青春期孩子的心理疏導(dǎo)

　　對青春期孩子的心理疏導(dǎo)遠(yuǎn)不止這些方法，我今天只是略舉而已。在使用過程中也并不是單打一，應(yīng)交叉使用，相互滲透，聯(lián)系實(shí)際，靈活掌握。相信您如果注意靈活運(yùn)用心理疏導(dǎo)的方法，是會(huì)順利的幫孩子度過青春期的。

　　青春期孩子的心理疏導(dǎo) 篇1

　　1、環(huán)境熏陶法

　　“人是環(huán)境的產(chǎn)物”。家庭的人文環(huán)境和自然環(huán)境對孩子起著潛移默化的熏陶作用。家長在處理人與人之間的關(guān)系上，應(yīng)表現(xiàn)出仁愛、大度、公道、進(jìn)取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質(zhì)和人格魅力，形成良好的家庭氛圍。我們現(xiàn)在有的家長經(jīng)常在家打麻將，即便孩子在家，也是如此，想一想，孩子們在嘩嘩的麻將聲中，在煙霧繚繞的嘈雜環(huán)境下怎能鉆心學(xué)習(xí)，又怎能培養(yǎng)良好的興趣愛好?所以，我們希望家長朋友們不要在孩子面前做一些不利于孩子成長的言行，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境。

　　2、言語說服法

　　這是家長們常用的方法。家長若想用好它，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：不要嘮叨沒完，不要算總賬，態(tài)度應(yīng)真誠和藹，不要指責(zé)、埋怨、訓(xùn)斥，更不得咒罵;不要?jiǎng)虞m發(fā)火，大聲吼叫，講過頭話;要講究時(shí)間、地點(diǎn)、場合，不要當(dāng)眾揭孩子的短;家庭成員意見要一致。另外，與孩子平等交流也很重要。家長與子女的談話本身，不僅是一種知識經(jīng)驗(yàn)信息的交流，同時(shí)又是一種情感交流。家長在與子女談話時(shí)，不僅充滿著母愛父愛的溫暖，而且也表現(xiàn)了父母對兒女的一片熱誠之心及平等相待之情，這種愛的情感往往能為子女所感動(dòng)、理解和接受，使談話更有成效。

　　3、心靈溝通法

　　抽出一定時(shí)間和孩子談心，進(jìn)行思想交流;交談時(shí)間一般選在孩子高興的時(shí)候、睡覺前、全家旅游、走親訪友等;交談時(shí)家長不能高高在上，應(yīng)在平等的基礎(chǔ)上，用討論、協(xié)商、征求意見的口氣;談話的話題不要老是圍繞學(xué)習(xí)、分?jǐn)?shù)、成績等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等為引導(dǎo)，啟發(fā)孩子自由地發(fā)表主見。另外，現(xiàn)在有些家長只盯著孩子的學(xué)習(xí)成績，這樣會(huì)讓孩子覺得自己只是家長學(xué)習(xí)的工具，會(huì)更加增強(qiáng)孩子的叛逆感，因此，要從心底和孩子有交流，站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意見，不能作為家長就唯我獨(dú)尊，也可以從平常的生小事中來聊，不需要多正式的和孩子交流，輕松又能交心最好了。

　　4、興趣轉(zhuǎn)移法

　　運(yùn)用這一方法要因時(shí)、因人制宜，靈活掌握。如：對于那些學(xué)習(xí)已經(jīng)非常用功，整天埋在書堆的孩子，家長應(yīng)安排一些體育、社會(huì)公益活動(dòng)以及書法、美術(shù)、音樂欣賞等來擴(kuò)大孩子的興趣，使其學(xué)習(xí)有所調(diào)節(jié);對于那些學(xué)習(xí)屢遭失敗，缺少成功體驗(yàn)的孩子，家長應(yīng)安排一些力所能及，且在短期內(nèi)能見效果的活動(dòng)，以增強(qiáng)孩子的信心;如果孩子在郁悶、心情不好時(shí)，家長應(yīng)講一些孩子平時(shí)感興趣的事情，給他一些希望得到的東西，以緩解其精神壓力等。

　　5、實(shí)踐鍛煉法

　　各種不同的實(shí)踐活動(dòng)可以磨煉孩子意志，增長才干，健全人格，提高素質(zhì)。孩子在進(jìn)行任何一項(xiàng)實(shí)踐鍛煉時(shí)，家長均要進(jìn)行指導(dǎo)、檢查和調(diào)控。例如：家長可以通過與孩子一同爬平頂山，鍛煉孩子意志的同時(shí)也便于在爬山過程中進(jìn)行交流，讓孩子真切體驗(yàn)到父母時(shí)刻陪伴在他們身邊，一同與他們經(jīng)理風(fēng)雨，伴隨他們成長。

　　6、朋友感染法

　　青春期的孩子非�？释�交朋友，家長的堵、卡、壓并不是高明的辦法。因而應(yīng)教育孩子慎重?fù)裼眩�不要濫交朋友。孩子所選擇的朋友，家長應(yīng)該了解，選擇與孩子可以在各方面互補(bǔ)的朋友，并鼓勵(lì)孩子間相互學(xué)習(xí)，從朋友身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，遠(yuǎn)比家長要求孩子怎樣……要有效的多。

　　7、表揚(yáng)鼓勵(lì)法

　　每個(gè)人都渴望得到別人的肯定。家長要多用表揚(yáng)、鼓勵(lì)、肯定、贊許等激勵(lì)方法教育孩子，學(xué)會(huì)欣賞孩子，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看孩子;當(dāng)然表揚(yáng)孩子時(shí)要適時(shí)、適度，要真誠，不要夸大，不要過濫。否則，就會(huì)走向反面。

　　8、書面交流法

　　即使人們在一起生活，有的話也可能不便說得那么直白。為了加深印象，突出重點(diǎn)，偶然寫個(gè)紙條，或?qū)懛舛绦�，放在孩子的書桌上，用書面的形式溝通，能�?qiáng)化交流的效果。凡是看過《傅雷家書》的家長，都能深切感受到書信的教育力量。

　　9、榜樣示范法

　　家長的榜樣作用是一種無聲的教育。有人說：“孩子是父母的影子。”就是指父母的許多可貴品質(zhì)，在孩子那里得到了較好的.繼承和發(fā)揚(yáng)。反之，亦然。父母的言行舉止、待人接物、生活態(tài)度、精神品質(zhì)、性格氣質(zhì)等，無時(shí)無刻不在影響著孩子，家長要為自己的孩子樹立好榜樣，起到示范作用。當(dāng)然，在家教中，還要引導(dǎo)孩子把英雄模范人物，以及科學(xué)家、名人、偉人作為學(xué)習(xí)榜樣，用這種無窮的力量，激勵(lì)孩子不斷前進(jìn)。

　　10、自我教育法

　　在家庭教育中應(yīng)當(dāng)留一些時(shí)間和空間，讓孩子自己掌握，逐步培養(yǎng)孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增強(qiáng)自我意識。關(guān)系到孩子自己的事情，家長提出建議，或幾種方案，讓孩子自己抉擇，不必每件事都由家長大包大攬;家庭中的某些事情，也應(yīng)有意讓孩子參與討論，聽聽孩子的意見，貫徹民主治家的思想;特別是通過生活中的許多小事，能夠鍛煉孩子的動(dòng)手能力、辦事能力、組織協(xié)調(diào)能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判斷能力、考慮事情的周密性、責(zé)任心等，都會(huì)不斷地得到增強(qiáng)。

　　青春期孩子的心理疏導(dǎo) 篇2

　　1、父母對孩子青春期的疏導(dǎo)：

　　(1)、不可不聞不問——父母是孩子的第一老師。青春期正是孩子生理和心理成長的關(guān)健時(shí)期，也是孩子的叛逆期和成長分離期，父母如果只注重孩子的物質(zhì)需求，對孩子的心理需求不聞不問，甚至不屑一顧，總把孩子當(dāng)孩子看待，孩子就會(huì)產(chǎn)生叛逆感、陌生感、疏遠(yuǎn)感、孤獨(dú)感，到社會(huì)上去尋找答案，難免誤入歧途。父母這時(shí)應(yīng)與孩子多交流、多溝通、多提供人生意義的相關(guān)信息，耐心地陪伴孩子快樂成長。

　　(2)、不可不知所措——孩子青春期出現(xiàn)頂撞、叛逆、早戀、網(wǎng)癮等，父母不要驚慌，更不要不知所措，把它看作正常現(xiàn)象，看作是孩子在為自己尋找成長的路徑，這時(shí)切忌慌不擇路，盲目比較，父母要冷靜地分析，幫助孩子尋找自身優(yōu)勢和適宜自己成長的道路。

　　(3)、不可不顧孩子感受——青春期的孩子需要的是平等、認(rèn)同、鼓勵(lì)，父母的過分呵護(hù)、包辦代替、一味指責(zé)、橫加干涉都會(huì)召來孩子的反叛。這時(shí)父母若以平等的身分與孩子交朋友，以朋友的身分參與孩子的學(xué)習(xí)生活，更有利于引導(dǎo)孩子渡過青春期。

　　2、老師對學(xué)生青春期的疏導(dǎo)：

　　(1)、對情緒心理問題疏導(dǎo)——把回避和分流作為疏導(dǎo)學(xué)生情緒心理的有效途徑。老師要十分關(guān)注、并且把握每個(gè)學(xué)生的情緒特征，發(fā)現(xiàn)反常行為就要及時(shí)的疏導(dǎo)，通過轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，把學(xué)生一些不高興的情緒、感情和煩躁置于一邊;或者把沮喪心情分流到有意義方面去，讓學(xué)生自己在不由自主中調(diào)控情緒，使心境趨于平靜和康寧。

　　(2)、對異性心理問題疏導(dǎo)——加強(qiáng)對學(xué)生青春期性知識的教育，消除異性之間的神秘感;理性對待愛慕和早戀，明確對異性的愛慕是一種正常而美好的事情，但也是需要理性對待的事情;加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的的教育，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣，把學(xué)生的精力和注意力集中到學(xué)習(xí)上去。

　　(3)、對閉鎖心理問題疏導(dǎo)——鼓勵(lì)學(xué)生樹立正確的交往觀，以良好的情緒和生活態(tài)度對待學(xué)習(xí)生活中的多種問題;引導(dǎo)學(xué)生積極參加班級和學(xué)校組織的活動(dòng)，在活動(dòng)和交往中把心靈中的積郁傾訴釋放出來;通過開展各種有益活動(dòng)促進(jìn)相互之間的交流，打開學(xué)生的封閉心理，以培養(yǎng)學(xué)生的樂觀態(tài)度、開放性格和良好情趣。

　　3、引導(dǎo)孩子對青春期的自我疏導(dǎo)：

　　(1)、學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的自我意識——“獨(dú)生子”不是唯我獨(dú)尊，要走出自己“小皇帝”的獨(dú)立王國，以積極的心態(tài)去向父母、老師、社會(huì)學(xué)習(xí)應(yīng)對青春期的成長變化，應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力，自己的事情自己做，從學(xué)習(xí)中不斷認(rèn)識自己，揚(yáng)長避短。

　　(2)、學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)——青春期的自私、叛逆、茫然、焦慮、抑郁等心理現(xiàn)象都是自然現(xiàn)象，要不逃避、不回避，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去向父母、老師、社會(huì)學(xué)習(xí)適應(yīng)由上述心理帶來的疏遠(yuǎn)感、不適感、壓力感、畏懼感、挫敗感及應(yīng)對能力，勝不驕，敗不餒，在成長中不斷培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)。

　　(3)、學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的人際關(guān)系——青春期的孤傲、冷漠、否定情緒不利于身心健康成長，要學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)去孝順父母、尊敬師長、幫助同學(xué)、親近社會(huì)，在與別人的交往中取人之長，補(bǔ)已之短，為自己的健康成長營造良好的人際環(huán)境。

　　青春期孩子的心理疏導(dǎo) 篇3

　　平等

　　建立人格的平等關(guān)系，是親子間溝通的基礎(chǔ)，也是青少年是否愿意、喜歡和家長溝通的關(guān)鍵。父母應(yīng)該將子女看做是朋友，平等、民主地處理親子關(guān)系。建立民主平等的親子彌補(bǔ)。

　　開啟朋友模式

　　象朋友之間的交流一樣，把青春期的孩子當(dāng)成是自己的朋友。建議父母長輩們盡早開啟朋友模式，把青春期孩子放在自己朋友的位置，進(jìn)行推心置腹的聊天和談心，青春期孩子會(huì)將心里的想法如實(shí)道來。

　　傾聽

　　許多孩子抱怨父母整天對他們嘮嘮叨叨，說得太多。這是孩子對父母傾聽行為的不滿。許多家長苦惱，自家的孩子總是把大人的話當(dāng)耳邊風(fēng)，說一百遍就像沒說過一樣。正是因?yàn)楦改刚f得太多，才逼得孩子把父母說的話當(dāng)耳邊風(fēng)，在傾聽行為不良的家庭里，充滿相互指責(zé)。

　　勿做主觀評論

　　注意在與青春期孩子交流過程中，一定不要進(jìn)行主觀評論，不能妄下評語。任何的主觀評論，對于青春期孩子來說，都將會(huì)帶來或多或少的心理挫傷，留下心理陰影，父母長輩們一定要記住這一點(diǎn)。

　　肯定孩子的努力和進(jìn)步

　　沒有人天生是完美的，只要青少年的孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步和努力，父母都應(yīng)該鼓勵(lì)他們。鼓勵(lì)是在強(qiáng)調(diào)過程（努力、行動(dòng)、前進(jìn)），而不是在結(jié)果（成就、得失、榮耀）。找出其最有興趣的事物，鼓勵(lì)他發(fā)展實(shí)際（不是遙不可及） 的目標(biāo)，不要給他壓力，以他能力可及之限為標(biāo)準(zhǔn)，要求過高的結(jié)果常會(huì)導(dǎo)致孩子反抗或退縮的兩極反應(yīng)。

　　接納犯錯(cuò)的可能

　　在學(xué)習(xí)的過程中，犯錯(cuò)是在所難免的，而青少年正處在嘗試不同角色以達(dá)到“自我認(rèn)定”的階段，接納他，與他一起討論，親子一同在這過程中學(xué)習(xí)，檢討出原因并找出可能改進(jìn)方法，幫助孩子面對錯(cuò)誤而自行修正，而且不忘記對他說：“我們永遠(yuǎn)在這里給你支持的力量！” 訂定規(guī)范在生活的競賽中，父母是教練，孩子是球員，共同訂定一套彼此都能接納的“游戲規(guī)則”是制勝的保證。

　　青春期孩子的心理疏導(dǎo) 篇4

　　做一個(gè)好聽眾

　　隨著年齡的增大，許多青少年認(rèn)為坐下來同父母細(xì)訴衷腸是一件很別扭的事。而對于父母來說，必須設(shè)法讓子女覺得那樣做是很自然的，其訣竅就是要讓家里時(shí)時(shí)有一種“聆聽的氣氛”，這樣孩子一旦遇上重要事情要跟人商談，自然會(huì)來找你。要達(dá)到這個(gè)目的，其中一個(gè)好辦法就是經(jīng)常抽空陪伴孩子并做一個(gè)好聽眾，而晚飯是全家共聚的好機(jī)會(huì)�？上н@一點(diǎn)往往被一些父母忽視。同時(shí)，現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的青少年很少同父母一起吃晚飯。父母如果每天晚飯時(shí)肯留心聽兒女說話，會(huì)讓兒女覺得自己受重視，而創(chuàng)造這樣的“聆聽氣氛”會(huì)很有效。

　　與子女平行交談

　　用平行交談的方法跟青春期的兒女談話往往能引起熱烈的反應(yīng)。所謂平行交談，即父母與子女一起從事一些普通活動(dòng)時(shí)進(jìn)行交談，但重點(diǎn)要放在活動(dòng)上，而不是談話的內(nèi)容，雙方也不必互相看著。這種談話方式會(huì)讓父母和孩子都感到輕松自在，而對父母來說尤其如此。幾乎從事任何活動(dòng)都能得到這種相處的機(jī)會(huì)，例如和孩子一起看電視或進(jìn)行體育活動(dòng)。一位父親就很會(huì)利用這樣的機(jī)會(huì)：“我常常和14歲的兒子在清晨打羽毛球，那時(shí)候我們往往談起某位老師或?qū)W校里發(fā)生的某件事情，但都只是隨便聊聊，不是嚴(yán)肅的討論。我發(fā)現(xiàn)兒子很喜歡這種形式的談話，從這種活動(dòng)中我也較好地了解到兒子的情況�！�

　　只做顧問不做“指導(dǎo)員”

　　有時(shí)父母提出的意見即使很好，孩子們也不喜歡，因?yàn)樗麄冃枰�的不是“指�?dǎo)員”，而是顧問——只會(huì)細(xì)心地聆聽，協(xié)助他們做出抉擇，不是插手來干預(yù)他們的事情而是建議他們改弦更張。要是孩子把事情搞砸了，不宜直接干預(yù)、批評，孩子不喜歡別人指出他們把事情搞得一塌糊涂，更不需要?jiǎng)e人教他們?nèi)绾巫叱隼Ь�。父母�?yīng)該協(xié)助子女仔細(xì)檢討這件事，青少年往往能自行想出叫人拍案叫絕的解決方法。

　　給孩子足夠的自由天地

　　青少年需要感覺到自己的生活并非完全由父母來控制，孩子到了一定年齡都渴望有自己的空間，父母盡量不要擅入他們的房間，不要讓他們覺得只有跑到外面才會(huì)有這樣的空間。我的一位同事在這方面就做得很好，他說：“孩子的房間里常常擠滿了他的朋友，他們或談天說地，或吃東西，或玩電子游戲，雖然經(jīng)常吵吵嚷嚷，但我覺得這并不要緊，因?yàn)橹灰�孩子沒有變壞，很安全就行了�！�

　　當(dāng)代的青少年越來越渴求有自己的私生活，他們往往因此變得感情冷淡、喜歡獨(dú)處，不肯與父母在一起。有些父母被十幾歲的孩子避開或推開會(huì)感到很難過，其實(shí)這是青春期子女正常的表現(xiàn)，很多父母不明白的是，盡管孩子想避開父母，卻不希望父母也這樣對待他們。

　　把要說的話寫下來

　　做父母的把不想直接向子女說或可能不中聽的話寫下來。因?yàn)榘言拰懴聛�，你的話就�?huì)顯得很有分量，一般人會(huì)認(rèn)為白紙黑字更加可信，而且可以一看再看。有一位美國的母親發(fā)現(xiàn)她14歲的女兒已經(jīng)開始同男孩子約會(huì)了，她想向女兒強(qiáng)調(diào)性愛可能引起的危險(xiǎn)后果，但是每次剛剛開口，女兒就不耐煩地說：“這些我早就知道了。”于是這位母親就寫了封信給女兒，她在信中細(xì)說了她的憂慮，還說她知道自己不能對女兒凡事都要過問，然后她把信放在了女兒的床上。女兒一直沒有表示收到過這封信，直到三年后的一天，母女倆正在廚房里忙著，女兒突然開口說道，她正在等待那個(gè)人的出現(xiàn)，因?yàn)椤澳欠庑庞绊懥宋摇薄?/p>

　　不要無所不問

　　青少年通常不會(huì)把很多有關(guān)自己的事告訴父母，如果你的孩子也是這樣，你應(yīng)該把孩子告訴你的任何事情都視為禮物，加以珍視。曾有一位身為人母的同事，有一天她15歲的女兒回家后就抽抽搭搭地哭泣，但沒有告訴她原因。于是她陪女兒坐在沙發(fā)上摟著她，過了一會(huì)兒，女兒就走出房間不哭了。那位母親始終不知道女兒為什么哭，但她明白那一天女兒需要的不是自己的提問而是慰藉。幾年后母女倆談起這件事時(shí)，女兒已經(jīng)記不起哭泣的原因，但是她說她記得當(dāng)時(shí)母親在她身邊，而對女兒來說，母親在身邊才是最為重要的。

　　對剛剛進(jìn)入青春期的青少年進(jìn)行教育，是一個(gè)需要不斷與之進(jìn)行對話的過程，要不斷地重新調(diào)整與孩子間的關(guān)系，要進(jìn)行坦率的溝通。青少年真正需要的是這樣一個(gè)引導(dǎo)者：一個(gè)成熟而明白事理、在他們需要幫助時(shí)，能夠立即伸出雙手援助的人。而對于天下所有為人父母者來說，看著自己的兒女慢慢地成長，并且漸漸地了解他們自己，學(xué)會(huì)自己解決問題，這就是最大的安慰。