想哭但是哭不出來

　　《我想哭但是哭不出來》歌詞

　　張惠妹

　　哭不出來

　　才知道那都是真的

　　愛是真實存在

　　晴的天雨的夜

　　平常的語言

　　怎樣我寧愿不好懂

　　你溫暖的寬容

　　讓愛來讓愛走

　　讓你讓心都受痛

　　我想哭但是哭不出來

　　等到思念像海

　　淹沒我而愛已不在

　　你絕望的離開

　　沒有淚流下來

　　我哭了再不會回來

　　我會這么等待

　　舍不得已春去秋來

　　在你的愛之外

　　我在那里存在

　　才知道那都是真的

　　愛是真實存在

　　晴的天雨的夜

　　平常的語言

　　怎樣我寧愿不好懂

　　你溫暖的寬容

　　讓愛來讓愛走

　　讓你讓心都受痛

　　我想哭但是哭不出來

　　等到思念像海

　　淹沒我而愛已不在

　　你絕望的離開

　　沒有淚留下來

　　我哭來再不會回來

　　我不會這么等待

　　舍不得已春去秋來

　　在你愛之外

　　我在那里存在

　　喔。。。。。。

　　我愛就愛錯就錯

　　為你愛為你等待

　　嗚。。。。。。

　　我想哭但是哭不出來

　　等到思念像海

　　淹沒我而愛已不在

　　你絕望的離開

　　沒有淚流下來

　　我哭來不再會回來

　　我會這么等待

　　舍不得已春去秋來

　　在你的愛之外

　　我在那里存在

　　在你的愛之外

　　我該不該等待

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　　想哭但是哭不出來

　　心里已經積壓了很多苦澀，卻始終不能化作淚水流出來。想哭但是哭不出來，心也就變得更沉重了。

　　從小到大，我都活在比較當中。別人家的孩子就是我天生的敵人，比他們好是就應的，比他們差就是我不夠發(fā)奮。明明已經拼盡了全力，取得了不錯的`成績，卻依舊只得到一頓責罵。一次次的責備讓我對所謂的親情失去了期盼，我渴望離開這個家，找一個沒有比較的地方獨自生活。

　　長大一些后，慢慢明白了父母的苦心，可已經造成的傷害還是存在著。我不敢跟父母聊心事，總覺得這樣會暴露我的脆弱，讓父母更有理由批評我的不成材。還記得有一次跟父母聊起小時候的不愉快，其實我并沒有太多抱怨的意思，只是父母把我的話當作是一種控訴，不給我任何解釋的機會，又是一通責備。漸漸地，我對他們失望了，一對不愿意傾聽孩子心聲的父母不能讓我再興起半點孺慕之情。和他們持續(xù)一段距離，是我保護自己不受傷害的方式。

　　隨著經歷的事情越來越多，我受到的傷害也在增加當中。肆無忌憚地傷害別人已經成為別人自我保護的條件反射，我的軟弱就成為別人傷害我的軟肋。所有經受過的傷痛我都一一藏在心底，等待時刻治愈這些傷痕。

　　時刻沖淡了疼痛的感覺，卻抹不去心中的苦悶。我的眼淚像是被別人奪走了，想哭但是哭不出來，痛哭一場就是我目前最大的愿望。

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　　想哭卻哭不出來怎樣辦

　　人生中總會遇到許多不如意的事情，這些事讓我們悲哀難過、悲痛，這時我們總是本能的用眼淚來表達自己的情感。但有這樣的人想哭卻哭不出來怎樣辦呢？——爸媽在線心理網

　　生活中，我們總會遇到難過、悲哀的事，通常我們會用哭泣來表達自己的這種情緒，但是有一些人想哭都哭不出怎樣辦呢?這是不是一種心理疾病呢?

　　我們在人生中，難免會遇上生活變故，天災人禍，心理素質好的，能控制和調節(jié)自己的情緒，使自己心理平衡。但意志比較脆弱、情緒容易失控的人，就會引起較大的情緒波動，進而構成心理疙瘩，心理疙瘩也就是心理情結。

　　如果這些情結越結越深，不能及時排解，會使正常的心理功能受到干擾，受到損害，致使心理功能失調、障礙、紊亂，進而影響到生理功能的波動、異常，使植物神經功能紊亂，內分泌失調、免疫功能下降，各種各樣的疾病隨之而來。醫(yī)學上的心因性疾病這個概念，通俗地說，就是心病。醫(yī)學研究證明，心理狀態(tài)對于疾病的發(fā)生關聯(lián)很大，癌癥、冠心病、高血壓、糖尿病都這些病癥的發(fā)生都跟人的心理有很大的關聯(lián)。

　　至于排解和疏泄心理郁結的方法有很多，將痛苦和委屈透過眼淚發(fā)泄出去是最有效的方法之一。俄羅斯家庭心理醫(yī)生納杰日達?舒爾曼說，眼淚經證實是緩解精神負擔最有效的"良方"。最明顯的例子如有一種叫神經性胃炎的消化道疾病，當情緒緊張的時候，胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。這實質上是胃在"消化"你的緊張情緒，是一種心病。假如這時你能大哭一場，把委屈連同眼淚一齊揮灑掉，這個病自然會不藥而愈。

　　相反，把痛苦和委屈強忍在心里，害處可大了。醫(yī)學家們透過化驗人的情緒性眼淚，發(fā)現(xiàn)它內含一種有毒的生物化學物質，會引起血壓升高，心跳加快和消化不良。這些有毒物質，其實就是心理情結的產物。因此，更加證明，人的心理和生理是有著絕對的關聯(lián)的。此外，人在哭的時候，會不斷地吸一口口短氣和長氣，這大大有助于呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的工作。淚液的分泌還會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其構成腫瘤。不好以為不會哭，就是真的堅強。能及時把痛苦和委屈哭出來，你身心都會健康。

　　如果想哭卻哭不出來，情緒得不到發(fā)泄，那么長時刻的憋在心里就會影響到心理健康，當一個人的情緒長期得不到發(fā)泄，這就會演變成心理障礙，這時就應尋找專業(yè)心理機構幫忙解決問題。