摘要

親子關(guān)系是人生中重要的關(guān)系，但是，親子關(guān)系的問題困擾著許多的父母。他們經(jīng)常感到無法與孩子進(jìn)行有效的溝通。從而影響到親子的和諧。本文將從以下幾個(gè)方面來探討父母如何與孩子架設(shè)橋梁，進(jìn)行有效的溝通。

當(dāng)我們有了孩子之后，總在說著要把孩子教育好，讓他們健康快樂的成長。可是后來，我們做父母的發(fā)現(xiàn)，隨著孩子的成長，他們越來越不愿與我們說話了，溝通交流也越來越難了，那么，作為父母我們應(yīng)該怎么做，才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，架設(shè)起有效溝通的橋梁呢？

一、尊重孩子，學(xué)習(xí)傾聽孩子的心聲

每個(gè)孩子，從牙牙學(xué)語到長大成人，都是一個(gè)個(gè)獨(dú)立而特別的個(gè)體。他們對(duì)生活、對(duì)世界有著自己的眼光和見解。有著自己看世界的角度。常常會(huì)說出一些讓父母大吃一驚，甚至匪夷所思的話語。而父母遇到這樣的一些情況，總是以孩子還小，他們的想法“不靠譜”、“不成熟”、“太天真”、“太幼稚”這樣的言論來否定孩子，不尊重孩子的想法和感受，甚至嘲笑、指責(zé)孩子的行為。久而久之，孩子發(fā)現(xiàn)自己生活沒有選擇權(quán)、發(fā)言權(quán)，他就會(huì)認(rèn)為自己的觀點(diǎn)不重要，覺得父母也不理解自己，尊重自己、認(rèn)同自己，“自己怎么做都不對(duì)”，漸漸的，孩子就會(huì)建立起一種心理防御機(jī)制，再也不愿意表達(dá)自己的觀點(diǎn)，拒絕與自己的父母溝通，有什么話也不愿意和父母說。

曾經(jīng)遇到一個(gè)案例，在期中考試的時(shí)候，一個(gè)六年級(jí)的孩子不愿意來參加考試，原因是考試前一天，數(shù)學(xué)老師打電話告訴孩子的媽媽，期中考前一天摸底測試，孩子數(shù)學(xué)沒考及格，孩子回到家，媽媽就問“是不是考試不及格”，孩子說：“是的”，孩子話沒說完，一聽到孩子真的沒及格，媽媽就說：“我起早貪黑的帶你，你怎么沒考及格，你最近是不是上課不聽講？”說著按捺不住劈頭蓋臉的打了孩子一頓，而且臉也被打出血。于是，第二天，孩子怎么都不起床參加期中考試。后來，才了解到，摸底考試那天孩子拉肚子，試卷沒做完，所以沒有考及格。這個(gè)孩子的媽媽沒有尊重孩子，聽到孩子考試不及格，也不調(diào)查清楚背后的原因，就主觀武斷的認(rèn)為“他考試不及格就是學(xué)習(xí)不用心造成的”，粗暴地打斷孩子的話，沒有尊重孩子，更沒有認(rèn)真傾聽孩子，所以才有了孩子不愿意參加期中考試這一幕。

這樣相類似的場景常常發(fā)生在父母與孩子溝通之間，有的時(shí)候父母沒能管理好自己的情緒，用臆想和推測來判定孩子的行為，或是空洞的說教，上綱上線的小題大做……這些往往會(huì)造成親子溝通的障礙，漸漸的孩子會(huì)對(duì)父母關(guān)上“心門”，“不理不睬，”甚至心懷埋怨。

因此，我們在與孩子進(jìn)行有效溝通時(shí)，首先，要做到尊重，尊重孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，與孩子保持平等的關(guān)系，用心來傾聽孩子的心聲，鼓勵(lì)孩子說出自己內(nèi)心的想法和感受，與孩子站在一起分析問題，商量解決問題的對(duì)策，而不是與問題站在一起打敗孩子。這樣的溝通，才會(huì)讓愛流動(dòng)，讓孩子感受來自父母的力量，感受到來自父母的尊重和關(guān)愛，增進(jìn)親子之間的關(guān)系。

親子溝通中父母要究竟要如何傾聽孩子的心聲呢？首先，我們要耐心、用心地傾聽孩子，不隨意打斷孩子的話，無論孩子說什么，不給予道德評(píng)判，尊重孩子的感受和想法。我們的語言要避免評(píng)判、比較、命令、和指責(zé)這些被異化的溝通方式。這些方式容易導(dǎo)致孩子覺得自己的意見和想法被否定，從而不愿意敞開心扉說出自己的感受和想法。例如，上面的事例，如果孩子的媽媽聽到孩子考試不及格，不做評(píng)判，繼續(xù)讓孩子把話說完，就不會(huì)導(dǎo)致溝通中斷。其次，可以用肢體語言、眼神交流等與孩子溝通。例如，對(duì)幼小的孩子可以蹲下來，看著他們的眼睛說話，這樣，肢體語言的改變，能讓孩子感受到被尊重，被重視。最后，父母在傾聽的過程中，要積極回應(yīng)孩子的說話內(nèi)容。例如，孩子說完考試的情況之后，可以回應(yīng)，“原來是這樣呀，考試中的意外情況誰也無法避免，但是，你已經(jīng)盡力了，媽媽理解你的” 。

二、積極共情，理解孩子的需要

心理學(xué)的共情指的是一種能深入他人主觀世界，了解其感受的能力。共情是指在與他人交流時(shí)，能進(jìn)入到對(duì)方的精神境界，感受到對(duì)方的內(nèi)心世界，能體會(huì)對(duì)方的感受，理解對(duì)方的意圖，并對(duì)對(duì)方的感情作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。對(duì)他人情緒、情感具備感受力和理解力。就是我們常說的“將心比心”。

共情也有利于信任關(guān)系的建立，在共情中父母降低了自己的年齡，走進(jìn)了孩子的世界，感受孩子的喜怒哀樂，關(guān)注到了孩子的心理感受，滿足了孩子的心理需求，讓孩子有足夠的安全感，給孩子足夠的信賴感。讓孩子感受到被尊重、被關(guān)注、被認(rèn)同、被相信、被心賞，讓孩子內(nèi)心接收你，愿意告訴你所有的話。關(guān)系好了，什么話都好說，在共情的基礎(chǔ)上，再和孩子討論錯(cuò)在哪里，犯錯(cuò)的原因，怎么改正，就容易解決問題了。共情，就是在踐行人比事重要，關(guān)系比問題重要。

用否定、拒絕、建議、提問、過分同情、邏輯分析等態(tài)度來否定孩子的感受，是不可取的。主動(dòng)傾聽并接納孩子的感受，與孩子產(chǎn)生共情，站在孩子的立場，理解他們，才是溝通的良好開端。

長久以來，我們做家長的太善于“說教”了，太著急“說教”了。當(dāng)孩子有情緒時(shí)，父母們往往過于相信自己的感受，而不是孩子的感受�？傁胫鴾贤ǎ�其實(shí)是執(zhí)著于問題的解決，執(zhí)著于結(jié)果，是說服，是控制，是包辦，只關(guān)注于自己的感受，急著表達(dá)自己的感受，沒有傾聽、理解、尊重孩子的感受。我們一起來看下面兩段對(duì)話：

孩子：“媽媽，我不想穿這件紅色的衣服�！�

媽媽：“不會(huì)吧，這件衣服多好看啊！”

孩子：“我就是不喜歡這件衣服！”

媽媽：“我很喜歡這件衣服，你穿紅色的衣服多有精神！”

孩子：“我就是不喜歡這件衣服，我不喜歡紅色。你為什么要買給我？”

媽媽：“你真沒良心，我花錢買衣服給你，你還挑三揀四的，我以后再也不買衣服給你了？”

當(dāng)孩子說他不喜歡這件衣服并沒有去了解孩子的感受是什么，為什么產(chǎn)生這樣的感受？而是急于表達(dá)媽媽自己的感受，這樣的溝通開端自然不會(huì)取得好的溝通效果。很多家長都期望與孩子取得良好的溝通，其實(shí)溝通不是技巧，不是方法，而是能力，愛的能力。

多去接納孩子少問為什么。當(dāng)孩子表達(dá)他的想法或者感受時(shí)，父母要多去接納孩子的感受，理解孩子的感受，而不是總是問為什么會(huì)這樣？為什么會(huì)那樣？因?yàn)閷?duì)于孩子來說，他的感受有時(shí)不能用語言來敘述。父母可以用語言引導(dǎo)孩子說出自己的情緒感受，比如可以用：喜悅、開心、高興……表達(dá)自己滿足的情緒。用：害怕、擔(dān)心、沮喪……表達(dá)需要沒有得到滿足的心情。

共情的主要目的是能感受和了解孩子的想法，尤其要讓孩子知道父母了解他，愿意認(rèn)真傾聽他，而不是事事都要贊同孩子的想法。

細(xì)致表達(dá)您的回應(yīng)和態(tài)度。父母不要簡單地說“我理解你”，“我知道你的感受”，而要將問題細(xì)化，告訴孩子您知道他“今天寫了很多作業(yè)一定很累”，他“被老師批評(píng)覺得很難過”，等等。

父母在與孩子共情時(shí)反應(yīng)不能過于強(qiáng)烈或是冷淡，當(dāng)孩子向我們敘述一些發(fā)生在自己身上的事情或是感受時(shí)，我們的回應(yīng)要有度，反應(yīng)過度會(huì)給孩子帶來很大的心理壓力和負(fù)擔(dān)；過于輕描淡寫，會(huì)讓孩子覺得父母不重視自己。只有在與孩子具體的溝通中慢慢實(shí)踐，慢慢磨合，才能讓溝通越來越順暢。

三、接納孩子，給予孩子無條件的愛。

父母的接納，會(huì)奠定孩子一生的幸福！孩子是父母的精神的延伸，一個(gè)簡單的動(dòng)作、眼神，一句簡單的話語都可以讓孩子的心理成長起來。我們在不斷的完善自己，摒棄自己不好的一面，只為在孩子面前展示一個(gè)好的榜樣，我們在接受自己不足的時(shí)候，更要接受孩子，因?yàn)樗�在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們的鼓勵(lì)與贊揚(yáng)是澆灌他成長的最佳營養(yǎng)物質(zhì)。

接納孩子就是讓孩子感受到父母無條件的愛。父母愛孩子是愛孩子的全部，而不是只是某個(gè)部分。每個(gè)孩子都有自己的長處，也有自己的短處，不論他優(yōu)秀還是不足，不論他是閃亮還是暗淡，成功還是失敗……我們要讓孩子知道父母是永遠(yuǎn)愛他的，這就是“無條件的愛”。

很多孩子到了青春期，或者是大一點(diǎn)了，就不愿意和父母溝通。就是因?yàn)樵谄綍r(shí)的溝通中，只有當(dāng)孩子表現(xiàn)得讓父母滿意，才能得到父母的肯定與贊美；而自己表現(xiàn)不好，就沒臉見父母，害怕父母對(duì)自己的嘲笑打擊和否定。“冰凍三尺非一日之寒”，漸漸的，父母這樣的表現(xiàn)讓孩子有種感覺，似乎父母不是真的愛他們，而是愛他們的“榮譽(yù)”、“成績”“鮮花掌聲”等外在的東西。因此，父母要學(xué)會(huì)對(duì)孩子表達(dá)自己對(duì)孩子“無條件的愛”。僅僅因?yàn)樗�是我們的孩子，不是因�(yàn)椤八�考試得了第一名”“他是學(xué)霸”“他是三好學(xué)生”等原因。讓孩子感受到，無論發(fā)生什么，他都是父母的孩子，父母對(duì)他的愛都不會(huì)改變。

我自己就曾親身經(jīng)歷過這樣的事情。讀幼兒園大班的兒子參加幼兒園的“六一節(jié)”表演節(jié)目《皇帝的新衣》，被老師選中扮演“皇帝”，可是，他自己不愿意扮演“皇帝”，他要求扮演“士兵”。老師希望我能說服孩子扮演主角，畢竟這是一個(gè)難得表現(xiàn)自己、鍛煉自己的好機(jī)會(huì)。我來到幼兒園，蹲下身，摟著兒子的肩膀說：“寶貝，這次表演活動(dòng)是你自己的事，，你愿意扮演皇帝還是士兵呢？”兒子說：“我想扮演士兵，我不愿意扮演皇帝，可以嗎？”雖然，我內(nèi)心也很希望兒子能扮演皇帝，可還是忍住了說服他，讓他按我的意志選擇。無條件的接納這個(gè)不愿意當(dāng)“皇帝的士兵”。最后，我接納了孩子的選擇，并通過肢體動(dòng)作和語言讓孩子知道媽媽媽媽尊重他的選擇，而且媽媽永遠(yuǎn)愛他，不會(huì)因?yàn)樗�“不扮演主角”這個(gè)選擇就不再愛他，他也愿意什么事都跟媽媽溝通。

向孩子表達(dá)無條件的愛，當(dāng)孩子遇到難題時(shí)，首先，要尊重孩子，給孩子充分的開口表達(dá)，而不是急著下結(jié)論、貼“標(biāo)簽”，說對(duì)錯(cuò)；其次，情緒沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分，接受孩子的負(fù)面情緒，讓孩子宣泄自己的負(fù)面情緒，而不是用“不許哭”“男兒有淚不輕彈”來壓抑孩子的情緒。最后，與孩子的交流和互動(dòng)，肢體語言和溫柔的話語能讓愛流動(dòng)，溫暖的擁抱、甜蜜的親吻都能傳遞父母對(duì)孩子無條件的愛。

父母是一個(gè)神圣的身份，當(dāng)一個(gè)孩子哇哇墜地時(shí)，我們也開始當(dāng)父母的神圣的使命。為人父母是一種學(xué)習(xí)，孩子們一天天的長大，我們也在不斷地成長，在與孩子的交流溝通中，我們要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)尊重孩子、與孩子共情，無條件接納孩子，這樣才能有效的語孩子進(jìn)行親子之間的溝通，幫助我們走進(jìn)孩子的心靈世界，建立和諧美好的親子關(guān)系。親子教育，其實(shí)跟他們一起成長一起學(xué)習(xí)也是最好的方式！