體育課課后反思(通用20篇)
體育課課后反思(通用20篇)
在社會一步步向前發(fā)展的今天,我們的工作之一就是課堂教學,所謂反思就是能夠迅速從一個場景和事態(tài)中抽身出來,看自己在前一個場景和事態(tài)中自己的表現(xiàn)。如何把反思做到重點突出呢?下面是小編精心整理的體育課課后反思,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
體育課課后反思 篇1
認真上好體育課是我校教育教學中的一大特色,通過教學經(jīng)驗交流不斷的提升我校教師的教育教學水平和整個教師隊伍的業(yè)務素質,作為課上的教師尤其是我們的體育老師應時刻嚴格要求自己,做到良師益友的良好形象。我們的教學對象是孩子,不同年齡段的孩子,老師的每上一次課時都應根據(jù)不同的年級、班級而進行課的設計,青少年學生正是在進行骨骼,各種機能發(fā)育的時期,課上應多以游戲為主,在游戲中去誘導學生進入課的主題內(nèi)容,嚴格要求,在新課標的背景下,始終貫徹“健康第一”指導思想,充分備課,課的內(nèi)容豐富,注意細節(jié),善于用兒童語言,多用兒童語言,在課上不斷的鼓勵學生,比如“哇,你好棒!”、“加油,你差一點點”、“你很了不起”、“沒事,我們下次還有機會”等,不要吝嗇你的表揚,這樣既可以鼓勵學生也能在當學生受到打擊或是情緒不好時可以安撫學生,他們心理會知道老師很有愛心,耐心,漸漸喜歡上你的課,喜歡上老師,更喜歡和你做朋友,這樣就起到了事半功倍的教學效果。
作為老師,特別是我們青年教師,我們要學習的東西很多,我們在向學生傳授知識的同時我們更因該不斷的去充電,不斷的吸收新的知識武裝自己,這樣你在體育課上會更加得心應手。
體育課課后反思 篇2
這節(jié)課的教學重點是發(fā)展學生的想象創(chuàng)新能力,培養(yǎng)學生對跳的興趣,以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。執(zhí)教后我心中深有感觸,反思如下:
一、主題內(nèi)容旨在培養(yǎng)學生的學習興趣,發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個簡單的小游戲:“站圓圈”,以競賽的方式進入課堂,既充分調(diào)動了學生的學習興趣,又巧妙地完成了隊形的變換,與下一個教學環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然,打破了傳統(tǒng)的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。
二、留給學生互評互說的空間。當各小組的學生用自己的圖進行游戲,也用別組的圖進行游戲后,我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖,然后四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力,同學們又一次在不知不覺中練習了單雙腳跳,這時候每個學生都進入了極佳的學習狀態(tài),思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里,我認為這就是學生接受教育的最佳時期。趁這個時候,我便提問:誰能說說單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力?”學生自由地談了練習時的感受,最后我根據(jù)學生的回答做了單雙腳跳動作要領的總結和示范,使動作方法得以突出。為了讓學生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作,緊接著進行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中,搭配了節(jié)奏輕快的音樂,教與學的活動一切都在快樂的進行中。
體育課課后反思 篇3
一、本課的重點難點的設置較為準確,教學中把握教材的教法合理可以對技能的掌握有一定促進作用。
二、教學中隊列、定位操的常規(guī)內(nèi)容,能體現(xiàn)出規(guī)范教學的常規(guī)要求的特色。
三、教學實踐中,師生互動能加強師生的交流和體驗,起到事半功倍的作用。
四、利用教材特點,編制的多樣化輔助練習,更能有效提高學習效果,加強學生對運動技能的掌握和提高。
五、能適時地引導學生進行觀察,如何觀察,如何評價,使學生學會評價自評方法,提高自學自評能力。
待改進方面:
一、對教材講解需提高精講能力,抓重點的練習和提高。
二、學習的組織和練習密度的安排需周密思考會有更好的效果。
三、利用教學骨干和小組長的帶頭作用是今后應予以關注的一方面。
體育課課后反思 篇4
這個學期我擔任三年級的體育教學,我想小學低年級隊形隊列一直是讓體育教師頗感頭痛的教學任務,可又不得不完成,因為只有完成隊列隊形的教學任務,才能更好地組織教學。
隊形隊列教學內(nèi)容比較枯燥,不好調(diào)動學生的興趣。所以,老師若要活躍課堂氣氛,刺激學生潛在的天分用來提高練習效果,達到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的難度。例如,在進行原地踏步、立定的教學中。我嘗試
過很多方法,不是練習次數(shù)多了,學生厭煩。就是方法不適合學生,總感覺教學效果不理想。最近,我針對學生能初步分辨左右方向的狀況,引導學生從左右腳的交替時開始數(shù)數(shù)。此方法引起學生較大的興趣。使學生很快就學會了踏步走、立定的動作方法。我又通過卷起褲腳的形式(一只腳卷起褲腳),來檢查學生的整齊性,這樣既提高了學生學習積極性,又提高了動作質量。
通過以上實踐,我體會到:在新一輪的基礎教育課程改革下的體育教學中,必須依據(jù)學生的年齡特征和心理特點,結合學生的生活實際,創(chuàng)設出有助于學生自主學習、樂學的“情境”非常重要。它能讓學生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎知識和技能,它能進一步發(fā)展學生思維能力,增強學生學好體育知識、技能的樂趣和自信心。
體育課課后反思 篇5
正確處理教學內(nèi)容、努力優(yōu)化教學過程,是實施好新教材的關鍵。我在教學中,運用“引導學生自主學習”的教學策略,教學過程為:
一、教學設計注重學生的自主學習
課堂教學是學生自主學習的主陣地,在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字,確保學生自主學習的時間和空間更多,自主選擇學習方法。《攀爬》一課我從教案的設計上進行改變,使課的目標更具體細化、更有針對性,學生能在教師的引導下,根據(jù)各自的興趣,自主、合作、創(chuàng)新的模仿各種動物的爬行,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。
二、教學過程體現(xiàn)學生的自主學習
《攀爬》一課,從教學內(nèi)容上看體現(xiàn)了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中,改變了傳統(tǒng)的組織形式,讓學生散點自鍛、分組結伴(分組創(chuàng)新嘗試練習),如:創(chuàng)想活動這一環(huán)節(jié)中,教師通過言語啟發(fā)、鼓勵,讓學生在小組學習過程中,積極創(chuàng)想、合作探究,學生聯(lián)系生活實際,進行了螃蟹、蝸牛、小蛇和毛毛蟲等動物的模仿爬行,學生的積極參與和創(chuàng)想也出乎我的意料。
學生在良好的自主學習的氛圍中,學習積極性得到了最大的調(diào)動。
三、教師時刻關注學生的自主學習
《攀爬》一課學生在“模仿各種動物的爬行、模仿各種動物的跳的接力”的自主學習中,為了使學生體驗快樂和成功,我時刻關注學生學習的態(tài)勢,在模仿各種動物的爬行創(chuàng)想練習中,學生大膽創(chuàng)新、積極嘗試;在模仿各種動物的跳的接力時,學生分組合作,顯示出學生不再是孤立的學習者,而是愿意與小伙伴一起研究性學習。
四、實踐與反思
在《攀爬》一課的實踐反思中,我感到對教材的目標把握還得
深究,要進一步學習、研究、探索、運用學生自主學習這個教學策略。在教學過程中如何進一步引導、關注學生在自主學習中,思考了什么,感悟了什么,發(fā)現(xiàn)了什么,收獲了什么,使學生得到知識的積累,能力的提高和情感的升華?還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。
今后我在教學中還有待改進的地方是:
1、由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好,只好把調(diào)節(jié)游戲給省了,
直接進入到下一步的教學中,雖然只有短短的兩分鐘,但是卻給我留下了不小的遺憾,也使整節(jié)課顯得不夠完美,所以在教學時間的把握上,我今后要更加注意。
2“模仿各種動物的跳的接力”的教學設計上,我還要動些腦筋,
采用更多的不同形式進行教學,注意小組成員間的通力配合。在巡視指導方面,我照顧的范圍還有待進一步擴大,應更加注意對差生(行為偏差生、完成動作不好的學生)的幫助,使他們?nèi)〉眠M步,跟上其他同學的學習步伐,也讓他們體會到進步、成功的喜悅。
體育課課后反思 篇6
體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式,其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務,體育課后教學反思。本人就體育課的教學有如下幾點感受:
一、重視體育課的準備部分
準備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學模式重點放在了關節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面,應而表現(xiàn)出來的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等,而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動,對學生參與體育活動產(chǎn)生了一定的負面影響。開放式的準備活動,把主動權讓給學生,還學生一個自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學生可以是把從教師哪里學來的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學生一個表現(xiàn)自己的機會、又鍛煉了學生的組織能力、同時還向學生提出了更高的要求,促使學生為之繼續(xù)努力,養(yǎng)成學生良好的體育習慣。另外開放式的準備部分還為學生在心理方面留有一定的空間,教師可以設置問題情景,讓學生積極思維試圖回答問題,并引導學生在實際練習中檢驗,讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關系,體會成功的快樂,培養(yǎng)學生三思而后行的良好習慣,教學反思《體育課后教學反思》。此外,自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識也可以在開放式的準備活動中,讓學生在實際操作過程中加以領會、掌握、運用。
二、體育課基本部分可以充分調(diào)動學生學習的積極性
采用開放式的體育課模式就是承認學生存在的差異、區(qū)別對待每一個學生,讓每一個學生都在最適合自己的學習環(huán)境中求得最好的發(fā)展,使人人都有“成就感”,有利于學生進行自我評價,學生根據(jù)教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結,反饋教學信息,教師及時修正教學目標,形成良性循環(huán):教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功,能增強學生的自信心,調(diào)動學生學習的積極性。對學生予以肯定,對學生而言既是壓力、又是動力,有了教師對學生的肯定(放手),他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難,去認真完成每一個練習。在寬松的環(huán)境中,學生自覺地進行學練,變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目,學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以后,他們會自己想辦法來解決問題,這就促使他們進行思考,采用各種辦法去解決問題,提高他們學習的積極性。
不能“輕視”的體育課的結束部分
課的結束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式,只要是有益于身、心放松的活動都可以采用,游戲;歡快的集體舞;互相按摩;自我按摩;調(diào)整呼吸;意念放松;聽上一段優(yōu)雅的音樂,想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境,享受大自然賦予人們的恩賜;課后的理療、藥物、營養(yǎng)補充、桑拿浴等形式都可以讓學生采用。讓學生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動形式在不同的情況下采用,有利于他們在走出校門后運用,為終身體育服務。
體育課課后反思 篇7
在課堂教學中,體育教師的動作示范出現(xiàn)差錯,達不到標準,可以說屢見不鮮,長時間從事教學工作,偶爾出現(xiàn)一兩次失誤,這不足為怪,而我認為值得思考的是應該如何將失誤向學生“解釋”或“掩飾”好。上周四,我聽了一節(jié)由實習的學生上的一節(jié)課,在課中也出現(xiàn)了教師上課示范失誤的事情,引起了我對這種現(xiàn)象的思考。
實習老師在上課時做了一個單手肩上上籃的動作示范時,由于緊張或其他方面的原因,球沒有投進,引起同學的面面相覷,卻見這位老師不聲不響的.又做了一次示范,結果示范成功,同學們報以熱烈的掌聲。這節(jié)課后,這個情景一直在我的腦海里回映,如果在出現(xiàn)這個事情時老師用其他的方法,情況會是怎么樣呢?我設想了幾個情況,A.先抱歉的說:對不起,我示范失誤了,然后再做一次,結果會怎樣呢?B.如果再次失誤了,老師急中生智的說:同學們,剛才我做的是大家在平時經(jīng)常容易失誤的典型動作,然后再給正確的動作示范。我對這幾種情況在頭腦中過濾了一遍,得出以下結論,具體選哪種方式還應因時因事而定,用這位實習老師的方法,是老師將錯就錯的讓學生在觀察中學習,集中了學生的注意力;如果用A,老師直言不諱則能讓學生實實在在的感覺到老師以身作則,誠實、敢于負責的優(yōu)良品質;用B,教師的“移花接木”,使同學們在這一錯誤問題上引起注意,我想無論采用哪一種方法,而是因人因事而定,加強教師的基本素養(yǎng)。
體育課課后反思 篇8
體育教師要樹立"健康第一"的指導思想,利用體育教學改善學生的心理健康和社會適應能力,從而增進學生身心健康這一目標出發(fā),引導學生掌握基本的運動技能,學會科學鍛煉身體的方法,培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習慣,增進身體素質、心理康和社會適應能力等全面發(fā)展。
以學生發(fā)展為中心:關注每一位學生的健康成長傳統(tǒng)的體育教學是以教師、教材、課堂為中心,學生跟著教師轉,教師跟著教材轉,教師教無興趣,學生學無樂趣。新課程以"一切為了每一位學生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念,要求教師心中要裝著每位學生的喜怒哀樂和身心健康,把學生看成學生的主體,學習的主人,要以學生發(fā)展為中心,將學生的全面的發(fā)展放在首要地位。如,首先,根據(jù)學生的體能和體育基本技能的差異,確定教學目標、安排教學內(nèi)容,讓全體學生都有平等參與體育活動的機會。其次,關注學生的需求,重視學生的情感體驗,激發(fā)學生的學習動機和興趣,讓學生在自主的學習過程中學會學習,享受學習的樂趣,養(yǎng)成健全的人格。
靈活運用各種教法和學法:新課程強調(diào)教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關系,注意培養(yǎng)學生的獨立性和自主性,引導學生質疑、調(diào)查、探究,在自主學習中培養(yǎng)獨立思考能力,探究學習中培養(yǎng)解決問題能力,合作學習中提高合作交流的能力。例如,《跳短繩》一課,過去教師一
般采用傳授式教學法和學生反復練習的方法來完成教學任務。
目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試,取得了較好的效果。課前,激發(fā)學生模仿小兔、袋鼠等動物跳,然后,布置小動物學跳繩,比一比誰學得快的任務,讓學生自由練習。練習過程中,一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務,為了保持學生的練習興趣,一方面,引導學生學習花樣跳繩,一方面,讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步,我都會不失時機地給予表揚,有時作出驚呀的表情,有時有意輸給學生,在我的激發(fā)和鼓勵下,學生對跳繩充滿了興趣,不僅體育課上跳,回家跳,課間十分鐘也在跳,學生只要一見到我,就拿著跳繩跑到我跟前,讓我數(shù)數(shù),面對學生的進步,我深感成功的快樂。
體育教學方法層出不窮,有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等,從而改變單一的傳授式教學方法,在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法,是新課改對教師的基本要求。
體育課課后反思 篇9
教學內(nèi)容:
1游戲:跳過人索橋
2跨越式跳高
在這次課中,我以堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。激發(fā)學生的運動興趣,興趣的培養(yǎng)是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學生發(fā)展為中心,教師為主導。充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能。為了學生的個體差異,確定學習目標和評價方法,從而使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。我通過講解、示范,指導學生積極的學習,所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發(fā)學生的共同參與。從整體看課前的教學目標,計劃、教材的選用、設計,都很成功。
在游戲部分教學內(nèi)容的合理達配,對學生的學習產(chǎn)生濃厚興趣。
在游戲中安排了同學們特別喜愛的跳繩運動和跳過人索橋游戲。用競技的形式,將這兩項結合起來對學生產(chǎn)生濃厚的興趣,使學生在娛樂中學習,產(chǎn)生學習的欲望,這樣就像一根無形的指揮棒,牽引著五十幾位同學的心,這樣讓注意力不集中的學生都吸引過來。
將復習內(nèi)容安排在游戲中:
一是起到鞏固的效果;
二是輔導個體差異的學生;
三是無形中形成了積極的練習作用。
其次師生的共同參與,激發(fā)了學生的練習欲望。
在游戲、學習中以學生為中心,教師為指導者。這樣就形成了教學相長,讓學生也成為教學的設計者。在游戲和放松練習的過程中,教師主動、積極地和同學們共同練習,主動參與,既起到組織者的作用,又發(fā)揮其引導學生的作用,學生練習的積極性得到充分調(diào)動,學生練習的時間增加,練習密度加大,這樣很好地完成了教學任務。
再者我注重學生“三基”的培養(yǎng)。
教師通過講解、示范、指導;注重學生基本知識、技術、技能的學習。讓學生知道什么而且更要讓他知道為什么;教師是學生學習的榜樣,基本技術、技能的學習,是直接關系到動作質量的好壞,小學體育教師的技術、技能,對學生的終身體育鍛煉至關重,所以加強教師自身素質也不容復視。
第四學生對在授課的過程中有以下幾點需加強:
1、教師的語言應接近學生的年齡,這樣才能更好地體現(xiàn)學生的主體地位。
2、培養(yǎng)學生良好的習慣是一個長期的工作,要堅持不懈地培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài),扎實貫徹健康第一的思想。
3、加強組織紀律,加強課堂的組織。
體育課課后反思 篇10
高中體育課程改革的浪潮滾滾而來,新課程體系在課程功能、結構、內(nèi)容、實施、評價和管理等方面,都較傳統(tǒng)的課程有了重大創(chuàng)新和突破.高中體育課程改革所產(chǎn)生的深刻變化,普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中,我充分認識感受到這些變化,對我的教學工作認識教學習慣教學方法,產(chǎn)生了強烈的沖擊和影響。
體育新課程的實施,為我們創(chuàng)設了充滿時代氣息的教學情境,我們應該如何把握課改的目的?課程的要求怎樣全面把握《體育與健康課程標準》以目標統(tǒng)領內(nèi)容的要求怎樣組織教學?怎樣發(fā)揮教師的作用?怎樣挖掘學生的潛能?……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思,才能適應新課程下的體育課教學。
教學反思要求我們體育教師,將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中,以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎,以全面培養(yǎng)合格學生為出發(fā)點,從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺醒,及時深刻地總結、研究教學活動中,涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。
一、更新教育觀念,轉變教師角色.
傳統(tǒng)的教育觀念和傳統(tǒng)的課程設置,使師生關系實際上成為一種不平等的關系.教師是教育教學活動的絕對的權威,不僅是教學過程的控制者,教學活動的組織者,教學內(nèi)容的制定者和學習成績的評判者。傳統(tǒng)的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式,嚴格要求學生的意識、習慣和行為“規(guī)范化”、“格式化”。新課程實施后,用“目標引領內(nèi)容”要求我們樹立明確的教育思想,面向全體學生,促進學生均衡協(xié)調(diào)發(fā)展.教師由傳授者轉化為“首席促進者”,由管理者轉化為“首席引導者”,就必須在教學活動中,與學生建立平等民主和諧的關系,培養(yǎng)學生的良好的興趣愛好,培養(yǎng)終身健康的意識和能力!只有這樣,才能實現(xiàn)“讓學生在體育活動中,不斷認識自我;增強自信和團隊意識開放的胸懷堅定的意志,實現(xiàn)現(xiàn)代文明的展示與交流.提高健康水平,提高生存質量,促進學生發(fā)展.”的教育目的.
二、調(diào)整教學策略,改變教學方法
牢固樹立“健康第一”的指導思想,以快樂教學為宗旨,時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂,把快樂帶入課堂,變要我學為我要學,提高學生的健康水平。根據(jù)新課程觀念,教學由重知識傳授向重學生發(fā)展轉變,由重教師“教”向重學生“學”轉變,由結果向重過程轉變,由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉變。教師調(diào)整教學策略,改變教學方法,使其與課改理念高度統(tǒng)一,緊密結合。
1、在體育教學設計中,首先明確體育與健康課程總目標要求,認真研究各模塊學習內(nèi)容及達到目標,對每個內(nèi)容和目標進行三年、一年、學期統(tǒng)一計劃和教學設計,使每個模塊在每節(jié)課上,實現(xiàn)更好、更有效地分層次實施!在計劃的設計上,遵循因材施教的原則,重視發(fā)展學生的個性,遵循學生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好,選擇搭配教材。同一模塊或同一節(jié)課上,教師要根據(jù)學生體育基礎不同,制定可供學生選擇的彈性學習目標,提供時間和練習內(nèi)容,使所有學生在原有基礎上體驗成功的喜悅,每節(jié)課學有所獲,保持興趣。
2、給學生創(chuàng)造條件,實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位,努力讓學生真正成為學習的主體,引導學生積極參與教學活動,參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍,體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
3、制定教學計劃時,因地制宜,因人而宜,因材而宜,更好地體現(xiàn)學習目標和教學內(nèi)容的統(tǒng)一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等方面,把學習的目標及教學內(nèi)容的有機結合,制定切實可行的教劃,實現(xiàn)學習目標和教學內(nèi)容的統(tǒng)一。
4、創(chuàng)設適宜教學情境,培養(yǎng)學生學習興趣.
創(chuàng)設情境,激發(fā)學生的興趣.教師在每一模塊教學或每一節(jié)課上,想方設法創(chuàng)設適宜的教學情境,包括生動活潑的語言、形象詼諧的講解、規(guī)范的示范動作等,吸引學生的學習興趣,引導學生積極主動地投入到自主學習活動中去,促使學生體驗體育的快樂。還可以根據(jù)學生的年齡特征及好勝心強的心理特點,以競賽活動誘導學生興趣,激發(fā)學生的學習興趣,提高鍛煉學生的意志,使學生在體育活動中體驗成功的快樂。進而使學生得到更全面和更生動活潑地發(fā)展.
課程改革任重道遠.現(xiàn)代教師要共同面對這新的挑戰(zhàn),要求我們教師本人,樹立終身學習的意識,保持開放的心態(tài),把課程改革作為提高自己能力的機會,把課改研究最為豐富自己的土壤,把教學實踐作為檢驗自己的課堂,把教學反思作為終身學習的習慣,.隨時對自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進行評估。在堅持實踐中學習,在不斷實踐中學習,及時對自己的教育教學進行研究、反思、總結.重組已有的知識與經(jīng)驗,學習借鑒他人的知識與經(jīng)驗,以不斷適應課程改革新的變革。
體育課課后反思 篇11
武術教材內(nèi)容很多,根據(jù)其教學任務,教學時數(shù)和年齡特點,在小學五年級選用了少年拳第一套,者套全能發(fā)展學生的柔韌性、靈活性、速度、協(xié)調(diào)等身體素質,增強肌肉,韌帶的伸展性和彈性,以及各關節(jié)的活動幅度。同時培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷的品質、朝氣蓬勃、刻苦耐勞的精神和民族自豪感。
本單元的教學任務,主要是使學生掌握教材中的基本動作和組合動作。發(fā)展學生協(xié)調(diào)性、靈敏、柔韌等身體素質。并培養(yǎng)學生的自信心,和自豪感。
在教學中存在的問題,動作不太協(xié)調(diào),斗爭變換不太熟練。為了讓學生更好的練習,我先給學生看錄象,邊講解。然后,分組練習,邊練習邊指導。這樣在四堂課的練習后,學生都能獨立完成動作,不但知道了所學武術的名稱和基本套路,而且能用所學到的知識動作指導他人,幫助他人。
上完者一單元課后,我覺得,剛開始教時過于急噪,所以導致基本動作不穩(wěn)固,在練習成套動作時,錯誤動作出現(xiàn)的較多,用了不夠好,不能及時發(fā)力,沒有滯動。
我下一次上課一定要把基礎知識練好,然后在練習動作。展開閱讀全文
體育課課后反思 篇12
隨著新課程的實施,對體育教師的教學有了更高、更新的要求,這就需要體育教師迅速走進新課程、理解新課程。傳統(tǒng)的體育教學是以教師、教材、課堂為中心,學生跟著教師轉,教師跟著教材轉。新課程要求以“一切為了每一位學生的發(fā)展”為最高宗旨和核心理念,體育教師要兼顧學生的身心健康,充分認識到學生是學習的主體,要以學生發(fā)展為中心,將學生的全面發(fā)展放在首要地位?紤]到預備年級學生的身心特點:好動、好勝,本次體育課我安排的內(nèi)容是墊上滾翻練習和迎面接力跑練習。滾翻練習是復習內(nèi)容,主要讓學生進行鞏固,接力跑練習主要讓學生掌握迎面交接棒技術。
墊上滾翻我分了4個小組進行練習,考慮到安全問題每組安排了一位組長兼保護者。練習中學生會出現(xiàn)各種各樣的狀況,比如說:有的同學會用頭頂著墊,滾翻就不能完成,這時,我除了說明動作是錯誤的,還會提問:“錯在哪里?”學生對照正確動作就會發(fā)現(xiàn)問題所在,如此比我直接點出錯誤更能讓學生記。贿有的同學滾翻方向不正確、或者是滾不動,他們的問題就是腿沒有用力蹬地,導致滾翻沒有動力。因為是復習動作,所以學生一點就能改正。除了講解、示范、指導練習以外,言語鼓勵也是我常用的教學手段,練習多次或一直失敗,學生就會失去斗志,此時教師的言語鼓勵無疑就是一劑強心針,引導學生不斷挑戰(zhàn)自我。印象最深的是路帥赟同學,他是班級最胖的,每到他練習時,我總會在旁大聲地鼓勵他,即使動作完成不是很好也給予他表揚,最終,他完成的滾翻動作非常好。不足之處在于,學生分組練習,我只能巡視指導,不能關注到每一位同學,導致學生只求盡快完成而忽略了動作質量。
迎面接力跑練習還是分成4組進行,在交接棒方式上,我沒有硬性規(guī)定必須用什么方式,而是提了兩種方法,讓學生發(fā)揮主動性,相互討論,根據(jù)本組的實際情況和適應性選擇一種進行練習,真正體現(xiàn)了“以學生為主體”的宗旨。為了提高學生練習的興趣,我采用小組間進行比賽的形式,加強學生的積極性,同時為了進一步完善師生關系,使接力跑不顯得很枯操,在缺少一人的情況下,我也積極的加入他們的比賽。學生看到老師也要和他們一決高下,一個個摩拳擦掌,躍躍欲試,都想戰(zhàn)勝老師,課堂氣氛非常熱烈。甚至有的小組認為自組胖子太多,才會輸,要求和老師換人以提高勝算,競爭非常激烈。因為迎面接力交接棒技術比較簡單,學生基本都掌握了,個別出現(xiàn)問題的也僅僅是因為著急所致,同時,學生跑動的積極性較高,接力跑完成很好,一次比一次成績好.
完整的一節(jié)體育課,除了要有合理的內(nèi)容安排,還要有學生的主動性、積極性,要有較高的練習興趣,教師要充分的信任學生,相信學生能很好的完成練習,讓學生真正成為課堂的主人。
體育課課后反思 篇13
在9月17號那天,我上了我在大橋二小的第一節(jié)體育公開課。在上課之前,我做了很多的準備,可是在上完課后,自己都感覺不好,給人的第一感覺就是太亂了,也許是我實習期間實習的學校不是小學,加上是第一次上公開課太緊張了,在通過老師專家的點評知道自己的缺點在哪里。
一課堂語言的準確性不夠,廢話太多,在這一點上,自我認為是很好,可是在旁人看來是多余的,作為一個老師,首先就要語言方面要過關,要交代清楚做什么怎么做,在表達清楚的同時也不要畫蛇添足。在這一點上我還是不足。
二課堂氣氛帶動的還可以,但自己的精神面貌沒太在意,示范不清楚,在傳授新的動作時候,我是放慢速度給小孩看的由于太慢了就變成了分解動作了,這樣會導致學生誤導這個動作的連貫性,本來示范動作就是要給幼兒一個連貫完整的動作,這是一個動作體系,一旦分解就變了另一種動作了,由于我本人的經(jīng)驗有限,才導致這個基本的基礎的動作變成了讓學生誤解的動作。
三沒有統(tǒng)一的練習,在結束部分的運動量要比基本部分還要的大,在上課的過程中,學生的練習比較短,應該要有統(tǒng)一的練習,而且要長一點,在結束部分我沒有注意到幼兒已在運動過后的狀態(tài)下還要練習比它強度還要大的自由練習,在這當中,不但不能起到放松狀態(tài),反而加重了學生的運動量這個也是需要注意的
體育課課后反思 篇14
由于體育課大都在室外進行,組織教學的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)學生興趣,從而完成教學任務。只有合理而周密的組織教學,才可能使學生從心理和物質上作好充分準備,從而保證體育教學過程的順利進行。因此,組織好教學是上好體育課的關鍵。在教學過程中,教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用使教學成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程,在這一過程中,教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務,從而實現(xiàn)教師的“教”和學生的“學”的目的。然而,教無定法,任何教學方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學內(nèi)容和教學對象而變化的。怎樣抓好小學體育課的組織教學。在小學體育教學中,教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習,使體力活動與思維活動緊密結合,掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點,行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件。教師必須嚴格認真,堅持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育。尤其是要抓好整隊集合、服裝、精神狀態(tài)、禮貌行為、組織紀律、學生守則、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中,教師要嚴格要求,反復訓練,使學生變成自覺行動,以保證體育課的順利進。
體育課課后反思 篇15
在9月17號那天,我上了我在大橋二小的第一節(jié)體育公開課。在上課之前,我做了很多的準備,可是在上完課后,自己都感覺不好,給人的第一感覺就是太亂了,也許是我實習期間實習的學校不是小學,加上是第一次上公開課太緊張了,在通過老師專家的點評知道自己的缺點在哪里。
一課堂語言的準確性不夠,廢話太多,在這一點上,自我認為是很好,可是在旁人看來是多余的,作為一個老師,首先就要語言方面要過關,要交代清楚做什么怎么做,在表達清楚的同時也不要畫蛇添足。在這一點上我還是不足。
二課堂氣氛帶動的還可以,但自己的精神面貌沒太在意,示范不清楚,在傳授新的動作時候,我是放慢速度給小孩看的由于太慢了就變成了分解動作了,這樣會導致學生誤導這個動作的連貫性,本來示范動作就是要給幼兒一個連貫完整的動作,這是一個動作體系,一旦分解就變了另一種動作了,由于我本人的經(jīng)驗有限,才導致這個基本的基礎的動作變成了讓學生誤解的動作。
三沒有統(tǒng)一的練習,在結束部分的運動量要比基本部分還要的大,在上課的過程中,學生的練習比較短,應該要有統(tǒng)一的練習,而且要長一點,在結束部分我沒有注意到幼兒已在運動過后的狀態(tài)下還要練習比它強度還要大的自由練習,在這當中,不但不能起到放松狀態(tài),反而加重了學生的運動量這個也是需要注意的
體育課課后反思 篇16
今天下雨天,我們很開心,因為體育課可以看電視。
可是上課后,體育老師叫我們把體育卡拿出來,誰完成的不好,就要寫1000字的反思。說到這里,本來熱鬧的教室變得鴉雀無聲。我想:"1000字反思誰能寫出來,一輩子都寫不完!就算寫,也會把一個人累得精疲力竭。"想到這里,我就不敢再往下想了。
老師第一個要檢查的人是我,我的心像一只小兔子,狂跳起來,我全身發(fā)抖,用緊張的眼神望著老師,老師看了我的體育卡,說:"日期不對,給我寫1000字反思。"我一聽,眼淚都要流下來了,可我要堅強,不然變成"淚人"可不好了。我擦了一下淚水,說:"1000字反思有什么可怕的,只要認真思考認真寫就可以。"說到這,我拿出四百格,嘆了一口氣。反正是我自找麻煩,也怪不了老師。
正在我無精打采地寫反思時,老師說了一句話:"誰寫得認真給誰減少500個字。"我一聽,想別人都能減少500個字,難道我就不行嗎?我便有了自信心,開始龍飛鳳舞地寫起來。可我不管怎么寫,怎么認真都沒用,正當我要思考要不要放棄時,老師說了一句:"鄭銘澤減少500個字。"像是勝利的喜悅,我開始樂以忘憂起來。
我花費了一個中午的時間終于寫完了反思,今天上午真是一驚一乍,像冒險游戲一樣。
體育課課后反思 篇17
我這學期的主要教材包括排隊、以各種方式走路和跑步、以各種方式站立跳遠、投擲和跳繩。接下來,我對具體教材有以下幾點思考:
第一:隊列形成
小學體育隊列形成的教學一直是體育教師頭疼的問題。排隊是基礎。只有完成隊列形成的教學任務,才能更好地組織教學。隊列形成的教材枯燥乏味,難以激發(fā)學生的學習興趣。因此,教師要激活課堂氣氛,激發(fā)學生潛能,利用潛能提高實踐效果,從而達到體育鍛煉的目的,培養(yǎng)學生的情感,就有必要的難度。
在隊列形成的教學中,除了關注學生的練習外,我更關注學生的展示,并指定“任務”給那些通常注意力不集中的學生。例如,在教學隊列之前,體育教師分配“任務”事先,和一些學生指定后,教學顯示隊列的行動。在“善意”的壓力下,所有的學生都將專注于與老師“學習和實踐”,并根據(jù)自己的能力激發(fā)學生的教學興趣。
第二:以各種方式走路和跑步
因為走路和跑步是非?菰锏慕滩模瑸榱送瓿山虒W任務,引導和提高學生的學習興趣,學生的學習興趣通過各種教學變化來提高。在整個班級中,中學生更加積極進取。大多數(shù)學生能正確掌握行走和跑步動作,完成教學任務。
第三:立定跳遠
我教的小學二年級學生協(xié)調(diào)能力差,注意力分散,難以集中,理解和記憶不完整。雖然立定跳遠很簡單,但對他們來說仍然是必要的。因此,在教學中,我采用新穎有趣的實踐方法和手段,調(diào)動學生的學習積極性,如通過游戲或比賽,引導學生進入主角,激發(fā)學生的實踐興趣。此外,還要注意學生的個體差異,尊重學生在教學中的主體地位。注重合作學習。以學生發(fā)展為主體,讓學生“樂、動、玩”實踐,激發(fā)學生積極參與體育的興趣。增強競爭意識和創(chuàng)新意識,培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、創(chuàng)造力、表達力和實踐能力,培養(yǎng)良好的心理素質
第四:各種投擲方式
在二年級的單元投擲教學中,我受益匪淺。由于班級的教學對象是一級學生,他們的自控能力和認知能力相對較差。因此,從研究學生的生理和心理特點出發(fā),遵循循序漸進的原則,圍繞單位投擲的教學目標,對三節(jié)課的主要材料,即各種投擲方式的動作進行了適當?shù)陌才牛簻蚀_的投擲,在課程的結構設計中,進行了精心的規(guī)劃,即:激發(fā)興趣、身心準備&mdash—培養(yǎng)興趣,自創(chuàng)投擲&mdash—創(chuàng)業(yè)實踐,提煉真知&mdash—積極興趣,滲透教學接受和評估、創(chuàng)造性指導合作均衡發(fā)展和身心放松,力求更好地體現(xiàn)新課程的創(chuàng)新與改革精神。
第五:跳繩
跳繩是一項培養(yǎng)跳躍技能的傳統(tǒng)運動,因為他們以前有過接觸。因此,我設計了一些訓練游戲來提高他們在體育活動中的進取心和注意力。為了突破本課程的教學重點,設計了一種生動有趣的方式,讓學生展示不同的跳躍方法,從而提高他們對運動的興趣。針對一些學生不知道如何跳躍的問題,我為他們創(chuàng)造了一個小組合作學習的氛圍,讓更快更好的學生幫助速度較慢的學生。學生不僅在學習上顯示出自己的優(yōu)勢,而且樹立了堅強的意志、良好的素質和良好的合作學習態(tài)度。為了更好地培養(yǎng)學生跑跳的靈活性和合作意識,我在基礎部分設計了一款游戲“迎面接力”,讓學生在游戲中充分體驗集體活動的樂趣。
小結:在小學體育教學中,孩子們情緒高昂,全身心投入到體育活動中,以自己的方式參加體育活動。經(jīng)常有一些錯誤或少數(shù)學生有“優(yōu)異”的表現(xiàn)。這是有道理的。只要這些老師給予適當?shù)闹笇,他們就會事半功倍。教師的正確引導實際上是學生正確認識和評價自己的機會,從而提高學生的自我控制能力,增強學生的社會合作能力。
創(chuàng)造性的培養(yǎng)應該從小開始。事實上,兒童在幼兒期往往表現(xiàn)出良好的創(chuàng)造力。
他們將使用積木在自己的床上和地板上構建自己的想象世界。因此,鼓勵學生創(chuàng)造性地學習,使他們養(yǎng)成創(chuàng)造性學習的習慣,不僅可以使學生獲得更多的知識和技能,挖掘更多的潛力,而且可以使學生形成創(chuàng)新意識和能力,獲得更多的成功經(jīng)驗。在體育教學中,要創(chuàng)造條件,提供刺激,誘導創(chuàng)新思維,使學生獲得充分的創(chuàng)新體驗。
本課程從教學中的問題入手,激發(fā)和激發(fā)學生在解決問題的過程中充分體驗創(chuàng)新的滿足感,調(diào)動學生學習的主動性。此外,在教學過程中,如果您發(fā)現(xiàn)學生的創(chuàng)造力與我們的想法不一致,請不要“用棍子殺人”在這種情況下,新的活動方法或游戲規(guī)則經(jīng)常出現(xiàn)。提倡學生的創(chuàng)造性學習并不意味著排斥教師的指導,也不意味著一切都需要學生去創(chuàng)造。教師的指導作用不容忽視。體育教學應把教師的指導與學生的創(chuàng)造結合起來。
體育課課后反思 篇18
作為一名青年教師,在這幾年的工作中,我收獲很多,有經(jīng)驗,有教訓,也有喜悅。
青年教師面臨的最大不足就是缺少經(jīng)驗,對教學的重點難點把握不住,所以剛開始我就通過聽、看老教師的課來積累經(jīng)驗。我的收獲很大,逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。同時將老教師很多優(yōu)點和長處應用到我的課堂教學中去。在和老教師交流中,我也知道了自己教學中的不足,剛開始不知道學生學過什么、掌握到什么程度,語速和教學進程都比較快,如原地的三面轉法的學習過程中,向右轉的口令發(fā)出后,有好多學生方向會搞錯,在以后的教學中我就把向右轉的右字口令拖長,給學生足夠的反應時間。
課堂教與學的效率是關鍵。在課堂上要合理組織好內(nèi)容,優(yōu)化教學手段,發(fā)揮學生的主動性,關注全體學生,注意信息反饋,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,但同時要注意對學生做到收放自如。不能讓學生過于活躍,否則不利于控制課堂紀律,進而影響學習的效果。要跟學生保持適當?shù)木嚯x。這一點開始我做得不好,跟學生走的太近,不利于老師在學生心目中的威嚴形象,不利于教與學。根據(jù)小學生的情趣特點、身體素質、接受能力這些特征總結出在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。低年級的小學生,理解能力和應用能力都比較差,在體育教學過程中,我常常會遇到自己講的頭頭是道,學生卻似懂非懂的情況,因此在教學中必須將“教”同“玩”結合起來,同時通過做游戲等趣味活動來啟發(fā)學生理解教學內(nèi)容,做到潛移默化,當然課堂紀律問題也不容忽視,因此我會特別注意以下幾點:
1、隊形、隊列:這是培養(yǎng)學生正確的身體姿勢和加強紀律性的手段,是小學教學的重要一環(huán)。如何使之專心致志,排除一切雜念,這是教師所采取的手段。有時同學出現(xiàn)的頑皮,不遵守紀律的現(xiàn)象是由好動而動得不適時產(chǎn)生的。針對“好動”這一天性,我注意加強課堂常規(guī)教育和訓練,逐步發(fā)展他們的自制力;同時,還有意識地加強一些集中注意力的練習,隨時把他們的注意力引到正確的道路上。這樣才能達到教學目的,完成教學任務。當然,訓練隊形隊列,同學的步伐,精神飽滿與否和教師的口令和生動的啟發(fā)性語言有關,因為學生最敏感,對老師的表情最易感染,為師的要起表率作用,否則這一單調(diào)和枯燥的項目,學生就不會持久,盡管一般不超過十分鐘,但由于“疲勞”的出現(xiàn),自然會導致不守紀律的現(xiàn)象發(fā)生。對這項,我今后一定更引起重視。
2、游戲:可以使緊張的體育課變得生動、輕松,具有吸引力,激起學生的學習興趣和熱情,使之靈活運用走、跑、跳、投擲等基本技能,在競爭中得到鍛煉,同時也培養(yǎng)了學生勇敢頑強的好作風及團結互助的共產(chǎn)主義風格,思想和技術雙豐收,效果顯著。隨著教改的逐步深入,我認識到要把游戲教學搞好,必須要先吃透教材,了解小學生的心理特點,從而抓住實質,提高效率。其次是發(fā)揮教師的主導作用和教學藝術,處理好教與練的關系。這種應變能力平時積累,虛心學習都能逐步豐富。雖然才上了三個月的課,但對他們的脾氣也不盡掌握,因為“好勝”竟會奮不顧身地只顧榮譽而不管安全。為此,得總結教訓,從熱愛學生出發(fā),重視安全教育,加強保護工作,嚴防傷害事故的發(fā)生。
體育課在室外,接觸面大,極易受周圍的人和事的暗示,有時竟會不加選擇地模仿他人動作。這主要是學生的活動自覺性、持久性差的緣故,往往他們是受環(huán)境感染而不是他們的自覺性,有的則表現(xiàn)為任性、執(zhí)拗,不守紀律由自然變?yōu)榱晳T,這就難了,說實在的,一節(jié)體育課不可能過細地作幾個差生的思想工作,特殊的課程有時只好采取特殊的手段。但是粗暴的訓斥不是根治的辦法,用軟的“哄”雖是辦法,但他們有時也會無動于衷,好像都會傷害他們的自尊心。如何處理課內(nèi)出現(xiàn)的的調(diào)皮生,這本是體育老師必備的基本功,但方法有異,“調(diào)皮”種類不勝枚舉,轉變也快慢不一:有的一經(jīng)暗示即改的;有則當眾點名才改;有的前者無效,須出列“反省”!胺词 睍r有的知錯,紅著臉,甚至掉眼淚,這種有“救”。有的還變本加厲,嬉皮笑臉,毫無羞態(tài),像這種同學下課后須請到辦公室進行開導、教育,使他真正認識到錯在哪,今后保證改,再觀后效。若屬屢教不改的,還得和班主任聯(lián)系,他們很聽班主任的話,一定奏效。如二(3)班的張振偉、呂明浩同學,好說歹說了不知多少次,老樣改不了。何老師一配合,有如靈丹,這“病”馬上治痊。有時在高難度動作時偶發(fā)的出其不意的調(diào)皮行為,我雖果斷粗暴制止,但也需要注意,下課后要主動找他談心,以消除師生間隔。體育課要體現(xiàn)“動”字,務必要正視“亂”字,“動”和“亂”是矛盾的統(tǒng)一體。教學實踐使我認識到教好小學體育課難,難就難在組織教學和適合小學教育的方法和手段上。領導的關懷會令我鼓舞,同組老師當然是我克服困難的力量和源泉。
以上是我本學期的教學反思,當然還有很多地方存在著不足,我將在以后的工作中不斷學習,爭取能夠做的更好。
體育課課后反思 篇19
由于體育課大多在戶外進行,組織教學的目的是消除各種干擾,激發(fā)學生的興趣,從而完成教學任務。只有合理細致地組織教學,才能使學生在心理和物質上都有充分的準備,從而保證體育教學過程的順利進行。因此,組織教學是搞好體育教學的關鍵。
在教學過程中,教師、學生和教材通過復雜的互動使教學成為一個動態(tài)統(tǒng)一的過程。在這一過程中,教師采取必要的組織教學形式,完成必要的教學任務,從而達到師生“教”與“學”的目的。然而,沒有明確的教學方法,任何教學方法和組織形式都會根據(jù)必要的教材和教學對象而改變。如何搞好小學體育的組織與教學。在小學體育教學中,教師應密切配合
體育課課后反思 篇20
在這節(jié)課中,我有以下幾個問題:
一課堂語言的準確性不夠,廢話太多,在這一點上,自我認為是很好,可是在旁人看來是多余的,作為一個老師,首先就要語言方面要過關,要交代清楚做什么怎么做,在表達清楚的同時也不要畫蛇添足。在這一點上我還是不足。
二課堂氣氛帶動的還可以,但自己的精神面貌沒太在意,示范不清楚,在傳授新的動作時候,我是放慢速度給學生看的由于太慢了就變成了分解動作了,這樣會導致學生誤導這個動作的連貫性,本來示范動作就是要給學生一個連貫完整的動作,這是一個動作體系,一旦分解就變了另一種動作了,由于我本人的經(jīng)驗有限,才導致這個基本的基礎的動作變成了讓學生誤解的動作。
三沒有統(tǒng)一的練習,在結束部分的運動量要比基本部分還要的大,在上課的過程中,學生的練習比較短,應該要有統(tǒng)一的練習,而且要長一點,在結束部分我沒有注意到學生已在運動過后的狀態(tài)下還要練習比它強度還要大的自由練習,在這當中,不但不能起到放松狀態(tài),反而加重了學生的運動量這個也是需要注意的。
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