大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案（精選6篇）

　　為了確保活動(dòng)能有條不紊地開展，時(shí)常需要預(yù)先開展活動(dòng)方案準(zhǔn)備工作，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等�；顒�(dòng)方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇1

　　一、活動(dòng)背景

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) ，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)主題

　　友誼 合作 拼搏 創(chuàng)新 團(tuán)隊(duì)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.活動(dòng)時(shí)間：12月

　　2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>

　　3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí) 本科生學(xué)生干部

　　4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

　　五、活動(dòng)流程

　　（一）前期準(zhǔn)備

　　1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工；

　　2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；

　　3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；

　　4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

　�。ǘ�）中期活動(dòng)

　　可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

　　1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

　　2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。

　　3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

　�。ㄈ�）后期工作

　　1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；

　　2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

　　3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

　　六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

　　通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

　　1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解；

　　2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具；

　　3.注意各種器材的保管，以免丟失。

　　八 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇2

　　一、活動(dòng)背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

　　三、活動(dòng)主題：熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)�聚�?/p>

　　五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書館東面

　　六、活動(dòng)安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

　　(二)活動(dòng)組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

　　2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

　　(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　1、主持人開場(chǎng)

　　2、愛的抱抱(熱身活動(dòng))

　　3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

　　4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　5、無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　6、…….

　　7、感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。

　　七、活動(dòng)反饋

　　八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　九、注意事項(xiàng)

　　1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（2013年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）

　　2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

　　3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇3

　　一、 活動(dòng)目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

　　3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。

　　二、 活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn)：

　　1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員

　　2、北操場(chǎng)

　　三、 活動(dòng)時(shí)間：

　　1、20xx年12月13號(hào)

　　2、上午：8：00―11：30 下午：2：30―5：30

　　四、 活動(dòng)所需材料：

　　舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、 活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：

　　導(dǎo)語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

　�。ㄒ唬� 頭腦風(fēng)暴――團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練

　　1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō).

　　2、提出要求：在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

　　注意事項(xiàng)：a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。

　　3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

　　4、成果展示 當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

　　注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。

　　發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷；b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。

　　（二） 信任背摔

　　游戲目的：

　　1、建立小組成員間的相互信任。

　　2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

　　3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助

　　4.接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者動(dòng)作布置

　�。�1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

　�。ㄈ�）泰坦尼克號(hào)

　　參與人數(shù)：10～12人一組

　　時(shí)間：30分鐘

　　場(chǎng)地：戶外

　　道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(zhǎng)繩（25m）

　　應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

　�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

　�。�3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

　　（四） 無(wú)敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。

　　2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障 礙。

　　3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

　　4、公布成績(jī)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

　�。ㄎ澹� 漫漫人生路

　　參與人員：團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者

　　時(shí)間：180分鐘

　　場(chǎng)地：教室、戶外

　　道具：眼罩、繩索、竹竿

　　活動(dòng)過(guò)程:

　　（1）、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。

　　（2）、在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè)聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè)�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”

　�。�3）、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂(lè)、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè)，人生是多么地有意義。

　�。�4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。

　�。�六）活動(dòng)意義：

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長(zhǎng)，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

　　最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇4

　　一 、活動(dòng)目的

　　1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心（簡(jiǎn)稱“大創(chuàng)”），是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二 、活動(dòng)主題

　　友誼 合作 拼搏

　　三 、活動(dòng)分析

　　整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四 、前期準(zhǔn)備

　�。ㄒ唬�時(shí)間安排：

　　A森林公園燒烤行 10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　B環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　C校園定向越野賽 10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　（二）具體事務(wù)安排：

　　1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單

　　2針對(duì)A活動(dòng)：一 提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。

　　二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。

　　三 安排攝影設(shè)備

　　四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3針對(duì)B活動(dòng)：一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。

　�。▍⒖悸肪�：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）

　　二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

　　三 安排攝影設(shè)備

　　四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理 分配小組成員（男女搭配）。

　　五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。

　　4 針對(duì)C活動(dòng)：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。

　　二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。

　　并制作出尋址地圖。

　　三 安排攝影設(shè)備

　　四購(gòu)買或者安排相應(yīng)的道具。

　　五 、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬� A活動(dòng)：

　　工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

　　早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車前往森林公園

　　9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購(gòu)票入場(chǎng)

　　9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。

　　1、排序分隊(duì)

　　依來(lái)人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。

　　2、隊(duì)員交流

　　在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

　　3、友情鏈接

　　（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力）

　　各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

　　4、福爾摩斯

　�。�考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛）

　　每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

　　5、坐長(zhǎng)城

　�。ㄕ{(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）

　　各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

　　6、四人五腳

　　（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）

　　每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

　　7、火車快跑

　�。�考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）

　　每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。

　　8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

　　9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

　　（二） B活動(dòng)：

　　早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

　　8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）

　　11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐

　　14：30按既定路線返回。

　　注意事項(xiàng)：本活動(dòng)以安全

　　（三） C活動(dòng)：

　�。ɑ顒�(dòng)策劃可參考07年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）

　　比賽道具：

　　地圖 20張

　　號(hào)碼牌、檢查卡片 50個(gè)

　　計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)

　　桌子、椅子若干（計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……）

　　礦泉水 獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品

　　1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力（智力測(cè)試題目），體力（球類運(yùn)動(dòng)），團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。

　　2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。

　　3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。

　　4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問(wèn)題）才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。

　　5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

　　起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

　　比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。

　　六 、后期工作

　　1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

　　2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來(lái)網(wǎng)上

　　3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

　　七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇5

　　一、 活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿愛。

　　二、 活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊

　　三、 活動(dòng)地點(diǎn)

　　早上----報(bào)告廳

　　下午----舊籃球場(chǎng)

　　晚上----活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳

　　四、 活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）

　　五、 參與對(duì)象

　　全校新生代表（預(yù)計(jì)300人）

　　六、 活動(dòng)主持人

　　楊富鈞

　　七、 活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

　　上午

　　1、心理宣講

　�。�1、活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

　　此項(xiàng)活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長(zhǎng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對(duì)自己所遇到的一切困難｝----此項(xiàng)目用半小時(shí)分享；

　　（2、所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(zhǎng)經(jīng)歷視頻，PPT，相機(jī)，背景音樂(lè)

　　2、不可完成的任務(wù)

　　在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

　　下午（12：30―17：00）

　　3、團(tuán)隊(duì)展示

　　展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。

　　4、集體意識(shí)

　�。�2、活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，一個(gè)犯錯(cuò)就將牽連自己的團(tuán)隊(duì)｝享；

　�。�3.所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部

　�。�1、游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的.時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享

　�。�2、活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認(rèn)為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了}

　�。�3、所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。

　　6、南極浮冰

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案活動(dòng)方案

　�。�1、游戲規(guī)則每隊(duì)成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊(duì)員開始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過(guò)程中，該隊(duì)員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊(duì)員，這位隊(duì)員的身體才能與地接觸，否則重新開始；

　�。�2、活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅(jiān)持才能成功｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間；

　　（3、所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶>

　　晚上

　�。�1、游戲規(guī)則：生命之旅要求我扇艘魂，其中一人戴眼罩，另一人扶者他走，途中不準(zhǔn)h，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)使其對(duì)方知道前方的路況并安全通過(guò)，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來(lái)帶上眼罩，但是搭檔會(huì)和其他組的成員交換<就是說(shuō)不是和以前的搭檔一起>，檔的引領(lǐng)下走過(guò)重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂(lè)

　�。�2、活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無(wú)目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。

　　（3、所需物品：背景音樂(lè)---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機(jī)2部>

　　八、 人員安排

　　1、總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

　　2、活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）

　　3、各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）

　　4、考勤：辦公室

　　5、攝影：新聞中心

　　6、新聞稿：新聞中心

　　7、PPT：文娛部

　　8、宣傳：宣傳部

　　9、人員組織：各部門負(fù)責(zé)人

　　10、會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

　　11、現(xiàn)場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員

　　12、擴(kuò)音器（音響）：文娛部

　　13、礦泉水：生活部

　　14、紙杯：生活部

　　15、眼罩：權(quán)益部

　　16、報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部

　　17、會(huì)場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì)成員

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　1、 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

　　2、 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

　　3、 音響100元（或者擴(kuò)音器）

　　4、 黑色布條（用于生命之旅）=70元

　　5、 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

　　6、 橫幅=70元

　　合計(jì)=204.00元

　　十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1、每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；

　　2、天氣下雨將活動(dòng)延后；

　　3、活動(dòng)過(guò)程中的人員安全問(wèn)題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

　　4、預(yù)備擴(kuò)音器的電池；

　　5、報(bào)告廳的提前落實(shí)；

　　6、確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

　　7、整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

　　十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排

　　1、 活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

　　2、 在活動(dòng)前兩天給各大二部長(zhǎng)開會(huì)；

　　3、 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；

　　4、 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；

　　5、 視頻與背景音樂(lè)收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇6

　　一、活動(dòng)背景

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動(dòng)目的及意義

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

　　三、活動(dòng)宗旨

　　“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實(shí)踐中提升自我。”素質(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。

　　四、活動(dòng)主辦單位：

　　山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會(huì)

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　大學(xué)生科技協(xié)會(huì)所有成員

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　竹一宿舍后第一籃球場(chǎng)

　　七、活動(dòng)時(shí)間

　　年10月11日8點(diǎn)

　　八、活動(dòng)步驟

　　一）準(zhǔn)備

　　1、前期：向?qū)W生處提交申請(qǐng)；

　　2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場(chǎng)地。

　　3、后期：活動(dòng)總結(jié)

　　二）活動(dòng)內(nèi)容

　　1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有：

　�。ㄒ唬┫嘧R(shí)初次 (二) 三個(gè)球（三）帶球賽跑（四）肢體語(yǔ)言（五）福爾摩斯

　　2、具體細(xì)節(jié)

　　1）首先將學(xué)生們分為8個(gè)團(tuán)隊(duì)（8—10人為一個(gè)團(tuán)隊(duì))，可安各個(gè)部門分10個(gè)團(tuán)隊(duì) 2）接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：

　　2、三個(gè)球（向隊(duì)員門展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績(jī)的作用）

　　時(shí)間： 5～10分鐘

　　人數(shù)： 不限

　　道具：(每個(gè)小組)

　　1個(gè)大垃圾桶(用來(lái)接球)。

　　40個(gè)網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。

　　概述：這個(gè)游戲說(shuō)明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊(duì)員門展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績(jī)的作用。