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蹲踞式跳遠

蹲踞式跳遠第一課時設計一．指導思想:1．樹立“健康第一”為本課的指導思想,課的教材內(nèi)容、教材組織、教學組織等活動，緊緊圍繞這個中心。2．本次課教學教法將以“健身娛樂”作為教學教法的指導思想，整堂教學將遵循以“學生為主體，以教師為主導”的原則，以學生練習為主貫穿整節(jié)課。3．通過教學使學生在歡樂的氛圍中進行“玩”，以培養(yǎng)興趣為主，并在“玩”中掌握技能，提高靈活、協(xié)調(diào)能力、增進學生身心健康。4．通過教學，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志、潛在競爭進取的意識以及培養(yǎng)學生終身體育的意識。二．課的設計1．課的內(nèi)容、教材的.設計本次教學安排是遵循由簡到難、循序漸進的體育教學原則，如：先跳單雙圈、再練習立定跳遠、最后練習單踏雙落的程序。整個程序滲透著游戲，培養(yǎng)學生能積極參與教學活動的意識。2．課的組織教法設計① 本次采用以學生自主練習為主，以教師為主導。課的節(jié)奏緊湊，一環(huán)接一環(huán)，以全班練習方式為主，以及個人、小組自行發(fā)揮動作相結(jié)合的教學方法。② 讓學生在練習中互幫互學，因人施教。③ 本課進行小組協(xié)作學習，保證大多數(shù)學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗學習和成功的樂趣。④ 在場地器材上安排得當，讓學生即觸生情，有躍躍欲試的感覺。三、學習水平：水平二四、課的練習密度、心率設計本課學生練習節(jié)奏快、環(huán)環(huán)緊扣、形式多樣。以娛樂與探究學習為主，預計學生練習密度可達45%以上，平均心率為140次/分左右。課時一課題《過戰(zhàn)壕》教學目標1. 通過學習,了解跳遠的基本知識.2. 通過教學使85%~95%的學生基本完成單跳雙落的動作,發(fā)展學生下肢力量提高跳躍能力.3. 培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志,讓每生都體驗成功的樂趣,樹立自信心.4. 培養(yǎng)學生的競爭意識,能與同伴在活動中互幫互學.教學法1.示范法2.情景法3.誘導法4.游戲法5.自學法6評價法7.競賽法內(nèi)容1.跳單雙圈2.立定跳遠3.單跳雙落4.游戲階段教學內(nèi)容時間組織-----教法------學法------要求教師指導學生活動準備階段一.課堂常規(guī)1. 擊掌集合2. 體委整隊3. 報告人數(shù)4. 師生問好二.宣布課的內(nèi)容三.慢跑加徒手操七分鐘1.組織:ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ ▲2.教師口令提示動作.1. 由體委整隊,報告人數(shù),師生問好.2. 要求:快.靜.齊.3. 聽口令完成動作.4. 慢跑時,聽道哨聲向后轉(zhuǎn)跑.5. 徒手操先由老師帶,后由學生自編練習.激發(fā)身體活動階段激發(fā)身體活動階段恢復身心階段一.展示蹲踞式跳遠的掛圖.二.游戲:跳單雙圈三.立定跳遠重點:收腹,屈膝,伸小腿難點:蹬地有力四.單跳雙落重點:雙腿屈膝上提難點: 雙腿屈膝上提五.游戲:投活動籃圈方法:將學生分成兩組,每組8人,每組選派兩人將袋子口張開.(比賽從中圈跳球開始,目的是將球進入本方袋中行分,并限止對方獲得球或行分.)比賽以相同時間內(nèi)得分多少決勝負.一.《歡慶勝利》二.教師評價三.宣布下課六分鐘八分鐘八分鐘八分鐘三分鐘1. 組織學生看掛圖2. 提出問題,讓學生自己進行討論.3. 放音樂進行游戲:跳單雙圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境4. 教師講解游戲規(guī)則.5. 組織 ○ ○ ○┆○ ○ ○ ┆ ○ ○ ○┆6.①在高30厘米的跳箱蓋上向沙坑立定跳遠.②兩人一組猜拳后決定,誰先跳到預定目的地為勝③在預定的場地(有達標線.及格線.良好線.優(yōu)秀線.)進行練習.④鼓勵學生向教師或班上跳行最遠的學生挑戰(zhàn).7.①自然慢跑3-5步,單腳起跳,雙腿屈膝上提,雙腳落地.②助跑幾步,一腳蹬跳箱蓋起跳,雙腿屈膝上提,雙腳落入沙坑.③6—8步助跑,單腳在起跳區(qū)起跳,越過沙坑遠端一定高度的橫繩,雙腳落入沙坑.8.①教師講解規(guī)則 ②同籃球競賽的一此時基本規(guī)則. ③拉袋口聽兩位學生,只能在3米限制區(qū)內(nèi)移動且不能用手去拿球,只能靠移動來獲得球. ④投籃者必須在三米限制區(qū)外投籃. Ω Ω 3米··Ω1. 組織:散點隊形站立2. 教法:①教師引導學生談心理感受.②放音樂師生共舞③小結(jié)講評,鼓勵表揚④組織學生收拾器材學法:1. 學生帶著問題活動.仔細觀察.2. 自由發(fā)揮想象,跳單雙圈.3. 隨音樂進行自由練習并互相幫助和糾正動作.4. 要求:積極參加,團結(jié)合作.5. 立定跳遠練習時,學生可根據(jù)場地的情境進行.6. 可進行小組競賽.7. 小組進行自評和互評.8. 預期目標:充分發(fā)揮學生主體作用和創(chuàng)造性,活躍課堂氣氛.9. 自由組合進行練習.10. 在練習中,學生互相幫助,互相糾正動作.11. 要求:全體學生共同參與,練習積極.12. 學法:① 學生進行游戲② 必須遵守規(guī)則③ 競賽中團結(jié)合作,不怕困難.④ 學生自己評出優(yōu)勝隊.學生聽音樂自由發(fā)揮想象,自由發(fā)揮練習. 要求:動作輕松自然,情緒歡快. 預期目標:身心入松,暢所欲言.輕松愉快.體育器材跳箱蓋兩副,繩子兩根,籃球16個.掛圖一張.錄音機一臺.預計心率140次/分左右預計密度45%左右課后得失備課日期:2005年4月

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