今天小編就為大家分享一篇掰手腕大賽活動策劃書，具有很好的參考價值，希望對大家有所幫助。
一．活動引言
開學已經(jīng)兩個月了，許多同學也已經(jīng)投入到緊張的學習當中�？紤]到舉辦活動的實用性，高效性和經(jīng)濟性，經(jīng)過班委商提議，同學同意，12過控班級決定舉辦“12過控杯掰手腕大賽”。
二．活動目的
為了調(diào)節(jié)大家的學習生活，營造一個更加良好的學習氛圍。增加同學之間的交流，拉近同學之間的關系，提高班級凝聚力。
三．活動時間
11月5日晚上10點，全班開始報名。
11月6日晚上八點，全班開始比賽

愿你們的人生，像《詩篇》般地優(yōu)美，像《箴言書》般地智慧，像《傳道書》般地虔誠，像《雅歌書》般地和睦！

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四．活動地點，參與人員
班級宿舍走廊區(qū)域，12過控班全體同學
五．活動流程
1. 根據(jù)5日晚上的報名，在6日白天進行抽簽，對晚上的比賽做好分組。
2. 在6日白天，借來一張課桌，用于比賽；買好比賽獎品，于比賽結(jié)束后發(fā)放。
3. 6日晚上，開始比賽，決出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。并發(fā)放獎品。
4. 比賽期間，做好拍照等記錄工作，后期進行活動總結(jié)。
六．活動經(jīng)費預算
一等獎獎品：保密
二等獎獎品：保密
三等獎獎品：保密
總計：
七．注意事項
1. 注意比賽的公平，公正性，在每局開始前，必須將雙方放在公平的位置。
2. 由于比賽在宿舍樓進行，應注意比賽期間觀眾的喧嘩，盡量避免“喊加油”
3. 安全第一，比賽第二。要盡量避免同學受傷的情況。
附：“12過控杯掰手腕大賽比賽規(guī)則
1、參賽者統(tǒng)一采用右手（互握拇指，不戴任何防護物）進行比賽，雙方右手肘著臺面，并成一直線。比賽姿勢采用坐式，手平放在桌面上。 身體其余部分，不能觸及比賽桌面

縣工作會議精神進行了深入的學習。同時，加強了對干部及村干部的業(yè)務培訓，提高了干部的業(yè)務素質(zhì)和服務技能。四是認真研究，制定方案。按照縣委、

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2、比賽采用3局2勝制，每局不限時間，局與局之間可以適當休息

內(nèi)容需要我們無論采用什么樣的基調(diào)進行演講，歸根結(jié)蒂都是為了更好地為表達內(nèi)容服務，為主題服務，離開了這一條，

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3、比賽的預備階段，雙方選手的肘部必須處于中間，肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個拳頭的位置。開始口令一律為“預備，開始！”

鍛煉了溝通能力和綜合能力，深知班級干部的重要性，感受到了其中的酸甜苦辣，這些都是以前從未體味過的。

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4、比賽中，拳頭端部被壓至接觸桌面者輸；任何時候，選手肘部都要和墊板接觸，單腳離地、肘關節(jié)離臺面或離開規(guī)定范圍者輸。
5、比賽時選手第一次犯規(guī)將受到黃牌警告，當局犯規(guī)兩次則判當局為輸。雙方同時犯規(guī)，先犯規(guī)者輸。
7、發(fā)現(xiàn)下列為犯規(guī)動作：
1）、采用下拉動作； 2）、將對方手腕往己方處下拉； 3）、雙腳離開地面； 4）、搶令； 5）、肘離開肘墊； 6）松手； 7）、手腕和自己的身體接觸；
8）、危險姿勢且不及時改正； 9）、不與裁判配合，延長擺正手位的時間。
8、參賽選手應該提前剪指甲。
9、若選手的比賽姿勢存在受傷危險時，裁判有權(quán)停止比賽。裁判的判決為最終判決。
10、比賽中，選手要謹守公平競賽原則，禁止任何有違體育道德的行為

看不破紅塵，丟不掉真愛

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12過控班班委
xx年11月2日