茶的種類有哪些

　　喝茶對于部分人群可具有較多好處，如改善精神狀態(tài)、改善皮膚狀態(tài)、促進脂肪分解、減少鈣質流失等。下面小編為大家介紹茶的種類，歡迎大家閱讀。

　　茶的種類有哪些

　　1.綠茶

　　綠茶是一種不經發(fā)酵制成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山云霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。

　　2.紅茶

　　紅茶是一種經過發(fā)酵制成的茶。因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、云南鎮(zhèn)紅、湖北宣紅、四川川紅。

　　3.花茶

　　花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品;福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。

　　4.烏龍茶

　　烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，特征是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產于福建、廣東、臺灣等地。一般以產地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈;有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠銷歐美及南洋諸國。最受日本游客的歡迎。

　　5.白茶

　　白茶是一種不經發(fā)酵，亦不經揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。其中以銀針白毫，最為名貴，特點是遍披白色茸毛，并帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產地在福建福鼎縣和政和縣。

　　6.磚茶

　　磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經蒸制后放入磚形模具壓制而成。主要產于云南、四川、湖南、湖北等地。磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區(qū)等地。

　　拓展：喝茶有什么好處和壞處

　　一、好處：

　　1、改善精神狀態(tài)：茶中富含咖啡堿及芳香族物質，可促使中樞神經興奮，具有提神、益思等效果，可提高學習效率，其中的茶多酚，對于調節(jié)大腦功能、改善記憶力有一定的作用；

　　2、改善皮膚狀態(tài)：茶多酚具有抗氧化作用，長期適量喝用茶具有一定的抗皮膚老化的作用，還有助于減少紫外線對皮膚的損傷；

　　3、促進脂肪分解：研究表明適當喝茶有利于增強人體對脂肪的分解能力；

　　4、減少鈣質流失：茶中的氟元素、植物雌激素類物質以及鉀元素，有利于減少鈣質流失，但由于茶有一定利尿作用，尿液增加會加重鈣流失，因此需要喝茶，過量則作用可能相反；

　　5、其他：適當喝茶還有利于心血管健康；茶中的茶多酚還具有一定消毒殺菌作用；很多種茶有明目、潤肺作用；夏日喝茶還有利于消暑。

　　二、壞處：

　　一般是由于長期不當喝茶引起的，比如飲茶過量、濃度過高等。

　　1、失眠：濃茶中咖啡堿含量過高，易導致神經興奮性增強，特別睡前喝茶易導致失眠，因此低血糖、腎病、肝病、心血管疾病的人群，長期不當喝茶，易造成睡眠不足，可能導致病情加重；

　　2、影響消化功能：茶在中醫(yī)理論中，性質寒涼，脾胃虛寒的人群，長期喝茶后易引發(fā)或加重惡心、反酸、腹脹等不適癥狀，另外濃茶會刺激胃腸道，不適合便秘者喝，可能會加重癥狀。

　　此外，腎功能不佳的患者不宜喝茶，因為茶可能會加重腎臟負擔，不利于病情恢復。