我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇1

　　這個(gè)周末的作業(yè)，老師布置我們寫一篇和父母一起運(yùn)動(dòng)的周記。在放學(xué)回家的路上，我和爸爸媽媽提起運(yùn)動(dòng)這件事時(shí)，媽媽說(shuō)：“不如我們一起去騎自行車吧！”我聽了立刻舉雙手贊同，爸爸也同意。我問：“但我們只有兩輛自行車，三個(gè)人怎么騎呢？”媽媽說(shuō)：“今天剛好是星期五，阿姨來(lái)我們家搞衛(wèi)生，我們可以向阿姨借呀！”我高興地說(shuō)：“對(duì)啊！好主意！”

　　吃完晚飯后，阿姨已經(jīng)過(guò)來(lái)搞衛(wèi)生了。我們向阿姨借了自行車后，選擇了一條沒有那么多車的馬路來(lái)騎。為了我的安全，爸爸媽媽一個(gè)在前面騎，一個(gè)在后面騎，我在中間騎。過(guò)了大約五分鐘，我們來(lái)到村里面的籃球場(chǎng)。這個(gè)球場(chǎng)很大，因?yàn)楝F(xiàn)在只是晚上六點(diǎn)半鐘，所以還沒有人來(lái)玩。于是爸爸向我們提議說(shuō)：“讓我們來(lái)比比賽吧！”“好吧！”我和媽媽異口同聲地贊同說(shuō)。

　　于是，我們?nèi)齻�(gè)人并排一線，爸爸喊：“預(yù)備 ，開始！”我們開始一起踩動(dòng)自行車。很快，爸爸媽媽已經(jīng)超出我很遠(yuǎn)了，但我不肯認(rèn)輸，繼續(xù)往前騎。爸媽在前面偷看了我一眼，然后故意減慢速度來(lái)等我。最后我和爸爸媽媽一起沖向了終點(diǎn)……

　　這次和父母一起做運(yùn)動(dòng)，我覺得很開心。我感覺和爸爸媽媽一起做運(yùn)動(dòng)，不但可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)我和爸爸媽媽之間的感情，讓我們的關(guān)系更加親密。我決定：每周回來(lái)和爸爸媽媽一起做運(yùn)動(dòng)。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇2

　　我在學(xué)校里，體育成績(jī)不好。媽媽希望我能全面發(fā)展，也為了支持青奧會(huì)，就開始對(duì)我進(jìn)行體育強(qiáng)化訓(xùn)練—每天晚上打半個(gè)小時(shí)羽毛球，讓我的身體更強(qiáng)壯。

　　從今天晚上就開始行動(dòng)。吃完晚飯，我就和媽媽拿著球拍，羽毛球出門了。我和媽媽在小區(qū)里找了一塊既明亮又寬闊的地方便“開戰(zhàn)”了。

　　初學(xué)時(shí)，我發(fā)球總是發(fā)不好，要么沒過(guò)線，要么發(fā)的太低，讓媽媽接不著。媽媽就抱怨：“用勁！打高點(diǎn)！讓我來(lái)發(fā)吧！”慢慢的，我不斷的吸取教訓(xùn)，發(fā)球過(guò)關(guān)了，但是又“跑來(lái)”一個(gè)難題，媽媽發(fā)球太快，我老是接不到，找了找原因，原來(lái)是我反應(yīng)不夠快，這次我急中生智，眼睛跟著球走。果然接到了媽媽的快球，但是，只有招架之功，沒有還手之力，沒有還手之力，球大多數(shù)落在地上，而我卻只能給媽媽撿球。看來(lái)我還要繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練。雖然打得不熟練，但我很開心，感覺渾身充滿力量。

　　通過(guò)打羽毛球，我和媽媽交談的時(shí)間更多了，讓我們更親密，希望我能天天打羽毛球，一直堅(jiān)持下去。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇3

　　在桂林的“原始森內(nèi)”，一陣催促聲響起：“媽媽，趕緊走吧！”“待……待會(huì)兒。”媽媽帶著顫抖的語(yǔ)氣說(shuō)道：“再說(shuō)了，也不知道安不安全。”媽媽接著小聲嘀咕：“真是的，這小子快要變成極限運(yùn)動(dòng)員了，一開始，就去攀什么瀑布，差點(diǎn)掉下去，現(xiàn)在又要去滑索……”

　　就這樣，我們伴著媽媽的念叨聲走到了滑索臺(tái)前，一瞧，嘿，原來(lái)這個(gè)媽媽所謂的“高危險(xiǎn)性”的活動(dòng)還挺受歡迎的呢！長(zhǎng)隊(duì)從滑索臺(tái)排到了十幾米開外的地方：“媽媽，您看，這活動(dòng)那么受歡迎，一定很安……”“��！”一聲尖叫打斷了我的話，緊接著又是一身尖叫在我耳邊響起，原來(lái)是從媽媽的口中傳來(lái)的。“媽媽，別叫了，別人都在看你呢！那河上正在滑索的人，剛剛只不過(guò)丟了一副牙套而已！別大驚小怪的！”媽媽尷尬的捂住了嘴。

　　終于到我了，我戴上了裝備。這時(shí)，我能心虛的看見，媽媽臉上全是黃豆大小的冷汗。那冷汗里，藏著媽媽陪伴我成長(zhǎng)的滿滿心意……

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇4

　　我的家人都喜愛運(yùn)動(dòng)，當(dāng)周末之時(shí)，全家人帶著自己想要玩的運(yùn)動(dòng)器材到公園玩，享受難得的親子時(shí)光。

　　爸爸是羽球迷，和媽媽一樣，每次到了公園，便拿起羽球拍和羽球，在空地上打了起來(lái)，當(dāng)他們打的十分入神時(shí)，臉上總是泛起了滿足的笑容。

　　我的表哥是位籃球迷，常常帶著籃球到公園去運(yùn)動(dòng)，不過(guò)籃球是一種交流運(yùn)動(dòng)，所以他常和一些公園中籃球愛好者一起競(jìng)賽，也因此交到一些熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，每每看到這樣的表哥，他總是能樂在其中。

　　我的阿姨最喜歡競(jìng)走了，每次到了公園，便拿起毛巾繞著公園一直走， 見她每次走起來(lái)時(shí)，都是那么的輕快~有活力，直到汗流浹背才肯回家。

　　哥哥和我是棒球迷，常常在廣大的草地上練習(xí)接傳球~高飛球~投捕等等。時(shí)常出現(xiàn)精采的美技畫面，玩的不亦樂乎。

　　運(yùn)動(dòng)能使身體健壯，增加快樂的氣氛，并且把煩腦拋到九霄云外，運(yùn)動(dòng)是全家人的最愛，希望我家能藉由運(yùn)動(dòng)，使身體能更加的健康。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇5

　　雖然人人都知道運(yùn)動(dòng)很重要，可以促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽，但并不是每個(gè)人都懂得該如何運(yùn)動(dòng)，特別是我那滿身肥肉卻又工作繁忙的老爸。他工作之余，除了上網(wǎng)就是睡大覺，對(duì)運(yùn)動(dòng)絲毫不感興趣。這怎么行呢？所以我偷偷為爸爸精心制作了一份減肥計(jì)劃書。

　　減肥方案：早上篇

　　晚上，我偷偷地把老爸的鬧鐘調(diào)快了三十分鐘，讓老爸提前起床。第二天早上，起床鈴響了，老爸懶洋洋地起床了，等他穿好衣服，我就準(zhǔn)備執(zhí)行減肥計(jì)劃第一步了。

　　老爸拿起牙刷正準(zhǔn)備刷牙，就被我叫住了。我為了讓老爸乖乖執(zhí)行，假傳“圣旨”說(shuō)這是老媽的旨意。我老爸可是有名的 “妻管嚴(yán)”，只好照我的話辦。我要求老爸要一邊蹲馬步，一邊刷牙洗臉。老爸蹲著馬步，困難地刷完牙洗完臉，臉上已經(jīng)滲出了汗珠。我看了看老爸，滿意地說(shuō)：“不錯(cuò)，過(guò)關(guān)！”

　　接下來(lái)是第二步，老爸正要如餓狼撲食似的奔向餐桌，又被我一把攔住，說(shuō)：“別著急吃，還沒做完任務(wù)。來(lái)和我一起做早操。”老爸只好忍著饑餓，和我一起做早操。做完早操，老爸已是滿頭大汗了。

　　最后是第三步，老爸吃完早飯，正準(zhǔn)備騎摩托上班，卻發(fā)現(xiàn)車鑰匙不見了。我適時(shí)出現(xiàn)了，建議道：“既然鑰匙不見了，那就走去吧！”老爸說(shuō)：“不行，會(huì)遲到的。”我聽了哈哈大笑：“我把你的鬧鐘調(diào)早了三十分鐘，絕對(duì)來(lái)得及。”老爸無(wú)話可說(shuō)，說(shuō)了句“看我回來(lái)怎么收拾你”，就急匆匆地走了。

　　老爸的鑰匙到哪兒去了？當(dāng)然是被我“偷”走了。。

　　減肥計(jì)劃：晚上篇

　　晚上，老爸下班回來(lái)，已走得氣喘吁吁。吃完晚飯，老爸正愜意地躺在柔軟的沙發(fā)上，舒舒服服地看著電視，又被我一把抓了起來(lái)：“繼續(xù)執(zhí)行減肥計(jì)劃書，不然我告訴媽媽去！” “好吧，被你小子算計(jì)了。”老爸只好放棄精彩的電視節(jié)目，開始做運(yùn)動(dòng)了。 “先做五十個(gè)仰臥起坐，再做三十個(gè)俯臥撐。”才做到一半，老爸已經(jīng)累得上氣不接下氣了。

　　就這樣，老爸被我軟磨硬泡折騰了一周，一周后他特地去稱了一下體重�？吹襟w重秤上顯示的數(shù)字，全家人都吃驚地叫了起來(lái)，老爸居然瘦了兩公斤。

　　怎么樣？我的減肥計(jì)劃不錯(cuò)吧！所以大家要像我老爸一樣，多做運(yùn)動(dòng)，才能保持健康的身體。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇6

　　我的爸爸熱愛運(yùn)動(dòng)，平時(shí)常常陪我一起運(yùn)動(dòng)。

　　有時(shí)，爸爸陪我在操場(chǎng)上練跑步，教我蹲距式起跑，可是我一跑出去就差點(diǎn)兒摔跤。

　　有時(shí)，我們躺在草地上練兩頭起，讓雙手和雙腳碰到一起。爸爸要和我比賽誰(shuí)的手和腳碰在一起的.時(shí)間長(zhǎng)，可是沒過(guò)幾秒，我就堅(jiān)持不住了，躺在地上直喘氣。

　　不過(guò)，爸爸最喜歡陪我練坐位體前屈，因?yàn)檫@是我的弱項(xiàng)。我坐在草地上，雙手伸向前，爸爸把我的背用力往下按，我疼得都快哭了。為了讓爸爸體會(huì)一下我壓柔韌的感受，我趴在爸爸背上，把身體重量也壓在他身上，幫他練練坐位體前屈，爸爸疼得尖叫，我看著他痛苦的表情，哈哈大笑：“爸爸，你也嘗到苦頭了吧！你的柔韌性這么差，看來(lái)我是被你遺傳的呀！”

　　爸爸像朋友一樣陪伴我運(yùn)動(dòng)，困難的運(yùn)動(dòng)變簡(jiǎn)單了，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)變好玩了！

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇7

　　跑步，是許許多多的人喜歡運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　今天一放學(xué)，我就打了一個(gè)電話給爸爸，問他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千萬(wàn)不要去跑步，千萬(wàn)不要去跑步……”但是，爸爸的下一句話差一點(diǎn)把我嚇暈了，他說(shuō)：“今天，要跑步。”我十分不情愿的應(yīng)了一聲。

　　回到家里，我迅速換好運(yùn)動(dòng)服，穿好鞋子，就等爸爸回來(lái)。過(guò)了一會(huì)爸爸終于回來(lái)，他迅速地?fù)Q好衣服，拿上手機(jī)救跟我出發(fā)了，在路上我們說(shuō)說(shuō)笑笑。我們?cè)诮?jīng)過(guò)一個(gè)地方的時(shí)候，我們就迅速的跑過(guò)去，因?yàn)槟且粋�(gè)地方太臭了不一會(huì)，我們就來(lái)到了跑步的小花園。爸爸說(shuō)：“你跑完三圈，走完三圈，跳完繩，你就可以先自己回去了。”

　　我在跑的時(shí)候，我試了一個(gè)很恐怖的想法，就是：“閉著眼睛跑步。”但是跑了不到半分鐘睜開眼睛的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)快偏離跑道的中心了，也就是說(shuō)，我快跑到草叢里面去了。

　　我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳繩跳了起來(lái)：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”數(shù)著數(shù)著，我發(fā)現(xiàn)我直接從十跳過(guò)了中間的幾個(gè)數(shù)字直接數(shù)到了24去了，但是還好，我和跳繩上可以幫你計(jì)算你到底跳了多少，就算你不小心數(shù)亂了。

　　我覺得跑步對(duì)于我這種偏胖的人來(lái)說(shuō)，是一種非常有效的運(yùn)動(dòng)。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇8

　　小的時(shí)候我的體質(zhì)很差，經(jīng)常打針。三天兩頭跑醫(yī)院。這為這，媽媽不知操了多少心。于是我就一直有個(gè)心愿，希望自己有個(gè)強(qiáng)健的身體。當(dāng)然爸爸媽媽也希望我健康成長(zhǎng)�？墒俏耶吘箯男【痛蜥�，所以，從小就沒有別的同學(xué)個(gè)子高，體力強(qiáng)。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了。我知道這樣下去，我的中考一定會(huì)敗在體育上。這可怎么辦呢？

　　那天，我們?nèi)�家吃完飯，坐在電視機(jī)旁看電視�？吹囊粋�(gè)奧運(yùn)漫談節(jié)目。其中有個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員說(shuō)：“經(jīng)常跑步，身體素質(zhì)會(huì)有很大的提高。經(jīng)常練習(xí)引體向上，就會(huì)讓自己長(zhǎng)高。”聽了這話，我高興極了，我對(duì)爸爸說(shuō)：“明天開始您陪我跑步吧？”“行啊，為了我女兒，別說(shuō)是讓我跑步，讓我干什么都行。”聽了爸爸的話，我感動(dòng)極了。

　　第二天，吃完晚飯，我和爸爸就來(lái)到外面去跑步。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動(dòng)了，爸爸也累得滿頭大汗。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們休息一會(huì)吧，我實(shí)在跑不動(dòng)了。”說(shuō)著，自己一屁股坐在了地上。爸爸見我有些松懈了，就對(duì)我說(shuō)：“小瑩，你羨慕奧運(yùn)賽場(chǎng)上的那些冠軍嗎？”，我說(shuō)：“當(dāng)然羨慕了，他們站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，是我最羨慕的時(shí)刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣，創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄�。�”爸爸又接著說(shuō)：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來(lái)的嗎？”我搖了搖頭。“每一個(gè)世界冠軍，都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的失敗，灑下了無(wú)數(shù)的汗水，甚至有些項(xiàng)目的冠軍不僅流汗，還流過(guò)很多血呢？不是也有這樣的一句話嗎？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價(jià)的。如果你現(xiàn)在不吃點(diǎn)辛苦，你就不會(huì)有好的體魄。”聽了爸爸的一番話，我明白了許多，許多。

　　奧運(yùn)，就要在我們中國(guó)舉辦了，為了自己的強(qiáng)健，為了迎接奧運(yùn)，為了讓自己成為一個(gè)真正的奧運(yùn)人，我不會(huì)放棄努力的。

　　陪我跑步的日子，我累爸爸也累。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺?zé)崴�，讓爸爸燙燙腳，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多，可他為我們付出的卻是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。我會(huì)永遠(yuǎn)做爸爸最乖的女兒。

　　有人說(shuō)，母愛如水，我卻要說(shuō)，父愛如山�？梢猿藳觯�可以依靠，可以得到一生都享用不盡的親情。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇9

　　說(shuō)起跑步，大家一定不會(huì)感到陌生，跑步不僅是一個(gè)很好的體育運(yùn)動(dòng)，而且還對(duì)人類有許多好處。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，

　　剛出門，一陣?yán)錃獗阌�面撲�?lái)，我不禁打了個(gè)冷戰(zhàn)，便對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們還是回家吧！天太冷了。”爸爸說(shuō)：“人家紅軍不管多冷都去戰(zhàn)斗，就這點(diǎn)冷根本不算什么。”

　　于是，我和爸爸便迎風(fēng)跑了起來(lái)，剛開始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說(shuō)：“孩子，這說(shuō)明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕，有彈性，如果腳重重地落到地上，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話，噢，原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。但到了一中我還是感覺很累。我便哀求爸爸說(shuō)：“好爸爸了，我們歇一會(huì)在回家吧。”這時(shí)爸爸又拿紅軍舉起了例子，說(shuō)：“你看人家紅軍，他們長(zhǎng)征走了那么遠(yuǎn)的路都不怕累，你才走這么點(diǎn)路就累了，你應(yīng)該學(xué)學(xué)人家紅軍的精神。”

　　哎，說(shuō)不過(guò)爸爸，只好堅(jiān)持回家。

　　終于到家了，我一屁股坐在了沙發(fā)上。這時(shí)，媽媽叫我去吃飯，吃完飯去沖了個(gè)澡。

　　今天的一小時(shí)跑步，簡(jiǎn)直過(guò)得就像一年一樣的慢！但是鍛煉身體有益健康，就得堅(jiān)持。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇10

　　星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。

　　開始我本來(lái)不想起來(lái)跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅(jiān)持要我起來(lái)跑步，爸爸說(shuō)跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說(shuō)你將來(lái)要想當(dāng)將軍，現(xiàn)在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強(qiáng)迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無(wú)味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說(shuō)我跑步的動(dòng)作姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)。爸爸還做出標(biāo)準(zhǔn)的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。

　　在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進(jìn)行排球比賽，有些人在旁邊練習(xí)打排球�？吹竭@些情景，爸爸又教育我說(shuō)：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動(dòng)作規(guī)范？不按規(guī)范去做就打不好排球，這跟你的學(xué)習(xí)也是相似的；學(xué)任何東西都是要認(rèn)真聽，仔細(xì)觀察，你學(xué)習(xí)不好就是因?yàn)樯险n不認(rèn)真聽，不會(huì)仔細(xì)觀察東西。”

　　聽了爸爸說(shuō)的話之后，我覺得做任何事情都離不開認(rèn)真。今后我要好好認(rèn)真聽老師講課。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇11

　　今天早上，爸爸帶我和哥哥去跑步，下樓時(shí)，我直叫腳疼。爸爸問我：“你還能不能跑？”我勉勉強(qiáng)強(qiáng)地說(shuō)：“差不多吧。”爸爸說(shuō)：“那咱們就跑吧！”我們便跑了起來(lái)。我們一直跑到黃河醫(yī)院，并且，爸爸和哥哥看起來(lái)好像一點(diǎn)也不累。平時(shí)，我和爸爸跑步時(shí)，一般跑到小區(qū)門口后就走一會(huì)兒，然后再跑到黃河醫(yī)院，今天，我們一下子就跑到了黃河醫(yī)院，累得我直喘氣。爸爸說(shuō)：“歇會(huì)兒吧。”我們就不再跑了，我們一邊走一邊說(shuō)，一直走到小池塘。那里開滿了鮮花，五顏六色，非常好看。突然，我們看到池塘旁邊有一棵葉子很大的樹，爸爸問我：“那是什么樹？”我說(shuō)：“是梧桐樹，你看，它的葉子多大啊！”爸爸就讓我站在梧桐樹下照了幾張相。照完相，爸爸又告訴我，梧桐樹在我們這個(gè)地方還難見到，因?yàn)槲覀冞@兒冬天太冷了，很容易把它凍死。

　　離開池塘，我就不想跑了，跟爸爸喊了起來(lái)，爸爸可能是煩了，他就不再管我，和哥哥跑了起來(lái)，看到他們?cè)脚茉竭h(yuǎn)，一會(huì)兒，我就生氣了。我就一直走著。沒想到爸爸看我不跑也生了氣，回到家，爸爸就罰我寫日記，沒辦法，我只好乖乖地去寫日記了，寫的就是這篇日記。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇12

　　我的爸爸是一個(gè)很熱心又充滿活力的人，而且他跑步跑得可快了！

　　爸爸是浙江大學(xué)“戈十”的成員之一，他們?cè)诟瓯跒┱�整跑了三四天，表現(xiàn)非常出色，為浙大奪得了榮譽(yù)。他還經(jīng)常去參加馬拉松比賽，每次都會(huì)拿回來(lái)一個(gè)獎(jiǎng)牌，雖然那不是嚴(yán)格意義上的比賽，但爸爸每次都會(huì)做充分的準(zhǔn)備！

　　“呼，呼”爸爸整裝待發(fā)，他要去哪兒？哈哈，猜都不用猜，當(dāng)然是去跑步嘍！準(zhǔn)備開跑，出發(fā)了！只見爸爸身體前傾，后腳微微掂起，兩手握拳，正調(diào)整著呼吸。開跑－－爸爸兩腳掂起，兩只手臂快速地?cái)[動(dòng)，雙腳在地上摩擦出小小的聲音“噠，噠”。又只見爸爸臉上洋溢著笑容，汗水從頭上慢慢地流下來(lái)，那天下著雨，我們都撐著傘，而爸爸已成了“落湯雞”，他仍然堅(jiān)持不懈。“噠，噠”突然后面有一位跑者趕了上來(lái)，這時(shí)只見爸爸加快步伐，像離弦了的箭似的向前沖，他的手和腳配合得那么好，左腳向前，右手在前；右腳向前，左用在前……爸爸的速度那么快，他的身體稍稍前后搖晃，像一只非洲的豹子一樣，雙腿前后伸展，身體向前傾斜，絲毫沒有一點(diǎn)兒變化。終點(diǎn)的鐘聲響起了，爸爸的臉上充滿了興奮與激動(dòng)！

　　我的爸爸是跑步健將，我也要向爸爸一樣！不僅僅是運(yùn)動(dòng)中的堅(jiān)持，我要在很多方面都能像爸爸一樣堅(jiān)持不懈地努力，做到最好的自己！

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇13

　　我的爸爸很愛跑步，每天不管風(fēng)吹日曬，還是嚴(yán)寒酷暑，都要去公園跑上幾個(gè)小時(shí)。

　　爸爸原來(lái)胖胖的，想減肥，就愛上了跑步。每天穿上運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)襪，運(yùn)動(dòng)鞋，像個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員似的！

　　平時(shí)吃過(guò)晚飯，爸爸就向公園出發(fā)。我想和爸爸一起去，爸爸不同意，說(shuō)我跟不上他的速度。我說(shuō)：“試試唄。”爸爸勉強(qiáng)同意了。我心想：呵呵，我比你靈活多，跟不上你就奇怪了。幾次實(shí)踐證明，爸爸跑起來(lái)，速度飛快，我確實(shí)跟不上，只好原路返回，打“退堂鼓”了。

　　一次我和爸爸吃過(guò)晚飯去公園溜達(dá)。我說(shuō)：“爸爸，咱倆跑步吧！”爸爸說(shuō)：“好哇，你可要跟住呀！”“切，誰(shuí)說(shuō)我跟不上你，要不，再試試。”

　　一開始速度不相上下，到了中途，我有點(diǎn)累了，速度便有點(diǎn)……爸爸見我累了，就加速了，一會(huì)兒就跑到了終點(diǎn)。我氣喘吁吁，連走帶跑地來(lái)到了終點(diǎn)。爸爸說(shuō)：“要多運(yùn)動(dòng)才能像我一樣，懂了嗎？”我信服地說(shuō)：“知道了。”從此，我和爸爸天天跑步。在爸爸幫助下，我坐上了全班跑步第一的“寶座”。

　　這就是愛跑步的爸爸，讓我收獲多多！

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇14

　　我的爸爸長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)的鼻子、大大的眼睛，看起來(lái)非常得惹人喜愛。平時(shí)他也經(jīng)常帶我去操場(chǎng)跑步。

　　一個(gè)星期日的早晨，當(dāng)太陽(yáng)爬上了山坡的時(shí)候，爸爸正好沒事做，于是就帶著我去操場(chǎng)跑步。“準(zhǔn)備——開始！”隨著這聲口令，我們出發(fā)了。

　　跑啊，跑啊，當(dāng)爸爸超過(guò)我并跑在我前面的時(shí)候，我心里突然有個(gè)聲音在鼓勵(lì)我：“一定要超越爸爸，創(chuàng)造個(gè)小孩比大人跑步跑得快的吉尼斯世界紀(jì)錄！”

　　于是我馬上加快腳步，雙手揮啊揮，雙腿蹬啊蹬，追趕爸爸�？墒前职忠或T絕塵，我是望塵莫及，追了好久，還是沒能超越他，我嘆了口氣，氣喘吁吁地對(duì)爸爸說(shuō)：“哎，看來(lái)這吉尼斯紀(jì)錄是創(chuàng)造不了了！”爸爸回過(guò)頭看到我泄氣的樣子，笑瞇瞇地鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，加油！”

　　聽了爸爸的這句話后，我又增加了信心，繼續(xù)加快了步伐。跑著，跑著，突然一不小心我被石頭絆了一下，摔倒在地。爸爸看見后趕緊跑回來(lái)扶我起來(lái)，接著我們又繼續(xù)向前跑。此刻我認(rèn)識(shí)到：從別人身上汲取力量，什么困難都會(huì)解決。

　　過(guò)了一會(huì)兒，我真的累了，就停了下來(lái)。爸爸也累了，也停了下來(lái)。結(jié)果是爸爸跑了八百米，我才跑了兩百米。

　　這次雖然我的成績(jī)不怎么好，可我已經(jīng)盡力了。從此以后，我更喜歡和爸爸一起跑步了。怎么樣？這就是我的爸爸，很厲害吧！

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇15

　　我的媽媽身材適中，一頭柔順的長(zhǎng)發(fā)披在肩上，眉毛又細(xì)又長(zhǎng)，眉黛中透出一絲優(yōu)雅。她的目光十分凌厲，似乎可以看穿一切謊言。高高的鼻梁下有一張紅潤(rùn)潤(rùn)的嘴，漂亮極了。但在我心中，我的媽媽是一個(gè)“跑步機(jī)”媽媽。

　　記得一次，家里來(lái)了客人，媽媽去買菜。不消五分鐘時(shí)間，只見她手里提著好多菜，風(fēng)風(fēng)火火跑著，像在跑步機(jī)上跑了回來(lái)。接著她又把菜飛快地洗好、切好。然后，打開火，把油和調(diào)料放到鍋里，當(dāng)油一熱，她又馬上把菜倒進(jìn)鍋里。只見她左一鏟，右一鏟，不一會(huì)兒就把香噴噴的菜炒好了。最后她又一樣樣快速端到飯桌上�？腿藗兌伎鋴寢屪霾思瓤煊痔貏e好吃。

　　還記得有一次，我和媽媽正在公園里騎自行車。突然，媽媽的手機(jī)響了，媽媽一接完電話，臉色馬上陰沉下來(lái)，她對(duì)我說(shuō)：“兒子，我們回家吧，媽媽公司有一個(gè)重要的會(huì)議。”我只好跟媽媽回家了�；氐郊遥�我正要對(duì)媽媽說(shuō)“再見”，誰(shuí)知，我“再”字還沒有說(shuō)完，媽媽就不見了蹤影，跑得比跑步機(jī)還快。

　　這就是我的“跑步機(jī)”媽媽。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇16

　　我的媽媽有一頭烏黑柔順的長(zhǎng)發(fā)，皮膚白白的，眼睛彎彎的，笑起來(lái)就像天上的月牙兒，看上去特別溫柔、漂亮。你可不要被我媽媽的外表欺騙了，她可是一名嚴(yán)厲的老師。在我心中，她更是一個(gè)“跑步機(jī)”媽媽。

　　媽媽平日里工作很辛苦，一大早就拖著我去上班了。有時(shí)候我在食堂正津津有味地享受著美味的早餐時(shí)，媽媽就三下五除二地吃完了，一手端著餐盤去倒掉，一手拎著包風(fēng)風(fēng)火火地趕去上早讀課了。她就像一陣風(fēng)似的從我眼前飄過(guò)，一會(huì)兒就不見了蹤影，跑得可真快。

　　每每不忘叮囑一句：“記得細(xì)嚼慢咽，別浪費(fèi)！”就這樣，她常常留我一個(gè)人孤零零地在食堂吃早餐。哎，我的媽媽，常常教育我吃飯要細(xì)嚼慢咽，可她自己卻吃得狼吞虎咽。除非我借哪吒的風(fēng)火輪一用，否則哪趕得上我的“跑步機(jī)”媽媽呢？

　　還有一次，家里來(lái)了客人，媽媽把菜飛快地洗好、切好，然后打開爐灶，不一會(huì)兒，一道道香噴噴的菜像變魔術(shù)似的出現(xiàn)在餐桌上�？腿藗兌伎鋴寢屪霾思瓤煊趾贸�。

　　這就是我的媽媽，一個(gè)對(duì)工作和生活都像在“跑步機(jī)”上跑步的媽媽。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇17

　　最近都流行減肥，當(dāng)然，我的媽媽也不例外。這不，她前幾天在網(wǎng)上買了個(gè)跑步機(jī)，今天就到貨了。

　　今天放學(xué)回到家，我剛進(jìn)門，就撞上了一個(gè)東西。我抬頭一看：“呀！好大的紙箱，比我還高！一定是媽媽訂的跑步機(jī)到貨了。”就在我從書包里拿出剪刀準(zhǔn)備一探究竟的時(shí)侯，爸爸回來(lái)了，他也被這龐然大物嚇了一跳。這時(shí)，媽媽打來(lái)電話叫爸爸安裝跑步機(jī)，爸爸不一會(huì)兒就把跑步機(jī)裝好了。這是一臺(tái)粉紅色的跑步機(jī)，小巧輕便，適合女性和兒童。

　　我很興奮，迫不及待地插好電源，傳送帶緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)，我抓著扶手，小心翼翼地踩了下去，過(guò)了一會(huì)兒，我覺得跑步機(jī)速度太慢，便開到最大馬力，高興地飛跑起來(lái)。就在我玩得高興時(shí)，媽媽回來(lái)了，她看到我在跑步機(jī)上飛奔，十分擔(dān)心，讓我停下。我停下后，她把一根連接磁石的紅線系在我衣服上，她說(shuō)：“這是安全磁石，當(dāng)你重心不穩(wěn)，要摔下來(lái)時(shí)，你的身體會(huì)帶動(dòng)磁石脫離跑步機(jī)，這樣，跑步機(jī)便會(huì)停止運(yùn)轉(zhuǎn)。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　過(guò)了一會(huì)兒，我跑不動(dòng)了，便氣喘吁吁地跳下跑步機(jī)，看了看顯示器，我跑了13分鐘，消耗19卡路里。哈哈，媽媽還沒減肥，我先減肥了。跑步機(jī)真好玩。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇18

　　我的媽媽身材適中，一頭柔順的長(zhǎng)發(fā)披在肩上，眉毛又細(xì)又長(zhǎng)，眉黛中透出一絲優(yōu)雅。她的目光十分銳利，似乎可以看穿一切謊言。高高的鼻梁下有一張紅潤(rùn)潤(rùn)的嘴，漂亮極了。但在我心中，我的媽媽卻是一個(gè)“跑步機(jī)”媽媽。

　　記得一次，家里來(lái)了客人，媽媽去買菜。不消十分鐘時(shí)間，只見她手里提著一籃菜，風(fēng)風(fēng)火火地跑了回來(lái)。這副模樣尤其像在“跑步機(jī)”上一般。接著又把菜飛快地洗好、切好。然后，開煤氣火，油和各種調(diào)料入鍋，當(dāng)油一熱，她又馬上把菜倒進(jìn)鍋里。只見她左一鏟，右一鏟，不一會(huì)兒，香噴噴的菜炒好了。隨后將菜一樣樣快速端到飯桌上�？腿藗兌急粙寢屵@速度給驚呆了，夸媽媽做菜速度快，味道好，伸出大拇指贊個(gè)不停。爸爸此刻卻在一旁笑而不語(yǔ)，一副滿足感。

　　還有一次，我和媽媽正在公園里騎自行車。突然，媽媽的手機(jī)響了，媽媽一接完電話，臉色馬上陰沉下來(lái)，她對(duì)我說(shuō)：“兒子，先回家吧，媽媽公司有一個(gè)重要的會(huì)議要參加。”沒辦法，那只好回去了。我正要問媽媽什么時(shí)間回來(lái)，媽媽卻早已不見了蹤影，這速度，跑得比跑步機(jī)還快了。

　　這就是我的媽媽，一個(gè)對(duì)生活和工作都像站在“跑步機(jī)”上的媽媽。

　　我和父母一起做運(yùn)動(dòng)作文 篇19

　　之前媽媽都是下班后去跑步，等跑完步回到家，都八點(diǎn)多了，還得忙些家務(wù)，就基本沒有空陪我。后來(lái)媽媽為了省下更多時(shí)間陪我，她就自己調(diào)整作息時(shí)間，改為每天早上五點(diǎn)起床去跑步。

　　這么早起來(lái)，她說(shuō)也是有好處的。經(jīng)�？梢钥吹皆铝吝�掛在天空。下面這段文字是她的感觸：

　　月去日來(lái)，又是新的一天;夏去秋來(lái)，又是新的一季。繞著筼筜湖的幾座橋，有時(shí)跑完一天的結(jié)束，有時(shí)跑來(lái)一天的開始。結(jié)束因跑而完美，開始因跑而激情。如同跑在人生的路上，不斷拉長(zhǎng)不舍的每一天，不斷跑來(lái)的眼前，有榕樹積極向下尋求生存的藤條溫柔地垂在眼前，有獨(dú)秀的一朵花在同伴慢慢凋謝后依舊美艷地開著，有和主人深情對(duì)視的狗狗，他坐著，它趴著;有三倆老友每天的相約漫步。白鷺則是最熱情勤快的，一早飛來(lái)飛去，有時(shí)平飛，有時(shí)俯沖，有時(shí)追逐，有時(shí)跟隨，有時(shí)尋一鳳凰枝靜立，如仙子靈巧地采花，如舞女輕盈的舞姿。跑來(lái)的這一切，如同人生路上的驚喜，當(dāng)盡情去跳躍，去迎接，去擁抱，去感受，伸手可到之處，如花瞬間停在額前;跑遠(yuǎn)的這一切，如回不去的記憶，但依舊美好，如同老歌經(jīng)典吟唱，深深的情懷，有你最初的夢(mèng)想。

　　我覺得寫得很好，看來(lái)我得多讀書了，不然怎么寫出更好的作文來(lái)?