減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事1

　　那時(shí)候的我真的超級胖，導(dǎo)致我到大學(xué)畢業(yè)也沒找到男朋友。我決定要減肥了，我為此辦了健身卡，報(bào)了減肥班，甚至還吃過減肥藥，可是最后卻沒有任何效果。后來，我聽我一個(gè)朋友說，她的姐姐做了一個(gè)減脂項(xiàng)目后就瘦下來了，而且一直保持著苗條的身材，沒有反彈過。我?guī)е�好奇的心加了為她姐姐做減脂項(xiàng)目的王明利博士。我心想，我一定要好好問問這是個(gè)什么減肥方法。

　　通過咨詢，我得知這個(gè)減脂項(xiàng)目叫做光纖溶脂。光纖溶脂是利用等離子光熱溶解理論的脂肪溶解技術(shù)，通過將脂肪細(xì)胞均勻液化，在人體的自然代謝時(shí)將其液化的脂肪排出體外。光纖溶脂瘦身治療是先對需要消脂的部位進(jìn)行藥物注射，讓脂肪軟化分解了以后再采用激光進(jìn)行照射從而達(dá)到最終的去脂目的。

　　我想，我都胖成這樣了，已經(jīng)沒有未來了，我要為了我的未來搏一搏。之后我就馬上預(yù)約了這個(gè)項(xiàng)目。你們看，現(xiàn)在的我已經(jīng)是個(gè)苗條的少女了，徹徹底底的告別了之前那個(gè)胖成圓球的大媽了。如果問，有沒有反彈過?我可以放心的回答大家，到現(xiàn)在我都沒有反彈過，只要不暴飲暴食，是絕對不會反彈的。

　　這就是我的減肥勵(lì)志故事。在此，我要對王明利博士說一聲謝謝!謝謝你帶給了我新的人生，我相信，我的未來一定會非常的美好!最后，我要將此文獻(xiàn)給正在減肥，或者準(zhǔn)備要減肥的胖妞們，希望這篇文章能成為你們減肥之路上的一盞明燈。

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事2

　　孫曉銘的父親介紹，兒子從小就胖，沒瘦過，食量大，愛吃肉，18歲時(shí)就已近200斤，以后每年體重都以10斤左右增長。孫曉銘說，主要原因是暴飲暴食，又沒有運(yùn)動。

　　2010年，他在一家房產(chǎn)中介做業(yè)務(wù)，帶客戶去看房時(shí)，騎的電動車被壓扁，破胎的次數(shù)不少。有時(shí)帶客戶看樓梯房，高層一點(diǎn)的，客戶已爬到套房門口，他還在一兩層樓，扶著樓梯，大口喘氣。

　　肥胖帶來的負(fù)面影響實(shí)在太大了。2012年，孫曉銘體重最高峰時(shí)達(dá)325斤，睡覺都睡不了——一躺下心跳就加快。后來，身體痙攣嚴(yán)重，腰腹間的`贅肉一陣陣收緊，他表示：“連呼吸都困難了�！�

　　求變

　　刮風(fēng)下雨堅(jiān)持跑 一年跑破四雙鞋

　　2012年12月初，孫曉銘終于下定決心運(yùn)動減肥。第一次跑步，“那根本不是跑，是走�！笨墒牵�走出幾百米，已渾身發(fā)軟，沒半絲力氣了。他告誡自己：“再不減肥，沒人能救你了。只能靠自己�！彼�硬撐著連跑帶走了幾圈。

　　接連跑了幾天后，感覺身體“輕盈”了些，他也建立起了信心。賦閑在家的他，干脆把跑步當(dāng)“主業(yè)”。每天早晨

　　大了強(qiáng)度，哪怕下雨也堅(jiān)持跑。下暴雨道路實(shí)在不能跑時(shí)，他就去跑樓梯，從一樓跑到十六樓，再坐電梯回一樓，連續(xù)跑十趟。此外，再配合做一些器械鍛煉。

　　“一個(gè)月至少跑400公里，一年多下來至少5000公里�！睂O曉銘說，一年多時(shí)間，他跑壞了4雙跑鞋，而用來稱重的地稱，也被他“踩壞”了三個(gè)。

　　成效

　　減140斤變了樣 去**人家不承認(rèn)

　　是幫他按摩放松。因此，一年多的高強(qiáng)度跑步下來，孫曉銘很少受傷。

　　粒米，面粉、芋頭、地瓜等淀粉多的食物也不吃。當(dāng)然，高強(qiáng)度跑步的高消耗，身體也吃不消，為此，他常吃魚肉，適當(dāng)補(bǔ)充一些牛肉、雞鴨肉。但是肥膩的豬肉，“我一丁點(diǎn)都不碰�！�

　　孫曉銘還加入長跑群，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)。跑步要結(jié)合塑身效果更好，因此，三四個(gè)月前，他又開始利用啞鈴等器械健身，肌肉慢慢結(jié)實(shí)。到現(xiàn)在，他仍舊天天跑步、練器械�！俺�了除夕和正月初一，幾乎天天練�！�

　　今年年初，因?yàn)橛惺乱�辦，孫曉銘到民政部門開未婚證明，當(dāng)他將減肥前的身份證拿出來后，工作人員盯著他身份證上的頭像，上下打量他，死活不承認(rèn)身份證上的人和他是同一個(gè)人。

　　通過自己超強(qiáng)的毅力，孫曉銘將體重從325斤減到現(xiàn)在的180斤�！耙欢ㄒ獔�(jiān)持下去，不堅(jiān)持沒人救得了你�！边@是孫曉銘一年多來收獲的最大減肥心得�，F(xiàn)在他的目標(biāo)是找到工作，打拼自己的未來。

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇擴(kuò)展閱讀

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇（擴(kuò)展1）

——減肥的勵(lì)志故事3篇

減肥的勵(lì)志故事1

　　為了改變形象，芙蓉姐姐的減肥近乎她在網(wǎng)上的瘋狂。每天早上，她在腿上纏上保鮮膜，然后快走或者慢跑1小時(shí)，晚上再堅(jiān)持跳舞1小時(shí)。而為了成功減肥，她曾在健身房連續(xù)3個(gè)月做強(qiáng)力器械、高溫瑜珈、動感單車和各種舞蹈健身操，結(jié)果累來累去只瘦了10斤。幾個(gè)月后，她的體重又停止不下了。

　　這時(shí)，她見減肥效果不佳，于是狠心開始了節(jié)食。而從這天起，她每天早餐只吃一個(gè)雞蛋加一杯豆汁，晚餐則吃一個(gè)蘋果或一根香蕉，且決不吃葷菜。在**飲食的同時(shí)，她還堅(jiān)持每天做兩個(gè)小時(shí)的塑身舞蹈。但她堅(jiān)持了一個(gè)多月后，雖然度過了減肥瓶頸期，卻把自己的腸胃弄壞了。

　　一天，一個(gè)同事過生日，邀請她吃涮羊肉。由于盛情難卻，她便多吃了一些，但好久不沾葷菜的她，由于吃的過多，一連吐了三天。自那以后，她意識到，瘦身不能損害健康，于是開始琢磨用自己的方法減肥。

　　一次，她跳舞時(shí)，突然想到以前教學(xué)生塑身跳舞的情景。由于該舞蹈動作簡單，又能幫助更多人塑身減肥，市場前景巨大。此時(shí)，生活拮據(jù)的她為了在轉(zhuǎn)型路上走得更遠(yuǎn)，她買來大量教學(xué)光碟，研究出了一套新的塑身舞蹈。該舞蹈一共十小套約100個(gè)動作，跳這種舞需要大量體力和毅力。

　　有幾次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想起來，但每次一想到兒子被人歧視的情形，便將所有苦和累都丟在了腦后。此刻，她深知，如果自己減肥不成功，那么就無法樹立新形象，這對她的兒子與事業(yè)都將致命，所以無論如何，她都咬牙堅(jiān)持了下來。

　　這樣，經(jīng)過幾個(gè)月的艱苦運(yùn)動，她居然從135斤的豐腴身材變成了98斤的婀娜身姿。此時(shí)，成功減肥的她形象來了個(gè)180度的大改觀。以往扭著S型、露著一身贅肉的她，將嬌媚妝容、梳著大辮子造型的圖片一發(fā)到網(wǎng)上就好評如潮，就連以往罵聲一片的網(wǎng)友也開始不住贊美說，她變得清純、漂亮了。

　　而減肥成功最大的收獲，也幫她成功扭轉(zhuǎn)了公眾對她的偏見。以前，她無論多美，大家都說她丑�，F(xiàn)在，無論她多樸素，大家都夸她美，一舉扭轉(zhuǎn)了信任危機(jī)。

　　芙蓉姐姐的努力終于得到了回報(bào)。20xx年3月，一家大型商場發(fā)現(xiàn)她的驚人變化后，以2萬元出場費(fèi)的價(jià)格，盛情邀請她出席商業(yè)促銷活動;20xx年10月，她成功代言農(nóng)家樂**瀟湘曾府養(yǎng)生園，隨后擔(dān)任*農(nóng)家樂協(xié)會形象大使;7月8日，她盡展瘦身正果，以一身青花瓷造型重回清華拍攝寫真。這次，她以全新形象重新出現(xiàn)在公眾面前后，立即引來網(wǎng)友一片驚嘆和贊美的同時(shí)也迎來了事業(yè)巔峰。

　　20xx年5月，芙蓉姐姐受邀參與數(shù)字音樂電影《月光戀》，后出演話劇《唐朝也有流星雨》中的楊貴妃。這部戲是專為她量身打造，劇情橫跨上下五千年。芙蓉姐姐穿梭在楊貴妃、潘金蓮、林黛玉、秋香和**太后中，將這5個(gè)國色天香、性格迥異的美女演得形神兼?zhèn)�，入骨三分。更令人驚奇的是，此劇僅在**演出，她就創(chuàng)下了一個(gè)月連演28場的傲人記錄!

　　除了演戲，芙蓉姐姐的最新單曲《女兒情》，上線當(dāng)天就備受各大網(wǎng)站強(qiáng)勢推薦，更是榮登各大音樂新歌榜第一。繼這之后，她推出的、被聽眾稱為史上最天籟動聽、酥麻甜蜜的《天涯歌女》也躍為新歌榜冠軍。

　　此外，她還擔(dān)任了勵(lì)志節(jié)目《芙蓉來了》《敢拼才會贏》等電視主持人，并成功舉辦了演唱會和展覽……此后，尤其是她以全新面目登上**勵(lì)志類節(jié)目《奮斗》后，人們更是驚奇地發(fā)現(xiàn)，這個(gè)歷經(jīng)“8年抗戰(zhàn)”，從被瘋狂謾罵和嘲諷，搖身變成的`正牌明星，已不再是抓住網(wǎng)友的謾罵來證明自己存在，取而代之的，是她這次把握住了時(shí)代的風(fēng)向標(biāo)，變得知性和典雅，從而完成了矚目的蛻變，儼然成為了“勵(lì)志女神”!

　　隨著一步一步改變，一點(diǎn)一點(diǎn)被公眾認(rèn)可，芙蓉姐姐母子的關(guān)系也親密起來�，F(xiàn)在，兒子在學(xué)校經(jīng)常會有小朋友找他說，自己的爸爸媽媽也是她的粉絲，向他索要簽名。兒子在學(xué)校也變得神氣起來。每次在幼兒園被小朋友欺負(fù)后，如今他已不再怕說出自己的媽媽是誰，而是非常自豪地說：“你們再欺負(fù)我，我就告訴我媽媽，我媽媽就是芙蓉姐姐!”

　　20xx年5月13日母親節(jié)，芙蓉姐姐早早回到家里，打算和兒子一起過節(jié)。但那天，她回到家卻不見兒子，正準(zhǔn)備出門時(shí)，忽然看見兒子捧著一支紫色康乃馨回來了。兒子捧著花，十分懂事地說：“媽媽，你太辛苦了，等我長大了，我一定不要你再為**心，不分白天黑夜地賺錢。

　　我要好好學(xué)習(xí)，長大后養(yǎng)你，讓你不用再這么辛苦!”說著，小家伙高興地把花舉過頭頂，一臉稚氣地說：“媽媽，節(jié)日快樂!”兒子的善良、孝順，讓芙蓉姐姐淚如雨下，那一刻，這6年來的辛酸和委屈都成了巨大安慰!

　　辛苦付出6年，芙蓉姐姐不惜強(qiáng)行瘦身、淡出網(wǎng)絡(luò)，就為了讓兒子過上正常生活。這6年，她一直為了兒子而隱忍，今天，當(dāng)她終于走出人生低谷，收獲了事業(yè)和母子親情時(shí)，她才感覺自己的苦沒白受，一切付出都是值得的。她的默默付出，向世人宣告，她已用自己的方式徹底完成了自己的人生蛻變。

　　芙蓉姐姐和天下女孩一樣，極其普通，也沒深厚背景，但她卻成就了一個(gè)萬眾矚目的草根傳奇!這樣的成功，毫無疑問先得益于她特有的娛樂精神，后得益于她的堅(jiān)強(qiáng)母愛。事實(shí)上，在*比她更有娛樂精神的女人并不多。

　　后來的鳳姐算一個(gè)，但品像太差，最終沒成氣候。芙蓉姐姐開始也并不光鮮，直到做了母親，為了兒子而徹底改變自己，她的形象才真正光鮮起來，并一舉擺脫了很“二”的形象。

　　最終由一個(gè)賣丑謀生的人，變成了一個(gè)充滿母愛的偉大女人。如果順著這條路堅(jiān)持走下去，她一定可以漂白自己，以一個(gè)脫胎換骨的健康勵(lì)志藝人的形象屹立于人前!

減肥的勵(lì)志故事2

　　我從小就是個(gè)胖姑娘，坐著像堵散發(fā)著光和熱的小肉墻。一次我偶然扎馬尾辮，同學(xué)驚呼，你長得好像劉歡。我恬不知恥，回家向媽媽匯報(bào)。媽媽看了看我，語氣篤定地說，不，你比較像騰格爾。她還說，你的生肖一定是饕餮。吃飯極快，從不挑食，酸甜苦辣，東南西北，我是舌尖上的背包客，吾胃安處是吾鄉(xiāng)。我如同鐵血戰(zhàn)士一樣橫掃飯桌，對食物的虔誠之心會讓任何廚子成就感爆棚。小學(xué)六年級就能一口氣吃八塊排骨，吃帶殼類的海產(chǎn)品節(jié)奏快得像雞啄米。

　　去年我高考，家長的后勤保障工作極為出色，菜肴不僅營養(yǎng)豐富而且花樣百出。我覺得我就是想吃熊貓肉，我媽都能提著刀上臥龍保護(hù)區(qū)。那時(shí)熱火朝天地讀書，日日像打卡一樣在豐盛三餐之后久坐不動，晚自習(xí)后再來一大碗夜宵。然而，熱量并沒有燃燒成解決題目的靈感，而是化為脂肪囤在腰腹間。我真的跟一個(gè)安胎婦女一樣，心安理得地膨脹了。高考結(jié)束后，我才驚覺飄飄欲仙的夏季校服被我穿得滿格，體重直逼120。天，我才不到1米6呀。

　　我真正覺醒是念大學(xué)時(shí)，一切都迥然不同。和另外五個(gè)形體優(yōu)美的同齡少**吃同睡，差別顯而易見：當(dāng)其他姑娘吃飯算斤，我算公斤；當(dāng)澡堂里眾多不著寸縷的同性裊娜而過；當(dāng)舍友無心說一句“你還蠻胖的”；當(dāng)鏡子里的我不低頭三層下巴都清晰可見……我終于明白，我該減肥了。

　　戰(zhàn)爭打響了。

　　閉上嘴。少吃主食肉類，多食水果蔬菜。什么都不敢吃，餓，還是餓。漫漫長夜，餓到肝顫腸抖，我感覺心臟困獸般撞擊著肋骨在絕望地哀鳴，空轉(zhuǎn)蠕動的胃袋瘋狂思考，主宰著虛弱無用的大腦。邁開腿、跳繩、俯臥撐、慢跑、健美操、深蹲……天天換著花樣鍛煉，身體被從內(nèi)而外擰絞出水分。運(yùn)動后，我口干舌燥氣喘如牛，變成一塊正午時(shí)分在撒哈拉被暴曬到干癟的紫菜，胖墩墩的圓餅狀。最難挨的不是運(yùn)動，而是運(yùn)動前半個(gè)小時(shí)，想要改變的堅(jiān)定、抗拒流汗的焦躁、大吃大喝的后悔，混合著逼迫自我的無奈洶涌而來，幾乎把我從坐立不安逼至精神崩潰。多少次，讓我汗流浹背的動力是“待會兒運(yùn)動完晚飯可以吃一個(gè)蘋果”。不值一提到令人心生絕望的信念，卻支撐我熬過無數(shù)日夜。放假回家后，我第一次上秤，電子表示數(shù)幾番跳動，最終停在了一個(gè)令我百感交集的數(shù)字上——84。

　　如今，我已不再減肥而開始保持：作息規(guī)律，堅(jiān)持運(yùn)動，對垃圾食品敬而遠(yuǎn)之，偶爾也理直氣壯地放縱自我，比如寒冷冬夜來一碗香甜溫暖的黑芝麻湯圓。我與體重，攜手步入舉案齊眉的蜜月期，但這并不阻礙我和艷麗無雙的萬人迷——美食，時(shí)不時(shí)勾勾搭搭。

　　為什么打這場戰(zhàn)爭？思來想去，我想我終于找到了一個(gè)似是而非的答案。我——一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)*式教育流水線打造出來的普通人，按照這碌碌無為的人生軌跡，也會繼續(xù)雞零狗碎下去；讀書雖賣力也未曾拼盡全力，最艱苦的高考前依舊忙里偷閑；在我熱愛的領(lǐng)域也沒有什么成就，更別提身懷驚世才華……我只是希望，一生有一次“不可能完成的任務(wù)”，讓我回眸反顧一路艱辛，滿滿充實(shí)。

　　如果，有人問我：“你這輩子有沒有盡全力逼過自己一次？”

　　我可以想一想，然后很坦誠地說：“我一學(xué)期從將近120斤瘦到了84斤，這算么？”

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇（擴(kuò)展2）

——真實(shí)勵(lì)志減肥故事 (菁選2篇)

真實(shí)勵(lì)志減肥故事1

　　因?yàn)槭�戀，我從一個(gè)苗條清瘦的女孩，一下子變身為122斤的胖姑娘。在不長不短，減肥的4個(gè)月中，我收獲的也不僅僅是窈窕的身姿，更是一種讓自己身心*衡的生活態(tài)度。瘦身，其實(shí)也是愛自己的一種方式。

　　發(fā)胖，對一個(gè)女人原來那么容易

　　那個(gè)時(shí)候，剛剛失戀，雖然知道已經(jīng)無法挽回，可看著他轉(zhuǎn)身離開的背影，我心里依然充滿了空蕩蕩的憂傷。一個(gè)人的時(shí)候，總想吃東西，那種感覺仿佛胃“滿”了，心也就變得“滿滿”的。于是，大量的零食、外賣，總之一切能吃的東西，迅速占領(lǐng)我生活、工作的一切空間。

　　這樣差不多持續(xù)了半年，有一天在路上遇到朋友，她用疑惑的眼神看著我，仿佛已經(jīng)不知道我是誰!雖然，我知道自己胖了，但是，沒想到已經(jīng)胖到連朋友都認(rèn)不出自己的地步!回到家中，看著鏡中的自己，我被一種從未有過的緊迫感抓住了。原來女人發(fā)胖竟然這么容易，下定決心，絕不能再讓體重隨著糟糕的心情沉淪下去。

　　對我而言，減肥是為了做回原來那個(gè)美好的自己，為了優(yōu)雅地生活，并不是為了取悅別人的眼睛。即使要取悅，我取悅的也是自己。

　　減肥，就是痛并快樂著

　　我反省了自己發(fā)胖的原因，發(fā)現(xiàn)飲食是關(guān)鍵。有句老話叫“在哪里跌倒，就在哪里***”，所以，怎么胖起來的，就怎么減回去。

　　第一步，我整理了自己所有的零食，只留了一小部分紅薯干、杏仁、水果，其他的都送給了同事，這些曾經(jīng)在午夜、黃昏或一天中的任何時(shí)候，用來填滿內(nèi)心的垃圾，被戒掉兩周后，我的體重減少了3斤。初戰(zhàn)告捷。

　　第二步，一個(gè)人的周末，不再躲在被窩，靠網(wǎng)絡(luò)和外賣度日。我嘗試DIY各種清淡的食物，為了不讓自己有時(shí)間胡思亂想，我花了很多心思在配餐上，每一餐都搭配得精致多樣，這樣做的好處是，既沒有時(shí)間胡思亂想，也頗有心計(jì)地避開消化系統(tǒng)的“**”。再戰(zhàn)得勝。

　　第三步，寫日記。日記中，不再爬滿那些纏綿憂傷的感情，而是洋溢著健康飲食快樂。我把每天吃的食物一一記錄在案，有時(shí)候，還會配一張自己創(chuàng)作的小畫。用科學(xué)的方法指導(dǎo)自己每天吃了什么、吃了多少，并跟蹤進(jìn)食后的感覺。堅(jiān)持，并不容易。但每次翻日記，都會感慨，“唯有美食和愛，不可辜負(fù)”!

　　除了飲食，適量的運(yùn)動也是不可或缺的。我沒有特別愛好的運(yùn)動項(xiàng)目，而且，對于我而言，很多運(yùn)動都像高難動作一樣，無法完成。所以，我能做的就是走路。這樣，從我開始減肥，每天上下班走路時(shí)間不少于40分鐘，速度要稍微快點(diǎn)，風(fēng)雨無阻。

　　在注意飲食和運(yùn)動的4個(gè)月里，我減掉了24斤。在這個(gè)過程中，有過痛，有過累，有過反復(fù)，有過堅(jiān)持。但是，我最大的收獲就是學(xué)會了愛自己!回看自己當(dāng)初胖胖的照片，還很后怕。不過，還好，一切都過去了。

　　姐妹們，不要害怕走在黑暗里，只怕自己心里沒有陽光，好好和自己相處，健康優(yōu)雅的生活。這句話我僅以此文送給自己，也送給所有正在因瘦身或遭受感情挫折的'姐妹。

真實(shí)勵(lì)志減肥故事2

　　為了改變形象，芙蓉姐姐的減肥近乎她在網(wǎng)上的瘋狂。每天早上，她在腿上纏上保鮮膜，然后快走或者慢跑1小時(shí)，晚上再堅(jiān)持跳舞1小時(shí)。而為了成功減肥，她曾在健身房連續(xù)3個(gè)月做強(qiáng)力器械、高溫瑜珈、動感單車和各種舞蹈健身操，結(jié)果累來累去只瘦了10斤。幾個(gè)月后，她的體重又停止不下了。這時(shí)，她見減肥效果不佳，于是狠心開始了節(jié)食。而從這天起，她每天早餐只吃一個(gè)雞蛋加一杯豆汁，晚餐則吃一個(gè)蘋果或一根香蕉，且決不吃葷菜。在**飲食的同時(shí)，她還堅(jiān)持每天做兩個(gè)小時(shí)的塑身舞蹈。但她堅(jiān)持了一個(gè)多月后，雖然度過了減肥瓶頸期，卻把自己的腸胃弄壞了。

　　一天，一個(gè)同事過生日，邀請她吃涮羊肉。由于盛情難卻，她便多吃了一些，但好久不沾葷菜的她，由于吃的過多，一連吐了三天。自那以后，她意識到，瘦身不能損害健康，于是開始琢磨用自己的方法減肥。

　　一次，她跳舞時(shí)，突然想到以前教學(xué)生塑身跳舞的情景。由于該舞蹈動作簡單，又能幫助更多人塑身減肥，市場前景巨大。此時(shí)，生活拮據(jù)的她為了在轉(zhuǎn)型路上走得更遠(yuǎn)，她買來大量教學(xué)光碟，研究出了一套新的塑身舞蹈。該舞蹈一共十小套約100個(gè)動作，跳這種舞需要大量體力和毅力。有幾次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想起來，但每次一想到兒子被人歧視的情形，便將所有苦和累都丟在了腦后。此刻，她深知，如果自己減肥不成功，那么就無法樹立新形象，這對她的兒子與事業(yè)都將致命，所以無論如何，她都咬牙堅(jiān)持了下來。

　　這樣，經(jīng)過幾個(gè)月的艱苦運(yùn)動，她居然從135斤的豐腴身材變成了98斤的婀娜身姿。此時(shí)，成功減肥的她形象來了個(gè)180度的大改觀。以往扭著S型、露著一身贅肉的她，將嬌媚妝容、梳著大辮子造型的圖片一發(fā)到網(wǎng)上就好評如潮，就連以往罵聲一片的網(wǎng)友也開始不住贊美說，她變得清純、漂亮了。而減肥成功最大的收獲，也幫她成功扭轉(zhuǎn)了公眾對她的偏見。以前，她無論多美，大家都說她丑�，F(xiàn)在，無論她多樸素，大家都夸她美，一舉扭轉(zhuǎn)了信任危機(jī)。

　　芙蓉姐姐的努力終于得到了回報(bào)。2009年3月，一家大型商場發(fā)現(xiàn)她的驚人變化后，以2萬元出場費(fèi)的價(jià)格，盛情邀請她出席商業(yè)促銷活動;2010年10月，她成功代言農(nóng)家樂**瀟湘曾府養(yǎng)生園，隨后擔(dān)任*農(nóng)家樂協(xié)會形象大使;7月8日，她盡展瘦身正果，以一身青花瓷造型重回清華拍攝寫真。這次，她以全新形象重新出現(xiàn)在公眾面前后，立即引來網(wǎng)友一片驚嘆和贊美的同時(shí)也迎來了事業(yè)巔峰。

　　2011年5月，芙蓉姐姐受邀參與數(shù)字音樂電影《月光戀》，后出演話劇《唐朝也有流星雨》中的楊貴妃。這部戲是專為她量身打造，劇情橫跨上下五千年。芙蓉姐姐穿梭在楊貴妃、潘金蓮、林黛玉、秋香和**太后中，將這5個(gè)國色天香、性格迥異的美女演得形神兼?zhèn)�，入骨三分。更令人驚奇的是，此劇僅在**演出，她就創(chuàng)下了一個(gè)月連演28場的傲人記錄!

　　除了演戲，芙蓉姐姐的最新單曲《女兒情》，上線當(dāng)天就備受各大網(wǎng)站強(qiáng)勢推薦，更是榮登各大音樂新歌榜第一。繼這之后，她推出的、被聽眾稱為史上最天籟動聽、酥麻甜蜜的《天涯歌女》也躍為新歌榜冠軍。此外，她還擔(dān)任了勵(lì)志節(jié)目《芙蓉來了》《敢拼才會贏》等電視主持人，并成功舉辦了演唱會和展覽……此后，尤其是她以全新面目登上**勵(lì)志類節(jié)目《奮斗》后，人們更是驚奇地發(fā)現(xiàn)，這個(gè)歷經(jīng)“8年抗戰(zhàn)”，從被瘋狂謾罵和嘲諷，搖身變成的正牌明星，已不再是抓住網(wǎng)友的謾罵來證明自己存在，取而代之的，是她這次把握住了時(shí)代的風(fēng)向標(biāo)，變得知性和典雅，從而完成了矚目的蛻變，儼然成為了“勵(lì)志女神”!

　　隨著一步一步改變，一點(diǎn)一點(diǎn)被公眾認(rèn)可，芙蓉姐姐母子的關(guān)系也親密起來�，F(xiàn)在，兒子在學(xué)校經(jīng)常會有小朋友找他說，自己的爸爸媽媽也是她的粉絲，向他索要簽名。兒子在學(xué)校也變得神氣起來。每次在幼兒園被小朋友欺負(fù)后，如今他已不再怕說出自己的媽媽是誰，而是非常自豪地說：“你們再欺負(fù)我，我就告訴我媽媽，我媽媽就是芙蓉姐姐!”

　　2012年5月13日母親節(jié)，芙蓉姐姐早早回到家里，打算和兒子一起過節(jié)。但那天，她回到家卻不見兒子，正準(zhǔn)備出門時(shí)，忽然看見兒子捧著一支紫色康乃馨回來了。兒子捧著花，十分懂事地說：“媽媽，你太辛苦了，等我長大了，我一定不要你再為**心，不分白天黑夜地賺錢。我要好好學(xué)習(xí)，長大后養(yǎng)你，讓你不用再這么辛苦!”說著，小家伙高興地把花舉過頭頂，一臉稚氣地說：“媽媽，節(jié)日快樂!”兒子的善良、孝順，讓芙蓉姐姐淚如雨下，那一刻，這6年來的辛酸和委屈都成了巨大安慰!

　　辛苦付出6年，芙蓉姐姐不惜強(qiáng)行瘦身、淡出網(wǎng)絡(luò)，就為了讓兒子過上正常生活。這6年，她一直為了兒子而隱忍，今天，當(dāng)她終于走出人生低谷，收獲了事業(yè)和母子親情時(shí)，她才感覺自己的苦沒白受，一切付出都是值得的。她的默默付出，向世人宣告，她已用自己的方式徹底完成了自己的人生蛻變。

　　芙蓉姐姐和天下女孩一樣，極其普通，也沒深厚背景，但她卻成就了一個(gè)萬眾矚目的草根傳奇!這樣的成功，毫無疑問先得益于她特有的娛樂精神，后得益于她的堅(jiān)強(qiáng)母愛。事實(shí)上，在*比她更有娛樂精神的女人并不多。后來的鳳姐算一個(gè)，但品像太差，最終沒成氣候。芙蓉姐姐開始也并不光鮮，直到做了母親，為了兒子而徹底改變自己，她的形象才真正光鮮起來，并一舉擺脫了很“二”的形象，最終由一個(gè)賣丑謀生的人，變成了一個(gè)充滿母愛的偉大女人。如果順著這條路堅(jiān)持走下去，她一定可以漂白自己，以一個(gè)脫胎換骨的健康勵(lì)志藝人的形象屹立于人前!

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇（擴(kuò)展3）

——真實(shí)的減肥勵(lì)志的故事 (菁選2篇)

真實(shí)的減肥勵(lì)志的故事1

　　沒錯(cuò)!我的確成功地減掉了70斤!并且，只用了三個(gè)多月的時(shí)間，沒有反彈。

　　我身高165cm，體重現(xiàn)在保持在40KG左右。

　　目前正式成為了某雜志的簽約模特。之前，我從未想過自己會有如此大的意志和決心，看著自己從臃腫的身軀蛻變成美麗的蝴蝶。

　　曾經(jīng)，我一度瘋狂減肥，把身體體質(zhì)搞得亂七八糟，直到內(nèi)分泌紊亂。

　　那時(shí)候，我減的很極端。就是絕食，什么也不吃，只喝水。

　　很痛苦，但很有效。最瘋狂的一次，半個(gè)月減了30斤。。。

　　可一恢復(fù)飲食，哪怕是吃得很正常，我還是很不幸運(yùn)地反彈了。

　　并且，反彈到比原先更肥的模樣。從那以后，我失去了信心。

　　一個(gè)女孩子，當(dāng)她失去了勇氣和決心，那就只能下**了。

　　我瘋狂地吃，吃一切我能想到的美食，想借食物來安慰自己的痛苦。

　　這樣惡性循環(huán)了幾個(gè)月。當(dāng)我站在鏡子前，我忽然就大哭起來。。。

　　148斤!我最肥的時(shí)候，沒有肌肉，渾身都是松松的肥肉，很恐怖。

　　我的胸大的簡直像個(gè)奶媽。腰上的肉都橫著沖了出去。腿也粗到不行。

　　那種丑陋的模樣，我至今都記憶猶新。整個(gè)人因?yàn)楸恐乜瓷先ズ艽馈?/p>

　　我是那種一吃就肥的體質(zhì)。我恨自己的軟弱，恨自己的頹廢。。。

　　唯一讓我欣慰的是，我男朋友并不嫌棄我，相反，他還很心疼我。

　　好朋友也開始幫我減肥。她很瘦，163CM才82斤，非常好看。

　　我半信半疑地又開始去減肥，說真的，當(dāng)時(shí)一點(diǎn)動力也沒有了。

　　后來的幾個(gè)月，我男朋友開始做我的思想工作，解開我的心結(jié)。。。

　　在這里，我要對各位胖友說一句：

　　減肥，最最關(guān)鍵的是你的心態(tài)。千萬不要太過刻意，否則很容易放棄。

　　我開始重新拾起信念，并開始健康而明媚的生活。

　　當(dāng)你調(diào)整好心態(tài)，認(rèn)真地面對自己的一切時(shí)，你就會有了明確的目標(biāo)。

　　曾經(jīng)，我很饞。哪怕不餓，也會想去吃點(diǎn)什么。這是很不好的惡習(xí)。

　　后來我開始說服自己。我最大的敵人就是我自己，我要戰(zhàn)勝!

　　堅(jiān)持，在你最痛苦的時(shí)候要忍耐，并期盼自己瘦下來后的美麗模樣。

　　我就是這么一點(diǎn)點(diǎn)地恢復(fù)，一點(diǎn)點(diǎn)地做到。從煎熬，到麻木，到接受。

　　真的，當(dāng)你開始看著自己慢慢瘦下來，甚至以驚人的速度時(shí)，你會感動。

　　我不再總給自己一個(gè)很遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，這很容易放棄，非常的容易。

　　當(dāng)你堅(jiān)持了幾天，發(fā)現(xiàn)體重并沒變化是，你就會重新大吃大喝。

　　以前，我每天都對自己說：明天真的要開始減肥了。。。

　　每當(dāng)我要減肥了，忽然一嘴饞吃了東西，就又說：明天再開始減肥吧。

　　我相信，許多人都有過這樣類似的經(jīng)歷。這是通病，人的惰性!

真實(shí)的減肥勵(lì)志的故事2

　　2014年，我決定要調(diào)整自己，我要美美的也要健康和快樂。于是我決定運(yùn)動健身。論壇里很多伙伴在慢跑減肥，但也有伙伴質(zhì)疑慢跑會沒效果或腿變粗，我覺得試試吧!外面空氣不好，所以在健身房辦了健身卡，教練講了健身的好處、方法及力量、有氧減脂塑身的原理，我的慢跑生活開始了。先說說效果，大概1個(gè)月不到，每周跑4次，每次半小時(shí)腳踏機(jī)熱身，然后慢跑40分鐘，再做肌肉拉伸*很重要的*�，F(xiàn)在痘痘不再出現(xiàn)了，因?yàn)榕藕古哦�，我是臀肥腿粗，但現(xiàn)在臀腿明顯緊致并勻稱變細(xì)了。瘦了5斤吧。關(guān)鍵是沒有節(jié)食，吃飽吃好，人開心多了，精神好有活力了。大家放心，實(shí)踐證明有氧慢跑能提高代謝，燃燒皮下脂肪，使***變得勻稱有型，剛開始的時(shí)候腿是因?yàn)榧∪獍l(fā)脹感覺腿粗了，但是堅(jiān)持住馬上就會有效果，肌肉會消耗皮下脂肪的。敢問大家，如果你們繼續(xù)節(jié)食不運(yùn)動，皮下脂肪會越積越多成了橘皮，也許腿不粗，但你們敢穿短裙短褲嗎?這可比腿粗還難看。我就是這樣的，所以總是褲子褲子褲子。慢跑堅(jiān)持下來讓我見到了效果，跑的時(shí)候真的會越跑越high。開始10分鐘，后來半小時(shí)，現(xiàn)在40分鐘。想吃蛋糕就吃，想吃漢堡炸雞就買，但明顯不會暴食了，也不擔(dān)心發(fā)胖了，因?yàn)檫\(yùn)動提高了代謝。胃好滿足啊……薄荷算卡路里是幫我們了解食物的各種成分，熱量，幫我們**，但不是讓我們什么都不吃，我們不要有誤區(qū)，不但達(dá)不到效果、損傷了健康，我們的人生也不會快樂和精彩。

　　希望我的經(jīng)歷能幫助在減肥道路上迷失的伙伴門，祝大家美麗、健康、快樂!

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇（擴(kuò)展4）

——一個(gè)真實(shí)的故事作文3篇

一個(gè)真實(shí)的故事作文1

　　“現(xiàn)在是休息時(shí)間，誰去拿長繩？”隨著洪老師的一聲令下，操場上立刻歡呼聲震天，只有我們幾個(gè)“跳繩困難戶”在那唉聲嘆氣。當(dāng)別人在繩子里頭靈巧地上下跳動時(shí)，我們總是擠在一個(gè)角落里，眼巴巴的看著他們。

　　瞧，跳繩高手劉逸飛出場了，只見她貓著腰，兩只瞇瞇眼死命的盯著正在甩動的長繩，眨眼之間，她就跑進(jìn)了繩子里，頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，兩條辮子猶如兩只翩翩起舞的美麗蝴蝶在陽光下飛翔。跳滿三下該出來了，她卻一點(diǎn)都不著急，我們不禁心都吊到嗓子眼了，但她腳底像踩了兩個(gè)風(fēng)火輪似的，骨碌碌一轉(zhuǎn)，就回到了隊(duì)伍里面，兩手一揚(yáng)，腳尖一踮，做了個(gè)華麗退場的姿勢，我們都向她投去了羨慕的目光，可她卻毫不在意，只見她優(yōu)雅的一扭頭，就排隊(duì)去了。

　　看著大明星一樣的劉逸飛，我實(shí)在按捺不住了，興沖沖的***說：“我也要去！”徐泱楠本想勸我留下，但見我去意已決，也就不吱聲了，我看看誰也沒有說話，就大步流星的向操場**走去，溫暖的陽光把我孤獨(dú)的背影拉得長長的。

　　我來到操場**，遲疑了一下，決定還是先請教一下這里的高手蘇穎吧。我輕輕的碰了一下前面的蘇穎，鼓起勇氣問：“請教我跳長繩，好……嗎？”我一邊問，一邊想：蘇穎會教我嗎？她也是高手，會不會看不起我，拒絕教我……我正想著，蘇穎突然打斷了我的思緒，還仔細(xì)的向我傳授：“以前，我們也是不會的，你什么都不要管，數(shù)到三，再跳進(jìn)去就行了�！迸赃叺膭㈧o超也來助我一臂之力：“我來幫你數(shù)三下�！蔽乙槐娜�尺高，太好了。

　　很快就輪到我了，蘇穎先鉆進(jìn)繩子為我做了個(gè)完美的示范，接著我一人就站到了繩子前，我沒有害怕，腿也沒有抖一下，因?yàn)楹竺嬗形业呐笥呀M成的堅(jiān)強(qiáng)后盾�！耙�、二、三、進(jìn)！”劉靜超大吼一聲，我迅速的沖進(jìn)繩子里，哇，我成功了！我努力的壓抑著心里的歡欣，不讓它脫口而出。我來去自如的'一直跳到上課鈴響起，然后鉆了出來，兩手一揚(yáng)，腳尖一抬，做了個(gè)與劉逸飛一樣的動作。雖然沒有人喝彩，但我也心滿意足了。

　　這次多虧我自己的勇氣和伙伴們的幫助，我才獲得了成功。其實(shí)，生活中有許多事也是這樣的，不是嗎？

一個(gè)真實(shí)的故事作文2

　　三月八日，三月八日，哎！我盼呀盼，終于盼到了三月八日婦女節(jié)。

　　早晨，我偷偷地早起來用電話問了幾個(gè)同學(xué)都送給媽媽了什么禮物，可她們不是說送給媽媽小汽車就是洋娃娃。我想就這些東西也太普通了吧，要送就送真誠的愛哦！于是，我跑進(jìn)廚房，三下二下把昨天的碗洗干凈了，又偷偷地鉆進(jìn)被窩，裝睡著了。媽媽起床去做飯了，我豎起耳朵聽媽媽說：“嗯！不錯(cuò)，老公也知道體量我了�！蔽彝低档匦α�。很快，又到了中午，吃完飯后媽媽要去洗碗，我攔住媽媽說：“今天是三月八日，我也讓您放松一下吧！”說完，我“咔”地關(guān)上廚房門，只聽見媽媽在外面滿意的笑聲。忙碌了一天的我如此疲勞，但還是幫媽媽做了一些家務(wù)。到了晚上，我對媽媽說：“媽媽，祝您節(jié)日快樂！”媽媽似乎什么都明白了，她高興地對我笑了。

　　這一天我真快樂，我想對大家說：我做得每一件事都是我應(yīng)該做的，有時(shí)間還要多這樣對待媽媽，讓媽媽也感覺到愛！

一個(gè)真實(shí)的故事作文3

　　那是在一九五五年的秋天，我的師傅方成山從抗美援朝的**剛復(fù)圓，被安排在丹東市的一個(gè)運(yùn)輸隊(duì)，每天都要開車經(jīng)過二道灣，有一天我的師傅開車經(jīng)過時(shí)，由于缺水他把車停在了公路邊，來到一家住戶要點(diǎn)水，就這樣認(rèn)識了田芳媛。芳媛當(dāng)年她十九歲，我的師傅他***，他每天都順路把芳媛來接送，日久天長他們二人生好感。我的師傅找人去說謀，可芳媛的父母楞不干，原因是芳嬡一家是*，回漢兩族不同婚，這條**在過去是特別嚴(yán)。

　　我的師傅和田芳媛，二人深愛在心間，幾次“出逃” 都未得逞，被芳媛的爸爸追到火車站。芳媛被爸爸關(guān)進(jìn)黑屋里，每天只給二頓飯。芳媛被關(guān)將近二個(gè)月，連急帶氣她住了院。芳媛的病情剛好轉(zhuǎn)，就被姐姐、姐夫帶回老家―—寧夏***區(qū)的中衛(wèi)縣。我的師傅他干著急，天天想著見芳媛，圍著芳媛的家周圍，轉(zhuǎn)了能有大半年，但始終沒見到芳媛面�？蓱z一對有情人，天涯海角各一邊。

　　四十年后的某一天，遼寧省報(bào)的廣告欄，登出了一篇格外醒目的尋人啟示，說一位危病患者叫田芳媛，臨終前想見一面丹東的轉(zhuǎn)業(yè)**方成山，這個(gè)消息幾經(jīng)轉(zhuǎn)折到了我?guī)煾档亩�朵里，他聽后心情激動淚花閃，他只跟家里告?zhèn)�別，說是外出旅游逛幾天，連夜乘車去了寧夏，幾經(jīng)轉(zhuǎn)車才到了中衛(wèi)縣。接站的是田芳媛的小女兒，說媽媽病危有好多天，不能吃喝也不睡覺，口中念念不斷叫成山，我的師傅聽后他熱淚流，急急忙忙往醫(yī)院趕，見了芳媛他哭出了聲，抱著芳媛淚滿面。芳媛用力的睜開眼，臉上微微露笑顏，緊緊的拉著我?guī)煾档氖�，顫顫巍巍的把頭點(diǎn)，“看來我當(dāng)初愛你沒愛錯(cuò)，你是個(gè)有情有意的.男子漢。今生未能和你做夫妻，下輩子我一定陪你一生到百年。今天我先走一步，奈何橋上再相見。”說完芳嬡她閉**眼，只身去了奈何邊。

　　我的師傅他放聲喊：“剛剛見面你就走，西天路上你太孤單，我苦苦找尋你四十年，沒想到僅僅與你見了一面，你不該走得這么急，我滿腹的話兒還沒說完�！比松�自古誰無死，人生自古誰無憾。我的師傅和芳媛，僅僅相識幾個(gè)月，卻深深思念幾十年�？蓢@芳媛一世情，不見親人心不死，不見親人不合眼，太慘、太慘。

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇（擴(kuò)展5）

——真實(shí)的愛情故事3篇

真實(shí)的愛情故事1

　　江津區(qū)石門鎮(zhèn)永安村，曹樹才在家里排行老四，先天患有眼疾，婚前只有左眼有一點(diǎn)視力，個(gè)子不高，但力氣大，挑磚、蓋房、撻谷、種地，樣樣能干。見他勤快，村里不少老人都當(dāng)過他的媒婆。隔壁村的許厚碧，是相親姑娘之一，比曹樹才小4歲，幼年患有軟骨病，逐漸失去直立行走能力，相親那會兒，走路已離不開竹竿。曹樹才話雖不多，卻硬是打動了丈母娘。1982年元旦，兩人在家里準(zhǔn)備了兩桌席：洋芋飯、**炒咸菜、蔥燒魚……簡簡單單辦完喜事，成了。從此，他開始背著妻子過日子，他背了一輩子。

　　曹樹才和許厚碧的愛情，是*凡人的愛情。

　　他們的愛情，開始的時(shí)候，并不流光溢彩，而是起于*淡，起于責(zé)任，起于知根知底。

　　曹樹才最美的地方，就是他能背起妻子一起外出，背著一個(gè)不能正常行走的人外出，對于這被背的妻子來說，她會獲得存在感、關(guān)注感、關(guān)愛感、身心**感等。單是這份愛，就可以看到他的責(zé)任感，他對人性的尊重，對愛的尊重感動了他的妻子和其他人。

　　起于繁華的愛情，幾乎隨處可見，但到最后依然相依相偎的，卻少了許多。

　　背著愛的人一起工作，一起看風(fēng)景，一起生活的愛情，偶爾背著常見，但如果背著一輩子，絕對罕見。

　　愛情的激情期，一方愿意為另一方做許多事，如果一方遭遇厄運(yùn)，需要背一輩子，這個(gè)過程中，開始時(shí)的堅(jiān)持往往很感人，但最后可能會被身心的壓抑造成的焦慮所打敗，甚至造成身心崩潰，人格退化，恐怕堅(jiān)持下來的沒有多少個(gè)人。

　　而曹樹才背了一輩子妻子，現(xiàn)在依然甜蜜，且不依不舍，情同手足，這樣的愛情證明了責(zé)任，證明了愛的信任度。

　　這樣的愛情，起于*凡，起于理解，起于低調(diào)。

真實(shí)的愛情故事2

　　晚餐。桌兩邊，坐了男人和女人。

　　“我喜歡你�！迸�人一邊擺弄著手里的酒杯，一邊淡淡地說著。

　　“我有老婆�！蹦腥嗣�著自己手上的戒指。

　　“我不在乎，我只想知道，你的感覺。你，喜歡我嗎？”

　　男人抬起頭，打量著對面的女人。

　　24歲，年輕，有朝氣，相當(dāng)不錯(cuò)的年紀(jì)。

　　白皙的皮膚，充滿活力的身體，一雙明亮的，會說話的眼睛。

　　真是不錯(cuò)的女孩啊，可惜。

　　“如果你也喜歡我，我不介意作你的情人�！迸�人終于等不下去，追加了一句。

　　“我愛我妻子。”男人堅(jiān)定地回答。

　　“你愛她？愛她什么？現(xiàn)在的她，應(yīng)該已經(jīng)年老色衰，見不得人了吧。否則，公司的晚宴，怎么從來不見你帶她來……”

　　女人還想繼續(xù)，可接觸到男人冷冷的目光后，打消了念頭。

　　靜……

　　“你喜歡我什么？”男人開口了。

　　“成熟，穩(wěn)重，動作舉止很有男人味，懂得關(guān)心人，很多很多。反正，和我之前見過的人不同，你很特別�！�

　　“你知道三年前的我什么樣子？”男人點(diǎn)了顆煙。

　　“不知道。我不在乎，即使你坐過牢�！�

　　“三年前，我就是你現(xiàn)在眼里的那些普通男人�！蹦腥藳]理會女人，繼續(xù)說。

　　“普通大學(xué)畢業(yè)，工作不順心，整天喝酒，發(fā)脾氣。對女孩子愛理不理，還因?yàn)槿ヒ箍倳?**，被pol.ice抓過�！�

　　“那怎么……”女人有了興趣，想知道是什么讓男人轉(zhuǎn)變的。

　　“因?yàn)樗�？�?/p>

　　“嗯�！�

　　“她那個(gè)人，好像總能看到事情的內(nèi)在。教我很多東西，讓我別太計(jì)較得失，別太在乎眼前的事，盡量待人和善。那時(shí)的我在她面前，就像少不更事的孩子。那時(shí)真的很奇怪，倔脾氣的我，偏偏最聽她的話。按照她說的，接受現(xiàn)實(shí)，我知道自己沒用，就努力工作。那年年底，工作上稍微有了起色，我們結(jié)婚了�！�

　　男人彈了彈煙灰，繼續(xù)說著。

　　“那時(shí)，真是苦日子。兩個(gè)人，一張床，家里的家具也少得可憐。知道嗎？結(jié)婚一年后，我才給她買了第一枚鉆戒，存了大半年的錢呢。當(dāng)然，是背著她存的。若她知道了，是肯定不讓的�！�

　　“那陣子，因?yàn)闊熅婆�得自己身體不好。大冬天的，她每天晚上睡前還要給我熬湯喝。那味道，也只有她做得出�！�

　　男人沉醉于回憶里，忘記了時(shí)間，只是不停地講述著往事。

　　而女人，也絲毫沒有打斷的意思，靜靜地聽著。

　　等男人注意到時(shí)間，已經(jīng)晚上10點(diǎn)了。

　　“啊，對不起，沒注意時(shí)間，已經(jīng)這么晚了�！蹦腥吮�歉地笑了笑。

　　“現(xiàn)在，你可以理解嘛？我不可能，也不會，做對不起她的事。”

　　“啊，知道了。輸給這樣子的人，心服口服了！”女人無奈地?fù)u了搖頭�！安贿^我到了她的年紀(jì)，會更棒的。”

　　“嗯。那就可以找到更好的男人。不是嗎？”

　　“很晚了，家里的湯要冷了，我送你回去。”男人站起身，想送女人。

　　“不了，我自己回去可以了�！迸�人擺了擺手�！盎厝グ桑瑒e讓她等急了�！�

　　男人會心地笑了笑，轉(zhuǎn)身要走。

　　“她漂亮嘛？”

　　“……嗯，很美�！�

　　男人的身影消失在夜色中，留下女人，對著蠟燭，發(fā)呆。

　　男人回到家，推開門，徑直走進(jìn)臥室，打開了臺燈。

　　沿著床邊，他坐了下來。

　　“老婆，已經(jīng)第四個(gè)了。干嘛讓我變得這么好，好多人喜歡我呀。搞不好，我會變心呀。干嗎把我變得這么好，自己卻先走了？我，我一個(gè)人，好孤單呀……”

　　男人哽咽地說著，終于泣不成聲。

　　眼淚，一滴滴從男人的臉頰流下，打在手心里的相框上。昏暗的燈光中，舊照片里彌漫著的是已逝女子淡淡的溫柔。

真實(shí)的愛情故事3

　　青春不怕*淡收場

　　窗外陽光燦爛，碧樹上灑滿金輝，輕風(fēng)吹動，滿樹的金輝搖搖欲墜。阿杰就坐在窗邊，戴著耳機(jī)。

　　“你在聽什么?”樂瑤走到他身邊，拍了拍他的肩膀。

　　阿杰轉(zhuǎn)過頭看了她一眼，微微一笑，摘下一只耳機(jī)告訴她，是一首輕音樂。

　　“好聽嗎?”

　　阿杰遞過耳機(jī)，樂瑤把它放到耳邊，音樂緩緩從耳機(jī)傳入耳中。輕盈、躍動的音符，給人一種坐在樹下看白云悠悠飄過藍(lán)天的感覺。

　　“很有味道�！睒番幇讯鷻C(jī)還給阿杰。

　　阿杰接過耳機(jī)，正準(zhǔn)備重新戴上，卻又突然停下來，問道：“找我有事嗎?”

　　樂瑤思忖片刻，說道：“是這樣的，藝術(shù)節(jié)快到了，我準(zhǔn)備組建一個(gè)合唱團(tuán)，現(xiàn)在缺男生，你能加入嗎?”

　　阿杰笑道：“當(dāng)然可以啊!”

　　得到這個(gè)回復(fù)，樂瑤非常開心：“太棒了!那就這樣定了。不過以后可能就要辛苦你了，我們會在每天晚飯結(jié)束后抽空進(jìn)行練習(xí)，地點(diǎn)就在音樂教室邊上的小教室，你一定要來哦!”

　　阿杰點(diǎn)頭，又戴**耳機(jī)，繼續(xù)聽歌。

　　吃過晚飯，阿杰從食堂前往音樂教室。夕陽下的操場，有人踢球，有人跑步。幾個(gè)認(rèn)識阿杰的男生紛紛向他招手。

　　“踢球嗎，阿杰?”

　　阿杰笑著擺擺手。

　　在走進(jìn)小教室前，阿杰就已遠(yuǎn)遠(yuǎn)地聽到里面?zhèn)鱽淼匿撉俾�，琴聲悠揚(yáng)悅耳，他不禁加快了腳步。

　　敲開小教室的門，里面已經(jīng)坐了七八個(gè)人，人手一本樂譜，輕聲哼唱著。樂瑤坐在鋼琴前，美麗的雙手正在黑白鍵上優(yōu)雅地彈奏著。

　　“你怎么也來了?”一個(gè)熟悉的聲音不友好地響起。

　　“阿凱，你也在啊!”阿杰報(bào)以微笑。

　　然而阿凱并不領(lǐng)情，他走到樂瑤身邊，把樂譜還給樂瑤，然后轉(zhuǎn)身離開。門被“砰”的一聲關(guān)上，大家都不明所以。

　　“怎么回事?”樂瑤問道。

　　大家都搖搖頭，唯獨(dú)阿杰若有所思地看著地板，一言不發(fā)。樂瑤察覺阿凱和阿杰之間似乎發(fā)生過什么不愉快，但還是決定排練后再問。

　　“藝術(shù)節(jié)的預(yù)選賽就在下周五，所以時(shí)間非常緊迫，而且這次選的是首法語歌，我知道這對大家來說難度很大。每一句歌詞我都有注音，希望大家回去以后多加練習(xí)，爭取盡早克服語言上的困難�！�

　　練習(xí)一直進(jìn)行到晚自習(xí)來臨前，由于大家對歌曲不熟悉，所以進(jìn)度緩慢。

　　樂瑤很著急，因?yàn)榘�凱的缺席更是讓整體排練效果雪上加霜。*室的路上，樂瑤向阿杰問起了他和阿凱之間不愉快的原因。

　　阿杰講述了整件事的過程，原來他倆的矛盾源于一場球賽。那是一次校際足球聯(lián)賽，關(guān)乎學(xué)校能否晉級到?jīng)Q賽。雙方冒雨苦戰(zhàn)，各進(jìn)一球，踢得難解難分。這時(shí)，阿杰和阿凱發(fā)起一波攻勢，原本有機(jī)會踢進(jìn)一球，卻在阿杰傳球過程中發(fā)生失誤，不僅錯(cuò)失了進(jìn)球良機(jī)，還被對方抓住防守漏洞，反攻進(jìn)一球。比賽結(jié)束后，大家的情緒都十分低落，阿凱對阿杰大發(fā)雷霆。在眾人的勸阻下，阿凱才克制住自己激動的情緒，但他依舊對此事耿耿于懷。此后，阿凱對阿杰態(tài)度一直非常冷淡。

　　“原來如此�！睒番幇蛋禌Q定，一定要幫他們化解矛盾。

　　樂瑤主動找到阿凱，希望他能夠回到合唱團(tuán)來。在她的再三勸說下，阿凱同意了，但他提出了苛刻的條件：有阿杰在就沒有他，有他在就不能有阿杰。

　　樂瑤把阿凱的想法告訴了阿杰，阿杰覺得自己可以做出讓步。

　　“他都這么說了，那我就退出吧�！�

　　“這是解決問題的辦法嗎?”

　　“難道你有更好的辦法?”

　　“都是男生，直接面對吧。青春嘛，誰沒有過一兩次失利!我們不怕*淡收場，只怕不敢放手一搏，不是嗎?”

　　金色的落日染紅了天邊的云彩，白天的輝煌很快就要?dú)w于夜晚的*靜。

　　阿凱和阿杰面對面站著，樂瑤離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不去打擾他們談話。

　　“阿凱，上一次，是我的錯(cuò)。那一球我害怕自己踢不進(jìn)去，所以放棄進(jìn)攻，轉(zhuǎn)而傳球，可我卻失誤了�！�

　　“你沒必要就這個(gè)向我道歉�！�

　　“阿凱?”阿杰一臉疑惑。

　　“我氣的是，你為什么在丟球后不去努力追擊;在被反攻后，又為什么只是一臉沮喪地站在原地。我們沒有贏，是事實(shí)，可我們輸了自信，輸了斗志，也就提前輸了比賽�！�

　　阿杰終于明白了阿凱生氣的原因——一個(gè)樂瑤和阿凱都懂的道理。

　　阿杰握緊了拳頭，認(rèn)真地說：“我明白了，明年，我們從頭再來!”

　　聽了這話，阿凱露出了久違的笑容，他在阿杰肩頭擂了一拳，最后以一個(gè)有力的擁抱告別了彼此的不愉快。

　　之后每一次合唱練習(xí)，大家都拼盡全力，幾乎克服了語言上的障礙，只等待預(yù)賽的到來。

　　“大家都準(zhǔn)備好了嗎?”樂瑤換**演出服裝，信心滿滿地看著大家。

　　“閉著嘴都能唱!”

　　樂瑤笑了，提醒道：“那可不行，一定要放開嗓子，唱出感覺來!”

　　“下面有請二班為我們帶來《放牛班的春天》的主題曲《眺望你的路途》�！眻�(bào)幕員的聲音清晰而洪亮。

　　燈光暗了，音樂響起，大家的心也逐漸*靜。在鋼琴的伴奏聲中，合唱團(tuán)的每一個(gè)人都忘我地歌唱著，拼盡全力去爭取一個(gè)完美的結(jié)果。

　　預(yù)賽結(jié)束后，樂瑤、阿凱和阿杰三人相約去操場散步。

　　阿杰忍不住問樂瑤：“不留在那兒等待最終的評定結(jié)果嗎?”

　　樂瑤反問：“你覺得呢?”

　　“我們用心努力過、全力付出過，就算*淡收場又如何?”阿凱拍了拍阿杰的肩膀。

　　三人相視一笑。

　　“對了，上次你聽的那首歌叫什么來著?”

　　“《在灑落陽光的樹下》。”

　　“很好聽，我很喜歡。”

　　“是嗎?下次有機(jī)會一起交流一下。”

　　“好的，沒問題�！�

　　陽光下，三個(gè)朝氣蓬勃的身影，慢慢走遠(yuǎn)。

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇（擴(kuò)展6）

——農(nóng)村創(chuàng)業(yè)的真實(shí)故事3篇

農(nóng)村創(chuàng)業(yè)的真實(shí)故事1

　　2月20日，臨邑縣恒源街道辦的喬發(fā)亮，憑著永不放棄的韌勁養(yǎng)殖梅花鹿，從最初不會飼養(yǎng)到現(xiàn)在養(yǎng)殖400頭，一年收入40萬。喬發(fā)亮在挫折中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷發(fā)展規(guī)模，最終養(yǎng)殖梅花鹿讓他走**一條致富之路。

　　2004年，喬發(fā)亮本是一名普普通通的農(nóng)民，除了種植自家的一畝三分地外，農(nóng)閑時(shí)候還出去打工，生活不算富裕但也過的比較清閑。在一次與朋友聚餐時(shí)，朋友的一句話，讓喬發(fā)亮萌生了養(yǎng)殖梅花鹿賺錢的想法。

　　臨邑縣恒源街道辦喬家村喬發(fā)亮：“跟幾個(gè)朋友在一塊喝酒的時(shí)候，說起這個(gè)梅花鹿，這個(gè)行業(yè)特種養(yǎng)殖，挺好的?，從那時(shí)候就抱著試試的想法�！�?

　　養(yǎng)殖梅花鹿賺錢嗎?行內(nèi)有句話，梅花鹿渾身上下都是寶。像鹿茸、鹿鞭、鹿胎盤等都能賣上個(gè)好價(jià)錢。當(dāng)喬發(fā)亮把養(yǎng)殖梅花鹿賺錢的想法告訴家人時(shí)，卻遭到了拒絕。?

　　臨邑縣恒源街道辦喬家村喬發(fā)亮：“那時(shí)候家人也不同意，但是干別的出去打工，也掙不了多少錢，就試試�！�

　　說干就干，喬發(fā)亮從東北引進(jìn)了100頭梅花鹿，這梅花鹿剛剛住進(jìn)鹿圈，就遇到了麻煩。?

　　臨邑縣恒源街道辦喬家村喬發(fā)亮：“一開始進(jìn)鹿的時(shí)候，進(jìn)鹿的那幾天，長途跋涉運(yùn)進(jìn)來的鹿，喝水?吃**了一半。”

　　剛剛進(jìn)了100頭梅花鹿，就死了一半，這無疑給喬發(fā)亮當(dāng)頭一棒。

　　臨邑縣恒源街道辦喬家村?喬發(fā)亮心情非常悲痛，那時(shí)候感覺干事太難了，當(dāng)時(shí)想放棄，但是鹿圈已經(jīng)全部建好了，那時(shí)是前進(jìn)不得?后退不得，所以說硬著頭皮?狠下心來，再繼續(xù)養(yǎng)殖。?

　　喬發(fā)亮狠下心來，硬著頭皮接著干。功夫不負(fù)有心人，慢慢的，剩下的梅花鹿在他的精心飼養(yǎng)下，逐漸長大�？粗�梅花鹿一天天長大，喬發(fā)亮也很欣慰。突然一天，喬發(fā)亮發(fā)現(xiàn)梅花鹿的狀態(tài)不對勁，有的趴在地上不動彈，有的不愿意吃東西，有的甚至還腹瀉，這下可把他急壞了。?

　　臨邑縣恒源街道辦喬家村喬發(fā)亮：“找了一些當(dāng)?shù)氐墨F醫(yī)看了一下，原來喂得食物發(fā)霉變質(zhì)了，當(dāng)時(shí)獸醫(yī)就告訴，養(yǎng)殖梅花鹿喂發(fā)霉變質(zhì)的食物絕對不行，所以說從那以后把食物調(diào)了一下，把發(fā)霉變質(zhì)的都不能喂鹿，在*常加一些消炎的藥�！�

　　通過這些問題，喬發(fā)亮不斷積累經(jīng)驗(yàn)，他的養(yǎng)殖之路也逐漸步入正規(guī)。八月十五前后，梅花鹿進(jìn)入了**期，這時(shí)公鹿與公鹿出現(xiàn)了打仗、頂撞的問題，有些公鹿甚至被活活的頂死。?

　　臨邑縣恒源街道辦喬家村喬發(fā)亮：“最后通過一些內(nèi)行朋友，他們給我出了一個(gè)辦法，鼻子上面有一根棍，鐵絲把鼻子穿透了，它頂仗的時(shí)候鼻子一疼，它就再也不會打仗了�！�?

　　就這樣，遇到問題，解決問題，喬發(fā)亮逐漸成了養(yǎng)殖梅花鹿的行家里手，現(xiàn)如今，他的梅花鹿及產(chǎn)品已銷往全國各地。而伴隨著產(chǎn)品的熱銷，喬發(fā)亮的錢袋子也慢慢鼓了起來。

農(nóng)村創(chuàng)業(yè)的真實(shí)故事2

　　安徽鳳臺縣劉集鄉(xiāng)硤山口村離縣城3公里，地理位置獨(dú)特，為千里淮河第一峽，上游淮水受硤山口峭石阻攔，迂回沖刷而下水流急湍。這里有種馳名中外的寶貝——淮王魚�；赐豸~亦稱淝王魚、鮰皇魚，魚體粉紅色、背部灰色，最大可長到20市斤，是淮水中的特有珍稀物種，是我國珍貴食用魚類，有“水中活化石”之美譽(yù)�；赐豸~對棲息環(huán)境有著十分苛刻的要求：一是流水湍急之處，二是石頭之間，三是深潭之上。

　　硤山口的黑龍?zhí)队珊樗疀_擊形成，長200米、寬100米左右，深約16米，即使淡水季節(jié)也有急流沖過。這里洪水到來時(shí)水深20多米，河床巖石上多有河藻、小河蚌等，為淮王魚提供了豐富的餌料。這種魚高度集群，夏季成群到處覓食，4～6月在急流中產(chǎn)卵，冬季則家族結(jié)伴棲息于水底層、巖洞、岸穴越冬。由于物種稀有，價(jià)格不菲，漁人多有捕撈，加上淮河的環(huán)境污染，淮王魚幾近絕跡�；赐豸~其烹飪后的鮮美遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過遠(yuǎn)近馳名的淮河鯉魚，素有“淮上筵席之珍”的美譽(yù)。特別是后，其肉比豆腐還要細(xì)嫩，湯比雞汁還要味美。這道菜已經(jīng)列入了《*菜譜》，稱為“奶汁淮王魚”。

　　今年60歲的詹可和是20世紀(jì)80年代鳳臺縣劉集鄉(xiāng)硤山口村支書。他是喝淮河水長大的樸實(shí)農(nóng)民。詹可和自幼生長在峽山口，對淮王魚有很深的感情。他清晰地記得，曾經(jīng)硤山口一帶每到淮河汛期，成群的野生淮王魚便戲水歡躍起來。由于淮王魚生活在隱蔽水草和巖石縫隙中，用常規(guī)漁網(wǎng)很難捕到。當(dāng)?shù)厝税l(fā)明了一種奇特的捕魚工具，即用鐵釘將很多木板釘成木屋狀，取名叫“船塢子”。每年的農(nóng)歷八月十五后把這種漁具沉入水下，就像一間小木屋似的，淮王魚就會以為是處值得信賴的安身暖和之處，成群鉆進(jìn)里面休憩。春節(jié)前將“船塢子”收起，這時(shí)魚兒都在里面休眠，所以捕獲他們不費(fèi)吹灰之力。野生淮王魚200多元一公斤，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了市場需求。許多人都把它當(dāng)作佳節(jié)饋贈親友的上等禮品。

　　詹可和發(fā)現(xiàn)隨著淮河污染日趨嚴(yán)重，加之過度捕撈，淮王魚的生活環(huán)境遭到巨大破壞，數(shù)量急劇下降，20世紀(jì)90年代已瀕臨**。詹可和認(rèn)為自己有責(zé)任有義務(wù)去拯救淮王魚，“絕不能讓它毀在我們這代人手中!”

　　拯救淮王魚是一項(xiàng)大工程，面臨巨大風(fēng)險(xiǎn)，弄不好會竹難籃打水一場空。當(dāng)?shù)睾芏啻迕竦弥�老詹的壯舉后都說他傻：這種無名無利的苦差事，何必出這個(gè)風(fēng)頭冒這個(gè)險(xiǎn)?可詹可和堅(jiān)持認(rèn)為，即便傾家蕩產(chǎn)繁育失敗也問心無愧，這樣也算對得起哺育祖祖輩輩的淮河母親河了。

　　1995年夏天，在基層工作了20年的詹可和從村**崗位退下來。他苦口婆心說服兒子詹同連把長期從事工程施工的積蓄全部拿出來，又傾盡畢生積蓄，再四處籌資數(shù)十萬元，和村里簽訂了承包50畝魚塘的合同，蓋了20多間廠房，購置了各種儀器設(shè)備，還聘請了幾名專家。1996年春，投入上百萬元的淮王魚繁育基地與淮王魚研究所同時(shí)宣告成立。

　　五載磨劍鋒芒現(xiàn)

　　詹可和成了大忙人，開始了漫長的人工繁育淮王魚之路。詹可和和兒子詹同連一道，翻閱了大量水產(chǎn)養(yǎng)殖書籍，請教了多名水產(chǎn)專家和近百位老漁民，了解淮王魚的生活習(xí)性。

　　為了模擬淮王魚的生長環(huán)境，詹可和先是用與淮王魚習(xí)性相同的一種魚苗進(jìn)行研究、反復(fù)試驗(yàn)。試驗(yàn)成功后，他又天天乘著船到淮河里去尋找淮王魚的蹤跡，觀察其生活環(huán)境、食性等。1996年冬天，詹可和花很大代價(jià)從鳳臺硤山口水域中捕獲十多尾小淮王魚。他把這些寶貝分放在幾個(gè)小池子中精心照料。可第二年魚兒不但不見長，還死了幾條，詹可和百思不得其解。隨后他調(diào)整了飼料配方，將池水水樣送到環(huán)保檢測部門查驗(yàn)出營養(yǎng)結(jié)構(gòu)與有害成分比例。通過一年多的摸索飼養(yǎng)，他發(fā)現(xiàn)淮王魚對水質(zhì)要求比較高，特別適合在含氮量比較低的靜態(tài)水中存活。但接來的繁殖擴(kuò)大種群又面臨一次次的失敗……

　　詹可和卻從沒打退堂鼓。他的`堅(jiān)強(qiáng)大義不僅打動了兒子，也感染了很多人，同時(shí)也促使*部門加大了對珍稀水生物淮王魚的保護(hù)力度。淮南市漁業(yè)行政主管部門下發(fā)**：1997年成立的位于硤山口附近的淮王魚自然保護(hù)區(qū)全年禁漁。

　　詹可和經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，調(diào)整了方向。詹可和經(jīng)多方奔走呼號，許多老專家被這個(gè)老農(nóng)民傾家蕩產(chǎn)挽救珍稀物種的執(zhí)著精神所深深感染，答應(yīng)提供**。隨后，淮王魚研究所陸續(xù)與上海水產(chǎn)大學(xué)、安徽省水產(chǎn)技術(shù)推廣總站等權(quán)威部門建立技術(shù)依托關(guān)系。詹可和還邀請上海水產(chǎn)大學(xué)博士生導(dǎo)師王武教授和他的學(xué)生到研究所來現(xiàn)場指導(dǎo)，破解淮王魚等魚類養(yǎng)殖繁育技術(shù)難題。

　　2000年春，詹可和從上海水產(chǎn)大學(xué)以及安徽省、淮南市、鳳臺縣水產(chǎn)技術(shù)推廣等單位請來一批精干力量，組建成立拯救淮王魚項(xiàng)目協(xié)作小組。2001年，這些資深技術(shù)人員相繼攻克了淮王魚種魚培育、催產(chǎn)、孵化等技術(shù)難關(guān)，成功繁育出淮王魚魚苗，并研制開發(fā)出“淮王魚”專用飼料配方，成功拯救“淮王魚”。*水產(chǎn)養(yǎng)殖界為之沸騰!

　　“活化石”重現(xiàn)淮河

　　淮王魚獲救了，此時(shí)的詹可和又開始了新思考：如何使淮王魚的養(yǎng)殖從實(shí)驗(yàn)性質(zhì)走上規(guī)�；�、商品化，使這一珍稀魚類重新走**老百姓的餐桌?

　　詹可和再次投入巨資，模擬“淮王魚”的自然生長環(huán)境，修建了標(biāo)準(zhǔn)種魚苗塘、商品魚精養(yǎng)塘，還相繼繁育了江黃顙、鳳淮魚等特種親魚培養(yǎng)塘200多畝，成立了鳳臺縣特種魚養(yǎng)殖示范基地。2004年，基地初步形成了年產(chǎn)10噸淮王魚的規(guī)模。商品淮王魚售價(jià)400元一公斤，滿足了上海、南京、徐州等大城市星級酒店對這種珍稀魚類的需求，同時(shí)也為這種珍稀物種的延續(xù)提供了雄厚技術(shù)保障。市場消費(fèi)火旺，皖北許多規(guī)模養(yǎng)殖場對養(yǎng)殖淮王魚產(chǎn)生濃厚興趣�，F(xiàn)在詹可和的淮王魚種苗和商品魚非常暢銷，每年獲利近80萬元。他不僅陸續(xù)還清了借款，并有了一定積蓄。

　　靠魚發(fā)財(cái)并非詹可和走上挽救淮王魚之路的初衷，“只有讓魚兒回歸大自然并安全生存適應(yīng)大自然，才是我拯救淮王魚的最終目的!”2002年開始，隨著淮河水質(zhì)變好，詹可和每年都向淮河放養(yǎng)幾千尾淮王魚。人工繁育淮王魚難度大、數(shù)量少，但到2012年底詹可和已累計(jì)無償向淮河放養(yǎng)淮王魚5萬余尾，價(jià)值數(shù)十萬元。

　　2013年8月，當(dāng)?shù)氐囊粋�(gè)漁民在縣城附近的淮河與支流永幸河交匯處，捕到一條近2公斤重的肥碩淮王魚。這說明淮河水質(zhì)已經(jīng)顯著改善，更表明自然狀態(tài)下的淮河硤山口保護(hù)區(qū)已經(jīng)成為淮王魚的樂園。得到這個(gè)消息，詹可和很激動。他花1000元買下這條魚，用網(wǎng)箱把它養(yǎng)在魚塘里。

　　淮王魚放養(yǎng)大功告成了，現(xiàn)在詹可和又開始研究起了淮王魚的歷史文化。他在漁場創(chuàng)辦了“硤石山莊”，意在將淮王魚的歷史文化和淮河文化、美食文化融入其中，供世人分享。

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇（擴(kuò)展7）

——真實(shí)的減肥的勵(lì)志文章 (菁選2篇)

真實(shí)的減肥的勵(lì)志文章1

　　我認(rèn)識Judy的時(shí)候她160斤，配著158的身高，看起來是我的兩個(gè)。在我們當(dāng)同事期間，我見過她不吃飯，見過她少吃飯，見過她只吃黃瓜，總而言之，沒見瘦下去。我以為她一直就是說說罷了，真的就是說說，畢竟160斤減肥可不僅僅的餓兩天跑跑步能解決的。一年以后我聽說她瘦了，只剩下130斤了，我特別驚訝，雖然130斤相對于158的身高依然不算瘦，但對于160斤來講，已經(jīng)是足夠大的進(jìn)步。我還在網(wǎng)上看見了她的近照，果然眉清目秀的很多很多。再過一段時(shí)間，她瘦身到98斤，還出了一本書，送了我一本。果然，沒有點(diǎn)刺激是干不成這事兒的，刺激就是愛情。Judy愛**一個(gè)小學(xué)同班同學(xué)，艾瑪，這狗血的，為了跟瘦苗條的男生在一起，Judy開始了減肥的血戰(zhàn)。半年時(shí)間，每天中午別人吃飯她繞著辦公樓跑圈，別人聚餐她走著回家，別人開會她站著聽話，別人做好大餐她一眼不看想著心上人，就連舉家團(tuán)圓看韓劇的每個(gè)夜晚，她都在自己家小區(qū)跑步快走，每天八大圈。這勁頭，要么是備戰(zhàn)奧運(yùn)會，要么是神經(jīng)病爆發(fā)。

　　這個(gè)故事的結(jié)果，就是Judy瘦身成功，跟男神在一起，現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚，事業(yè)也隨著瘦身成功走**飛黃騰達(dá)的路，現(xiàn)在自己創(chuàng)業(yè)做CEO，跟男神生活事業(yè)甜如蜜。每次別人問我怎么減肥怎么瘦腿怎么減腰，自己沒時(shí)間沒動力沒力氣怎么減肥快又好還不反彈，我想起Judy，她的故事太長，長的我都懶得講;她的故事太辛苦，辛苦的只能崇拜和驚嘆，沒人能模仿。所以今天講一次，大家共賞。

　　經(jīng)常有人會問我，如何堅(jiān)持做一件事情，如果讓自己舊貌換新顏，如何開啟人生的新篇章?我也不知道，我只能說，你要真想做一件事兒，那你就不會來問這種問題，你來問這種問題，其實(shí)是想問如何能躺著睡著吃零食看韓劇還能讓人生熠熠生輝，對吧?

　　為什么突然想說這個(gè)話題，因?yàn)樽罱�我健身比較狂熱，狂熱到恨不得每天早起都去健身房。但不管我每天早晨幾點(diǎn)去，都能看見更衣室一群女生剛沐浴完換衣服吹頭發(fā)，我常常很驚訝，她們到底是幾點(diǎn)來的?上周六健身房十點(diǎn)開門，我九點(diǎn)五十到了，還以為自己大周末早起上第一節(jié)課很牛逼，怎知教練已經(jīng)帶完兩節(jié)課，一大哥還在那兒喘呢，原來他們八點(diǎn)半就來了開始練，10點(diǎn)只是**的開門時(shí)間……我就特別感慨，你以為自己很努力很拼命了，可總有人比你更努力;你以為自己對自己夠殘酷夠不好了，可總有人比你對自己下手更狠。想想你世界上那些讓人嘆為觀止的人，哪一個(gè)不是在你睡大覺的時(shí)候在拼命，讀別人的傳記和名人名言的時(shí)候總是暗暗發(fā)誓明天一定是新的開始，但早起依舊是那么難，下了班依舊倒在沙發(fā)上不再想起來。這世界總有一些人天資聰穎或精力旺盛，但你我的努力都還差得遠(yuǎn)，還不到跟人拼天資的份兒上。(這句話好像是meiya說的，昂——)

　　周末跟一個(gè)近兩年市場表現(xiàn)突飛猛進(jìn)的某手機(jī)廠商的營銷負(fù)責(zé)人吃飯，他說：“外界都在模仿我們的營銷，可是他們都不知道，我們是模仿不了的。我們有將盡1000人做客服，光新**客服就幾十人，只要你在微博上吐槽一句，十五分鐘內(nèi)立刻有客服跟上直到你滿意，怎么說呢?只要你在的地方，我們都在，光這一點(diǎn)，他們不知道，我們用了多少努力，熬過了多少夜晚�！�

　　所以，你做夢的時(shí)候，總有人在努力，這世界就是這么殘酷

真實(shí)的減肥的勵(lì)志文章2

　　我是一位*凡的女生，曾經(jīng)的我是一個(gè)體重達(dá)到一百五十斤的胖丫頭,而22歲以后的幾年里我的苗條身段讓周圍的人驚羨。減肥成功的原因是,永不放棄追求夢想的信心和熱情�！凹彝ルx異和外表的*庸,常常讓我覺得自己不能和別的孩子一樣幸福�！�

　　我從小就挺胖的,到了青春發(fā)育期時(shí),1米60的身高,體重有148斤。而我偏是那種天生骨架比較小的人,即使在標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍內(nèi)也看起來肉肉的,更別提超重37%了,多余的贅肉像圓墊子一樣附著全身。夏天穿無袖短衫外出時(shí),我能感覺到別的女孩落在我身上的眼光中,有一點(diǎn)慶幸,有一點(diǎn)自傲,因?yàn)樗齻兊母觳埠臀冶绕饋砝w細(xì)得不是一點(diǎn)半點(diǎn)兒。

　　我一直認(rèn)為我的肥胖來自遺傳,因?yàn)閺奈矣浭麻_始,爸爸媽媽全是發(fā)福的體態(tài);后來他們離婚,我和媽媽生活在一起,我們倆常常一起站在超市琳瑯滿目的甜食展臺前,做著激烈的思想**,實(shí)在忍不住強(qiáng)烈想吃的欲望,就帶著**感買上兩盒,在回家的路上吃完,回家后再做深刻檢討。于是,我發(fā)現(xiàn),在我和媽**相互影響下,我總是想吃東西,看見食物就有吃的'欲望,很快便覺得餓,這才是我不斷發(fā)胖的根本原因。

　　和大部分“肥友”一樣,我也是在不知不覺中體積慢慢膨脹,直到有一天,突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)如此臃腫。我還親眼目睹過媽**節(jié)食減肥全過程,開始時(shí)確實(shí)有一點(diǎn)成效,但后來還是因?yàn)榛謴?fù)了食量而迅速反彈,接下來,除了羞愧和沮喪,沒有其他辦法。

　　家庭離異和外表的*庸,常常讓我覺得自己不能和別的孩子一樣幸福。有一次,我正在看一本名叫《17歲》的青少年雜志,有一群男生走過來嘲笑我說:“你打算干嘛?幻想能變得苗條一點(diǎn),好穿上漂亮衣服?”我沒有找到強(qiáng)而有力的話語回嘴,默默傷心了一天,后來只要是男生多的地方,我便繞道走開,如果他們哄堂大笑起來,我便覺得那是在談?wù)撐业纳聿�。于�?我似乎是個(gè)怪物或是來自某個(gè)遙遠(yuǎn)的行星,習(xí)慣了不友好,習(xí)慣了從不向陌生人征求意見,習(xí)慣了沒有朋友。

　　“生活里很多看上去復(fù)雜的事情,往往能出乎意料地用簡單方式解決�！鄙细叨�那年的春天,我透過窗戶看著同學(xué)們在走廊上來來往往的身影,突然做出了一個(gè)決定:我必須減肥,而且絕不能反復(fù)。至于什么促使我下了一個(gè)大決心,我自己也說不清,但不能否認(rèn)的是,正是這個(gè)決心迅速改變了我的生活,事后想起也只能解釋為,生活里很多看上去復(fù)雜的事情,往往能出乎意料地用簡單方式解決。

　　接下來,我開始用胡蘿卜、蘋果、哈密瓜、西瓜替代冰淇淋、甜餅和糖果;早餐和午餐的主食都是1個(gè)饅頭(那時(shí)我并不懂得如何**一天的總攝取熱量,于是只選擇了喜歡吃的饅頭,并用每餐1個(gè)來**分量);晚餐只吃菜,不吃主食;除了白開水和茶,不喝其他任何飲料;飯后半小時(shí)內(nèi)絕不坐著或躺著;每天在偌大的校園里快步轉(zhuǎn)上一圈兒;每周去體育館3～4次,打羽毛球、乒乓球或者籃球;還毅然加入一個(gè)體操培訓(xùn)班,1周1次。

　　實(shí)行減肥計(jì)劃的第1周,就有人說我的臉瘦了,從此,我便開始不停地減——快的時(shí)候1周能減5斤,慢的時(shí)候1個(gè)月只減了半斤,或者干脆沒什么動靜。到22歲時(shí),我已經(jīng)減掉了45斤。直到今天,我已經(jīng)31歲了,體重從沒反彈過。

　　很多從小就認(rèn)識我的人后來都問我:“你是怎么做到這樣的呢?”坦白說,我并不是一個(gè)在意志力方面有多么了不起的人,現(xiàn)在的我同以前完全一樣,仍然經(jīng)受著食欲的折磨,對美食的渴望仍然若隱若現(xiàn),也會迫不得已地把食物扔掉,防止自己吃掉。在我看來,有人能將一袋奧利奧餅干或一大塊巧克力拆開后,在身邊放上數(shù)天還沒吃完,簡直就是個(gè)奇跡;而我一旦打開了,就會全部吃完才罷休。

　　但是,令我“耿耿于懷”的是:單親的、孤獨(dú)的童年,女生自我慶幸的眼神,男生嘲笑的話語,還有媽**親身失敗經(jīng)歷;在街上步行時(shí),我總是盯著其他女孩的身體:苗條、纖細(xì)、緊湊、圓潤、苗條,她們的大腿內(nèi)側(cè)從來不會相互摩擦,她們的肩膀上也從來不會有吊帶深深嵌入肉里的痕跡;我對食物的貪得無厭恰恰體現(xiàn)了我對生活永無厭足的欲望;我理想中的人應(yīng)該是成熟而又散發(fā)著活力的;我渴望有很多朋友,渴望同他們盡情地歡笑;我渴望用自己的舌頭,毫無愧疚感地品嘗生活帶給我們的所有美味……所以,如果我下定決心,卻因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)懈怠沒能達(dá)到目標(biāo),那么我很有可能會在今后的10～40年之間更加痛苦,我不想讓自己失望,不想失去變苗條的機(jī)會和可能。

減肥勵(lì)志故事真實(shí)的故事3篇（擴(kuò)展8）

——**女性創(chuàng)業(yè)真實(shí)故事

**女性創(chuàng)業(yè)真實(shí)故事1

　　在河南省南陽市總**舉辦的歡送徐曉恩赴**紐約***總部參加國際小額信貸年峰會儀式上，大家面對面采訪到了這位用小餛飩挑戰(zhàn)洋快餐的傳奇式下崗女工。手巧、心巧、人更巧……一番詳細(xì)交談下來，我們禁不住走進(jìn)了這位下崗女工的“巧味餛飩”世界。

　　引來八方客

　　2001年，經(jīng)歷了下崗失業(yè)、幾次創(chuàng)業(yè)失敗等多次打擊的徐曉恩，正處在彷徨無助的十字路口。婆婆對她說：“你干脆開一家餛飩館算了，我們都會做餛飩，你也不用花錢請幫工�！毙鞎远飨脒@樣也好，于是，2001年9月，一個(gè)取名為“巧味餛飩”的小小餛飩館開張了。

　　一開始，徐曉恩的“巧味餛飩店”只有3個(gè)品種———大肉餛飩、雞肉餛飩和羊肉餛飩。為了打破品種單一的局面，徐曉恩買來蝦仁、時(shí)令蔬菜、海鮮等原料，在家里試著做成蝦仁餛飩、海鮮餛飩、茴香鮮肉餛飩等數(shù)十個(gè)品種，先叫親戚鄰居逐一進(jìn)行品嘗評價(jià)，然后在此基礎(chǔ)上繼續(xù)調(diào)制，直到大家都覺得滿意，才正式推出。

　　過了一段時(shí)間后，善于求變的徐曉恩覺得傳統(tǒng)做法已經(jīng)不新鮮了。為了吸引顧客，她又開始動起了腦筋：現(xiàn)代人的生活水*提高了，人們往往喜歡吃“綠色食品”，那么怎樣才能讓人們吃出健康來呢?

　　徐曉恩先是買回一批菠菜做實(shí)驗(yàn)，做出了菠菜餛飩。她將這種餛飩?cè)∶�“綠色餛飩”，并有了三鮮綠色餛飩、海鮮綠色餛飩、蝦仁綠色餛飩，以及牛肉、羊肉等各種肉類綠色餛飩。她這招迎合了許多顧客的胃口，人們吃完她的“綠色餛飩”后，紛紛奔走相告，說她的餛飩不僅好吃有營養(yǎng)，而且還十分好看。

　　接下來，用***做“紅色餛飩”，用葡萄汁做“紫色餛飩”，用玉米做“黃色餛飩”，用胡蘿卜做“橙色餛飩”，用蕎麥做“黑色餛飩”等，白色、綠色、紅色、黃色、紫色、黑色和橙色的餛飩紛紛問世，人們將之稱為“七彩餛飩”。

　　架起七彩橋

　　隨著花樣越來越多，徐曉恩的“七彩餛飩”也就越賣越好。看到生意不錯(cuò)，她干脆就打出“七彩餛飩，健康食品”的招牌，一下子吸引了許多顧客的目光。

　　小有成就后，不甘*庸的徐曉恩并沒有滿足于此，她不僅在餛飩的品種上花樣翻新，而且還請教有關(guān)營養(yǎng)專家，又制作出了富有營養(yǎng)的“多維餛飩”;根據(jù)人體需要的維生素、蛋白質(zhì)、鐵和鈣，成功研制出多種營養(yǎng)成分的“滋補(bǔ)餛飩”。另外，她夏天推出清涼敗火的涼拌餛飩，冬天則推出驅(qū)寒的火鍋餛飩。目前，所有這些餛飩都獲得國家專利證書。

　　“巧味餛飩店”逐漸有了名氣，來取經(jīng)學(xué)習(xí)的

　　下崗職工、求購批發(fā)餛飩的量販、要求辦連鎖店或加盟店的客商絡(luò)繹不絕。

　　徐曉恩頓時(shí)感覺到了“巧味餛飩”的分量和價(jià)值。她立即決定成立一個(gè)公司。但成立公司需要場地、廠房、冷庫，當(dāng)時(shí)她非常缺乏資金。

　　“就在束手無策時(shí)，南陽市總**社會保障部的同志幫助我們選項(xiàng)目，并兩次給我們提供了4萬元的****，幫助我們發(fā)展項(xiàng)目�！毙鞎远髡f。2003年12月，在南陽市總****下，建于南陽市宛城區(qū)占地1000*方米、擁有工人200多人的南陽市巧味餛飩食品有限公司終于成立了，并招聘了30多位跟她有著同樣命運(yùn)的下崗職工，實(shí)行全市配送。接著，徐曉恩又通過國家工商總局注冊了“巧味”商標(biāo)，然后又在國家知識產(chǎn)權(quán)局為其餛飩申請了“外觀體形”專利。

　　同時(shí)，徐曉恩一鼓作氣，在南陽市又開了兩家餛飩館。一時(shí)間，南陽市周圍的縣級市、湖北的襄樊以及遠(yuǎn)到遼寧的鐵嶺等以面食為主的地方，相繼有人想與她聯(lián)營開連鎖店。到2004年10月，她在全國共開設(shè)了30多家連鎖店，公司共招聘下崗職工80多人，形成了加工、配送和連鎖經(jīng)營于一體的規(guī)模化實(shí)體，其固定資產(chǎn)超過了300萬元。

　　奮斗與希望同在，耕耘與收獲并存。10月19日，徐曉恩收到***發(fā)展項(xiàng)目管理人、2005國際小額信貸年項(xiàng)目委員會*KemalDervis先生寄來的邀請函，邀請她于11月7日到**紐約***總部參加國際小額信貸年峰會。

　　11月2日，這位“巧味餛飩”的掌門人在南陽市總**為她舉行的歡送儀式上動情地說：“我作為南陽市25萬女工中的一員，只是南陽市眾多下崗?qiáng)^斗成功者的一個(gè)縮影。多虧了全總、省市總**所實(shí)施的****資金幫扶，我才有了今天!”