如何克服厭學(xué)心理（精選10篇）

　　導(dǎo)語：厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒表現(xiàn)，從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式。發(fā)展心理研究表明，學(xué)習(xí)活動是學(xué)齡兒童的主導(dǎo)活動，是兒童社會化發(fā)展的必要條件，也是兒童獲取知識和智慧的根本手段

　　如何克服厭學(xué)心理 篇1

　　一、原因

　　(1)學(xué)習(xí)成績跟不上，受到來至老師、家長和同學(xué)的壓力、責(zé)怪和鄙視。我們在心理咨詢中曾收到很多學(xué)生的來信，其中有一部分就是反映他們的厭學(xué)心理，有一封是這樣寫的：很久以來，生活令我沮喪不已，寫這封信以前，我把我高三前前后后想了想，覺得我整個是個失敗者。中考時分?jǐn)?shù)差七分上線，我是用爸媽的辛苦錢上的高中。從上學(xué)的第一天開始，我就背著這個包袱。為了對得起爸媽，我拼命的學(xué)習(xí)，然而，事與愿違，我的成績越來越差�，F(xiàn)在離高考還有四個月，考試頻率很高�？家淮�，我就被打擊一次，我有時會被老師聽似平常的話語羞得無地自容。

　　就這樣，我的心情越來越槽。在學(xué)校，我經(jīng)常孤孤單單一個人，聽到別的同學(xué)討論問題，我想問、想說，可是我覺得自已成績太差，感到?jīng)]有資格和他們在一起。盡管我知道同學(xué)之間沒有貴賤之分，可是我怕那些成績好的同學(xué)的那種眼神。每次當(dāng)我滿懷信心和希望坐在教室里，但最終給我的是失望與羞愧。

　　(2)與人際關(guān)系差有關(guān)。由于性格原因，有些學(xué)生人際關(guān)系差，經(jīng)常與同學(xué)們吵架甚至打架，最后同學(xué)們都不喜歡他，感到在學(xué)校沒意思，產(chǎn)生了厭學(xué)心理。

　　(3)學(xué)生沒有樹立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)。有些學(xué)生不知道什么是學(xué)習(xí)，還以為是為父母而學(xué)。當(dāng)看到社會上一些沒讀書而賺了大錢的人時，他們更是迷茫，覺得讀不讀書無所謂，這樣自然而然就對學(xué)習(xí)沒什么興趣，甚至厭學(xué)。

　　(4)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生逆反心理。為了讓孩子上一個好學(xué)校，老師家長拼命給學(xué)生施加壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，以致學(xué)生完全不能承受，他們很反感老師和家長這樣“無理”地對待自已，于是越來越對學(xué)習(xí)感到厭倦。

　　二、輔導(dǎo)

　　(1)培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣�？膳c學(xué)生特長結(jié)合起來。其實特長與學(xué)習(xí)并不矛盾，眾多事實表明，有特長的學(xué)生，他的學(xué)習(xí)一般也不錯，因為它們可以相互影響，由于有特長、有興趣，他們會經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚(yáng)和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來，從而相得益彰。調(diào)查表明，很多厭學(xué)的學(xué)生，他們一無特長，二成績也差，有的只是一些不良習(xí)慣，如常上游戲廳玩游戲。

　　(2)輔導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力。很多厭學(xué)的學(xué)生一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評，家長的責(zé)怪以及同學(xué)們的輕視。索性破罐子破摔，經(jīng)常逃學(xué)，在外“鬼混”。因此，老師和家長，尤其是家長及時想辦法，輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作忙和有條件的可請家教，只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了，才會使他們變得自信起來，那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會產(chǎn)生。

　　(3)盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學(xué)生，考不上大學(xué)，你就會完蛋，就別來見我。當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時，就會厭學(xué)，有的干脆離家出走。因此，老師和家長要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合中學(xué)生心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結(jié)合。

　　(4)輔導(dǎo)學(xué)生的人際關(guān)系。學(xué)生人際關(guān)系差，也是學(xué)生厭學(xué)的一個原因。由于學(xué)生來自不同文化、經(jīng)濟(jì)和函養(yǎng)的家庭，他們的性格個性亦有很大差異，有些學(xué)生由于性格孤僻，不善交往，人際關(guān)系自然就差。如果老師和同學(xué)再對他們冷漠，他們就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產(chǎn)生。因此，對這些性格存在缺陷的同學(xué)，要伸出友愛之手，關(guān)心他們，幫助他們。

　　(5)老師和家長要注意批評的尺度，成功時讓孩子感到成功的喜悅。中學(xué)生的承受能力遠(yuǎn)不如成年人，但作為成年人的老師和家長，在批評學(xué)生時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責(zé)怪為妙。對學(xué)生學(xué)習(xí)上的任何進(jìn)步都要及時給予肯定和表揚(yáng)，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。

　　如何克服厭學(xué)心理 篇2

　　“人之初,本愛學(xué)�！� 人從呱呱墜地后，他就不斷模仿大人的表情、聲音、動作，因此他學(xué)會了說話，學(xué)會了走路，學(xué)會了吃飯……學(xué)會了許許多多他日后生活必需的技能。我們會驚訝地發(fā)現(xiàn)孩子竟然有如此強(qiáng)烈的模仿欲和求知動力，那么是什么讓他們一改初衷，變得不再愛學(xué)習(xí)了呢?

　　是他們的先天學(xué)習(xí)能力太差?還是家庭環(huán)境的原因?也許這些因素或多或少都存在著，然而，負(fù)載著神圣的教育使命的教師尤其是我們的班主任老師也應(yīng)該積極探索這個問題，為“厭學(xué)”的孩子在茫茫學(xué)海中點亮一盞航燈。

　　我們都知道患有厭學(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確，對學(xué)習(xí)失去興趣。不認(rèn)真聽課，不完成作業(yè)，怕考試，甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)。 厭學(xué)癥對青少年的生理、心理健康具有極大的危害性。因此，找到孩子“厭學(xué)”的原因和對策，是我們教師義不容辭的責(zé)任。

　　我認(rèn)為，厭學(xué)的原因有三個方面 ：家庭因素、學(xué)校因素和社會因素。

　　一、家庭因素

　　家庭和學(xué)校一樣，是孩子成長的主要環(huán)境，越來越多的研究表明，除了知識的傳授，家庭對孩子各方面的影響都超過學(xué)校，而且起決定作用。

　　1.父母感情不和

　　孩子都希望有一個溫暖而安寧的家，但不少家庭中夫妻感情不夠和睦，冷戰(zhàn)、吵架、打架、摔東西等過激行為無形中會刺激孩子，讓他們感到父母的關(guān)懷、家庭的 溫暖已不再，因此倍受孤獨、焦慮、傷心等情緒的困擾。自然在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)也就不再那么積極,在他看來,他表現(xiàn)的好壞父母已經(jīng)無暇關(guān)注,那么好壞有什么分別 呢?

　　2.家庭文化氛圍缺乏

　　隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人民們生活水平不斷提高,過去那種靠讀書謀出路的日子已經(jīng)一去不復(fù)返了。家長對孩子的學(xué)習(xí)關(guān)注得也就不那么多了。他們中有的覺得自己沒有 什么文化卻照樣賺大錢，孩子讀不讀書無所謂;有的忙于工作，無暇顧及對子女的教育，甚至干脆把他們丟在家里給爺爺奶奶或外公外婆;有的人認(rèn)為自己有錢好辦 事，現(xiàn)在孩子學(xué)得怎樣不重要，反正家里的錢很多 ，孩子只要平平安安地長大就行，學(xué)習(xí)成績好不好無所謂，以后可以用錢為他們安排出路……來自這一類家庭的厭學(xué)學(xué)生比較重物質(zhì)享受，沒有遠(yuǎn)大的志向，沒有向 上的動力，吃不了苦，受不得累，覺得讀書沒有絲毫樂趣可言，不愿努力學(xué)習(xí)，甚至經(jīng)常逃避學(xué)習(xí)，以至厭學(xué)。

　　3.家長期望值過高

　　“望子成龍，望女成鳳”的家長，對孩子的學(xué)習(xí)抓得特別緊，“要好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真讀書，將來考上一所好學(xué)校”是孩子接受最多的信息。這使得學(xué)生整天被苦悶、 焦慮、抑郁和不滿的情緒圍困著。特別是家長期望值過高，總是對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績百般挑剔，孩子的學(xué)習(xí)只要稍不如愿，就責(zé)罵痛打孩子，使之產(chǎn)生強(qiáng)烈畏懼心理， 而遷怒于學(xué)。久而久之，把本來有樂趣的學(xué)習(xí)視為不堪忍受的苦事，造成孩子對學(xué)習(xí)的厭煩甚至恐懼的心理。

　　二、學(xué)校因素

　　在導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的幾種因素中，學(xué)校教育是關(guān)鍵的因素，因為學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場所。厭學(xué)的學(xué)生大多不喜歡學(xué)校生活。在學(xué)校因素中，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的主要因素有教育觀念落后、教育教學(xué)方法不當(dāng)、師生關(guān)系等等。

　　1、教育觀念落后。我們的課程改革工作已經(jīng)進(jìn)行了幾年，但是我們必須承認(rèn)在考試改革上還是相對滯后。很多學(xué)校仍然以分?jǐn)?shù)為主要衡量標(biāo)準(zhǔn)來招生。

　　還有一部分教師仍然沒有轉(zhuǎn)變觀念，教學(xué)思想觀念仍舊比較落后。部分教師認(rèn)為只有讓學(xué)生得高分，才會得到領(lǐng)導(dǎo)和家長的認(rèn)可�？墒牵�教師沒有去思考怎樣改變 自己的教學(xué)方式，而是把解問題得辦法放在了作業(yè)上。于是，幾個學(xué)科的作業(yè)向幼小的.學(xué)生鋪天蓋地而來。

　　新課程改革倡導(dǎo)多元評價體系，可是我們部分學(xué)校和教師仍然把考試成績視為唯一標(biāo)準(zhǔn)。許多學(xué)生在其他方面都很有造詣，或者可以說有些天賦，但是學(xué)校和教師 的興奮點總是停留在考試成績上。學(xué)生的長處得不到教師的肯定，自己的弱項經(jīng)常又成為老師的“靶子”，在這種情況下，學(xué)生的厭學(xué)心理也就隨之產(chǎn)生了。

　　2、教育教學(xué)方法不當(dāng)�，F(xiàn)在不僅是學(xué)習(xí)困難生厭學(xué)，相當(dāng)一部分學(xué)生對學(xué)習(xí)亦不感興趣，不少學(xué)生期盼雙休日和寒暑假早日來臨，想擺脫在校學(xué)習(xí)沉重的負(fù)擔(dān)。 那么，是什么原因使那些學(xué)生對學(xué)習(xí)生活趣味索然呢?枯燥的學(xué)習(xí)生活和教師的“填鴨式”教學(xué)方式是不可排除的重要因素。有些教師在教學(xué)中仍然采用僵化的填鴨 式的教學(xué)方式，漠視了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，把學(xué)生當(dāng)作知識的容器，學(xué)生只能被動地接受知識，學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)造性得不到發(fā)揮。 在這種情況下，學(xué)生對學(xué)習(xí)很容易產(chǎn)生厭煩的心理。

　　3、師生關(guān)系。古語說“親其師，信其道”，師生關(guān)系會直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)師生關(guān)系融洽，學(xué)生覺得老師喜歡他、欣賞他時，學(xué)起來就會 覺得特別有干勁。當(dāng)學(xué)生與教師關(guān)系緊張時，他們會覺得老師看不起他，甚至?xí)�產(chǎn)生逆反心理和對立情緒，破罐子破摔，干脆不學(xué)了。我們老師應(yīng)該在平時的教學(xué)和 管理中形成一中良好的師生關(guān)系—亦師亦友。學(xué)會用贊賞的眼光去看學(xué)生，學(xué)會用激勵性的語言去鼓勵他們。

　　三、社會因素

　　社會生活是豐富多彩，令人眼花繚亂的。學(xué)生正處于長身體長知識的時期，還沒有形成自己的人生觀，還不具備辨別是非的能力，往往不能抵擋社會上的各種誘 惑，特別是電腦的誘惑。由于在那個虛擬的世界里不像在家里和學(xué)校里受到各種各樣的約束，可以隨心所欲地做任何事。有越來越多的小學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，家長和老 師是拔也拔不出來。

　　如何克服厭學(xué)心理 篇3

　　可見，學(xué)生的厭學(xué)心理產(chǎn)生是內(nèi)外共同作用的結(jié)果。必須依靠學(xué)生、家庭、社會的共同努力，互相配合，才能找出厭學(xué)心理的對策。我根據(jù)自己的實踐，認(rèn)為可以從以下幾方面著手。

　　一、爭取家長配合

　　針對家長存在的不正確的教育觀和教育態(tài)度，不恰當(dāng)?shù)慕逃�方式，要通過家長學(xué)校、家長會、家訪 等形式向家長宣傳心理健康教育知識，講解學(xué)生身心發(fā)展特點，宣傳如何教育孩子做人，如何指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，如何指導(dǎo)孩子進(jìn)行自我心理調(diào)適，承受挫折，培養(yǎng)自 控能力等 。宣傳一味溺愛、打罵、體罰、放縱等教育方式的危害性，指導(dǎo)家長與學(xué)校配合，轉(zhuǎn)變觀念，改變不良的教育方式，幫助學(xué)生消除厭學(xué)心理。

　　二、減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解學(xué)生壓力

　　要使學(xué)生從持續(xù)緊張的精神狀態(tài)中解脫出來，只能從減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)入手，相對地壓縮學(xué)習(xí)時間，減輕學(xué)生的心理壓力。社會、學(xué)校及家庭要從根本上轉(zhuǎn)變教育觀 念，樹立全面發(fā)展的人才觀，通過適當(dāng)降低理論要求、降低教學(xué)難度、減少作業(yè)量和考試頻度，來減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。讓學(xué)生有充分的時間去做自己喜歡做的事， 參加各種有益于身心健康和個性發(fā)展的實踐活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)有張有弛、勞逸結(jié)合，保持旺盛的精力，能夠情緒飽滿地投入到學(xué)習(xí)中。

　　三、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

　　“興趣是學(xué)習(xí)的最好的老師�！睂W(xué)生對學(xué)習(xí)有了興趣，就能全神貫注積極思維 ，有了興趣，學(xué)習(xí)就不再是一種負(fù)擔(dān)，而是一種不斷獲取新事物的享受。因此，老師要有意識地科學(xué)地激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 比如說開展豐富多彩的課外活動，使學(xué)生看到知識的價值。讓學(xué)生參加各種課外興趣小組，不僅能使他們學(xué)到既動腦，又動手的本領(lǐng)，而且能進(jìn)一步激發(fā)他們的求知 欲，引發(fā)新的學(xué)習(xí)需要，發(fā)展廣闊的學(xué)習(xí)興趣。特別是一些成績差的學(xué)生，由于種種原因?qū)�學(xué)習(xí)不感興趣，但他們當(dāng)中不乏熱衷于文娛、體育等活動的人才。如果能 組織他們參加這類活動，就可逐步把他們在這方面的興趣遷移到學(xué)習(xí)中來;提高課堂教學(xué)藝術(shù)，滿腔熱情關(guān)心學(xué)生。 知識學(xué)習(xí)中總有一些枯燥無味，很難引起學(xué)生興趣的內(nèi)容，教師要根據(jù)教材和學(xué)生的特點，采用靈活多樣的教學(xué)方法，來激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，點燃學(xué)生智慧 的火花，而不能采用單調(diào)死板、照本宣科、滿堂灌的教學(xué)方式，使學(xué)生處于一種乏味的心理狀態(tài)，致使學(xué)生感到學(xué)習(xí)成了一種負(fù)擔(dān)。因此，教師要努力提高自己的教 學(xué)藝術(shù)，采用先進(jìn)教學(xué)手段，科學(xué)的教育手法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中還要善于發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生身上的閃光點，激發(fā)他們的自尊心，使他們看到希望，樹立信 心。

　　總之，排除厭學(xué)心理是一項長期、艱苦、復(fù)雜的工作，需要社會、學(xué)校、家長的共同努力。我們相信，經(jīng)過我們的不懈努力，一定會讓孩子們快樂學(xué)習(xí)，快樂生活。

　　如何克服厭學(xué)心理 篇4

　　許多兒童心理學(xué)專家在進(jìn)行孩子心理咨詢的工作中，總會聽到爸爸媽媽說：“老師們都說這兒童聰明，如果能把1/3的心思入在學(xué)習(xí)上，在班上就能成為尖子學(xué)生�？伤�就是貪玩，不可以愛學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績差，經(jīng)常開紅燈……”這一類現(xiàn)象在兒童心理上叫做兒童厭學(xué)癥。表現(xiàn)是，注意力渙散，學(xué)習(xí)被動，喪失興趣，沒有時間緊迫感，對學(xué)習(xí)不可以當(dāng)一回事，功課不可以認(rèn)真。但是，這樣的兒童不僅大多智力正常，甚至不可以少智力超常，可見，厭學(xué)癥大多是非智力因素造成的。

　　兒童厭學(xué)癥的理由大概分為以下幾種：比方說，不知道正確的學(xué)習(xí)方法，沒有學(xué)習(xí)的心理動力，這一點與在家庭中受到過分嬌慣有關(guān)所學(xué)的知識內(nèi)容缺乏興趣；與老師和同學(xué)之間均未建立良好的關(guān)系，或自尊心受到傷害，對學(xué)校有消極情緒；缺乏吃苦耐勞和堅韌不可以撥的意志，只愛聽表揚(yáng)的話，經(jīng)不可以起批評和挫折，心理自衛(wèi)能力差。

　　爸爸媽媽應(yīng)該如何對待厭學(xué)的兒童呢？可以從以下幾個方面入手。

　　1、 調(diào)動兒童的學(xué)習(xí)興趣。注意使用不一樣的學(xué)習(xí)方法，比方說：綜合運(yùn)用聽、說、讀、寫，避免學(xué)習(xí)時間過長使兒童心理上產(chǎn)生厭煩情緒。有條件的家庭還可以配合錄音、錄像等電化教學(xué)手段，提高兒童的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、 培養(yǎng)兒童良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。爸爸媽媽對兒童良好習(xí)慣的形成要從小做起，對兒童的學(xué)習(xí)原則上可以指導(dǎo)，但決不可以包辦代替，讓兒童在學(xué)習(xí)的過程中確立責(zé)任感和獨立性。

　　3、 幫助兒童確立正確的學(xué)習(xí)方法。合理利用時間和大腦，不可以搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，以質(zhì)取勝。

　　4、 幫助兒童同老師建立良好關(guān)系。培養(yǎng)他與小朋友進(jìn)行交往的能力，改進(jìn)心理上對集體生活的適應(yīng)能力。對于低能兒童，應(yīng)該進(jìn)行富有針對性的功能訓(xùn)練，采取一些特殊的教育方法。在這方面，應(yīng)該接受專家的指導(dǎo)。

　　總結(jié)：應(yīng)該如何對待厭學(xué)的兒童呢？有條件的家庭還可以配合錄音、錄像等電化教學(xué)手段，提高兒童的學(xué)習(xí)興趣。對于低能兒童，應(yīng)該進(jìn)行富有針對性的功能訓(xùn)練，采取一些特殊的教育方法。

　　家長們該采取怎樣的措施呢　　一、讓孩子保持愉快的學(xué)習(xí)情緒

　　家長必須了解，孩子心情愉快時會比較喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)得更好更起勁，因此家長指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時應(yīng)注意：

　　1.不要操之過急

　　家長應(yīng)了解孩子自身的學(xué)習(xí)能力，和孩子共同設(shè)計一個可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，切忌因操之過急而給孩子造成壓力。

　　2.要保持自己愉快的心情

　　家長的心情直接影響到孩子的學(xué)習(xí)情緒，因此，在幫助孩子學(xué)習(xí)時，家長一定要保持心情愉快，這種情緒會讓孩子感覺到學(xué)習(xí)本身就是一件愉快的事情。

　　3.幫助孩子一起解決問題

　　家長如果發(fā)現(xiàn)孩子能力不及的時候，就要想辦法幫助孩子解決問題，否則會使孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼感。

　　二、用游戲性的語言對孩子提出要求

　　許多家長對孩子提出要求時不注意方式，以為只要孩子明白大人的意思就行了。其實，家長對孩子用游戲性或音樂的語言說話是很有鼓勵作用的。

　　有一次，我到一個朋友家做客，見他的孩子玩意正濃。這時，孩子的母親用微笑的態(tài)度，在孩子旁邊用兒歌的旋律唱出：“乖孩子，要學(xué)琴，叔叔嬸嬸再會吧!”然后輕輕拉了拉孩子的手。孩子果然愉快地放下手中的玩具，向客人打了招呼，跟著媽媽去房間了。這位母親用游戲性語言成功地喚起了孩子學(xué)習(xí)的興趣。

　　三、幫孩子建立起自信心

　　家長要指出孩子的優(yōu)點，讓他知道自己的潛能，對自己充滿自信心。

　　我認(rèn)識一位很成功的人士，他小時候因入學(xué)早，各方面表現(xiàn)都不如意，因此很自卑。有一次他和小朋友在家里玩拍皮球，比其他的小朋友拍得又多又好。他爸爸對他說：“孩子，你真行!你是一個很有潛力的孩子。你是班里年紀(jì)最小的，如果你晚入學(xué)一年就好了。不過，我們一起努力，解決問題，你會趕上別人的�！苯�(jīng)過那一次，他對自己恢復(fù)了信心，知道自己有潛能，開始努力讀書了，很快便成為佼佼者。

　　四、用努力而不是用分?jǐn)?shù)去評價孩子

　　家長不應(yīng)過分重視孩子的功課、成績，而要看孩子的整體性表現(xiàn)而加以稱贊。如果孩子盡了力，也得不到好成績，家長應(yīng)表示理解，不要讓他有過分的壓力。

　　如何克服厭學(xué)心理 篇5

　　一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)動機(jī)的教育。

　　良好的學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)動機(jī)，能激發(fā)愛國熱情，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出積極的態(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任感。學(xué)習(xí)不是為別人而學(xué)，而是為自己學(xué)，自身的素質(zhì)提高了，才能施展出自身的才華與價值，為社會做出貢獻(xiàn)，為祖國效力。當(dāng)今科技迅猛發(fā)展，競爭日益激烈，社會需要的是智力型人才，一個人如果不努力學(xué)習(xí)，不能掌握足夠的科技文化知識，就不能在社會立足，甚至不能生存。

　　二、學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合。

　　良好的家庭教育對培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度十分重要，作為學(xué)校的教育工作者，應(yīng)積極與學(xué)生家長聯(lián)系、配合，使雙方的信息得到及時地反饋，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有厭學(xué)情緒應(yīng)想方設(shè)法積極進(jìn)行心理誘導(dǎo)，決不能任其自流，也不能實行強(qiáng)制管理，這樣更會加重學(xué)生的厭學(xué)心理，使問題更加難以解決。作為家長，應(yīng)努力營造和睦的家庭氛圍，了解自己孩子的性格，盡量避免或減少孩子心靈上的創(chuàng)傷，家長不是永遠(yuǎn)都對，自己有錯不要羞于承認(rèn)，家長主動承認(rèn)錯誤有利于父母與子女建立和諧的關(guān)系。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的思想政治教育，對行為上過于放蕩的學(xué)生按規(guī)定給予適當(dāng)?shù)奶幏质潜匾�的，也�?yīng)考慮學(xué)生的想法，運(yùn)用多種形式，進(jìn)行啟發(fā)式誘導(dǎo)，想方設(shè)法增強(qiáng)學(xué)生抗御挫折、精神壓力的能力，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。

　　三、學(xué)校要重視激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生自尊心與自信心。

　　教師的作用不只是教書，還有育人。如何育人？應(yīng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，因材施教。每個學(xué)生都有自己的優(yōu)點，當(dāng)這些優(yōu)點被別人認(rèn)可并贊揚(yáng)時，他便會擁有很強(qiáng)的自尊心與自信心，這樣，他才能嚴(yán)于律己，勤奮學(xué)習(xí)。試想，如果學(xué)生在教師眼中都一無是處，他還有什么動力推動他學(xué)習(xí)呢？教師應(yīng)該更為關(guān)注處于弱勢的學(xué)生，真心地幫助他們，孜孜不倦地誘導(dǎo)他們走出陰影。

　　四、組織豐富多彩的課外活動。

　　作為思想活躍的中學(xué)生，不會僅僅滿足于課堂接受，而期望通過課堂活動或社會實踐來獲取知識、展示才華，這就大大激發(fā)其學(xué)習(xí)動機(jī)。

　　五、教育方式與課堂教育方法改革。

　　努力提高教師素質(zhì)水平，堅決避免教師歧視“差生”現(xiàn)象，嚴(yán)厲制裁體罰學(xué)生現(xiàn)象，為學(xué)生學(xué)習(xí)生活提供和諧的環(huán)境。教不好學(xué)生說明教師水平低，不說明學(xué)生差。教師應(yīng)該多與學(xué)生交流，教給學(xué)生掌握知識的合理學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生克服學(xué)習(xí)的盲目性，提高學(xué)習(xí)效率與自學(xué)能力，誘發(fā)學(xué)習(xí)興趣。實行民主教學(xué)，變我講你聽、我說你服的灌輸型教學(xué)為表演、演講、辯論、討論、競賽的激發(fā)型教學(xué)，采取多種趣味性方式，活躍課堂氣氛，使學(xué)生不自覺地投入到學(xué)習(xí)氛圍之中。布置作業(yè)應(yīng)適度，更要新穎，杜絕“題海戰(zhàn)書”。

　　六、建立融洽和諧的師生關(guān)系。

　　師生情感的融洽，不僅能保證教學(xué)的順利進(jìn)行，而且能吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力與主動性。課上是老師，課下是朋友，變傳統(tǒng)的師生關(guān)系為平等、互尊互愛的師生關(guān)系。老師真誠地關(guān)心愛護(hù)和尊重學(xué)生，充分挖掘其閃光點并給予充分的肯定，給予鼓勵與表揚(yáng)，這樣的老師也必定能夠得到學(xué)生的尊重與認(rèn)可，使學(xué)生專心致志地聽課，以積極的態(tài)度，積極配合各項教學(xué)工作。

　　七、加大力度整治營業(yè)性娛樂場所及非法音像圖書制品等。

　　為創(chuàng)造一個有利于青少年健康成長的社會環(huán)境，營業(yè)性娛樂場所永遠(yuǎn)都不應(yīng)允許未成年人進(jìn)入，積極開展各項針對非法音像圖書制品的整查活動，依法嚴(yán)懲制造者、傳播者。

　　如何克服厭學(xué)心理 篇6

　　1、家長要保持平常心，不要對孩子有過高期望，不應(yīng)該把自己沒有滿足的求知欲加到孩子身上，把失去的東西從孩子身上得到補(bǔ)償，而對孩子的期望過高。

　　2、家長應(yīng)該幫助孩子樹立信心，孩子厭學(xué)顯著的特點是喪失了信心，這時候家長應(yīng)該對孩子適當(dāng)?shù)亟档鸵�求，�?chuàng)設(shè)情境。

　　3、讓孩子嘗到成功的滋味、體驗成功的喜悅，增強(qiáng)信心、克服自卑，要多傾聽、多寬慰、多關(guān)心孩子的身體和心境，糾正厭學(xué)情緒。

　　4、家長應(yīng)該給孩子一個輕松的家庭氣氛，不要一天到晚對孩子千叮嚀萬囑咐，講道理，打比喻、舉例等，雖然對孩子的生活起居照顧的很好，但是讓孩子沒有真正感受到寧靜、溫馨的生活環(huán)境，也沒有了自由獨立的能力。

　　5、家長對孩子要注意激勵的方式方法。學(xué)會贊美和鼓勵，家長必須懂得，語言贊美會對孩子的學(xué)習(xí)起到很大的鼓勵作用，對孩子的進(jìn)步要及時給予肯定。

　　在批評孩子的時候要注意場合和適度。平時要以表揚(yáng)為主，少用批評、責(zé)怪，批評過多，會使孩子情緒低落，學(xué)習(xí)時更易犯錯誤。

　　6、家長也可嘗試?yán)�用興趣與學(xué)習(xí)之間的遷移。由于有特長、有興趣孩子會經(jīng)常受到學(xué)校和家長的表揚(yáng)和鼓勵，使他們的興趣勁頭也會潛移默化地轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)方面來，從而相得益彰。

　　7、家長應(yīng)該培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長對孩子良好習(xí)慣的形成要從小做起，對孩子的學(xué)習(xí)原則上可以指導(dǎo)，但決不包辦代替，讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中確立責(zé)任感和獨立性。

　　8、幫助孩子確立正確的學(xué)習(xí)方法。合理利用時間和大腦，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，以質(zhì)取勝。

　　如何克服厭學(xué)心理 篇7

　　第一、提高孩子的其他興趣愛好，不能讓孩子所有的生活集中到學(xué)習(xí)上，只有做到勞逸結(jié)合、興趣廣泛，孩子才能有更多的動力。

　　第二、參與到孩子的學(xué)習(xí)中，有些重難點知識我們可以通過多思路多方法給孩子啟發(fā)，拓展孩子的思維能力，讓他們學(xué)會思考。

　　第三、激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力，利用多種方法讓孩子愛上學(xué)習(xí)，比如我們接孩子放學(xué)的過程中，可以問問孩子老師講的什么課程，孩子就會想講給你聽，還比如將孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)適當(dāng)?shù)姆纸�，讓孩子更好、更容易的完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，而不是制定非常遙遠(yuǎn)和宏大的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子很難完成。

　　第四、低目標(biāo)設(shè)定，讓孩子找到自信。家長給孩子制定奮斗目標(biāo)，要衡量孩子目前的實際情況。設(shè)定跳一跳，夠得著的目標(biāo)最好，對于他來說，可能更有執(zhí)行力。如果在他取得成功及時表揚(yáng)他，那么他必將充滿了自信。

　　第五、改變外在環(huán)境。有道是：“近朱者赤，近墨者黑”，這句話道出了培養(yǎng)孩子外在因素的重要性，“孟母三遷”也說明了這一點。小孩子辨別是非的能力差，凡事都愛模仿， 在不良行為的影響下，有極大可能去效仿。如曠課、不完成作業(yè)，上課不聽講等。建議家長篩選一下孩子的朋友圈，交朋結(jié)友，選擇品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。

　　第六、讓厭學(xué)孩子重新認(rèn)識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。應(yīng)認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)孩子所表現(xiàn)出來的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強(qiáng)化。

　　第七、盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時就會厭學(xué)。因此，老師和家長要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)情況點施教，做到寓教于樂，勞逸結(jié)合。

　　第八、鼓勵、贊賞——家長應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)上的點滴成就，并大加贊揚(yáng)，樹立孩子學(xué)習(xí)的信心。

　　多給孩子一些理解和關(guān)愛，讓孩子擁有一顆寬松的學(xué)習(xí)心態(tài)。每個孩子的個性特征不同，每個孩子的學(xué)習(xí)能力不同，并且每個家庭的狀況也存在著差異，希望家長們根據(jù)自己的具體情況，有針對性地對您的孩子實施、選擇不同的家庭教育方法，伴隨孩子一起成長！

　　如何克服厭學(xué)心理 篇8

　　1、樹立自信心

　　許多人厭學(xué)都是因為不自信，覺得自己太笨了，學(xué)不好�？梢詾樽约涸O(shè)定一個個學(xué)習(xí)小目標(biāo)，從易到難，一步步去實現(xiàn)，在不斷完成目標(biāo)的過程中樹立學(xué)習(xí)的信心。

　　2、樹立正確學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　學(xué)習(xí)的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。

　　3、適當(dāng)放松自己。

　　有時候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是你給自己的壓力太大了，結(jié)果適得其反。要學(xué)會適當(dāng)放松自己，學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動，做到勞逸結(jié)合。

　　4、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法

　　有的學(xué)生識記方法單一、死板,學(xué)習(xí)效率低下，造成學(xué)習(xí)成績老是上不去，因而產(chǎn)生厭學(xué)情緒；有的學(xué)生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守、因而困難重重。有的學(xué)生缺乏自制力、意志力、不能吃苦耐勞、常常有頭無尾、半途而廢。因此，學(xué)生應(yīng)該在老師的幫助下改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

　　5、與老師家長溝通。

　　在遇到學(xué)習(xí)困難時主動與老師家長溝通，他們會給你安慰鼓勵和指導(dǎo)意見。

　　6、與同學(xué)形成良好競爭關(guān)系

　　和同學(xué)朋友互相鼓勵，良性競爭。朋友間的相互鼓勵競爭可以激發(fā)你的學(xué)習(xí)斗志。

　　怎么樣？看了上述幾種方法，各位學(xué)生是不是也都學(xué)會了呢？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有厭學(xué)心理時，我們可以求助家長和老師。他們會為你提出一些合理化建議的。千萬不可任由厭學(xué)心理影響你自身的學(xué)校成績。

　　如何克服厭學(xué)心理 篇9

　　1、正確看待厭學(xué)情緒。

　　厭學(xué)情緒的出現(xiàn)并不是很可怕的事情，在學(xué)習(xí)過程中每個學(xué)生都會在某個階段或多或少的出現(xiàn)厭學(xué)情緒。你要學(xué)會正確看待厭學(xué)情緒，不要排斥抵觸這種情緒，這只會增加你心理的壓抑、痛苦。越是有這種情緒壓力越是走不出厭學(xué)的困境。厭學(xué)，那就歇歇，養(yǎng)足精力再去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的路上有很多的攔路虎，這只是其中一個，要相信自己能夠克服它。

　　2、改善學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　學(xué)習(xí)環(huán)境對于學(xué)生來說無疑是很重要的，只有在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中才能靜下心來學(xué)習(xí)，一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境需要社會、家庭、學(xué)校之間的相互配合，缺一不可。孩子在壓抑的環(huán)境中沒有辦法正常學(xué)習(xí)，或者所處環(huán)境打擊自信心，得不到被重視的感覺。久而久之，便會演變?yōu)閰拰W(xué)情緒。家長、老師、同學(xué)要營造一個重學(xué)、樂學(xué)、互幫互助的學(xué)習(xí)氛圍，幫助孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，變?yōu)橛鋹�、舒適的感受。從而積極、主動地去學(xué)習(xí)。

　　3、接受自我，認(rèn)識自我價值。

　　對于自己的學(xué)習(xí)不要總想著一步登天。厭學(xué)是因為你沒有勇氣面對在學(xué)習(xí)中的失敗。要慢慢的接受現(xiàn)在的自己，肯定自己、認(rèn)識自我價值。改變自己不行、不會的觀念。在學(xué)習(xí)中遇到困境要學(xué)會尋求別人的幫助，勇于面對挫折。在壓力中學(xué)會放松自己，在逆境中學(xué)會尋找動力。

　　厭學(xué)并不是可怕的事情，可怕的是你沒有對抗的意志。學(xué)累了可以放松休息，但不可以放棄。要相信自己，肯定自己。

　　如何克服厭學(xué)心理 篇10

　　1、幫青少年建立信心，體會到自己的存在價值

　　處在厭學(xué)狀態(tài)的青少年都是飽經(jīng)家長及老師精神摧殘之士。家長及老師在對厭學(xué)青少年曉之以情、動之以理不見效果之后，將會暴風(fēng)驟雨般的潑冷水，這對逆反心理驅(qū)使下的青少年不但不見效，反而會導(dǎo)致他們變本加厲不合作。而在長期的對抗中國，青少年似乎也默認(rèn)了自己一無是處，正所謂謊言說一萬遍就成了真理。而實際上，厭學(xué)青少年不是不可救藥的，在引導(dǎo)厭學(xué)青少年學(xué)習(xí)的過程中，首先要打開青少年的心扉，與青少年建立有效的溝通過，這時候就應(yīng)該首先發(fā)現(xiàn)青少年的優(yōu)點，然后不斷的正面肯定他們，使他們意識到自己存在的價值，從而建立起自信。

　　2、少講道理，改善心態(tài)

　　與存在厭學(xué)癥狀的青少年將導(dǎo)師效果是非常微弱的，甚至?xí)�產(chǎn)生相反的效果。因此在這種情況下，父母首先要做的不是苦口婆心，而是改善自己的心態(tài)，不要一見了孩子就一臉苦大仇深的樣子，給孩子一點空間，為孩子營造一個安全舒適的環(huán)境也是很重要的。

　　3、循序漸進(jìn)建立學(xué)習(xí)興趣

　　給青少年建立里小目標(biāo)，不要一下子要求青少年完成很多東西，也不要期望青少年一下子牛站成為一個好孩子，而是為青少年建立一系列小目標(biāo)，當(dāng)青少年完成后及時肯定，并且有技巧的鼓勵青少年，使其體會到學(xué)習(xí)的成就感，從而建立學(xué)習(xí)興趣。而建立了學(xué)習(xí)興趣之后青少年的學(xué)習(xí)動力就會由外在轉(zhuǎn)化為內(nèi)在，從而不斷提高自己的學(xué)習(xí)成績

　　4、尋求專業(yè)和機(jī)構(gòu)的引導(dǎo)

　　具有厭學(xué)情緒的青少年往往與家長及老師的關(guān)系也比較惡劣，因此家長及老師很難打開青少年的心扉，或是發(fā)自內(nèi)心的對青少年有信心。而孩子的目光是很敏感的，隨意敷衍將會別很快識破。因此，效果很難得到保證。那么，如果真心想得到有效及長足的改善最好選擇專業(yè)的機(jī)構(gòu)加以引導(dǎo)和治療。