心理健康指導(dǎo)
心理健康指導(dǎo)
健康,一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),你的孩子心理健康嗎。
身體健康固然重要,但心理健康更為重要。因?yàn)樗菀妆缓鲆,同時(shí)也更容易影響一生。而據(jù)研究,許多成年人的心理問題往往是從童年期或少年期開始萌發(fā)的。
你的孩子心理健康嗎?下面這個(gè)有關(guān)幼兒社會(huì)行為和情緒方面的小問卷,也許能幫您了解到孩子真實(shí)的情況。
1 與其他的孩子一起玩耍時(shí),經(jīng)常發(fā)生沖突嗎?
2 會(huì)安慰痛苦中的小伙伴嗎?
3 愿意把自己的玩具給其他孩子玩嗎?
4 樂于幫助別的小朋友嗎?
5 喜歡捉弄?jiǎng)e的孩子,使人難堪嗎?
6 不高興時(shí)亂摔東西或遷怒于別的小朋友嗎?
7 其他的孩子進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí),他會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲開嗎?
8 看到大人生病或悲傷時(shí),會(huì)很不安嗎?
9 愿意主動(dòng)跟家長(zhǎng)訴說自己在做的事情或想法嗎?
10 家長(zhǎng)提出合理要求時(shí)會(huì)反抗嗎?
11 家里來了客人,能很快與人熟悉起來嗎?
12 即使白天,也害怕一個(gè)人呆在房間嗎?
13 經(jīng)常做惡夢(mèng)嗎?
14 一去幼兒園就莫名其妙地生病嗎?
15 常為一些事情擔(dān)心嗎?
16 別人看著他做事時(shí),會(huì)顯得不自在嗎?
17 緊張時(shí),會(huì)滿頭或滿手是汗嗎?
18 遇到特別事情比平時(shí)更容易生氣和激動(dòng)嗎?
19 常悶悶不樂,情緒低落嗎?
20 以前感興趣的事,現(xiàn)在再也提不起興趣了嗎?
21 一提到要學(xué)習(xí)新東西,就煩躁不安嗎?
評(píng)析:1-11屬于社會(huì)行為方面,其中包括親社會(huì)行為、反社會(huì)行為和社會(huì)性退縮行為;12—21屬于情緒方面,包括恐怖、焦慮、抑郁、厭學(xué)等。記分時(shí),題目2、3、8、9、11選擇“是”各記0分,選擇“否”各記1分;其他題目選擇“是”各記1分,選擇“否”各記0分,家長(zhǎng)之友《你的孩子心理健康嗎》?偡衷礁撸⒆拥男睦斫】祮栴}越大,需要家長(zhǎng)提起注意并采取一些切實(shí)措施,增進(jìn)孩子的心理健康。尤其是要抓住契機(jī),幫孩子建立一個(gè)積極的自我。自我概念積極的`人,能正確區(qū)分理想自我與現(xiàn)實(shí)自我,客觀評(píng)估自身的長(zhǎng)處與劣勢(shì),并以肯定的態(tài)度接納自己。幼兒階段正是自我開始形成的時(shí)期,家長(zhǎng)不要坐失良機(jī)?梢栽囋囈韵路椒ǎ
1 創(chuàng)造機(jī)會(huì),讓孩子體驗(yàn)成功
家長(zhǎng)可隨時(shí)隨地為孩子創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),如讓孩子做游戲、參加競(jìng)賽、手工制作、解決日常生活小問題等。當(dāng)孩子獲得成功時(shí)要及時(shí)予以贊賞。這樣,孩子對(duì)自己的認(rèn)同就會(huì)由于成功的體驗(yàn)和家長(zhǎng)的肯定而得到強(qiáng)化。
2 給予孩子必要的關(guān)注
關(guān)注孩子可表現(xiàn)在很多方面:當(dāng)孩子因?qū)κ挛锏暮闷娑粩嗵釂枙r(shí),家長(zhǎng)要有足夠的耐心傾聽并認(rèn)真回答,而不應(yīng)顯得不耐煩或斥責(zé)孩子;當(dāng)孩子在為一些瑣碎小事而煩惱時(shí),家長(zhǎng)要關(guān)心孩子的內(nèi)心感受,態(tài)度務(wù)必要真誠(chéng);此外,家長(zhǎng)要盡可能擠出更多的時(shí)間與孩子共處,參加孩子的活動(dòng)。
對(duì)孩子的恰當(dāng)關(guān)注會(huì)形成兒童早期安全依戀,這將為日后孩子的社會(huì)性發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
3 謹(jǐn)防過度教育
自我的形成是一種直接體驗(yàn)的過程。家長(zhǎng)的過度教育會(huì)造成孩子的依賴性和被動(dòng)性,使孩子一旦脫離家長(zhǎng)的照顧圈子就無所適從,失去安全感。因此,家長(zhǎng)切勿對(duì)孩子的事情大包大攬。應(yīng)注意讓孩子做他力所能及的事(如自己穿鞋,跌倒自己爬起來等),解決他自己能解決的問題(如處理小朋友之間的糾紛),促其自然發(fā)展,并根據(jù)其自然顯示的情況,進(jìn)行跟進(jìn)式教育。
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