了一個(gè)道理：只要有堅(jiān)定的信念，即使是老人也做得到任何事情。堅(jiān)持就是勝利！
馬拉松全程一共42.5公里，男友老少都可以參加，比賽結(jié)束后，第一、二、三名都是別的國(guó)家的人，都是埃塞俄比亞選手，但是我們不要?dú)怵H，下次再接再厲。
等我長(zhǎng)大之后，我也要參加馬拉松比賽，奪得名次！為家鄉(xiāng)增光！
我的馬拉松作文3
我們杭州的“錢江新城”里新造了一座超大的圖書館，里面的藏書應(yīng)有盡有，只要辦張借書證，就可以在那里免費(fèi)閱覽，被人稱為“市民大書房”。
放寒假了，被壓抑很久的讀書欲望蠢蠢欲動(dòng)，我滿心想著去圖書館辦一張借書證�？墒�，一向死盯著成績(jī)不放的老媽會(huì)同意嗎？我真是“有賊心沒賊膽”啊。經(jīng)過好幾天的深思熟慮之后，我終于吞吞吐吐地把自己的想法告訴了媽媽。媽媽一聽，臉上的笑榮凝固了，一下子嚴(yán)肅起來，最后竟然大聲怒斥道：“你學(xué)習(xí)都沒有搞好，還看什么閑書？！”我氣不打一處來，大聲反駁說：“看書不也是一種學(xué)習(xí)嗎？”媽媽見我居然敢頂嘴，怒火中燒，揚(yáng)起巴掌就揮過來。我見大勢(shì)不妙，急忙換好鞋子開溜，從樓上一下子沖到了樓下。媽媽在后面窮追不舍。我的天啊，眼看就要被追**！我只好使出了獨(dú)門絕技“拐彎抹角”。只見我竄進(jìn)路邊小巷，左彎彎右拐拐，幾個(gè)回合之后就把“追兵”甩得沒了蹤影。
可還沒等我得意地露出小兔牙，腳下一塊石頭一絆，我一頭栽倒在地。眼看“追兵”就要趕上來，我強(qiáng)忍著痛從地上爬起來就跑。這時(shí)，我眼前金星直冒，蓬亂的頭發(fā)上沾滿了枯草，衣服上盡是灰，狼狽極了�？蓩寢屇�，還是在后頭邊追邊喊：“停下來，快停下來。”憑我多年和媽**作戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，媽媽是非追到我不可了。
好吧，老媽，那咱就來一場(chǎng)馬拉松賽，看誰得冠軍！我想象著借書證美妙的身段，想象著“大書房”綿軟的沙發(fā)，想象著一排排書架上散發(fā)出的迷人芳香，忘記了疼痛和勞累，撒開腳丫子一個(gè)勁地跑。跑了好一陣兒，媽媽氣喘吁吁了，她看實(shí)在追不上我，只能妥協(xié)：“兒子，別……別……跑了，呃，我們商量……一下……”我唯恐有詐，和她保持著十多米的距離，說：“媽媽，你不準(zhǔn)騙我，要是你說假話，晚上我就不給你按摩！”“好……好……好……”媽媽一手叉腰，一臉無奈地說。
經(jīng)過“和*談判”后，我們終于相互妥協(xié)，大致內(nèi)容是：我可以去圖書館借書，但不可以影響學(xué)習(xí)。
“耶，**借書去嘍！”我一溜小跑，直奔目的地而去，“‘市民打書房’，我來也！”
我的馬拉松作文4
家庭馬拉松李?yuàn)S軒在去年的小長(zhǎng)假時(shí)，媽媽在我們家里舉辦了一個(gè)家庭馬拉松比賽。在比賽的前兩天，媽媽擔(dān)心爸爸跑在最后而不想?yún)⒓恿耍ㄒ驗(yàn)槲野职质且粋�(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的大胖子），所以媽媽想了一個(gè)妙計(jì)。第二天媽媽說：“現(xiàn)在我決定，我們家這次比賽的終點(diǎn)是梅花山收費(fèi)站，第一、二、三名都有大獎(jiǎng)哦！”但媽媽并沒有告訴我們獎(jiǎng)品是什么。你想知道我的媽媽用了什么妙計(jì)嗎？讓我們一起來看看吧。比賽時(shí)我們一家人穿**運(yùn)動(dòng)服，不一會(huì)兒，我大聲喊道：“預(yù)備……跑！”我們?nèi)乙黄鹋芰顺鋈ァ１荣悤r(shí)我按照體育老師教的辦法，先用小跑，但不能掉隊(duì)，快到終點(diǎn)時(shí)再用力沖刺。跑著跑著我一不小心被一塊石頭拌到了�？墒菋寢尣坏粊矸鑫�，還笑**對(duì)我大聲喊道：“bye——bye!”我看到媽媽快要到終點(diǎn)了，我一下子爬了起來，在媽媽正感驚訝時(shí)沖過了終點(diǎn)。爸爸跑了一半就氣喘吁吁了，后半節(jié)路爸爸是走到終點(diǎn)，而不是跑到終點(diǎn)的。你知道誰是第一嗎？
那當(dāng)然是我了，媽媽第二。爸爸最后。比賽結(jié)束后，我們一家人愉快的坐著車回家了。媽媽終于把獎(jiǎng)品拿了出來，我看了看我的獎(jiǎng)品，又看了看爸爸的獎(jiǎng)品，我很困惑為什么我跑了第一，獎(jiǎng)品是一個(gè)小盒子，而爸爸的卻是一個(gè)又打又重又漂亮的盒子呢？我懷著忐忑的心情慢慢的打開了盒子，看到里面有一張字條，上面寫著“可以買一件自己喜歡的東西”。媽**是一盒巧克力。爸爸看了看我和媽媽獎(jiǎng)品，眼睛一亮，一下子打開了他的盒子。盒子下面是石頭，海綿放在上面，海綿上放著一顆棒棒糖，爸爸一臉的失望。我和媽媽捧腹大笑�？吹竭@兒爸爸的臉一下耷拉了下來，然后他跑到媽媽那兒說：“老婆，記著分我點(diǎn)巧克力哦�！庇峙艿轿疫@兒說：“兒子，買零食可別忘了我哦！否則不帶你去游樂場(chǎng)�！蔽倚南耄哼�威脅我嘞，明明是自己跑了……就說了聲：“好吧~！”
這就是發(fā)生在我家的最有趣的事，你家有沒有這樣的趣事呢？
我的馬拉松作文5
早晨剛下過一場(chǎng)小雨，云霧籠罩著群山，這為開化增添了一絲詩情畫意，伴隨著這種詩情畫意，我又要去馬拉松比賽進(jìn)行我們的采訪體驗(yàn)啦。
我早早的來到了占旭剛體育館，發(fā)現(xiàn)體育館已是人山人海，我在心里不由自主的贊嘆這真是一個(gè)全民健身的時(shí)代。
聽到一聲清脆的槍響后，馬拉松正式開跑。我們各位新華小**像一匹匹餓狼，用銳利的眼睛尋找著采訪對(duì)象，我的眼睛急切地尋找著，“一個(gè)，兩個(gè)……我終于找到采訪對(duì)象了——志愿者�！蔽揖拖裼妹棵氚倜椎乃俣葲_向采訪對(duì)象：“請(qǐng)問您覺得這次馬拉松能推動(dòng)全民怎樣的意識(shí)呢？”“可以推動(dòng)全民多健身，多鍛煉的意識(shí)，并且可以讓更多的市民參加到我們舉辦的馬拉松活動(dòng)當(dāng)中來�！薄爸x謝您接受我的采訪�！币淮魏�(jiǎn)單的采訪就這樣結(jié)束了。
之后我又采訪了來自外地的觀眾，每當(dāng)問到他們對(duì)開化的印象的時(shí)候，他們總會(huì)豎起大拇指說：“開化真是個(gè)好地方！山美！水美！人更美！”這讓我不得不為自己的家鄉(xiāng)開化倍感驕傲。
隨著時(shí)光的流逝，馬拉松比賽漸漸進(jìn)入尾聲了。終于，在萬眾矚目下全程馬拉松的冠軍誕生了。他是一位來自肯尼亞的運(yùn)動(dòng)員，我迫不及待的沖向他，這是我第一次在采訪時(shí)感到緊張，因?yàn)樗且晃煌鈬?guó)人，需要我用英語來采訪。經(jīng)過一番努力后，我把我想問的問題全部都用英語慢吞吞的問了出來。（雖然有些都是亂說的）但是我這次竟然超越了自己，用英語完成了第一次采訪，我為我自己感到自豪。
時(shí)間就像流水一樣，匆匆的流走了。我們這次馬拉松比賽結(jié)束了，從這次比賽中，我悟出了一個(gè)道理：人生就像一場(chǎng)馬拉松，跑下去，你就是贏家。
我的馬拉松作文6
今天，我要去參加浦陽江親子馬拉松比賽。
中午，吃完飯，我開始準(zhǔn)備工作，剛開始的背包我都背不動(dòng)。這時(shí)，爸爸走過來，看到我這副德性說：“馬拉松要輕裝上陣�！闭f完就把我背翻過來倒東西，用了五分鐘才倒完。
到了集合的地方，幾輛車在那停著，我和爸爸走**一號(hào)車。上車后，有個(gè)熟悉的面孔，原來是陳霖菲啊！我坐到她前面，還興奮地表演起了“人猿泰山”。路有點(diǎn)遠(yuǎn)，后來我就昏昏欲睡了。
到了目的地，我們下了車，終于要開始了。禮炮一響，我和陳霖菲一起以第四名和第三名的速度奔跑著。這時(shí)，由于跑太快，我腳抽筋了。我向前倒下去，但一神奇的力量**住我，這是毅力！我跑著，聽到后面有聲音，回頭一看，有一大群人在向我跑來。我開足**向前跑去，老師說過：“一個(gè)人沒有或丟失目標(biāo)、堅(jiān)持、希望這三樣物質(zhì)就失去生機(jī)，如果***就會(huì)產(chǎn)生目標(biāo)，有目標(biāo)就有堅(jiān)持，就是勝利！”我已經(jīng)快失去希望了，好不容易堅(jiān)持到了補(bǔ)已站。我看不到爸爸了，等了好一會(huì)兒，爸爸居然是走過來的，這個(gè)家伙。于是，我越過爸爸自故自地跑了，越來越累。終點(diǎn)就在眼前，但已經(jīng)累死了。我看著終點(diǎn)：150米、100米、50米、25米、10米，到了！我用盡最后力氣叫出勝利！
這太累了，跟寫作業(yè)比起來，還是寫作業(yè)比較輕松，我去寫作業(yè)了。
我的馬拉松作文7
上周，老師跟我們說了關(guān)于全班參加馬拉松的事情，我們激動(dòng)了一周，不停地討論該讓哪10個(gè)人去第一梯隊(duì)。
在跑馬的前一天，老師發(fā)了**的衣服，我們一拿到衣服就迫不及待地穿上，看看合不合身。
正式開始比賽了，我們每一個(gè)人都早早地來到學(xué)校為比賽做起了準(zhǔn)備，希望能取得好成績(jī)。這是一個(gè)微型馬拉松，它只有3.5公里。我算了一下，全馬是42公里，3.5公里大約是全馬的十二分之一。雖然距離不算遠(yuǎn)，但對(duì)于我們小學(xué)生來說，也是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
很快，我們到了活動(dòng)的目的地——深圳灣公園的火炬廣場(chǎng)，照完相之后就要開始跑馬拉松了，我們每個(gè)人都特別激動(dòng)。
馬拉松開始了，每個(gè)人都努力向前跑，都想跑進(jìn)前三十名。老師為了保證我們的安全，規(guī)定我們不能超過他，而且每跑八百米就要步行兩百米。可還有一些同學(xué)竟然跑到老師前面去了，結(jié)果可想而知，他們都被罰到隊(duì)伍的后面去了。
這一路上并不是很累，因?yàn)槲覀兠颗馨税倜拙涂梢圆叫袃砂倜�，所以并沒有人掉隊(duì)，大家唯一的想法就是要進(jìn)前三名。
到?jīng)_刺階段了，每個(gè)人都使出了全身的力氣向前沖，可前面的人太多，我們只能邊推開他們邊前進(jìn)。
我們就這樣爭(zhēng)先恐后地沖過了終點(diǎn)線。大家氣喘吁吁，兩腮通紅，大汗淋漓。但是看到自己成功跑完這一場(chǎng)比賽，同學(xué)們臉上洋溢著勝利的笑容。經(jīng)過努力，我取得了第十一名的好成績(jī)！我感到無比激動(dòng)和快樂！
我成功跑完了這一場(chǎng)微型馬拉松，對(duì)于我來說，這是人生中一次難得的體驗(yàn)，它讓我懂得了堅(jiān)持就能勝利的道理。
我的馬拉松作文8
今天是一個(gè)充滿運(yùn)動(dòng)氣息的日子，很早我就興奮地起了床，因?yàn)榻裉旖B興和柯橋?qū)?huì)發(fā)生一個(gè)大事件那就是舉行馬拉松比賽！
昨天老爸一回家就告訴我，明天紹興將會(huì)舉辦馬拉松比賽，到時(shí)候還會(huì)有東方山水表演團(tuán)隊(duì)，烏篷船隊(duì)，還有魯迅筆下的人物等表演。他正好因?yàn)楣ぷ餍枰ガF(xiàn)場(chǎng)執(zhí)勤，所以打算也帶上我一起去看。馬拉松，這可是一個(gè)重量級(jí)的體育賽事，要知道，我自己也是跑過馬拉松的，雖然我跑的只是山地越野迷你馬拉松，盡管只有5千米，但我可是體驗(yàn)過那有多累呀。當(dāng)然，今天去看的馬拉松比賽，可是正規(guī)的馬拉松比賽。隨時(shí)不忘普及知識(shí)的老爸果然沒有錯(cuò)過機(jī)會(huì)，他告訴我，本次馬拉松是按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度規(guī)劃了42。195公里。比賽將由紹興奧體中心開跑，先繞著紹興城跑，再經(jīng)過勝利路來到柯橋。跑到柯巖大道后轉(zhuǎn)彎前往國(guó)際賽車場(chǎng)，在賽車場(chǎng)門口有一個(gè)折返點(diǎn)，這也是本次馬拉松比賽唯一的一個(gè)折返點(diǎn)。最后經(jīng)過萬商路回到紹興的終點(diǎn)。
這時(shí)我突然想起來，上次和我一起跑越野迷你馬拉松的小澍，他家正好就在折返點(diǎn)附近，我想邀請(qǐng)他一起觀看馬拉松。于是，老爸經(jīng)過聯(lián)系把計(jì)劃改成早上直接先把我送到小澍家，我可以和小澍一起做會(huì)兒作業(yè)，然后等到有選手快要到折返點(diǎn)的時(shí)候，我們?cè)俪鲂^(qū)找老爸一起欣賞比賽。
早上，我起了個(gè)大早，和老爸邊吃早飯邊出發(fā)，按計(jì)劃來到好朋友小澍家做起來了作業(yè)。做著做著，突然收到了我爸發(fā)給小澍媽**通知，說前三名已經(jīng)快要抵達(dá)折返點(diǎn)了，他正在小區(qū)門口，讓我們趕緊出來。聽到這個(gè)消息，我跟小澍飛快地?fù)Q上鞋子，沖出了房門，來了個(gè)百米沖刺，沖到小區(qū)門口。只見一個(gè)身材挺拔，皮膚較黑的叔叔正邁著有力的步子向前奔跑。老爸跟我們說那個(gè)剛剛跑過去的叔叔，很有可能是這次比賽的第4名，也就是殿軍了。前三名已經(jīng)跑過小區(qū)門口跑向折返點(diǎn)了。于是我們一路走一路看，路上不斷看到參加馬拉松比賽的選手們。“加油！加油！”我們和很多圍觀的觀眾一起為他們加油助威。到了橋上，我們看到了大批的車隊(duì)出現(xiàn)在對(duì)面的馬路上，有警車，摩托車，救護(hù)車，還有很多不知道是來干啥的車。只見他們的后面，跟著一個(gè)人，邁著有力的步伐在跑步。經(jīng)老爸介紹，原來這個(gè)人便是目前本次馬拉松比賽跑在第一名的選手，也很有可能是這次比賽的冠軍。我們?nèi)滩蛔√兄鵀樗恼萍佑停拖褡约阂材艿玫竭@個(gè)金牌似的。
漸漸地跑過來的人越來越多了，最讓我震驚的是，有好幾個(gè)叔叔竟然不穿鞋光著腳在跑步。他們竟然跑那么多路都不覺得疼？我還看到一個(gè)坐著輪椅的叔叔，也和其他隊(duì)員一樣努力向前沖。在橋上，我們還看到了烏篷船隊(duì)在水面上的繞圈表演。隨后我們隨著跑步的大部隊(duì)前往折返點(diǎn)方向走去，大概有1公里多，在折返點(diǎn)我們也看到東方山水舞蹈隊(duì)的表演。
看完了馬拉松比賽，我們回到了小區(qū)。今天不僅看到了真正的馬拉松比賽，又了解了馬拉松知識(shí)，還為那么多參賽選手加油助威，真是一次難忘的觀賽經(jīng)歷呀。
我的馬拉松作文9
星期五，我們學(xué)校**了馬拉松活動(dòng)！因?yàn)槊魈旌贾蓠R拉松比賽就要開跑了！
那天，陽光明媚，天空格外的晴朗，我背著書包興高采烈的來到了學(xué)校。老師同學(xué)們精神抖擻，整裝待發(fā)，8：30分，我們的大部隊(duì)浩浩蕩蕩的從學(xué)校出發(fā)了。
我們從江陵路走到文濤路路口，然后踏**江邊的彩虹跑道！一路西行。為了超越其它班級(jí)，我們開始加速了，同學(xué)們互相鼓勵(lì)，歡聲笑語。每到一個(gè)休息點(diǎn)同學(xué)們都紛紛拿出記錄卡讓志愿者家長(zhǎng)蓋章。我們努力向前走，超越了幾個(gè)班級(jí)，終于到了四橋，同學(xué)們都感到有些疲勞，老師讓我們坐下來休息吃中飯。休息的時(shí)候我看到了有幾個(gè)人在江邊抓魚，那個(gè)人真厲害！兩個(gè)網(wǎng)兜一兜好多魚就到了網(wǎng)兜里！我們吃好了中飯補(bǔ)充了體力就繼續(xù)趕路，終于看到了一橋的蹤影，我鼓起勇氣向一橋跑去！終于到達(dá)了目的地。這次毅行順利的結(jié)束了，十公里��！我人生中第一個(gè)十公里！
這次活動(dòng)特別有意義，我特別自豪！給我留下了深刻而美好的回憶！我回到家里爸爸媽媽給我豎起了大拇指。我明白了一個(gè)道理：只有堅(jiān)持不懈的努力才會(huì)成功！同時(shí)我也要堅(jiān)持體育鍛煉做個(gè)好學(xué)生。
我的馬拉松作文10
同學(xué)們看到這個(gè)題目一定會(huì)很奇怪，“跑馬拉松，你沒病吧！你跑得下來嗎？”我想同學(xué)們一定會(huì)這樣說，我可以肯定的說“我沒病，而且腦子非常清楚，因?yàn)槲也皇桥苣莻�(gè)馬拉松，只是長(zhǎng)跑，這只是一個(gè)稱號(hào)。
說起這件事，也是很值得回憶的，事情是這樣的，有一天，我下去操場(chǎng)上玩，下面有許多小朋友，有張宇哥、杜偉，還有汪文君等，我們玩得很開心，過了一會(huì)兒，有人提出跑步，大家都答應(yīng)了，有人說：“要跑就跑難點(diǎn)的，”為了分出勝負(fù)，因此，大家都答應(yīng)了。
比賽規(guī)則是這樣的：先繞著操場(chǎng)跑三圈，再?zèng)_上坡坡，繞著坡坡上的操場(chǎng)跑三圈，再跑到?jīng)鐾づ芰�，再�(zèng)_下坡坡，繞著花壇跑六圈，最后跑回終點(diǎn)。
比賽開始了，裁判一聲令下，各位運(yùn)動(dòng)員像一只只箭一樣向前飛去，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)都爭(zhēng)前恐后，可才剛跑沒多久，就有許多運(yùn)動(dòng)員都累得坐在草坪**，但為了不落在后面，都重新***了，看，我沖在第一，過了一會(huì)兒，張宇哥沖上來了，我正準(zhǔn)備沖刺，突然，有人說：“有人摔倒了，”我立即往回跑，等張宇笑著對(duì)我說：“兵不厭詐，”我才知道我上當(dāng)了，我使勁跑，但由于拉的距離太遠(yuǎn)了，所以只跑得了第二名，但我并不生氣，下次還有機(jī)會(huì)嘛！
雖然這次沒跑得第一，但我并不生氣，因?yàn)�，我可不是小心眼的人，再說，又不是下次沒機(jī)會(huì)。
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展5）
——馬拉松**10篇
馬拉松**1
1. 百年青島揚(yáng)奧帆，萬眾攜手馬拉松。
2. 伴衡湖賽跑，與世界同步。
3. 奔跑的蘭州。
4. 城墻見證秦皇漢武豪情，古城歡迎馬拉松賽運(yùn)動(dòng)。
5. 城載愛心，跑動(dòng)。
6. 城載夢(mèng)，愛同行——鄭開馬拉松。
7. 穿越兩座城，傳承一份愛。
8. 動(dòng)感馬拉松，**青島城。
9. 國(guó)際馬拉松，**展豪情。
10. 海相連，路相通，心相印。
11. 湖·承快樂，跑·贏未來。
12. 薈萃精彩文化，感受體育魅力。
13. 馬拉松，古都顯雄風(fēng)。
14. 馬拉松，**新古城。
15. 馬拉松，活力西安城。
16. 馬拉松，活力新蘭州。
17. 馬拉松，錦繡太原城。
18. 鑒真譽(yù)名城，揚(yáng)馬亮金標(biāo)。
19. 金標(biāo)馬拉松，宜賽綠揚(yáng)城。
20. 金標(biāo)揚(yáng)馬，幸福名城。
21. 競(jìng)鄭開，品中原。
22. 跨越千年歷史，西安領(lǐng)跑世界。
23. 留下足跡，跑出奇跡。
24. 馬拉松歷史，展新西安風(fēng)姿。
馬拉松感言3篇文章
25. 馬拉松賽事架起世界友誼橋梁。
26. 馬拉松演繹精彩，新太原暢想未來。
27. 滿墻凝聚漢唐請(qǐng)，雄風(fēng)盡展馬拉松。
28. 魅力西安城，馬拉松。
29. 魅力新青島，馬拉松。
30. 沐浴汾水的'美麗，跑出自己的奇跡。
31. 你的加入，我更精彩。
32. 跑起來，生命更精彩。
33. 千年古都，奔向未來。
34. 千年古都情，萬眾馬拉松。
35. 千年古揚(yáng)州，萬眾馬拉松。
馬拉松**2
1展現(xiàn)西安活力，增進(jìn)世界友誼。
2、愛奔跑，心接力。
3、年，我們一起跑起來。
4、百年青島揚(yáng)奧帆，萬眾攜手馬拉松。
5、伴衡湖賽跑，與世界同步。
6、奔跑的蘭州。
7、城墻見證秦皇漢武豪情，古城歡迎馬拉松賽運(yùn)動(dòng)。
8、城載愛心，跑動(dòng)。
9、城載夢(mèng)，愛同行——鄭開馬拉松。
10、穿越兩座城，傳承一份愛。
11、動(dòng)感馬拉松，**青島城。
12、國(guó)際馬拉松，**展豪情。
13、海相連，路相通，心相印。
14、湖·承快樂，跑·贏未來。
15、薈萃精彩文化，感受體育魅力。
16、馬拉松，古都顯雄風(fēng)。
17、馬拉松，**新古城。
18、馬拉松，活力西安城。
19、馬拉松，活力新蘭州。
20、馬拉松，錦繡太原城。
21、鑒真譽(yù)名城，揚(yáng)馬亮金標(biāo)。
22、金標(biāo)馬拉松，宜賽綠揚(yáng)城。
23、金標(biāo)揚(yáng)馬，幸福名城。
24、競(jìng)鄭開，品中原。
25、跨越千年歷史，西安領(lǐng)跑世界。
26、留下足跡，跑出奇跡。
27、馬拉松歷史，展新西安風(fēng)姿。
28、馬拉松賽事架起世界友誼橋梁。
29、馬拉松演繹精彩，新太原暢想未來。
30、滿墻凝聚漢唐請(qǐng)，雄風(fēng)盡展馬拉松。
31、魅力西安城，馬拉松。
32、魅力新青島，馬拉松。
33、沐浴汾水的美麗，跑出自己的'奇跡。
34、你的加入，我更精彩。
35、跑起來，生命更精彩。
36、千年古都，奔向未來。
37、千年古都情，萬眾馬拉松。
38、千年古揚(yáng)州，萬眾馬拉松。
39、千年西安城墻，萬人跑出夢(mèng)想。
40、千年西安要復(fù)興，馬拉松賽顯雄風(fēng)。
41、牽手金標(biāo)賽，相約揚(yáng)州城。
42、牽手世界，領(lǐng)跑未來。
43、青島馬拉松，傳播情。
44、青島馬拉松，快樂每分鐘。
45、情系馬拉松，共享風(fēng)。
46、生命在奔跑，西安在微笑。
47、十三朝古都笑迎各國(guó)體育健兒。
48、世界為衡水加油。
49、**“鄭”能量，“開”啟新征途/程。
50、手拉手辦好馬拉松，心連心建設(shè)新西安。
51、雙城雙風(fēng)景，一步一精彩。
52、思接千載古城墻，視通萬里馬拉松。
53、唐風(fēng)晉韻古龍城，群雄逐鹿馬拉松。
54、挑戰(zhàn)自我，超越極限，堅(jiān)韌不拔，永不放棄。
55、文化穿越古今，愛心連接你我。
56、我們的馬拉松，我們的母親河。
57、西安城墻漢唐風(fēng)，快樂國(guó)際馬拉松。
58、西安城墻手拉手，馬拉松賽心連心。
59、西安城墻西安情，擁抱馬拉松。
60、西安馬拉松，有你更精彩。
61、相聚黃河畔，相約馬拉松。
62、相聚雙城，鄭開。
63、相聚太原馬拉松，共享快樂每分鐘。
64、相約千年古**，共享國(guó)際馬拉松。
65、相約西安古城墻，情醉精彩馬拉松。
66、心有徑·愛·跑無疆。
67、心與夢(mèng)的揚(yáng)州城，你和我的馬拉松。
68、新太原魅力無限，馬拉松有約。
69、揚(yáng)西安古城風(fēng)采，展馬拉松健兒風(fēng)流。
70、一湖一畫卷，一步一精彩。
71、友情中日韓，牽手馬拉松。
馬拉松**3
1. 思接千載古城墻，視通萬里馬拉松。
2. 唐風(fēng)晉韻古龍城，群雄逐鹿馬拉松。
3. 挑戰(zhàn)自我，超越極限，堅(jiān)韌不拔，永不放棄。
4. 文化穿越古今，愛心連接你我。
5. 我們的馬拉松，我們的'母親河。
6. 西安城墻漢唐風(fēng)，快樂國(guó)際馬拉松。
7. 西安城墻手拉手，馬拉松賽心連心。
8. 西安城墻西安情，激情擁抱馬拉松。
9. 西安馬拉松，有你更精彩。
10. 相聚黃河畔，相約馬拉松。
11. 相聚雙城，激情鄭開。
12. 相聚太原馬拉松，共享快樂每分鐘。
13. 相約千年古**，共享國(guó)際馬拉松。
14. 相約西安古城墻，情醉精彩馬拉松。
15. 心有徑·愛*·跑無疆。
馬拉松**4
1、15電子商務(wù)8班**：相聚工貿(mào)馬拉松，共享快樂每分鐘。
2、15電子商務(wù)3班**：揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我3班，銳不可當(dāng)。
3、15電子商務(wù)2班**：青春似火，超越自我；電二電二，獨(dú)一無二。
4、15電子商務(wù)9班**：激情澎湃，九班不敗，斗志昂揚(yáng)，九班最強(qiáng)。
5、15計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)1班**：用青春的活力幻化絢爛彩虹，用生命的熱情譜寫生動(dòng)。
6、15電子商務(wù)1班**：不忘初心，奮力前行，15電一，爭(zhēng)做精英。
7、15電子商務(wù)7班**：電商七班，信心無畏，恒心無敵，青春無悔。
8、15電子商務(wù)10班**：賽場(chǎng)爭(zhēng)輝，舍你其誰，奮勇向前，無畏無懼。
9、15電子商務(wù)6班**：奔跑隨心，快樂隨性。
10、15計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)3班**：網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，三班最帥！團(tuán)結(jié)友愛，精神永在！
11、15計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)2班**：15計(jì)二，獨(dú)一無二，揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏。
12、15電子商務(wù)5班**：年輕沒有失敗，青春炫出色彩，15電5加油！
13、15軟件技術(shù)1班**：揚(yáng)我風(fēng)采，愛我工貿(mào)。
14、15級(jí)物聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用技術(shù)班**：要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖。
15、15電子商務(wù)4班**：工貿(mào)馬拉松，快樂每分鐘。
16、15軟件技術(shù)2班**：軟件2班，猛虎下山。志在必得，壯我2班。
17、15電子商務(wù)11班**：青春無悔，激情無限，揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想。
2、16級(jí)各班班級(jí)**開始投票啦（單選）
1、16軟件技術(shù)3班**：“工貿(mào)弘揚(yáng)正能量，軟件三班開心跑”
2、16中職電子商務(wù)2班**：浪潮風(fēng)行，氣勢(shì)如虹；浪潮風(fēng)行，眾志成城。
3、16電子商務(wù)1班**：鷹擊長(zhǎng)空，攜凌云之志；窮且益堅(jiān)，誓長(zhǎng)傲藍(lán)天。
4、16計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)3班**：no sweat no sweet.
5、16中職電子商務(wù)1班**：跑起來，生命更精彩，奔跑吧！一班��！
6、16電子商務(wù)2班**：電商二班，我愛我班，聲能蹈海，氣勢(shì)排山。
7、16級(jí)物聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用技術(shù)班**：擁抱青春，揮灑汗水�？次椅锫�(lián)，展我班威。
8、16電子商務(wù)6班**：高技班，我們最帥，團(tuán)結(jié)友愛，樣樣厲害。
9、16計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)1班**：計(jì)網(wǎng)精英，一路前行。
10、16電子商務(wù)4班**：踏夢(mèng)趕涯，無休無悔高峰登臨，舍我其誰
11、16電子商務(wù)3班**：邁出一步，終點(diǎn)就距你再少一步。
12、16軟件技術(shù)2班**：青春如火，超越自我。放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。
13、16軟件技術(shù)1班**：燃燒青春激情，宏揚(yáng)奧運(yùn)精神。
14、16計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)2班**：努力到**為力，拼搏到感動(dòng)自己。
15、16電子商務(wù)5班**：眾里尋“吾”千百度，驀然回首，唯“五”獨(dú)在巔峰處。
馬拉松**5
1. 思接千載古城墻，視通萬里馬拉松。
2. 唐風(fēng)晉韻古龍城，群雄逐鹿馬拉松。
3. 挑戰(zhàn)自我，超越極限，堅(jiān)韌不拔，永不放棄。
4. 文化穿越古今，愛心連接你我。
5. 我們的馬拉松，我們的母親河。
6. 西安城墻漢唐風(fēng)，快樂國(guó)際馬拉松。
7. 西安城墻手拉手，馬拉松賽心連心。
8. 西安城墻西安情，激情擁抱馬拉松。
9. 西安馬拉松，有你更精彩。
10. 相聚黃河畔，相約馬拉松。
11. 相聚雙城，激情鄭開。
12. 相聚太原馬拉松，共享快樂每分鐘。
13. 相約千年古**，共享國(guó)際馬拉松。
14. 相約西安古城墻，情醉精彩馬拉松。
15. 心有徑·愛*·跑無疆。
馬拉松**6
1、新興馬拉松，悅跑越輕松�！髡撸菏Y先生
2、新馬跑天下，**進(jìn)萬家�！髡撸厚R駿
3、動(dòng)感新興，跑IN未來。——作者：章邦洪
4、禪泉圣境，樂跑新興�！髡撸翰涛倪h(yuǎn)
5、青春無敵，運(yùn)動(dòng)無限，新興有你，魅力永駐�！髡撸焊拭雷�
6、魅力新興，樂跑禪都�！髡撸候}爺
7、新興馬拉松，有你參與更精彩�！髡撸�*橋
8、逐夢(mèng)新馬，情醉禪都�！髡撸禾镞M(jìn)濤
9、領(lǐng)秀新興，領(lǐng)跑天下�！髡撸豪顒t武
10、跑在六祖故里，精彩未來等著你�！髡撸毫汗饗�
11、活力興馬，領(lǐng)跑天下�！髡撸和跛厍�
12、幸福新興，快樂奔跑�！髡撸捍鞲０l(fā)
13、美麗禪都，激情暢跑�！髡撸毫盒凵�
14、奔跑中的新新興最美麗。——作者：陳賢麗
15、尋夢(mèng)*禪都，暢跑美麗新城。——作者：宋正懷
16、千年古新州，萬眾馬拉松�！髡撸厚R榮耀
17、喝**奶，跑馬拉松，新興事業(yè)我領(lǐng)先。——作者：孫宗會(huì)
18、**馬拉松，活力新興縣�！髡撸宏惐蛉�
19、激情馬拉松，活力看新興�！髡撸亨囆惚�
20、禪宗始新興，樂跑馬拉松。——作者：王思源
21、“新”**17暢跑，“興”全民健身舞臺(tái)�！髡撸和跸瘸�
22、悅享馬拉松，筑夢(mèng)新興情�！髡撸褐鞖g
23、牽手新新興，樂跑馬拉松�！髡撸宏悜c明
24、僑鄉(xiāng)禪都好新興，全民樂跑馬拉松�！髡撸豪钿h
25、溫故知新，越跑越興�！髡撸憾卫棼�
26、跑進(jìn)新興，放飛心情�！髡撸汉鷩�(guó)待
27、“醉”好喝的**奶，“醉”精彩的馬拉松�！髡撸捍迺�(huì)格
28、領(lǐng)跑魅力禪都，感悟禪宗文化�！髡撸鹤T駿
馬拉松感言3篇怎么寫
29、心隨馬拉松，夢(mèng)享新新興。——作者：戴蘭香
30、禪跑有你，快樂、活力屬于你。——作者：梁偉杰
馬拉松**7
一、美麗興化夢(mèng)，激情馬拉松。
二、興”相印，“化”成力，開心跑，愛同行！
三、再難不要放棄，再累也要堅(jiān)持。
四、城載愛心，跑動(dòng)激情。
五、菜花大道馬拉松競(jìng)逐桂冠，水鄉(xiāng)健兒半程賽獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。
六、還有5公里就可以發(fā)朋友圈了。
七、跑出健康，跑出美麗。
八、奔跑隨心，快樂隨行。
九、一半的距離，雙倍的樂趣。
十、跑跑馬拉松，二胎更輕松。
十一、成功到底是什么味道 你有多久沒有嘗過了。
十二、大興化半程馬拉松，農(nóng)商行全程**你。
十三、終于等到你，還好你沒放棄。
十四、感謝網(wǎng)友們的`投稿，興化半馬因你們的熱情參與而更豐富多彩！
十五、現(xiàn)在是痛苦，待會(huì)就是啤酒。
十六、魅力興化城，激情馬拉松。
十七、邁開腳步，擁抱夢(mèng)想。
十八、跑步中遇見更好的自己。
十九、古城振“興” ，精彩文 “化”。
二十、管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，不要慫就是了。
二十一、奔跑吧，菜花大地?fù)]灑你的汗水。
馬拉松**8
1、辦好綠色馬拉松建設(shè)美麗新衡水
2、迎國(guó)際賽事促衡水發(fā)展
3、以賽會(huì)為媒展湖城魅力
4、綠色馬拉松美麗衡水湖
5、生態(tài)綠色環(huán)保更美更快更強(qiáng)
6、弘揚(yáng)馬拉松精神展示衡水人形象
7、激情匯聚衡水湖人人參與馬拉松
8、人人爭(zhēng)做文明市民熱情歡迎八方來賓
馬拉松**9
一、美麗興化夢(mèng)，馬拉松。
二、興”相印，“化”成力，開心跑，愛同行！
三、再難不要放棄，再累也要堅(jiān)持。
四、城載愛心，跑動(dòng)。
五、菜花大道馬拉松競(jìng)逐桂冠，水鄉(xiāng)健兒半程賽獨(dú)領(lǐng)。
六、還有5公里就可以發(fā)朋友圈了。
七、跑出健康，跑出美麗。
八、奔跑隨心，快樂隨行。
九、一半的距離，雙倍的樂趣。
十、跑跑馬拉松，二胎更輕松。
十一、成功到底是什么味道 你有多久沒有嘗過了。
十二、大興化半程馬拉松，農(nóng)商行全程**你。
十三、終于等到你，還好你沒放棄。
十四、感謝網(wǎng)友們的投稿，興化半馬因你們的熱情參與而更豐富多彩！
十五、現(xiàn)在是痛苦，待會(huì)就是啤酒。
十六、魅力興化城，馬拉松。
十七、邁開腳步，擁抱夢(mèng)想。
十八、跑步中遇見更好的自己。
十九、古城振“興” ，精彩文 “化”。
二十、管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，不要慫就是了。
二十一、奔跑吧，菜花大地?fù)]灑你的汗水。
馬拉松**10
1、新興馬拉松，悅跑越輕松�！髡撸菏Y先生
2、新馬跑天下，**進(jìn)萬家。——作者：馬駿
3、動(dòng)感新興，跑IN未來�！髡撸赫掳詈�
4、禪泉圣境，樂跑新興�！髡撸翰涛倪h(yuǎn)
5、青春無敵，運(yùn)動(dòng)無限，新興有你，魅力永駐�！髡撸焊拭雷�
6、魅力新興，樂跑禪都�！髡撸候}爺
7、新興馬拉松，有你參與更精彩�！髡撸簶�
8、逐夢(mèng)新馬，情醉禪都�！髡撸禾镞M(jìn)濤
9、領(lǐng)秀新興，領(lǐng)跑天下�！髡撸豪顒t武
10、跑在六祖故里，精彩未來等著你�！髡撸毫汗饗�
11、活力興馬，領(lǐng)跑天下�！髡撸和跛厍�
12、幸福新興，快樂奔跑�！髡撸捍鞲０l(fā)
13、美麗禪都，暢跑�！髡撸毫盒凵�
14、奔跑中的新新興最美麗。——作者：陳賢麗
15、尋夢(mèng)*禪都，暢跑美麗新城。——作者：宋正懷
16、千年古新州，萬眾馬拉松。——作者：馬榮耀
17、喝**奶，跑馬拉松，新興事業(yè)我領(lǐng)先。——作者：孫宗會(huì)
18、**馬拉松，活力新興縣。——作者：陳彬熔
19、馬拉松，活力看新興�！髡撸亨囆惚�
20、禪宗始新興，樂跑馬拉松。——作者：王思源
21、“新”**17暢跑，“興”全民健身舞臺(tái)�！髡撸和跸瘸�
22、悅享馬拉松，筑夢(mèng)新興情�！髡撸褐鞖g
23、牽手新新興，樂跑馬拉松�！髡撸宏悜c明
24、僑鄉(xiāng)禪都好新興，全民樂跑馬拉松�！髡撸豪钿h
25、溫故知新，越跑越興�！髡撸憾卫棼�
26、跑進(jìn)新興，放飛心情�！髡撸汉鷩�(guó)待
27、“醉”好喝的**奶，“醉”精彩的馬拉松。——作者：崔會(huì)格
28、領(lǐng)跑魅力禪都，感悟禪宗文化�！髡撸鹤T駿
29、心隨馬拉松，夢(mèng)享新新興。——作者：戴蘭香
30、禪跑有你，快樂、活力屬于你。——作者：梁偉杰
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展6）
——幼兒園馬拉松活動(dòng)小結(jié) (菁選2篇)
幼兒園馬拉松活動(dòng)小結(jié)1
在義馬即將開跑之際，XX幼兒園中班段家委們于11月11日在福田濕地公園**了以“助力義馬 我們?cè)诒寂堋睘橹黝}的親子馬拉松活動(dòng)。為了讓幼兒更好地了解和參與此次活動(dòng)，幼兒自己動(dòng)手制作了參賽號(hào)碼牌，并了解了奔跑時(shí)可能會(huì)發(fā)生的意外，學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單的救護(hù)方法。
在比賽過程中，家長(zhǎng)和孩子們精神抖擻，熱情激昂，真正體現(xiàn)了“我健康 我向上 我快樂”的精神。本次活動(dòng)激發(fā)了孩子們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)了幼兒勇于克服克服困難、堅(jiān)持到底的品質(zhì)，同時(shí)也增進(jìn)了親子關(guān)系。
幼兒園馬拉松活動(dòng)小結(jié)2
為配合特色課程“公民計(jì)劃”的開展，培養(yǎng)幼兒的'耐力和意志力，促進(jìn)家園共育，實(shí)驗(yàn)幼兒園于12月2日上午在黃金海岸開展了親子馬拉松活動(dòng)。在明媚的陽光下，大小運(yùn)動(dòng)健兒激情澎湃，積極參與比賽。整個(gè)賽程中大人小孩相互**、相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持跑完了2公里，途中誰也沒有放棄。
此次活動(dòng)寓教于樂，將愉快教育的體驗(yàn)融入運(yùn)動(dòng)之中，同時(shí)也增進(jìn)了家長(zhǎng)和孩子們的交流，為孩子創(chuàng)造了一個(gè)在挑戰(zhàn)中突破自我的機(jī)會(huì)。
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展7）
——馬拉松參賽人員免責(zé)聲明 (菁華1篇)
馬拉松參賽人員免責(zé)聲明1
馬拉松賽
參賽人員免責(zé)聲明 這是一份重要文件，在本文件上簽字將影響到您的相關(guān)權(quán)益。請(qǐng)您在簽署前認(rèn)真閱讀本文件，充分理解文件內(nèi)容。閱讀并簽署本文件后，表明您充分意識(shí)到比賽的風(fēng)險(xiǎn)并愿意承擔(dān)此風(fēng)險(xiǎn)，在此前提下方可報(bào)名參加 馬拉松賽（下稱比賽）。
本人了解：
參加本次比賽是對(duì)個(gè)人生理和心理極限的極大考驗(yàn)，可能導(dǎo)致**、嚴(yán)重人身傷害或財(cái)產(chǎn)損失；
本人身體健康，身體狀況符合參賽要求，經(jīng)過充分的賽前訓(xùn)練具備參加本次比賽的體力條件，可出具健康證明。
為參加本次比賽，本人了解、同意并保證：
本人了解，比賽場(chǎng)地或其周圍的人員、動(dòng)物、車輛、物體或材料都有可能造成危害。本人承擔(dān)所有參與本次比賽跑步項(xiàng)目及其他所有相關(guān)活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。上述風(fēng)險(xiǎn)包括但不限于：跌倒、沖撞、踩踏或與其他參賽者、賽事工作人員、志愿者、觀眾、場(chǎng)地標(biāo)記物或其他障礙物或危險(xiǎn)物品的接觸及碰撞；降雨、氣溫或濕度及雷擊等天氣影響；本人自備設(shè)備或比賽**者提供的設(shè)備的缺陷；賽道及人行道在內(nèi)的賽場(chǎng)狀況；或現(xiàn)場(chǎng)觀眾、參與或協(xié)助本次比賽**工作的人員造成的危險(xiǎn)。本人已充分了解此類風(fēng)險(xiǎn)，且自愿承擔(dān)相應(yīng)后果；
本人了解，比賽**者或參與、協(xié)助本次比賽**工作的個(gè)人可能因不可預(yù)見的情況致使本人遭受人身傷害或財(cái)產(chǎn)損失。本人已充分了解此類風(fēng)險(xiǎn)，且自愿承擔(dān)相應(yīng)后果；
本人同意，賽時(shí)受傷時(shí)接受比賽**者提供的急救、急診或其它治療方式以治愈、減輕身體損傷；
本人同意，賽時(shí)接受有行醫(yī)資質(zhì)的醫(yī)生、醫(yī)院或其他醫(yī)療及衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)執(zhí)行所有其認(rèn)為醫(yī)學(xué)上可行的治愈或減輕本人身體損傷的醫(yī)療方法，包括但不限于麻醉及輸血。本人了解，上述醫(yī)療方式可能引發(fā)并發(fā)癥或其它不可預(yù)見的不良后果。本人同意承擔(dān)此類風(fēng)險(xiǎn)。本人理解，任何醫(yī)療救治都存在風(fēng)險(xiǎn)；
本人了解參賽過程會(huì)出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)并愿意承擔(dān)這些風(fēng)險(xiǎn)，比如因以下情況導(dǎo)致的人身傷害或財(cái)產(chǎn)損失，本人認(rèn)可這些風(fēng)險(xiǎn)并放棄對(duì)組委會(huì)及相關(guān)工作人員的追償。在此基礎(chǔ)上報(bào)名參加比賽：
①本人實(shí)施了某種行為或未實(shí)施某種行為；
②運(yùn)動(dòng)過程本身存在的風(fēng)險(xiǎn)；
③非因比賽**者的故意或重大過失；
④本次比賽及其它相關(guān)活動(dòng)舉辦地的設(shè)施、器材或場(chǎng)地的狀況導(dǎo)致的；
⑤國(guó)際田聯(lián)競(jìng)賽規(guī)則的實(shí)施；
⑥其它與本次比賽相關(guān)的狀況。
同意本文件，對(duì)本人、本人的遺囑執(zhí)行人、管理人、繼承人、近親、繼受人、受讓人及其他可能以本人名義向比賽**者要求索賠或提起**的人均具有約束力；
本人同意遵守本次比賽的競(jìng)賽規(guī)則。本人了解，比賽**者可能因本人違反競(jìng)賽規(guī)則拒絕接受本人的報(bào)名；
本人接受競(jìng)賽**者的管理，服從裁判員的裁決；
本人授權(quán)比賽**者及指定**無償使用本人的肖像、姓名、聲音或其他影像資料用語比賽的**和推廣，進(jìn)行各項(xiàng)宣傳本次比賽的活動(dòng)。
在本文件中，“比賽**者”是指本次比賽的裁判員、工作人員、醫(yī)務(wù)人員和志愿者，及上述單位的所有**、主管、工作人員、雇員、承包商、**和**。
本人特此承諾：
①本人已年滿十六（16）周歲；
②本人決不將報(bào)名后獲得的號(hào)碼布以任何方式轉(zhuǎn)讓給他人；
③本人在比賽前和比賽期間不得損壞、更改及遮蓋**號(hào)碼布；
④本人已認(rèn)真閱讀了本文件，充分理解文件內(nèi)容；
⑤本人認(rèn)可文件內(nèi)容，本人的簽字是本人真實(shí)意思表示。
本人簽名確認(rèn)：
年 月 日
如本人未滿十八周歲，請(qǐng)參賽人員家長(zhǎng)/法定監(jiān)護(hù)人在下方簽名確認(rèn)：
1、我是我是本文件中所提到的未成年人（即參賽人員免責(zé)聲明中的“本人”）的父母或法定監(jiān)護(hù)人。
2、我**未成年人在下方簽署確認(rèn)，上述免責(zé)聲明對(duì)我與未成年人均有約束力。
家長(zhǎng)/法定監(jiān)護(hù)人簽名確認(rèn)：
年 月 日
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展8）
——馬拉松配速技巧心率漂移法 (菁選2篇)
馬拉松配速技巧心率漂移法1
1、心率漂移值在6-10%之間的，選擇*均速度分配型；
2、心率漂移值在10%以上的，選擇循序降速型；
3、心率漂移值在6%以內(nèi)的，選擇循序加速型。
馬拉松配速技巧心率漂移法2
用慢于馬拉松目標(biāo)配速30秒/分鐘的速度跑90分鐘，例如：你的馬拉松目標(biāo)配速為5分30秒，那么用6分鐘配速跑90分鐘。記錄開始后5分鐘時(shí)的心率，記錄90分鐘跑完結(jié)束時(shí)的心率。
心率漂移值 =（結(jié)束心率 - 開跑后5分鐘心率）/開跑后5分鐘心率
舉個(gè)例子：如果我們開跑后5分鐘心率為140BPM，跑完90分鐘時(shí)的心率為160BPM，那么心率漂移值=（160-140）/140=14.2%，則這位跑者就應(yīng)該選擇循序降速型配速策略。
*均速度分配型：均衡戰(zhàn)略
數(shù)據(jù)顯示，勻速是大多數(shù)跑者采用的策略。從消耗經(jīng)濟(jì)性來看，勻速是最好的。如果我們的心率漂移值在6-10%之間，建議采用該策略。例如：你的`馬拉松完賽目標(biāo)為4小時(shí)，那么全程配速應(yīng)該是5分41秒/公里；如果你的目標(biāo)是3小時(shí)，那么全程配速應(yīng)該是4分15秒/公里。
循序加速型：突破戰(zhàn)略
這樣的跑法通常是為了在前半程不低于計(jì)劃預(yù)期，后半程有充裕的時(shí)間和體力在配速上做調(diào)整。這種跑法通常更適用于10公里或5公里短程競(jìng)賽，因?yàn)殡S著距離的增加會(huì)有不確定因素發(fā)生。循序加速型的配速如果穩(wěn)定，或體能超出預(yù)期時(shí)，很有可能會(huì)創(chuàng)造PB（Personal Best，個(gè)人最好成績(jī)）。如果你的馬拉松目標(biāo)是3小時(shí)，那么開始的配速可以選擇4分15秒/公里，建議30公里后適當(dāng)加速，如果體能不濟(jì)，至少可以保證3小時(shí)完賽；如果加速成功，恭喜你，PB咯！
循序降速型：保守戰(zhàn)略
許多跑者會(huì)把42公里分段，不管是分成3段14公里還是分成6段7公里，都是通過細(xì)分多段的方式來逐一確認(rèn)自身體能。因?yàn)槭孪阮A(yù)料到自身體能的衰退，或是有目標(biāo)地完成部分距離的訓(xùn)練，剩下的距離則以安全速度完成。一般對(duì)于心率漂移超過10%的跑者，建議用這個(gè)策略。如果預(yù)期4小時(shí)跑完馬拉松，那么初期的配速應(yīng)該選擇5分30秒/公里，一般來說到了30公里后，你會(huì)降速，但因?yàn)轭A(yù)留了降速空間，所以幸運(yùn)的話，還是能趕在4小時(shí)內(nèi)完賽。
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展9）
——馬拉松的通告-通告 (菁選2篇)
馬拉松的通告-通告1
學(xué)校定于20xx年11月1日上午8:30至11:30在南湖校區(qū)舉辦第二屆半程馬拉松比賽，比賽路線為“環(huán)行健路內(nèi)側(cè)車道”。為確保比賽順利進(jìn)行，經(jīng)*礦業(yè)大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)研究，特作如下通告：
一、11月1日上午7:00---12:00出租車禁止進(jìn)入校園。
二、11月1日上午8:00—11:30比賽路線禁止停放一切機(jī)動(dòng)車輛。
三、11月1日上午8:00—11:30所有車輛(含出勤班車)沿行健路逆時(shí)針單項(xiàng)行駛，限速25公里。確需穿行行健路的車輛，請(qǐng)注意避讓運(yùn)動(dòng)員，服從現(xiàn)場(chǎng)工作人員指揮。
望廣大師生員工和相關(guān)部門提前做好準(zhǔn)備。
特此通告
保衛(wèi)處
10月29日
馬拉松的通告-通告2
第21屆世界大*會(huì)半程馬拉松比賽定于20xx年9月1日8時(shí)舉行。屆時(shí)將有35個(gè)國(guó)家和地區(qū)的60余名男、女運(yùn)動(dòng)員參加比賽。比賽起點(diǎn)設(shè)在*廣場(chǎng)東側(cè)路，終點(diǎn)設(shè)在*廣場(chǎng)*紀(jì)念堂南廣場(chǎng)內(nèi)。比賽路線：經(jīng)*廣場(chǎng)東側(cè)路、東***至建國(guó)門橋向北，經(jīng)東二環(huán)路至東四十條橋向西，經(jīng)**大街至官園橋向南，經(jīng)西二環(huán)主路至西便門橋下向東，經(jīng)前三門大街至*廣場(chǎng)西側(cè)路到達(dá)比賽終點(diǎn)。為維護(hù)比賽的順利進(jìn)行，保障交通安全，經(jīng)市*批準(zhǔn)，通告如下：
一、9月1日上午，比賽路線運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)方向除公共汽車和持有比賽專用車證的.車輛外，順行的各種機(jī)動(dòng)車分時(shí)、分段繞行。
*廣場(chǎng)東側(cè)路，從7時(shí)50分開始繞行(公共汽車和非機(jī)動(dòng)車?yán)@行大會(huì)堂西側(cè)路和正義路)。
*廣場(chǎng)西側(cè)路(不含)向東，經(jīng)東***至建國(guó)門橋(不含)，從7時(shí)55分開始繞行。
建國(guó)門橋(含)向北經(jīng)東二環(huán)路主路至東四十條橋(不含)，從8時(shí)05分開始繞行。
東四十條橋(含)向****大街至地安門路口(不含)，從8時(shí)10分開始繞行，由南向北通過東四十條橋下輔路的非機(jī)動(dòng)車臨時(shí)上橋向東、**向繞行。
地安門路口(不含)經(jīng)**大街至官園橋(不含)，從8時(shí)25分開始繞行。
官園橋(不含)向南經(jīng)西二環(huán)路主路至西便門橋下，從8時(shí)35分開始繞行。
天寧寺橋(不含)向東經(jīng)前三門大街至廣場(chǎng)西側(cè)路南口(不含)，從8時(shí)45分開始繞行。
上述路段恢復(fù)社會(huì)交通的時(shí)間由*交通管理部門根據(jù)比賽情況決定。
二、在比賽時(shí)間內(nèi)，各種車輛和行人行經(jīng)比賽沿線和交叉路口，遇有交通警備車和運(yùn)動(dòng)員通過時(shí)，要服從**和工作人員指揮，嚴(yán)禁橫穿，比賽沿線兩側(cè)行人不準(zhǔn)下便道，不準(zhǔn)尾隨運(yùn)動(dòng)員。
三、沿比賽路線行駛的公共電汽車在交通管制時(shí)間內(nèi)，遇有運(yùn)動(dòng)員通過時(shí)要暫停避讓。
請(qǐng)社會(huì)單位和各界群眾給予理解和**，自覺遵照?qǐng)?zhí)行。
特此通告
**市*局印章
8月23日
馬拉松感言3篇（擴(kuò)展10）
——馬拉松比賽**菁選
馬拉松比賽**
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都接觸過很多優(yōu)秀的**吧，簡(jiǎn)短的句式、樸素的遣詞造句方式、流暢的音韻效果，是**的一大形式特征。那些被廣泛運(yùn)用的**都是什么樣子的呢？下面是小編整理的馬拉松比賽**，僅供參考，歡迎大家閱讀。
馬拉松比賽**1
一、斑斕興化夢(mèng)，熱情馬拉松。
二、興〞相印，“化〞成力，開心跑，愛同行！
三、再難不要保持，再累也要堅(jiān)持。
四、城載愛心，跑動(dòng)熱情。
五、菜花小道馬拉松競(jìng)逐桂冠，水鄉(xiāng)健兒半程賽獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。
馬拉松感言3篇文章
六、還有5公里就可以發(fā)冤家圈了。
七、跑出安康，跑出斑斕。
八、奔馳隨心，高興隨行。
九、一半的間隔，雙倍的樂趣。
十、跑跑馬拉松，二胎更輕松。
十一、成功究竟是什么滋味 你有多久沒有嘗過了。
十二、大興化半程馬拉松，農(nóng)商行全程**你。
十三、終于比及你，還好你沒保持。
十四、奔馳吧，菜花大地?fù)]灑你的汗水。
十五、如今是苦楚，待會(huì)就是啤酒。
十六、魅力興化城，熱情馬拉松。
十七、邁開腳步，擁抱夢(mèng)想。
十八、跑步中遇見更好的'本人。
十九、古城振“興〞 ，精彩文 “化〞。
二十、管它起點(diǎn)有多遠(yuǎn)，不要慫就是了。
馬拉松比賽**2
1、“鄭〞能量，“開〞心跑。
2、愛奔馳，心接力。
3、奧運(yùn)年，我們一同跑起來。
4、百年青島揚(yáng)奧帆，萬眾攜手馬拉松。
5、伴衡湖賽跑，與世界同步。
6、奔馳的蘭州。
7、城墻見證秦皇漢武豪情，古城歡送馬拉松賽運(yùn)動(dòng)。
8、城載愛心，跑動(dòng)熱情。
9、城載夢(mèng)，愛同行——鄭開馬拉松。
10、穿越兩座城，傳承一份愛。
11、動(dòng)感馬拉松，調(diào)和青島城。
12、國(guó)際馬拉松，**展豪情。
13、海相連，路相通，心相印。
14、湖·承高興，跑·贏將來。
15、薈萃精彩文明，感受體育魅力。
16、熱情馬拉松，古都顯雄風(fēng)。
17、熱情馬拉松，調(diào)和新古城。
18、熱情馬拉松，生機(jī)西安城。
19、熱情馬拉松，生機(jī)新蘭州。
20、熱情馬拉松，錦繡太原城。
21、鑒真譽(yù)名城，揚(yáng)馬亮金標(biāo)。
22、金標(biāo)馬拉松，宜賽綠揚(yáng)城。
23、金標(biāo)揚(yáng)馬，幸福名城。
24、競(jìng)鄭開，品中原。
25、跨越千年歷史，西安領(lǐng)跑世界。
26、留下腳印，跑出奇觀。
27、馬拉松歷史，展新西安風(fēng)姿。
28、馬拉松賽事架起世界友誼橋梁。
29、馬拉松歸納精彩，新太原暢想將來。
30、滿墻凝聚漢唐請(qǐng)，雄風(fēng)盡展馬拉松。
31、魅力西安城，熱情馬拉松。
32、魅力新青島，熱情馬拉松。
33、沐浴汾水的'斑斕，跑出本人的奇觀。
34、你的參加，我更精彩。
35、跑起來，生命更精彩。
36、千年古都，奔向?qū)怼?/p>
37、千年古都情，萬眾馬拉松。
38、千年古揚(yáng)州，萬眾馬拉松。
39、千年西安城墻，萬人跑出夢(mèng)想。
40、千年西安要復(fù)興，馬拉松賽顯雄風(fēng)。
41、牽手金標(biāo)賽，相約揚(yáng)州城。
42、牽手世界，領(lǐng)跑將來。
43、青島馬拉松，傳達(dá)奧運(yùn)情。
44、青島馬拉松，高興每分鐘。
45、情系馬拉松，共享奧運(yùn)風(fēng)。
46、生命在奔馳，西安在淺笑。
47、十三朝古都笑迎各國(guó)體育健兒。
48、世界為衡水加油。
49、**“鄭〞能量，“開〞啟新征途/程。
50、手拉手辦妥馬拉松，心連心建立新西安。
51、雙城雙景色，一步一精彩。
52、思接千載古城墻，視通萬里馬拉松。
53、唐風(fēng)晉韻古龍城，群雄逐鹿馬拉松。
54、應(yīng)戰(zhàn)自我，逾越極限，堅(jiān)定不移，永不保持。
55、文明穿越古今，愛心銜接你我。
56、我們的馬拉松，我們的母親河。
57、西安城墻漢唐風(fēng)，高興國(guó)際馬拉松。
58、西安城墻手拉手，馬拉松賽心連心。
59、西安城墻西安情，熱情擁抱馬拉松。
60、西安馬拉松，有你更精彩。
61、相聚黃河畔，相約馬拉松。
62、相聚雙城，熱情鄭開。
63、相聚太原馬拉松，共享高興每分鐘。
64、相約千年古**，共享國(guó)際馬拉松。
65、相約西安古城墻，情醉精彩馬拉松。
66、心有徑·愛**·跑無疆。
67、心與夢(mèng)的揚(yáng)州城，你和我的馬拉松。
68、新太原魅力有限，馬拉松熱情有約。
69、揚(yáng)西安古城風(fēng)采，展馬拉松健兒風(fēng)流。
70、一湖一畫卷，一步一精彩。
71、友誼中日韓，牽手馬拉松。
72、展示西安生機(jī)，增進(jìn)世界友誼。
馬拉松比賽**3
1、青島馬拉松，高興每分鐘。
2、動(dòng)感馬拉松，調(diào)和青島城。
3、暢想熱情馬拉松，建立幸福太原城。
4、國(guó)際馬拉松，**展豪情。
5、幸福鵬城，高興奔馳。
6、生機(jī)深圳，領(lǐng)跑將來。
7、全民健身手牽手，熱情深馬心連心。
8、金標(biāo)馬拉松，宜賽綠揚(yáng)城。
9、熱情、高興、安康、共享。
10、斑斕太原夢(mèng)，熱情馬拉松。
11、奔馳隨心，高興隨行。
12、穿越兩座城，傳承一份愛。
13、青島馬拉松，傳達(dá)奧運(yùn)情。
14、熱情馬拉松，相約新龍城。
15、生命在奔馳，西安在淺笑。
16、感受深圳的斑斕，跑出生界的奇觀。
17、牽手金標(biāo)賽，相約揚(yáng)州城。
18、鑒真譽(yù)名城，揚(yáng)馬亮金標(biāo)。
19、湖承高興，跑贏將來。
20、樂跑馬拉松，生機(jī)太原城。
21、情系馬拉松，共享奧運(yùn)風(fēng)。
22、牽手世界，領(lǐng)跑將來。
23、千年古龍城，萬眾馬拉松。
24、海相連，路相通，心相印。
馬拉松比賽**4
1、一馬當(dāng)“仙”，領(lǐng)跑春天。
2、如臨“仙”境，萬“馬”奔騰。
3、仙林青春風(fēng)，悅跑馬拉松。
4、仙林美如畫，仙馬贏天下。
5、一馬當(dāng)“仙”，奔享“林”間。
6、悅仙馬，更精彩。
7、紫氣東來，樂跑仙馬。
8、正青春，“新”仙“馬”。
9、新“仙”之城，一路“林”跑。
10、仙馬你我他，跑出未來。
11、仙馬奔騰，領(lǐng)跑紫東。
12、看仙林如畫，聞書香跑馬。
13、紫氣東來，一馬當(dāng)仙。
14、賞仙林如畫，悅書香仙馬。
15、南京仙馬，寧聚風(fēng)華。
16、看仙馬入畫（看，仙馬入畫）。
17、領(lǐng)跑青春 追夢(mèng)仙林。
18、山水人文城，書香馬拉松。
19、仙林鮮景，仙馬先行。
20、敢為人“仙”，“林”跑未來。
21、仙林逐夢(mèng)，馬到成功。
22、穿林入校，仙馬盛邀。
23、幸福仙林，快樂奔跑。
24、綻放“仙”能量，“林”跑新征程。
25、悅動(dòng)紫東，活力仙馬。
26、看仙林，沐仙氧，跑仙馬。
27、領(lǐng)跑紫東，馬到成功。
28、一馬當(dāng)“仙”，“林”跑未來。
29、仙林如畫，仙馬更+ 仙林如畫，仙馬正。
30、奔跑在仙林，追夢(mèng)正青春。
馬拉松比賽**5
百年青島揚(yáng)奧帆，萬眾攜手馬拉松。
伴衡湖賽跑，與世界同步。
奔馳的蘭州。
城墻見證秦皇漢武豪情，古城歡送馬拉松賽運(yùn)動(dòng)。
城載愛心，跑動(dòng)熱情。
城載夢(mèng)，愛同行――鄭開馬拉松。
穿越兩座城，傳承一份愛。
動(dòng)感馬拉松，調(diào)和青島城。
國(guó)際馬拉松，**展豪情。
海相連，路相通，心相印。
湖承高興，跑贏將來。
薈萃精彩文明，感受體育魅力。
熱情馬拉松，古都顯雄風(fēng)。
熱情馬拉松，調(diào)和新古城。
熱情馬拉松，生機(jī)西安城。
熱情馬拉松，生機(jī)新蘭州。
熱情馬拉松，錦繡太原城。
鑒真譽(yù)名城，揚(yáng)馬亮金標(biāo)。
金標(biāo)馬拉松，宜賽綠揚(yáng)城。
金標(biāo)揚(yáng)馬，幸福名城。
競(jìng)鄭開，品中原。
跨越千年歷史，西安領(lǐng)跑世界。
留下腳印，跑出奇觀。
馬拉松歷史，展新西安風(fēng)姿。
馬拉松賽事架起世界友誼橋梁。
馬拉松歸納精彩，新太原暢想將來。
滿墻凝聚漢唐請(qǐng)，雄風(fēng)盡展馬拉松。
魅力西安城，熱情馬拉松。
魅力新青島，熱情馬拉松。
沐浴汾水的斑斕，跑出本人的奇觀。
你的`參加，我更精彩。
跑起來，生命更精彩。
千年古都，奔向?qū)怼?/p>
千年古都情，萬眾馬拉松。
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